每个女人都有性感魅力的一面
每个女人都有性感魅力的一面。有人说，性感是一个女人从骨子里透出来的魅力，而这种性感魅力实际上每个女人都有，女人只需要一点点修炼，那么，就跟我们一起来参修熟女性感秘笈吧！
性感秘笈1：多情
多情才会不老。爱美才会年少。杜拉斯说，如果有一天我八十岁了，对面走来一个男人，希望他能对我说，八十岁的你比十八岁还漂亮。果真，一个小她二十几岁的男人在她年老色衰时爱上了她，并心甘情愿陪伴年老多病的她。
如果放在性格女人身上，这简直是无法见江东父老的丑闻。反过来说，这也是性感女人让男人无法抗拒的魅力。
性感秘笈2：八十岁也不急着当新娘
你看看，世界上性感得独一无二的女人，不管是梦露、麦当娜，还是莎朗斯通，哪一个因为爱而急着要做新娘呢？
性格女人，在二十岁时，遇到第一个对她说喜欢的男人，如果一年后，他还没说想娶她，或者下聘书，便迫不及待地追问：我们结婚吧，我不值得你爱吗？因为性格女人怕过了这个村，没有这个店。
可是，性感女人就是男人一辈子为她痴狂她也不急着做新娘爱她的男人多得数不过来，她不知道嫁给权贵男人好还是嫁世界首富好？是嫁她爱的还是爱她的？是嫁给结婚就要孩子的好还是嫁一辈子都不要孩子的好？是嫁本国籍的好还是嫁外国籍的好？所以，八十岁也不急着当新娘。因为，只要她愿意，她可以天天做不同男人的新娘。
性感秘笈3：环肥燕瘦有理
这种环肥燕瘦多是天然成分，而不是人造之成分，类似于和田玉，是上帝的杰作。但是如果人工的成分居多的话，这种成分的分子就会逐渐转变成卖弄。
男人骨子里喜欢的是环肥燕瘦，而不是卖弄。卖弄有虚假之嫌。然后，会被别人再加上风骚二字，你看看，就完全变了味道。但是，天然的就不一样了，杨玉环就是绝好的证明，如果她不是天然的环肥，就不可能从儿媳妇的角色变成公爹的红颜知己。
她浑身的一举一动都散发着女性特有的气息，她从不担心自己的乳房是B罩还是D罩。那时，还没有香奈尔5号；更没有现代意义的香薰；也没有如何做性感女人之烂书，怂恿女人如何做男人眼中的性感尤物；甚至，可以肯定的是，杨玉环最多也不过识千字而已。
性感秘笈4：从不穿暴露装
有道是青楼女子把自己弄成良家妇女的模样才能诱惑男人， 大家闺秀 偶尔露出点放荡的样子才招人疼爱，那么，性感女人呢？
她从不穿露脐装，或三点式，从不以暴露为美。如果暴露也算性感的话，也是低级性感，只能吸引品位不高的男人。我们这里所说的性感，和暴露无关，是那种无关风月，也无关性色诱的美。真正的性感是原滋原味的女人味道。
不用任何情色的勾引，就可以牵着男人的鼻子走。性感不是露得越多越有味道，而是藏在你的言语间，笑容里。摸不着，看不见，既有形又无形，是高贵的与生俱来的修养。
性感秘笈5：高贵，典雅
看见梦露，我们已经无法用漂亮和美丽来形容她，只要她一出现在电视里，无需任何语言和动作，就让我们足够相信，她是下凡人间的天使，高贵，一尘不染。她是每个男人心目中对 完美 的最好诠释，是每个男人心中梦寐以求的梦想。事实上，已经无法用高贵和美丽来形容，让男人为之疯狂。
性感秘笈6：独立
一个女人，无论有多美丽，单纯靠外表吸引一个男人，能有多久呢？
倘若说性感单指女人一具香艳的肉体的话，那么，这也只能是低级趣味的肉感，和性感无缘。真正的性感，是女人综合素养的完美体现。她一眼便给人惊艳，鹤立鸡群，与众不同，叫人心生爱慕，但绝对不是艳俗，哗众取宠。可是，神仙也有老去之时，何况女人呢？
人老到垂垂暮年时，红颜不再。
那么，跟随女人一生的不变的性感和美就是独立。外表只会吸引他接近你，但长久的吸引就得靠独立的魅力。独立是女人让男人保持持久兴趣的秘笈。
性感秘笈之7：迷人的微笑
微笑是女人最好的化妆品。永远不过时，不用劳神换品牌，不用心疼又花去多少银子。而且微笑产生的魅力远远大于遮盖霜和香水，如果遮盖霜和香水那也叫魅力的话，只能说是人工的，当铅华洗尽、还原一个赤裸的你时，你的性感也随之而去，微笑却不一样。
微笑的女人让男人感到爱的温暖，当男人疲惫得一塌糊涂时，当他在事业场上历经劫难时，他看到女人从内心里给他的微笑时，他会有种山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村的感觉。这样的女人，在男人眼中的性感程度不亚于心中的偶像。
Ys630.com相关知识
