女人如何怀孕
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。您是否正在关注养生保健呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“女人如何怀孕”，希望对您的养生有所帮助。
女人如何怀孕
有些女性朋友想怀孕,但总是怀不上,不知原因出在哪里,现在把女人如何快速怀孕的方法和姐妹们一起分享,请认真学习,会让你受益非浅。主要分五步具体如下:
1、选择最佳受孕年龄
年龄特别重要,一般女性最佳受孕年龄在24—30岁。这个年龄的女性,身体机能是最好的。如果过了这个时期,女性怀孕的几率就会减小,而且流产的几率会增大。因此,生育年龄最好不要超过30岁。
2、选择最佳受孕月份
怀孕的季节方面,也是要选择的。最佳的怀孕月份是在每年的春季,也就是4、5月份,这样推算下来,女性怀孕的时间,就是在7、8月。7、8月份受孕,不但对孩子好,特别重要的是女性在这个月份更容易受孕。因为这时,正好是盛夏,男性、女性身体各项器官都非常活跃,两个人精力也都很旺盛,所以,相对来说,更容易生育。
3、选择最佳受孕日期
女性朋友想要快速怀孕,要把握准最佳的排卵日期。女性在排卵日期,是在月经周期中间,也就是距离下次月经还有14天左右。这个时候,女性身体分泌物会增多,呈鸡蛋清状,说明排卵期要到来了,且卵子非常健康。女性阴部紧致对爱孕非常重要,紧致的阴道会让双方都很有快感,越容易高_潮,爱_液也更多,非常适合精子快速爬行,不但容易受孕,所生的孩子也比较聪明。
4、选择最佳受孕时间
想要快速怀孕,选择时间也很重要。时间是在每天的下午5—7点。在这个时间点,不论是精子数量,还是精子质量,一天当中,变化都很大,在下午的这个时间点,精子达到最高峰,很适合怀孕,要把握时机。
5、选择最佳受孕姿势
选择什么样的方式同房,不是很科学,但是,要把握一点:怎样让精子距离子宫更近些。因此,只要能将男性精子,送到最深处,每个人的姿势,都可以不同。屈曲位的姿势,可能降低女性快感,但是,它的好处,是阴茎能深深的插入,有助于女性受孕。
怀孕的症状
1、月经停止
这是一般人最常注意到的怀孕徵兆,只要是一般正值生育年龄的妇女,月经正常,在性行为后超过正常经期两周,就有可能是怀孕了,这是怀孕的最早信号,过期时间越长,妊娠的可能性就越大……不过,女性的生殖机能非常敏感,并不是月经没有来就是怀孕了,月经没有来的原因有很多,可能因为卵巢机能不佳,可能因为荷尔蒙分泌不正常,工作忙碌,考试紧张……等等,如果精神受到较大压力,或是周围环境有所变化时都会引起月经迟来的现象。
平常月经就不顺的女性,如果月经一次迟到,并不需要特别紧张,只是较难以月经来潮作为怀孕的判断准则。所以最好还是要经过医师的诊断,才是最安全的。
过正常夫妻生活的女性,一旦月经迟到,首先就要考虑自己是否怀孕,不过除了月经没来之外,观察自身生理的变化也很重要。尤其是在已经怀孕而不自知的情况下,误将出血当作月经来潮。在怀孕初期,又是会出现类似月经,但并非月经的经样出血症状,还有些女性会因受精卵着床而下体出血。经样出血虽是量少色淡的出血,但有时是流产的先兆,最好赶紧找医生诊断。
2、乳房的变化
可出现乳房发育,乳头增大,乳房皮下的静脉明显,乳头,乳晕颜色加深,乳头明显突出,乳头周围出现些小结节,甚至乳房有刺痛、膨胀和搔痒感,偶而还可挤出少量乳汁。
这些都是妊娠所造成的现象。受孕激素影响,乳房在怀孕4～6周后开始增大并变得更加敏感,其总重量大约能增加到800克。重量的增加和孕激素的双重作用,拉长乳房的韧带和纤维组织,因此乳房有下垂趋势。要选择专用胸衣加以保护。随着血量的增加,有些孕妇乳房上还可能出现蓝色血脉网纹,多在分娩后自然消失。
3、孕反应
停经以后孕妇会逐渐感到一些异常现象,这是由于呕吐中枢对增多的雌激素暂时不能适应,或与精神因素有关,做早孕反应。最早出现的反应是怕冷,以后逐渐感到疲乏,嗜睡,头晕,恶心,反胃,食欲不振,挑食,喜欢吃酸食,怕闻油腻味,唾液的分泌量也会增加。早起甚至呕吐,严重时还有头晕,疲乏无力,倦怠等症状。
早孕反应症状因人而异,几乎很多怀孕初期的孕妇都时常会有恶心、呕吐的感觉,快则怀孕5周会出现,完全没有早孕反应的大有人在。多数人会持续3个月,通常3个月后,早孕反应即自动停止。除非是恶心、呕吐的非常厉害,才需要就医,否则这些都是怀孕初期的正常现象。早孕期间食欲和饮食习惯常有改变,例如对烟、酒、茶和油炸食物兴趣减退,而喜食咸、酸、冰食物和水果,甚至偏食,出现以上现象原因尚不明确。
4、皮肤的变化
有的女性怀孕后可表现为面部及腹中线有棕褐色色素沉着,可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹,尤其怀孕后期更为明显。有人怀孕时脸上会长雀斑或长痘痘,皮肤情况比平时差,妆也不容易上。孕妇腹壁、大腿等处皮肤可见长5--6cm、宽约0.5cm的不规则平行裂纹,这些纹呈紫红或淡红,产后逐渐变为银白色,持久不退。一般认为:是增多的肾上腺皮质激素参与而发生。
有些女性怀孕后皮肤更加光滑细腻,但仍有30%的孕妇脸上或脖子上可能出现棕色孕斑,还有些孕妇脸上原有斑点的颜色加深,一般在分娩或断奶几个月后症状自行消失。多食用含维生素A丰富的食物能减轻症状。但日晒加重症状,因此孕妇尤其要注意防晒。另外,皮肤被过度拉伸还容易留下妊娠纹,预防方法是整个孕期坚持使用专业按摩霜,增加皮肤弹性。这是激素引起的变化,对怀孕女性来说是非常自然的现象,不必太过担心。
怀孕心理变化
妇女一生中要经历几个生理和心理的重大变化时期,如月经初潮,结婚、妊娠和分娩、绝经。特别好似妊娠和分娩期,生理和心理方面有巨大变化。
妊娠,意味着新生命的开始,妇女体内各种激素的分泌都需适应调整。孕早期,绒毛膜促性激素急剧增加,到妊娠中、晚期,雌激素孕素上升,使孕妇提醒与孕前有明显不同。
妊娠后,特别是第一次妊娠,大都处于比较兴奋的状态,精神上会有较大的压力,常会考虑一下问题:
1、胎儿是否畸形?如曾接触过有害物质、服过药或原因不明的发热,其精神压力就更大。
2、提醒发生明显改变,担心分娩后是否恢复?是否会被丈夫嫌弃?
