惊！鞋子合脚与否竟能影响食欲好坏
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。有效的养生保健是如何实现的呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《惊！鞋子合脚与否竟能影响食欲好坏》，供您参考，希望能够帮助到大家。
鞋子的合脚与否是不是可以影响到一个人的食欲呢？可能很多人都有这样的经历，当脚部疼痛时人的食欲食欲会大大下降；当鞋挤脚时，足部血液循环不通畅，人们甚至会产生厌食的情绪;当长期穿硬底的高跟鞋后，人易变得焦躁不安，食欲减退这究竟是什么道理呢？
日本医学界日前一份健康报告指出，食欲好坏与鞋子大小有很大关系，如果你觉得胃口不太好，最好检查一下自己的鞋子是否合脚。
中医认为脚是人体之根，脚上所汇集的经脉直接影响内脏器官的神经反应，当鞋不合脚使脚不舒服时，可令人食欲下降，影响胃肠功能。
专家解释说，食欲建立在条件反射的基础上，除生理因素外，心理因素也可通过植物神经支配胃肠道对食欲产生影响，所以身体和精神的任何不适都会引起食欲改变。
脚由多块骨头、肌肉、肌腱、血管、神经等组成，汇集着6条经脉的66个穴位，而其中4条与饮食消化吸收相关，并有多个与内脏器官连接的神经反应点。
常穿高跟鞋、瘦型鞋或鞋底较硬的鞋子，时间长了会引起脚垫和脚底疼痛，这些反应通过神经传导，可使人产生焦躁不安、情绪不良，不良情绪影响交感神经系统兴奋，从而抑制消化腺的分泌，导致食欲减退或消失。
脚部疼痛时，还会引起人体内神经递质5-羟色胺分泌增加，影响胃肠动力，并通过摄食的神经生化机制，使食欲大大下降。
另外，当鞋挤脚时，足部血液循环不畅，进而刺激摄食中枢的下丘脑外侧区，人就会感到食欲下降甚至厌食。所以，建议人们，尤其儿童，不要穿太小、太紧、跟太高的鞋，以免有碍周身血液循环和新陈代谢，影响食欲。
此外，专家建议大家，要找对适合适合自己脚型的鞋子，不要因为太过爱美而丢失健康。如果没有食欲，可以喝杯酸奶，吃点奇异果，绿豆汤或是凉拌青瓜等，通过酸酸的触觉打开味蕾。
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导读：食欲不好的时候，你会与鞋子的大小相联系吗?然而专家却指出，鞋子不合脚会直接影响人的食物，即使再美味的美食也无法激起食欲。……
食欲不好的时候，你会与鞋子的大小相联系吗?然而专家却指出，鞋子不合脚会直接影响人的食物，即使再美味的美食也无法激起食欲。下面就来看专家的详细解释吧。
日本医学界日前一份健康报告指出，食欲好坏与鞋子大小有很大关系，如果你觉得胃口不太好，最好检查一下自己的鞋子是否合脚。
中医认为脚是人体之根，脚上所汇集的经脉直接影响内脏器官的神经反应，当鞋不合脚使脚不舒服时，可令人食欲下降，影响胃肠功能。
食欲建立在条件反射的基础上，除生理因素外，心理因素也可通过植物神经支配胃肠道对食欲产生影响，所以身体和精神的任何不适都会引起食欲改变。脚由多块骨头、肌肉、肌腱、血管、神经等组成，汇集着6条经脉的66个穴位 ，其中4条与饮食 消化吸收相关，并有多个与内脏器官连接的神经反应点。
常穿高跟鞋、瘦型鞋或鞋底较硬的鞋子，时间长了会引起脚垫和脚底疼痛，这些反应通过神经传导，可使人产生焦躁不安、情绪不良，不良情绪影响交感神经系统兴奋，从而抑制消化腺的分泌，导致食欲减退或消失。
脚部疼痛时，还会引起人体内神经递质5-羟色胺分泌增加，影响胃肠动力，并通过摄食的神经生化机制，使食欲大大下降。另外，当鞋挤脚时，足部血液循环不畅，进而刺激摄食中枢的下丘脑外侧区，人就会感到食欲下降甚至厌食。所以，建议人们尤其儿童不要穿太小、太紧、跟太高的鞋，以免有碍周身血液循环和新陈代谢，影响食欲。
