癌症要不要进行治疗 不治会不会活得更久
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。古往今来，人们都普通注意养生！要作生活的主人，我们必须注意养生。养生保健有哪些好的理念呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“癌症要不要进行治疗 不治会不会活得更久”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
当前，癌症无疑是威胁人类生命健康的最大的杀手，这从每年百万人口因此丧生的惊人数字上就可以直接反映。而癌症又是一种隐蔽性极强的恶疾，一旦身体出现明显症状时，往往已经晚期，这又大大增加了癌症的治疗难度。
现在治疗癌症的方式可以分为四种：手术、放疗、化疗、中医;手术是将体内的恶性肿瘤切除;放疗是运用不同能量的射线照射肿瘤，借此抑制并杀死癌细胞;化疗则是通过静脉注射、口服等方式，向体内输送化学药物，借此杀灭癌细胞;中医治疗是借助中药稳定病情，或辅助上述三种疗法，以帮助身体恢复。
治疗癌症有很多的选择，但是当前的治愈率却不容乐观，大多数患者经过了漫长艰苦地治疗之后，最终还是未能放缓死神的脚部，还在治疗地过程中承受了巨大的痛苦，同时治疗费用也相当高昂。这让不少癌症患者，面对治疗时产生了犹豫，甚至直接放弃治疗。这种做法究竟可取吗?癌症不治疗会不会活得更久呢?
虽然每个人的生命都由自己做主，但当癌症出现时，最好还是能积极进行治疗，化疗、放疗等治疗方式，虽说是杀敌一千自损八百的方法，癌症的治愈率也不高，但是并非没有治愈的可能，况且，即便是不能挽回，也可以通过合适地治疗方式，减轻疾病带来的痛苦，提高生命的质量。不治活得更久的想法，更像是一厢情愿的臆想。因此，癌症患者应该摆正心态，有病就治，就算是大限将至，也要积极地过好剩下的每一天。
晚期癌症的治愈率虽然不高，可早期癌症的治愈率则高到80%~90%，只要早发现，早治疗，癌症是完全有可能治愈的，那么如何能做到早发现呢?其实大多数癌症在萌芽状态时，身体就已经做出反应，只是我们未曾留意，下面就为大家总结一些癌症初期的典型症状表现。
疼痛
当一段时间内，身体某部位无故出现持续长时间疼痛，不能忽视，胰腺癌、肠癌等癌症会造成腹部疼痛;颅内肿瘤、鼻咽癌等问题会造成头部疼痛;等等，每一个部位都可能隐藏着一个隐患。
出血
出鼻血、便血、尿血等身体出血情况更不能不以为意，鼻咽癌、肠癌、肾癌等恶性肿瘤会造成这些症状出现。
肿块
当身体的脖颈、腋窝、乳房等部位出现肿块时，要及时进行检查，这可能是淋巴癌或乳腺癌出现的信号。
癌症虽然可怕，但只要做到早发现，早治疗，就可以大大降低它的威胁，除了对照上述的身体表现进行判断外，定期进行体检也是尽早发现癌症的重要手段。
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癌症，是我们的健康的头号杀手，它是生长在体内的一种恶性肿瘤。体内的癌细胞扩散到不同地部位，就会产生不同类型的癌症，我们耳熟能详的有肺癌、肠癌、胃癌、乳腺癌等等，它们都是严重威胁我们生命健康的恶性肿瘤，可最可怕的癌症都不是它们，而是胰腺癌，这种被称为“癌症之王”的恶性肿瘤。
为什么胰腺癌会得到这样的称呼呢?主要是以下三点原因。