3、分娩是否顺利?能不能经受分娩时的疼痛?
4、分娩后生活上发生明显变化,ui抚养孩子如何适应?
5、出生的孩子是男还是女在一个封建意识较落后的家里,孕妇最担心的就是这个问题。
这些问题看起来很繁琐,却经常困扰着孕妇,特别是对婚姻并不满意、性格比较脆弱的女性,其心理就处于十分矛盾的心理。因此,除了必要产前检查,指导和治疗外,尚需根据孕妇来自亲人、朋友。让孕妇了解保健知识,消除一些不必要的顾虑,从而保持一个平常心,正确对待人才及分娩,以愉悦的心情迎接新生命的到来。
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男人早泄能让女人怀孕吗
1、男人早泄能让女人怀孕吗
早泄病人,由于性生活不满意,女方妊娠的机会就减少。但只要精掖检查正常,并尚能进行一定程度的性生活者,是可以使女方怀孕的。
一般认为除精神因素外,有些器质性病变也会引起早泄,如后尿道炎、前列腺炎、精囊炎炎等。因此,一定要加以重视,切不可因怕羞而耽误病情。应及时去泌尿科检查,积极治疗,这样大多数病人是可以治愈的。治愈后,如果没有其它问题,是可以生育的。
2、男人早泄的心里原因
2.1、婚前的仓促性交常在心情紧张下进行,力求快速射精(早泄)的条件反射一旦形成,即使婚后性生活也难以改变提早射精的习惯。
2.2、性交次数过少,一旦性交引起过分强烈的性兴奋(交感神经兴奋)而容易提早射精(早泄)。
2.3、人际关系、家庭关系、夫妻关系不融洽,造成焦虑、紧张、畏惧都会引起早泄。
3、如何克服早泄
3.1、通过选择性交时间锻炼控制射精的能力
如改在清晨醒后性交,精力充沛;先睡一觉然后性交,避免紧张;一次射精后,当晚再度同房,时间肯定延长;先手淫射精,不应期过后再性交,都能达到延长时间的作用。
3.2、使用双层避孕套以降低阴茎与阴道壁之间的摩擦感也可以降低刺激程度。龟头上涂抹麻醉剂,如1%达克罗宁油膏,1-2%盐酸地卡因溶液,3%氨基苯甲酸乙酯冷霜。同房前5~10分钟涂抹,只能涂龟头尖端,不可多涂,以防降低射精反应。
早泄对男人的危害
1、早泄阳痿不及时治疗可导致勃起功能障碍。专家表示,一些早泄阳痿患者由于不能及时治疗,或由于一两次的过早射精,而造成精神上的恐惧、焦虑,甚至以为是很严重的问题,会进一步加重病情,以致于出现阳痿等勃起功能障碍就得不偿失了。
2、对精神因素的影响。精神不振,影响工作是早泄阳痿的危害的主要表现,通常有口苦咽干、小便黄赤、淋浊、阴痒,舌质红,苔黄,脉弦数,并会长期伴有精神不振,神倦怠怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不宁等,影响工作和生活。
3、最为严重的危害就是影响患者的生育能力!阳痿早泄的危害可分为轻度、中度和重度,轻度阳痿早泄患者,常见症状是勃起不坚,可以勉强完成性生活,但此时患者的生理机能处于非健康的状态,精子质量较差,不能保证育出健康的小生命。而对重度阳痿早泄患者,是无法完成性交的,从而使得精子无法输入与卵子相结合,从而无法完成受孕过程,最终影响生育能力。
早泄的治疗方法
1、辨证论治
[主要证侯]早泄、精液清稀、性欲减退、遗精、阳痿、腰膝酸软、小便清长,或小便不利,手足不温,精神萎靡,面色无华,舌质淡苔白,脉沉细。
[治法]温补肾气,固精止泄。
[方药]赞誉丹加减或固精丹1号方。(经验方)。
2、单方验方
金樱子酊:金樱子100克,党参、续断、淫羊藿、蛇床子各50克,白酒2500毫升,将药物放如酒中密封半个月后服用,每日两次,每次饮用20毫升,10天为一个疗程。适用于肾气亏虚型早泄。
3、按摩疗法
临睡前按摩,每晚睡觉前用手按压关元,气海,中极等穴位。点按会阴法,牵拉法等都有一定疗效,需要在女方的配合下治疗疗效更佳。
4、外治疗法
运用龟头涂药法,中药熏洗法可以降低龟头的敏感性,以达到治疗目的。另外还有灌肠法,敷脐法,外洗法都可配合使用以提高疗效。
50岁女人还能怀孕吗
1、50岁女人能否怀孕
有些女性甚至在50岁的时候都可以成功妊娠,然而有些女性却在30岁时就已经不能怀孕了,这和女性朋友个人机体的卵细胞有很大的关系。
50岁以上怀孕的女性并不好找,研究中涉及的101位女性是经历10年才找到的,她们都是受过良好教育的富裕人群,是有意识地采取人工受精方法进行高龄怀孕的人。但是,总的来说,由于子宫和卵巢是两种完全不同的器官,怀孕和产生卵子也是两种完全不同的情况。子宫基本不会随着年龄增长发生变化,只要激素水平充足,年老妇女的子宫完全能够正常养育胎儿;而卵巢就不同了,2009年曾有一项研究总结称,43岁时是一名女性利用自身卵子进行试管受精的分水岭,虽然有更大年龄自然怀孕的例子,但异常罕见。
2、高龄女性怀孕有什么危险
2.1、易生畸胎
以先天愚型儿为例,发生这种畸形是由于孩子第21号染色体出了故障,比正常的孩子多了一条,这样的染色体问题90%都是由于母亲的卵细胞在分裂过程中出错导致的,而这种错误的发生率直接和母亲年龄相关。女性在21岁时,生育先天愚型儿的比例为1:1667,35岁时达到1:375,45岁时甚至达到1:30,其他一些先天性疾病,如先天性心血管畸形、唇裂等,发病率也明显增加。此外,国外的一些研究资料也表明,40岁以上父母所生的孩子更容易罹患白血病。
2.2、易致难产流产
随着年龄增长,子宫收缩和阴道伸张力降低,易发生难产和产后出血,剖腹产几率、产妇死亡率也均高于年轻产妇;自然流产率与年轻孕妇相比也增加3倍。
2.3、易出现并发症
高龄初产妇的妊娠高血压综合征发病率,约为年轻初产妇的5倍,因而较易导致胎儿宫内生长发育受限。此外,孕妇年龄越大,发生糖尿病、心脏病、肾病等并发症的机会就越多。
2.4、易致胎儿畸形
怀孕时间越晚,卵子受环境污染的几率就越多,并且卵巢功能也开始减退,容易导致胎儿畸形。