很多人脸上都是比较容易长粉刺的，而且会发现自己毛孔里面有粉刺，必须要将粉刺的问题解决后，才能够让毛孔看上去没有那么粗大，让整张脸看上去更加的细嫩，脸上每个毛孔都有粉刺应该要怎么办呢？有些人粉刺的情况可能特别的严重，满脸都是，必须要找到正确的解决办法。
1.身体内分泌失调，面部油脂分泌旺盛，同时皮肤又没得到及时地彻底清洁，致使毛孔堵塞，多余的脂肪无法排出，脸上就会出现突起的粉刺。
2.脾脏虚弱。在中医里，脂肪粒被解释为一种痰湿。所以，脸上很容易就长脂肪粒也是脾脏较虚弱的一个表现。因为，脾脏虚弱脂肪就难以被代谢，出现脂肪粒的可能性较大。
3.经常食用油腻的食物。长期经常吃油腻的食物，会使皮肤的分泌物变得更加粘稠，不利于排出，，逐渐堆积在皮肤里就会形成粉刺。
4.使用过于油腻的护肤品、眼霜或化妆品。有些MM为了缓解脸部干燥或眼角出现皱纹的症状，选择使用一些过于油腻的护肤品或眼霜，而皮肤却不能讲涂抹上去的油份完全、充分地吸收，最后导致脸部肌肤营养过剩，这样的情况持续一段时间后，就会在面部形成脂肪粒。
5.不正确的保养习惯。不正确的保养习惯是脂肪粒的诱因所在，如在使用洁面产品或面霜、乳液的时候，对眼睛周围也进行了涂抹，因为眼睛周围的肌肤比脸上其他部位都要细腻柔弱的多，如果将脸部的护肤产品涂抹在眼部，那么眼部皮肤就会被堵住，脂肪粒就会翻倍地长。
注意事项
错误的化妆手法。错误的化妆手法是脂肪粒增长的动力之一。频繁地使用磨砂或去角质的产品，涂抹力度过大或手法不当，很容易划伤皮肤，脂肪粒就在皮肤自我修复的过程中产生。
成年后，乳房一般变化不大，但仍会因为饮食结构、身体状况(如经期、怀孕等)而发生变化。应随时关注自己乳房的变化，选择合身的胸罩。穿过紧的内衣超过18小时，也会影响腋下淋巴结的排毒功用，对健康不利。
一级措施：正常作息
除人体自然老化外，熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环，还会导致荷尔蒙混乱，影响乳房健康。
方法：什么时候睡觉、什么时候起床，形成一个习惯，并长期坚持。
二级措施：选择合身的胸罩
成年后，乳房一般变化不大，但仍会因为饮食结构、身体状况(如经期、怀孕等)而发生变化。应随时关注自己乳房的变化，选择合身的胸罩。穿过紧的内衣超过18小时，也会影响腋下淋巴结的排毒功用，对健康不利。
方法：同时备有不同罩杯的胸罩，在乳房变化时，佩戴合适的胸罩(合身的胸罩不会陷入肩膀或在胸部留下痕迹)。回家可松解胸围，并按摩腋下淋巴结。
三级措施：养成良好的站、坐姿
含胸对乳房的损害最大，因为它压迫了胸部组织的生长，侵占了它的生存空间，容易导致乳房下垂。
方法：任何时刻都要保持端正的坐姿与站姿，一定要挺胸抬头。
四级措施：健胸运动
适度锻炼胸肌，乳房脂肪组织通过合理锻炼有一部分转化成肌肉，使乳房线条变得更挺。
方法：简单的健胸运动是双手合十，缓慢上举，保持10秒，再缓慢下落到胸前。如此反复5~10次，上上下下的运动，可使乳房肌肉上提。运动时，应穿着运动胸罩，这样才能有效保护乳房，使之不至于在剧烈运动中被拉伤。
五级措施：经常按摩
通过按摩可以舒缓乳房的紧绷感，从而使乳房更加丰满，并且有效避免肌肤松弛。
方法：双手手掌交互托住乳房下方，轻轻上提，再托着乳房外侧往内推，可避免乳房下垂和外扩。按摩时先涂抹些橄榄油或天然的润肤乳液，能使按摩更顺滑，同时能保养乳房皮肤。
六级措施：冷热水交替沐浴
沐浴时水温不宜太高，否则可能会让乳房的结缔组织老化、身体肌肤失去弹性。
方法：淋浴头由下往上倾斜45角，以冷热水交替的方式，对乳房下方进行冲洗和按摩，刺激乳房血液循环。
七级措施：健胸食补
多吃一些蛋白质含量高的食物，最好配合乳房按摩，并长期坚持，乳房会越来越坚挺。
方法：鱼、肉、鲜奶等食物含丰富的蛋白质，属健胸佳品。多吃一些蛋白质含量高的食物，最好配合乳房按摩，并长期坚持。
八级措施：涂抹健胸霜
好的健胸霜能帮助加强乳房肌肤支撑力，防止乳房下垂，还有助于刺激肌肤内胶原蛋白再生，使肤质更强健，看起来更紧实、光滑柔嫩。
方法：将健胸霜涂抹于乳房和肩颈部，要避免使用于乳头周围。一般需要早晚各使用一次，一周最少护理两次。若是生育后的女性，需等哺乳期完再使用。市面上的健胸霜很多是添加了雌激素的，虽然很快可令乳房胀大，但用久了有引起乳腺癌的隐患。健胸霜应选大品牌生产的，而且应选功能为使乳房紧实的而非使乳房变大的。
