女人冬季吃什么养生

2019-10-24 │ 女人冬季吃什么养生 冬季女人吃什么养生

女人吃什么药促排卵

天下只有养生之道,没有长生之药。随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,养生除带给我们好的身体,更有心灵的健康。怎么才能作好养生保健呢?下面是小编为大家整理的“女人吃什么药促排卵”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

女人吃什么药促排卵

1、克罗米芬具有抗雌激素功效

克罗米芬作为人工合成的非类固醇化合物,有很强的抗雌激素功效。它可以作用于下丘脑处的受体,隔断内源性雌激素给下丘脑的负反馈信息,以此增加促性腺激素的分泌,从而增加排卵。它对于人体排卵的恢复率高达70%到80%,经治疗后女性的妊娠概率则在30%到40%之间。适用于没有排卵期、闭经、黄体功能不足、闭经泌乳综合征、和垂体肿瘤等病症。

2、促性腺激素助排卵

每一支促性腺激素中有七十五国际单位的促卵泡成熟激素及黄体生成激素,不能口服,需要对患者进行肌肉注射。能够刺激卵泡生长及成熟,还能刺激腺体分泌雌性激素。也能够与HCG一起使用以促进排卵。适用于内源性垂体促性腺激素缺乏,比如席汉氏病等。下丘脑GnRH分泌不足、克罗米芬使用疗效不显着者也可以使用的。使用后排卵恢复的概率在90%左右,妊娠概率在百分之五十到七十之间。

3、溴隐亭助排卵

促排卵药一般是治疗女性因不排卵造成的不孕症,但是使用促排卵药物的副作用还是很明显的,卵巢在药物的刺激下不断排卵,容易造成月经不调、卵巢早衰,严重者还会患卵巢肿瘤,因此服用促排卵药时需要谨慎,一定要在医生的指导下服用。

4、黄体生成素释放激素助排卵

适用于丘脑下部分泌不足的无排卵者。应用微泵脉冲式静脉注射,脉冲间隔90~120分钟,小剂量1~5μg/脉冲,大剂量10~20μg/脉冲,用药17~20天,或从月经周期第5天开始,每日肌注50μg,连续7~10天。

助女性排卵的食物

1、促排卵可以吃谷类食物

在日常生活中应该多吃些谷类食物,这些食物中都含有大量的植物雌激素,可促进女性排卵。除了谷类食物之外,还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等,这些食物中同样含有丰富的雌激素,因此经常有不排卵情况的女性朋友应该多吃这些食物。

2、促排卵可以吃豆类食物

面对吃什么促进排卵的问题,女性朋友在日常生活中应该适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物,因为很多时候女性之所以会出现不排卵的情况多半是因为体内雌激素过低所导致。生活中含有植物类雌激素的食物有很多,比如像黑豆、黑豆豆浆 、黑豆汤等。黑豆具有很好的促卵泡发育的功效,同时还能够补充雌激素,因此专家建议女性朋友,在月经前以及月经后都应该多吃黑豆,以便于刺激雌激素的分泌。

3、促排卵可以吃动物内脏

动物内脏中的胆固醇比较高,有一定的肾上腺皮质激素和性激素,对增强性功能有一定作用,适当食用能帮助女性排卵。

4、促排卵可以吃含锌丰富的食物

除豆类食品含锌量比较高之外,萝卜、白菜等也是含锌较丰富的;肉类含锌也比较多,如牛肉、猪肉等;含锌最丰富的就是海鲜食品了,如牡蛎。多吃这些有利于排卵。

女性促排卵的方法

1、阿基诺法促排卵

阿基诺法也称数学公式法,即从月经 周期 的最后一天(也就是下次月经开始的第一天)往前推14至15天就是排卵日。如果下次月经来潮的那天为第N天,那么这次的排卵日就是第N-14天。虽然月经周期的长短每个人有所不同,即使同一个人各个周期长短也不尽相同,但大多数人黄体期的寿命是14天,这是恒定不变的,月经周期的变化是由于卵泡期不同造成的。所以我们可以用数学公式法简单预测排卵日。

