女士美容护肤换宝典 轻熟女永葆年轻方
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。养生达人是如何进行养生保健的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“女士美容护肤换宝典 轻熟女永葆年轻方”，供您参考，希望能够帮助到大家。
导读：美容护肤是女人保持年轻美丽的关键步骤，女士美容要找对方法。那么，轻熟女如何护肤不显老呢?护肤步骤有哪些?小编准备的女士美容指南带您揭秘，一起来学习下。
女士美容护肤换宝典 轻熟女永葆年轻方
轻熟女护肤需求
二十几岁到三十几岁的轻熟女时期，是女人最美好的年华。工作已经小有成就、生活比较稳定、有自己的独立空间，有闺蜜陪同逛街下午茶，或许还有男友撒娇过生活。总之，你已具备让自己生活的更好的资格和力量。相信我，不论你生活在哪座城市，抑或做着什么工作。姣好的外貌，总是能够成为你的核心竞争力之一。
无论你是干性肌肤、油性肌肤，想要拥有美好干净的肌肤，补充水分一定是重中之重。肌肤被水分填充的满满的，自然由内而外散发出透亮水润的颜色。
轻熟女护肤步骤早：
洁面--爽肤水--肌底液--精华液--眼霜--乳液或者面霜--防晒--隔离
洁面：肌肤的清洁是护肤的重中之重，清洁不到位，后续的所有护肤步骤都是白费。一个爱美的姑娘，洁面绝对不能马虎。
爽肤水：爽肤水最主要的功能是调整肌肤，起到二次清洁和收缩毛孔的重要作用。也有利于后面的精华能够更深入的给肌肤带来营养。
肌底液：如果你对护肤精益求精，不妨试一试近年来盛行的肌底液。好的肌底液可以帮助肌肤打好基础，促进后续产品的有效吸收。
轻熟女早晨护肤步骤：精华眼霜面霜
精华液：精华液大家显然不再陌生，算是护肤品中的极品。成分精致、效果显著，已经成为护肤的必备步骤。一般使用一种精华素已经足够，两种精华素已是极限。建议轻熟女可以尝试保湿+抗老的组合搭配，用量少许便可，不要给肌肤造成太大负担。组合搭配的顺序建议：保湿--美白--抗皱。
眼霜：眼角的皱纹绝对会泄露一个女人的年龄。眼部肌肤薄而脆弱，化妆水和精华等都不能用于眼部，尤其是美白类的产品更不能用!应该选择专门的眼霜或者眼部精华来做保护。
乳液或者面霜：相对来说，乳液比面霜质地更轻薄一些，吸收也更快一些。但是面霜会比乳液的滋润性更强一些。夏季或者油性皮肤可以选择乳液，干燥季节或者中干性肌肤可以选择面霜。
轻熟女早晨护肤步骤：防晒隔离
防晒：不想变黑，不想肌肤提前衰老。那么，无论春夏秋冬还是刮风下雨都一定要记得擦防晒霜。紫外线绝对是肌肤的最大杀手。
隔离：隔离室保护肌肤的重要步骤，为肌肤形成一个抵御外界侵袭的防备前线。
轻熟女护肤步骤晚：
卸妆--洁面--爽肤水--肌底液--精华液--眼霜--乳液或者面霜--唇膏
卸妆：化妆是美的，卸妆时必须的!即使只是擦了简单的防晒和隔离，也一定要认真卸妆。如果卸妆不彻底，化妆品残留在脸上，会堵塞毛孔，后果可想而知。
唇膏：浅浅的、粉嫩的、无唇纹的嘟嘟唇，谁又能抵挡的住这诱惑?不妨睡觉前涂抹上厚厚的唇膏，第二天醒来一定会有惊喜。
巧用丝瓜水美容 让肌肤瞬间滋润清透
丝瓜水的功效与作用
丝瓜水的功效：治双单蛾，又可消痰火，解毒，兼清内热，治肺痈、肺痿。加白糖煮沸内服，可镇咳，又治头痛，腹痛，感冒，脚气，水肿，酒中毒等。
丝瓜水的美容作用
补水：丝瓜水含有醣类、植物粘液、维生素及矿物质等，可维持角质层正常含水量，减慢脱水与延长水合作用，能补充肌肤必要的水分，保持肌肤水嫩、细腻。
保湿美白：丝瓜水含有大量天然保湿因子，不黏腻的保湿成分可有效舒缓绷紧干燥的肌肤，使面部肌肤保持湿润，富有弹性，肤色靓丽、红润、洁净、白皙。
祛皱：丝瓜水能促进新陈代谢，柔和吸附老废角质，清除深层污垢，抑制黑色素细胞生成，有效改善粗糙有皱纹的皮肤，使肌肤回复幼嫩光洁，令肤质变得柔润亮泽。
消炎：作为药材，丝瓜水具有活血通络、清热润肤作用，经常使用可有效祛除面部皮肤的黑头、粉刺等。
控油：丝瓜水性甘，温和，可调节面部皮脂分泌，对面部皮肤具有清爽，收敛，镇静，平衡的功能。
丝瓜水的妙用
丝瓜水洗脸
具体做法：在1500～2000毫升的温水里，加入丝瓜水75～100毫升，用其洗脸，每天1～2次，连续1个月。
美容功效：除去肌肤多余的油脂，使脸部粗大毛孔变得细小平整、皮肤细腻而有光泽。
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导读：保持年轻不仅仅只是女人们的愿望，每一个生存的人都希望自己年轻漂亮。那么，男人如何保持年轻呢?男人抗衰老方法有哪些呢?日常生活需要注意些什么呢?