3、高龄女性怀孕要注意什么
3.1、孕前要进行身体检查
这是夫妻双方都要进行的检查。特别是准备怀孕的女性,除了要进行心、肝、肾等常规检查,还要重点检查生殖系统。如果患有性病,要等待治疗痊愈后方可怀孕。
3.2、孕前要提前1个月口服叶酸
服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。如果孕前没有及时吃叶酸,怀孕后要继续补充,直到怀孕12周为止。孕期保健要格外注意,要保证定期进行产前检查。
3.3、更多关注血糖、血压等指标
高龄产妇易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等。由于孕妇体内的血容量比非孕期明显增加,心脏负担加重。原来就患有心脏病的孕妇很可能由于无法耐受而只得提前终止妊娠。
高龄女性备孕要做什么检查
1、夫妻双方全身体检
对心、肝、肾等脏器做一次全面检查,了解有无高血压、高血脂、糖尿病、,如果发现高血压、糖尿病,应该在相应专科医生处进行咨询和治疗,由专科医生决定是否可以怀孕,将血压和血糖控制在合理范围内,并使用孕期可以用的药物;没有做过地贫等遗传病筛查的,需要做血红蛋白电泳和G6pD检查,必要时还要做地贫基因检测以排除地中海贫血。
2、女方妇科检查
宫颈癌筛查、阴道分泌物检查、子宫附件B超、卵巢功能检查,排除宫颈癌或癌前病变、阴道炎、了解有无子宫肌瘤和卵巢肿瘤。查性激素了解卵巢功能,看看有没有排卵。
高龄女性怎样备孕
1、积极治疗身体存在的一些疾病
35岁以后妊娠患各种疾病的比率较大,不仅会影响受孕,在妊娠后也会使自身和胎儿的健康、安危受到很大影响。因此,怀孕之前一定要先去进行积极的治疗,彻底治愈后再怀孕。
2、选择怀孕时机
可使胚胎在极其敏感的头三个月避开流行病毒的感染(秋末冬初是流行病猖獗时期),又有利于孕妇多在室外散步,充分吸收氧气。这个季节还有大量的蔬菜水果供应。
3、少吃甜食
大龄准妈妈更易发胖和患上妊娠期糖尿病,因此要控制体重,怀孕期间体重增加最好别超过12.5公斤。建议多吃高蛋白、低脂肪、性温和的食物,少吃甜食,少喝甜饮料。
4、每天保持充足的睡眠
充足的睡眠可以提高身体的免疫力,增强器官组织的机能,特别是生殖系统,有助于形成优质的受精卵。
5、做充足的营养准备
每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物,做好营养储备,充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。
6、做好检查:
孕前要对身体做一次全面检查,孕中应酌情增加产前检查的次数。最好在怀孕38周就提前住院观察,具体可参照医生建议。
女人吃什么药怀孕最快
1、牡蛎促进女人怀孕
牡蛎是公认的含锌量最高的食物,还可提高性欲,每只牡蛎约含锌15毫克,其他海产品,如生蚝等也是含锌量极高的。如果你不是素食主义者,就可以多吃一些牡蛎等海产品来补锌。
2、麦芽油促进女人怀孕
欧洲人有一种增强性功能的土方,就是把麦芽磨成粉,和牛奶、蜂蜜一起混合,在临睡前喝上一杯,既可增加营养,又能增强性功能。因为,麦芽油中含有预防性衰退的成分,实际上是天然维生素E 的作用。医学研究发现,维生素E 能够刺激男性精子的产生。防止流产和早产。预防男女的不育症。想提高性功能最好直接食用麦芽油。
3、助孕育鳞方促进女人怀孕
在芬、仙灵脾、制黄精、生熟地各12克,川牛膝、石桶叶、炙甲片各9克,公丁香、桂校各2.5克。水煎,在经净后服7剂。具有益肾通络、调补冲任的功效。对不孕症、排卵功能异常或卵巢黄体功能不健者有效。
4、嗣子汤促进女人怀孕
鹿衔草60克,茧丝子、白蒺藜、槟榔各15克,辛夷、高良姜、香附、当归各10克,细辛6克,水煎服,每日1剂。具有补肾益精、疏肝解郁、调理冲任、温暖胞宫的功效。对不孕症,子宫内膜增殖期不排卵者有效。
5、促排卵汤促进女人怀孕
泽兰、当归、红花、赤芍、丹参、香附荒蔚子各10克。水煎服。具有活血化淤、行气通滞的功效。对继发性经闭、排卵不畅有效。
有助于女人怀孕的食物
1、黑豆补充雌激素
将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。像肾虚的人,医生建议天天吃,每天抓一把,大概40-50颗。吃了一段时间,明显感谢腰酸好多了,体温也比较好。
2、阿胶红枣较补气血
主要针对月经量少,颜色不正,头晕、手脚冷等症状,如果气血虚的话会影响受孕。
每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服,如果在办公室内可以喝一天,会觉得全身暖洋洋的。
3、红糖生姜水暖子宫
用250克红糖加150克生姜加水,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分钟,分成7份,从月经干净后的第二天开始连服7天,最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房,7天后再在一起。提醒姐妹们注意,因为YJ要五天左右,吃这个要七天,加起来总要12天了。如果你pL是在第15天左右的话,要让你LG先自己排掉一回精子,大致就是在pL日前七天左右的时候,不然精子可能会老化。
4、脂肪类食物有助怀孕
三文鱼、鲭鱼、鳟鱼、金枪鱼、鳕鱼、蛋黄、牛肉、亚麻子、核桃等。美国国立健康研究院一项新研究发现,不孕女性体内欧米伽3脂肪酸偏低。此类健康脂肪可调节女性体内激素,改善子宫环境,促进排卵,进而提高怀孕几率。
5、维生素a类食物有助怀孕