狐臭是让人非常头疼的问题，人在夏天的时候出汗量会明显增加，所以这个季节最容易出现狐臭，解决这个问题要从多方面做起，首先一定要注意个人卫生，这是最为重要的，另外一定要调整好饮食结构，平时的饮食要以清淡为主，要注意穿透气的衣服裤子等等，那么是不是每个人都有可能会出现狐臭呢？
每个人都有狐臭吗？
狐臭这种疾病肯定是细菌在腋下大量滋生导致的，但是细菌大量滋生是要满足一定条件的，这些条件如果不具备，则不会产生狐臭现象。导致狐臭原因有35%左右的可能性是因为内分泌引起的。特别是人在处于青春期的时候内分泌活动异常旺盛，这个时候大汗腺分泌也会异常旺盛，腋下大汗腺分泌太多的汗液就会成为细菌滋生的土壤，在这种情况下细菌滋生会产生很多代谢物，这样就会产生狐臭现象。
多参加体育锻炼是可以减轻狐臭的，不要担心运动时出很多汗很难闻，因为跑步可以是腋下汗腺的汗液大量的排出，减少汗腺持续性排汗的能力，也就减少了狐臭的程度。
注意平时的个人卫生，忙碌了一整天以后，回到家里最好是冲一个热水澡，仔细清洗一下腋下的部位，可以使用一些消炎杀菌比较好的佰弧肖这种喷剂，这样可以有效地减少狐臭。
保持一个乐观额态度是很重要的，不要因为自己狐臭就自卑，心里烦闷，不与任何人交流，这样是不对的，应该保持一个愉快地心情乐观积极向上一些才能更好的治疗狐臭。
首先应注意皮肤卫生，经常洗澡，勤洗衣服，保持皮肤干燥，清洁，尽量减少汗液的分泌。可外用自制爽身粉：(1)六一散30g，枯矾10g，冰片1g，混合布包，(2)若狐臭明显可用密佗僧散：硫磺6g，蛇床子6g，密陀僧3g，雄黄3g，轻粉15g，枯矾粉6g，共研细末布包扑。先将腋毛剃光，再用肥皂水洗涤患处，然后用药粉包扑，每日1～2次。(3)其他随着科学不断发展，有许多其他疗法治疗狐臭也有一定疗效，如：X线疗法、外科手术法、激光疗法、消痔灵注射疗法等，这些疗法需要在专科医院进行，有此病的患者不妨去试一下。
女人吃什么药有性欲?
1、甲睾酮
该药可提高性功能和性欲,该药主要用于雄激素减少性性冷淡。
2、咖啡因
该药可兴奋中枢神经,尤其当中枢神经受抑制时,其作用更加明显,该药主要用于中枢神经抑制性性冷淡。
3、甲状腺片
该药可提高人体的甲状腺素水平,该药主要用于甲状腺素减少性性冷淡。
4、士的宁
该药对脊髓有兴奋作用,可提高其反射应激性,缩短反射时间,该药主要用于脊髓功能紊乱性性冷淡。
5、其他
如导致性冷淡的原发病尚未治愈或缓解,要及时将降低性欲的药物改为不降低性欲的药物,如将冠心平改为冠心舒,将甲基多巴改为复方降压片等。
如何有效提高女人的性欲？
1、抚摸的力量
神经末稍和血管越多的地方,性刺激感受越强。人体最表层的皮肤并无感觉,感觉产生于第二层皮肤。对大多数人来说,生殖器、耳垂、嘴唇、乳房、臀部、大腿是最明显的性感区。但许多人的性感区地包括脖子、但许多人的性感区也包括脖子、手掌、脚掌和腹部等。
在性爱中,抚摸的顺序有着重要作用。一般而言,应先从最不敏感的部位开始,逐渐向最敏感的部位过渡。一开始就抚摸最敏感的部位,只会适得其反。
男女喜欢的抚摸方式各不相同。女人似乎对抚摸的力度更为敏感。通常她们喜欢先轻柔地抚摸,再逐渐增加力度。很多人以自己喜爱的方式抚摸配偶,但这不一定是对方所喜欢的。你应先弄清对方的真正需要(如抚摸部位和力度等),方可获良好效果。
2、爱的眼光
比之妻子,丈夫的性兴奋更需要视觉刺激。这正好可以说明,为什么男人做爱时喜欢开着灯,而女人却宁愿光线昏暗,或完全在无光情况下做爱。
但女人也可因视觉刺激产生性兴奋。而且,英俊男人对于她们,同漂亮女人对于男人一样,可引起相同的视觉快感。但习惯上她们对此避而不谈。
尽管视觉刺激在性爱中如此重要,但很多人仍错误地回避使用眼睛。他们担心自己的体貌不如人意而心存顾虑。女人可能担心自己乳房太小,大腿太粗;男人可能担心自己阴茎太小,体毛太浓。我们的自我不足意识是那样强,常难以相信他人会因自己而萌发性兴奋。
3、性感气味
每个人都有一种体味,由皮肤表面的细菌形成,它同指纹一样因人而异。我们感到某人对自己有吸引力,在相当程度上同他的体味有关。据调查,71%的男人和女人认为体味是一种重要的“兴奋剂”。约1/3的女人认为体味浓的男人比体味淡的男人性感。半数以上的人认为麝香型体味最性感。约1/4的人偏爱辛辣型体味。
