心脏出现这情况 小心有大麻烦
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”古往今来，人们都普通注意养生！很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。关于养生保健有哪些知识需要掌握呢？下面是小编为大家整理的“心脏出现这情况 小心有大麻烦”，但愿对您的养生带来帮助。
心脏是重要器官，对于心脏，你做好保养了吗?可能更多的时候，你是忽视了保健，其实，你应该重视。拿到体检报告单，上面出现了心肌缺血，你甚是害怕，怎么回事?怎么会心肌缺血?有哪些危害?你非常着急，接下来，就来简单认识，这个目前出现较多的病症。
什么是心肌缺血?
心肌缺血，是因为心脏血液，不断减少，在灌注时，出现血流量降低，造成供氧减少，相应的，心肌代谢紊乱，不能维持工作，出现病理性状态。
你会说缺血，是糟糕的事情，但其实，在缺血之后，面临最大的难题，就是缺氧，氧气的重要性，大家都知道，身体能量，几乎都靠氧气代谢提供。当出现缺血、缺氧时，会影响心脏工作，严重的时候，会造成心脏衰竭。
哪些原因导致的?
心压低
心压低，主动脉供血减少，冠状动脉阻塞，会导致心肌缺血。
心脏病变
病变，会造成心肌缺血。例如，心瓣膜病、血粘度变化、心肌缺血，造成供血减少。
氧气需求增多
心脏供血不变，但是，氧气需求量增多，这样会相对的，造成心肌缺血。
饮食不当
饮食，可能不合理，例如，吃脂肪高的食物，会造成高血脂症、高胆固醇症，高密度脂蛋白，会造成血流不畅，影响到心肌，造成心肌缺血。
具有哪些表现?
胸闷
出现了心肌缺血，会伴随胸闷、心悸、气短的发生，即使没有做重活，也会这样，这样就需要休息。
心跳慢
心律不齐，也是一种表现，心脏在在跳动时，明显慢，低于60每分钟，最好去咨询医生。
如何保健?
科学饮食
饮食，要低盐低脂，最好不要油腻、重盐，同时，多吃点红薯、西红柿、胡萝卜、黑木耳等。
适当运动
运动，要适当，不能不运动，但同时，运动量不宜过大，步行、慢跑最适宜。
心态平和
心态，极其重要，不能过度紧张，生气、烦躁，最好不要有。可能诱发心绞痛，引起心梗。
关于心肌缺血，就说这么多，了解了，什么是心肌缺血，出现心肌缺血，怎么办，如何保健，希望大家多重视，科学护理，才能保健好身体。
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在很多成年男性的手臂手背上都布满了青筋，人们可能会觉得这代表着力量和健康，可一旦这个部位的青筋暴起就要当心了，这可能意味着疾病已经上身。
我们从体表上可以直观看到的青筋，其实是皮下静脉，一般情况，出现青筋显现都是正常现象，特别是在气温较高或活动量较大的时候，血液循环加快，血管充血造成青筋暴起的现象更为普遍。但如果你的下肢上不满了凸起的血管，就像是一条条蜿蜒蚯蚓缠绕在皮肤下，一定要当心了，这是静脉曲张，出现的典型症状。
造成这一病症的主要原因有两种，一是先天性的静脉壁较薄或静脉瓣膜发育不全，导致下肢血液回流心脏出现障碍，淤积在血管中;另一种是后天长时间站立，从事体力劳动，等生活习惯，造成下肢血液倒流，使得静脉淤血，造成静脉曲张。
当出现这种病症时，或给人们的身体带来极大的危害。首先皮肤会出现浮肿现象，当血液淤积到一定程度后，水肿血块明显显现出来，严重时会出现腿部出血;如果患上了静脉曲张，未能及时治疗，再加上平时不注意清洁卫生，会造成腿部溃烂，形成静脉血栓，不但严重影响美观，还会对我们的生活带来极大的不便。
那么，在生活中我们应如何避免这种疾病的出现呢?
1、避免久坐久站
如上文所述，造成静脉曲张出现的最主要原因是长时间的站立，因此，在生活中我们要避免长时间的保持一个姿势，这会使下肢血液回流减少，每隔一段时间就换一种站姿或者坐姿，最好能适当活动一下，促进血液循环。
2、选择适当的裤子和鞋袜
过紧的裤装或高跟鞋都会造成下肢局部血液循环不畅，因此要经量避免，在袜子的选择上尽量选择有弹力的，这会为下肢的血管提供一些压力，促进血液回流。防止静脉曲张的出现。
3、养成良好的生活习惯
抽烟、酗酒、长期熬夜等不良的生活习惯，会造成血管痉挛，静脉管壁扩张，增加静脉曲张的风险，因此养生健康的生活习惯尤为关键，在平时注意进行适量的体育锻炼，促进血液循环，在饮食上也要多吃富含膳食纤维的食物，以稳定血压，不给静脉带来过大的压力。
这些都是预防静脉曲张的有效方式，如果能落实到行动上的话一定能起到有效地预防作用。
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对于齿缝大的朋友而言微笑是一件让人痛苦的事情，就连吃肉，也是如此，不但到嘴的肉牙齿要留下一部分，吃完之后的扣牙工作更是让人难堪，前排的牙齿，还好办，要是后槽牙里塞进了食物，那种痛苦很难为外人体会，如果不能及时清理极容易滋生细菌，不但让口气变得污浊，对牙齿的健康也是一种威胁。
那么，造成这种痛苦的原因有哪些呢?
