糖尿病是常见的疾病,有许多人都会得糖尿病,糖尿病主要是因为人体排出多余血糖的功能变弱或丧失,所以血糖只能通过尿液排出去,那么请问糖尿病食谱窍门是什么?治疗糖尿病的偏方是什么?糖尿病不能吃什么?下面小编为大家讲解。
糖尿病食谱窍门是什么
1、按时吃饭
吃饭定时定量,有助于平稳控制血糖水平,尤其是服用糖尿病药品或去糖尿病专科医院注射胰岛素的糖尿病患者。若聚餐时,尽量把时间安排在自己平时就餐的时间,避免空腹等待开餐时间过长,尽量不去繁忙的餐厅。如果不能在规定的时间吃饭,可以食用一些水果或淀粉类食物。
2、大蒜煮熟吃应计入主食量
蒜有很好的抗氧化、增强抵抗力的作用。虽然并没有明确证据表明蒜能够降血糖,但由于糖尿病人一旦生病,康复起来比一般人困难,因此吃一些蒜对于糖友是有好处的。需要注意的是,平常生吃一两瓣蒜没关系,但是如果和菜一起做熟吃,应当计入糖尿病人的主食量中。
3、食物替换
不要用薯条、汉堡等当主食,若是嘴馋,可用无脂肪或低脂肪的食物,替换常规的高脂肪食物。专家提醒,在外面吃饭时,还要注意附加的调料,比如咸肉酱、果酱等,还有炸薯条等可能会破坏糖尿病营养均衡,要万分注意。
4、煮和炖别多吃
很多人认为煮出来的菜清淡,但是实际上,由于烹饪时间延长,很可能导致食物中的营养成分被破坏。同时,在餐馆里常见的水煮鱼和乱炖等菜可能过油过咸,因此不建议糖友常吃这些菜。
5、凉拌菜可以多吃
对于糖友来说,这是一种比较推荐的烹饪方法。一般而言,凉拌菜中的油、盐等调味料放的并不多,因此其中的脂肪和钠的总量较容易控制。凉拌前建议将菜用热水焯一下,这样更加卫生。同时,食材中的草酸、嘌呤等对糖尿病人健康不利的成分都是水溶性的,焯一下能够去掉这些成分。蒸菜作为一种热菜的做法,在加水少,盐分和油控制得当的情况下,营养不容易流失,因此也是一种糖尿病人可以选择的做法。
治疗糖尿病的偏方
1、用鲜地黄治疗
用药方法:鲜地黄50克(亦可用生地黄代),酸枣仁30克,粳米100克。先将地黄、枣仁水煎滤汁,以汁煮米作粥,随意服用。
2、用马齿苋治疗
用药方法:取干马齿苋100克,用水煎,每天1剂,早晚分服。本方对于未曾服用过治疗糖尿病的西药与刚发病不久的2型糖尿病患者疗效显著。
3、用番薯叶治疗
用药方法:番薯叶150克,冬瓜(连皮)200克。将番薯和冬瓜加水500毫升,煮至冬瓜酥烂。分1--2次服。适用于糖尿病。
白细胞就是白血球,或许我们身边也会有白血球低的亲戚朋友,其实引起白血球低是有很多原因的。那么,白血球低会引起什么病?白血球低是怎么回事?白血球低怎么办?下面我们就具体的来了解一下吧。
白血球低会引起什么病
(1)某些感染:细菌感染(如伤寒、副伤寒);病毒感染(如流感、风疹、麻疹等)。
(2)某些血液病:再生障碍性贫血、急性粒细胞缺乏症、恶性组织细胞增多症。
(3)脾功能亢进:各种原因所致的脾肿大,如肝硬化、班替氏综合征。
(4)理化因素:放射性物质、X线、某些抗癌药、化学物质(如苯、铅、汞等)、解热镇痛药等,可造成白细胞减少。
(5)自身免疫性疾病:如系统性红斑狼疮等产生自身抗体导致WBC减少。
白血球低的原因
1、是药物,如服用解热镇痛药、磺胺类药等,此时如白细胞减少过于明显,则应停服或换药。
2、是病毒感染,如流行性感冒、病毒性感染等,此时一方面应积极进行抗病毒治疗,另方面可酌情服用增加白细胞的药物。
