每一个人都不能够忽视脑溢血这个情况,虽然在大多数青年人的眼里,脑溢血只会在中老年人身上发生,但是近几年来脑溢血有逐渐年轻化的趋势。因此对于正常人来说,在生活中应当注意自己对血管的保护,而在发生脑溢血之后不少人都会出现休克和抽搐的情况。那么脑溢血患者发生了抽搐情况应该如何解决呢?
脑出血对身体危害性很大,人们应该有所了解,在日常生活中注意做好这种疾病预防工作,尤其是一部分老年人,一定要注意血管的保护,如果不幸得了这种疾病,要及时治疗,否则很容易留下一些可怕的后遗症,对日后生活影响很大。
脑溢血的患者如果出现了抽搐的状况,可能是因为大脑里的血管出现流血,凝结成血块压迫到了正常的脑组织导致的,控制肢体运动的神经受到压迫以后,他所支配的部位就会出现感觉障碍,这样就会出现身体部分抽搐或者全身抽搐,也是脑溢血患者比较容易出现的一种症状。
脑溢血患者出现抽搐的症状,如果只是暂时的并不要紧,如果经常抽搐的话,可能需要进行手术,平时要注意保养,睡前用红花艾叶,加入温水泡脚,有疏通脑部血管的功效,适当锻炼身体,多吃一些黑木耳、海带,这种能够清理血管垃圾的食物,能对疾病的治疗起到一定帮助。
脑溢血患者经常抽搐,说明大脑中出现了比较明显的血块,是比较严重的问题,如果可以进行手术的话。尽量手术取出血块,这样才能真正防止以后出现身体抽搐的现象,病人出现抽搐的时候,最好去医院做个颅内ct检查,需要进行手术的话,一定不要耽误时间。
脑溢血的患者之所以会出现抽搐,多是因为血块压迫到了到了正常的脑组织或者神经病,进而引发抽搐的现象,这也是最常见的原因,脑溢血引起的抽搐,一般来说都是暂时的,长时间抽搐就一定要去医院,患者平时要注意保养,多吃一些能够清理血管垃圾的食品,尽可能的保持心情的平静。
脑溢血是一件可怕的事情,急性期病死率为30%~40%,也就是说一旦发作死亡率是很高的。即使没有死亡,不少人也会留下严重的后遗症,对后面的生活造成很大的影响。所以说了解脑溢血的发病前兆很重要,今天我们就来看看吧!
脑溢血发病前兆是什么
头晕
感觉到头晕、看到景物在头脑中不停旋转,头痛剧烈,往往是高血压引起颅内压增高,影响血流量,要是不加以抢救,可能会发展到整个头部。
流鼻血
如果说没有收到任何的创伤,但是却突然开始流鼻血,那么你就要注意了。很有可能是即将出现脑溢血的一个征兆。
身体一侧麻木
突然间感觉身体一侧非常麻木、无力,行动时非常不方便,走路更是不平稳,这样的情况,也需要多留意,也可能是脑溢血即将出现的前兆。
说话不清楚
原先与人交流时说话吐字非常清晰,但是,突然间吐字含糊不清,甚至都讲不出话来,对于别人说的话也听不到,这样的情况往往也要多注意,很有可能是脑溢血。
吃饭、喝水容易呛到
要是发现在吃饭、喝水时容易被呛到,也需要多注意,可能是神经错乱导致,也需要多注意脑溢血。
面部肌肉有变化
要是发现面部肌肉有变化,皱纹也发生改变,这样的情况,也要小心是脑溢血,因为脑溢血的出现,会影响中枢神经,改变肌肉控制力。
看了上面的这些症状,相信你已经对脑溢血的前兆很了解了,如果说一旦出现了这些情况,一定要引起重视。
及时的发现问题,及时的采取措施,这样才是对我们最好的。那么脑溢血是怎么回事呢?为什么会引起这个问题?下面的文章为你详细介绍!
肠胃是我们最熟悉的器官之一了,因为每天都要吃饭,所以肠胃的健康情况对我们来说是非常重要的。不少人都有肠胃差的问题,经常容易出现不消化等等问题。那么我们今天就来一起看一下,肠胃差应该怎么调理吧!