牙齿疾病
当牙齿中出现了多生牙，长出一颗畸形牙时，会影响牙齿的整体排序，极易造成门牙齿缝增大;其次，当出现龋齿，由于牙齿的邻面被龋坏，也会导致齿缝加大;如果长出智齿，一旦智齿的生长方向出现异常，朝倾斜方向生长的话，就会与槽牙形成一道较大的缝隙;再者，如果患上了牙周炎，牙槽骨会遭到破坏，导致牙齿松动，进而造成齿缝加宽。
牙龈问题
由于不正确的清洁方式，或牙周病的威胁，都会导致牙槽骨、牙龈萎缩的情况，这时，牙龈乳头的高度就会降低，导致齿缝越来越大。
在平时的生活中有什么方法可以有效的防止齿缝增大的情况呢?下面就为大家推荐几种。
1、使用牙线
在吃完饭之后，很多人都有用牙签对齿缝间的食物残渣进行清理的习惯，这种做法极不健康，牙签很容易将牙缝掏松，让齿缝越变越大，而且牙签的卫生状况很难保证，不洁的牙签会引发感染，威胁牙齿健康;建议大家使用牙线代替牙签，因为牙线质地柔软，且宽度恰好可以通过齿缝，在清理的过程中不会损伤牙齿，也不会让齿缝越变越大。
2、正确的清理牙齿
每天再进行牙齿清理时候，一定要注意方式，要选择软毛牙刷和含氟牙膏，掌握正确的刷牙方式;能用漱口解决的问题，尽量不要选择牙签或者牙线;保证口腔的卫生，不给任何口腔疾病以可乘之机。
3、及时治疗修复
如果是因为牙齿疾病造成的齿缝过大，一定要及时将疾病治愈才能改善状况;如果是先天性齿缝过大，可以选择恰当的方式进行修复，可以根据具体情况选择牙齿矫正、牙齿贴片或烤瓷牙。
笑不露齿早以前是一种礼仪规范，在当下很多人为了掩饰尴尬不得不遵循这种古法，牙齿的健康不但关乎美观，对我们的生活质量也会造成极大的影响，平时一定要注意。
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你吃饭快吗？为什么会吃得这么快？这些问题，可能很多人都没有认真地考虑过。但是，它们对于健康真的很重要。进餐太快除了食物太烫可能伤食道、咀嚼不好可能伤肠胃之类大家都知道的危害外，还会带来很多麻烦。
进餐过快易生三大麻烦
1、容易使人体发胖
人们都知道，大脑摄食中枢感知饱的信息需要时间。口腔和胃里消化出来的少量小分子，对于食欲的控制至关重要。因此，过快进餐的数量是不由大脑控制的，（天下）只能由胃的机械感受器来感知。然而，对于这种精白细软食物来说，到了胃里面觉得饱胀的时候，饮食已经明显超过身体需求了。
有研究证实，同样数量的食物，嚼得少、吃得快，就会更容易饥饿。早早饥饿，不仅妨碍工作效率，而且下一餐容易多吃，甚至两餐之间就会主动寻求高热量的零食、点心、饮料，见到高热量的食物就特别冲动。
2、有患慢性病风险
精白细软的淀粉类主食，又是那么快速地吃完，血糖上升的速度可想而知，从而给胰岛素带来巨大压力。这对于预防糖尿病当然是非常糟糕的事情。（天下）精白淀粉食物加肉类的配合，让血脂的控制也变得更难。如果运动不足，35岁之后就非常容易患上脂肪肝、高血脂、糖尿病。
3、患癌症风险上升
口腔的咀嚼绝非没有意义，唾液的充分搅拌能够消灭不少有毒有害物质。如果放弃了这一步，势必会增加致癌物质作用的危险。而且，精白细软的饮食本身，就不能供应促进致癌物排出的膳食纤维，也不能供应预防癌症所必需的抗氧化成分。长此以往，癌症风险当然会比其他人增大。
吃饭要懂得如何吃才能更健康
食物多样，谷类为主
人类的食物是多种多样的，各种食物所含的营养成分是个不一样的。谷类食物是中国传统膳食的主体，是人体能量的主要来源，也是最经济的能量食物。因此，我们应做到食物多样化、谷类为主、粗细搭配，以保证均衡营养，促进健康，预防疾病。
多吃蔬菜、水果
蔬菜、水果都含有大量的植物营养素，研究表明，植物营养素可以帮助保护人类的七大重要器官，其中包括眼、心、肝和皮肤，同时它们也可以发挥抗氧化的功效。蔬菜、水果，特别是绿色蔬菜含有丰富的营养素，它除了能补充缺乏物质外，还能促进大脑发育。
常吃奶类、豆类及其制品
奶类除含有丰富的优质蛋白质和维生素外，含钙量较高，且利用率也很高，是天然钙质的极好来源。研究表明，给儿童、青少年补钙可以提高其骨密度，从而延缓其发生骨质疏松的年龄。豆类是我国的传统食品，含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，钙及维生素B1、维生素B2、烟碱等。为提高我国人口的蛋白质摄入 量，应提倡豆类，特别是大豆及其制品的生产和消费。
经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉
鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食物是优质蛋白质，脂溶性维生素和矿物质的良好来源。肉类中铁的利用较好，鱼类特别是海产鱼所含不饱和脂肪酸有降低血脂和防止血栓形成的作用。
壮阳药指的是以治疗阳痿、早泄为目的的中成药。但是药三分毒，命关男性健康的壮阳药则更应擦亮眼睛再吃!
心、肝受损缘于“神奇”壮阳药
35岁的赵先生因重度勃起功能障碍，多种药物治疗无效，准备到医院接受阴茎假体植入术。手术的前一天，他经人推荐购买并使用了据称有中药神秘配方的“××一号”。赵先生口服后效果出奇的好，并且在当晚获得了久违的满意性生活。
第二天一大早，赵先生就迫不及待地办理了出院手续，回家继续接受这种“神奇”壮阳药的治疗。可是三个月以后，赵先生又来到了医院。这时候的他面容憔悴，自诉经常头痛、心慌、乏力和恶心，经检查发现他有心肌缺血和肝功能损害。
医生让赵先生拿着他所服用的“神奇”壮阳药到权威临床药理机构进行成分鉴定，结果令人瞠目。原来，赵先生服用的壮阳药主要成分是仿造的西地那非，其药物剂量是正常安全剂量的4倍，而且因生产工艺粗糙，药物中含有较多的杂质。这种药物因超过安全剂量多倍，药物效果会比正规药物强，但毒副作用也成倍增加。其制作粗糙、药物纯度不够，对身体的危害也是巨大的。赵先生的心肌缺血和肝功能损害就是这种“神奇”药物惹的祸。
壮阳药多数不是药
壮阳药指的是以治疗阳痿、早泄为目的的中成药。祖国传统医学为诊治性功能障碍留下了许多宝贵的遗产。中医对性功能障碍的辨证论治包括问诊(明确阳痿疾病诊断，鉴别器质性和功能性)、望诊、闻诊和切诊，并且要四诊合参，综合分析。祖国传统医学中的阳痿在西医称为勃起功能障碍(简称ED)。西医对ED的诊治依靠综合分析和多种手段治疗。主要治疗手段包括心理治疗、药物治疗和手术治疗等。中西医性功能障碍的治疗都要明确病因，积极纠正危险因素，综合治疗。所以性功能障碍患者应该在医生指导下正确用药。
目前市场上许多壮阳药产品大多数不是药品，而是按照保健品或食品批准的，有些甚至是非法生产的。患者盲目使用这些产品，其安全性令人担忧。这些产品分为以下几类：
阴茎增大类产品
广告宣传说可使阴茎增大增粗，提高性功能，但这些产品多为性腺激素和雄性激素。正常男性成年后其促进阴茎生长的受体已经封闭，就像骨骺线封闭身高不会增长一样，这些产品不会产生阴茎增大增粗的效果。相反，过量使用可损害男性生殖内分泌系统，甚至造成心脏猝死、骨质疏松等严重并发症。
壮阳类产品
壮阳药物针对的是性功能障碍的患者，正常人使用不会增强性能力，甚至会增加毒副作用。而这类产品通常添加了非法生产的伟哥类似物，其产品纯度和剂量往往超过正常标准数倍。起初效果也许不错，但长期使用毒副作用也会成倍增加。
催情药
这类产品往往添加中枢神经兴奋剂，也就是我们所说的毒品。如果青少年盲目使用，其危害可想而知。
深秋，天气愈发寒冷，特殊的气候环境，容易让人上火，其中以胃火最盛。要是再遇上感冒、咳嗽，那可更加难受，深秋，出现胃火旺，是一件糟糕事情，如何调理，是大家关心事情，当然，首先，要知道什么是：胃火旺?
什么是胃火旺?
顾名思义，就是胃部上火，这样的情况，极其常见，胃部出现上火，需要大家多注意。在胃部，有炽热火烧感觉，这样的感觉，心中像火烧一样。
哪些原因导致的?
出现问题，先不要急着解决，要考虑一下，哪些原因，导致了问题出现，胃火旺同样如此。胃部受到了热邪侵袭，可能是过多食用温性、热性、香燥食物导致，同时，一些辛辣食物，食用过多，也会引起胃火旺。
胃火旺的表现?
既然胃火旺，对身体影响很大，哪些情况，表明我胃火旺呢?
例如，牙龈肿痛、出现口臭、感觉到烦躁、容易口渴，这些情况，都说明胃火旺。
对于胃火，不能不管不顾，要合理、科学对待，应该怎么办呢?
