运动和养生有什么不同

2019-10-24 │ 运动和养生有什么不同 夏季养生和耳病

味觉和常人不同提示什么病?

“人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。”随着社会的发展,人们更好注重养生,我们不仅要知道养生,更要懂得养生。科学的养生保健是怎么进行的呢下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的味觉和常人不同提示什么病?,希望能为您提供更多的参考。

味觉异常,是提示疾病的一种信息,应该引起医生和患者本人的注意。

口淡

口淡,指口中味觉减迟、自觉口内发淡而无法尝出食物滋味,多见于炎症的初起或消退期,而以肠炎、痢疾以及其他消化系统疾病为多见。除此之外大手术后的恢复阶段、内分泌疾病及长期发热的消耗性疾病、营养不良、维生素及微量元素锌的缺乏、蛋白质及热量摄入不足的病人,也常有口淡感,因为这类疾病可使舌味蕾敏感度下降而造成口淡无味。

另外,口淡无味、味觉减弱甚至消失,也是癌症病人的特征之一。因此,中老年人发生原因不明的味觉突然减弱或消失时,要高度警惕癌症的可能。当然,这要同老年人味蕾退化、牙齿残缺不全(即使装了假牙,也因颌骨有不同程度的萎缩)使咀嚼不充分,甚至囫囵吞咽,食物不能和味蕾充分接触导致食不知味的情况区别开来。中医认为,口淡无味,饮食不香,多属病后脾胃虚弱,运化失健。常伴有食欲不振、四肢无力、胸脘胀满、舌淡苔白等症状。

口涩

口涩,指口中自觉有一股涩味,常见于神经官能症或通宵未眠者,一般只要调整好睡眠时间,必要时用点镇静剂即可消除口涩。但需注意,有些恶性肿瘤,尤其到晚期,多有味觉苦涩。

口香

口香,指口中自觉有一股香味,如水果香味,多见于糖尿病(消渴症)的重症。应即刻进医院检查,明确诊断,进行治疗。

俗话说,鼻闻香臭,舌尝五味。酸、甜、苦、辣、咸五味的信息,是靠舌面上密布的细小乳头,称为舌蕾的味觉细胞来传递的,再经大脑皮质味觉中枢产生兴奋,由反馈环路神经体液系统完成整个味的分析活动。但是有的人在进食时,口中会有异味感,或者不进食口腔内也觉得有异常味道,这常常提示可能得了某种疾病。但是必须在排除年龄、性别、情绪、温度或者口腔卫生不良、味蕾受外界物质的暂时作用等因素后,才能将味觉异常与疾病联系起来。

口苦

口苦,是指口中有苦味。多见于急性炎症,以肝、胆炎症为主,这常与胆汁的代谢有关。口苦还可见于癌症。美国医学家德维斯医生还发现,癌症病人丧失对甜味食物的味觉,而对食物发苦的感觉与日俱增,这与病人舌部血液循环障碍和唾液内成分改变有关。中医认为,口感苦者,常兼有头痛眩晕、面红眼赤、性急易怒、大便干结、舌质偏红、苔薄黄、脉象弦数等症,多为肝、胆有热所致;口苦者,常兼有寒热往来,心烦喜呕、胸肋苦满、默默不欲食、小便赤黄等症,多为胆热上蒸所致。

口甜

口甜,指口中自觉有甜味,又称口甘。此时即使饮白开水亦觉甜,或甜且带酸。口甜常见于消化系统功能紊乱或糖尿病患者,前者是因为消化系统功能紊乱引起各种消化酶的分泌异常,尤其是唾液中的淀粉酶含量增加而感觉口甜,后者则由于血糖增高,唾液内糖分亦增高,觉得口中发甜。中医认为,口甜多为脾胃功能失常所致。临床上分为脾胃热蒸口甜和脾胃气阴口甜,前者多因过食辛辣厚味之品,滋生内热或外感邪热蕴积于脾胃所致,表现为口甜而渴、喜饮水、多食易饥,或唇舌生疮、大便干结、舌红苔燥、脉数有力等;后者多由年老或久病伤及脾胃,导致气阴两伤、虚热内生、脾津受灼所致,表现为口甜口干而饮水不多、气短体倦、不思饮食、脘腹作胀、大便时干时软。

