同在一个单位,或者就在一个办公室,搞好同事间的关系是非常重要的。关系融洽,心情就舒畅,这不但利于做好工作,也有利于自己的身心健康。倘若关系不和,甚至有点紧张,那就没滋没味了。导致同事关系不够融洽的原因,除了重大问题上的矛盾和直接的利害冲突外,平时不注意自己的言行细节也是一个原因。
那么,哪些言行会影响同事间的关系呢?
●有好事儿不通报
单位里发物品、领奖金等,你先知道了,或者已经领了,一声不响地坐在那里,像没事似的,从不向大家通报一下,有些东西可以代领的,也从不帮人领一下。这样几次下来,别人自然会有想法,觉得你太不合群,缺乏共同意识和协作精神。以后他们有事先知道了,或有东西先领了,也就有可能不告诉你。如此下去,彼此的关系就不会和谐了。
●明知而推说不知
同事出差去了,或者临时出去一会儿,这时正好有人来找他,或者正好来电话找他,如果同事走时没告诉你,但你知道,你不妨告诉他们;如果你确实不知,那不妨问问别人,然后再告诉对方,以显示自己的热情。明明知道,而你却直通通地说不知道,一旦被人知晓,那彼此的关系就势必会受到影响。外人找同事,不管情况怎样,你都要真诚和热情,这样,即使没有起实际作用,外人也会觉得你们的同事关系很好。
●进出不互相告知
你有事要外出一会儿,或者请假不上班,虽然批准请假的是领导,但你最好要同办公室里的同事说一声。即使你临时出去半个小时,也要与同事打个招呼。这样,倘若领导或熟人来找,也可以让同事有个交待。如果你什么也不愿说,进进出出神秘兮兮的,有时正好有要紧的事,人家就没法说了,有时也会懒得说,受到影响的恐怕还是自己。互相告知,既是共同工作的需要,也是联络感情的需要,它表明双方互有的尊重与信任。
●不说可以说的私事
有些私事不能说,但有些私事说说也没有什么坏处。比如你的男朋友或女朋友的工作单位、学历、年龄及性格脾气等;如果你结了婚,有了孩子,也就有了关了于爱人和孩子方面的话题。在工作之余,都可以顺便聊聊,它可以增进了解,加深感情。倘若这些内容都保密,从来不肯与别人说,这怎么能算同事呢?无话不说,通常表明感情之深;有话不说,自然表明人际距离的疏远。你主动跟别人说些私事,别人也会向你说,有时还可以互相帮帮忙。你什么也不说,什么也不让人知道,人家怎么信任你?信任是建立在相互了解的基础之上的。
●有事不肯向同事求助
轻易不求人,这是对的。因为求人总会给别人带来麻烦。但任何事物都是辩证的,有时求助别人反而能表明你对别人的信赖,能融洽关系,加深感情。比如你身体不好,你同事的爱人是医生,你不认识,但你可以通过同事的介绍去找,以便诊得快点,诊得细点。倘若你偏不肯求助,同事知道了,反而会觉得你不信任人家。你不愿求人家,人家也就不好意思求你;你怕人家麻烦,人家就以为你也很怕麻烦。良好的人际关系是以互相帮助为前提的。因此,求助他人,在一般情况下是可以的。当然,要讲究分寸,尽量不要使人家为难。
●拒绝同事的小吃
同事带点水果、瓜子、糖之类的零食到办公室,休息时分吃,你就不要推,不要以为难为情而一概拒绝。有时,同事中有人获了奖或评上了职称什么的,大家高兴,要他买点东西请客,这也是很正常的,对此,你可以积极参与。你不要冷冷坐在旁边一声不吭,更不要人家给你,你却一口回绝,表现出一副不屑为伍或不稀罕的神态。人家热情分送,你却每每冷拒,时间一长,人家有理由说你清高和傲慢,觉得你难以相处。
●常和一人咬耳朵