1、有晨勃，更年轻。
清晨勃起硬度越高，代表着男性血管越年轻。《美国医学杂志》最近刊登的一项研究表明，每周性生活不到1次的男性，ED(勃起功能障碍)的发病率将上升2倍，而每周做爱3次以上，ED减少4倍。
2、常用剃须刀，年轻5岁半。
英国诺森比亚大学调查发现，刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5、5岁。皮肤学专家肯尼思比尔博士表示，刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生，让皮肤更光滑。
3、7小时睡眠8小时，寿命最长。
一项为期22年，涉及21268名成年人的新研究发现，男人每晚睡眠少于7小时，早亡危险增加26%，但超过8小时，也会使早亡危险增加24%。
4、维生素A除眼纹。
随着年龄增加，细胞循环过程明显减慢，皮肤缺乏胶原蛋白。这在人体皮肤最薄处、厚度仅为0、02毫米的眼部表现得最明显。新研究发现，维生素A有助产生新的胶原蛋白，除皱效果好
5、股四头肌强，关节炎疼痛少。
美国梅奥诊所研究人员测试了265名膝关节炎患者的股四头肌力量，结果发现，股四头肌力量最强的人，关节炎疼痛发生得最少。
6、干农活利长寿。
美国芝加哥大学衰老研究中心专家发现，农民长命百岁的几率是城市居民的两倍。男性适当养花、种草、干农活，有助长寿。
7、多吃菠菜，长肌肉。
男人肌肉发达，看起来更年轻。《美国营养学会杂志》称，《大力水手》的健壮秘诀有依据，吃菠菜确实可以促进蛋白质合成，有助肌肉生长。另外，吃菠菜还能防止骨质疏松。
8、头发短显年轻。
男人到了中年，脱发越来越明显。在脱发早期，剃平头显得头发更浓密，人也更年轻，长头发反而容易暴露头皮。
9、每口饭嚼9秒长寿。
《英国医学杂志》近日发表研究称，吃饭狼吞虎咽会使肥胖几率增加84%，而这是导致衰老的重要因素。荷兰研究也发现，细嚼慢咽者饭量更小，每口饭最好嚼9秒。
10、少吃点，多记点。
德国科研人员发现，少摄入点热量有助于减少炎症的发生几率，而发炎会导致人认知能力下降。科学家表示，最好将每日摄入热量减少30%，比如原来每天摄入2500卡路里，那么最好减掉750卡路里。
11、睡眠多，脸不老。
长期睡眠不足会加快面部衰老，因为眼周肌肉可在睡眠中眼球快速转动时得到锻炼，而睡眠不足，眼周肌肉就会发生萎缩，留下黑眼圈。
12、经常锻炼，年轻10岁。
美国《内科学档案》杂志刊登的一项新研究表明，每周进行3小时一定强度的锻炼，可以让人感觉身体年轻10岁。
13、口腔卫生，脑子更灵。
英国一项涉及6693名成人的新研究表明，牙病患者智力明显低于牙齿健康者。其原因是，牙龈出血等问题会导致更严重的体内炎症，造成大脑损伤。常刷牙、使用牙线清洁牙缝、保持口腔卫生，大脑才能更灵敏。
14、心跳慢寿命长。
想保持年轻，就必须拥有强壮的心脏，让血液慢而有效地流动。来自美国心脏、肺脏和血液学会的迈克?劳厄说：人的平均寿命是心跳30亿次，若能减慢心跳次数，则可延长寿命。
导读：美容养颜是女人们一生的追求，女人不论出于哪个阶段都希望自己能够拥有年轻漂亮的容颜，这就要女人们抓紧进行美容护肤事业了。美容护肤方法有哪些呢?美容知识有什么呢?
女士美容 护肤必备5招
一、买保养品不能只看肤质
美肤专家和护肤达人们总是告诫我们要根据肤质来制定最适合自己的护肤程序。可是，2012年，这条昔日的黄金定律却受到了挑战!护肤的程序不能再单纯地根据肤质来制订了，因为你还要关注肌肤的其他需求：紧致、抗痘以及淡化色斑。当然，洁面乳和保湿霜等基础护肤品的选择还是要根着肤质来，但是，精华液、眼霜和护肤油等却没有必要继续局限于肤质的限制了，根据自己的肌肤问题，有的放矢地选择高阶护肤品，才是护肤新规则。
二、没有任何护肤品可以代替一夜好眠
经常缺觉会引发应激反应，使体内可的松水平上升，刺激皮肤。你知道吗?入睡时身体的温度会比你醒着的时候更高一些，也就是说你睡着的时候，皮肤对产品的吸收会更好。
三、最有效的嫩肤方式就是去角质
温柔的物理磨砂及最近热门的日用化学更新方法，都能促进角质层更新，及皮肤自我修复。用后肌肤马上会焕发光彩，而且更易吸收养分，上妆也更服帖。如果你总是缺乏运动、脸色暗沉，不妨赶紧试一
四、每次只试用一种新产品
以免皮肤受到过大的刺激。除了在护肤程序中每次只加入一种新产品，还要避免在去角质后马上使用剥脱型产品(包括视黄醇、乙醇酸、过氧化苯甲酰)等，否则容易刺激皮肤。
五、挤鼻头粉刺，千万别穷追不舍
挤粉刺的冲动是强烈又难以抗拒的。但请记住这个对比：如果你偶尔挤压明显阻塞毛孔的粉刺，那么鼻头毛孔会更细致，加上每天勤奋地深入清洁，鼻头肌肤会越来越干净;可如果用力去挤，而且非要挤遍每个毛孔才甘心，不错，的确会干净个一两天(也可能红上一阵子)，可所有扩张的毛孔不久又会被阻塞，受损的位置还出现微炎症，诱发色素活跃，毛孔周围容易浮现色斑，还很难复原。
夏季护肤6个窍门 主妇拒当黄脸婆
美白护肤知识一：正确的洗脸方法及适宜的水温
清洁皮肤很关键，不仅要洗去赃物，还要打开毛孔，有利于营养物质的吸收。最适的洗脸温度，是38-40℃的微温水。如果角质厚了，要定期去角质。
美白护肤知识二：自制去黄美白面膜。
选用薏米粉、绿豆粉、白芷粉、蜂蜜、牛奶调和后，涂于面部，约20分钟后洗去。夏季黄瓜比较多，还可以将薄薄的黄瓜片，贴于面部，尤其对斑点很有效果。可每天使用。
美白护肤知识三：橄榄油可用于面部的精油
可以选用些橄榄油或者可用于面部的精油，自己按摩脸部，点按某些穴位。其实就像洗脸一样，不过注意手法是往上的，指腹轻推，不要过度，以提升整个脸部。这种按摩方式不仅疏通脸部经络，更能排毒美白，滋润皮肤。
美白护肤知识四：夏季美容花茶
夏季可以选用些菊花、玫瑰花、柠檬、绿茶，一起泡水当茶饮喝。菊花清火润燥，玫瑰美白养颜，柠檬美白清爽，绿茶防辐射、清除体内毒素。
美白护肤知识五：西红柿含Vc丰富，夏季可多吃
夏季西红柿很多，西红柿含Vc丰富，而且是去斑高手，每天都尽可能的吃西红柿，比如生吃、炒、或者作汤食用都是不错的，绝对对防止紫外线美白有好处。另外，夏季应季的蔬菜水果也不少，可以多吃些茄子、冬瓜、苦瓜、西瓜、葡萄、梨等。少吃些高热高脂肪的东西，毕竟这种东西吃多不利于身体排毒。
美白护肤知识六：夏季多做有氧运动
夏季血液循环比较快，做些有氧运动，如慢跑、瑜伽、舞蹈等，更有利于身体排汗，面色会更红润。不要贪凉，直接食用刚从冰箱里拿出的冷饮、冰棍等。这样很伤身，加速脾胃虚寒。
导读：秋季是赶在的季节，保湿是关键，不管是身体还是皮肤。那么，秋季女士美容护肤要如何为肌肤保湿呢?补水是保湿关键，那么，补水秘方有哪些呢?