饮食调节
饮食，是最常见的去除胃火形式，生活中，有很多能去除胃火的食物，前提一定属于凉性的，不然热性的食物，不是火上浇油嘛?
西瓜、梨子、冬瓜、苦瓜都是凉性的食物，对去胃火都很不错，考虑到食用当季食物最好，以水果来说，小编建议吃梨子，以五谷杂粮来说，小编建议吃绿豆。当然，吃药的时候，最好不要吃绿豆，会影响药性。
药物调节
除了食物调节外，服用点药物，也能更好的调理，更多的时候，是着急去火，可以吃点药物，例如，牛黄清胃丸，就是较好的药物，能快速去胃火。
喝水、喝茶调节
出现胃火，虽说不如心火那般，让你容易烦躁，但是，却会让你皮肤变得很糟糕。
每天多喝水，能让心静下来，同时，能促进皮肤保健。
喝一点茶水，也能起到促进健康的作用，例如，薄荷茶、菊花茶、金银花茶、都是不错的降火茶水，不妨带着喝一点。
注意事项
当然，相关注意事项，不能忽视，出现了胃火，就需要注意一些禁忌，不能一味的任性，例如，温补的羊肉，在深秋、冬天是一道美味，吃多了却会伤身。
同样，火锅是人们最爱，但不宜过多食用，以免造成大麻烦。
深秋出现胃火，就说这么多，了解胃火是什么?出现胃火如何调理，相关的注意事项，也要大家多注意，才能促进保健，获得健康。
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在大多数人看来舌头的作用，仅仅是供我们品尝五味，今天就为大家介绍舌头的另一个功能，从舌头的变化上如何反映出你的健康状况。
正常情况下，一个健康的人的舌头应该是红色的，舌头表面覆盖着一层淡白色的舌苔。如果舌头出现一下这些情况，就说明身体健康出现了问题。
舌苔白腻
如果舌苔的颜色加深，呈现出乳白色而且变得粗糙厚腻，这就说明你体内的湿气过重，这时祛湿就显得尤为必要。
首先在饮食上，要减少生凉、甜腻食物的摄入，这会加重体内湿寒的情况;多吃红豆、绿豆、冬瓜、芹菜等利尿解毒的食物，也可以自制枸杞薏米茶、茯苓薏米茶等祛湿茶饮进行排湿。其次，每天进行适量的体育锻炼，通过排汗的方式加速体内的湿气排出。避免长期处在潮湿的环境中，提升的被褥要常拿出晾晒。这些都是祛湿的有效方法。
舌面光滑
正常情况下，人的舌面上都会有凸起的颗粒状的舌乳头;一旦这些颗粒状的物质消失，舌面变得光滑如镜，这极有可能是体内缺乏B族维生素所导致的贫血。中年女性是这一病症的高发人群。
这时，可以通过饮食补充缺乏的B族维生素，蔬菜、水果、粗粮、动物内脏等，都是不错的选择。
舌苔发黄
在中医看来，当舌苔出现发黄干燥的情况时，说明体内的湿热过重。这时，人会出现脾胃不调，胃火旺盛，消化不良，口臭口苦等情况。
对于这种情况，首先可以选用滋阴降火的中药进行调理，当归、甘草、柴胡、地黄、黄柏等药材都是良方。其次，在饮食上要多吃薏仁、蜂蜜、莲藕等具有滋阴降火功能的食材。
舌苔发黑
当舌苔出现发黑的情况，在中医看来，这是热极化火导致的;此外，一些慢性疾病，如尿毒症、癌症等，都会出现这一并发症状;此外，长期熬夜、抽烟、精神紧张也会导致这一症状的出现。
如何避免这中情况呢?首先要养成健康合理的生活习惯。此外，在饮食上辛辣、油炸、煎制等热属性食物，以免让热症加重;多吃新鲜的水果蔬菜，养成清淡的饮食口味。再者，包保持积极愉悦的心态，避免长期处于负面情绪中。
当你的舌头出现上述这些异常情况时，一定要及时进行调理，以免对身体造成更大的危害。
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胡子是男性的一个重要特征，可在生活中，不少女性的唇边也会长出一圈毛茸茸的汗毛，这让她们非常尴尬不知该如何处理，不刮好像长了，一圈胡须，刮掉担心越长越旺盛。其实，她们关注的重点错了，此时最应该关心的是内分泌问题，而不是，汗毛刮不刮。
导致胡须，汗毛等体毛生长的，是体内的雄性激素，在大多数人的意识中雄性激素这种物质，似乎是，男性特有的，其实不然，女性也会分泌雄性激素只是分泌量较少，而一旦女性出现内分泌失调，雄性激素分泌，过于旺盛，就会直接导致体毛旺盛，长出胡须。因此，当女性出现胡须时，最应该做的是调节内分泌。
那么，内分泌如何调节呢?下面就为大家推荐几种有效的方式。
饮食
在饮食上除了要做到膳食结构完整，营养丰富之外，还应该多吃猕猴桃、植物油、绿叶菜等富含维生素E的食物，它们能有效地调理内分泌。此外，黑米、红枣、赤豆、银耳等补气血的食物也可以多吃，它们也能相同的效果。如果有吃快餐、垃圾食物、喝碳酸饮料等不良习惯，一定要改掉，它们会紊乱身体的内分泌。
运动
很多女性爱静，没有运动的习惯，这就错过了一种调节内分泌的重要手段。每天坚持适量的有氧运动，可以起到促进新陈代谢，稳定内分泌水平的作用。
养成合理的作息
熬夜早已是当代人的常态，可这种不合理的生活习惯正在一点点侵蚀我们的健康。常言道：女人是睡出来的，可见充足的睡眠对女性至关重要，熬夜会直接影响女性的内分泌，从而导致各类问题的出现。
缓解精神压力
当代女性要面临着来自家庭、社会、生活的方方面面的压力，在如此重压之下，不少人未能及时找到排遣压力的渠道，而长时间处于焦虑、紧张等负面情绪之中。这种精神压力对身体的影响不容小觑，可能就是造成内分泌失调的直接原因。因此，为了身体健康，一定要保持乐观积极的生活态度。
中医调理
对身体进行调理是中医擅长的领域，对于内分泌失调，既可以选择黄芪、红枣、山药、地黄等调理气血，补气益中的中药，也可以进行刮痧、推拿等手段进行调理。
当下不少女性都自嘲自己是“女汉子”，可就算是“女汉子”长胡子也太影响美观了，为了稳定内分泌，上述这些调理方式一定要遵循。
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对于我们大家来说，如果出现了经络不畅的情况，那么无疑就会对身体健康造成很大的伤害了，所以如果我们出现了经络不畅的情况，那么我们就要注意去及时进行调理才行了，那么经络不畅会有哪些症状呢，一起看看经络不畅的情况吧。
冷
如果我们出现了经络不畅的情况，那么就要注意小心发冷的情况了，而且除了头凉之外，身体其他某些部位发凉，比如最常见的是手脚发凉，常常是经络不通的信号。因为人的体温是由气血输送来决定的，气血旺盛，体温才会正常。哪个地方发冷，哪个地方可能经络不通，气血难以到达。此外，还有体温、出汗不对称出现，如某些半身不遂的人，经络严重不通，健康部位和不健康部位会出现一侧体温正常一侧凉的情况。
麻和木
