女人舌苔发白是怎么回事
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。关于养生保健有哪些知识需要掌握呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“女人舌苔发白是怎么回事”，希望对您的养生有所帮助。
：舌苔由胃气所生，所以舌苔变化与器官有一定关系，那么女人舌苔发白是怎么回事呢？下面为您分析女人舌苔发白是怎么回事，看看吧。
正常的舌苔为薄白一层，白苔嫩而不厚，干湿适中，不滑不燥。
1、黄苔表示里热证。黄苔的颜色越深，则热邪越重。苔薄黄厚而干燥的，则代表里热盛，津液受损。
2、灰黑苔主热证，也有寒湿或虚寒证。灰苔主里证，多见疾病比较严重。黑苔则大多由黄苔或灰苔转化而成，往往表明病情极严重。
3、白苔是最常见的舌苔颜色，主表证、寒证，但也有里证、热证的。
①白苔是薄白而润为正常，但同时这也许也表示了病在体表没有入内。
②舌淡而苔薄白的，多为气血两虚。
③舌苔薄白且过于润滑，一般多见于表证、寒证，为风寒。
④舌苔薄白而干燥的，则多见于表热证或感受燥邪，为风热。
⑤舌苔白而厚腻的，多见寒湿里证。
⑥舌苔白滑，润泽多津，主寒证，或寒湿症，多表示寒凉伤中，使中气亏乏，阴寒下伏。
⑦舌苔白滑而粘腻、厚腻的，多见于体内有痰湿或湿困于脾。
⑧舌苔白滑而腐的，为胃腑蕴热，湿热遏伏。
⑨舌苔白厚而干燥的，为实热证，表示湿浊化热伤津，常见于各种胃炎、肠炎及口臭病变中。
总之，正常舌是舌质淡红，胖瘦适中，舌苔薄白而干润适度。
下面为您介绍一些解决方法：
淡白舌是舌质淡白，舌体胖嫩，舌苔白色稀薄，多为胃气虚弱或气血不足。苍老舌糙苔是舌质淡红、苍老、白苔满布、微黄、粗糙如砂石，多为湿阻脉络、津不上承、或暴热伤津。
淡白舌白苔是舌质淡白、白苔满布，中部厚如积粉，多为阳虚热浮，可见于阳虚而外感湿热。淡白舌黑燥苔是舌质淡白，舌体胖，舌苔灰黑燥裂，多为脾失健运、湿浊不化、痰湿上蒙清窍。
但从另一个角度讲，舌头发白不一定就是疾病的表现。如果舌苔出现偏厚或者发白等情况，而身体无其他不适症状，一般认为是上火的表现。而这种情况还经常会导致口腔里有难闻气味，甚至出现口臭。因此，建议您可以在刷牙时用牙刷轻刷舌苔，在饮食上最好以清淡为主。
舌苔厚白怎么办？
1、饮食宜清淡
舌苔较厚说明消化功能欠佳，这时要减少肉类、脂肪类食物的摄入，多吃些容易消化的食物。如果肉类减少困难，可以用鱼肉、鸡肉等白色肉类代替牛羊猪等红肉，白色肉类容易消化一些。此外要多吃蔬菜，每天都应摄入足够的蔬菜，比如芹菜、油菜等，增加胃肠蠕动，促进消化。
2、多喝养生粥
粥最养脾胃，主要是粥类容易消化，尤其是八宝粥、四黑粥（黑豆、黑米、黑芝麻、薏米）等，各种豆类充分煮烂后喝下，对胃有好处。其中新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护脾胃。持之以恒，舌苔就会慢慢恢复的。
3、坚持锻炼身体
如果能坚持锻炼身体，每天保证半个小时，能增强身体抵抗力，加速身体血液循环，对增强脾胃功能大有裨益。锻炼要讲究方法，而且要劳逸结合，不要过度了，否则会伤身的。
4、保持心情愉悦
心情好了，饮食工作中身体自然感觉轻快，身体的脾胃会正常运转，对缓解舌苔厚白症状很有好处。如果经常郁郁寡欢，大喜大悲，对五脏六腑伤害很大。所以平常应该注意缓解压力，不要当工作狂，毕竟身体才是革命的本钱。
5、多吃健脾胃食物
脾胃不和，舌苔就容易厚重，平常要多吃健脾胃的食物，比如苹果，能健脾补气益胃，生津润燥。多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡萝卜等，对补益脾胃都很好的。如果想增加健脾胃效果，可以把人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配成药膳，效果更好。