女人的嗅觉似乎比男人灵敏。她们可嗅到3英尺外的轻微汗味。在排卵期,她们的嗅觉尤为灵敏。
人体类似麝香的气味产生于阴部周围和液窝下的腺体。在动物界,一种散发香味的复合物——外激素,在求偶中起着关键作用,它吸引雄性动物追逐多产的雌性动物。但人类的情况有所不同。嗅到配偶的一点体香,通常不足以使你大动情欲。但配偶的体香确实在性爱中有不可低估的作用。现代人酷爱清洁,总是把全身洗得干干净净,气味全无,使人的天然体香难尽其用,当然,恶劣的气味自然也很令人倒胃口。所以,最佳办法是既保持干净,又保留体香。
4、味觉与性爱
我们的味蕾约1万个,按不同感觉功能分布在舌头的不同部位:舌尖味蕾感受甜味,舌侧味蕾感受酸味,舌后端味蕾感受苦味。只有咸味是舌头各部位均可感受到的。这可算是一件好事,因为人体在十分干净时也略带咸味。
男女的味觉嗜好似乎略有不同。男人较喜欢咸味,女人较喜欢甜味。但在性爱中,最重要的是清除任何不爽口的滋味。我们大都喜欢在配偶洗浴后与之做爱。尽管电影和广告中常将汗味宣扬为“性感媒介”,但实际上很少人愿在刚打完网球或高尔夫球后吻舔配偶之躯并与之做爱。
增强女性性欲的几种方法
1、多运动,运动能够使得您保持一个好的健康的身体和优美的体形;同时也会似的您的爱人获得您的性感的美,从而使得您更有自信心。我们建议自己的女性患者每周至少作一次健美锻炼。
2、学会放松,中国的太极拳或街舞都是很好的放松方式;3、运动和放松活动能使得您重新唤起已经消沉的身体,您会发现自己是一个精力充沛的女人,自己也是一个有性能力的女人。
4、运动和放松活动也能使得您的性激素,氧气和营养物的供给量增加,有利于强健您的性爱持久力和性能力。
5、引动还能够使得您的骨盆肌肉,阴道区域的全部肌肉收缩,有助于骨血管分布的改善,血流程度加快,从而使得您的阴道部位兴隆起来,会更加敏感,性交是会更舒服,更好更快乐等。
6、除了日加强运动之外,我们也建议女性要主动一些,要积极一些,比如对于南方多加关爱和体贴一些,也可以主动诱惑男方,比如选择一些具有性赶的衣服等。
7、为了提高和增强性欲,您可可以选择一些性玩具-比如假阴茎等刺激自己,有的时候,观看一些性影片或光碟等,来唤起您的性欲等。
8、不妨变换一些花样,比如采取多种的性交方位或方式,口交也是一种可行的方式。
[导语]爱美，人皆有之；追求美，是每一个人的天性。一个人的容貌美不美，除了先天因素之外，后天的精心调理和保养是非常重要的。专家认为，美的关键应当来自人体内部，许多有益于人体健美的食品，对一个人的健美将会起到意想不到的作用。
国外有关营养学家提出以下健美食谱，人们如能遵循去做，那将使女子更靓，男子更俊，生活更加美好、幸福。
养颜：美容驻颜与抗老防衰是密不可分的。葵花籽和南瓜籽富含锌，人体缺锌会导致皮肤迅速产生皱纹。为此，人们每天嚼食几粒葵花籽或南瓜籽，可使皮肤光洁，延缓皱纹的形成。同时，每天早晚各吃一个猕猴桃，猕猴桃富含维生素C，有助于血液循环，更好地向皮肤输送营养物质。而维生素A可使皮肤富有弹性，延缓松弛，应适量食用富含维生素A的动物肝脏和乳类食品。
美发：人到30-40岁，头发开始老化。而头发的健美是美的关键，青年期就要给予适当的养护。鸡蛋富含硫，每周吃4个鸡蛋，可以使头发亮泽。锌和维生素B族可以延缓白发的生长。高蛋白食物如肉类、鱼类、蛋类等，再配上新鲜的蔬菜，对浓密的头发来说将起着重要的作用，因为头发的97%由角质蛋白组成。
明目：明亮而有神的双眼，可以增加一个人的自然美韵。每周吃3次用植物油烧制的胡萝卜。胡萝卜富含维生素A、E，能增强视力，起到明目的作用。用带麸皮的面粉做的面包含有大量的硒元素，常吃这种面包，可使眼睛免遭细菌、病毒的侵害，有助于防患眼疾。维生素C能改善视力，经常吃柑桔类水果有助于保护眼睛。
秀甲：秀美的指甲可以给女性增添妩媚。科学饮食，女子将拥有一双晶亮艳丽的玉指。酸奶含有促进指甲生长的蛋白质，每天喝一瓶酸奶大有好处。常吃核桃和花生能预防指甲断裂，核桃和花生富含能使指甲坚固的生长素。
固齿：整齐而洁白的一口牙齿，能给人一种美的感受。每天吃150克奶酪，并加一个柠檬，奶酪里的钙能使牙齿坚固。维生素C能杀灭口腔里导致龋齿的细菌。此外，多吃鱼和家禽也有益于保护牙齿，因为这些肉类食品中合有固齿的磷元素。