经络不通引起的疼痛进一步发展就是麻或木。比如我们盘腿坐得太久，下肢气血不通，就会疼痛;接着，经络被堵死，气血彻底不通，双腿就会麻木，只有改变坐姿，气血通畅才能恢复知觉，这就说明我们是会存在经络不畅的情况了，所以我们就需要注意小心的情况了哦。
麻和木的症状经常一起出现，但在中医里，它们的病因不同，如果麻得重，说明气不足，木得重则说明血虚。肢体出现麻木时，需要引起重视，尤其对于高血压病患者来说，一定要注意及时疏通经络，这样能降低中风的发生概率，这样才可以让我们健康哦。
说明就给大家介绍了经络不畅的情况了，可以发现如果我们出现了上面介绍的这些症状，那么就需要我们注意重视才行了，如果我们可以很好的去解决掉经络不畅的问题，那么对我们的健康也是很有好处的，可以让我们更健康哦。
我们仅知道，阳光是孕育万物的生命之源。如果没有阳光,就不会有生命的存在。但是,我们在了解了阳光对于我们必不可少的重要性的同时,更要知道，地球的臭氧层正日益被人类行为所破坏，阳光中的紫外线辐射正不断增强，阳光已经在不知不觉中成了我们身体毒素的来源。如果我们过度的暴晒在阳光下，阳光就会对人体造成极大的伤害。
对内部系统的伤害
紫外线的过强照射能造成人体内分泌失调，致使免疫系统出现紊乱，并能损害细胞DNA,使细胞发生基因突变，产生致癌物质。此外,紫外线能够促使某些疾病（如红斑性狼疮）的进一步恶化，甚至还会使眼睛中的脂质发生过氧化作用而造成白内障，这就是紫外线产生的毒素对我们的伤害。
对外部皮肤的伤害
长期的紫外线照射会使人体内产生大量黑色素,使皮肤出现黑斑、雀斑。并且它还可穿透皮肤，破坏体内蛋白质结构,使真皮的弹性纤维和胶原纤维萎缩、断裂，特别是对胶原蛋白的伤害,会促使皮肤过快的衰老,产生皱纹。因此,长时间暴露于阳光下的人们和高原地区的居民与同年龄的其他人相比，面容明显苍老、色斑多、黝黑、皱纹粗，时间长了，就可能会产生慢性光化性皮炎、日光角化病、光敏性皮炎、皮肤肿瘤等一些皮肤性疾病,可见紫外线的毒,是我们完美肌肤的天敌。
导语：都说脚是人的第二心脏。对于双脚的健康来说，一双好袜子可能跟一双好鞋一样重要。美国《悦己》杂志最新载文指出，出现3种情况，说明你的袜子就该淘汰了。
出现三种情况袜子就该淘汰
1．失去弹性。袜子失去弹性，就会加大与双脚的摩擦，走路或运动时不跟脚，如果出汗，还会有滑腻的感觉，很容易受伤。
2．脚后跟变薄，有破洞。袜子穿久了必然会变薄，这也会导致脚跟受伤或起泡。
3．穿上不舒服。双脚有紧绷、刺痒，明显勒痕等不适感时，说明袜子不合适。
如何买到合适的袜子？
别看袜子小，但想要买一双合适的也不容易。
对此，美国德利麦克斯袜子专家组提出了以下建议：
1.少选羊毛袜。这种材质的袜子吸汗效果不好，易使双脚处于潮湿状态，引起水泡。一般情况下，最好选择棉袜，但如果去运动，建议购买灯芯绒材质的袜子，吸汗效果较好。
2．合脚和尺码非常重要。袜子应该完全合脚，不应太紧或太松。袜子过大，额外的纤维会加重摩擦，并损伤脚部皮肤。
3．注意纤维密度。买袜子时，应该注意袜子纤维密度，太疏松的不建议买。
另外，脚趾分开袜、足弓束带袜等高品质的袜子，每个人也应该备几双。
选袜子的六字口诀
大家都知道，脚是人的"第二心脏"。所以，选对袜子比穿双好鞋更重要。有专家推荐了几条选择袜子的标准。
1、谨记"紧松大光齐清"6字口诀。即袜口和袜筒松紧合适，袜底要松，袜后跟大，袜表面光滑，罗口平齐无歪斜，针纹组织清晰，花纹、袜头、袜跟无露针。
2、颜色尽量和鞋里一致，购买儿童袜子优先选择浅色的，颜色越鲜艳的，里面添加化学成分就越多。
3、优先选择以棉纤维为主、加上适量弹性纤维的袜子。
4、考虑其用途和穿着对象，如日常穿着以舒适、透气为主，运动时穿着要以柔软、耐磨为主；汗脚者宜选购既透气又吸湿的棉线袜子，脚干裂者就选购吸湿性较差的涤纶袜和锦纶袜；儿童袜要尽量选择组织结构简单、浅颜色、表面平滑的袜子，不要选择有虚线露在外面的袜品。
5、在洗涤袜子时，切不可用力揉搓，以防止袜子在强烈摩擦后使袜丝滑出或断丝；洗涤袜子的水温不宜超过40℃，否则会使袜子受热后收缩、袜底变小，甚至还会使袜子硬化、变质。为了保持袜子的原有光泽，最好不要用含碱过多的肥皂，只要用手轻搓后，用清水冲净，放在阴凉通风处阴干。
不同季节 要穿不同的袜子
炎热的夏季，袜子以美观、舒适为主。这个季节女士选择最多的是含弹性纤维的丝袜。不是所有的弹性纤维都是莱卡，含莱卡的丝袜是比较高档的丝袜，它比一般丝袜具有更好的回弹性，更强的透气性，更柔和的色泽。现在又有了3D工艺，它使丝袜更光滑更轻软，穿着更舒适自由。一双好的丝袜能修饰腿部的不足，有美体的效果。
夏季容易出汗，纯化纤的丝袜排汗虽好，但容易有异味，天然纤维和化纤混纺的薄袜是男士的首选。一般人有个误区，觉得棉含量越高越好。其实，全棉的袜子，吸汗好，但不排汗，脚容易出现水泡。天然纤维含量在55%以上就可以了。含麻纤维的袜子是较好的选择，不仅具有天然的抗菌功能，还有良好的吸汗和排汗功能。
春秋二季是气温最舒适的季节，棉以它舒适的触觉作为这个季节袜子的首选。这个季节外出走动的频次较高，可以选择一些功能性的纤维和棉混纺的袜子。例如Lycra可以减低肌肉的疲劳，恢复体力；CoolMax具有强大的透气性，使运动时保持脚部的干爽；等等。
寒冷的冬季，袜子以保暖为主。一般含羊毛80%左右的混纺袜是较好的选择，它比纯毛的袜子更加结实，具有其他混纺功能性纤维的优良效果，又具有羊毛优良的保暖性能。
不同的袜子怎么洗？
有些人穿袜子其袜子很容易发臭，臭得甚至用洗洁剂也洗不掉。其实，在洗袜子时用些醋来洗，就可将袜子的臭味完全去除，而且还有杀菌作用。
各种袜子清洗的科学方法：
1)普通棉线袜，要勤洗勤换，换下即放在清水中浸泡2小时左右，然后再擦上肥皂用热水揉洗，这样污垢容易脱落。
2)纯丝袜。人造丝袜、尼龙袜等，洗涤时要放在40℃以下的肥皂水或合成洗涤液中轻轻搓揉，切忌用力猛搓。袜子洗后要阴干，不可曝晒和火烤。
3)羊毛袜洗涤时，应先将含碱少的中性肥皂切成皂片，放入热水中溶化，等水降温后，再将袜子放入，稍浸片刻，然后用手轻轻搓洗。对污垢较多的袜头和袜后跟，可再擦些肥皂揉搓，至干净为止。袜子搓完后，用清水漂洗干净，略为捏干，平摊在桌面上用手抹平，阴晾在通风处，或用白布遮盖在阳光下晒干。
对于经常面对电脑，久坐不动的上班族来说，患上颈椎疾病的几率非常大，但是，现在的年轻人都比较容易忽略自己的身体，因此，不知道颈椎病都有什么症状，那么，关于颈椎病症状今天小编就为大家讲一下，下面我们一起来看看!