美肌 NO1 找出肤质，评估肤况，向满分靠近!
受到天生遗传影响，每个人的肤质都不尽相同，这就是肌肤的基本盘，但别以为自己生来油性肌，就注定只有油煎蛋饼脸的下场，或干性肌就只有提早老化的份;
事实上，年龄、季节、环境等等因素也会使肤质产生外油内干、外干内干甚至粗糙脱屑的尴尬，唯有从基本盘出发，因应各种变化调整保养习惯和保养品的质地，才是咕溜美肌上上之策。
我们不难发现油性肌到了某些季节，可能会变成混合肌，这时候对于T字部位我们要给予清爽的保湿，而其余脸部肌肤则抹上乳液，千万不能一瓶保养品擦遍整张脸。如果是整张脸都干的话，光是乳液可能不够保湿。
有时还得强化涂抹乳霜防护呢!但是油性肌肤到了春夏季节只需要补水就可以了，油性的乳液和霜状保养品尽量不能使用，否则脸会感觉更油腻。
美肌 NO2复合式保水概念，面子水当当!
保湿化妆水、精华液、乳液、凝霜、乳霜、保湿面膜这么多强调保湿的产品，到底哪些才是真正的美肌心头宝，随着每个人的需求而有不同选择，但过与不足绝对是没好处的。
肌肤吃了太多保湿产品，虽然不会被水淹没，却可能因质地过于滋润，害肌肤消化不良长痘子，而保湿吃的不够或选错了产品，无法发挥保护功能，脸蛋当然咕溜不起来了。
此外，强调能去角质功能的保湿产品，例如：美白精华液，因为能加速更新肌肤，更凸显出肌肤美白效果，但要留意它们的保湿力是否足够。
其实，时下许多乳霜的质地并不油腻，清爽的程度就像乳液和乳霜之间的凝霜，不仅保湿力强，又不油腻，甚至连年轻肌肤都可使用，加上强调美白和抗皱效果，打造出水嫩多汁的青春美肌。
不过，即便复合式保湿产品红翻天，仍要回归的保湿重点，确实让肌肤拥有水亮光泽。
美肌 NO3 辅助道具提升保湿功力Up Up!
根据研究指出，透过辅助道具可提升保养品的效益，像是导入棒、按摩棒不仅具有强化成分渗透效果，透过按摩方式还能帮助血液循环、镇定舒缓肌肤。
如果妳手边没有工具，不妨在涂抹保湿产品后，以双手掌心轻轻按压肌肤，也能帮助快保养成分速发挥作用，而利用洗澡时散发的热蒸气，敷上保湿面膜，也能提升肌肤循环代谢效果，创造触感滑嫩的咕溜美肌，若是隔天有重要约会，不妨试试晚安面膜，透过睡眠中不断释放保湿滋养成分，让妳化身睡美人，一觉醒来就有咕溜咕溜的透亮光采，散发出无可抵挡的超级魅力!
5个私家补水小秘诀
1、补水加锁水
补水的重要性大家都知道，因此很多MM实际上还是很重视补水的。每次洗完脸，补水工作就正式展开，先拍爽肤水，再抹精华霜，甚至有时候还做做补水面膜，补水、美白、嫩肤一气呵成。
可是为什么有些MM皮肤仍然干燥呢，感觉这些补水功课都是白费力气呢?其实大部分的MM虽然重视补水，但却忽视了锁水的环节，补进去的水分又都流失了，白白浪费了护肤品。因此补完水，一定要记得锁水，保持肌肤的长久滋润。
2、冰膜补水
春季，小编经常用冰膜来补水，舒缓又滋润，还可以收缩毛孔、控油，甚至还防止黑头呢。具体做丽是：(1)弄个干净的小盘子放一粒纸膜，然后倒入足量的爽肤水，这时候纸膜就会吸水并慢慢展开;
(2)等纸膜吸饱水后，就把小盘子放进冰箱冷藏8分钟左右。然后取出盘子，将刚刚冻的冰冰的纸膜展开贴在脸上并静静躺下享受15分钟的清凉冰膜;(3)15分钟后取下纸膜，把脸上还没完全吸收的爽肤水用手轻拍到完全吸收就可以了。
一开始做冰膜的时候，最好能连续做7到10天。然后减到每周做1到2次，并长期保持。如果什么时候你觉得自己的皮肤特别干涸，就可以再集中做一周。长久坚持下去，你会发现自己的皮肤变得又滑又嫩，就像水蜜桃一般。
导读：水果是最佳美容盛品是大家都十分熟悉的，女士美容也喜欢购买水果成分的化妆品。那么，植物护肤哪种水果最有效呢?美容护肤吃什么水果好?
