女士美容做彻底 远离洗脸禁忌
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。日常生活中关于养生保健我们需要注意哪些方面呢？下面是小编为大家整理的“女士美容做彻底 远离洗脸禁忌”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
导读：洗脸是每个人每天都会做的事，洗脸也是女人美容的一重要部分，因此，洗脸对于女人们来说也很关键，但是，洗脸禁忌你了解多少呢?白醋洗脸有什么好处?最好洗脸的正确方法是什么呢?
女士美容做彻底 远离洗脸禁忌
1、不该用热水
热水能彻底清除面部防护膜，用热水加肥皂洗脸后，人的皮肤会感到非常紧绷难受。其实，即便是在严冬也不需要用热水洗脸，只用冷水就能把脸上的浮尘洗去，同时还锻炼了面部血管和神经，清醒了大脑。
2、不该用湿毛巾
久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生，用湿毛巾冼脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。毛巾应该经常保持清洁干燥，用手洗脸之后用干毛巾擦干，又快又卫生。
洗完脸后一定要擦干否则面部的水就会自行蒸发，使皮肤发凉、血管收缩，造成皮肤干枯、脱皮并出现裂口和皱纹，而且，我们在用护肤品前一定要擦干脸部。
3、不该用脸盆
且不说脸盆是否清洁，单说洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸;先把手搓洗干净，再用手洗脸，一把比一把干净，用不了几把，就全干净了。
4、不该用肥皂
面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，每时每刻都在合成一种天然的高级美容霜，在皮肤上形成一层看不见的防护膜。它略呈酸性，有强大的杀菌护肤作用。偏碱性肥皂不但破坏了它的保护作用，且会刺激皮脂腺多产油。
解密夏季6洗脸护肤误区
洗脸误区一：
单用泡沫洗面奶洗脸。洗脸是重要的保湿第一步。泡沫能洗经皮肤毛孔内的深处垃圾，但是泡沫洗面奶可能会残留在深处，所以用泡沫型洗面奶要搭配无泡沫型的，混合使用。
洗脸误区二：
洗面奶并不是越多越贵越好，洗面奶主要是清洁面部，功能太多反而会堵塞毛孔。洗面奶只要满足情节和滋润就可以了，无需太多附加东西
洗脸误区三：
尽量不要使用毛巾作为洁面工具。毛巾的毛孔比人的大很多，尤其是干不了的毛巾还会滋生很多细菌，跟皮肤摩擦会使皮肤过敏。所以洗脸时用柔和的海绵洁面，而且要经常消毒。
洗脸误区四：
要用温水洗面，过热或过冷的水都容易使脸老化长皱纹。如果长用热水洗面容易洗掉过多油脂，用冷水又容易使脸老化，用常温差不多的温水洁面是最好的选择。
洗脸误区五：
并不是使用洁面乳就能把脸洗的很干净，如果是经常化妆的MM，洗脸一定要按步骤来。先卸妆再使用洁面乳。洁面乳只能洗出汗水角质等，不能深层洗出彩妆带来的油性东西，所以一定要先卸妆再洁面。
洗脸误区六：
洗完脸后千万不要在自然风干，那样并不能补水而是丧失水份。洗完面后最好轻轻擦干，然最后：化妆水防干燥洁面后要及时在脸上涂上具有保湿作用的化妆水。用化妆棉蘸足化妆水，仔细地擦嘴角与鼻翼等角落，还可以擦耳背和脖子等经常被忽略的部位，这样的补水同时还能进么二次清洁皮肤。另外你还可以喷洒保湿喷雾或化妆水来敷脸，这样也有助于抚平干纹。
健康洗脸偏方 洗出水嫩肌肤
偏方1：啤酒缩毛孔
取一只干净的小碗倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约3分钟，取出棉纱，稍稍拧一下然后敷在脸上约半个小时，如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷3次。取下棉纱后，你会惊喜地发现，皮肤变得紧致了，毛孔也缩小了。
偏方2：小苏打清理黑头
洗脸的时候，在洗面奶里放上一点小苏打，你会发现泡沫变得细腻丰富且有弹性，洗过的皮肤干净清爽，鼻子周围的黑头也干干净净，毛孔缩小了。
偏方3：茉莉花清爽液紧肤
取未全开的茉莉花花朵浸入冷开水中，密封静置数日后，兑入少许医用酒精即成。洗脸后拍在脸上，可收缩毛孔，清爽肌肤。