看完本文有关食欲好坏与鞋子大小有关的介绍，相信专家的解释也为朋友们解答了心中的疑惑。
导读：最近在网络上看到一篇说国外有关专家进行一项富有争议性的研究报告，报告的主题是说，男性将手机放在裤兜中将降低精子活动性。那……
最近在网络上看到一篇说国外有关专家进行一项富有争议性的研究报告，报告的主题是说，男性将手机放在裤兜中将降低精子活动性。那么事实究竟是否有影响呢，下面一起来看看。
辐射对精子的影响
全球拥有庞大的手机用户群，手机辐射造成的潜在人体危害需要证实。该研究强有力地表明裤兜携带手机产生的射频电磁辐射将对男性精子质量产生负面影响。
然而，专家对该研究结果产生置疑，表示需要更多的研究确定手机辐射对精子产生的危害性。手机以无线电波的形式释放电磁辐射，科学家现已证实大剂量紫外线和X射线源对人体具有一定的危害，但是科学家对于手机无线电波释放不同类型辐射产生的健康威胁仍不确定。
一些研究表明，手机辐射与一些健康问题有关，例如：头痛、高血压，增大癌症发病率，降低男性生育能力。目前，科学家对涉及1500名男性的10项研究进行系统分析，测试手机使用与男性生育能力之间的关系，对精子质量以三种方式进行衡量：运动性、生育能力和精子浓度。之后研究人员将男性测试者分为两个群体：每天暴露手机辐射不足1小时;每天暴露手机辐射1小时以上。
通常男性精子保持50-85%的活动性，但当男性暴露于手机电磁辐射下，精子活动性会降低8%，精子活动性为42-77%;精子生育能力下降9%;精子浓度却不受影响。
研究人员认为，电磁辐射产生的热量是导致男性精子活动性下降的一个重要因素，在男性裤兜中，手机释放的热量会使睾丸温度升高，研究还表明阴囊和睾丸温度升高将对精子质量产生负面影响。
暴露在电磁辐射之下还会产生叫做活性氧(ROS)的化学物质，细胞中活性氧增多将带来DNA损害。
其实，不管这项研究是否具有争议性以及合理性，为了自己的身心健康，应尽量去调整自己不科学使用手机的习惯。
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鞋子几乎陪伴着人类生活的每一步。当孩子开始蹒跚学步时，爸爸妈妈就应该考虑为他们挑选一双合适的鞋子了。
如今的鞋子，款式各异，美观大方。但穿鞋最重要的功用是保护足部，提高行走能力。怎样给孩子选一双合脚的鞋，可是大有学问的。
少年儿童正处在生长发育的关键时期，因此他们的脚对鞋子有一些特殊要求。首先，要为孩子选择鞋头较圆的鞋，让孩子的脚趾有充分运动的空间。如果鞋头过尖，可能造成尖足及拇趾外翻的畸形。其次，应穿鞋底较硬的鞋，穿着这样的鞋，孩子的足底肌肉才易疲劳。再其次，孩子穿鞋，鞋跟不能太高，若鞋跟超过3.5厘米会使人体的重心明显前移，腰椎前凸增加，腰骶角增大，容易引起腰骶关节劳损和腰部疼痛。不仅如此，过早穿高跟鞋，还会使发育中的女孩子骨盆倾斜度增大，使骨盆口径变小，成年后容易导致难产。最后，鞋帮应紧贴踝关节，这样使踝关节比较稳定。
孩子正在长身体，脚也长得快，有的家长便有意识地孩子买大鞋穿或买便宜的劣质鞋。结果却苦了孩子。试想，孩子如果穿上一双大鞋，走起路来会很不方便，要么就不抬脚而是拖着鞋子走路;要么就身体前倾，撅着屁股，用脚跟挂着鞋走路。久而久之，不良的走路习惯也就形成了。而劣质鞋的鞋帮穿不了几天就会变形，孩子的双脚在鞋里踩不稳，走路便会左摇右晃，长此下去，会影响孩子走路的姿势以及脚的生长发育。还有些家长常常不及时给孩子更换已经挤脚鞋，这势必对脚造成慢性的压迫，使趾甲陷入，产生甲下血肿，甚至甲沟炎。除此以外，长期穿不合适的鞋，还会产生前半足平足、鸡眼等等。