难发现
首先胰腺的位置比较特殊，它身处在身体右上腹后部的角落中，陪胃、肾脏、十二指肠等各类器官所包围，相当隐蔽;而且胰腺出现肿瘤后，在早期几乎没有明显地病症反应，很容易被忽视，一旦返现，往往已经晚期。
难治疗
当胰腺癌确诊之后，治疗难度也极高，仅有20%的胰腺肿瘤可以进行手术切除，而且由于胰腺位置的特殊性，手术难度极大，即便是切除了癌症，复发的可能也很大。
易转移
由于胰腺靠近消化道其他器官，因此，一旦出现癌症，极容易发生转移，导致胃癌、肠癌等问题的出现。
存活率低
胰腺癌确诊之后，很多患者在很短的时间内就病发离世，它的致死率几乎达到了百分之百，这也是它被称为“癌症之王”发重要原因。
如何能有效地预防胰腺癌的出现呢?下面为大家推荐一些方法。
饮食调理
在日常饮食方面，减少酒精、咖啡等饮品的摄入;此外，高油脂、高蛋白、高糖的食物也要减少食用，它们会大大增加胰腺癌发生的概率。
戒烟
抽烟不但不但会增加肺癌出现的风险，同样也是胰腺癌发生的重要因素。研究发现，抽烟数量越多，烟龄时间越长的人，罹患胰腺癌的几率越大。因此，预防胰腺癌戒烟很必要。
运动
每天坚持适量的体育锻炼，不但能增强体抗力，防止各类疾病上身，还能减少体内脂肪堆积，有效防止肥胖问题出现，而肥胖会大大增加胰腺癌的发病率。
体检
定于胰腺癌这种难以及时发现的恶疾而言，定期进行体检是发现病情的主要方式，及早发现，疾病的威胁将大大降低。特别是糖尿病患者和胰腺炎患者，更应重视体检，他们患胰腺炎的概率远大于常人。
一个不起眼的胰腺，出现癌症后竟会产生这么大的威胁，为了健康，上述的这些调理方式一定要遵循。
当我们放眼街头，不难发现，“啤酒肚”几乎成了中年男性的标配，那高高隆起的肚子真的是喝啤酒造成的吗?还是背后另有隐情?
其实“啤酒肚”的产生与喝啤酒并无直接关联，而不当的饮食习惯却是造成这一表现的主要原因。当饮食不节，大量摄入高蛋白、高油脂类的食物，会造脂肪在腹部大量堆积，导致大腹便便的情况出现。
不经如此，当肥胖并非造成啤酒肚出现的唯一原因，还有可能是以下病理性的因素造成的。
首先，腹部胀气会造成啤酒肚的出现，一般情况下，人的肠胃中会产生一些气体，但它们往往被以打嗝、或呼吸的方式排除体外，而一旦出现肠梗塞、消化不良等疾病，导致肠道的蠕动减缓，造成肠腔内空气无法顺利排除，造成胀气，肚子自然跟着水涨船高。
对此，我们要从饮食上着缓解这种情况造成的啤酒肚，平时要避免豆制品、淀粉含量较高的食物过量摄入;碳酸饮料也要少喝;吃饭时养成细嚼慢咽的习惯，防止吞咽下过量空气;此外，饭后一段时间后，可以进行适量适量的运动，以促进肠胃蠕动。
再者，腹水增多也会造成啤酒肚的出现。正常情况下，我们的腹腔中会存有少量的液体，它们可以起到保护、滋润内脏的作用。而当身体出现肝硬化、心力衰竭等疾病时，腹水会异常增多，将肚皮撑起。这时，要及时进行治疗，当症状缓解后，肚子自然会有所消解。
此外，当腹部出现肿瘤、患上寄生虫病后，也会造成啤酒肚。
上述的这些原因都会造成啤酒肚，因此，当中年男性有啤酒肚出现时，不要轻易地就认为这是肥胖所造成的，可能它的背后还隐藏着健康隐患。生活中我们应该如何调理才能有效地消除啤酒肚呢?除了要在饮食上有所节制外，下面为大家推荐几种运动方式。
平板支撑
平板支撑这种运动方式，可以有效锻炼身体的腰部、腹部等各处肌肉群，有效减少腹部脂肪推挤，防止啤酒肚的出现。