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导读：如今的美女们想要我那没发型，对头发进行百般折磨，如果在加之坏习惯发质将面临毁灭性危害，因此必须远离伤发恶习。那么 ，女士美容护发方法有哪些?女士美容禁忌帮你揭晓护发禁忌。
女士美容 远离对待头发10坏习惯
1、经常使用吹风机头发所含的水分若降低至10%以下，发丝就会变得粗糙、分叉，而经常使用吹风机吹发的后果就会如此。最好让头发自然晾干。
2、每天反复梳发超过50次梳理头发可以帮助清理附在头发上的脏物并且会刺激头皮，促进头皮的血液循环。但梳理过多，反而会伤害秀发。建议每天只需梳理30次左右就足够了。
3、趁头发很湿时上发卷正确的方法是等头发干到七八成时，再上发卷。
4、洗完头发后用力擦干用毛巾用力搓揉，只会使头发枯涩分叉。你应该用干毛巾将头发包起来，轻轻按压，干毛巾会自然将头发上的水分吸干。
5、洗发剂泡沫越多越好其实这样会使头发更干涩。洗发用品的泡沫不应求多，用力要轻柔。
6、在头发上喷洒香水虽然头发很容易吸收气味，但在头发上洒香水，结果是适得其反。因为香水中的酒精成分一挥发，就会将头发中的水分带走，使秀发更显干燥。
7、染发与烫发同时进行刚烫过头发的人最好等一两个星期再进行染发，否则会使头发的负担太重而伤害秀发。
8、头发干涩时就多抹一些护发乳头发干燥，缺乏光泽，多抹些护发用品就可以解决，相信许多人都曾这样试过。事实上，过量的护发乳只会给头发造成负担。要抹的话，最好只抹在头发表层即可。
9、烫发不成功再来一次新烫的发型不令人满意时，有些人会重新再来一次。这样做对头发将造成极大伤害。对于首次烫发的人来说，烫发时间宁可缩短一些，同时与第二次烫发的时间间隔要长一些。
10、一瓶洗发用品全家使用使用不合发质的洗发、护发用品，结果可想而知。就如同干性发质使用油性发质的专用产品，会把头发上的油脂和水分都洗掉，结果使头发更干燥。
亮丽你的发型只需几招靓丽造型
当工作越来越忙，生活节奏变得越来越紧张。你开始无暇经常光顾美发厅，可又不忍心看自己顶着乱糟糟的头发去上班或是赴约。于是你开始感叹自己的美发知识及技巧少得可怜，真希望自己能想出多一点的花头，来打理这头至关重要的秀发。
未经化烫处理的头发
最简单的美发技巧是：洗发护发之后，上摩丝，梳出自己想要的发型，喷上定型发胶即可。如果想要吹出特定的发型，让电吹风帮你忙，得到满意的发型之后，别忘喷抹摩丝以加固定型。
直发变卷发
一时兴起，想将直发变成卷发。时间太仓促，又来不及去美发厅。没关系，在家也有办法帮你打造优雅卷发。先将头发弄湿，再用手指缠绕打圈，最后用卷发针固定住。绕的圈数越多，头发便会越卷。具体的卷曲度，自己掌握哦。等卷发完毕，轻轻梳理即可以全新的形象出门啦。
烫过的卷发
在洗完头后，将头发细心梳理两次。第一次时，用干毛巾由下而上搓揉头发，等到头发半干的时候，涂上免洗护发素，用梳子轻轻梳理，把弯曲的头发拉顺。待头发快要全干时，进行第二步梳理。从前向后顺梳，左手稍微朝上移动，右手自然托住，最后从前额处向发根部伸进去，至手指夹缝处，向上提拉，额前的头发便会自然生动，用发胶定型，可轻松保持靓丽造型。
完美享受 居家护发spa
让秀发享受完美呵护
1、吹风时，最好使用有风罩的风筒，以手指轻轻拨弄吹干发根，或让卷发自然风干。若力度或幅度太大，则容易令卷发散乱。风力方面，以中度风力吹发根，较强风力吹发尾。另外，不要以热风吹发根部分，这会使发型变得扁平。
2、定型方面，乳霜质地的发腊较啫哩更自然。最重要是不要弄得硬绷绷像钢丝一样。电发后每一星期，可进行一次深层护理，以补充头发养分。
3、平日洗发时，最好用专为卷发而设计的洗发护发系列，以避免发丝太松散。
4、若发质幼细，洗头后可用发腊涂在湿发上，然后以风筒由发根开始将头发吹干。若发丝粗厚，则可用一些针对性的产品，令头发更整齐。
5、你可以将曲发随意拨乱，营造凌乱的感觉。只要在半干湿发上喷上少许修护定型用品，之后用有风罩的风筒把头发吹干，再用发刷将头发弄松即可。
导读：夏季阳光充足，对于美女们来说可并不是一件好事，出门必须做好防晒工作，以防晒伤、晒黑。但是，防晒方法要正确，谨防陷入误区。那么，如何防晒?防晒禁忌有哪些?