同办公室有好几个人,你对每一个人要尽量保持平衡,尽量始终处于不即不离的状态,也就是说,不要对其中某一个特别亲近或特别疏远。在平时,不要老是和同一个人说悄悄话,进进出出也不要总是和一个人。否则,你们两个也许亲近了,但疏远的可能更多。有些人还以为你们在搞小团体。如果你经常在和同一个人咬耳朵,别人进来又不说了,那么别人不免会产生你们在说人家坏话的想法。
●热衷于探听家事
能说的人家自己会说,不能说的就别去挖它。每个人都有自己的秘密。有时,人家不留意把心中的秘密说漏了嘴,对此,你不要去探听,不要想问个究竟。有些人热衷于探听,事事都想了解的明明白白,根根梢梢都想弄清楚,这种人是要被别人看轻的。你喜欢探听,即使什么目的也没有,人家也会忌你三分。从某种意义上说,爱探听人家私事,是一种不道德的行为。
●喜欢嘴巴上占便宜
在同事相处中,有些人总想在嘴巴上占便宜。有些人喜欢说别人的笑话,讨人家的便宜,虽是玩笑,也绝不肯以自己吃亏而告终;有些人喜欢争辩,有理要争理,没理也要争三分;有些人不论国家大事,还是日常生活小事,一见对方有破绽,就死死抓住不放,非要让对方败下阵来不可;有些人对本来就争不清的问题,也想要争个水落石出;有些人常常主动出击,人家不说他,他总是先说人家。
人际交往能力也称社会交往能力,是指妥善处理组织内外关系的能力。
包括与周围环境建立广泛联系和对外界信息的吸收、转化能力,以及正确处理上下左右关系的能力。
心理学家通过广泛调查发现,良好的人际关系对于生活的幸福感具有重要意义。心理学家大量研究证明,一个人如果长期生活在良好的人际关系当中,他的个性就会得到健康发展。所以,我们认为,孩子的人际交往能力比学习成绩更重要,绝不能等到上大学再培养。良好的人际关系对成年人也是非常重要的。因此,如何有效提高人际交往能力逐渐引起多方的关注。
提高人际交往能力,除了培养对社会情境的辨析能力和提高对他人心理状态的洞察力外,借助艺术手段,尤其是音乐活动,也能促进人际交往。
早在1973年,瑞士弗赖堡大学法雷尔的研究就发现,教授音乐能够增强学生们的社
交能力和学科技能。1994年,美国人艾杰顿进行了一项有意思的研究,研究者在对发育迟缓(包括患孤独症的孩子)和发育正常的69岁的孩子进行分别教学时,将音乐整合到孩子的社会游戏中。他们发现,音乐极大地促进了两个小组的理解力和参与社会游戏的能力。他们也注意到,发育迟缓的孩子面对压力时的焦虑水平也下降了。
研究还发现,对小朋友使用背景音乐时,他们出现了更多的同伴交往行为。研究认为,社交是对社交能力最好的培养方式,人们越是自我封闭,就越害怕与别人交往。
音乐活动的一大功能是调动人的情绪,情商的提出者美国的戈尔曼博士研究证明,情绪系统控制着生活中大量的效能感和满足感。这些正面的感觉能减少人对社交的焦虑。所以,如果时间和条件都不允许的话,不妨多听听音乐,玩玩乐器,这也能建立与世界的连接。
自负:这种人只关心个人的需要,在人际交往中表现得目中无人。高兴时海阔天空,不高兴时则不分场合乱发脾气,全然不考虑别人的情绪。另外,与别人初识时往往过于亲密,讲一些不该讲的话,反而会使人出于心理防卫与之疏远。
孤僻:这种人孤芳自赏,只是认为别人世俗浅薄。克服孤僻的关键在于打破自己设置的心理障碍,敞开心扉,用坦荡、真挚的感情去赢得别人的理解和友谊。
多疑:这种人应抛弃成见,多与朋友开诚布公地交流感情,树立正确的认识能力,才能克服交往中的无端愁绪。