提醒，如果这种情况持续时间较长，就该到医院口腔科看看了，因为舌苔发白也有可能是肠胃疾病表现出的症状。
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牙床发白，这种口腔症状在生活中比较常见。相信我们都明白牙床对于我们的重要性。其实不同的人牙床的颜色是不同的，有的甚至差异很大，比较深或比较浅。牙床发白可能是某些疾病的预示，比如贫血等。牙龈发白的问题有轻有重，轻的一类可能是牙龈发炎引起的，但是重的一类可能不止如此简单。那么牙床发白到底是怎么回事呢？
牙龈发白：
当出现一两个牙龈发白的时候，我们要考虑是否是贫血的表现。身体出现贫血的症状除了通过牙龈看到之外，还可以看一下眼脸，如果下眼脸发白，手指甲也是发白，这就说明这个人是贫血引起的一系列症状。这就需要验血检查引起贫血的病因，如果是缺铁引起的可以口服补铁口服液。如果是缺乏维生素B12引起就要注射维生素B12。当出现牙龈发白，同时还发现牙龈周围有肿胀就要考虑是否已经有发炎的症状。如果是牙龈发炎引起的，可能是黏膜白斑，就要针对黏膜白斑的病症进行治疗，可以口服维生素A、维生素E。如果是因为牙齿脱钙引起的，这样的情况就要考虑补钙。
注意：
1：是贫血的表现，你掰开下眼睑，如果颜色与其他人相比发白，手指甲也发白，就是贫血了。要补铁，最好到医院开点药，如果变为重度贫血就不好治了
2：贫血是指血液中红血球数量太少，血红素不足。贫血分成几种不同的情形，其中一种是缺铁性贫血，所谓的缺铁性贫血就是红血球中铁质含量太少，这也是所有贫血情形中最常见的一种。要预防缺铁性贫血，首先要注意饮食，要均衡摄取红肉、肝脏、蛋黄、榖类等富含铁值的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，则必须补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。要注意的是，牛奶及一些中和胃酸地药物会阻碍铁质的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。
3：改善贫血的食物
饮食治疗是治疗贫血的有效手段之一。以下食物有利于改善贫血症状和补充造血功能的营养成分，应注意选用。
富含优质蛋白质的食物 如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。
富含维生素C的食物 新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。
眼睛周围发白，大多数是色素脱失引起的，这种情况一般很可能是白癜风引起的，最好是去医院的皮肤科详细检查一下，看看究竟是哪种原因引起的，等到查明原因之后，然后在对症治疗，如果确诊是白癜风的话，一定要及时进行治疗，而且一定要避免外伤，保持皮肤的卫生以及清洁，千万不要吃太多的水果。
?白癜风这个疾病产生的原因比较多，也是比较复杂的，有的人如果出现了先天性的病变，可能会诱发白癜风的产生。有的人由于遗传性的原因，可能会诱发白癜风的产生。出现了皮肤白斑的现象，大多数情况下都是由于后天性的色素脱失引起的这一现象，有的人如果出现了皮肤外伤或者是皮肤感染等方面的症状，会诱发白癜风的产生，有的人如果出现了慢性疾病或者精神过度紧张，也可能会诱发白癜风。
生活中怎么预防白癜风