颈椎病的症状
颈椎病和我们身体的颈椎有关系，一般都觉得颈椎疼痛，那可能就是颈椎病了，但其实并不是如果，颈椎疼痛可能是因为过于劳累引起的，休息之后症状会缓解，那么，颈椎病的症状都有什么呢?下面我们一起来了解一下吧!
征兆一、头晕摔跤
当大家发现自己有时站立或者扭头的时候站不稳，甚至出现摔跤。这是由于颈椎增生压迫血管造成供血障碍所致，是颈椎病发病的前期征兆，大家应及时治疗进行防治。
征兆二、血压不稳定
排除高血压患者血压不稳定的因数以外，颈椎病前期征兆可导致血压忽高忽低不稳定。当大家发生自己血压不稳定应及时去医院进行检查。
征兆三、吞咽困难
当大家发现自己吃东西的时候出现呕吐、吞咽困难的症状，这是颈椎病的前期征兆。这种现象是由于颈椎神经压迫食道所致。
征兆四、视力障碍
当大家出现视力模糊、视力下降、眼花、流眼泪等症状，这也是颈椎病的前期征兆。它是由于颈椎病变造成大脑视觉神经缺氧所致。
想必通过上文的内容，大家都已经清楚的知道了，颈椎病的出现可能就是身体有了一些头晕的感觉，那么，当您有以上四种情况的时候，您一定要谨慎哦!那么，除了知道症状之外，我们还要知道怎么治疗，下面一起看看，颈椎病怎么治疗?
颈椎病怎么治疗
1.活血化瘀药物治疗
活血化瘀的药物一般选择中药治疗比较理想，例如口服活血化瘀的药物或者是用中药进行热敷治疗等，患者还应该注意如果有药物过敏后其他的不适反应的话，要尽快考虑停止用药，以免会出现药物中毒的情况，此外患者还应该注意多休息，注意颈肩部的护理。
哮喘，相信大家对于这个疾病并不是很陌生，因为都听说过，但是对于该病具体知识了解应该不是很完善，这样的话就容易耽误病情，那么，哮喘症状都有什么呢?哮喘不能是的食物有哪些?我们该如何预防哮喘?一起来看下吧!
导致哮喘的七大原因
一、长期吸烟：长期的吸烟会引起气道高反应性，它是支气管哮喘的主要特征之一。这也就是老年性哮喘最重要的原因了。
二、β2受体阻断剂的应用：由于老年人易患缺血性心脏病、心律失常、高血压、青光眼，所以使用各种β2受体阻断剂的机会相对较多，这类药阻断支气管平滑肌β2受体，使支气管平滑肌痉挛，从而诱发哮喘。
三、因为经常应用阿司匹林、吲哚美辛、布洛芬、奈普生等非甾体消炎药，这类药物阻断前列腺素的合成和促进白细胞三烯的合成，白细胞三烯具有很强的支气管痉挛效应，而这类药物可导致哮喘发作。
四、胃食管反流：老年人易患胃食管反流，而胃食管反流也是引起或支气管哮喘的一个重要因素。
五、过敏或其它因素：可以诱发气道高反应性的过敏因素及刺激性因素如烟雾、油漆及香料等也可诱发老年支气管哮喘。某些食品添加剂、防腐剂、漂白剂等也可成为哮喘病发病诱因。
六、上呼吸道感染：反复病毒感染损伤气道上皮细胞可引起支气管哮喘。
七、冷空气及运动：老年人细胞内水分含量及体内热量相对较少，肺功能退化对运动负荷耐受能力下降，当遇到冷空气刺激或运动不当易诱发哮喘。
哮喘的症状
典型的支气管哮喘，发作前有先兆症状如打喷嚏，流涕，咳嗽，胸闷等，如不及时处理，可因支气管阻塞加重而出现哮喘，严重者可被迫采取坐位或呈端坐呼吸，干咳或咯大量白色泡沫痰，甚至出现紫绀等，但一般可自行或用自行或用平喘药物等治疗后缓解，某些患者在缓解数小时后可再次发作，甚至导致哮喘持续状态。
据悉，病人主要表现是呼气时很困难，并有咳嗽、咯痰等症状，检查肺部时可听到吹口哨似的声音，叫“哮鸣音”。
首先，哮喘发作前几分钟往往有过敏症状，如鼻痒、眼睛痒、打喷嚏、流涕、流泪和干咳等。这些表现叫先兆症状。
随后，我们会出现胸闷，就像石头压在胸口，几分钟后就出现呼气困难，不用听诊器就可以听到“哮喘音”，没办法我们只好双手用力撑着，用力喘着气。这发病的时间大约为几十分钟至半小时，自行或经治疗而缓解。
另外，哮喘还表现为慢性，即四季都能发作，不管发作与否，经常有胸闷气急，平时即有喘息及哮喘样呼吸，可伴咯痰粘稠，可有低烧，这样的病人多不能参加一般工作。
有时哮喘没有先兆症状即开始发作。有的哮喘发作持续数天不止，常常因为呼吸极困难而窒息，常常因心力衰竭、体力不支而死亡。还有的哮喘症状不典型，表现长期反复干咳、咽痒、胸闷不适，一般消炎止咳治疗无效，应想到有可能不是典型哮喘，往往给以平喘治疗而缓解。
哮喘不但本身不易治疗，它还会引起许多其他疾病，它可以引起自发性气胸、肺部感染、呼吸衰竭、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病等等。
那么，对于颈椎病比较严重的患者来说，推荐大家使用膏药贴疗法，这样的话能够在不伤害颈椎的情况下治疗颈椎病，那么，用中药熬制的膏药，药效都是非常强的，而且对于皮肤并没有什么刺激，您可以放心的使用哦!
膏药的成分非常复杂，可以直接渗透皮肤，进入软组织，改善局部血液循环、消除软组织的粘连、对软组织的无菌性炎症进行消除、解除对神经的压迫、恢复组织功能。
还可以增强人体免疫力，抑制骨质增生的发展，消除症状，并最终康复。
2.止痛药物治疗
止痛药物可以起到缓解颈椎因为患病时间够长而引发比较严重的颈椎疾病疼痛症状的，建议患者可以考虑使用止痛剂、镇静剂、维生素(如B1、B12)等药物进行治疗，但是不同的患者可能对于药物的敏感程度是不同的，因此建议患者应该尽可能对症用药，并且按疗程调整用药方案。
3.物理、按摩、运动治疗
除了药物治疗之外，物理治疗、按摩治疗及运动治疗的效果都是非常理想的，如果病情过于严重的话，可能医生就会让您多休息，不要刺激患病部位了，而如果患者病情在可以控制的范围内，这些方法都是可以尝试的，其中按摩治疗一定要注意力度，避免对颈椎部位造成二次伤害。
颈椎病的最好锻炼方法
之前我们讲过关于颈椎病的自我治疗方法，在其中提及过关于颈椎疾病的锻炼，针对于该类疾病的发病多是长期保持一定姿势或者不良的生活习惯等导致的，那么针对于该类疾病的锻炼方法有哪些?