3、是患有免疫系统疾病,如类风湿性关节炎等,此时也应作同样干预,选服能增加白细胞的药物。同时有红细胞和(或)血小板减少时需要进一步诊治。当出现白细胞减少时,如果血液中其他两种细胞即红细胞和血小板有异常变化,问题就比较复杂,首先要进一步检查,最常做的是骨髓检查,以排除有无其他血液病,然后再决定治疗方案。
白细胞的功能作用
白细胞能吞噬异物,浆细胞产生抗体,在机体损伤治愈、抗御病原的入侵和对疾病的免疫方面起着重要的作用。
机体发生炎症或其他疾病都可引起白细胞总数及各种白细胞的百分比发生变化,因此检查白细胞总数及白细胞分类计数成为辅助诊断的一种重要方法。
白细胞是一个庞大的血细胞家族,它们的形态结构和生理功能是多样的,但是,它们之间不是相互孤立的,在机体的防护、免疫和创伤愈治过程中起协同作用。尽管它们是血液中的一类细胞成分,但它们功能的发挥,更多地体现在循环管道外的器官组织中。在功能方面它们与这些器官组织中的许多细胞成分如巨噬细胞、肥大细胞、成纤维细胞等密切相关。
白细胞是机体防御系统的一个重要组成部分。它通过吞噬和产生抗体等方式来抵御和消灭入侵的病原微生物。
白血球低怎么办
1、病因治疗
尽可能查明病因,立即停止接触可能的致病因素,停用可疑药物,并控制感染。对继发于其他疾病的患者积极治疗原发疾病,病情缓解或控制后,粒细胞可恢复正常。对于粒细胞轻度减少且无感染倾向,骨髓检测无明显异常者,以追踪观察为主。
4、用僵蚕散治疗
用药方法:取僵蚕适量,将其研成细末,每次服用僵蚕末2克,每天服3次,饭前用白开水送服。2个月为1个疗程,也可在间隔15天后,进行第2个疗程的治疗。
5、用鸡内金治疗
用药方法:鸡内金10克,鲜菠菜根50克,大米50克。把菠菜根洗净,切碎,加水同鸡内金共煎煮30~40分钟,然后下米煮作烂粥。每日分2次,连菜与粥服食。
糖尿病不能吃什么
1、糯米
米饭会在体内水解成大量的葡萄糖,而糯米比米饭含糖量更高,由于糖尿病对糖的代谢不正常,多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。
2、爆米花
无论是朋友之间的闲聊还是看电影、看电视,爆米花都是必不可少的食物,但是爆米花却被专家指出不适合糖尿病患者食用,因为爆米花属于淀粉类食物,再加上油炸,是糖尿病饮食上的禁忌。
3、枣子
虽然红枣有益气补血的作用,但是枣含有很大的糖分,据营养专家统计,新鲜枣中的含糖量在35%左右,而干枣中的含糖量高达60%,是糖尿病绝对不可以吃的食物。
4、甘蔗
甘蔗是崇明的特产,它的甘甜是让很多人都回味无穷的,虽然它有止渴的作用的,但是它主要含有葡萄糖,果糖和蔗糖,对于糖尿病身体都是有害的物质,所以请患者慎重考虑。
5、各类辣椒
糖尿病患者应该适当的避免辛辣食物,容易伤阴助火,中医表示,多数糖尿病患者的体质都是属于阴虚内热。
6、蜂蜜
蜂蜜到底能不能吃一直是被质疑的一种食物,虽然蜂蜜能够缓解便秘,美容等等的好处,但是蜂蜜的含糖量高达40%,而且蜂蜜中的糖分很容易被身体直接吸收,所以糖尿病高血糖患者尽量避免食用。
7、白酒
在本草纲目上有说到,“烧酒,纯阴毒物,与火同性”就单凭这就话,就可以看出酒的坏处,其中酒精会使血糖升高,所以请糖尿病患者最后不要饮酒。
结语:糖尿病十分常见,不过大家不能因为它常见且症状不严重就不重视它,得了糖尿病应该及时治疗,上文详细是讲诉了糖尿病食谱窍门是什么,治疗糖尿病的偏方以及糖尿病不能吃什么,希望大家能够记住。