1、白癜风患者提高自身免疫力首先自身的免疫是非常的重要的，即使我们选择再好的方法，我们的体质差到一定程度，那么还是会的白癜风疾病的。一般而言，白癜风患者的免疫能力要比正常人低，就算白癜风治愈了，患者也是要坚持治疗，因此，在白癜风的治疗过程中务必要注意这点。
2、精神因素平时的生活压力很多，但是我们也应该学会积极的减压，及时的抒发我们心中积郁的不良情绪。预防白癜风疾病的发生。对于患者而言，务必要有一个良好的心理状态，因为这对于疾病的治疗起到直观重要的作用，所以患者要性情开朗、要避免不良情绪的出现。
3、环境因素不好的环境是可以导致白癜风疾病发生的，所以我们需要选择好的环境来生活，避免出现白癜风疾病。白癜风的发生和环境存在者一定的联系，特别是受到污染的地方比较容易出现白癜风，预防白癜风我们要保护环境，从小事做起。
4、注意外伤感染很多白癜风患者发病的原因都是由于外伤导致的，如冻疮、烫伤、烧伤都有可能导致白癜风的发生或加重。因此患者要避免外伤的发生，以免导致白癜风的发生。
龟头发白怎么回事
1、龟头发白怎么回事
龟头包皮里面有白色分泌物,不能排出,并逐渐形成奇臭的包皮垢。包皮垢长期聚积,适宜细菌繁殖生长,感染到生殖器部位,极易引发包皮龟头炎,出现:包皮龟头潮红、起疱、长红点、分泌物、瘙痒、有异味等。由于长期存在包皮过长和包皮垢的滋生,炎症会反复感染,久治不愈,如未及时处理,还会迁延出许多不可设想的后果。
包皮龟头炎可诱发早泄和阴茎癌(包皮垢本身就是一种致癌物质),不仅影响性生活,还会使得男性的精液质量受损,造成不育,包皮无法翻回时会导致嵌顿性包皮等严重后果。
包皮里面有白色分泌物首先要及时进行清洗,方法很简单,只要将包皮向后拉,用温水洗涤后用温湿毛巾擦净即可。同时,男性如果存在包皮过长或包茎,应尽早选择一家专业的医院检查,看一下是否需要行包皮环切手术,以便彻底杜绝炎症和包皮垢问题。
2、长期手淫会让龟头发白
长期手淫导致龟头出现小白点会很容易导致阴茎损伤,然而伤口不容易被发现,而总是会感染一些细菌,这就会导致龟头有小白点的不良症状表现。
3、包皮龟头炎会让龟头发白
事实上,包皮龟头炎是常见的疾玻包皮龟头炎又分为包皮炎和龟头炎,由于常常同时出现故称为阴茎包皮龟头炎。这种炎症可以是感染性的和非感染性的,临床上以感染性的包皮龟头炎较多见。 对于急性包皮龟头炎要避免使用皮质类固醇激素药膏,以免引起更加严重的感染。 注意局部卫生,每日清洗龟头和包皮,如包皮过长要及时治疗,必要时作包皮环切术,及时清洁包皮垢很有必要。
4、不洁的性生活会让龟头发白
不洁净的性生活不仅让男性自身患上一些疾病,同时还会传染给自己的妻子,从而影响整个家庭的健康,会很容易导致龟头有小白点的发生。
龟头上白色的点点是什么疾病
常常有男性青壮年因龟头上长出一排或几个针尖大的细珠状丘疹而就诊,他们忧心忡忡,有的担心长了肿瘤,有的害怕得了性病。在性医学咨询信中,询问该病变的也不在少数,他们描述得非常具体:皮疹小米粒大小,与周围皮肤颜色相似,不痛不痒,虽然对排尿、性生活均无影响,但心理压力却非常大。
其实,这种疾病既不是肿瘤,也不是性病。医学专家经过做病理切片已经证实,其结构是正常的结缔组织增生。在医学上,将它命名为珍珠状阴茎丘疹病。
珍珠状阴茎丘疹病的病因尚未明确,论断主要靠皮疹分布的部位和形态。本病没有特效治疗方法,也不需要治疗。患有本症的人最重要的是认识这个疾病,从恐惧和忧虑中解脱出来。本病对健康和阴茎的生理功能没有任何影响。
龟头包皮内有白色该怎么办
1、避免不洁性交,洁身自好。
2、如形成溃疡或糜烂要及时换药,每日换药2次,避免不适的刺激。
3、对于急性包皮龟头炎要避免使用皮质类固醇激素药膏,以免引起更加严重的感染。
4、夫妇一方患性器官疾病要暂停性生活,及时治疗,如患有滴虫性或白色念珠菌的感染要夫妇同时治疗。