牛肝、牛奶制品、鳕鱼肝油、鸡蛋、胡萝卜、南瓜子和菠菜等。维生素a也是脂溶性的,有助于卵泡发育,可改善子宫环境。维生素a有两个来源:视黄醇和类胡萝卜素。前者多来自动物食品,后者多来自深黄色蔬果。
促进女人怀孕的方法
1、保持清爽轻松穿着助怀孕
男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低,所以建议男性穿透气性短裤,宽松的外裤,尽量避免洗澡水过热,减少桑拿次数。不要经常骑自行车,或者进行一些激烈的体育运动。
2、轻松计算快乐排卵
你可能听说很多可以帮助怀孕的药物,但是在选择之前,一定要慎重咨询医生。其实,想生宝宝,最关键也是最简单的方法就是准确掌握排卵周期。孕育就像一场数字游戏:来月经之前的14天开始排卵,如果你的生理周期长度为24--30天,那么你的排卵期大约在第10--16天之间。一个卵子一般只能存活12-24小时,所以排卵后行房往往太晚了,达不到受孕的目的。
3、孕前保健扫除烦恼
预约孕前体检,医生会对你的家族史进行了解,确定没有遗传疾病,保证胎儿的健康成长;医生会对你近期的避孕方法进行指导,专家建议,想要生宝宝的女性,至少要提前三个月停止服用避孕药,这样,生理周期才能回复正常,才能更好地计算出受孕时间。
怀孕35天如何流产
1、怀孕35天如何流产
孕期小于35天,时间太短的话孕囊太小也不利于做人流。孕期超过70天,孕囊过大也不利于人流,除非孕囊发育比较慢否则如果不能人流的话就要做引产手术了,不过引产手术出血多对身体伤害很大。一旦孕期超过14周就不能做无痛人流了,只能引产。总结一下就是理论上70天以内都可以做人流,最佳时间实在怀孕6—7周,时间少于5周也不容易做,一旦超过8周那么就会对子宫造成影响。常用的人工流产手术有吸宫术和钳刮术两种,前者适用10周以内,后者适用10—14周,当然也要根据自己的身体状况来确定到底适合哪种手术,已达到最大的程度的减少伤害。
2、容易流产的原因
全身性疾病妊娠期患急性病,高热可引起子宫收缩而致流产;细菌毒素或病毒(单纯疱疹病毒、巨细胞病毒等)通过胎盘进入胎儿血循环,使胎儿死亡而发生流产。此外,孕妇患严重贫血或心力衰竭可致胎儿缺氧,也可能引起流产。孕妇患慢性肾炎或高血压,胎盘可能发生梗死而引起流产。
生殖器官疾病孕妇因子宫畸形(如双子宫、纵隔子宫及子宫发育不良等)、盆腔肿瘤(如子宫肌瘤等),均可影响胎儿的生长发育而导致流产。宫颈内口松弛或宫颈重度裂伤,易因胎膜早破发生晚期流产。
3、流产的临床表现
流产的主要症状是阴道流血和腹痛。阴道流血发生在妊娠12周以内流产者,开始时绒毛与蜕膜分离,血窦开放,即开始出血。当胚胎完全分离排出后,由于子宫收缩,出血停止。早期流产的全过程均伴有阴道流血;晚期流产时,胎盘已形成,流产过程与早产相似,胎盘继胎儿娩出后排出,一般出血不多,特点是往往先有腹痛,然后出现阴道流血。
流产的危害
1、导致不孕不育症的产生
对于做过人流的女性来说,她们比普通人更加难以怀孕,严重情况下甚至会导致不孕不育症的产生。若手术不当可使子宫位置发生偏位,由此导致受精卵不易安全着床生长,也就难以再次怀孕了。此外,有过人流史的女性子宫健康指数较差,容易引起难产或产后大出血的症状产生。
2、患妇科疾病的机率较高
做人流对女性朋友的伤害特别大,甚至会提高其患病机率。这是为什么呢?反复人流的过程中不仅仅容易损伤子宫内膜的基层组织,而且处理不当容易引起炎症的产生,甚至严重时候会形成子宫肌瘤。一般情况,人流过后要记得多注意休息并及时补充身体的营养所需。另外,要记得消炎以免日后留下炎症。
3、造成心理障碍
做人流不仅仅会对身体造成伤害,而且对做人流者的心理也会造成不良影响。对于女性朋友来说,做人流绝对是一种心理的煎熬。她们易产生自我否定的心理,甚至留下心理阴影。
流产的术后注意
1、注意个人卫生
注意个人卫生洗澡以淋浴为宜,禁盆浴一个月。居室向阳,通风,保持环境卫生。
2、观察出血情况
人流术后阴道流血超过一周以上,甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现,就应及时到医院复查诊治。
3、坚持做好避孕
人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复,卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕、很快又会怀孕。因此,人流术后,应及早选择可靠的避孕措施,人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术,必须坚持以避孕为主,不能把人流手术当作避孕节育的措施。
4、注意休息,加强营养
人流术后应卧床休息2-3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动,避免受寒。注意增加营养,增强机体对疾病的抵抗力,促进受损器官的早日修复。人流术后,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。
女性怀孕是一个漫长的过程，从开始怀孕到生完孩子，生完孩子之后还要等到身体恢复，所以有将近一年的时间是不能同房的，在这个漫长的过程中，老公难免会有一些生理方面的需要，不过这里提醒大家，怀孕期间最好不要发生性生活，那么有哪些方法可以满足老公呢？
怀孕后如何满足老公？
1.多和丈夫进行情感的交流。比如说可以多和丈夫讲一讲怀孕的奇妙感觉、宝宝的胎动等等。另外也可以如实和丈夫讲一讲自己怀孕之后性需求的变化，夫妻之间多进行一些情感方面的交流。
2.多陪丈夫进行一些其他方面的活动，来调试各自的状态。比如说，可以多陪丈夫散散步，也可以请丈夫陪自己去参加胎教班的一些互动性课程。这样的话一方面可以借此来转移、排解在性生活方面的需要，孕妇自己也可以得到一些身心的放松；另一方面也能很好地增进夫妻之间的感情，共同为迎接新生命做好准备。