女士美容 防晒N宗罪让你黑
网友拷问：擦了也是黑，何必多此一举
一般所谓的强紫外线，指的都是中波UVB，而长波UVA其实比UVB更伤人，神不知鬼不觉的使肌肤变黑变差，滋生皱纹。可市面上的防晒产品上标示的SpF值都只是UVB的防护系数，换句话说，擦了防晒霜仍然会变黑，那何必多此一举?
被告辩解：没有万无一失，但不可不防
没有万无一失的防晒产品，即使SpF高达50 ，仍然还有3%的紫外线能穿透皮肤，所以不能一概而论。UVB会让肌肤立刻变脸，而在夏季伤害达到最大，因此防晒主要针对UVB也无可厚非。近些年科学家也研发了抵挡UVA的防晒品，以 pA+来表示，因此想达到全面防晒，选购时除了注意SpF值，也要兼顾pA+++或pp。
专家裁决：有些产品可以兼顾UVA和UVB
UVA是具有宿命般不可抗拒的存在，云层和玻璃都无能为力，更别指望小小防晒霜力挽狂澜，想预防其伤害，应该一年四季、室内室外都防晒。产品里的这些成分，如亚佛苯酮、二氧化钛、氧化锌、麦素宁滤光环等，也让我们在面对UVA时不再束手就擒。
网友拷问：没防阳光先敏感，防晒何其危险
防晒的目的是为了保护肌肤不致于被晒伤，而有时候防晒霜刚擦上去，还没接触紫外线就先得内伤，敏感痛痒、绯红浮现，这哪是美容啊，简直是毁容!
被告辩解：防晒霜可能过敏，不防晒一定受伤
所有护肤品都存在过敏几率，就像是手术都会有危险，也不能因此不看病啊。物理防晒成分本身的致敏性极低，某些容易过敏的高倍化学防晒产品，敏感肌肤完全可以绕道不选，或是试用后再选。总之，防晒霜可能让肌肤过敏，但不防晒肌肤一定会很受伤。
专家裁决：致敏源头多样不可一概而论
从安全性上，优质的防晒产品一定要具备渗入、防流失的特性，其中物理性防晒最安全，其次是大分子化学防晒剂。有些时候并不是防晒霜引起了过敏，而是食物、植物或是药物等降低了皮肤的耐受性。因此，过敏不可一概而论，要找出过敏源头。
网友拷问：维生素D都缺了谈何美容
维生素D是人体必需的营养成分，而制造维生素D需要充分日晒。防晒盛行后，很多美眉都成了见光死。大阴天也打着伞装柔弱，擦着厚厚的防晒霜，恨不能学小龙女隐居古墓，长此下去身体都垮了，还谈何美容!
被告辩解：防晒不等于不见天日
防晒只是让大家防止过量的紫外线侵蚀肌肤，并不意味着就要消极避世，不排除某些同志报着极端主义的思想。其实在春秋两季，阳光不算毒辣的晴天里，做好充足的防晒措施后，出门享受一个短暂的日光浴，也不失为对健康有益的好方法。
专家裁决：维生素D口服摄取也可以
维生素D对维持骨骼和免疫系统健康，减少某些癌症的发病率都帮助，而UVB射线也的确可以刺激维生素D合成，这一矛盾使防晒充满争议。我们只能两害取其轻，在紫外线肆虐的夏天，那点维生素D不值得我们以脸犯险，还是靠口服来摄取吧。
夏日防晒护肤 6大习惯事倍功半
蒸气保湿
用蒸气来蒸脸可以滋润皮肤，每天煮好一些开水，到需要用的时候，倒出面盘，脸部面向面盘，让水蒸气湿润皮肤五到十分钟，之后涂上一些面霜，可以起到保湿的功效，这种方法还不错，又好又经济，使肌肤持久湿润。
导读：眼是人们心灵的窗口，更是女士美容追求外在美丽的表现，如今没女人更是运用各种手段将眼部美丽展现的淋淋尽致。那么， 一下小编为您准备女人美容禁忌，解密护眼误区要牢记。
女士美容 眼睛保养5禁忌别触及
误区一： 面霜当做眼霜用
许多人在肌肤保养的时候，眼部和面部就用一瓶面霜搞定，其实眼周肌肤和其他肌肤是不同的，眼周肌肤的皮肤腺分布最少，需要分子小渗透性佳的成分才能渗透。而一般面霜主要作用于肌肤表面的防护，眼部肌肤无法吸收。
误区二：错误选择眼部保养产品
眼霜是保养眼部肌肤的主要武器，武器选择错误，眼部肌肤保养之战自然会失败。许多年轻的美眉选择过于营养的眼部保养品，造成脂肪粒的产生;而熟龄肌肤却使用质地轻薄的产品，眼部肌肤完全吃不饱。正确选择适合自己年龄的眼部保养品，是眼部保养的第一步!