肠胃差如何调理
1、肠胃不好别滥吃药
肠胃差的人一般家里都会准备一些药,当他们感觉不舒服的时候就去吃。这样可以快速的改善难受的症状,但是吃药也是有副作用的。
所以说我们一般提倡在急性的情况下去吃药,不要把药当做每天的习惯,这样下去肠胃只会越来越虚弱,得不到根本的改善。
2、设定饮食时间表、三餐定时定量
良好的生活习惯也是可以帮助我们调理肠胃不好的,我们在日常的生活习惯改变,非急性情况下,不提倡吃药,因为长期吃药都有副作用。
肠胃不好是慢性的,不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”,急不来,主要靠从生活习惯的改良中得到改善。
3、食物以软松为主
饮食也是可以有效的改善肠胃不好的,一般在出现肠胃不好的时候是胃消化不好的人,就会感觉自己稍微多吃一点就会胃胀。
特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。
因而建议少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多,一定要记住这不是正餐,正餐还是要按正常来吃。
食物以软、松为主,一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃,因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难。
4、戒掉刺激食物
肠胃不好的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(可乐,雪碧)、酸辣等刺激性食物,这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒,因而冷饮和雪糕也必须要戒,食物以温热为最佳。
在喝东西的时候很多饮品都不建议喝,会对肠胃有一些影响。但是比较建议喝的饮品也是有的,就是牛奶和温开水,它们不刺激肠胃,而且还有养护的效果。
脑溢血是怎么引起的
高血压
脑溢血的主要病因是高血压。它的发生是在高血压和脑动脉硬化的基础之上。
脑内穿通动脉上可形成许多微动脉瘤,血压突然升高的时候,微动脉瘤就可能会破裂,进而出血。
或由于长期高血压对脑实质内穿通动脉管壁中的内膜发生玻璃样变性或纤维样坏死,在血压或血流急剧变化时容易破裂出血。
脑血管淀粉样变
又称“嗜刚果红血管病变”,异常的淀粉样物质选择性地沉积于脑皮质及软脑膜的中小动静脉的中膜和外膜,年龄愈大愈好发。
脑皮质和软脑膜是容易出现脑血管淀粉样变,所以这种病变导致的脑溢血是发生在脑叶,一般大脑半球深部组织等很少。
颅内动脉瘤和脑血管畸形
它们是蛛网膜下腔出血的常见原因,但也有出血后破入脑实质内形成脑内血肿。
颅内恶性肿瘤
如胶质瘤、转移瘤、黑色素瘤等,发生肿瘤卒中时可形成脑内出血。
血液疾病
如白血病、再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜和血友病等。
抗凝剂和纤溶剂
如用肝素或阿斯匹林治疗亦可引起脑溢血。其他病因有:动脉硬化、各种脑动脉炎、出血性脑梗死等。
总结:脑溢血在发病之前,是很多地方就能够看出来的,只要你掌握了这些方法,就能很好的去处理脑溢血的问题。关于脑溢血的病因,最主要的就是由于高血压引起的,所以说高血压比较严重的朋友们,一定要注意自己的保健,避免有脑溢血的情况。
寒冷的冬天,对老年人来说有个病症不容忽视,这就是脑溢血,一些老年人,会因为脑溢血生命就停止在这个寒冬,更有一些人抢救及时却也落下瘫痪,可以说脑溢血是老年人闻而色变的病症。对于这个病症,了解其发生前兆能及时保健,或许在抢救治疗时能占得一丝生机,接下来就来了解一下,脑溢血出现前会有哪些表现?