5、注意局部卫生,每日清洗龟头和包皮,如包皮过长要及时治疗,必要时作包皮环切术,及时清洁包皮垢很有必要。
很多人都喜欢运动，但是运动之后，有很多的注意事项，有些人就是因为运动之后没有好好的去把身体给调养过来，所以导致运动后脸色发白，脸色发白，其实，也有可能是因为强烈的运动，导致的，也是在营养的方面有很大的关系。如果自己的身体本身就血糖比较低的话，运动后脸色发白也是比较正常的。
长久剧烈的运动后，体内容易发生低血糖。而低血糖的症状，是全身乏力，手脚发抖，口唇发白，头晕等症状。如果想缓解这种症状，必须在出现上述症状时，立即口服几块糖，进食一些含糖高的食物。平时多注意规律生活，按时进食，适当锻炼身体，加强营养，增强体质，必要时身上备些食物。低血糖一般并不是单纯腿无力，只是单纯腿无力的话可能是缺乏锻炼，如果真是低血糖的话建议您平时多准备点糖，感觉不舒服可以吃块糖。
不经常参加体育锻炼的人，血液携带并运输氧气的能力是有限的。运动过程中，肌肉需要大量的氧气供应，血液中的氧气大部分都供给了运动中和运动后的肌肉。所有造成血液循环往颈部以上运输的氧气减少从而出现头晕、恶心、脸色苍白的现象。
首先考虑贫血，但不排除体位性低血压的可能。需要及时到孩子到医院做血常规检查，明确诊断。同时要加强营养，多吃高蛋白高能量饮食，积极参加体育锻炼，增强体质。 平时要养成良好生活习惯，少吃辛辣刺激油炸饮食，积极参加体育锻炼，增强体质，加强营养。
有条件的患者应立即用血糖仪进行测定，血糖小于3.8毫摩尔/升者，应迅速补充含碳水化合物的食物，如半杯甜果汁、半杯糖水、1汤匙蜂蜜、3～5块饼干、3～4块方糖、2～3块糖果等，10～15分钟后，若症状还未消失可再吃一次，若症状消除，但离下一餐还有1个多小时，则加食一份主食，如1片面包、一个馒头、3至5块饼干等，如出现神志不清、突发昏迷等。
：女人腰酸是怎么回事？腰酸是每个都能体会到的不适症状，也是妇科疾病的常驻见症状之一，是中年女性常见的问题，那么女人腰酸是怎么回事呢？下面为您详细介绍，看看吧。
女人腰酸是怎么回事？
腰酸是每个都能体会到不适症状，也是妇科疾病的常驻见症状之一。这是由妇女解削与生理上的结构特点所决定的，女性的子宫、输卵管和卵巢均位于盆腔内，支配它们的骶前神经丛和卵巢神经丛发自第四腰椎水平左右，加上女性有月经及怀孕、分娩等生理活动，容易通过神经反射而引起腰酸的感觉。
女性腰酸并伴有蛋白尿、血尿、水肿和高血压等症状，是肾炎的征象，有时是急性肾炎的症状。这是由肾组织充血、水肿所致，但肾炎所导致的腰酸并不是十分严重。
腰酸症状较为严重，常为单侧性腰酸，多见于非肾炎性肾脏病，特别是泌尿系统结石、肾盂肾炎、肾脏肿瘤等。不少妇科疾病，如慢性盆腔炎等，也常感到腰酸。腰肌劳损患者的主要症状也是腰酸。
腰酸有很多原因，如腰肌劳损，腰椎间盘突出症，肾脏疾病，妇科病，或月经期等，腰椎间盘突出症除了有腰痛外还可能有下肢的疼痛不适，肾脏疾病除了有腰痛外还可能有晨起面部或眼睑的肿胀。
因此，感到腰酸应从多方面考虑，并应进行全面检查。应该去医院检查一下，做个腰椎CT及肾脏超声，具体情况具体分析，暂时休息，热敷理疗，按摩推拿，适当的锻炼腰背肌。
引起女性腰酸的主要原因有：
1、月经期腰酸。由于盆腔充血、子宫出血、全身水肿，引起盆腔神经水肿或反射而致明显的腰酸，严重者可影响生活和工作。
2、妊娠晚期。怀孕时子宫增大，胎盘血供逐渐增加，压迫局部引起腰酸。随着孕妇肚子的逐渐增大，脊柱特别是腰椎的变形、前凸，也会直接产生腰酸。
3、老年妇女腰酸。由于子宫的韧带松弛，子宫下垂牵拉反射也会引起腰酸。
4.妇科疾病引起腰酸。凡是盆腔的刺激包括内出血、炎症等引起的疾病如宫颈糜烂、盆腔炎、子宫内膜异位症等均会造成腰酸。