误区三：眼部保养下手过重
在涂抹眼霜时，要采取正确的按摩方式促进眼霜的吸收和眼部肌肤的提拉紧致，但是很多美眉的下手过重，造成眼部肌肤的无辜拉扯，这对眼部肌肤可是重大的伤害。轻轻的温柔呵护，才是最适合眼部保养的方式。
误区四：误把眼部精华当眼霜
许多很好的眼部精华都被扣上了不保湿、没效果的大帽子，真是为它们感到冤枉啊，其实它们只是眼部精华，就像面部精华一样，只是强效的营养剂，需要配合其他面霜乳液共同起作用。
误区五： 眼部护理日夜不区分
眼部护理在白天和夜晚的重点可是大不相同。白天重点保湿防护，晚上强调修复重生。日夜保养不停顿才能让眼部肌肤永远保持最佳状态，而不是一瓶抹到底的错误护理方法。
分龄护眼 美容达人教你明星明眸的魔法
美眼魔法一
魔女妙龄：20-30岁，简称20+
魔咒：睫毛弯弯，眼睛眨啊眨
魔法基础知识：
睫毛弯弯，眼睛眨阿眨欢快的节奏，甜美的歌声，轻易就能联想到少女亮丽动人的脸庞和小鹿乱撞的情怀。20+女生，被青春的怀抱所簇拥，沉浸在因为年轻熬夜、不卸妆、不保养依旧神采飞扬的沾沾自喜中，某一天竟然在镜子中发现微笑的自己眼睛却是无神的，细纹、黑眼圈、浮肿一系列自以为不会来得那么早的问题占据了表情的大部分，这才意识到时间不等人，甚至赶着人跑。
年轻无极限，自然无添加最漂亮，但即使年轻的肌肤新陈代谢迅速，随着每天面对挑战工作压力、空气环境、紫外线照射等等情况加剧，各种皮肤状况便会在30岁甚至更早的时间前逐一暴露，层出不穷，尤其是脆弱的眼部肌肤。或许很多女生天生丽质，每天照镜子的时刻，不过是看看脸上洗面奶有没有冲干净的一瞬间，但幼嫩的眼部肌肤却不容一丝一毫的马虎，它们的保养不是随意的保湿露、润肤霜就可以实现。相反，非眼部专用的护肤品太厚重，含有的油脂、香料、润肤剂成分随时可能给眼睛和周围的肌肤带来负面刺激。眼部肌肤的护理，眼霜是不可替代的。
所以爱美的女生们，想要拥有亮眼明眸，眼部肌肤的保养不妨从青春最灿烂的时刻开始。
魔法速成：20+的女生，选用清爽不油腻的眼霜更能展现年轻肌肤的青春活力，而天然植物精华配方的眼霜就能较好地满足这一诉求。天然提取的植物精华，加上丰沛的保湿因子充分水润眼部肌肤，完美地展现20+女生眼眸的水润精灵。比如植美村针对20+年龄段的玫瑰果保养眼凝胶、兰蔻的水份缘舒缓眼霜等，都是市面上好评较高的品牌。
美眼魔法二
魔女妙龄：30-40岁，简称30+
魔咒：人生若只如初见
魔法基础知识：
眼睛是心灵的窗口，看着一个人的眼睛，你总是能猜出她的喜怒哀乐，甚至口中没有说出的话语，明星们深明此道，荧幕中的洛晴川，舞台上的丸心妮，一个眼睛会说话，一个眼睛会唱歌。但如果说眼睛是心灵的窗口，眼部肌肤却很现实的成为了年龄的窗口。
首先，眼部肌肤是面部最细微和脆弱的部位，也最容易形成损伤细胞的累积。其次，眼部肌肤最容易干燥，运动量也最大，这就为细纹和皱纹的出现提供了绝佳的条件。所以，一个女人的年龄，最先体现在眼睛四周，而首先处理眼部肌肤的问题，则可以延缓整个面部的老化。正如亡羊补牢为时未晚的道理，即便来不及在衰老的痕迹出现之前就开始保养，30+女士们也不能打马虎眼，而且要提起十二分精神。
就如杨幂主演的《如意》中的一句话：人生若只如初见，30+女士们何尝不想将年龄定格在初见。当工作、家庭同时提上日程，当因忙碌而长期睡眠不足、因工作长期带妆等状况成为常态，生生不息的皮肤每天都在面对挑战、每天有损伤，想要脸上不留岁月痕迹，选择适合年龄特性的眼霜，并且一同提上日程、坚持眼部肌肤的修复尤其重要。
导读：如今的女人们都喜爱化妆，化妆能够使得女人更完美漂亮。但是，女人存在一些化妆误区使化妆没有达到理想中的效果。那么，女士美容化妆技巧有哪些呢?女士美容禁忌是什么?