首先，将身体俯卧在上面，用双臂和脚掌将躯干支撑起来，背部、腰部、腿部与地面形成一条水平线，保持静止，每天进行两分钟的锻炼即可。
仰卧起坐
仰卧起坐也是锻炼腹部肌肉，减少脂肪堆积的有效方式，做法也十分简单，只要平躺的地上，将双腿屈起并固定住，将双手抱在脑后，用腹部力量将前半身抬起，每天进行30个作用即可。
想要摆脱啤酒肚的朋友，这些运动当时可以尝试一番。
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养生导读：宫颈糜烂是女性常见的一种生理表现，不是病，很多人对其不是很了解，那么宫颈糜烂要不要治疗呢？宫颈糜烂怎么治疗？带着这些疑问，我们一起来探讨一下答案。
宫颈糜烂要不要治疗？
宫颈糜烂，常发生在宫颈外口处，女性患上这种病通常表现为白带异常，白带量增多、颜色和形状都发生较大的变化，又是还伴有异味，严重影响了女性的工作和生活。专家表示，导致宫颈糜烂的出现一般有四种可能，一是雌激素水平高的女性；二是生育过孩子的女性，特别是对于顺产的女性；三是有妇科炎症的女性；四是患有宫颈癌的女性，患有宫颈癌的女性宫颈也会出现糜烂性的症状。
就算是没患妇科疾病的正常女性也会有宫颈糜烂的现象，宫颈糜烂是一种女性的生理表现，并非疾病的诊断，是对肉眼所见的宫颈外观情况的描述，而所谓的糜烂却未必就是真的糜烂，可能只是由于体内激素水平的变化，导致宫颈鳞状上皮脱落，柱状上皮长到外面来了，此时看起来就好像糜烂了。专家说，对于不是炎症性或者癌变而导致的宫颈糜烂是不会导致不孕不育的。
宫颈是子宫的一部分，它暴露于女性阴道的顶端，不洁性交、不恰当的阴道用药都会影响宫颈的健康。然而也正因为其解剖结构的特殊性，妇科医生在做 妇科检查时能用肉眼观察到它，并可以取到脱落细胞及活组织做活检，以明确诊断。宫颈外口与阴道壁连接部分称宫颈阴道部，表面被覆鳞状上皮，也就是通常所说 光滑的部分，宫颈管向上连接子宫腔内膜的部分被覆柱状上皮，也就是通常所说的糜烂区。但只是肉眼看上去像糜烂，并非上皮脱落、溃疡形成的真性糜 烂。
宫颈糜烂不是病
所有，只是因生理变化而产生的宫颈糜烂对不孕不育的影响不大。惹上宫颈糜烂的女性无需太过担心会出现不孕不育而盲目治疗，因为过度治疗后，会令宫颈变硬，将来怀孕生孩子的时候，宫颈可能不易扩张，造成宫颈性难产。
目前，西方国家已废弃宫颈糜烂这一术语，改称宫颈柱状上皮异位。在鳞状上皮与柱状上皮交接处形成鳞柱交界，此交界区可随年龄、激素影响发生周期 性变化，该区域亦是宫颈癌的好发部位。通常情况下，柱状上皮多位于宫颈管内，肉眼无法看见。在雌激素的作用下，子宫颈的体积迅速增大，使宫颈柱状上皮暴露 于宫颈外口，呈红色粗糙状糜烂。由此可见，糜烂面积的大小并不代表炎症的严重程度，这些糜烂只是宫颈上皮在体内激素激增时发生的正常应激 反应。对于生育年龄的妇女，不主张盲目、过度治疗宫颈糜烂。
宫颈糜烂怎么办？
目前，国内有医生根据患者的症状，在体检和诊断时还会表达为宫颈糜烂。宫颈糜烂可分为轻度（糜烂面积占整个宫颈面积的1/3以内），中度（占整个宫颈面积的1/3-2/3以内），重度（占整个宫颈面积的2/3以上），医生一般通过肉眼可以诊断明确，通常不需要治疗。