女人腰酸怎么办？
1、卧床休息、热敷、按摩、腰椎牵引，此类方法都是针对腰酸背痛症状比较轻一些的女性朋友。
2、避免做过激的运动造成腰部损伤。日常活动应尽量以弯曲膝关节的方式来取代弯腰，随时随地保持腰部挺直。尽量利用手力、和腿力，而不要用腰力。
3、坐的时候背部一定要有椅背的支撑，最好椅背能够稍有突出的弧度来支撑背部。将膝盖的高度稍高于臀部的位置，如此也可以减少脊椎所受的压力。久坐的患者一定要在工作一段时间之后进行稍微活动一下，稍微走两步，或者是进行一些腰部运动。
4、当需要长时间站立时可以轮流将一只脚放在高度约3公分高度的脚凳上，如此就可以减轻背部所受的压力。
5、避免长时间伫立在风口等寒冷地带，平时最好不要淋雨，晚上睡觉的时候要避风，不要长时间睡在潮湿的位置之中。如果是天气比较的湿寒，那么可使用电热毯以及电热褥等等来进行保暖。
6、最好不要过度的食用冰淇淋等冰冻食物，一些性寒的水果蔬菜也应该少吃或者是不吃。
7、要做好计划生育工作，选择恰当的避孕方法，不要人流。在性生活中的时候可以发现腰痛的情况应停止性生活。同时在恢复健康之后，也应该适当的调节性生活的频率。
8、一定要注意保持外阴部位的清洁，避免出现泌尿系统感染的情况，缓解女性腰痛。
9、如果有束腰，那么可能是由于束腰过紧导致的腰痛，这个时候应该停止束腰，避免腰肌部位的血液循环出现障碍。
女人腰酸是怎么回事，女人腰酸怎么办，以上就是为您介绍的内容，供参考。
：在各种生理问题出没的今天，女性脱肛是不少人存在的问题，那么女人脱肛是怎么回事呢？下面为您详细解析女人脱肛是怎么回事，看看吧。
女人脱肛是怎么回事？
脱肛发生的根源就是身体内的腹压持续性的增加，迫使肛管直肠外翻而脱垂脱出肛门外形成的。女性脱肛发展缓慢，早期有肛门下坠感或里急后重，最常见的主诉是直肠脱垂本身，四分之三的病人的主诉是肛门凸出肿物。初始肿物可自行还纳，随着病情发展需用手还纳，甚至咳嗽、喷嚏、举重物的增加腹压时也可脱出。未能及时复位这，可发生水肿、嵌顿或绞窄，疼痛剧烈，脱出的黏膜可出现溃疡出血。
而脱肛的脱出为直肠的全层脱出，严重者直肠、肛管均翻出肛门外。脱出度常在10cm左右，少数可达20cm。呈宝塔形，黏膜皱襞呈环状排列，脱垂部为两层折叠的全层肠壁组成。触之较厚，两层肠壁间为腹膜间隙，肛管未脱垂者，脱垂直肠与肛门之间有环状凹沟，伴有肛管脱垂的严重脱垂者，环状凹沟部分消失或完全消失。
引起女性脱肛的原因有很多，这也是大多数脱肛的原因，而女性易患脱肛的原因最主要还是由于自身生理特征因素。
1、从局部解剖上看，女性前侧的肛门括约肌较男性薄弱，排便或便秘时易撕裂。
2、女性在经期不注意休息和卫生，局部易受炎症侵袭，导致组织变脆，括约肌痉挛。
3、女性在妊娠期腹压大，局部血液循环差，肛门撕裂后不易愈合。同时妊娠期妇女活动少，肠蠕动差，易便秘，也是导致脱肛发生的原因。
4、疾病不及时治疗也会造成脱肛。内痔是痔疮的一种，初期，排便时内痔脱出肛门外，便后痔团自行回纳。痔团紫红或鲜红色，似草莓状，粘膜菲薄易出血。对于内痔若久拖不治，长期的脱出可导致直肠粘膜脱垂，从而引起脱肛。其次是便秘：由于便秘患者排便困难，用力排便时常可导致直肠粘膜外翻，引起脱肛。直肠粘膜松弛：直肠粘膜松弛是脱肛的早期症状，不及时治疗可引起直肠、肛管及乙状结肠外翻造成脱肛。
女士脱肛的主要症状
1、出血：一般无出血症状，偶尔大便干燥时，擦伤粘膜有滴血，粪便带血或手纸拭擦时有血，但出血量较少。
2、潮湿：部分病人由于肛门括约肌松弛，收缩无力，常有粘液自肛内溢出，以致有潮湿感。或因其脱出，没有及时复位，直肠粘膜充血、水肿或糜烂，粘液刺激肛周皮肤而引起瘙痒。