看完之后，我就赶紧去旁边的菜市场买了两跟猪蹄和黄豆，乐滋滋地跑回来开始炖起了海带黄豆猪蹄汤。这个汤是我的最爱。记得小时候在寒冷阴湿的四川的冬天，家里总是会炖上黄豆猪蹄汤，有时候还会加上粉条，不同的是，那时候的猪蹄通常是腊肉，比较咸，但是非常香，写到此，我都要留口水了。
说道煲汤，广东人是最在行的。而各种各样的汤中，海带黄豆猪蹄汤绝对是汤中的极品。尤其是此汤除了美味有营养，对于女人有丰胸功效。可谓是万能汤。
正像书中所写：女人体内的阴液、血、脂肪，是自由转化之物。所谓阴，及引导身体进入不当月光族，要存点东西备用的状态。存什么，脂肪，此物极阴。
很多人都忙着减肥，在我看来只要不是演员或模特，是不必减成一个骨感美人的。古人有弱骨丰肌来形容真正意义上的美女。丰肌，是要有脂肪的，脂肪支撑出丰润嫩滑之美。
推荐好汤第一名：黄豆猪蹄汤
推荐关键词：丰胸、美肤
原料：
猪蹄一根（师傅已经帮我切好）
黄豆2两（提前3小时候热水泡好）
姜一块，花椒少许，盐，小葱花。
烹饪方法：
1.猪蹄用沸水烫后拔净毛，刮起去浮皮；
2.黄豆提前浸泡1小时，备用；
3.姜洗净切片；
4.大葱切段；
5.猪蹄内加入清水、姜片煮沸，撇沫；
6.加上酒、葱及黄豆，加盖，用文火焖煮；
7.至半酥，加精盐，再煮1小时；
8.调入味精，即可。
黄豆猪蹄汤，集合了黄豆的纤维质与猪蹄的胶质蛋白，既营养又不油腻，是女士养生的最佳选择。特别是猪蹄，含有丰富的胶原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，有美容丰胸的作用。煲猪蹄汤的时候用大火烧开后继续用大火烧20分钟可以使汤色发白，浓浓的奶白色，非常诱人。而黄豆的营养价值最丰富，素有豆中之王之称，被人们叫做植物肉、绿色的乳牛。干黄豆中含高品质的蛋白质约40%，为其他粮食之冠。
灭火后，在汤上撒上绿油油的葱花，可谓色香味俱全也。当然大家也可以根据喜好，猪蹄为本，换着配菜，除了黄豆外，还可以是海带或者蘑菇等。由于我长在四川，所以我们四川人的吃法是，一边吃着猪蹄，一边喝着汤，还为菜专门调制自己的调料。通常都是自家做的辣椒油，配上葱姜蒜，于是有滋有味的汤就作好啦。
值得注意的是，男性还是少吃黄豆制品为好。在整个生长发育阶段，男性摄入雌性激素量的多少，会直接影响到未来精子的质量和生育能力，过量的雌性激素摄入甚至可能导致男性在晚年出现睾丸癌。所以，黄豆猪蹄汤还是女人们的专属！
女人都爱美，也希望可以永葆美丽容颜，但随着岁月的流失，肌肤难免会出现衰老。有什么美容方案可以留住女人的魅力容颜呢？接下来，跟小编去看看中医专家就为你介绍几个，简单实用的美容偏方。
偏方1.巧去面部黑鼻头：把生鸡蛋靠近蛋皮的那层薄膜整张撕下来，贴在鼻头上。等干透之后拿下来，你会发现草莓上的小黑点全都不见了。
偏方2.巧去除痤疮疤痕：把姜切片，临睡前用手指压在疤痕处15分钟，第二天早上再洗掉，连续一周，你会发现这个方法对付痤疮疤痕具有一定效果。
偏方3.巧去脸部角质：在脸上撒少许白砂糖，然后用半个柠檬轻轻摩擦皮肤，可以去除死皮以及减轻阳光灼晒斑痕。
偏方4.巧去除眼角细纹：两粒维生素E与0.5g~1g 南珠粉混为膏状，涂在眼角处30分钟以上，多余的维E可顺手涂在睫毛根部。坚持一段时间后，你会发现，不仅小皱纹正在慢慢消失淡化，睫毛也变长了。
偏方5.巧去手肘、膝盖、后脚跟角质：用滑石轻轻磨去变老变黑的角质，严重时可涂上凡士林，用绷带覆盖一晚上，效果显著。
偏方6.巧去痘痘排毒操：在面部由鼻中线起，毒素顺着循环向脸的两边流动。用指腹由上至下，由额头至脸颊，从中间向两边滑动按压。
众所周知，红枣是女人天然养颜的好伴侣。既能滋阴润燥又能补气易肺，补血的同时也补充了维生素的含量。下面就来看看微微健康网给大家推荐的美食方吧!
老人常说夏天过后无病也有三分虚。因为经历一个漫长酷热的夏季，人们的饮食习惯多偏向生冷食物，胃脾功能自然受到影响，故秋天时会有贴秋膘进补的说法。按照老习俗，贴秋膘的首选是食用蛋白质颇高的肉类，但是这样吃是不是就有不少MM担心自己苦苦维持的体重会突然增加不少?既然秋膘也要贴，身材也要保持，懂你们心思的小编自然会为大家介绍既营养健康，又不会长胖许多的进补小秘方了。各位可要用心记哦!