腼腆:腼腆有三种情况:一是生性内向、沉静。二是由于过于自爱,过于重视自己的言行。三是在旅途中曾遭受某种挫折,而变得消极被动。对第一种情况,要加强性格锻炼,对第二、第三种情况,要改变观念,树立生活的信心,并培养交际技巧。
自卑:自卑的人并不一定表现为能力差,相反是自已期望过高,不切实际,因此必然容易导致失败。
干涉:有人在相处交往中,专门爱询问、打听、传播、干涉他人的私事。这种人并不一定有什么实际目的,只是以刺探别人的隐私而沾沾自喜。
角色固执:人的一生需扮演多种角色,不知道适时变通自己,就会形成社会角色固执。比如,有人在单位是领导,习惯向下属发号施令,可把这个社会角色用在对待妻子上,妻子就不会买他的账;用它来对待朋友,朋友更会认为他盛气凌人,不值得交往。
对于女性而言来初潮和绝经都是一项很重要的事情,一个是意味着少女时代的开始,一个是意味着年轻时代的结束,关于初潮和绝经这二者有没有什么联系呢?如果初潮比较早一点的女孩在绝经的年龄会不会也比较早一点呢?还是说二者之间并没有太大的关系,接下来我们就一起来看看关于绝经和来初潮的之间的相关联系。
一、绝经与初潮早晚有关吗
绝经和初潮是有一定的关系的,一般在初潮比较早一点的女性在绝经的年龄上属于比较晚一点的,有研究表明,一些初潮到来的年纪比较小的女孩子在绝经的年龄上反而会偏大一点,是因为初潮来的比较早一点的女性中体内含有的卵巢功能都是比较旺盛的,一般这种卵巢旺盛的女性在绝经的年龄上都是会逐渐的往后迁移,所以初潮来得越早的女性绝经的年龄也会越大,一般这种女性衰老的情况也会比其他的女性要稍微的晚一点,看着会比较年轻更加有活力一点,所以在平时可以注意一下自己初潮到来的年纪大致的估算一下自己绝经的年纪。
绝经和初潮一样都是身为一名女性必须经历的一条道路,一般在绝经之后的女性衰老的程度都会比其他的女性更快一点,一般女性绝经之后身体中的各项指标都会逐渐的下降,无论是身体状况还是精神情绪等方面都会和之前的身体有很大的差别,所以在绝经之后的女性更是要注意保护自己的身体,以免会造成更多的不适感。
二、女性绝经年龄多少才是正常的呢
女性绝经的年龄的话一般在四十五岁到五十五岁的时候,这个年龄段是属于很普遍的年龄,但是也不是说所有女性都是在这个时候开始绝经的,有的生活在农村或者是一些生活条件比较艰苦一点的女性的绝经的年龄段会更早一点,在四十六到四十七左右的时候就会开始绝经,所以说关于女性绝经的年龄的问题的话不仅仅和女性的初潮有关系和生活环境也有很大的关系,一个人的生活的环境如果不够完善不够良好的话,绝经的年龄也会被提前,所以在平时女性生活的时候一定要注意去保护自己的身体。
绝经之后的女性不仅仅是会对自身的身体状况受到一定的影响,在绝经之后的女性也会出现或多或少的妇科方面的问题,所以平时女性一定懂得去保护自己的身体健康问题,延缓绝经的年龄,绝经之后的女性衰老的程度也会逐渐的加快,所以在平时一定要及时的进行保养。
关于女性初潮和女性绝经是否有关系的话答案肯定是肯定的,初潮来的比较早一点的女性的绝经的年龄会更大一点,一般在生活中女生一定要懂得保养自己的身体,因为越是绝经的早,衰老的也就越快,平时的身体状况也会逐渐的降低,所以在平时女生要给自己一个良好的生活环境,减缓绝经的年龄。
为了了解小孩子的骨骼情况,父母们会带孩子去检测骨龄,检测骨龄有很多注意事项,定要到正规的大医院去做这项检测,这样检测出来的结果才有说服力,另外在不同的国家和地区,对骨龄的评价标准也会不一样,所以如果要测骨龄的话,一定要提前了解这方面的知识,那把人的骨龄和年龄有什么关系呢?