3、脱出：这是肛门直肠脱垂的主要症状，早期排便时直肠粘膜脱出，便后自行复位。随着病情的发展，身体抵抗力逐渐减弱，日久失治，直肠全层或部分乙状结肠突出，甚至咳嗽、负重、行路、下蹲时也会脱出，而且不易复位，需要用手推回或卧床休息后，方能复位。
4、坠胀：由于粘膜下脱，引起直肠或结肠套叠，压迫肛门部，产生坠胀，有的还感觉股部和腰骶部痪胀。
女人怎么预防脱肛？
1、要及时治疗腹泻以及感染性肠炎、慢性痢疾等疾病，对腹泻及痢疾要尤其重视。积极预防和治疗百日咳、慢性气管炎、肺气肿等能增加腹压的疾病。
2、每天摄入20～30g不溶性纤维，如粗制主食或麸皮。每天饮水2000～3000ml，特别是早上饮水1000ml，多吃富含食物纤维的蔬菜、水果，少吃辛辣刺激性食物。
3、养成良好的如厕习惯，忌久蹲茅厕用力排便，做到每日定时排便，不在厕所里长时间蹲坐。排便不要看书、看报。最好是不费力气、用最短时间排出不便，以减少局部刺激。
4、经常作提肛运动以增加肛门括约肌的功能。
5、注意劳逸结合，不要长久站立和蹲坐，也不要长时间骑自行车。
6、每次大便后避免用粗糙便纸反复擦拭肛门，可用温凉水进行清洗，再用干布或吸水纸擦干，并用意识收缩肛门可以很好的预防肛肠脱垂。
7、睡前可用中药或温热水熏洗坐浴，避免使用皂水、酒精等刺激性液体。
8、妇女分娩后要充分休息，产后如有会阴撕裂要及时缝合，以保持肛门括约肌的正常功能，如有子宫脱垂及内脏下垂要及时治疗。避免多胎生育。多胎生育者极易患本病，故积极提倡计划生育，少生优生，可减少本病的发生。
9、已患有脱肛者，应及时回复纳入，保持肛门清洁卫生，避免并发感染。
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在生活中，大家应该会有舌头发白的情况，那么对于这种情况，大家有什么了解呢?舌头发白是怎么回事呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧，希望对大家能够有所帮助。
舌头发白是怎么回事
1、患有轻病
对于舌头发白的情况，很有可能是因为有轻病的情况的，例如呼吸道的感染、急性支气管炎等疾病问题。
2、体内有水湿停留或痰饮
当体内有水湿的情况的是偶，也会导致舌头发白的情况的发生的，主要是一些慢性肾炎的情况的。
3、各种慢性炎症感染
一些慢性的疾病问题也会让舌头发白的，例如慢性肾盂肾炎、结核性脑膜炎等疾病，希望大家能够注意一下。
舌头发白有哪些注意事项
1、饮食宜清淡
在生活中，舌头发白的人一定要饮食清淡一点，多吃些容易消化的食物。如果肉类减少困难，可以用鱼肉、鸡肉等白色肉类代替牛羊猪等红肉，白色肉类容易消化一些。此外要多吃蔬菜，每天都应摄入足够的蔬菜，比如芹菜、油菜等，增加胃肠蠕动，促进消化。
2、多吃健脾胃的食物
脾胃不和，舌苔就容易厚重，平常要多吃健脾胃的食物，比如苹果，能健脾补气益胃，生津润燥;多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡萝卜等，对补益脾胃都很好的。如果想增加健脾胃效果，可以把人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配成药膳，效果更好。
3、多喝养生粥
粥最养脾胃，主要是粥类容易消化，尤其是八宝粥、四黑粥(黑豆、黑米、黑芝麻、薏米)等，各种豆类充分煮烂后喝下，对胃有好处。其中新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护脾胃。持之以恒，舌苔就会慢慢恢复的。
4、坚持锻炼身体
如果能坚持锻炼身体，每天保证半个小时，能增强身体抵抗力，加速身体血液循环，对增强脾胃功能大有裨益。锻炼要讲究方法，而且要劳逸结合，不要过度了，否则会伤身的。