误区1：误信化妆品广告
错误天真表现：化妆品广告上的模特看上去是那么的靓丽动人，我使用了这一款产品，也能像她们一样吧?
原因：广告模特原本脸型都比一般人好，化起妆来效果更加显著;为了突出广告的效果，极有可能不只是使用广告上的那款化妆品;最后加上pS的神奇功力，广告模特就美若天仙了。
正确方法：面对诸如此类的广告时请保持时刻冷静，静静地想想如果自己使用了这款产品是否能达到这种效果，如果有可能小试一下试用产品，不要一时冲动就掏了腰包。
Tips：广告上的推荐也许并不适合你，它们都是追随潮流的产品，还是根据自身的条件和特点来选择化妆品。
误区2：迷信传说中的小脸化妆法
错误天真表现：杂志、网络上有很多小脸、瘦脸的化妆法，不管是哪种，都照单全收，如涂鸦般在脸上乱画。
原因：化妆的确是可以起到小脸的作用，但是不同的脸型适合的小脸化妆法也不相同。
正确方法：对着镜子，把刘海撩起来，仔细观察一下自己的脸型，再根据脸型选择适合的化妆法。
各种脸型的小脸化妆重点：
1、标准鹅蛋脸：提亮T字区、下巴、外眼角到鼻翼的小三角区。
2、长脸型：横向提亮T字区、外眼角到鼻翼的小三角区，但是鼻梁的位置不要过长，提亮鼻根就可以了。
3、圆脸型：纵向提亮T字区、下巴、外眼角到鼻翼的小三角
4、倒三角脸：提亮T字区，宽度不要过长。
5、菱形脸：提亮太阳穴，在颧骨和下巴处打阴影。
Tips：其实最能修饰脸型的不是神奇的化妆术，而是发型。
误区3：拼命刷睫毛膏就可以刷得卷翘
错误天真表现：夹睫毛的时候怕夹到眼皮，带着恐惧感一夹到睫毛就使劲用力若干秒后放手，并认为在刷睫毛膏时可以弥补没有尽力夹睫毛的功夫。
原因：睫毛膏只对睫毛起固定的作用，要使睫毛变得卷翘主要还是靠正确的夹睫毛方法。
正确方法：夹睫毛时从根部夹起，手一紧一松地渐渐往上，并反复几次。
不同睫毛膏的刷法：
1、浓密型：现在根部来回涂抹，再往上刷，睫毛的末端轻轻涂过就好。
2、纤长型：在睫毛的根部不用涂抹，竖着拿刷子，纵向涂抹。
3、水分较多型：刷子拿出来后不要马上使用，等水分蒸发了一些再用。
Tips：涂睫毛前，先上一层睫毛打底膏，效果会更好。
误区4：在脸上涂上厚厚的粉底
错误天真表现：多扑几层粉底皮肤会变好吧，不想用隔离霜、遮瑕膏，就全用粉底代替吧。
原因：脸上的粉底太多，明眼人是一眼就看得出来的，不仅弄得自己浓妆艳抹，还白得像千年老妖般。其实还青春靓丽的你，只需要上隔离霜和定妆粉就可以了。
正确方法：摈弃懒惰，上粉底前打上隔离霜，脸上的瑕疵用遮瑕膏掩盖，要想保持妆容的持久，上了粉底后还要用定妆粉定妆。
粉底、隔离霜选择技巧：脸上有红血丝使用偏绿色的隔离霜;想皮肤更加白皙就试试紫色粉底;解决面无血色的问题当然要用粉红色的粉底了。
Tips：如果皮肤只是部分的状况不好，那就局部加厚底妆就好。
饮食养生
运动养生