糖尿病人的饮食治疗是控制糖尿病的首要手段,其重要性不亚于药物治疗。民以食为天,糖尿病人并不是吃得越少越好,重要的是合理搭配,平衡饮食,既享受吃的快乐,保证充足的营养,又不增加身体的负担,维持理想体重。
糖尿病患者不宜食用:香烟、蜂蜜、含糖酸奶、咖啡、可乐等饮料、糖果、荤油。尽量少食用:稀饭、核桃、瓜子、花生、巧克力。
饮酒只宜礼节性:每周白酒3钱、红酒1两,啤酒1杯。
并不是主食(馒头、米饭、面条)吃得越少越好,每天必须保证一定量的碳水化合物摄入,因此每天主食总量应大约4两~6两。
荤菜要限量,尽量不吃肥肉,可适量食用瘦肉、鱼、虾等优质动物蛋白和豆浆、豆腐等植物蛋白,每天可以吃1个鸡蛋,喝1杯牛奶。
蔬菜也不是吃的越多越好,土豆、山芋、豆制品、南瓜、玉米、花菜等必须适量。青菜、菠菜、芹菜等绿叶蔬菜富含纤维素,可以适当多食用,黄瓜、西红柿等富含水分,也可以适当多吃。
用粗粮代替精加工的主食可增加胰岛素敏感性,但是不减少主食、或者大量食用粗粮、南瓜等也会升高血糖,因为它们同样含有淀粉。
如果您的血糖控制不佳,请不要吃水果。如果控制良好,可以在减少部分主食的前提下,每日分次(不要一次吃完)少量食用猕猴桃、柚子、石榴、西瓜、草莓、梨、苹果等水果,每天不超过200克。
糖尿病人适宜少吃多餐,将平常三餐进餐的量各减少1/3左右,放到早餐后两小时、中午午睡后、晚上十点前后进行小的加餐。同样饮食规律非常重要,不要经常随意改变饮食的量和进餐的时间,更不要随意改变降糖药与进餐间隔的时间。
糖尿病是糖的利用发生障碍才导致高血糖并出现饥饿感,但更多的饮食只会导致恶性循环。所以饮食控制保持轻度的饥饿感是必须的,只有适当控制饮食,同时在运动、药物的协同作用下打断糖尿病导致高血糖的链条,让身体各个器官能够正常利用血糖,才能走上良性循环。
糖尿病本身其实并不可怕,可怕的是因为它而引起的其他病症。当得了糖尿病之后应该马上进行治疗,而饮食是其中一个重要的办法。我们可以通过中药来进行治疗,这里就给大家介绍几种关于中药的偏方。
一、治疗糖尿病的偏方
1、用鲜地黄
材料:五十克鲜地黄,三十克酸枣仁、一百克的粳米
方法:先将地黄、枣仁用水煎然后滤汁,再用汁水来煮粥喝。
2、用马齿苋
材料:一百克的干马齿苋
方法:用水煎即可,每天喝一剂,早上喝一次晚上喝一次。
3、用番薯叶
材料:一百五十克番薯叶、两百克冬瓜
方法:将冬瓜、番薯加上五百毫升的水,煮到冬瓜变得酥酥烂烂的时候就可以了。可以分两次服用。
4、用僵蚕散
方法:取一些僵蚕,然后将它细细研成粉末即可。一天可以服用三次,每次用量两克,吃的时候以白开水送服。连续喝两个月即可,一个疗程为两个月。
5、用鸡内金
材料:十克鸡内金,五十克鲜菠菜根,五十克大米
方法:将材料洗干净,菠菜根切碎,然后一起加水煎上半个小时左右,最后把大米加下去煮烂,分为两次来服用。
6、用棕榈子
材料:三十克到六十克的经霜棕榈子
方法:用水煎成,当为茶饮。一个疗程为一个月。在吃这个药的时候最好不要吃鱼腥类、肉类,以及甜腻的。
7、用桑葚、坚果
材料:三十克新鲜的桑葚,十五克的核桃仁、黑芝麻
用法:将新鲜的桑葚捣烂,然后将核桃仁和黑芝麻研磨,和桑葚一起搅拌均匀。每天吃两次,服用的时候用温开水送服。对于因为糖尿病而引起的尿频和口渴效果很不错。
二、生活中应该注意什么
1、适量运动
运动对于人们来说是很重要的一件事情,特别是对于生了病的人来说更是很重要的。经常做一些日常的锻炼有利于减掉多余的脂肪,改善身体内的血糖水平,有利于糖尿病病人降低血压的危险。并且也有利于增强身体的抵抗力。