5、保持心情愉悦心情好
饮食工作中身体自然感觉轻快，身体的脾胃会正常运转，对缓解舌苔厚白症状很有好处。如果经常郁郁寡欢，大喜大悲，对五脏六腑伤害很大。所以平常应该注意缓解压力，不要当工作狂，毕竟身体才是革命的本钱。
宫寒是生活中常见的妇科问题，宫寒的症状有很多你知道吗，如果我们得了宫寒怎么办?宫寒的危害有哪些?这些大家应该都是不怎么了解的吧，那么今天小编就带大家了解一下吧。
宫寒的危害
1、导致卵巢疾病的发生
中医所讲的胞宫受损，温煦气化不足，肾气虚寒，由于卵巢疾病宫寒引起的功能低下直接影响卵巢正常的排卵功能，影响卵巢正常的内分泌功能，造成排卵障碍，或不排卵，促使女性激素水平的下降，从而影响正常的月经，影响女子正常的受孕及生育。
2、子宫本身疾病的发生
子宫疾病引发宫寒会影响正常的生育，也会影响正常的月经，引发月经不调，让精子无法和卵子的正常结合，所有会影响我们正常的受孕生育。
3、输卵管疾病的发生
宫寒同样容易导致输卵管功能的不调和低下，甚至输卵管完全丧失自身正常的功能，这样就很容易出现由于输卵管疾病因素而导致的宫寒。由于输卵管本身功能的下降，输卵管末端(伞部)捡拾卵子的作用，以及输卵管的正常蠕动作用，都不可避免的受到一定的影响，这样最终导致卵子和精子不能很好的结合，甚至根本无法结合形成受精卵，从而必然影响正常的受孕生育。
宫寒的原因
一、衣着太单薄
一到夏天，女人们都在展露肌肤，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片后背、一小抹蛮腰尽收眼底。可办公室里，永远是四季恒定的24℃，空调冷气拒骄阳于千里，离你近在咫尺。殊不知，此时你的子宫正在受着外界寒冷的折磨，不知不觉间，寒气侵入身体，女性特有的脏器--子宫，首当其冲，宫寒不远了。
二、喜欢趴着桌子睡觉
趴在桌上睡觉的时候会无意中露出我们的腰部，睡觉的时候有很容易受凉的。
三、快速瘦身
快速减肥无论采取节食、运动，还是吃药，减肥途径都是做到消耗大于摄入即可，但必须是一个较长的过程。如果用很短的时间达到瘦身目的，那就只能用健康作为代价了。快速瘦身无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪，等于身体在短时间内丢失了大量的能量物质，寒邪就很容易乘虚而入，攻击子宫。
四、爱吃冷饮、贪凉
在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多，更何况那些一年四季举著冰激淋的人。吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。所以中医的吃凉指导主要适用于女性。
五、过度疲劳或情绪变化大
长时间的工作会导致我们的身体过度疲劳，免疫力下降，尤其是熬夜的时候，更容易生病寒风就系“入宫”。
有些女性天生体质较寒，四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。可这类女性在选择饮食时却没有因为自己体质寒凉而选择适合自己暖身食品，反而更偏好凉食。因此这类人更需注意自己的饮食，别让子宫“雪上加霜”。
六、缺少运动
“宫寒”的人还应适当加强运动，一般来说，宫寒的人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。
七、着凉易引妇科病症
受凉以后，人体的抵抗力下降，经期的女性本来就处在免疫力较低的状态，这时病菌乘虚而入，极易诱发阴道炎、盆腔炎等各种不易根治的妇科疾病。
宫寒怎么办
1、别轻易流产