3.可以进行一些替代性的动作如爱抚、拥抱等。性生活并不就仅限于性交这一种，一些亲密的小动作同样可以起到良好的作用，各位准爸爸准妈妈可以根据自己的情况尝试着去做更多的了解和探索。
4.可在双方都同意的情况下，进行一些适度的性生活。但是频率不要太频繁、动作不要太猛烈、性生活的姿势选择要慎重，另外当孕妇有任何不适要及时停止。
孕晚期可以过性生活吗？
怀孕最后三个月是风险较高的时期，因此专家建议，孕晚期最好不要进行性生活，特别是产前一个月。原因如下：
1.这一阶段，由于胎儿发育得已经比较成熟，所以孕妇的腹部隆起会特别明显，相应的，这一时期孕妇的动作灵活性也会受到很大的限制，行动会变得更加迟缓。
2.很多孕妇在孕晚期会出现腰酸背痛，乏力等症状，再加上对宝宝出生的期待、担忧等各种心理变化，所以，这一时期很多孕妇性欲会在很大程度上受到影响，甚至毫无“性致”。
3.这一时期胎儿迅速生长，从而使子宫也显著变大，而且这一时期子宫还很可能会发生宫缩的症状，所以任何外部的刺激对于孕妇来说都有一定的安全隐患，特别是强烈的外部刺激，比如性交。
孕晚期性生活很可能会给孕妇及胎儿的健康和安全带来不良影响，所以，在孕晚期最好不要进行性生活。如果一定要有的话，也要节制，千万不能太过频繁，动作幅度也千万不能太大，同时要慎重选用比较适宜的体位，以免对孕妇和胎儿造成伤害。
女人如何补气
1、饮食疗法:
白萝卜花生汤、芦笋清炒黑木耳。血虚是指由于血液不足或血液濡养功能减退,出现面色无华、视物不明、四肢麻木、皮肤干燥等病理变化。女性血虚主要表现为面苍色白或萎黄、口唇淡白、头晕眼花、脉细无力、心悸失眠、手足发麻、月经失调。
平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物,如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等。
2、中医调理:
常用的补血中药有当归、川芎、红花、熟地、桃仁、党参、黄芪、何首乌、枸杞子、山药、阿胶、丹参、玫瑰花等天然中药。
以前用过金巢补气养血,从调养入手,精选“八味名贵中药材”中的人参、当归都有很好的大补元气、益气养血功效,吃金巢补气养血,盛足的气将血液输送到身体每一个角落,使气血相辅相成,保持身体内外平衡、气血通畅,促使身体更加健康,吃金巢的女性口唇红润、脾胃健康、面色红润、心功能正常、气血旺盛、精血足、不脱发,头发乌黑浓密。
3、运动养生:
运动也是调养必不可少的一个环节。平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动。另外,传统中医学认为“久视伤血”,所以长时间坐在电脑前工作的职业女性,应该特别注意眼睛的休息和保养,防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。
4、经络疗法:
经常做头部、面部、脚部保健按摩消散瘀血,并坚持艾灸关元、气海、足叁里、叁阴交等穴位。这个要求自己对穴位很熟,没按对穴位还是无济于事。
女性补气吃什么好
1、番茄
番茄是补气养血的最佳食物之一,每人每天最好食用50克-100克鲜番茄。番茄中的“番茄素”,具有抑制细菌的作用;苹果酸、柠檬酸和糖类,能助消化,还能降低胆固醇的含量;还有丰富的维生素A原,可在人体内转化为维生素A,从而促进骨骼生长,防治佝偻病、眼干燥症及某些皮肤病。
2、香菇
香菇有“植物皇后”“素中之肉”的名称,是颇受称赞的药膳。香菇对气血亏虚、不耐劳累等,具有调理作用。特别是野生的香菇,对补气祛湿的作用更为明显。香菇补气,主要指的是补益胃气,但总的来说,香菇有益气滋阴、养胃润肺、治风化痰的功效,还有明显的抗癌作用。
3、红米
红米富含淀粉与植物蛋白质,能维持身体正常体温和补充消耗的体力。在其内含丰富的磷,维生素A、维生素B,不仅能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病,还能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。还富含众多的营养素,尤其是铁质,有补气养血及预防贫血的作用。所含的泛酸、维生素E、谷胱甘滕胺酸等物质,则有抑制致癌物质的功效,特别对预防结肠癌的作用更是明显。
4、韭菜
韭菜入肝经、胃经和肾经,吃熟韭菜能起到补肝肾、暖腰膝、兴阳道的作用,生韭菜辛而行血,熟则甘而补中,能益肝散淤,也就是韭菜有补气壮阳的作用。所以,韭菜又叫“起阳草”。韭菜四季都有,但在冬春季节食用更好,冬春气温较低,而韭菜性温,能补益肾气,旺盛精力。逢冬春季节,大家可适当多吃韭菜炒鸡蛋和韭菜猪肉馅的饺子等。
不同时期的女人如何补血
1、卵泡期枸杞补血
此时卵泡开始在卵巢内成长,同时卵巢分泌出激素帮助子宫内膜成长。要促使卵泡发育成熟,应以补血养阴为主,同时注意补肾。将一小块银耳加入10-15个枸杞,改小火慢慢煮二三十分钟即可食用。
2、排卵期丹参补血
要促发排卵,应在养精血的基础上加入通络、行气、活血的药物。丹参除补血之外,它还能活血调经,清心除烦,止痛安神。把15克丹参洗净切片,再切点姜片,葱段,一起煲20分钟,再将泡好的海蜇皮切成段放入锅里,调味即可。
3、黄体期熟地补血
此时为排卵后期,此时应阴阳并补,而以补肾阳为主。熟地味甘、性温、质润,可入肝经、肾经,具有补血滋阴、补精益髓的功效,可将熟地和米一块熬粥吃。
4、经期肉桂补血
此时因势利导,用活血调经法,以求行经通畅。肉桂是温补药材,能温中补阳、散寒止痛、活血通经、促进血液循环。一道营养美味的肉桂牛肉,就可防治痛经哦!