2、有规律的管理自己
最好每天要定时的测量血糖,每天坚持服用降糖的药物。按照医生的要求进行操作。千万不要信一些广告的宣传乱买些药物来吃,否则花了一大笔钱还没有得到病情的缓解就很吃亏了。
其实得了糖尿病没什么,最重要的是要如何有规律的管理自己,积极地寻求治疗。生活中一些细节的地方要做到位,饮食管理要做起来,不要吃太油腻的,太甜的。平常最好保持有规律性的生活。
女性在怀孕期间是特别特殊的体质,尤其是妊娠期糖尿病更是需要注意很多事项。比如,本篇我们就来说一说,妊娠期糖尿病的饮食都有哪些治疗的原则。希望能够帮助到怀孕期间有妊娠期糖尿病的患者。
1、注意热量需求
妊娠初期不需要特别增加热量,中后期则必须依照妊娠前所需的热量,再增加300大卡/天。由于体重减轻可能会使母体内的酮体增加,对胎儿造成不良影响,故妊娠期不宜减重。
2、餐次分配
为维持血糖值平稳及避免酮血症的发生,餐次的分配非常重要。因为一次进食大量食物会造成血糖快速上升,且母体太久时,容易产生酮体,所以建议少量多餐,将每天应摄取的食物分成5——6餐,特别要避免晚餐与隔天早餐的时间相距过长,所以睡前要补充点心。
3、摄取正确糖类
糖类的摄取是为提供热是、维持代谢正常,避免酮体的产生。不应该误以为不吃淀粉类可控制血糖或体重,而完全不吃饭;而事应尽量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖之含糖饮料及甜食,可避免餐后血糖的快速增加。如有需要可加少许代糖,但应使用对胎儿无害的。建议您尽量选择纤维含最较高的未精制主食,可更有效的控制血糖,如以糙粮或五谷饭取代白米饭、选用全谷类面包或馒头等。妊娠期糖尿病孕妇造成的血糖值较高,因此早餐淀粉类食物的含量必须较少。
4、蛋白质摄取
如果在妊娠前已摄取足够营养,则妊娠期初期不需要增加蛋白质摄取量,妊娠中期、后期每天需增加蛋白质的里各为6克、12克,其中一半需来自高生理价值蛋白质,如:蛋、牛奶、深红色肉类、鱼类及豆浆、豆腐等黄豆制品。最好每天喝至少两杯牛奶,以获得足够钙质,但干万不可以牛奶当水喝,以免血糖过高。
5、油脂类要注意
烹调用油以植物油为主,减少油炸、油煎等食物,以及动物之皮、肥肉等。
6、多摄取纤维质
在可摄取的份量范围内,多摄取高纤维食物,如以糙米或五谷米饭取代白米饭、增加蔬菜的摄取量、吃新鲜水果而勿喝果汁等,如此可延缓血糖升高,帮助控制血糖,也比较有饱腹感。但千万不可无限量的吃水果。
糖尿病是常见的疾病,有许多人都会得糖尿病,糖尿病主要是因为人体排出多余血糖的功能变弱或丧失,所以血糖只能通过尿液排出去,那么请问糖尿病饮食注意什么?糖尿病的早期症状是什么?糖尿病能吃什么水果?下面小编为大家讲解。
糖尿病饮食注意什么
1、多吃高纤维食物,促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。
2、多吃含糖低的蔬菜,如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。
3、多吃含钙的食物,缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。
4、多吃富含硒的食物,如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等,它们能降低血糖、改善糖尿病症状。