女士美容植物护肤Top4
说到抗敏感，很多人都觉得天然成分比化学合成的好，也许你看着护肤品瓶瓶罐罐上的成分表像在念天书，唯觉得小黄瓜提取物这样的名词亲切可爱。在抗敏感的领域里，确实用到了不少植物的提取物，有的给力保湿有的抗氧化厉害。
它们到底是什么，让我们一个一个来看个明白。
小黄瓜水
大概是护肤品植物成分中的明星了，温和有效的美白作用博得不少MM的好感，其实还有一些经常被添加到护肤品中的天然成分，也十分有效哦，一起来看看吧。
小黄瓜提取物，类似的有青瓜提取物、丝瓜提取物、苦瓜提取物等等。这种提取物主要来源于瓜类果实，这些果实中水分含量高达95-97%，蛋白质含量不到1%，还含有一些微量脂类和还原糖。
如果制作工艺优良，提取物中能保存大量的维生素C、维生素A原、果胶、碘盐等。这类成分被添加到能镇定肌肤、舒缓瘙痒的水类护肤品中，起到一定滋润、消充血和增白作用。
市面上的各种丝瓜水、苦瓜水，并不是原汁原水哦，一般使用的是3-5%的提取物，搭配其他成分制成。如果想购买这类产品，要注意挑选可靠的品牌，才能保证提取工艺安全，从而确保产品质量有保障。
金缕梅提取物
从金缕梅的树皮和枝叶中萃取得到，最常见的功效是止血和消炎。金缕梅的使用源于北美印第安人，当时用于治疗肿胀，皮疹，蚊叮虫咬，肿块等等，其有效成分是单宁，能够帮助收缩皮肤以及止血，因此常常被用作收敛剂，用来治疗皮疹和发炎。
这个成分还常被用于肌肤的油脂调理，特别适合用于针对油性敏感性皮肤的护肤产品中。
洋甘菊提取物
提取自洋甘菊的头状花序。在芳香疗法里，洋甘菊有镇定安抚的作用，如帮助睡眠，缓解发炎和疼痛症状，缓解神经性皮肤瘙痒等等。
洋甘菊提取物包含了多种羟基类的化合物，其中应用最广泛、已被证明有效的成分主要有两个。一是芹菜素，有很强的抗氧化、消炎、镇定能力;二是红没药醇，不仅抗炎抑菌，而且皮肤透过性很强。
洋甘菊提取物主要是发挥镇定作用来改善敏感，也用于治疗皮肤湿疹、脓疮、粉刺等皮肤炎症，促进伤口愈合。 理肤泉的清痘净肤特润舒护乳中就添加了洋甘菊提取物的成分，适用于油性敏感，甚至是有炎症的皮肤。
海藻提取物
情况比较复杂，不同生厂商的海藻提取物提取自不同的海藻种类。其中最常使用的是马尾藻科的海蒿子或羊栖菜，也有些使选用某些褐藻、墨角藻，甚至石莼。
海藻中提取出的成分也比较复杂，研究得最多、功效最明显的是一些特殊的多糖类。这些多糖类的保湿能力很强，有很好的镇定效果，因此广泛用于应对敏感的补水需求。
吃什么水果可以美容养颜
樱桃
樱桃汁能帮助活化细胞、美化肌肤，是不少美容产品的最爱。樱桃含铁极其丰富，传闻中是山楂的13 倍，苹果的20 倍。除了含铁量高外，它同时富含维生素A，可以平衡皮质分泌、延缓老化，还有维生素C使面部肌肤嫩白红润、兼有去皱色斑的功效。
葡萄
葡萄中含有丰富的的葡萄多酚和白藜芦醇，它们具有极高的抗氧化能力，可以有效的捕捉体内的自由基，延缓衰老。葡萄皮特别是紫葡萄皮中还含有人体所需的黄酮类物质，能够降低血压、防止动脉粥样硬化，法国人喜欢喝红酒养生便源于此。
石榴
石榴中一种叫做鞣花酸的物质，是其抗氧化能力的主要来源，它能阻断自由基增生，对抗由日晒、污染等多种元素引起的皮肤衰老。顺便说一句，这个鞣花酸的抗辐射能力也是相当强的，据说要超过红酒和绿茶多酚。
蔓越莓
任何水果当中，都有着能令肌肤美丽健康的维生素C，蔓越莓当然也不例外。珍贵的小红苺能一面抵抗自由基对肌肤造成的老化伤害，一面为肌肤添加所需的营养元素，如此双管齐下，想不变年轻美丽恐怕也很难吧!
导读：女人们在平时所采取的护肤策略中不一定要在肌肤出现问题时而选择昂贵的化妆品解决。女士美容又很多你想不是廉价美容用品一起来看下吧。
1、透明指甲油避免镍过敏
穿上最爱的牛仔裤却引起了过敏?皮肤医生Dr. Jeanine Downie有个小窍门，把透明指甲油涂在牛仔裤纽扣的背面可以避免感染。为什么?因为人们容易对镍过敏，而纽扣大多用镍制成。
2、凡士林作为舒缓剂
戴着戒指洗手可能会让肥皂和金属发生反应，导致皮肤过敏。快速解决的方法是在感染区域涂抹上凡士林，不过想要彻底解决这个问题，医生告诉你：洗手的时候摘掉戒指!
3、洗发水当卸妆油
这只是个权宜之计，只有当你卸妆油突然用完的时候用来救急。儿童洗发香波兑上水以后可以去除脸上的淡妆，并且不会刺激双眼。
4、护发素当剃须膏
你或者你的BF可能忘记买剃须膏了，但是别担心，你应该会有护发素吧，它其中含有的保湿润滑成分可以让皮肤顺滑，能避免剃刀划过皮肤引起的刺激。除了护发素，沐浴露也能作应急之?