5、孕期红枣补血
红枣养血补血,改善血液循环。准妈妈吃点红枣,不仅能防治缺铁性贫血,还有滋补强力的功效。花生米剥去红衣,加水煮到六成熟,再煮熟几粒红枣,取出红枣去皮、核,与花生一起碾成泥调人粥中。
6、哺乳期当归补血
新妈妈产后发生贫血时,就会引起乳汁分泌不足。当归能补血调经、活血止痛,煎水取汁后,把煮熟的鸡蛋蛋壳去掉,用当归汁煮一会儿之后,放点红糖,即可食用。
女人如何打胎
1、流产药物的引进和使用,无疑给意外受孕的女子带来了极大的福音。米非司酮配伍米索前列醇片等抗早孕药物在临床上广泛使用,取得了较为满意的效果。
2、不动手术就可使止孕的梦想变成现实,不能不让人欣喜。的确,与人工流产相比,药物流产避免了手术器械对生殖器官的损伤,而且痛苦小、副反应轻、后遗症少,服药者心理压力也不大,易于让人接受。
3、有现代医学技术“保驾护航”,无烦无恼无忧愁,抗早孕药物还有一个名字叫“催经止孕药”,望文生义,从中也可以看出研制者的用心良苦——有过性生活史的女子,只要月经超过几天不来,就有怀孕的可能,这时趁它“立足未稳”,立即服药催促月经来潮,将这位“不速之客”武装“驱逐出境”,从而达到终止妊娠的目的。
4、在药物的作用下,孕囊可以排出,再者无论是人工流产还是药物流产,就健康而言都有一定的损害,毕竟是以健康为代价的权宜之计。有鉴于此,妇产科专家一再告诫:一旦选择了药物流产,要牢记以下两点:是要严格控制怀孕天数,孕期越短越好;因为人工流产往往会给身心带来很大的痛苦,很多人便选择了药物流产。药物流产顾名思义是口服药物达到终止早孕的方法。
5、它避免了手术流产带来的一些问题,完全流产率已经达到90%—95%,并且如果流产失败了,再手术清宫的痛苦也比人工流产轻,因为宫口已开,不需扩宫。但是,药物流产也是有其适用范围的,女性在做药物流产前,一定要先弄清楚自己是否在此范围之内。
打胎后注意
1、注意休息,加强营养。在打胎后半月内不要从事重体力劳动,避免接触冷水。打胎后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养,摄入足量的蛋白质,增强机体对疾病的抵抗力,促进受伤器官的早日修复。打胎后,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。
2、保持外阴清洁卫生,禁止同房。打胎后子宫口还没有闭合,子宫内膜也有一个修复的过程,在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,术后半月内不要盆浴,以免不洁水进入阴道,导致细菌侵袭,引起感染。打胎后一月内切忌同房。
3、观察出血情况,严防病情加重。打胎后阴道流血超过一周以上,以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状,就应及时到医院复查诊治。
4、在打胎后要注意适当休息,最好卧床休息2~3天。
因为打胎后,子宫内膜留下了创面,如过早活动则可延长阴道出血时间,一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。要适当增加营养,因为手术会引起少量出血,使身体受到一定的损伤。
5、打胎后应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品,如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。
由于打胎后机体抵抗力下降,更应注意个人卫生。因为子宫内膜留下创面,阴道分泌物增多,使之成为细菌感染、繁殖的温床。所以,要特别注意外阴部的清洁卫生,及时淋浴清洗外阴部,卫生纸要进行消毒并时常更换;半月内避免盆浴,勤换洗内裤。
6、一个月内要绝对禁止同房,以防止细菌感染。打胎后子宫口还没有完全闭合,子宫内膜也有一个修复的过程。打胎后若过早性交,因为易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎,还可继发不孕。所以,打胎后一月内严禁房事。
打胎危害
1、子宫穿孔:妊娠周数愈大,危险机率愈高;流产次数愈多,穿孔机会也愈大。其它如子宫位置、形状异常或以前动过手术的子宫(如剖腹产或肌瘤切除)皆有较大的穿孔机会。
2、子宫颈或内膜粘黏:在进行人工流产时,如果医师的手法太过粗鲁,就很有可能导致子宫颈或内膜受伤、发炎,就有可能产生术后的子宫颈或内膜粘黏、并会引起月经异常,如无月经或月经量过少。严重者会在以后产生不育症的情况。
3、子宫颈受伤:在人流的过程,如果不小心,扩张宫颈口的速度太快,都有可能造成子宫颈的损伤,并造成以后怀孕较容易流产的情形,尤其是第一次怀孕或尚未生育过的妇女比较容易发生。
4、麻醉:若麻醉师没有掌握好,实行麻醉时可能造成吸入性肺炎或呼吸停止的状况。
5、不完全流产:如果手术施行不完全,少量胎儿组织残留于子宫内,可能影响子宫收缩而造成持续出血或造成粘黏、感染等情况。最好再仔细做一次手术清除残余的组织。子宫的位置或形状不正常,一般比较容易造成此后遗症。
6、细菌感染:如果器械消毒不完全,或是手术者本身未注意无菌过程,即可能造成子宫内感染,甚至继续往上传染侵犯输卵管及骨盆腔,严重时会造成以后容易宫外孕或不孕的后果。
女人如何上环
上环是一种常见的避孕措施,通过一个小手术,将节育环放入女性子宫腔内,通过机械性的刺激以及化学物质的干扰,从而起到避孕的目的,但是不会对排卵进行抑制,也不会对女性内分泌系统造成影响。
最开始的节育器是圆形的,由不锈钢等金属做成,像戒指一样,可以用几十年那么久!
后来最让人印象深刻的就是T形环,上面有两条杆,放入子宫内的时候刚好可以架在子宫三角形的顶端,在中间的部位还有一个竖杆,带着一个尾丝,这样的结构不容易脱落,而且取出的时候方便简单。后来,在T形环的竖杆上也可以缠绕一些铜丝,以释放铜离子,增加避孕的效能。
上环是一个小手术,首先,医生会进行严格的消毒,然后使用一种叫做“送环器”的工具,将节育器送入子宫内,退出“送环器”,然后将系着避孕环的尼龙线截短,然后就OK了。
不要看上环是一个小手术,如果已经怀孕包括疑似怀孕的人,或者在三个月内发生过感染性流产、患有急性盆腔炎、感染性子宫内膜炎以及未治疗的宫颈炎、恶性肿瘤(包括疑似的病患),还有存在出血问题、本身已经上环了的人,都不能继续上环的。
上环是一种很好的避孕手段,不用担心避孕药带来明显的副作用,也不用担心使用避孕套破裂引起意外怀孕。但上环的坏处还是存在的,我们下面一起来看看。