流鼻血
没有外界创伤,却出现流鼻血,并且流血量较大,难以止住,这样的情况往往需要重视,或是脑溢血征兆。
身体一侧麻木
突然间感觉身体一侧非常麻木、无力,行动时非常不方便,走路更是不平稳,这样的情况,也需要多留意,也可能是脑溢血即将出现的前兆。
头晕
感觉到头晕、看到景物在头脑中不停旋转,头痛剧烈,往往是高血压引起颅内压增高,影响血流量,要是不加以抢救,可能会发展到整个头部。
说话不清楚
原先与人交流时说话吐字非常清晰,但是,突然间吐字含糊不清,甚至都讲不出话来,对于别人说的话也听不到,这样的情况往往也要多注意,很有可能是脑溢血。
面部肌肉有变化
要是发现面部肌肉有变化,皱纹也发生改变,这样的情况,也要小心是脑溢血,因为脑溢血的出现,会影响中枢神经,改变肌肉控制力。
吃饭、喝水容易呛到
要是发现在吃饭、喝水时容易被呛到,也需要多注意,可能是神经错乱导致,也需要多注意脑溢血。
了解脑溢血出现前的征兆,能让你更好保健。如果家中有人出现脑溢血,这些抢救方式一定不能忽视。
首先,不要慌乱,一旦慌乱了就会影响到抢救进程,保持镇静,将患者平卧,不要自己逞能将其送到医院,以免路上颠簸会加重脑出血症状,拨打电话等着120救护车的到来。
其次,一定要保证患者的呼吸,最好将头部偏向一侧,不要平躺,以免喉咙中的痰进入器官,发生窒息那就糟糕了。
再者,可以把患者的衣领打开,让呼吸不是那么急促,保持了室内空气流通。用冷毛巾敷着患者头部,避免血管遇冷刚发生收缩,减轻了出血危害。
最后,当救护车到来时,一定要平衡移动,减轻了颠簸震动。
当然,对于任何病症在平时做好预防显得更关键,想要预防脑溢血,这些事情要多做。
保持情绪平和
不宜过于激动,要保持平和的心态,过度激动、生气、紧张会造成肾上腺皮质增多,影响到血管收缩,使血压升高,诱发脑溢血。
合理饮食
饮食,不是随意的,要科学合理饮食,就食用食物来说,富含欧米伽—3脂肪酸的食物能清除血液垃圾,对降低体内胆固醇、血栓非常有效,避免了动脉硬化的发生。
戒烟戒酒
在平时,还要戒烟戒酒,经常抽烟过度酗酒会影响血管收缩,造成血压上升,大家要多注意。
肠胃炎是计较常见的病症,发病率比较高,人们需要在饮食上面进行预防,那么肠胃杨可以吃什么水果呢?什么原因导致的肠胃炎呢?在生活中我们要怎么预防肠胃炎呢?接下来一起跟小编来了解一下吧。
肠胃炎可以吃什么水果
肠胃炎作为一种常见病症,夏季到来以后的发病率明显升高。医生指出,患有肠胃炎的患者饮食上需要注意,其中一些水果可适当的吃,一些则要少吃了。那么,肠胃炎可以吃什么水果呢?以下就相关方面的知识内容为你进行相应的介绍。
医生指出,罹患有残胃炎的患者饮食上要遵循以下原则。第一,饮食要清单;第二,饮食的刺激性不可过强;第三,饮食上要吃容易消化的;第四:要吃营养物质含量高的食物。具体到肠胃炎可以吃什么水果,肠胃炎患者可根据自身实际情况从以下水果中进行选择。
苹果
患有肠胃炎的患者不妨吃一些水果来治疗病症,苹果性敢凉,刺激性小,适合患有肠胃炎的患者食用。所以肠胃炎的患者吃苹果是一个不错的选择,但是还是不要吃太多的比较好哦。
香蕉
香蕉是一种健胃消食的水果,比较适合患有肠胃炎的患者食用。
杨梅
杨梅的味道有一点点的酸,同时是一种健胃消食功效非常强的食物,也非常适合患有肠胃炎的患者食用。
葡萄
营养学家指出,葡萄对于人体脾胃健康的保健作用较强。生吃葡萄有着一定生津开胃的作用,比较适合患有肠胃炎的患者食用。
肠胃炎症状
1、全身症状:呈慢性消耗症状,面色不华精神不振,少气懒言,四肢乏力,喜温怕冷。如在急性炎症期,除发热外,可见失水、酸中毒或休克出血表现。