由此可见，孩子穿鞋大有学问，父母应留意给孩子挑选一双适合他们生长发育和日常走路、活动的鞋。让孩子轻轻松松走路，快快乐乐成长。
该如何正确预防肠癌呢？以及肠癌的发生前兆有哪些呢？这里我们就给大家推荐一种谷物，它除了可以预防肠癌之外还具有多种保健作用，它从唐代开始就被药王孙思邈收录在《备急千金要方》，一同来看看它是什么吧！
一周至少吃一次可防肠癌荞麦，其属于谷物但含有的谷蛋白含量低，主要以球蛋白为主。它的氨基酸的含量模式可以和其他谷物：小麦、玉米、大米等互补。因为荞麦属于全谷物食物，而吃全谷物食物是最大的目的是摄取其中的膳食纤维。膳食纤维被营养学家看作是没有营养的营养，它虽然不能给人体提供热量、糖或蛋白质，但是起到的作用却是不可代替的。
1、荞麦中的膳食纤维被称为肠道的清洁工，如同一把刷子清洗肠道，促进肠道的蠕动，缩短肠道内的致癌物质停留时间，从而起到了降低肠癌的风险。
2、膳食纤维才是预防肠癌的主要物质，而之所以选择荞麦，是因为其中的膳食纤维素含量为3.4%-5.2%,是一般大米的含量的10倍。一般10个苹果、19根香蕉、4斤芹菜才能含有30克左右的膳食纤维，而这里只要100克荞麦就能得到。
3、膳食纤维进入肠道之后还可以促进益生菌的繁殖，如双歧杆菌、乳酸菌等。益生菌的增加可提高肠道的免疫力，从而能够维护肠道健康，减少肠癌的发生。
所以，吃荞麦更能预防肠癌，那么为何说一周吃一次就可以呢？
多久吃一次荞麦
膳食纤维虽好但是如果过多的食用，一方面会影响人体对其他营养物质的吸收，如蛋白质、矿物质、脂肪和脂溶性维生素等。另一方面过多的膳食纤维还会影响消化，对胃肠道功能比较差的老人和儿童不利。
所以，膳食纤维食用也需要注意量的控制，我国的营养学会提出成年人摄入膳食纤维的量为30克每天，而平时的食物中就已经含有膳食纤维，所以高纤维的荞麦不宜吃得过于频繁。
对于婴儿来说一周吃一次即可，而对于成人来说，可以根据自身情况和饮食的粗细情况来选择吃多少荞麦。
荞麦的其他作用
1、降压
在动物身体上实验得到的结果是荞麦可以抑制引起血管紧张的酶类物质的合成，从而起到降血压的作用。
2、降血脂和血糖
荞麦中的膳食纤维不仅可以预防肠癌，还可以延缓碳水化合物在人体中的吸收时间，起到控制血糖的作用。而同时可以降低胆固醇，起到保护心血管的作用。
3、补充矿物质和维生素
荞麦中的镁元素是一般小麦面粉的4倍以上，大米的3倍，其参与人体的能量转换，酶类物质的形成；含有的铁元素有助于预防缺铁性贫血；含钙量也很高，可以起到很好的补钙作用。
而且，荞麦属于全谷物食物，在谷物的皮肤中含有B族维生素，可以促进人体内脂肪、糖等物质的代谢。所以，吃荞麦不仅可以预防肠癌，还可以调理多种身体疾病。那么预防肠癌还可以选择吃什么食物呢？
预防肠癌的饮食原则
1、食物多样化
一种食物满足人体所有营养需求，这是不可能存在的，所以食物多样化才更有益于身体的健康。如多吃水果、蔬菜，增加蛋白质的摄入，而同时也要增加膳食纤维的摄入。
2、补充维生素
自然界中的多种维生素可以帮助人体抗氧化和抵抗癌细胞，如胡萝卜中的胡萝卜素；番茄中的番茄红素；坚果中的维生素E;猕猴桃中的维生素C等。多补充这些维生素也可以起到预防疾病和癌症的作用。
3、避免长期高脂肪和高蛋白饮食
长期高脂肪和高蛋白饮食也是导致肠道疾病的一个因素，所以为了健康我们应当注意避免这种单一的饮食习惯。
导读：大家都知道，压力过大、不规律的生活习惯等是导致夜间睡不着的罪魁祸首，大你不知道的是，睡姿与失眠也有莫大的关系。下面就来探……
大家都知道，压力过大、不规律的生活习惯等是导致夜间睡不着的罪魁祸首，大你不知道的是，睡姿与失眠也有莫大的关系。下面就来探索睡觉姿势与睡眠质量的关系吧。