骨骼发育的年龄阶段:
孩子在不同的年龄阶段拥有不同的骨骼发育部位,如果不能在正确的阶段补充正确的营养,采取正确的促进骨骼发育的方法,将会严重影响到骨骼的正常发育。小编今天为大家介绍的就是骨骼发育年龄和在不同阶段主要应该采取什么样的方法。
0到10岁
一般0到10岁的孩子骨骼还没有健全,骨骼的发育主要是健全骨骼,所以一般在刚出生就是骨骼发育年龄了。这时候采取的主要方法是补充营养,这样才能使得孩子拥有一个健康的躯体。骨骼的健康成长需要补充三大类共7种元素,第一类是维生素类,主要来源是蔬菜水果中;第二类是蛋白质类,主要来源相信大家都应该很清楚了;第三类是微量元素类,比如钙、镁、钾等,主要来源于各种肉类、海鲜等。
10到18岁
10岁以后的孩子基本快要升入初中,这时候很多家长每天都为了孩子的升学限制孩子出门去玩,但是这是骨骼发育年龄的高峰时期,如果这个时候骨骼没有得到充分的运动,很难让骨骼伸展,从这里可以看出中小学生的保健操的重要性。并且需要提醒的一点是,这时候的孩子会有很多不端正的坐姿、走姿,这对于骨骼的健康成长也有很大影响。
18到23岁
其实一过青春期,人的身高是很难再有所提升的,但是也有些药是专门针对低个子来发明的,如果有能力吃,再辅助一些专门拉升的运动,这可以再让自己长高2-3厘米,而23岁时骨骼发育年龄的最后一个阶段。
其实只要是按照上面的方法将自己的骨骼发育年龄把握好并形成良好的习惯,每个人的骨骼都会生长成自己喜欢的健康样子。
女人到了一定的年龄,就会出现绝经的情况,这是因为女人随着年龄增大,卵巢功能会开始衰退,卵巢功能是导致绝经的直接原因,绝经在临床上分为人工绝经和自然绝经,大部分女性都是自然绝经,自然绝经的正常年龄为45~55岁,有些人会有提前或者延后的情况,那么绝经年龄和人的生命有没有关系呢?
绝经年龄与寿命有关系吗?
更年期闭经意味着一个女人由中年开始向老年过度,意味着女人的第二性征逐渐消失,也意味着女人从此失去生育能力。闭经指妇女正常生理过程中的最后一次月经。生理性闭经是卵巢功能自然衰退的结果,意味着卵巢生殖功能终止。但是生活中部分女性还未到年龄就出现了闭经的问题,这对身体健康是有很大的危害的。
一般情况下正常女人多少岁绝经?
妇女绝经是指卵巢功能进一步衰退以致最后消失的时期。据国外资料统计,40岁以前绝经的妇女,死亡的危险性较40-44岁绝经的妇女高39%,较45-49岁绝经的妇女高60%,较50-54岁绝经的妇女高95%。因此,了解影响绝经的各种因素,延缓绝经年龄,是中老年妇女保健工作中不容忽视的问题。决定妇女绝经期年龄最重要的因素是卵母细胞的数量。婴儿出生时,每个卵巢约人一百万个卵母细胞,出生后卵母细胞持续不断地减少。当卵母细胞数量减少至临界数量时,就会绝经。
正常情况下,女人绝经年龄一般在44-54岁之间,而过早或过晚绝经都有可能对身体健康带来风险。国城市妇女平均绝经年龄49.5岁,农村妇女为47.5岁。绝经年龄范围可在35-55岁之间,美国妇女为51.4岁。绝经的年龄范围可在48~55岁之间。近世纪来,月经初潮的年龄有提早的趋势,但绝经年龄的改变不明显。40岁以前绝经,称为“过早绝经”或“卵巢早衰”。约1%妇女在40岁前即绝经,55岁以后绝经,称为“迟发绝经”。
女人就像一个永远解不开的谜,总令男人束手无策。近日,美国科学现场网总结了女性的8个特点,提醒男人必须了解。
岁数越大越爱冒险 男人随着年龄的增长会越来越看重感情,但女人却对冒险越来越有兴趣。
一生有两次青春期 女人在40多岁时要经历第二次青春期更年期。它通常始于43岁,在四十七八岁达到高峰。除了月经不调和夜间盗汗外,还很易怒。
大脑受怀孕影响 女性怀孕前的8周,黄体酮增加30倍。怀孕不仅能稳定女性情绪,还能帮忙睡好觉。不喜欢用拳头解决问题 男人习惯用拳头解决争端。但研究表明,女性更倾向于以化敌为友的方式处理问题。
生性多疑敏感 女性比男性更敏感,容易感到疼痛和焦虑,不懂得如何应对高压,因此容易抑郁。
不能容忍沉默 女性善于觉察人际关系的微妙变化。她们最不能容忍对方冷战式的沉默。
善读别人心思 女性能轻易读懂别人的想法。她们能很快记住别人的相貌,从他人的语气、面部表情和肢体语言中理解对方的意思。情绪受经期影响 女性情绪无时无刻不受到经期影响。因为激素水平在女性体内不断变化,让她们喜怒无常。
饮食养生
运动养生