2、消化道症状:常呈现间断性腹部隐痛、腹胀、腹痛、腹泻为本病主要表现。遇冷、进油腻之物或遇情绪波动、或劳累后尤著。大便次数增加,日行几次或数十余次,肛门下坠,大便不爽。
3、体征方面:长期腹部不适或少腹部隐隐作痛,查体可见腹部、脐周或少腹部为主,有轻度压痛、肠鸣音亢进、脱肛。
4、时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感:时轻时重。这往往提示可能患有食管炎、食道憩室或食管癌早期。
5、胃口不好:饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不反酸,胃口不好,体重逐渐减轻,面色轻度苍白或发灰。这种情况要考虑慢性胃炎,特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂。
6、饭后上中腹痛,或有恶心、呕吐、积食感:病的时间可能已经很长;疼痛有规律,肠胃炎的症状及治疗,如受凉、生气、吃了刺激性食物后发作。这种情况可能是胃溃疡。
不少爱美的女性都爱穿紧身裤,这种贴身紧致,弹性较高的裤子,可以更好地勾勒出女性的身体曲线,让人显得更加苗条性感。但经常穿这种裤子,会对女性的健康造成威胁,带来不少身体伤害。
引发妇科疾病
紧身裤对身体造成的束缚会直接导致女性私处血液循环不畅,如果裤子透气性较差的话,还会让私处处于闷热、潮湿的环境当中,身体排除的汗水和各类分泌物,无法顺利排除,极易滋生细菌,造成感染。这都会增加各类妇科疾病出现的可能。
导致痛经
造成痛经的主要原因就是由于血液循环不畅,体内的经血无法顺利排除,淤积在体内后导致疼痛的出现。而穿着紧身裤时,会对女性的小腹、私处等部位造成压迫,造成血液循环受阻,极易造成痛经的发生,对于本身就被痛经困扰的朋友,这会大大加重病情。
导致双脚冰凉
每到冬天,不少女性都会被双脚冰凉,捂不热的情况所困扰,殊不知穿紧身裤会大大增加这一症状的出现。因为,造成双脚冰凉的原因是,在寒冷的环境中,人体内的血管会出现收缩,血液循环会出现障碍,而位于循环末端的双脚首当其冲,会出现发凉的情况。而紧身裤会对双腿造成挤压,加重血液不畅的情况,双脚发冷的情况也会加重。
引发毛囊炎
穿着紧身裤时,会增加布料与皮肤的直接摩擦,特别是在皮肤较为细嫩的腹股沟处,长时间的摩擦,不但会对皮肤造成损伤,严重时,还会引发毛囊炎。
这些都是穿着紧身裤给女性身体能带来安全隐患,为了健康安全,紧身裤千万不能常穿,除此之外,对于贴身衣物的穿着方面还有哪些要注意的呢?
面料的选择
对于贴身衣物的面料选择一定不能大意,最好选择柔软、透气的棉质或丝质的衣物,这不但能避免对皮肤造成较大的刺激伤害,还能避免产生闷热、潮湿的环境,对健康造成威胁。
花色的选择
不少女性喜欢选择花色繁复艳丽的贴身衣物,这虽然可能看起来更美观,但会对健康产生极大地威胁,因为颜色深或艳丽的衣物,所使用的染料势必更多,如果染料存在质量问题,将对我们的健康造成极大的隐患。
爱美的女士,不但紧身裤要少穿,在对贴身衣物的选择上也要注意上述的这些事项。
脑溢血是一种常见的心脑血管疾病,主要是由于原发性脑实质内的血管破裂所导致的一类疾病,此疾病在早起通过治疗,部分患者是可以痊愈的,但还是存在着大部分患者要通过长时间的治疗和吃药才能延长生命,因此,家中如果有脑溢血患者,他们的点点滴滴包括饮食都要引起重视。
脑溢血患者是不能够吃糖类的食物的,因为糖类的食物会增加体内的热量,一些肥胖的患者由于过多的摄入糖类会导致更加的肥胖,最终引发脑溢血。对于过于肥胖的患者来说,要想避免脑溢血的病发,首先要克制自己的饮食,适当的减轻自己的体重,如果肥胖的患者不加以克制,会导致高血脂的形成,而高血脂通常会引发高血压或者是其他疾病。
脑溢血患者在饮食上面要注意什么?