一、平躺睡
平躺睡是大多数人常常习惯的睡姿，殊不知平躺睡觉还是有讲究的。首先头部的枕头很关键，有不少中年朋友总是认为高枕无忧，其实睡觉的枕头太高是不利 于深度睡眠的。枕头太高，头部与身体的弯曲度太高，下巴下坠，呼吸气管没有完全打开，使得呼吸不畅，极易影响大脑血氧而头晕头重。同时，颈部肌肉没有完全 放松，也易导致越睡越疲劳的感觉。
除了头部的注意事项以外，手部的放置位置也很重要。有部分患者表示半夜容易做噩梦惊醒，睡意全 无。经过询问以后患者表示睡觉的时候习惯性的将左手搭在胸前，根据试验调查，睡觉时把手搭在胸前很容易做噩梦，噩梦时感觉压抑、逼闷，有话说不出的感觉， 这其实就是睡觉时胸口有重物的原因。
二、左侧躺睡
据调查资料显示，喜欢侧躺睡觉的人群往往心里紧张、缺乏安全感。在 侧躺睡姿上面，左侧躺也是极易影响睡眠质量的。大家都知道，我们的心脏在左胸腔里，受肋骨保护着。在身体左侧躺的时候右半边的身体重量都往心脏压了去，给 心脏施加了不小的重力，造成心脏跳动缓慢，供血不足，从而影响睡眠。
三、右侧躺睡
以上两种睡姿对深度睡眠都有或大或小的影响，我们建议最好的睡眠方式是右侧躺。右侧躺，双手靠前摆放，双脚自然弯曲，这样的睡姿是有助于深度睡眠的。需注意枕头的高度适中，在枕头选择的时候最好枕头中心下凹，这个位置是刚好放头部的，而上下两边即是给劲椎摆放的位置。
以上三种睡觉姿势对睡眠都有不同程度的影响，希望长期失眠的你能就是纠正自己的睡觉姿势。
正常进食本来是一种享受，但当进食成为一种负担时，就成为了厌食。在日常生活中，经常会听到有人说“没胃口”、“不想吃”等话。那么这些厌食是哪些疾病的信号呢?
偶尔没胃口多为脾胃虚的信号，而顽固性厌食则往往是萎缩性胃炎的发作，甚至有胃癌、胰腺癌的可能性。顽固性厌食还往往是肝郁、精神病、抑郁症的征兆。如厌食伴有恶心，则常是肾衰尿毒症、糖尿病晚期酸中毒、酮中毒的信号。甲减也会出现不同程度的胃口变差。
与没胃口相对的是食欲大增。如果你发现自己突然食欲亢进，多是胃中有火的预兆;甲亢和精神病狂症，也有明显的食欲亢进;若喜食异物，如蜡烛、煤炭、泥土、生米等，多是小儿疳积以及精神病的先兆。
正常人的嘴中是不燥不渴，食而知味的，这叫“口中和”，表明胃气正常，体液充足。相反，人体一旦阴阳失调，脏腑有病，就会失去“口中和”的感觉，在口感、口味等方面表现出某种信号：
口苦提示肝热或胆病;口甜提示脾热;口咸多提示肾虚，因肾虚肾液上泛之故;口酸是肝气上溢的征兆，多提示肝虚;口腥是肺热先兆。而老年人突然味觉丧失，常是脑梗的先兆。久病卧床，长期不想吃东西的病人，如果突然有一天特别想吃某种东西，则可能是回光返照。
导读：现在不少的人越来越喜欢西式饮品与茶点，尤其是提神神器咖啡。但一项研究发现，喝太多咖啡虽然能提神，但却大大增加了患中风的风……
现在不少的人越来越喜欢西式饮品与茶点，尤其是提神神器咖啡。但一项研究发现，喝太多咖啡虽然能提神，但却大大增加了患中风的风险。下面就来看为什么喝咖啡会增加中风风险吧。
喝咖啡会增加中风风险
一项新的研究显示，平时喝少量咖啡的人，如果一下喝咖啡太多，患脑中风的风险就会增加一倍。
研究发现，平时每天喝不到一杯咖啡的人，如果每天咖啡摄入量突然增加一杯或二杯，大脑较易出现血栓，其风险是不喝咖啡者的两倍。特别是喝完咖啡之后一小时，患致命性脑中风的几率最高。摄取咖啡两小时后，咖啡效果就会慢慢消退，患中风的风险也会逐渐下降。
这项研究称，平时很少喝咖啡的人只要喝下咖啡因浓度相对较高的饮料，就很容易出现中风危险。