慢性宫颈炎则不同，可能导致两种情况：一是影响受孕，诊断是中重度宫颈糜烂时，宫颈分泌物会明显增多，质地黏稠，并有大量白细胞，这对精子的活动度会产生不利影响，妨碍精子进入宫腔，影响受孕。二是宫颈炎症会造成其它器官炎症：宫颈的病原体可以上行造成子宫内膜炎、慢性盆腔炎；当炎症波及膀胱三角区，可引起泌尿系统感染而出现尿痛、尿频尿急等刺激症状。
对于宫颈炎，尤其是建议有白带增多或脓性或有异味，以及腰酸、腰骶部隐隐作痛，甚至性生活也会疼痛的患者，要筛查淋菌、衣原体等致病微生物，发现微生物感染时，就要及时用抗生素进行治疗，防止上行感染。
另外，天天用卫生护垫，如果用的时间长、又不能确保质量的卫生护垫，容易滋生细菌，建议平常穿纯棉内裤取代卫生护垫，每天换洗就足够了。临床上，还有一些爱干净的患者用消毒药液冲洗阴道，反而导致有病，因为不仅会影响阴道正常菌群的生长，还会导致阴道菌群失调，而其会造成不同程度的宫颈上皮损伤，患上宫颈炎症。
宫颈糜烂通常不需要治疗
总的来讲，有妇科炎症肯定不适合怀孕，现在需要将宫颈炎症状改善后再行试孕，否则孕期病菌沿子宫颈上行，可能会导致胎膜早破等并发症。在这次治疗彻底康复后，建议无症状前提下，每年进行一次妇科普查，其中最重要的一项检查就是对宫颈细胞的防癌筛查。
保险起见：及时排查宫颈癌变
需要特别提醒的是，宫颈糜烂不会造成宫颈癌，但宫颈早期癌变时，宫颈的外观与宫颈糜烂没有显着差异。因此，体检如果出现宫颈糜烂的诊断，最需要做的一件事，就是进行宫颈癌的排查。
做宫颈物理治疗前，一定要做宫颈癌筛查，以免掩盖掉癌前病变的一些症状耽误治疗。专家介绍，宫颈癌有两种检查方式：取宫颈分泌物，一种是进行简单的细胞学检查。同时，宫颈癌是目前为止唯一病因明确的癌症，为HpV（人类乳头瘤病毒）感染所致，感染了该病毒未必一定得宫颈癌，但得了宫颈癌一般都是因为感染了这种病毒，所以除了做宫颈细胞分析外，最好进行HpV病毒检测。
宫颈癌发病，跟过去比更加年轻化，可能跟性生活开放有关系。实际上，有性生活的女性，都应及时做宫颈癌筛查。专家建议，单做宫颈细胞学检查，若结果正常，可一年筛查一次。如果同时做宫颈细胞学筛查和HpV病毒检测，结果都是阴性，可5年做一次相同的筛查。
宫颈糜烂有三警报
如果女性在日常生活中多留意、多观察，其实还是可以发现宫颈糜烂发出的警报。
宫颈糜烂有三警报
警报一：膀胱症状。
宫颈的炎症可播散或直接蔓延至膀胱三角区，从而刺激膀胱出现尿频、尿痛症状，有时也可继发尿路感染。
警报二：白带增多。
白带增多为宫颈糜烂的主要症状，有时甚至是惟一症状。由于病原体的不同，以及糜烂的范围及程度的差异，白带的性状也有所不同。如炎症感染不明显，白带则主要为透明黏液；若宫颈糜烂伴有明显的炎症感染，白带则呈黄色脓性、黏稠状。糜烂面积较小或病变累及较浅，白带量可能较少；如果是病变累及较深、面积较大的重度糜烂，则白带量较多，偶尔也可能带少量血丝或血液，个别患者有时也可能主诉有接触性出血。
警报三：疼痛。
宫颈糜烂出现疼痛症状者并不多见，当病原体累及范围较深时，可引起慢性宫旁结缔组织炎，出现腰骶部疼痛、盆腔下坠痛及痛经。若炎症波及到主韧带，可出现性交痛，影响性生活。
每个人的鼻腔内都有鼻毛的存在鼻毛，对于我们来说非常的重要，它能够帮助我们阻碍空气中的小颗粒进入到我们的肺，对于一些有鼻炎的患者，他们可能需要用嘴呼吸，这样他们的肺就会受到感染，因为有些时候很多看不见的颗粒都会吸入到身体里，那么鼻毛能不能剪呢?