口咸

口咸,是自觉口中有咸味,犹如口中含盐粒一般,多见于慢性咽喉炎、慢性肾炎、神经官能症或口腔溃疡。中医认为,口咸多为肾虚所致。如伴有腰膝酸软、头昏耳鸣、五心烦热、盗汗遗精、苔少、脉细数等症状,属肾阴亏损,虚火上炎,称之为肾阴虚口咸;若兼有畏寒肢冷、神疲乏力、夜尿频多、阳痿带下、舌胖脉沉细等症,属肾阳不足,肾液上乘,称之为肾阳虎口咸。

口酸

口酸,是口中自觉有酸味,多见于胃炎和胃及十二指肠溃疡。中医认为,口酸多为肝胆之热侵脾所致,常伴有胸闷胁痛,恶心、食后腹胀、舌苔薄黄、脉弦等症状。

口辣

口辣,是口中自觉有辛辣味或舌体麻辣感。常见于高血压、神经官能症、更年期综合征及长期低热者。因为辣味是咸味、热觉及痛觉的综合感觉,所以自觉口辣的病人舌温可能偏高,口辣的病人舌粘膜对咸味和痛觉都较敏感。中医认为,口辣多为肺热壅盛或胃火上炎所致。常伴有咳嗽、咯痰黄稠、舌苔薄黄等症状。

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药灸和艾灸有什么不同


我们国家的国粹是有非常多的,上下五千年的历史,每一个历史阶段,都给我们留下了不同的物质财富,精神财富,那么今天我们要来说一说的,就是药灸、以及艾灸这两样传统的中医疗法。接下来,就具体的来说一说,药灸和艾灸,二者到底有什么不同不处呢?

我们国家在治疗疾病的时候,除了西医疗法之外,还有传统的中医疗法可以选择,那么说起我们国家的中医学,可谓是博大精深的一个世界,有非常多的只是内容,被蕴含在中医学科里面。那么今天要来说一说的主角就是药灸和艾灸。药灸和艾灸,是一种中医治疗手段,根据所得的病,其病因、病状等,最终可以选择最适合自己的治疗手段。那么二者名字听上去相似,但实际上是有所不同的,如果是在夏天来进行治疗的话,我们就建议大家使用艾灸来治疗,艾灸的治疗方法就是,采用艾草为治疗的主要工具,找到所需要被灸的身体穴位,用以艾草为主要制作原料的艾灸条,来在相应的穴位上进行艾灸,这也是我们比较常见的艾灸方式,也是适用于大多数人的艾灸;那么药灸是指,根据自己的具体情况,自己的身体状况、自己生病的原因、自己的生病症状等等,然后选择不同的治疗药物,最终以此决成自己的药灸用品,来进行药灸,那么就很明显的是,药灸每个人所使用的药物是不用的,药灸的其中一点禁忌就是,别人药灸的好,我也选择和他一样的药物来药灸,这样是非常不可取的。那么在艾灸还是药灸的时候,我们都是需要注意一些注意事项的,像是要注意穴位、注意安全、注意要有耐心等等。


以上文章的主要内容,就是给我们大家,大概的讲解了一下,在我们中医学上所讲的,药灸以及艾灸这两样治疗手段,到底有哪些不同的地方,药灸和艾灸,有相似有不同,针对每个人不同的病因、症状,我们需要选择最适合的治疗方法,大家可以根据自己需求来选择。


味觉大揭秘:味觉敏锐者更挑食容易长肠息肉


人们对食物的无法抗拒,除源于身体本身的需要外,还会受到味道的诱惑。美国《发现》杂志近日刊登了关于味觉你不知道的秘密。

1.你或许很早就听过,甜味是舌尖尝出来的,苦味是舌头后部尝出来的,而舌头两侧尝到的是酸味。但事实上,这种说法是错的,舌头的任何部分都可以尝出每一种味道,只是舌面上不同部分的敏感程度不同而已。