颈椎病的最好锻炼方法1
长时间办公一族对待该类患者白领一族长期伏案工作，面对电脑经常会有感觉到颈椎僵硬的症状，那么一般该类患者该如何注意缓解此类症状呢?平时办公1.5个小时后，抽出几分钟在办公室喝个水或上厕所。中间再做一做颈椎放松保健操，让颈肩得到放松。
颈椎病的最好锻炼方法2
平常工作、生活不要让脖子受凉;颈椎着凉是引起颈椎病发的重要因素之一，尤其是夏天的空调不要露肩吹、冬天的寒风记得戴围巾。一旦颈椎受凉那么回家后可以通过热敷等来缓解症状。
颈椎病的最好锻炼方法3
坚持运动，运动是锻炼健康颈椎的最好办法，比如：跑步、游泳、放风筝、跳绳都是不错的选择。
颈椎病的最好锻炼方法4
自己按摩，晚上洗澡时，可以将水温稍微调高沐浴颈椎部位，同时自己用手对颈部肌肉进行拿捏。但是按摩的手法一定要注意适度，不可因为按摩导致症状的加重。
总结：对于患上了颈椎病而不自知的人，您可以对照上文的内容，看看自己是否出现了上述的情况，如果您有这种情况的出现，那么，大部分情况下可能就是颈椎病没错了，但是，还是建议您去医院检查一下，如此一来会更加确定病症哦!
假如平日里身姿矫健的逛街族突然持续出现膝关节或者髋关节酸胀，多数人或许不会想到，这个看似简单的关节扭伤背后可能另有隐情。髋臼发育不良在发病早期往往表现为膝关节酸痛，这一声东击西的症状特点常会忽悠患者，致使许多人放松警惕，延误治疗。
逛街族身陷关节疼痛谜团
爱逛街的小王近日不得不放弃上街购物的爱好，在家休养，与膝关节疼痛抗衡。令她感到不解的是，去医院作了膝关节检查后发现一切正常。而就在此时，她的腹股沟区域也开始出现疼痛并日益加重。一次意外复诊拍片后，小王被确诊为髋臼发育不良，而这一疾病就是连日里持续疼痛的元凶。对此，小王大感疑惑，已经成人的她为何会出现髋关节发育不良？为何这一疾病20多年来都没有出现疼痛症状？其实，在日常生活中与小王有着同样经历的年轻女性并不在少数，她们之所以身陷关节酸胀、疼痛的谜团是因为髋臼发育不良在作祟。
髋臼发育不良又称髋关节半脱位，是指髋臼未能得到良好发育而形成的一种髋部畸形。其主要病理改变表现为髋臼变浅，致使髋臼对股骨头的包容与覆盖不足。由于上述病理改变会使髋关节负重面积减小，单位面积上的压力明显增高，逐步引起关节软骨的损伤与退变，最终导致髋关节骨关节炎的发生，产生髋关节疼痛以及活动受限。因此，髋臼发育不良的致残率很高。
初期症状喜好声东击西
明明是髋臼发育不良惹的祸，其疼痛表现在初期却往往采取声东击西的狡猾策略，引发典型的膝关节酸胀。这也是导致髋臼发育不良常被疏忽漏诊的主要原因之一。专家对此解释，髋关节病变最早并不一定反映在髋部。相反，这种病变容易刺激神经并放射到膝关节，从而引起膝关节部位的疼痛或不适。正因为如此，患者在早期往往误以为是膝关节出了问题，而在进行膝关节检查后，结果又往往显示一切正常。
如果患者能够了解髋臼发育不良这一声东击西的症状特点，在出现膝关节疼痛后稍加注意其背后可能暗藏的埋伏，及时想到为髋关节进行X线检查，就能及早发现问题所在了。可惜的是，目前多数人并未认识到这点。
此外，值得注意的是，髋关节本身也出现疼痛时往往就意味着髋关节软骨已经发生了严重损伤。通常来说，髋关节疼痛的严重程度与关节软骨损伤的程度和范围有一定的关系。随着病情的发展，关节疼痛进一步加重，髋关节的活动范围也易受到影响。此时，患者往往要借助于拐杖才能行走，严重影响生活质量。
年轻女性易成主攻目标
都说腰酸背痛一类的骨科顽疾最容易盯上女性，髋臼发育不良也不例外。女性，尤其是年轻女性常会成为髋臼发育不良的主攻目标群体。流行病学调查研究显示，髋臼发育不良发病率约为0。6，男女发病比例为1：6，尤其好发于女性。一般来说，患者大多在20岁至40岁左右产生症状。
由于这类疾病发作时髋关节只是出现半脱位，而不是全脱位，因此在患者儿童以及青少年时期并不生产任何症状，行走也与常人无异。但是如果疼痛症状出现时患者的年龄越小，那么髋臼发育不良的程度也就越重，预后越差。
此外，与普通的腰酸背痛不同的是，髋臼发育不良所致的酸胀起初会位于膝关节，之后主要位于髋部、大腿根部、腹股沟区。初期表现为髋部的酸胀不适，久站或长时间行走后加重，休息后一般会稍有好转。多数患者会以为是劳累或者扭伤的缘故，而未加以重视。
因此，专家建议年轻女性，如果出现髋关节酸胀、疼痛，伴有或单独出现膝部酸痛，有必及时前往医院做针对性检查。检查时不要只顾观察膝关节是否异常，还应当拍摄髋关节X光片，以便及时发现髋关节病变。一般来说由于发病初期关节软骨损伤轻，在X线片上关节间隙可能会显示正常。但是，随着髋关节软骨损伤的进一步加重，关节间隙会变得狭窄乃至消失，甚至有骨刺形成，并最终形成骨性关节炎。如果对于早期出现的髋部酸胀与不适未加以足够的重视，而是在出现髋部疼痛甚至跛行后才去医院检查，此时往往有可能已错过了治疗的最佳时机。
三种正畸法讲究分型使用
对于早期的髋臼发育不良患者而言，如果能及早发现并早期采取手术方法来矫正髋部畸形，就可以有效地缓解甚至消除其髋关节疼痛。由于关节疼痛的根源是关节畸形所致，矫形手术一般可保留关节功能，阻止或延缓骨关节炎的发生与发展，并可免除或推迟人工关节置换手术的时间。目前，在儿童与青少年阶段，有多种截骨矫形的手术方法可用于早期治疗。而对于成年人，在世界范围内公认有效的方法则是髋臼周围截骨术。该手术通过截骨来矫正髋臼畸形，恢复髋臼和股骨头的对应关系使其接近正常，从而达到消除关节疼痛的目的。对于年轻的髋臼发育不良患者而言，这是治疗髋臼发育不良的最佳手术方式。
心脏病是一种中老年朋友比较常见的疾病，也是导致很多人死亡的一大疾病，心脏病的症状是什么?很多患有心脏病的朋友在饮食方面都要注意一些，心脏病吃什么好?大多数人都说心脏病会遗传，心脏病遗传吗?想知道一定要继续看哦。
心脏病症状
下颌/颈部/背部疼痛：如果经常感觉到下颌、背部或是颈部出现不适的情况，火死有疼痛发生，这时我们就要注意是否是心脏病导致的。
胸口痛/心绞痛：我们应该都知道，胸部出现了不适或是疼痛的症状，很有可能是心脏病发作的信号。
肩膀/手臂上的疼痛：也有一些患有心脏病的朋友会出现手臂或是肩膀疼痛。男性比女性更容易在心脏病发作时左臂疼痛。
头晕/眩晕：如果你感到头晕或虚弱,特别是结合其他症状或本身你有心脏病的风险,这可能是由于心脏病发作。女性比男性更容易出现这种症状。
呼吸急促：如果你觉得呼吸困难，那可能是因为你的心脏在艰难地供应氧气和血液。
恶心：女性在心脏病发作时可能会感到恶心或呕吐。