蜂蜜
蜂蜜中含有大量容易被人体吸收的糖份、维生素以及氨基酸，而且可以起到对皮肤保湿的功效。在秋日里既可以起到进补的作用，也能在干燥的天气让肌肤水嫩感十足。多多使用蜂蜜也能帮助工作繁忙的OL们润肺去燥，由内养外。
进补菜式推荐：川贝蜂蜜炖雪耳
关键词：滋润保湿、滋养肝肾、生津解燥
用料：蜂蜜120克;湘莲子80克;桔梗、干雪耳各60克;
川贝40克;桂圆肉10克
做法：川贝、桔梗和桂圆用水洗净，湘莲子洗净，拔去苦心备用。干雪耳用清水浸泡20分钟，待完全泡发之后剪去根蒂，掰成小朵。之后将川贝、桔梗、湘莲子、桂圆肉和雪耳放入炖盅内，倒入600ML的开水炖1小时左右。熬好后待温度将至适宜时放入蜂蜜即可。
红枣
众所周知，红枣是女人天然养颜的好伴侣。既能滋阴润燥又能补气易肺，补血的同时也补充了维生素的含量。《本才纲目》中提到：枣味甘、性温，能补中易气、养血生津，用于治疗脾虚弱、胃脾不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦，养肝防癌功能尤为突出，有一日吃三枣，一辈子不显老之说。所以，在胃脾长期受凉之后，进补红枣是再合适不过的拯救方法。
进补菜式推荐：党参黄芪红枣鸡汤
关键词：善补气血、预防流感
用料：本鸡1只;黄芪、党参、红枣、姜片各10克;葱结1把 15克;料酒 10ml
做法：将本鸡处理后加入冷水，料酒和葱姜一起入锅。待烧开后撇去锅中浮沫，再加入其余材料下锅慢炖。大约一个半小时的中火慢炖便可。如果你想让肉质更加鲜美，那就选择小火慢炖即可。
鱼类食品
鱼类食物不但肉质鲜美、容易消化，而且还含有非常丰富的维生素和矿物元素。它们脂肪含量相对其他肉类食品来说相对较少，并且鱼类中含有的Omega-3脂肪酸更能消除损伤皮肤的胶原。防止皱纹产生。在贴秋膘的同时不仅补充了大量的营养元素，而且使用鱼肉也能减缓女性衰老。
进补菜式推荐：萝卜丝鲫鱼汤
关键词：健胃脾、补气血、预防感冒
用料：鲫鱼1条;白萝卜400克;火腿、姜片各2片;葱一条;盐、胡椒粉各少许;
做法：将萝卜、姜片、葱切丝，鲫鱼清理干净煎黄备用。用砂锅烧滚清水后将机遇下锅，调味烧滚。最后加入萝卜丝及火腿片，滚约25分钟，下姜丝、葱丝，再滚起加葱丝即可。
大豆
大豆对于女性来说可是非常好的食品。它丰富的维生素E既可以防止色素的沉淀也可以帮助缓解皮肤的衰老。大家都应该知道大豆中含有的卵磷脂也是非常宝贝的，因为她能够延缓女性衰老，将更年期推迟。
进补菜式推荐：上汤蘑菇豆苗
关键词：延缓衰老、防止色素沉淀
用料：豆苗250克;蘑菇100克;姜丝、葱丝少许
做法：将豆苗、蘑菇洗净，切好之后备用。锅中烧热加入少量油，倒入姜丝和蘑菇清炒。在锅中倒入约500ML水烧至沸腾，把豆苗放入其中其中，煮至2分钟左右，依个人口味加入盐和麻油即可。
以上内容就是针对魅力女人的秋季进补秘方来介绍的，相信大家也有很深的认识了吧，希望对您有帮助。
男性容易受到裸体照和脱衣舞的挑逗。一定要靠触摸体现亲密男性的心理特征决定了男性喜欢触摸女性的性心理，男性先天就有强烈的接触异性欲。
生活中，其实每个男人都有性缺陷，我们来揭秘男人究竟有哪4个性缺陷：
性缺陷1、越遮隐越刺激
男性容易受到裸体照和脱衣舞的挑逗。这是因为，女性是触觉型，而男性是视觉型。男子喜欢看女人裸体的这种性意识的强弱，是由个人固有的色情性和跟对象接近的难易之函数关系来决定。就是说，女性越遮隐的部位，对男性的这种心理越有刺激性。
性缺陷2、一定要靠触摸体现亲密
男性的心理特征决定了男性喜欢触摸女性的性心理，男性先天就有强烈的接触异性欲。这符合动物学上的一个原理：性爱的行为，只有雄性发挥其积极性，方为可能。恋爱中的男女，男性特别希望能触摸到女性，这是由于他希望能把双方的亲密感具体表现出来，希望在内心得到确认。
性缺陷3、目光自然投向异性
生活中存在着这样的现象，在大街上，两组男女从相反方向走过来，擦身而过时，都向对方投去一瞥。这时，女性的一瞥是向同性投去的，男性则是向异性投射。女性一瞥，是下意识的对抗、竞争、攀比心理，男性一瞥是无意间的多视性。
性缺陷4、喜欢听女人的过去
处在恋爱阶段的男性，总会直接了当地，或者装作若无其事地询问女方的过去。为什么会如此呢？因为男性的独占欲强烈。男性有这样一种心理，当他爱上一个女人并想和她结婚的时候，他既希望从目前到以后独占她，也希望她的过去也是自己独占的。
螨虫随处都会有，但并不是人们肉眼能看到的，那么每个人脸上都有螨虫吗？虽然没有这和夸张，但也说明螨虫是无处不在的，特别是脸上长有痘痘的人，可能螨虫的数量会更多一些，因为螨虫最喜欢的就是皮肤内的油脂。严重的螨虫会导致人的皮肤发炎，所以要养成良好的皮肤清洁习惯。