2.我们都知道甜、酸、苦、咸4种味道,但很少有人知道还有第5种滋味:鲜。同时,苦味并不是一种单一的味道,它可以细分成超过25种不同的“苦”。

4.舌头对苦味格外敏感,很可能是人类在进化过程中形成的一种自我保护本领,因为植物中很多有毒物质都是苦的。

5.近年来,日本科学家发现,鲜味不仅仅是舌头来尝的,人的消化道也能感受到“鲜”,但这种味道对于消化和营养有什么作用还是个谜。

6.我们舌头上的那些突起并不是味蕾,它们被称为箘状乳头,即蘑菇形状的乳头,每个乳头中居住着50—100个味蕾。

7.拥有超级味觉的人,舌头上的味蕾数量比其他人多很多。他们甚至吃菜花时也会尝出苦味,因而更挑食。佛罗里达大学的味觉专家指出,味觉过于敏锐的人,比味觉能力低于平均水平的人,更容易长肠息肉,引起癌变。

8.味觉发育非常早,有些孩子很早就对大蒜、胡萝卜等特别的味道情有独钟,这是因为在母乳中,甚至羊水中,他们就已经熟悉了这样的味道。美国宾夕法尼亚州的一项调查表明,婴儿喜欢他们在子宫中接触过的滋味。

9.甜味和酒精的味道对大脑的刺激更大。科学家发现,有酗酒史的家庭中,孩子特别喜欢吃糖。

10.不少人认为,辣也一种味觉,但实际上,辣只是触觉痛感,而非味觉。只是由于习惯,人们常把它当作一“味”。

鱼油和鱼肝油有什么不同?


都说孩子得吃鱼肝油,但市场上既有鱼油也有鱼肝油,包装瓶上也都画着鱼的图案,这两种产品是一回事吗?

首都儿科研究所儿保科副主任医师李海鹰:鱼油和鱼肝油完全是两回事,家长稍不注意就有可能买错。最近,香港大学进行的一项调查显示,在受访的500名家长当中,有近五成的人不能分辨“鱼油(Fish Oil)”和“鱼肝油(Fish Liver Oil)”,认为“广告或包装上有鱼,就会含有鱼肝油的有效成分维生素A和维生素D”。

鱼肝油是无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油,在0℃左右脱去部分固体脂肪后,用精炼食用植物油、维生素A与维生素D3调节浓度,再加适量的稳定剂制成。鱼肝油可强壮骨骼,所以常用于孩子补钙。而鱼油是鱼体内的全部油类物质的总称,它包括体油、肝油和脑油。鱼油是鱼粉加工的副产品,是鱼及其废弃物经蒸、压榨和分离而得到的。而鱼油的主要功效成分是欧咪伽―3脂肪酸,它是人体血管的清道夫,还能预防动脉硬化、中风和心脏病。

一般孩子可吃鱼肝油到1岁半或2岁。在用量上,冬天可遵照医嘱服用;夏季,可在此基础上减半,比如吃一天停一天。

巧妙感知味觉变化 提早疾病预防


导读:中医有望闻问切这一招,当您因为身体不适而去中医就诊时,很多中医会让您把嘴张开,伸出舌头,或许很多病患都很诧异,我是胃部不……

中医有望闻问切这一招,当您因为身体不适而去中医就诊时,很多中医会让您把嘴张开,伸出舌头,或许很多病患都很诧异,我是胃部不舒服,看舌头干什么呢?您知道,为什么中医会有这一举动吗?俗话说,鼻闻香臭,舌尝五味。酸、甜、苦、辣、咸五味的信息,是靠舌面上密布的细小乳头,称为舌蕾的味觉细胞来传递的,再经大脑皮质味觉中枢产生兴奋,由反馈环路神经体液系统完成整个味的分析活动。但是有的人在进食时,口中会有异味感,或者不进食口腔内也觉得有异常味道。这常常提示可能得了某种疾病。