目前,在国内常用的节育器有金属单环、麻花环、混合环、节育环、T型环等,但以金属单环为最多。不带药的节育器称惰性宫内节育器,如宫内节育器加上孕激素或铜,可提高避孕效果,称之为带药或活性宫内节育器,是目前推崇的节育器械种类。
1、感染。上环为什么会引起感染呢?在上环的时候经过医生的严格消毒,基本上不会造成感染。但若女性们若曾经有过生殖道炎症状,或者在上环后过早进行性生活、性生活过于频繁的话就很容易引起感染了。
2、出血。上环后出血是一种正常的现象,一般女性在上环后的3-4天都会有少量的出血,理论上进行节育环手术后发现有少量出血的情况不需要过于担心,也不需要处理,经过1星期后就可以自愈。
3、白带增多。若上环的类型是带有尾丝的节育环,就可能造成分泌物明显过多,也就是我们常说的白带过多。但一段时间过后,白带还是很多,同时还会全身发热,出现下腹痛的情况,就应及时到医院进行检查。
4、月经量增多。在上环的初期,尤其是刚开始的3个月,或多或少都会发现自己的月经存在异常。这个情况不用过于安心,很多时候都是因为节育器造成子宫内膜受到损伤而引起,等到身体适应之后,就会逐渐好转了。
上环注意事项
1、适当休息,避免过重的体力劳动。一般放环后要休息1--2天,一周内不要做过重的体力劳动,以免造成环的脱落和出血。
2、注意卫生,避免感染。放环后外阴部要每天清洗,保持清洁,2周内不要坐盆洗澡,2周内不要同房,避免感染。
3、注意阴道流血和环的脱落。如果发现阴道流血较多,超过平时月经血量一倍以上或流血时间较长,月经周期的变化比较明显应及时去检查。头3个月内,还要经常注意环有没有脱落。
4、定期检查。一般放环后第一次检查是在放环后第一次月经来后,第二次是放环后的3--6个月内,第三次检查是在放环后满12个月复查,以后每年复查一次。
5、上环后可能出现的副反应。如果放环后月经量明显增多,月经期明显延长或经常有少量流血以及有严重腰酸腹坠疼痛,这些都是不正常现象。
6、注意补充营养。适当增加营养,特别是多吃一些铁质含量丰富的食物,如瘦肉,猪肝,猪腰,鸡蛋等食品,也可多吃豆制品类,增加蔬菜类和新鲜水果,一般经上述饮食调理,能有效地预防因放环后副作用给人体带来的体能消耗。
上环的副作用
妇女上环后,有时会出现一些程度不同的副作用,该怎么处理呢?一般来说,上环后常见的副作用主要有两种,第一种是出血。放环后短期内少量出血是由于安放避孕环时擦破了子宫内膜,出血一般持续数日,血量不超过月经量,不需作处理。如果在月经周期的后半期放环,因子宫内膜处于分泌期,内膜肥厚,血管丰富,出血可能较多,所以放环宜选择在月经干净后3~7天内进行;放环后部分妇女会出现月经增多,有的人经期延长,淋漓不净,有的人白带混血,量多,经研究认为这是避孕环刺激子宫内膜引起组织化学改变,产生局部凝血障碍所致;出血发生率还与避孕环的材料有关,塑料及含铜避孕环出血发生率较高,金属环较低,含孕酮的最低。
出血的处理方法是,临床上应用抗纤维蛋白溶解的药物如6—氨基乙酸及维生素k、安洛血、止血敏等治疗,能减少出血量。第二种常见的副作用是下肢或腰酸痛。
放置于子宫的避孕环对子宫来说是“异物”,尤其是环偏大或位子较低时,子宫为排除这“异物”产生收缩,引起宫缩痛,临床表现为下腹坠痛和腰痛。
为了保证在妊娠期及分娩后能培育出健全的胎儿与婴儿，在孕前调养好身体，应该合理地调配膳食，多吃各种富含营养素的食物。以下7种食物，不但有利于储存日后宝宝需要的母体营养，更是助你早日孕育成功的催化剂哦！
7种食物帮助你快速怀孕
1、黑豆功效：补充雌激素
将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。像肾虚的人，医生建议天天吃，每天抓一把，大概40-50颗。吃了一段时间，明显感谢腰酸好多了，体温也比较好。
2、阿胶红枣：较适合气血虚的JM
主要针对月经量少，颜色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。
每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中（比较硬有些难挖）放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。
3、红糖生姜水：暖子宫，宫寒者服用
用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。提醒姐妹们注意，因为YJ要五天左右，吃这个要七天，加起来总要12天了。如果你pL是在第15天左右的话，要让你LG先自己排掉一回精子，大致就是在pL日前七天左右的时候，不然精子可能会老化。
4、红糖水
红糖姜水是较为热性的，所以月经期是一般不吃的，会使经量增加。也就是说是在非经期吃，可以吃到下一次月经前，也为下次月经调补身体，是很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的。至于体热有燥气的姐妹们就要看情况来吃，毕竟月经完后，是需要补血的，吃简单的红糖水就可以，不用吃得太补，反而小心会长豆豆，流鼻血哦！
5、当归金银花汤
把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）
6、水鱼汤
女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助，无任何毒副作用。
7、豆浆
妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。
如果能早早的知道自己怀孕了，就能避免乱吃药，减少掉一些可能会影响宝宝的不良习惯，但是很多人对于怀孕前的一些信号并不了解，都是等到切实的检查出来了，才发现自己怀孕了，现在专家为了能让大家早早的进行角色，特意介绍了几个怀孕信号，如果你发现自己有这些信号，那么，恭喜你，怀孕了！
怀孕有8个特殊信号
怀孕信号一、停经
这个信号应该是众所周知的，我们每个月的经期都是很规律的，一旦超过十天没有来月经，而以前又没有进行避孕措施的话，就可能是怀孕了，但值得注意的是，怀孕并非是停经的唯一原因，很多疾病也会导致这样的情况出现，需要结合自身的情况来进行判断。
怀孕的信号二、疲劳
发现自己这段时间总是比平时早睡觉，早上也特别不想起床，一些简单的运动也会让自己感觉非常的疲劳，就有可能是怀孕了，甚至还会出现头重脚轻的症状，这是因为怀孕后的女性，体内荷尔蒙增长造成的。