5、牙膏治疗痘痘
在某个重要时刻的前一晚，如果你发现脸上有冒痘痘的倾向而你没有时间再跑药店买个痘痘调理露的话。别怕，急救包就在手边。
首先，用中性洁面产品洗干净脸，拿毛巾拍干;然后，在冒痘痘的部位擦上点牙膏，等它干掉;到了第二天早晨牙膏就会把脏东西吸出来。
记住，只有氟化物含量低的普通牙膏才能用来祛痘，美白牙膏因为含有过氧化物而刺激皮肤所以不推荐使用。啫喱状的牙膏也不是特别有效，最普通最老土的绿色牙膏是最管用的。
不过医生还提醒，这个方法并适合所有人，干性和敏感性皮肤最好不要使用。
牢记7条护肤法则
一、不要认为油性成分会堵塞毛孔
这主要取决于油的种类，某些油脂类如凡士林、蜡(包括矿物蜡和动物蜡如蜂蜡)等会在皮肤上形成一层不透气的薄膜，只需要运用得当，它们就能成为很好的封包剂，显著减少水分蒸发、防止皮肤干裂，保护皮肤免受外来刺激。
寒冷干燥季节使用的面霜、手霜和身体霜中，需要这样的封包剂。唇霜更需要利用它们的疏水特性，以加强持久性。少量此类成分并不会堵塞毛孔。
二、油性肌也需要油份
在皮肤情况健康稳定时，如果偏油，只需做好清洁、使用非油性的保湿防护品即可，皮脂严重的部位可选择控油产品。油性皮肤在干燥多风的情况下，也可能有干燥、脱皮的问题，这时，就需要一定的油份来帮助强化和修复皮肤屏障。
到底需要多少油并没有统一标准，取决于每个人自己的皮肤状况，就像是添置御寒衣物一样，如果嫌某款面霜或乳液不够，就再加一层，直至感觉够保湿又不油腻即可。
三、痘痘肌谨慎使用油性成分
某些有些油性成分确实存在致痘的可能，如果皮肤容易起痘，就最好避免羊毛脂、石蜡等成分。不过，某些油恰恰有助于痘痘的滋生。除了通过食物补充，你也可以选择含有这类油的保养。
四、并不是越油的保养品越滋润
油在保养品中起到不同作品，单纯的封包剂也许会很油，却只能停留在皮肤表面，保护天然屏障、防止水分蒸发。它们本身缺乏营养，无法深层滋润或吸湿补水，比如凡士林、婴儿油等。
导读：男人护肤其实应该比女人更复杂，因为男人比女人需要多些胡须的护理。那么，男士养生，想要有好的皮肤首先就要保证胡须的健康祛除及保养。那么，男人如何健康剃须呢?
高清爽，不要超营养
肤质的不同，让男人的护肤大可不必像女人一样复杂，就像以前男人们认为的那样，保养皮肤最好的办法就是把皮肤清洗干净，这句话其实也有几分道理，关键是如何才能洗干净。
由于男女性激素的不同，男性皮脂腺和汗腺分泌都比较旺盛，加上男性皮肤的pH值偏酸性，皮肤容易油腻，汗水也比较多，所以，清洁的确是男士护肤的第一要义，只不过，这种清洁绝不能用多洗几次脸来达到。
相反，洗脸次数越多，皮肤水分流失，肌肤会以分泌更多的油旨作为保护反应，结果反而是越洗越油，油水失衡的结果就是毛孔堵塞，粉刺暗疮横生。
针对多油，多汗和易生痘痘的特点，男性洁肤的重点便成为有效清洁和修复肌肤的高清爽，区别于追求美白营养效果的女性洁肤，因此如果男人使用女友，太太的洁肤品，往往会因营养过剩反而加重了皮肤的油性，更易生痘。
不同肤质决定选用产品不同
男性的肤质与女性有很大的不同，女性肤质较男性要薄，容易干燥，产生皱纹，所以女性美容护肤以滑嫩肌肤，去皱滋养为主，所添加的各种香氛也是根据女性的特征而设计。
男性肌肤比女性厚，毛孔粗大，其皮脂腺数量多且发达，有较为粗厚的角质层，所以皮肤要比女性衰老得缓慢，而且弹性也比女性皮肤好，不易产生细编印。
因此除皱不是男性护肤的主要目的，但80%以上的男性皮肤都属于油性皮肤，油脂分泌过多，会导致毛孔堵塞，容易长粉刺或暗疮，这使得控油成为男性护肤的第一大任务，大多数男性护肤品也都针对这一特质推出无油配方。
使用护肤品的心理层面男女不同。女人使用护肤品是为了美丽，男人则是更偏重于健康和活力，形容一个男人的皮肤柔滑细嫩，就等于说他没有了男子汉的气概，但如果用在女人身上，则充满怜爱之意，一贬一褒说明男女对护肤保养的定位有着本质的不同，所以说，男人不宜使用女性护肤品。
剃须护理，男人独有
作为男性标志的胡须，也是男性护肤的重点，而且是任何女性护肤品都无法替代的男人独有的护肤步骤。
剃须护理分为剃须前和剃须后，剃须前使用的修面露可以让剃须刀片更贴近皮肤，并且减少对皮肤的刺激，但是无论是刀片剃须还是电动剃须，剃须的过程都会对皮肤产生或多或少的刺激，剃须后皮肤上都会有些肉眼看不到的小伤口。
因此剃须后的善后处理成为男士护肤的独有环节，这类产品与女性的化妆水有类似的作用，须后水能够起到舒缓皮肤，收敛毛孔，杀菌消炎和防止感染及保湿作用。
区别4：要简单，不要太麻烦
要简单，不要太麻烦
如果让一个男人每天早晚都坐在镜子前，不厌其烦地按顺序涂抹七八层护肤品，恐怕他早已逃之夭夭了。
所以，男人的护肤品要简单，快捷，有效男人护肤最怕脸上有负担，讨厌面部被护肤品糊着的感觉，这与女人喜欢使用油性较强，富含营养的护肤品不同。
所以抹在脸上没有感觉的零负担产品是判断男士护肤品好坏的重要标准，清爽型的洁面产品，须后水，紧肤水，以及不油腻，迅速渗透保湿，滋润的润肤霜，都是男性使用护肤产品时的首选。