1、多吃清淡的食物
如果身边有患有脑溢血的患者,不管他的病情是否严重,也不管有没有留下一系列的后遗症,都必须要对日常的饮食习惯进行调理,不能再向以前一样,想吃什么就是什么,应该一切以清淡为主,绝对禁止食用一些辛辣生冷的刺激性食物,这些食物非常不利于血管健康。除此之外,还要控制每餐食盐量的摄入,正常人一餐在十克左右的食盐量,患者一般一餐食用五到六克即可,因为食用盐当中含有大量的钠,会引起患者出现尿潴留以至于加重脑水肿。
2、吃饭时要细嚼慢咽
脑溢血患者在食用食物时,要细嚼慢咽,将食物全部嚼碎之后,再吞入肚中。因为对于一些治疗之后刚刚能进食的患者来说,他们咀嚼的会非常迟钝,有很多东西都没有完全被嚼碎就吞入肚中,这样会导致患者出现消化不良、营养不良的后果,严重的话会导致患者出现呕吐或者是反呛的情况,如果不加以调整,很有可能会导致食物呛到器官引起肺炎。
3、多吃高蛋白的食物
一旦得知患病之后,饮食不能再像之前那么单调了,需要患者花样每天食用不同的高蛋白食物,因为不同的食物,可以加强患者的食欲。另外,除了多吃富含高蛋白的食物,也要在饮食当中多准备一些富含维生素类以及矿物质的食物,这些食物可以增强患者的免疫力,帮助患者更好的恢复。
以上是一些脑溢血患者饮食方面应该注意的地方,由于脑溢血患者随时面临着生命危险,因此,生活护理方面、饮食安全方面都要引起注意,明确的让患者自己知道什么该吃什么不该吃,养成早睡早起的好习惯,如果有时间,还可以通过适量的运动来增强抵抗力。
脑溢血主要是指我们脑部的血管破裂而引起的出血,患有高血压、高血糖、高血脂是导致脑溢血的直接病因,脑溢血发作时,如果没有得到及时的治疗死亡率很高,所以我们要提前知道脑溢血的征兆,这样才可以保住我们的性命。
发生脑溢血的前兆有哪些?
1、常常流鼻血
如果是正常的流鼻血并不可怕,但是如果伴有高血压,并且长期有流鼻血的症状,就要引起我们的重视了,经过专家研究,高血压患者如果经常性的流鼻血,半年内可能会出现脑溢血。
2、走路不正常
走路非常慢并且腿部无力,是脑溢血的先兆症状之一,如果突然发现老年人的不太发生了变化,并且全身麻木没有力气,那就可能是脑溢血发出来的先兆信号。
3、意识有障碍
精神上萎靡不振,总是老想睡觉,脾气比较暴躁,或者是沉默寡言,表情淡漠,行动方面变得迟缓,或者是平时话语变得特别多容易急躁,有时会出现短暂性的意识丧失,这也是脑溢血的提前征兆。
4、突发性的头痛剧烈
如果本身就患有高血压,突然出现严重的头晕头痛,并且伴有恶心呕吐,那就应该怀疑脑血管的疾病,这个时候应该立即去医院测量血压。
5、舌根发硬,嘴角总是流口水
突然感觉舌头根部变得非常的僵硬,舌头变大,说话时也说不清楚,或者突然出现嘴角流口水,不能说话或者说话含糊不清的情况,应该意识到可能是脑溢血了。
6、吹不成口哨
脑溢血的常见表现是口眼歪斜,脸部神经出现面瘫,当病情严重时就会出现嘴歪的症状,吹口哨的时候会出现漏风现象,无法正常的发音。
7、眩晕
大部分脑溢血发生时前会有眩晕的症状,尤其是早晨起床后发生的最多,另外身体的疲劳,洗澡之后也容易发生眩晕,如果患有高血压的患者,在1到2天内反复发生五次以上眩晕,就应该意识到可能是脑溢血。
脑溢血是一种常见的心脑血管疾病,一般是指由于原发性的脑实质内血管发生破裂所导致的,患一旦换上脑溢血就会出现像呕吐、头疼、嗜睡等症状,患者一般通过药物或者手术的治疗办法进行治疗,少部分患者可以得到治愈,因此,一旦有病发的前兆,要引起重视。
脑溢血的众多症状之一就是头疼。之所以会出现头疼的原因是因为脑溢血患者在血管破裂之后压迫血管组织,导致大脑内部所以功能受到破坏,严重影响了肢体、自身感知等功能,根据出血量的多少,牵扯到头部头疼的程度。由于脑部损伤很难在短时间内恢复过来,因此,头疼可能会持续很长一段时间,可以去医院咨询医生,开一些相关的止痛药按时按量的服用,来缓解头疼的症状。
脑溢血有哪些前兆?