怀孕信号三：乳房肿胀
女性的乳房会在怀孕后慢慢变的肿胀起来，这是身体在加强乳房部位的供血服务，为以后的哺乳做好前期准备工作，同时还会发现，自己的乳头及乳晕颜色正在慢慢加深，变的格外敏感，就连穿衣服的时候都会感觉到刺痛。
怀孕的信号四、去洗手间的频率增加了
怀孕后膨胀的子宫会给膀胱压力，女性上洗手间的次数会变的频繁，如果你正有这样的情况发生，又在这段时间没有避孕的话，就可能是怀孕了。同时，怀孕会让肾和膀胱产生更多的液体，这种频繁上洗手间的情况会持续九个月。
怀孕的信号五、体温变高
怀孕会人们的体温变高，可能会感觉有点热，量一下自己的体温看看是不是高了。如果你正在尝试怀孕的话，建议平时就自己记录体温，如果体温略高的情况持续两个星期，就证明身体发生了变化，可能怀孕了。
怀孕的信号六、着床出血
这个怀孕的信号比较少人知道，在受精卵开始在子宫中着床时，就会引起轻微出血，也就是着床出血了，在受精后的3-6天一般会出现。但这不是所有的女性都会经历的，所以并不是明显的怀孕信号。
怀孕信号七、发胖和体重增加了
怀孕后体重肯定会增加的，如果你正在备孕期，发现自己越来越胖了，体重不断增加，而且体形还越来越大，那就可能是怀孕了。
怀孕的信号八、腰痛
腰部疼痛也是一个怀孕信号，这种痛是一种真正的痛，也许是因为体重的改变或晚上睡觉变少造成的，另外，荷尔蒙的改变也会造成腰痛。
女性怀孕会出现停经的现象，并且会出现恶心呕吐，食欲不振的现象，女性停经一周后可以到医院做早孕检查，最好了解怀孕后的一些表现，女性怀孕后会出现嗜睡的表现，而且经常会感觉到身体比较疲劳，女性怀孕有哪些表现呢？
女性怀孕有哪些表现
1、女性怀孕后会出现停经的现象，女性停经超过一周后可以到医院做检查，通过B超检查能判断女性是否怀孕，女性怀孕后也可通过早孕试纸检查，女性最好了解怀孕的表现，通过这些表现能判断是否怀孕，同房后月经推迟一周要警惕是否怀孕。
2、不少女性在怀孕早期会出现食欲不振的现象，而且会出现恶心呕吐的情况，很多女性怀孕期间会出现身体疲劳的现象，了解怀孕早期的表现，通过这些表现可以判断是否怀孕，女性怀孕初期要注意多休息，充足的睡眠可缓解症状。
3、女性在怀孕期间也会出现嗜睡的情况，身体也会感觉到疲劳，如果出现这些表现，可以通过早孕试纸来检测是否怀孕，女性有过性行为后月经超过一周不来，则表示有可能怀孕，了解怀孕的表现，并且要注意孕期护理。
女性怀孕后如何护理
1、女性怀孕后要做好护理工作，在饮食方面尽量选择清淡的食物，可有效缓解孕期不适的情况，怀孕期间会出现恶心的反应，孕期不能吃油腻的食物，油腻的食物会加重恶心的情况，孕期可以吃些新鲜的蔬菜水果。
2、充足的睡眠能缓解孕期不良反应，保证良好的睡眠习惯很重要，怀孕期间要注意作息的调整，充足的睡眠有利于胎儿健康发育，怀孕期间不能熬夜，孕期做好护理工作很重要，并且孕早期要到医院做B超检查，了解胚胎的发育情况。
3、怀孕初期不能同房，否则会导致孕早期流产，孕早期和孕晚期最好不要同房，孕期要注意心态的调整，不少女性怀孕期间会出现心情差的问题，注意情绪的调节能有效缓解，孕期要做好相应的护理工作，并且要做好检查工作。
随着生活水平的提高，人们的生活节奏也是越来越快，人们的压力也是越来越大了，伴随着的是疾病也是越来越多了。特别是女性朋友，生活压力大会导致很多的疾病，比较令人担心的是月经失调，就是我们平时说的例假不正常，就导致了一些疾病的到来，比如例假不正常如何怀孕？
月经不调怎样怀孕？月经不调 的女性较难受孕，建议先找准病因，调理身体，然后找准排卵期，针对性备孕，就能增加怀孕成功率。可以通过以下方法来测试排卵期：
1、排卵试纸监测排卵
利用排卵试纸测排卵，若检测线比标准线强或一样强，表示即将要发生排卵。但市面上的排卵试纸设定标准并一致，而每个人的情况也不一样，所以只用一种试纸可能出现连续阳性，或者没有阳性。因此，可以同时用多个品牌的试纸一起，测增加准确率。
2、测量基础体温
测定基础体温可准确地掌握自己的排卵期。基础体温测定是指经过6-8小时睡眠后，醒来未进行任何活动（如说话、进食或起床等）所测得的口腔体温。
按日期将所测得的体温记录相连成曲线，称为基础体温曲线。正常的有排卵的基础体温曲线图是呈双相的曲线，有明显的高温区与低温区。一般来说，排卵日是在基础体温最低的那一天。基础体温在排卵后24-48小时内升高。
3、B超监测排卵情况
通过B超监测排卵，可以直观地看到卵泡的发育情况和排卵情况。以28天周期的来讲：
第1次B超：在月经的第8天左右，了解有多少个卵泡同时发育，以及较大卵泡的直径。
第2次B超：在月经第10天左右，可以看到1-2个优势卵泡，并能计算卵泡生长的速度。
第3次B超：月经第13天左右，恰恰在排卵前，这时B超会出现卵泡周围透声环，有经验的医生会告诉你，卵泡应该在24小时内排卵。
第4次B超：刚刚排卵后第14天左右，卵泡已经消失或显著缩小5mm以上，子宫直肠隐窝内可见液性暗区4-6mm，甚至更多。
4、排卵后一周检测孕酮的数值
在正常女性的月经周期里，排卵前卵泡期的孕酮水平较低，排卵后卵巢黄体产生大量孕酮，血液中孕酮浓度迅速上升；黄体成熟的时候，也就是排卵后七天左右，血孕酮浓度达高峰，可以达到15-32.2ng/ml或更高，然后不断下降，月经前期恢复到整个月经周期中的最低水平。
中医认为：肾为先天之本肾藏精，主生长，发育，生殖，肾主骨，生髓，通脑，肾开窍于耳肾司二便腰为肾之府等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象。对照着下面这些症状，测一测自己是不是有了肾虚或是肾虚到了什么状态？如果出现一半以上的情况说明您可能是肾虚了，最好找中医师诊治。
1.腰膝酸软。弯腰稍久或稍微运动一下就会觉得腰酸背痛；稍微站时间长就会觉得腿疼。
2.脱发。早上起床时枕头上有很多头发丝掉落。
3.记忆力下降。昨天想好的事情，今天怎么也记不起来。
4.月经不调。月经常不规律，常推后或提前一周以上，月经淋漏、经行期长，量少却淋漓不净，甚至导致不孕。
5.性能力下降。丈夫对你明显表示了性要求，但你却经常感到疲惫不堪，没有什么欲望，丈夫甚至怀疑你有外遇。
6.出现黑眼圈和眼袋。早上起来照镜子时发现自己的眼睛成了鱼泡眼，并且出现了可怕的眼袋与黑眼圈，常感到眼睛疼痛，并且眼花，看东西不再有明快的感觉。
7.失眠。晚上经常睡不着觉，即使睡着了，又老在做梦状态，质量很糟糕。
8.小便出现问题。晚上经常起床，白天也有尿频现象（肾阳虚）或者出现小便量少色黄的症状（肾阴虚）。
饮食养生
运动养生