生活于人类面部的螨虫有两种。这两种螨虫都有些像长了腿的插座，其中那种叫做毛囊蠕形螨(Demodex folliculorum)的螨虫体型要比另外一种叫做皮脂蠕形螨(Demodex brevis)的螨虫更长，底部也更圆润一些。蠕形螨指的是“钻入脂肪的虫子”，你就大概可以想象一下它们的生存方式了。螨虫会把头部探入我们的毛囊，以吞食我们分泌出的油脂。
我们知道，随着年龄的增长，螨虫会变得越来越常见，几乎每个成年人的脸上都有螨虫——你的，我的，甚至斯嘉丽·约翰逊也不能避免。
这些螨虫伴随着詹姆斯·卡梅隆(James Cameron)深入过海洋，也沾着尼尔•阿姆斯特朗的光上过月球。它们与人类共同走过了大半部进化史，却直到1841年才进入人们的视野;它们也大概是与我们最亲密的生物了，却又往往遥远得像个传说。
加利佛尼亚科学院的米歇尔·特劳特温(Michelle Trautwein)表示：“简直太惊人了!这些生物存在于每个人的脸上，我们却对它们知之甚少。”
米歇尔的团队中还有来自其他高校的科研人员，如鲍登学院(Bowdoin College)的米迦勒·帕罗波莉(Michael palopoli)。他们的团队向人们展示了人类真正的朋友，以及它们与我们的关系。研究人员从70名美国志愿者脸上采集螨虫样本，用一字夹把这些生物刮取下来，或直接在擦拭过的额头提取DNA。
研究团队的抽样对象包括同事、朋友、一些当地的学生和自愿参与“瞅瞅你的螨虫”面部取样活动的人。
“各种各样的人都来参加了我们的活动。”米歇尔介绍道。
这种样本的多样性至关重要。这是米歇尔和米迦勒第一次发现，毛囊蠕形螨有四种不同的遗传谱系，分别用ABCD来进行命名。不同的人，脸上这四种毛囊蠕形螨的比例也有所不同，这就能在一定程度上反映人类自己的历史了。
举例来说，起源于非洲的人种和非洲裔的人们，面部螨虫的种类依然是最多的，上述四种谱系的毛囊蠕形螨在他们脸上都能找到。其他地区人种的面部螨虫种类就相对单一一些——亚洲人种的面部主要是B组和D组的毛囊蠕形螨;起源于欧洲的人们则几乎清一色都是D组毛囊蠕形螨;如果祖先是拉丁美洲人，那情况又特殊一些了——虽然这一人种面部也有四种毛囊蠕形螨，但这或许反映出了他们的殖民历史，包括其历史上还曾涌入了大量非洲黑奴。
这些研究结果非常有意义，却又似乎有些违反常理。要知道，志愿者们其实来自世界各地，他们的祖先也是。
“常识会让人觉得，世代居住在美国的非裔美国人，可能是从拥有欧洲血统的人那儿感染到不同的螨虫的。”米迦勒表示。
情况并非如此。事实上，“一部分人的面部依然保留着数代以前，与祖先一致的螨虫，”米歇尔表示。研究团队抽样调查的志愿者中，有一名出生于亚洲，8岁时移民到了美国，但他的面部大多是亚洲常见的B组螨虫。
这或许是因为螨虫基本不会移动太多。事实上，一位研究人员声称，根据他对自己连续三年的采样结果来看，螨虫的总量是非常稳定的。另外，由于每个人的头发和油脂分泌都不相同，也有可能是肤质的不同决定了面部螨虫的种类。环境因素的影响也很大。来自宾夕法尼亚大学的乔治·佩里(George perry)想知道，欧洲人面部只有一种螨虫，是否与其他螨虫对室外寒冷的温度极其敏感有关。
看起来，螨虫不会自己从这家跑到那家去，但确实能从父母传递到孩子身上：研究团队分析了三个家庭的样本，发现孩子们的脸上也会有父母的螨虫。“我们不会在地铁里感染螨虫，而是只会在关系最亲密的家人间传播，”米歇尔介绍，“正因如此，螨虫得以成为记录人类进化史的标记。”
大卫·瑞德(David Reed)来自佛罗里达历史自然博物馆，他曾对头虱做过类似的研究，他也同意米歇尔团队的观点。
“这种特殊的寄生虫有一些独有的优势，这些优势使其成为研究人类进化历史的绝佳对象，”大卫表示，“这些寄生虫无处不在，存在于个人和家庭之间，并且与人类共存已久。”
又或许，是一直与人类共存。米歇尔和米迦勒估计，四种谱系的螨虫至少在20万年前就进行了分化，恰好与人类的崛起在同一时期(甚至可能更早)。
“贯穿人类整个历史，螨虫可能一直与我们同在。”米歇尔表示。不过，人类与螨虫是从什么时候生活在一起的，具体的时间不太可考。还有一些螨虫专门存在在猫狗和牛羊身上，但至今还没有人检测过黑猩猩的脸上有些什么样的螨虫。
“看起来，我们似乎有源源不断、各种各样的寄生虫样本可以研究，但要在全世界范围内采集样本，愿意付出这样努力的人真的太少了。”大卫这样告诉记者。如今，米歇尔也加入进来。她和来自北卡罗来纳州立大学的罗布·邓恩(Rob Dunn)一块儿，采集了来自美国七个州的人面部的螨虫。她还希望能够对混血人种和他们孩子面部的螨虫进行比较。
“在我们之前，竟然没有人在这方面做过任何事情，这简直是难以置信，”米歇尔表示，“那我们能想到的就是，我们来做。”
讲真，看了这些资料后我也难以相信，我的脸居然是她们的床!每天还要给她们打扫卫生!!!