胃灼热和消化不良：女性更常见的另一种症状是消化不良的感觉，这种感觉常常被忽视。
疲劳：如果你感到莫名的疲劳，特别是当你有其他的症状时，这可能是由于心脏病发作。
胸部颤动：也称为心悸，这种在胸部颤动可以引起心脏病发作或心脏问题。
心脏衰竭的早期预警信号
疲劳：由于心脏泵入的富氧血不足而引起的疲劳。
活动受限：呼吸急促/疲劳使正常活动变得困难。
充血：肺部积液，导致呼吸困难/喘息/咳嗽。
水肿：踝部、腿部、大腿和腹部肿胀，因为心脏无法从下肢有力地泵回血液，导致液体积聚。多余的液体会使体重增加。
呼吸急促：呼吸困难，尤其是躺下时，因为肺部有液体。
心脏病吃什么好
1、鱼类
心脏不好多吃鱼类食物，尤其是鲑鱼、鲭鱼和长鳍金枪鱼之类含脂肪较多的鱼，每周至少吃两次，这些鱼富含丰富的钙质、烟酸和Ω-3脂肪酸，这些有效成分均能够在预防一系列的心脏疾病同时强壮我们的心脏。但吃鱼时，要限制玉米油、葵花子油和豆油的摄入，因为这些油会抵消鱼对细胞的保护作用。
现在失眠越来越年轻化，每天失眠的人有很多，失眠是什么原因引起的呢?如果长期失眠的话，对身体的健康会造成很大的影响，有什么治疗失眠的小妙招吗?当失眠的时候，吃一些什么食物是很好的呢?一起来看看吧。
失眠的原因
1、环境因素：当睡觉的环境光线太过充足的时候，或者周围环境太过嘈杂的时候，都是会影响睡眠的，还有我们睡觉的舒适度，还有空气的温湿度，这些都是影响失眠的原因，所以失眠的时候要注意身边的环境是否适宜睡眠。
2、生理因素：有很多人可能出差时差没有倒过来，身体的生物钟还没有恢复正常，这时候也是会引起失眠的，这是身体的原因，只要适应了，就可以恢复睡眠状态，一般不需要处理。
3、心理社会因素：我们的情绪也是失眠的影响因素，当睡眠的时候，心里想着一些琐事，对某件事所困扰，而产生一些紧张，焦虑，害怕等情绪，这都是会影响睡眠的，所以睡眠时应该抛开杂念。
4、躯体疾病：各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常引起失眠。
5、精神疾病：抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状。
6、食源性因素：常引起失眠的物质有咖啡因、茶碱和各种兴奋剂，以及酒精和食欲抑制剂。这类失眠称为反跳性失眠。
失眠小妙招
1、喝热牛奶
睡前喝一杯温热牛奶，能增加人体胰岛素的分泌，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。
2、芹菜心脏不好吃芹菜，患有心脏病的患者多半心血管功能都受到不同程度的损伤，因此心脏不好的人应该特别注意保护心血管的健康。日常适量的多吃些芹菜，芹菜叶中所含有的纤维素非常高，多吃富含纤维素的食物能够降低心脏病发作的危险性，而且芹菜中含有大量的芹菜碱，这种物质额可以很好的保护心血管功能，因此吃芹菜可以很好的保护心脏以及心血管。
3、海带
患有心脏病的患者在平时生活的饮食中，还应该适当的多吃些海带，同样具有很好的保护心脏的功效。海带比一般蔬菜纤维更容易被大肠分解吸收运用，因此经常食用能够加速有害物质如胆固醇排出体外，可以很好的保护心血管功能，从而从根本上起到治疗心脏病的功效。
4、豆类
心脏不好吃豆类食物，特别是黄豆含有大量的亚麻二烯酸，能降低胆固醇和血液的粘滞性，同时提高高密度脂蛋白的含量。专家称，每天摄入25克大豆蛋白可以减少心脏病风险。把黄豆泡上一夜，然后晾干放在塑料袋中冰冻起来，随时可做各种菜，如煮豆、炒豆、豆汤等。此外经常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保护心脏。
5、大蒜
蒜是保健食物，它能带走有损心脏的胆固醇;蒜能降低引起心脏病的物质低密度脂蛋白;还能够降低血小板的粘滞性，阻止血液的凝固，预防血栓的形成。因此心脏不好可以每天至少吃1至3瓣大蒜，好是未经加工或未除蒜味的大蒜。
心脏病遗传吗
因为“心脏病”这个概念实在是太宽泛了。因此，要具体问题具体分析。大部分的心脏病，比如冠心病、瓣膜性心脏病、甚至一些先天性心脏病都不是遗传性疾病的。
绝大多数心脏病都不会遗传。有遗传可能的心脏病也不是都必然遗传。
有些比较少见的疾病可能是会遗传的，比如肥厚性心肌病、扩张性心肌病里、长QT综合征等的一部分，确实是属于遗传性疾病的。
不过即便是冠心病、先天性心脏病等这类非遗传性疾病，它们也是有一定的遗传倾向的，就是患病患者的直系亲属，患同类疾病的概率，比没有得这类疾病的人的概率要高，因此，经常出现同一家里，有多个人患同一疾病的现象，被称为家族聚集性。
出现这种家族聚集现象的原因，除了遗传特质，还有同一家族有很多相同的生活习惯的原因。
遗传性比较强的心脏病只有马凡综合征。美国总统林肯就是马凡综合征患者。该病的特点是，小长脸，瘦高个，腿长手长，双手过膝，手指细长，手关节活动度大，伸开后像蜘蛛腿。眼晶状体脱位，视网膜脱落，视力差，斜视。心脏主动脉升部膨大成瘤，易破裂;心脏瓣膜关闭不全;易发生致命性心律失常。
马凡病是常染色体遗传性疾病，常染色体遗传性就是说遗传和性别无关，显性遗传就是说父母一方患有马凡综合征，所生子女50%都会患有该病，若父母均是马凡综合征者，所生子女至少75%马凡综合征患者。
动脉粥样硬化症，可导致冠心病。但多数的动脉粥样硬化症是后天性形成的，只有少数的动脉粥样硬化与遗传有关，比如家族性的载脂蛋白合成缺陷，可导致高脂血症，进而动脉粥样硬化。又比如蛋氨酸代谢的几种关键酶遗传性缺乏，可至高同型半胱氨酸血症，可至动脉粥样硬化。
先天性心脏病是胎儿发育时期受到外界因素干扰所致，不遗传。
结语：上面已经为大家介绍了心脏病的症状，心脏病吃什么好和心脏病会遗传吗。现在我们队心脏病应该也有了一些了解了，患有心脏病的朋友一定要根据医生的指导进行治疗，平时也要注意休息。
中医在治病时，讲究望闻问切，看你的状态、闻你的味道、问你的病症、切脉诊断，可以说，这些一项不可少，就说闻问两项，大夫会让你张嘴，看看你的嘴巴，你的舌头，大夫看了一下，能知道大致情况。
舌头，成了大夫判断病症的标准，健康的舌头，带有红粉色。要是你的舌头，显现其它颜色，那就糟糕了，例如，不少人舌头，显现黄色。
舌苔发黄
舌苔发黄，是常见情况，中医称作：黄腻苔。舌苔发黄、黏腻。在舌头上，出现了颗粒紧密的胶贴。出现了黄腻苔，要注意或是湿热，有些时候，是食滞化热导致。
为何舌苔发黄?