而研究人员对400名中风患者进行了研究，比较他们中风前1小时的咖啡摄取量，再比较患者过去一年喝咖啡的量。研究结果显示，10位患者中，约有1位患者在喝完咖啡1小时内中风，喝咖啡者患脑中风的风险是不喝咖啡者的两倍。而且这种现象只发生于咖啡，其他含咖啡因的饮料如茶、可乐等与中风却没有联系。
研究人员指出，很可能是因为喜欢喝咖啡的人，由于一天喝了几杯咖啡，已经对咖啡因失去了敏感度，从而导致身体对咖啡因反应不大，而咖啡因会引起血压升高、动脉失去弹性，还会造成正肾上腺素增加，正肾上腺素是一种压力荷尔蒙，这种荷尔蒙会引起心跳加速。
不管是年轻人还是中老年人，都有可能患脑中风的，如果你不注意的话。希望你能注意保养自己，恢复良好的体质，健康的生活。
导读：吸烟有害健康的道理我们都知道，但你知道孕妇吸烟有哪些危害吗?而澳大利亚一项最新研究首次证明，……
吸烟有害健康的道理我们都知道，但你知道孕妇吸烟有哪些危害吗?而澳大利亚一项最新研究首次证明，孕妇吸烟将有害男性胎儿生殖能力。这项研究指出，孕妇在怀孕期间不戒烟将直接影响其儿子的精子质量。
孕妇吸烟后果十分严重，会有流产、胎儿生长迟缓、婴儿猝死等风险。但此前，尽管科学家怀疑吸烟会对胎儿生殖能力产生影响，却从未真正进行证实。而一项澳洲的最新研究发现，母亲在怀孕和哺乳期间吸烟会损坏男孩的生殖器官，并可能会对后代造成影响。
研究指出，通过在老鼠身上的实验，这项研究证明，怀孕期间被烟草影响过的幼鼠精子会减少、畸形，且不易使卵子受精。因此，这些幼鼠成年后，公鼠会生殖困难、甚至不育。
该研究的成员之一指出，这项发现首次证明了香烟中的有害物质会损害幼鼠的生育功能。接触这些有毒物质将直接影响睾丸中的干细胞数量，造成精子数量永久性减少。
看完有关孕妇吸烟的危害的介绍，你还会觉得怀孕期抽烟没所谓吗?为了后代的健康着想，怀孕期间还是戒掉抽烟吧。
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导读：吸烟有害健康，这是大家都理解并赞同的一个健康观点，但不少人还是无法抵挡香烟的诱惑。一项研究证……
吸烟有害健康，这是大家都理解并赞同的一个健康观点，但不少人还是无法抵挡香烟的诱惑。一项研究证实，父母吸烟不易生育男孩。下面我们跟随专家来详细了解一下。
一项研究结果显示，夫妇如果在女方受孕前吸烟，将大大降低生男孩的可能性。科学家从2000年12月到2001年7月，对5372名母亲进行了吸烟情况调查，对在他的诊所出生的11000多名婴儿进行了长期出生性别调查。对于双方都不吸烟的那些父母，研究发现每出生100个女婴，就有121名男婴。但如果父母每天吸烟超过20支，这个比例就降到每出生100女婴，仅有82个男婴出生。此外，在只有父亲吸烟的情况下，研究发现每出生100个女婴，只有98个男婴。
30多年的临床实验，观察了5000例男性不育患者的精液，也用相差显微镜观察，确实看到了两种不同的精子，并建立了精子的动力学、精子形态学和生精细胞学的指标，在前人的基础上已经前进了一大步，对临床应用很有价值，为判断睾丸功能很有帮助。
吸烟造成精子活动力下降，是影响生男的重要原因：
男性不育对烟草中的毒素非常敏感，尤其是睾丸里的生精细胞更容易受到毒素的危害，使精子繁殖生长迟缓、数量不足和泳动速度降低。资料表明，烟叶中的尼古丁可降低性激素(睾酮)分泌和杀伤精子的作用，凡每天吸烟30支者，精子存活率仅为49%(死亡率51%)。如果非吸烟者与吸烟者受孕机会相等，那么，吸烟者配偶受孕的可能性则减少一半。
吸烟造成精子畸形率增高不育症逐年上升的重要原因：
观察了120例吸烟1年以上和50例不吸烟者作为对照，发现精液中异常精子的比率与每天吸烟量有关：每天吸31支以上者，产生精子形态异常的危险率几乎成倍增加;吸烟史10年以上与吸烟史较短者相比，精液质量显著不同，畸形率显著增高。