螨虫是继跳蚤、苍蝇之后，最为猖獗的人类居室害虫，它专靠刺吸人的皮肤组织细胞、皮肤腺分泌的油脂等为生。螨虫种类很多，差不多有50万种，其中隐藏在家庭并与人类健康密切相关的主要有尘螨、疥螨、蠕形螨、粉螨、蒲螨、果螨、食甜螨等，居室的阴暗角落、地毯、床垫、枕头、沙发、空调等处，都是螨虫滋生的地方。专家表示，螨虫可导致人体过敏、引起肠螨病和肺螨病等，因此定期清除螨虫应成为家居清洁中很重要的一环。
螨虫带来三大危害
引起过敏当人们接触了被螨虫污染的物品后，即能引起皮炎。这些螨类几乎可寄生或叮咬人体各个部位，尤其是小孩，多发部位为人体皮肤嫩薄及褶皱处。过敏体质的人在接触到尘螨时，会出现过敏性哮喘、过敏性鼻炎或过敏性皮炎。螨的各部分，其分泌物、排泄物以及已蜕下的皮都是过敏原。这些物质随着铺床、叠被、扫地飞扬于空中。人们通过呼吸而吸入后，会出现不适反应，严重影响生活与工作。
引起螨虫病螨虫还可通过日常饮食或呼吸而进入人体的消化道或呼吸系统，引起肠螨病和肺螨病。
肠螨病的症状主要是腹泻、呕吐，有时有便血，甚至肠道溃疡。引起肠螨病的螨主要是甜果螨、腐食酪螨和一些粉螨，它们主要存在于各种食品，尤其是甜食品、干制食品、香肠、药材、粮食及其他一些贮藏日久的物品之中。肺螨病的症状与肺结核和支气管炎等疾病相似，出现咳嗽、咳痰、咳血、气喘和胸闷等。此外，螨进入尿道后还会引起泌尿螨病，进入脊髓后引起脊髓螨病。
充当传染媒介螨除了直接致病外，还能传染羌虫病、流行性出血热、鼠性斑疹、伤寒、弓形虫病、立克次体病和狂犬病等各种疾病。
60%的人面部都会有螨虫
我们对螨虫的认识往往是从脸开始，因为差不多60%的人面部都会有螨虫。痤疮的病理生理过程主要表现为：毛囊部的角质形成细胞角化异常，严重痤疮患者分泌高水平的皮脂。由于皮脂腺导管上皮过度角化导致皮脂排出不畅，形成临床的粉刺。毛囊中滞留的皮脂可胀破囊壁，进入周围组织，引发炎症反应，产生痤疮最初的炎性损害。粉刺形成后，痤疮丙酸杆菌等细菌过度繁殖，进一步加重痤疮炎性损害。所以，毛囊皮脂腺导管角栓的形成和在此基础上合并感染是痤疮发病的关键。也就是说，差不多60%的人面部都会有螨虫感染，而其中的20%患有痤疮，但这并不表明痤疮就是由螨虫引起的。
过敏或源于室内螨虫
螨虫不只在你的脸上做窝，只要你踏进房门，就很可能已经与螨虫为伍了。如果你的皮肤经常处于过敏状态，那么这个罪魁祸首很可能就是螨虫，因为室内螨虫同样也是过敏症患者的主要致病因素。
这些肉眼根本观察不到的微小昆虫在我们生活的地方无处不在。它们主要寄存在居室内的床垫、地毯、枕垫、坐垫等物体上，依靠人体皮肤的脱落表皮为生。它的厉害之处绝不仅仅在于自身的危害力，其排泄物同样不容小觑。螨虫的排泄物会最终作为灰尘卷进空气并通过呼吸进入人体呼吸道。而很多人对螨虫排泄物有过敏反应，尤其会引起过敏症患者的不适反应，如强烈打喷嚏和呼吸不畅等。
防螨虫过敏从三方面考虑
房屋清洁
首先，我们要做到经常清扫，保持清洁。房间的通风性对于防止螨虫的生长有着极为重要的意义，因为60%以下的空气湿度可使螨虫和霉菌难以生存。如果可以去除卧室中的厚地毯那就更有效了。由于螨虫在卧室里的主要藏身之处是床垫，因此时刻保持床垫的清洁是很重要的。同时，尽可能减少卧室内容易聚集灰尘的物品，如沉重的窗帘、织物桌布、开放式书架、盆栽植物等。
室内扬尘问题
其次就是杜绝扬尘，防止过敏。对于已经滋生了螨虫的房间，必须立即采取一些补救措施。比如尽可能减少室内扬尘现象，让感染了螨虫及其他霉菌的灰尘无法飘散到空气中。具体而言，减少不同温度房屋之间的通风，从而改善扬尘现象。清除窗口处、室内高温处以及换气设施周围的灰尘，注意在最易扬起灰尘的地方消除隐患。如果条件允许，选择有效的空气清洁器将有助于过滤掉空气中的过敏原。