糖尿病的早期症状
糖尿病的早期症状1、视力变差
你的眼睛出现视物模糊、视力减退时别一味以为是眼科疾病,出现这种症状也可能是糖尿病的早期症状。据国外眼科博士指出,罹患糖尿病会使血液中的葡萄糖值上升,出现眼球歪斜从而影响视力。长期的视物模糊要警惕2型糖尿病。
糖尿病的早期症状2、咽干舌燥
喉咙干燥似火烧,喝水喝不停,排尿也变得频繁。如此恶性循环,身体会始终处于缺水状态,使得人坐立不安,咽干舌燥。别以为这是正常的生理现象,其实有可能是糖尿病在作怪,烦渴多饮是糖尿病的早期症状之一。
糖尿病的早期症状3、怎么吃都会瘦
虽说千金难买老来瘦,但当你吃得多却瘦得厉害时,却是要警惕是否疾病在作祟,糖尿病、恶性肿瘤等都会使身体消耗更大。当你胃口良好,吃很多食物体重却在下降,就要当心糖尿病,这病会渐渐将你体内蓄积的能量消耗殆尽。
糖尿病的早期症状4、刚吃完就觉得饿
吃了很多食物却仍觉得饿,这是因为体内的胰岛素机能失常,导致脂肪、肌肉及其他组织器官的机能低下。其中,起关键作用的胰腺分泌过高的胰岛素,就会促使大脑产生空腹感,这也是糖尿病的早期症状之一。
糖尿病的早期症状5、夜尿增多
多尿是糖尿病的三大症状之一,体内血糖值升高,人体会敏感地获取到信息,并自动将其排除,导致小便次数增多。因此,夜间尿频、夜尿增多的人群不要忽略这个信号,这也是糖尿病的早期症状。
糖尿病能吃什么水果
1、柚子
在平时生活中适当多吃些柚子,不仅不会导致肥胖以及血糖升高,同时还具有降血糖的功效。我国中医指出,柚子性寒味甘、酸,适当食用具有下气消痰、健胃消食的作用。尤其是糖尿病患者更适合吃柚子,因为在其中含有大量丰富的胰岛素样成分,因而适当食用不仅可以降血糖,同时对心脑血管还具有很好的保护作用。
调查显示,当前我国糖尿病患者已近达到了惊人的一亿之众,这让骗子们看到了可乘之机,利用病人渴望快速恢复,急于恢复的心理进行行骗,大肆传播关于治疗糖尿病的虚假信息,妖魔化正规治疗,借此兜售自己的虚假产品,牟取不义之财。
关于患者受骗的新闻报道层出不穷,为了避免悲剧的继续发生,下面就为大家总结一些骗子的常用骗局,帮助大家进行判断、甄别,避免出现钱花了,病反而更严重的问题。
承诺可以治愈
不少骗子会打着,只要坚持服用他们的产品,几个疗程之后,即可治愈糖尿病。这对正被疾病困扰的患者们有极大地诱惑性,而事实上,这是一个彻头彻尾的谣言,当前的医疗水平根本无法根治常见的1型、2型糖尿病。
糖尿病患者要做好和疾病长期斗争的准备,坚持使用药物;在生活习惯方面做到合理膳食、适量运动,以稳定病情。
号称保健品可降血糖
随着人们养生观念的完善,不少人都有借助保健品维护健康的习惯,其实这种做法并不合理,因为保健品的质量良莠不齐,很难有保证;如果碰到产品在宣传中直言有降低血糖功效的产品,一定不要相信。因为我国《食品药品管理法》规定,保健药物宣传了有降糖效果等有治疗效果字样的行为,都涉嫌违规宣传。而且不少药物中添加了强效降糖药,这很容易造成低血糖的问题。
鼓吹某一种食物的降糖效果
我们经常可以听到食用某种食物之后,能起到高效的降糖功效,如号称苦瓜中含有植物胰岛素吗,可以起到降血糖作用,这种说法不信为好,得出这种结论的实验,是以小白鼠为试验对象的,且以注射苦瓜提取物的方式,这和我们日常食用苦瓜是两回事。因此,想要稳定病情,最合理的做法应该是保证膳食结构的合理完整,不要依赖某一种食物。