吸烟与精子畸形的关系时指出：吸烟者的平均精子数量较不吸烟者减少10%左右。每天吸烟量越多，则畸形精子发生率越高，吸烟史越长，畸形精子也越多，而且正常精子数目减少，活动力也降低，丈夫吸烟还可以使胎儿死亡率升高。
吸烟者畸形精子率与每日吸烟量的关系，每日吸1~10支及11~20支的吸烟者之间有 5%差别，每日吸21~30支，精子畸形史率即显著增高，但与每日吸31支以上者差别不大。重度吸烟，吸烟长者其精子畸形率显著增高。
以上为大家介绍了长期吸烟多孕育后代的多个影响，希望烟民能及时戒掉香烟，孕育健康的后一代。
导读：喝一碗稀粥血糖就升高一倍，这是谣言还是得到专家验证的观点?难道喝粥真的能使血糖上升吗?为了解……
喝一碗稀粥血糖就升高一倍，这是谣言还是得到专家验证的观点?难道喝粥真的能使血糖上升吗?为了解答这一疑问，现在就来看专家是如何解释的吧。
喝一碗稀粥血糖就升高一倍?吃米饭却比喝稀粥所测的血糖要好很多，为什么?
这是食物血糖生成指数(GI)在作祟。GI是指含50克碳水化合物的食物与等量的葡萄糖在一定时间内(一般为2小时)升高血糖能力的百分比值，它反映了食物与葡萄糖相比升高血糖的速度和能力。
影响GI大小的因素有很多，煎、炒、炸、烤等加工方式常破坏膳食纤维，不推荐使用。吃米饭比喝粥更有利于血糖的控制，是因为米饭中大米的淀粉颗粒较大，而粥在烹制过程中，淀粉颗粒在水和热的作用下，发生胶化甚至破裂并分解，导致颗粒变小，因此GI较高。
看完专家的详细介绍，你还会怀疑喝一碗稀粥血糖就升高一倍吗?家中有糖尿病患者的你一定要引起重视。
宝宝的食欲会因为诸多因素的限制而出现波动，这对于我们的家长来说可谓是一件难事，如果不知道明确的原因的话，根本无从下手，那么今天在这里我们跟大家分析一下影响宝宝食欲的七大因素，希望家长可以从蛛丝马迹之中得出准确的判断。
第一，天气炎热，尤其是最近这个季节，气温一直居高不下，这样会造成宝宝出现烦躁厌食的情况，主要就是受到天气的影响从而食欲大幅度地减退，这对于家长来说属于不可抗力的因素，只能够尽量为宝宝提供舒适的环境。
第二，生病吃药之后影响食欲，很多宝宝在感冒服用了药物之后会明显地出现食欲减退的情况，这主要是受到药物的影响，那么家长最好可以去尝试咨询医生的意见。
第三，进食的环境，我们要尽量地给宝宝营造一个舒适的环境，不要给宝宝太大的压力，良好的氛围能够鼓励宝宝多吃一些食物，这样可以帮助家长解决问题。
第四，刺激性的食物，宝宝的口味有所偏好，我们尽量避免给宝宝吃过于刺激的食物。
第五，宝宝身体不适，身体不舒服容易造成宝宝出现不思饮食的症状。
第六，餐具的突然更换，这要求宝宝去适应新的用具，宝宝会产生抵触的情绪。
第七，食物没有新意，宝宝会因为老吃一样的食物而出现不愿意吃饭的状况，家长最好可以丰富菜品。
“你吃东西都是因为肚子饿吗?”如果有人问到这个问题，您可能会有很多答案：肚子饿不饿、心情好坏、天气、环境等都会影响我们的胃口。美国伊利诺斯州的学者Wansink，通过实验研究了影响我们进食的很多因素，他发现饥饿并非促使我们进食的唯一因素。
除了饥饿以外，很多人开始吃东西或许还有别的原因，比如他们看见了食物、他们觉得到了吃饭的时候但其实他们的肚子并不饿、他们想和别人一起吃饭、或者仅仅因为用餐时他们有事可做。
当这些人被问道为什么停止用餐时，一部分人指出是环境引起的，比如说是用餐时间到了或是一起用餐的人吃完了，另一些停止用餐是因为他们饱了，甚至还有一些则是因为电视节目结束了，或者他们的阅读到达了一个停止点。
下面就让我们看看，科学研究所发现的一些影响我们胃口的鲜为人知的因素吧!