护肤程序上，男性专用护肤品也力求符合男人怕麻烦的天性，力求简单快捷，一个系列2-3款产品每天5-8分钟就完全搞定，至于唇膏，眼霜，面膜等等特珠护理，即可以到美容院去请专业美容师仔细打理，也可以间隔一段时间自己护理，不必每天做功课。
导读：化妆棉是美容护肤不可缺少的美容用品。化妆棉有很好的美白护肤功效。那么，使用化妆棉注意事项有哪些?小编为您准备的女士美容指南教你化妆棉的使用注意事项来学习下吧。
女士美容 化妆棉的美容护肤秘诀
化妆棉的主要作用
化妆棉一般是由棉花或纸浆压制而成的长约5-6厘米的小棉片，最主要的用途就是卸妆，因为它的质地很柔软卸妆的时候不容易把脸弄伤，而且倒爽肤水上面用起来很舒服，也会把妆清除得很干净 。除此之外，化妆棉在化妆时可用来擦拭化妆水，有二次清洁的作用，是护肤不可省略的一步。
化妆棉的使用寿命：化妆棉的寿命大约是1年左右。对于每天上妆的人，最好3个月到半年就更换一次，以确保肌肤永远娇嫩细腻。
化妆棉的材质分类
目前，市面上销售的化妆棉的材质基本可以分为两种：脱脂棉和无纺布，这两种材质各有优缺点和用途。
脱脂棉：该化妆棉较厚实、触感柔细，用来涂抹化妆水时需要的量比较多，有时有脱屑的现象，吸水力较弱。
主要用途：建议卸妆时使用，因为脱脂棉触感柔细，反复擦拭彩妆也不会刺激肌肤，造成不适。
使用方法：把3片化妆棉叠在一起，倒上卸妆乳液，这样做是为了一次卸除全脸的彩妆，无须反复更换棉片。而且，具有一定厚度的卸妆棉，卸妆时的力道较强，容易将彩妆卸干净，比较节省卸妆乳。
无纺布：这种化妆棉则相对较薄，触感较粗，但由于吸水力强，所以化妆水的用量比较省。
主要用途：作为面膜或眼膜时可使用无纺布化妆棉，因为它材质较薄，能充分吸收水分，并顺利将水分送达肌肤深层。
使用方法：将化妆棉蘸满保湿或美白化妆水，局部敷在两颊或眼周约 5-10分钟，就能起到敷面膜的效果。敷面后剩下的微湿化妆棉，还能顺手擦拭手部的肌肤，起到保湿或美白的效果。
如何挑选化妆棉
在挑选化妆棉时，主要以它的触感和弹性为判定的首要因素。摸起来应该有柔软的触感，并且富有延展性。
☆挑选技巧：由于化妆棉怕光，包括商店里的灯光都有可能损坏它的质量，所以在购买化妆棉时，如果是挂成一排的陈列方式，不要拿第一个，而应拿其后面，因为后面的化妆棉不会享受很多的日光浴。另外一个最实际的辨别方式是将化妆棉对折，互相搓一搓。如果没搓几下就掉棉屑，当然就不能选用。
化妆棉使用方法
洗完脸，使用化妆水之前，最好用化妆棉蘸上化妆水先擦一遍脸。从脸部中央开始，由内而外由下而上地擦拭，轻柔地涂擦全脸，连鼻翼、耳后这样的死角都要擦到位。
这样既能检查洗脸时是否洗彻底，又能同时清除洗脸时残留下的化妆品，防止这些残留的物质随同水、精华，乳液霜等渗透到皮肤里，从而在脸上形成一些莫名的小斑点。不过，一些含有酒精的化妆水因为比较刺激，则要避开眼周与唇周。
用化妆棉蘸化妆水擦完脸后，于干燥处稍加停留，使其充分吸收。大部分化妆水是由水分与保湿剂组合而成，不仅可以为肌肤补充角质层的水分和天然保湿因子，并为后续乳液、乳霜搭配提升吸收效果。
优质化妆棉的必备条件是不刺激肌肤的材质，因为直接接触肌肤，材质挑选上以天然的棉花或蚕丝最好，触感最为柔软舒适。不要使用人造纤维的化妆棉，其厚度、密度也要考虑，不要因为怕浪费而使用过薄的化妆棉，至少要有一定的厚度才足够。这样擦拭时化妆水吸藏量充足，不但肌肤触感非常舒服，也不会过度摩擦造成刺激。化妆棉厚度不足时，可将两片合并使用。
化妆棉的正确拿法
1.正确拿取化妆棉的方式：以食指及无名指将化妆棉夹于中指处,这样的动作最方便控制力道与方向。每个人手指长度不同,还是以好拿为主。
2.正确擦拭方向：总体的大方向是从脸部中央开始，由下而上的擦拭，这样的方向目的是提升肌肤紧实度，记住别忽略你的脖颈部位。3.擦拭眼睑时：可以将化妆棉折叠成三角形，这样不仅可以擦到最难擦的部位，还可以防止纤维落入眼睛。对于鼻沟这样狭小的部位，应该用无名指轻轻擦拭，要点是动作不要 很快，慢慢擦拭为宜。 擦拭脸颊时，化妆棉应由脸颊内侧向太阳穴方向慢慢移动。
4.化妆棉适合的厚度：至少要有0.3公分，因为具有一定厚度的化妆棉卸妆时的力道较强，也更容易把彩妆卸干净。
化妆棉的另类用法
化妆棉涂防晒乳
用法：把1元硬币大小的防晒乳挤在化妆棉上，在脸上由下往上、由里往外的搽拭。
功效：这样做不仅可以涂得很均匀，还可以重复涂两层，轻松达到防晒的标准用量;当然最重要的是手不用和有点黏腻的防晒乳亲密接触，同时会大大降低防晒的滑腻感。
化妆棉重点净斑
用法：将美白精华液涂比较多的量在需要淡斑的位置，然后用浸润了美白化妆水的化妆棉敷上去，保持约5分钟。
功效：这个方法类似于给有斑部位做一个平价的重点净斑面膜，揭开化妆棉的瞬间，会感觉到斑点明显变淡了，因为是对已有的化妆品做再利用，是一个比较经济有效的用法，但一定要坚持每周敷效果才持久。
导读：不管你关注不关注护肤保养，洗面奶都是生活中不可缺少的最基本的美容用品。但是对于洗面奶注意事项你了解多少呢?如何挑选洗面奶?