(一)口苦

口苦,是指口中有苦味。多见于急性炎症,以肝、胆炎症为主,这常与胆汁的代谢有关。口苦还可见于癌症。美国医学家德维斯医生还发现,癌症病人丧失对甜味食物的味觉,而对食物发苦的感觉与日俱增,这与病人舌部血液循环障碍和唾液内成分改变有关。中医认为,口感苦者,常兼有头痛眩晕、面红眼赤、性急易怒、大便干结、舌质偏红、苔薄黄、脉象弦数等症,多为肝、胆有热所致;口苦者,常兼有寒热往来,心烦喜呕、胸胁苦满、默默不欲食、小便赤黄等症,多为胆热上蒸所致。

(二)口甜

口甜,指口中自觉有甜味,又称口甘。此时即使饮白开水亦觉甜,或甜而带酸。口甜常见于消化系统功能紊乱或糖尿病患者,前者是因为消化系统功能紊乱引起各种消化酶的分泌异常,尤其是唾液中的淀粉酶含量增加而感觉口甜,后者则由于血糖增高,唾液内糖分亦增高,觉得口中发甜。中医认为,口甜多为脾胃功能失常所致。临床上分为脾胃热蒸口甜和脾胃气阴两虑口甜,前者多因过食辛辣厚味之品,滋生内热或外感邪热蕴积于脾胃所致,表现为口甜而渴、喜饮水、多食易饥,或唇舌生疮、大便干结、舌红苔燥、脉数有力等;后者多由年老或久病伤及脾胃,导致气阴两伤、虚热内生、脾津受灼所致,表现为口甜口干而饮水不多、气短体倦、不思饮食、皖腹作胀、大便时干时软。

(三)口咸

口咸,是自觉口中有咸味,犹如口中含盐粒一般,多见于慢性咽喉炎、慢性肾炎、神经官能症或口腔溃疡。中医认为,口咸多为肾虚所致。如伴有腰膝酸软、头昏耳鸣、五心烦热、盗汗遗精、苔少、脉细数等症状,属肾阴亏损,虚火上炎,称之为肾阴虚口咸;若兼有畏寒肢冷、神疲乏力、夜尿频长、阳痿带下、舌胖脉沉细等症,属肾阳不足,肾液上乘,称之为肾阳虎口咸。

(四)口酸

口酸,是口中自觉有酸味,多见于胃炎和胃及十二指肠溃疡。中医认为,口酸多为肝胆之热侵脾所致,常伴有胸闷胁痛,恶心、食后腹胀、舌苔薄黄、脉弦等症状。

(五)口辣

口辣,是口中自觉有辛辣味或舌体麻辣感。常见于高血压、神经官能症、更年期综合征及长期低热者。因为辣味是咸味、热觉及痛觉的综合感觉,所以自觉口辣的病人舌温可能偏高,口辣的病人舌粘膜对咸味和痛觉都较敏感。中医认为,口辣多为肺热壅盛或胃火上炎所致。常伴有咳嗽、咯痰黄稠、舌苔薄黄等症状。

(六)口淡

口淡,指口中味觉减迟、自觉口内发淡而无法尝出饮食滋味,多见于炎症的初起或消退期,而以肠炎、痢疾以及其他消化系统疾病为多见,还见于大手术后的恢复阶段;内分泌疾病及长期发热的消耗性疾病、营养不良、维生素及微量元素锌的缺乏、蛋白质及热量摄入不足的病人,也常有口淡感,因为这类疾病可使舌味蕾敏感度下降而造成口淡无味。另外,口淡无味、味觉减弱甚至消失,还是癌症病人的特征之一。因此,中老年人发生原因不明的味觉突然减弱或消失时,要高度警惕癌症的可能。当然,这要同老年人味蕾退化、牙齿残缺不全(即使装了假牙,也因颌骨有不同程度的萎缩)使咀嚼不充分,甚至囫囵吞咽,食物不能和味蕾充分接触导致食不知昧的情况区别开来。中医认为,口淡无味,饮食不香,多属病后脾胃虚弱,运化失健。常伴有食欲不振、四肢无力、胸皖胀满、舌淡苔白等症状。