降糖药物有毒副作用
很多骗子会妖魔化正规治疗,其中降糖药会产生极大毒副作用的说法作为常见,其实不然,但凡是批准上市的降糖药物,都是经历过严格的临床检验的,这些药物的副作用都是可控可防的。
要想科学有效地稳定血糖,一定要遵循医嘱,合理地用药,而不是听信外界的各种不实言论。
这几种说法是骗子们常用的蛊惑言论,糖尿病患者们一定要注意甄别,以免上当。
2、樱桃
樱桃同样属于低糖水果,因此害怕肥胖的人群在平时生活中可以用樱桃去代替其他的高糖水果。而且在樱桃中还含有丰富的果胶,这种物质有利于增加加胰岛素的分泌量,从而让血糖平稳快速的下降。因此建议高血糖以及糖尿病患者,在平时不妨多吃些樱桃。
3、鳄梨
它富含不饱和脂肪酸、可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维,对控制血糖、血脂都有利。不过,因其热量较高,每天半个即可。
4、橙子
橙子味甘、酸,性凉。具有生津止渴、开胃下气帮助消化,防治便秘的功效。橙子中含有橙皮苷、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、果胶和维生素等营养成分,具有增加毛细血管的弹性、降低血中胆固醇的功效,还有防治高血压、动脉硬化的作用,对糖尿病引起的一系列血管疾病大有好处。
5、苹果
苹果也是低糖水果中的一种。苹果性凉味甘,不管是什么品种的苹果,适当食用后都具有明显的补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑功效。而且由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀,因此具有很好的降血糖功效,尤其是餐后血糖。可以说经常吃苹果对糖尿病患者是非常有好处。
6、梨子
中医指出梨性寒味甘、微酸,具有极为明显的生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用。而且梨中所含有的糖分也非常少,因此一些害怕肥胖以及糖尿病患者在平时生活中可以代替其他水果多吃。
7、番石榴
番石榴果实营养丰富,含较高的维生素A、C,纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素,富含蛋白质和脂质。常吃能抗老化,排出体内毒素、促进新陈代谢、调节生理机能。番石榴中含有的黄酮类化合物能与糖结合,提高周围组织对葡萄糖的利用,能促进糖类和脂类的代谢起到很好的控制血糖的作用,是糖尿病患者最佳水果。
8、浆果
蓝莓、黑莓、草莓及其他类似食物,碳水化合物含量不高,却含有大量膳食纤维、维生素和抗氧化剂等。这些浆果糖友可适当吃些浆果,但每次别超50克左右,因它们糖分含量也高。
9、番茄
美国糖尿病协会将番茄列入适合糖尿病患者使用的超级食物。番茄富含铁元素、维生素C、E等,有一定的降血压、提高高密度脂蛋白的作用。
10、杨桃
杨桃水分多,热量低,果肉香醇,有清热解毒、消滞利咽、通便等功效,还能降低血糖,是较为适合糖尿病患者的水果。杨桃含有大量柠檬酸、苹果酸等,可以促进食物消化,增进食欲,改善糖尿病患者的胃肠功能。
结语:糖尿病十分常见,不过大家不能因为它常见且症状不严重就不重视它,得了糖尿病应该及时治疗,上文详细是讲诉了糖尿病怎么引起的,糖尿病吃什么好以及治疗糖尿病的偏方,希望大家能够记住。
饮食养生
运动养生