随着现在社会的发展，人们生活水平的提高，现在有很多人都会发生一些疾病，有的人会发现自己的鼻毛是特别的长，通常来说，对于鼻毛是人体毛发中最不容易受到注视的了，在我们日常生活中，只要看到鼻毛长出来，别的什么一定要剪掉，但不要拔掉，因为对我们鼻毛的身体健康起着很重要的作用，我们一定要引起重视，不要自己盲目地拔掉，
1 我们大家都应该知道对鼻子里面的汗毛，它可以起到过滤灰尘的作用，从而可以防止细菌进入到我们的呼吸系统，预防各种呼吸系统上的疾病，那么在这个时候如果强行拔掉的话，这样就会导致呼吸系统疾病的发生，
2 鼻子里的鼻毛可以起到让鼻子闻到各种气味儿，可以增加嗅觉的敏感性，如果说在这期间拔掉鼻子里边的毛的话，这样就会导致丧失很多种气味儿，是自己的嗅觉变得更加的不灵敏，所以说一定要引起警惕，
3 鼻子里面的毛还可以起到保护鼻粘膜的湿润，可以预防我们的鼻子出血了，干燥出血的现象，如果说强行把鼻毛给拔光的话，这样就得不到很好的保护作用的灰尘很容易进入到鼻子，让鼻子变得更加难受，
注意事项
如果说强行拔掉鼻子里边的汗毛的话，在拔的过程中很容易发生鼻腔的损伤血管，那么拔的越多，出现的问题就会越多，造成鼻子出血严重的话还会让鼻子细菌进入鼻腔里面很容易生病，
现在很多人有黑头都喜欢用手挤，不仅很爽并且很痛，当然效果也是非常不明显的。而黑头的存在是因为日常生活中没有好好洗脸，长期遗留下来的黑头。可以购买专门去黑头的产品直接使用效果会很明显，但是需要经常使用，不可以有间断。一间断下来黑头就会出现的更多。
去黑头的几大常见误区 黑头最好不要用手挤
用盐搓
网络曾盛行一种用盐去黑头的方法，据说很有效。具体方法是：取一小勺盐在手上，用几滴清水调和，就变成浓浓的液体，然后把这个液体在鼻子上按摩一会，再洗掉就OK了。
这个方法最难控制水的份量，水加多了，盐都融掉了，没有效果;水少了，搓起来很痛，加上盐粒不细致，极易划伤肌肤。
用手挤
我们照镜子时，看到鼻子上突出的黑头，就会忍不住用手去挤。其实这是一种很不卫生的方法，因为我们手上有很多细菌，容易导致皮肤感染。而且用手指指腹是很难把顽固的黑头挤出来的，必须用指甲用力挤，伤害了皮肤甚至留下印迹。
用刷子擦
用刷子擦能够去角质，但用来去黑头作用不大，这是由于角质在皮肤的表面，但黑头确藏在毛孔内。若不小心有力过猛，还会擦伤没有角质的娇嫩肌肤。
黑头源于洁肤不彻底
黑头是油脂硬化阻塞物，出现的原因是由于皮肤中的油脂没有及时排出，时间久了油脂硬化阻塞毛孔而形成。鼻子是最爱出油的部位，不及时清理，油脂混合着堆积的大量死皮细胞沉淀，就形成了小黑点。所以，清除过剩油脂和控油是关键。
黑头是年轻人的烦恼
黑头的出现是个人肤质与外界环境因素结合造成的，任何年龄的人不很好地护理肌肤，都有出现黑头的可能。
黑头不可以一次根除
众所周知，任何事物都有一个新陈代谢的周期，黑头也不例外。根除黑头要有耐心，已老化的黑头被清除几天后，新的黑头又在生成，这种新陈代谢的周期需要配合特别注意的日常护理才会被慢慢根治掉。
去黑头的陷阱
陷阱1：爱乱动手挤黑头
下面我们来仔细看看这些去黑头误区，千万不要让这些可恶的黑头毁了我们的鼻子!
很多人都会用手挤，但由于指甲易藏细菌，所以容易引致皮肤发炎，而且毛孔会越变越大。
陷阱2：想一次性根除黑头
众所周知，任何事物都有一个新陈代谢的周期，黑头也不例外。根除黑头要有耐心，已老化的黑头几天就被清除，新的黑头又在生成，这种新陈代谢的周期需要配合特别注意的日常护理才会被慢慢根治掉。
陷阱3：用粉刺针狂挤黑头
有不少姑娘喜欢用粉刺针将黑头按压出来，而对于鼻翼的部分，就用很大的力气去刮。殊不知在这个过程中，粉刺针头部的力量是极大的，如此用外力将毛孔硬拉开，会让肌肤受伤，此时若不能即时恢复，则毛孔越来越大，当然就越来越爱积累油脂而变成黑头了。
陷阱4：用鼻贴撕得很爽