柔和光线增加食欲
Wansink通过研究发现柔和的灯会影响人们消费食物，这主要是因为柔和的灯光会让人们增加舒适感，从而减少对进餐的控制，延长人们的用餐时间，增加人们的进食量。这或许就是很多饭店喜欢把灯光设计得比较柔和的原因。
此外，很多研究说明，刺眼或者过度明亮的照明会减少人们待在餐厅的时间，从而影响进食量。微弱的或者温暖的照明一般使人们更愿意逗留和享用餐后甜点及额外的饮料。因为在弱光下，人们往往很少有抑制和自我约束，他们更愿意消费。
不愉快的气味影响食欲
众所周知，不愉快的气味会影响人们的食欲，无论是周围环境的气味还是食物的气味，都会缩短用餐时间和抑制食物消费欲望。那么愉快的气味是不是就一定能增加人们的食欲呢?研究虽然还未发现良好气味对食欲的影响到底有多大，但是有一点可以肯定，就是良好的气味对食欲的影响，远远比不上不愉快的气味给人们食欲所带来的影响。
轻音乐增加食欲
研究发现：轻音乐一般可以增加食欲、延长用餐时间，从而增大食物和饮料的消费量，尤其人们欣赏到自己喜爱的音乐时，人们往往会感到舒适，因此而驻留或者陶醉其中。绝大多数被调查者愿意再点一份甜点或饮料。相反，当音乐或周围的噪声太大、太快或让人感觉不舒适时，人们不会在餐馆内待太长时间，食物消费量当然也会降低。但是某些情况下，节奏快并且让人心情愉快的音乐同样会增加人们对食物和饮料的摄入量，因为快节奏的音乐也让人们加快了进食的速度。
容易得到的食物吃得
这是影响消费的重要因素之一。在自助餐厅的研究显示，人们如果离冰激凌机很近，他们将会食用的冰激凌;如果牛奶调剂师在附近的话，他们将会喝的牛奶;如果有大水罐在他们桌上的话，他们会喝的水。
值得注意的是，一项调查显示，在美国的中餐馆中，比起那些正常体重的人来说，肥胖的消费者更喜欢用勺子、刀叉，因为用筷子对很多人来说进食相对比较困难。同样的情况出现在这样的一个研究中，情况相同的两组受试者，放置同样的巧克力，一组放在他们的桌子上，另外一组放在离他们两米以外的地方，结果发现在他们的桌子放巧克力的那组，比起另外一组会多吃很多巧克力。
此外，胖人一般喜欢把食物储藏在离自己比较近的冰箱里或者柜子当中，而体重正常或者偏瘦的人喜欢把食物储藏在地下室等较远的地方。所以如果您正在减肥，那么建议您把所有会导致肥胖的食品放得离自己远一点。
心理因素影响食欲
心理因素在事物的消费中扮演着十分重要的角色。来自实验室的研究中显示，当提供给受试者大份的同种食物时，他们会吃得。原因是小份的食物给人们提供了多个离散的停止点，促使他们觉得自己是不是该继续吃下去，对受试者有提醒作用。心理因素在影响人们食欲的作用上远比物理因素大得多。
漂亮的食物会让你吃得
易见或者易闻的食物可以促进人们的食欲。例如通过对比试验发现，将糖果放在透明的瓶子里，比起放在不透明的瓶子里，受试者要多消费46%。同样，如果将三明治包裹在透明的包装材料里要比不透明的消费量高。
究其原因，这种可见食物之所以增加摄入量，是因为他们提供了一个连续的引发消费的作用，易见的食物可以增加饥饿信号、刺激唾液分泌。最近心理学研究显示，易见的食物可以扩大饥饿感，主要是它刺激人体释放了多巴胺类物质，这是一种与快乐、舒适有关的神经传导素。所以用不透明的包装盛装食品会帮助我们更好地节食。