同时，气虚运化失司也会造成湿气受阻不化，出现了舌苔发黄。
宝宝舌苔发黄，是怎么回事?
家里有小宝宝，宝宝的舌苔发黄，那种舌苔黏厚，不会轻易的刮去。嘴里还出现酸味，可能是饮食过量，或是吃油腻食物，医生会称作“积食”。
宝宝有这个情况，或是宝妈喂多了，宝宝吃饱了，影响到消化功能。在接下来饮食中，可以吃清淡食物，同时，吃容易消食、助消化的食物，会更好，例如，山楂。
舌苔发黄的表现?
成年人，出现了舌苔变黄，可能是胃不舒服，就饮食来说，吃易消化食物，肥腻、油炸食物，要少吃，记住了，不要喝酒，还要戒烟。
在夏天，舌苔发黄严重，可能是暑湿过重，舌苔发黄，可以吃一些清淡、化痰清热食物，例如，薏米仁、莲子、芡实、茯苓都不错。
舌头出现黄色，同时出现口苦、口干舌燥现象，可能是上火导致。患者会出现烦躁、失眠多梦，吃一点去火食物，例如，莲子心泡水、野菊花泡水，都是不错的选择。
经过医生确诊，肝火旺盛，白酒泡大黄，能起到泻火作用。
眼下，秋老虎袭来，相应的湿气，会让你很痛苦，舌苔发黄，用陈皮泡水喝。
注意事项?
有些时候，舌苔发黄，可能是其它病症，例如，慢性肝炎、肝硬化、糖尿病。
一旦这个情况和肾脏联系在一起，需要注意肾炎的发生。过多的使用激素，会造成舌苔发黄。
这就是关于舌苔发黄的描述，舌苔发黄，可不是小事情，需要你多注意，科学、合理保健，才能促进健康，了解舌头发黄，进行相应保健，能及时保健。
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血常规检查应当是大家最熟悉的体检项目之一了，因为不管是感冒、发烧，还是住院、体检，血常规检查是不可少的项目。那么血常规检查能检查出什么呢?有什么作用呢?以及，为什么有时候抽出的血液颜色发暗?
首先，血常规检查是基本的血液检查，主要通过观察血液中成分数量和形态的变化，来判断疾病，属于现代医生诊断病情常用的手段之一。
那么血常规可以检查出什么呢?
虽然血常规数据单子上项目挺多，但红细胞、血红蛋白、白细胞、血小板计数、嗜酸粒细胞这几项对常见疾病以及病情发展起到提示作用。
1.红细胞
红细胞减少常见于白血病、急性出血、严重组织损伤、缺铁、缺乏维生素B12等。白细胞增多，常见于肺气肿、缺氧、血液浓缩等。
2.血红蛋白
血红蛋白的多少指示是否贫血，如果减少，常见于各种原因引起的贫血。增多，则可能是缺氧、血液浓缩或肺气肿等。
3.白细胞
白细胞的生理功能主要是防卫，其中包括5种，分别是淋巴细胞，嗜碱性粒细胞，中性粒细胞，嗜酸性粒细胞和单核细胞。
白细胞增多的，还分为生理性和病理性，剧烈运动、怀孕、新生儿等，会导致生理性白血病的增多。
而感染、白血病、组织损伤、出血等，会导致病理性的白血病增多，如感染性感冒便会出现白血病增多。
而白血病减少，可能发生了某些病毒感染、贫血、肝硬化或放疗引起。
4.血小板计数
血小板增多，可能与骨折、急性感染、脾切除以及血小板增多症有关。
血小板计数减少，需要考虑是否为贫血、尿毒症、急性白血病、血小板减少性紫癜。
5.嗜酸粒细胞
嗜酸粒细胞具有吞噬和杀菌的作用，而嗜酸粒细胞增多，一般见于湿疹、支气管哮喘、食物过敏，以及一些肿瘤，如鼻咽癌、肺癌等。如果嗜酸粒细胞减少，一般因为伤寒或者长期使用了肾上腺皮质激素。
不过，血常检查只能作为一些疾病的提示，具体需要医生根据症状进一步判断，必要时还需要进行复查。
血液发黑的原因
大多数人抽血检查，都会选择早晨，而早晨的血液容易浓缩、缺水，所以看起来容易发暗。而且，人体表浅静脉本身就是暗红色，所以看起来发暗、发黑。
抽血注意事项
抽血前是否吃饭，需要根据检查内容而定，最好提前一天资讯医生。
抽血，针眼部位不宜来回揉动，按压1-2分钟便不会再出血，避免沾水。
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在生活中，经常会有一些尿酸高的情况的出现，那么对于这种情况，大家有什么了解呢?尿酸高怎么办呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好了解一下关于这些方面的情况吧，希望对大家能够有所帮助。
尿酸高怎么办
1.尿酸高的人在对于饮食的方面，最好是吃一些清淡的食物，不要经常吃一些动物的内脏的食物，啤酒也不要经常喝。
2.大家可以吃一些降尿酸的食物，例如薏米、茄子等食物，都是很不错的，对于这些情况，希望大家能够注意一下。
3.还要养成泡脚的习惯，每次泡脚的时间最好是在30分钟左右，洗到自己的身体到微微发汗的情况为止，希望大家能够注意一下。
4.用木瓜煮茶喝，可以降尿酸。木瓜要选青的，七八成熟的。茶叶的品种不限。把二者放在一起煮，西瓜不要削去表皮，煮20分钟左右即可饮用。
5.用木兰树叶煮水喝，可以降尿酸。摘取木兰树的叶子若干，根据煮水的容器大小而定，一般情况下，十片叶子可以煮一锅水。煮好后可直接饮用，若嫌它有苦味，可以在水中加少量蜂蜜，增加口感。
6.如果发作了痛风，可用药物缓解或控制疼痛。可用秋水仙碱片，快速止疼。
尿酸高的表现
1、无症状高尿酸血症：抽血化验可发现血尿酸浓度增高，但未出现关节炎、高尿酸.石或肾结石等临床症状。这时期除非做化验，一般不易察觉。无症状高尿酸.血症可持续10～20年，有的可终身不出现高尿酸.。一般说来血尿酸水平越高，出现高尿酸的危险性越大。
2、急性高尿酸性关节炎：以春、秋季发病最多。关节部分损伤、某些药物、感染及外科手术等均可诱发急性发作。
这些要素可使本已呈过饱和状况的尿酸构成针状结晶沉积在关节滑液中，结晶体被体内白细胞视为异己而被吞噬，被吞噬后开释炎性因子，引起急性发作。
3、痛风性关节炎：一般发作部位为大拇指关节，踝关节，膝关节等。长期痛风患者有的发作于手指关节，甚至耳廓含软组织部分。急性痛风发作部位出现红、肿、热、剧烈疼痛，一般多在子夜发作，可使人从睡眠中惊醒。痛风初期，发作多见于下肢。痛风可也以出现肾脏损害。
饮食养生
运动养生