刚开始用鼻贴的时候，看到撕下的鼻贴上面都是黑头，心里有说不出的舒畅。但一旦养成用鼻贴的习惯，黑头粉刺就会像噩梦那样一直缠着你，并且导致你毛孔粗大。
陷阱5：胡乱听从网络偏方
网络上曾盛行一时的去黑头方法，就是用盐搓洗黑头，曾被传说得很有效。具体方法是：取一小勺盐在手心，用几滴清水调匀，使盐变成浓浓的液体状态。然后把这种液体放在鼻子上按摩一会，再洗掉就可以了。但是这种办法非常难控制水的份量：入股水加多了，就没有效果;如果水加少了，搓起来又很痛;再加上盐都不细致不卫生，极易划伤肌肤，造成感染。
陷阱6：用刷子乱刷鼻子
这种方法只适用于去死皮，如去黑头，作用不大，若大力擦会擦损皮肤。
番薯皮上有人体不能吸收的物质，所以一般情况下，不建议把番薯皮也吃了。那么在蒸番薯的时候要不要把皮剥了呢？这就要看你把番薯切多大块了。如果把番薯切得比较大块，那么就可以考虑把皮留着一起蒸。留着的番薯皮能够防止蒸的过程中，薯肉接触太多的水分，影响口感。
蒸番薯的方法
番薯作为粗粮中最受欢迎的食物之一，近年来以健康食品的身份成为餐桌的常客。目前市面上出售的番薯主要以红薯和紫薯为主。常吃番薯能够有效防止心脏病，对于肌体的新陈代谢有很好的作用，其中紫薯内还含有硒和花青素，有防癌和抗衰老的作用。
烹调番薯的主要方式有烤、蒸、煮三种。
烤的方式相较于后两者会略显上火，而水煮番薯则容易让番薯的口感变水，所以最能够保持原汁原味的烹饪方法就是蒸番薯。那么，你知道蒸番薯要怎么做吗？蒸的时间多少为佳？要用大火还是小火呢？
蒸番薯要不要削皮。
番薯皮上有人体不能吸收的物质，所以一般情况下，不建议把番薯皮也吃了。那么在蒸番薯的时候要不要把皮剥了呢？这就要看你把番薯切多大块了。如果把番薯切得比较大块，那么就可以考虑把皮留着一起蒸。留着的番薯皮能够防止蒸的过程中，薯肉接触太多的水分，影响口感。如果把番薯切得比较小块，那么尽量不要把皮留在一起蒸，尽量避免番薯皮上的物质在高温的环境中深入薯肉中。
蒸番薯要用大火还是小火。
一般情况下，蒸番薯的时候先用大火，等到锅中的水沸腾之后，将火调至中小火，再蒸个十至十五分钟（具体看番薯的块头，大的就蒸久一些，小的就蒸快一些）即可。但是要注意的是，在蒸番薯的过程中，一定要保证器具的密闭性，不要经常打开锅盖，以免影响番薯蒸出来的口感。
洗牙是一种比较常见的牙齿清洁保养技术，在现代生活中这种方法应用非常普遍，是人们保护牙齿的一种有效方法，而洗牙并不是简单的清洗牙齿表面，而是对牙齿的所有部位，包括牙根、牙龈、牙釉面等部位进行精细的刮洗，以达到清洁牙齿和口腔的目的，而洗牙要不要抛光呢？
抛光后，牙面比较光滑，不容易再沉积结石，牙垢菌斑再附着的几率变小。自己用舌头舔起来也舒服。正规洗牙就该抛光。洗牙是做好口腔护理很重要的一个环节，建议一年洗牙一到两次，需不需要洗牙让大夫检查一下。洗牙过程还能发现牙齿存在的一些问题。
由于在经过洁治后，牙齿表面并不光滑，经常会有遗留的色素和肉眼难辨认的细小牙石，在唾液中钙盐成分的催化下，牙石反而会比以前更快沉淀，必需用磨光器抛光牙面，使牙齿光亮，才能达到延缓色素沉着的目的。而不正规的牙科诊所通常只是做了前期的洗牙工作，而去了抛光牙面的步骤。
洗牙要根据个人的详细情况，如果牙齿整体状况较好，牙齿上有重色素或有较多牙结石、软垢等，那么采纳超声波洗牙是比较合适的。须要注意的是，做过心脏搭桥手术的患者并不适合此法。
而患有牙龈炎或牙周炎已经形成牙周袋，且结石较多的患者，一般采纳手动器械对其进行龈下刮治，将牙面、牙缝及牙周袋中的结石、软垢、色素等一点点刮掉。如果牙齿上只有一些稍微的色素，如烟斑、茶渍等，那么最好采纳喷沙洗牙，用快速喷出的细盐微粒来达到清洗牙齿的目的。盐粒进入口腔后会很快融化，不会对牙齿产生磨损，能够有效地根除牙齿的色素和小结石，对牙周的刺激较小，还可起到抑制菌斑再附着的作用。
饮食养生
运动养生