流产需要消耗女性大量的能量物质，就相当于突然全部扔掉那些能量物质，需要损耗人体大量的阳气，如果修养不到位，阳气久耗，子宫失去温煦，宫寒随之产生。
舌头的不同症状
1、苔质的厚薄
以见底和不见底为标准。透过苔质能见到舌体，称之薄苔，否则为厚苔。黄色是表明体内有热，中医上认为舌苔是胃气夹食物之气上潮于舌头所成。
2、单纯舌苔厚黄
黄说明体内有热，建议晚上食物吃清淡点，偏凉一点，不饮酒，自身能较快调理过来。因为舌苔有时和天气也有相关关系，如果没有特殊不适，可以在日常生活中有意识的吃些化痰清热的东西，如：薏苡仁，莲子，芡实，茯苓，陈皮等等，均有一定疗效。
3、舌苔厚
中医讲的“腻”就好比是东西“油”的感觉，如果有那说明是体内有湿热，需要化湿清热。
4、有口气
一般说明胃有点小问题。如果目前没有其他不舒服的感觉，可先从饮食起居调养入手。保持生活规律，情志舒畅愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜，水果，少吃肥腻，油炸食物，最好不喝酒，不吸烟。
5、舌质
除了望舌苔外，建议看看自己舌质，可以和嘴唇对比，如果是偏红，就是属热，偏淡多属脾虚，偏暗就有可能是血瘀了。
总结：以上就是关于舌头发白的情况了，相信大家通过以上的阅读也有一定的了解了，在生活中，当大家有这种情况出现的时候，最好是去医院进行检查一下的，这是很有必要的，希望大家能够注意。
鳄龟是一种保护动物，大家很少见到它。很多鳄龟的眼睛都会有白眼病，就像人的红眼病一样，鳄龟的白眼病是比较常见的，每个鳄龟的体质不同所以表现的病症可能也会有区别，千万不要小看鳄龟白眼病，如果没有得到及时的治疗，那么最终可能会危及鳄龟的生命，一起来了解一下鳄龟是怎么回事。
鳄龟白眼病的症状
鳄龟白眼病的症状一般是眼部发炎充血、眼睛肿大。眼角膜和鼻粘膜因眼的炎症而糜烂，眼球的外部被白色的分泌物掩盖，眼睛内部存在炎症。病龟常用前肢擦眼部，行动迟缓，不再摄食。严重者时，病龟眼睛失明，最后龟体日渐瘦弱而死。有些病龟在发病初期仅有一眼患病，如不采取措施，很快另一眼也出现症状。
鳄龟白眼病的发生，一般是由水质不清新、碱性过高造成的，而可能是鳄龟的眼睛部位受伤或者过冬时长期不见阳光，细菌感染等引起的。病情先开始鳄鱼龟眼睛变白，眼睛睁不开，严重了就会有比较多的白色分泌物，甚至眼部糜烂。轻度白眼病，以幼年水龟最为常见。
鳄龟白眼病的预防措施
1、加强饲养管理越冬前和越冬后，开始摄食时，加强营养，增强抗病能力。保持水质清新，注意加强消毒，增强营养。
2、养龟器皿消毒，养龟的玻璃缸、水族箱等都用10%食盐水浸泡30分钟，用清水浸洗干净后再养龟。
3、盘尼西林或高锰酸钾溶液浸泡这既是预防措施，又可用作早期治疗。稚龟用20毫克/升浓度，幼龟至成龟均用30毫克/升浓度，浸洗时间长短依水温高低而定。必要时每天浸洗1次（40分钟），连续浸洗3-5天。
鳄龟白眼病的治疗方法
1、将病鳄龟先干养几天，再放到干净的水里养，水里放上5万单位的青霉素或者是1--2片的土霉素。
2、投喂有营养的饲料，比如每月喂一次鸡鸭的肝脏，这样有利于预防病情的加重。
3、使用雷佛耳对鳄龟的眼睛消毒。外科用药泡成1%水溶液一天一次，一次40~60秒，连3~8天。
4、使用呋喃西林（或是呋喃唑酮）溶液浸泡。稚龟用20毫克/升浓度，幼龟用30毫克/升，成年龟幼龟一样，每次40分钟，一天一次连3~5天。
可以用棉签沾上一点水在鳄龟患部来回摩擦，清除病患部位的和附近部位的腐烂物质，然后涂上金霉素眼药膏。经过一段时间观察，我们就会发现鳄龟的白眼病病情减轻。对于患病较轻的鳄龟，可用眼药进行治疗，效果也比较理想。
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运动养生