第一必知：别指望洗面奶也能美白!
洗面奶是清洁类产品中的一种，其它根据剂型的不同，还有洁面皂、洗颜粉、洁面摩丝、洁肤水等等。
因为洗面奶在面部的停留时间并不长，因此，虽然可以添加保湿、营养、美白等成分，但无法长久停留皮肤，很难完全发挥其诉求的功能。
譬如强烈的保湿诉求，就需要在后续步骤中配合使用保湿类面霜或精华更好的发挥保湿功效。
保湿洗面奶中常常通过添加甘油、丁二醇、甘草酸钾、乳酸、玻尿酸钠等成分来达到清洁时温和不刺激，清洁后保湿不干燥的目的功效。
第二必知：美容护肤慎用去角质洗面奶!
美白、去角质这些功效的洗面奶，产品中大都添加了一定浓度的果酸或BHA，软化角质，帮助老废角质剥脱。具有一定的刺激性，敏感性皮肤需要慎重使用。
相比，保湿洗面奶中添加了更多的保湿成分，如丁二醇、玻尿酸等，还可以加入一定量脂质成分，维持皮肤表面的需要。
中干性皮肤、敏感性皮肤的人群可以选择保湿类的清洁产品。而在冬季因为干燥和皮肤分泌油脂水分量的减少，消费者在选用洗面奶时，也可以根据其是否添加保湿成分，温和不刺激，具有保湿功效来进行选择。
第三必知：洗面奶不要一周换一支
消费者可以根据自己的需求，选择不同品牌和功效的洗面奶，并不一定要长期固定使用一款。一支洁面产品使用完毕后换用不同的一支完全没有问题。洗面奶是所有护肤产品中最不容易产生依赖性的产品。
当然，也不要每周乃至每天更换不同功效的洗面奶，容易增加皮肤的敏感度，酸碱度相差过大，有可能还会导致皮肤蜕皮。
第四必知：洗脸最适合用温水
日常清洁注意用温水，有助于温和清洁。不要用杂质含量过多的硬水。清洁时间不要过长，以减少界面活性剂(洗面类产品)对较敏感的皮肤的刺激作用。
如何选择洗面奶
不同的剂型产品清洁机理不同
不同的剂型产品清洁机理不同，而且使用肤感也不同，结合各种肤质需要，我有以下建议：
油性皮肤
油性皮肤因为皮肤分泌油脂比一般人多，所以需要选择一些清洁能力比较强的产品。
通常需要选择一些皂剂产品。因为皂剂产品去脂力强，又容易冲洗，洗后肤感非常清爽。
这类产品目前市场上有旁氏海藻，丁家宜人参，玛莎冰晶洁面精华、露得清深层洗面奶，妮维雅美白洗面奶，水凝萃清爽柔珠洁面露，欧瑞莲的均衡系列等等。
混合型皮肤
这类皮肤主要T字位比较油，而脸颊部位一般是中性，有的可能是干性。这种皮肤要在T字位和脸颊部位取个平衡，不能只考虑T字位清洁干净而选一些去脂力非常强的产品，尤其是在秋冬季节。
中性皮肤
这类皮肤是最容易护理的。一般选一些泡沫型洗面奶就可以了。比如dove洗面奶就非常合适，因为其洗后感觉滋润，不紧崩。
当然如果在秋冬时候，感觉皮肤比较干的时候也可以改用一些无泡洗面奶。
因为现在一些无泡洗面奶在改进后不象以前一样很难冲洗感觉，如露得清的水滋润就比较容易冲洗，洗后感觉不是非常油腻。
导读：对于美女们来说护肤是每天的必须课，那么，化妆水就成为护肤最基本的化妆用品，那么，女士美容对于化妆水的使用和选择你了解多少呢?化妆水的选购奥妙有哪些呢?
1.化妆水含有哪些成分?
化妆水中85%以上是精制过的水，其余成分则视其诉求而定。常见的保湿化妆水添加水性保湿剂，还包括低量的香料、色素、界面活性剂、防腐剂及酒精。市面上大概9成以上的化妆水属于这一类。
去角质化妆水中一般含果酸、水杨酸等成分。至于强调收敛功能的化妆水则常添加收敛剂、酒精等，使毛孔附近的角质蛋白凝结，达到控油的作用，擦起来会凉凉的。
2.你需要用化妆水吗?
如果期望增加皮肤保湿能力，光用化妆水是不可能的，洗脸后皮肤角质层的含水量最多，直接擦上乳液或面霜，减少水分散失的效果反而更好，多擦化妆水就有点画蛇添足了。
强调美白、抗老的化妆水，则很多都是在夸大其词。而有水杨酸、果酸等面疱治疗成分的化妆水或收敛水，对受油性皮肤、青春痘、角质肥厚困扰的人虽有帮助，仍不宜长期使用。
至于干性敏感型皮肤，因化妆水含有易引起过敏的界面活性剂、香料、防腐剂等，要小心使用，建议洗脸后直接擦上保养品即可。
3.高机能化妆水比一般化妆水更有效?
除了单纯的化妆水，市面上还推出了不少质地、外观近似，却叫做某某精某某露某某液等，标榜添加更多活肤成分，属于高机能型的化妆水。专家提醒，有些成分放在化妆水里效果不佳，例如有美白效果的维生素C，容易氧化、褐变。
而水状形式的高机能成分，仍必须油脂成分相助，才能从角质层渗透到更深的基底层，也就是说，擦完一样要抹乳液或面霜。
对习惯使用高机能化妆水的人来说，使用两星期后，感受不到该产品宣称的效果，就表示活性成分浓度太低。这样的化妆水就不能称之为一款优质的保养品。
4.化妆水中的酒精、香料有害吗?