1、偏瘫。偏瘫是脑溢血患者常见的前兆之一,很多患者会表现在一侧手臂、一边大腿、上半身、下半身等局部部位出现瘫痪现象,如果不及时治疗,还有可能会牵扯到耳朵、眼睛等部位变得不灵活。
2、反应迟钝。由于肢体的每一个动作都收大脑的牵连,而脑溢血会使大脑受到严重的损害,如果大脑出现损伤会导致身体的某些动作受到影响,因此,反应变得迟钝,也是脑溢血一个重要前兆之一。
3、吐字不清。脑溢血患者一般会伴随着与他人说话的时候突然说不出话,或者吐字含糊不清、听不懂对方在说些什么、甚至出现吐字不清等现象,也就是指说出来的话与自己脑海里想的话不一样,这都是因为脑部受到损伤导致嘴角歪裂、流口水所致。
4、恶心呕吐。如果平日里有恶心呕吐的症状,很有可能是患上了脑溢血,因为脑溢血患者会是脑部的血压升高,最终会导致恶心呕吐的现象。
5、嗜睡。患者由于脑内出血过多,很多机体的运作都供血不足,最终导致原因不明的嗜睡、困倦、神志不清等现象。
6、眼疾。由于头部器官都是相连的,脑部受损、出血过多会导致患者的五官出现一系列的不适,比如眼睛会出现重影、眼部肿胀、视力模糊等症状。
突发脑溢血是一种对生命安全有着极大威胁的疾病,以为突发脑溢血的发病人群多为老年人,现在改变有呈现出向年轻人群过渡的现象,很多时候突发脑溢血发生之前是没有什么征兆的,当出现了头发脑溢血的时候要及时的进行救治,虽然很多患者救治及时保住了生命,但是也会留下一些后遗症。
突发性脑溢血后遗症
(1)语言不利
语言障碍的病人情绪多焦躁、痛苦。医护人员要多接触病人,了解病人痛苦,让病人保持心情舒畅,消除紧张心理。必须尽早地诱导和鼓励患者说话,耐心纠正发音,从简到繁,如“e”、“啊”、“歌”等,反复练习坚持不懈。并配合针刺哑门、通里、廉泉等穴,这利于促进语言功能改善和恢复。
(2)肢体功能障碍
急性期护理上要注意将瘫痪肢体置放功能位置,以防肢体发生挛缩畸形,多采用仰卧位和侧卧位。在病人病情稳定情况下,多利用可以家用型的肢体运动康复仪指导和辅助其进行功能锻炼,从简单的屈伸开始,要求活动充分,合理适度,避免损伤肌肉和关节,每天2~4次,每次5~30分钟。并配合药物治疗,按摩患侧肢体,针刺曲池、合谷、足三里等。嘱病人经常用热水浸泡患侧肢体,促进其血液循环。
(3)口角歪斜
临床上常见病侧眼睑闭合不全、口角下垂、不能皱额、闭眼、鼓腮、吹哨。病人常常产生消极情绪,失去治疗信心。护士应同情关心病人,给予精神鼓励,以便取得信任,舒其情志。饮食上宜给易于消化、富于营养流质或半流质饮食。配合针刺颊车、地仓、迎香、四白。鼓励病人多做眼、嘴、脸部运动,并经常按摩局部。
突发性脑溢血病因
一、寒冷气候。
影响人体神经内分泌的正常代谢,使血液粘稠度、血浆纤维蛋白质、肾上腺素均升高,毛细血管痉挛性收缩和脆性增加、血压升高,造成血管破裂。
二、精神刺激。
由于过分激动,使交感神经系统兴奋、肾上腺素增加,心跳加快,血管急剧收缩,诱发血管破裂。
三、过度劳累。
由于担负任务过重,精神极度紧张或长途旅行和过于疲劳,极易诱发脑出血。
四、不良生活习惯。
如酗酒、暴饮暴食、饱食后沐浴等。
饮食养生
运动养生