增加食物种类会刺激胃口
调查发现，如果给人们提供三个口味的酸奶，他们将比只提供一个口味酸奶的人多食用23%。这说明提供食物种类多也可以提高食物的消耗量，而且这种情况跨越了不同年龄、不同性别。
最近，又有学者作了类似的实验来证明这一点。在他们的一项研究中，他们给两组受试者提供了300颗m
鞋的平均寿命是两年，质量好的皮鞋基本可以穿到第三年。建议两三双鞋换着穿，避免一直穿同一双鞋，减少使用寿命
多次开线、开胶。
这样的鞋即使修补，也无法挽回它的使用寿命，反复修补还会让鞋变得更脆弱，容易造成走路姿势不正确、双脚被磨破等现象。
鞋面撑肥了。
被脚撑得又肥又扁的鞋子，穿上以后不但不美观，显得脚肥大，并且已失去对双脚的支撑保护，容易不跟脚或造成崴脚。
被水泡后变硬。
浸水后“缩水”变小、发硬的皮鞋也不能再穿了，否则脚掌会受到挤压，走路时不仅容易夹脚，甚至还会影响孩子脚部肌肉和韧带的发育。
鞋里凹凸不平。
有的鞋子外观看着挺新，但鞋子里面却“惨不忍睹”。比如皮鞋穿久了里面会出现鞋底的方格形，或是鞋内部被压出了脚的形状等，即使垫上鞋垫也会硌脚，这样的鞋容易导致肿痛、流血，还会影响对身体各关节的缓冲作用，尤其快步走时无法保证身体受力平衡，容易崴脚。
鞋底穿平了。
人行走、跑步时，脚的主要着力点在前脚掌，因此大部分鞋子尤其是运动鞋，足尖部分会微微往上翘，使后跟容易离地，保护足弓。但是鞋子穿久了，脚尖部分会被“压平”，失去了原有的弧度。若穿着这样的鞋子，速度、协调性和灵活性都会降低，还会对身体造成损伤。此外，有些鞋底的防滑纹路被磨平，继续穿的话，尤其是在雨雪天，容易滑倒、跌伤，最好丢掉。
鞋跟磨偏了。
鞋穿时间长了，鞋跟内侧或外侧会被磨平，尤其是一些高跟鞋，除了鞋跟磨损外，还容易因穿着方式不对，向两边歪扭，有时甚至让人走起路来有种“摇摇欲坠”的感觉。人体的骨骼是靠肌肉和肌腱来连接的，如果穿这样的鞋子，脚跟骨两侧的肌肉力量不平衡，腿也就可能相应的出现畸形，还可能发生踝关节内翻或外翻。
鞋的平均寿命是两年，质量好的皮鞋基本可以穿到第三年。建议两三双鞋换着穿，避免一直穿同一双鞋，减少使用寿命。皮鞋宜隔天再穿，因为脚部出汗易令鞋里存有湿气，穿后应置于阴凉处风干一天，以防细菌滋生。需要提醒的是，革质鞋、劣质鞋最多穿一年，穿旧了别舍不得扔。
其实，平时正确的护理和保养可以延长鞋子的使用寿命。换季时，应将不穿的鞋子认真清洗，然后放入鞋撑或海绵，使皮面保持完好的形态，防止出现死褶等；若皮鞋被淋湿，应以干布擦干鞋面的水分，严重的可在鞋内放些吸水的纸，自然风干，切忌放在太阳下曝晒或用热风吹干，否则极易造成皮鞋变形、皮面发硬，伤害双脚；每隔10天为皮鞋打一次油，保持光亮润泽，上油后需等5—10分钟，待皮面充分吸收后打理，皮鞋的光泽度更好；但是如果皮鞋未干透，就不能急于上油打理，因为皮面涂层未固化，打油容易造成脱色或涂层松动。
饮食养生
运动养生