仔细看成分标示，大部分化妆水几乎都含酒精，酒精有消炎、镇静的功效，常见于治疗青春痘的药水中，可能引起过敏。一般来说，化妆水标示含酒精，却闻不到酒精味，拍上去也没有很快挥发的清凉感，代表浓度很低，但消费者对此不用太担心。
但拍在脸上有明显的清凉感和酒精味，刺激感、不舒服，表示酒精浓度较高，不宜过度使用。某些高机能化妆水中，为了强迫活性成分渗透，酒精浓度可能更高，会过敏的人就不适合。
高浓度酒精常常是为了达到治疗目的，长期使用会使角质蛋白变性，要特别注意。
香料也是容易引起过敏的，对不敏感的人，纯度较高的香料虽能提升使用时的愉悦感，但整体来说没有实际的美肤价值。
5.喷雾式化妆水可以用来保湿?
市面上的喷雾式化妆水可分成两类，一类属于温泉水，以镇静、舒缓为诉求，也是皮肤科医师较同意使用的。对于会过敏(如异位性皮肤炎患者)，皮肤红烂发炎的人，温泉水挥发后可以收敛伤口、消炎，夏天晒伤也很好用。
另一类只是把化妆水以喷雾形式呈现，好处是用量省，免沾手也比较清洁。
无论温泉水或喷雾化妆水，喷起来虽清爽舒服，若没有再擦保湿乳液或面霜，蒸发后带走皮肤表面水分，反而会更干。打个比喻来说，就像用舌头舔嘴唇，即使用来敷脸后感觉湿润，也是暂时性的，仍必须搭配含油脂的产品，才能延缓水分散失。
6.化妆水一定要跟后续的保养品同样牌子、同样系列?
不少人买保养品的经验是，只想买单品，却因销售人员强调使用全系列效果会更好，多买了瓶瓶罐罐。这对消费者来说是很没必要的。如果你是一个精打细算的消费者，就应学会懂得使用一系列中效益最高的单品。
例如美白成分的功效其实是在乳液或精华液、面霜中发挥得最好，在清洁类、化妆水的效果低，就没有买成套的必要。
保养程序复杂不代表效果能加成，同一处擦3层保养品就已经足够，最好不要擦超过5层，否则一旦过敏，很难找出是哪个出问题。
皮肤的湿润度和季节、环境息息相关，对应之道也不同。就算是湿热的夏天，长期待在冷气办公室，也会因为水分散失快而干燥;而皮肤屏障功能不佳的人，例如异位性皮肤炎、湿疹患者，更年期女性缺乏荷尔蒙，过度洗脸去角质导致皮脂膜损坏等，缺水的状况会更明显。
导读：美容护肤是女人们的一生追求，是女人保持年轻美丽必要的途径。但是在生活中，女士美容不要美容误区欺骗，下面小编为您准备的女士美容指南教你美容护肤方法。
女士美容 史上最毒10个护肤方法
铅白粉底
铅白，或含有铅和醋的染料，是数百年前男人和女人们最常见的化妆粉底原料之一。甚至被指责导致了日本江户时代武士和罗马帝国的堕落和衰亡，所以你大概可以想象，因为用含铅粉底导致铅中毒应当在当时非常的常见。
水银提亮
无论是单独使用，还是混合有铅白粉底的水银提亮，水银提取物从文艺复兴时期，直到19世纪，都用于使皮肤凸显细腻，给皮肤银色光泽，通过折射的原理掩盖部分皮肤问题，当然同时也毒害了广大的人民。
颠茄洗眼
颠茄学名Atropa Belladonna，原产于西欧的多年草本植物。belladonna源于意大利语的bella donna，意为漂亮女人。维多利亚时代的妇女们用颠茄果实提取成分后制成眼药水，通过
用老鼠毛粘眉毛
在18世纪，粗而富有光泽的眉毛是一种美的标志。如果你的眉毛薄而稀少的话，你可以通过补上老鼠毛来弥补和掩盖眉毛的不足。
用水蛭来苍白皮肤
中世纪的欧洲人通过定期接受水蛭放血，以获得一个不用化妆就能达到的完美白皙肤色。
吃粉笔和饮用碘酒
18世纪和19世纪的一些妇女竟然通过吃粉笔和饮用碘酒，来获得更加白皙的皮肤。可见从古至今女人们为了变美可以拼了命，一直没有改变。
睫毛膏
由某个品牌推出的色彩持久睫毛膏引起失明并造成死亡的案例，曾帮助美国1938年《食品、药品和化妆品法案》的施行争取到了公众的支持。
生石灰脱毛
文艺复兴时期的炼金术士Caterina Sforza在她著名的实验书中提到，意大利妇女用生石灰或氧化钙清除体毛。问题是这种物质与水极易发生反应，特别是当它与滋润的肌肤接触时能造成严重的刺激。因此，你的腿上的体毛可能会消失，而你的腿也很可能会因为刺激泛红和起水泡，好几周都不会消失。
皇后的毒手套
如果法国王后Catherine de Medici或她的香水制造者Ren Bianco赠予你一双香水手套的话，那也许并非表示对你的嘉奖，可能有另外一层含义。因为曾经就流传过这样一个传说：说凯瑟琳通过赠给纳瓦拉皇后Jeanne d'Albret含有毒素的蕾丝花边香水手套企图杀死她。原来欧洲的宫廷和中国的也一样上演甄嬛传那!
托法娜仙液(Aqua Tofana)
想要摆脱你的丈夫吗?如果你住在17世纪的那不勒斯，你可以轻抹点含有砷的托法娜仙液在你的脸上，然后要求的他亲你一下就可以达到了。这种托法娜仙液其实是一种含有铅和砷的混合物，据说已经毒死了600多名不幸的男子。
大多数MM都会犯的护肤小禁忌
错误方法之一：直接用大胭脂扫扫在颊骨上。
正确方法：用胭脂扫从耳根向颊骨方向打圆扫。
错误方法之二：把眼线画在内眼睑，为使眼睛看起来大一些，眼线画得很粗。
正确方法：细细的画一条眼线在眼睑的外部。
错误方法之三：在脸上全都扑上一层干粉，以使脸看起来有光亮感。
正确方法：只要在下巴，额这两个部位的中央位置薄薄地涂一点粉既可。
错误方法之四：垂直地拿着眼睫毛液涂睫毛。这样很危险，不小心会伤着眼睛。
正确方法：打横拿在手里轻轻涂。
饮食养生
运动养生