(七)口涩

口涩,指口中自觉有一股涩味,常见于神经官能症或通宵未眠者,一般只要调整好睡眠时间,必要时用点镇静剂即可消除口涩。但须注意,有些恶性肿瘤,尤其到晚期,多有味觉苦涩。

(八)口香

口香,指口中自觉有一股香味,如水果香味,多见于糖尿病(消渴症)的重症。应即刻进医院检查,明确诊断,进行治疗。

综上所述,我们可以通过味觉这个窗口来辨别和观察健康状况。但是,在分析味觉异常与疾病的关系时,还必须注意以下两点:

第一、味觉变异常与年龄、性别、情绪、温度等因素有关,只有排除这些因素后,才能将它与疾病联系起来。例如,味觉的灵敏程度固人而异,儿童比成人强,青年比老年强,女性比男性强;同一个人,晚上比早晨强。情绪与味觉亦有关系,在愤怒、恐惧、焦虑、悲伤,或疲劳时,味觉会降低;较长时间的饥饿会使味觉暂时失灵,对食物的味感差;温度对味觉也有影响,在2030℃之间人们的味觉灵敏度最高。此外,吸烟或过量饮酒,睡眠不足等,也会导致味觉异常。

第二、味觉异常有时与口腔卫生不良或味蕾受外界物质的暂时作用而发生的味觉变异有关。这些不属于味觉变异的范围。如有些牙膏中含有硫酸十二酯钠可使桔汁中的酸味尝起来是甜味。四环素药片在嚼碎后再吞服,舌面的苦味可变为金属味而持续一段时间,即使用水漱口及刮舌苔等方法也不能去除。

看了小编以上的介绍后,是不是发现光从味觉入手,就有很多学问在,所有的食物都是从嘴巴里进入的,是什么滋味,舌头上的味蕾也是第一时间告知于您,因此,味觉当然也是肚子里其他器官的表现器,例如胃啊,胆啊,胰腺啊,所以您一定要注意自己味觉的变化,这可是疾病的征兆。

感冒没味觉快速解决


人一旦感冒了,就会很难受,严重的甚至会吃不下饭,再好吃的食物也会索然无味了。人是铁,饭是钢,感冒期间饮食少了,不仅不利于身体恢复,相反的还会降低人体抵抗力,对人体健康产生更大的影响。所以感冒期间如果出现食欲不振,吃什么都没有味道的情况,建议采取如下方法快速让自己恢复健康的身体。

1感冒时的其他症状。感冒吃东西没有味道的一种原因可能是因为鼻塞,应该吃一些治疗感冒或者鼻塞的西药。

2感冒时吃东西没味道是很正常的,可以吃一些酸甜可口的食品,山楂卷,山楂糕或者和用山楂做的食品。

3做运动或者做游戏。感冒时可以做一些其他的事情来转移一下注意力,这个方法明显可以改善感冒时的难受。

4天气渐冷,多穿衣服。一般感冒都会和鼻子、嗓子有关,我们可以通一通我们的鼻子,尤其在感冒的时候,可以往鼻子里插一段葱,葱是可以通气窍的,经常通气窍,可以有助于恢复嗅觉哦。

5感冒其实和嗅觉、味觉无关,一旦你闻不到香味,是由于感冒引起了鼻子发炎,给鼻子做按摩,双手轻轻捏鼻子做上下按摩,感冒时有空闲时间就可以按摩,按摩200下,有助于鼻子通气,增强嗅觉

6把毛巾用热水浸过,拧干,立刻敷在鼻子上,堵塞的鼻子就会通气,热毛巾有利于润鼻,杀害细菌,缓解感冒症状哦。

7多喝水,去炎症。感冒时一定要多喝水,湿润嗓子,排汗排尿,增强免疫了,有利于身体健康的恢复,对嗅觉和味觉恢复都有很大的帮助

8增强户外锻炼。运动可以出汗,可以提高免疫力,有利于去除感冒。运动的时候注意保暖,运动后出汗注意防风受凉,经常洗热水澡可促进感冒恢复

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