2、宫颈黏液法促排卵

宫颈黏液在整个月经周期中都会出现,而且它有着微妙的周期性变化。月经刚过,黏液分泌量也逐渐增加,并逐渐变得稀薄而透明,类似蛋清,在排卵前达到高峰,也可以这样说,黏液量最多的一天,排卵的概率最高。若每晚对黏液状态进行观察并记录下来,了解粘液的变化规律,你可以很容易找到自己的排卵日。

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女人吃什么药能排卵快一点


女人吃什么药能排卵快一点

1、女人吃性激素促进排卵

1.1、低剂量雌激素。少量雌激素有调整脑垂体功能的作用,特别是LH的分泌。常用乙烯雌酚0.125~0.25毫克,每晚口服一次,连续20天,共3个疗程。

1.2、雌、孕激素疗法。乙烯雌酚1毫克,每晚口服一次,连续20天。于最后5~7天每日肌注黄体酮10~20毫克,3个疗程。其作用为推动下丘脑-垂体-卵巢轴的正负反馈作用,使促性腺激素的分泌增加或恢复平衡,达到诱发排卵的目的。

2、女人吃克罗米芬加快排卵

它具有抗雌激素作用,能与雌激素竞争位于下丘脑的受体,阻断雌激素对下丘脑的负反馈作用,从而增加促性腺激素的分泌而恢复排卵。用法为:月经周期第5天开始口服,每日50毫克,连用5天。若3个疗程仍无排卵,剂量可增加到100~150毫克/日,连用5~10天。有人主张同时加用小剂量雌激素可提高受孕率。

3、女人吃什么食物促进排卵

3.1、大豆及豆制品

大豆及豆制品中富含丰富的优质蛋白质,而充足的蛋白质,正是受精卵正常发育的关键营养物质之一。因此准备怀孕期间想吃促排卵食物的女性不如多吃些豆制品,如黑豆。黑豆有补充雌激素的功效,准备怀孕的女性可以用黑豆煮水喝。将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。

3.2、红糖姜茶

红糖姜茶对于准备怀孕的女性来说,有暖宫、活血之功效。具体做法:准备6片姜,切成小断,放500毫升水,先用武火烧开,再用文火继续2分钟;最后倒入准备好的红糖即可。

3.3、水鱼汤

水鱼汤有促进女性卵泡发育之功效。具体做法:准备水鱼(甲鱼)1只、枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克。将甲鱼表皮的膜用涨水烫掉,然后宰成小块,放姜、葱,和淮山、山芋肉一起炖40分钟左右;然后放点猪油,煮好后放盐、味精即可食用。

女人排卵的征兆

1、白带增多

白带是女性的在排卵期的阴道分泌物。正常女性的白带是一种无气味,微酸性的粘稠物,具有湿润阴道、排泄废物、抑制病原菌生长的作用,属于正常生理现象。

2、体温升高

在排卵期这段时间内,女性的体温会比以往有所升高,但由于体温受到外界的影响比较大,故这个方法如果不依靠温度计,不对体温进行长期测量,一般是无法察觉的。

3、食欲下降

研究表明女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的,专家指出这是人类的自然本能保留至今的结果——排卵期的雌性动物会将更多的注意力放在寻找异性交配上,而不是寻找食物。

4、精力旺盛

这也是遗传自人类的自然本能,为了能够成功地吸引异性,排卵期的女性会变得神采奕奕,爱表现自己。

5、性欲高涨

总体来说,女性在排卵期的性欲会特别旺盛,这是女性希望怀孕的身体信号达到最高值的体现。

女人不排卵的危害

1、排卵功能障碍可能导致女性癌症的出现。女性卵巢如果长期不排卵,性激素代谢紊乱,子宫内膜过度增生而无周期性孕激素的对抗作用,容易发生子宫内膜癌及乳腺癌。

2、排卵功能障碍给女性带来的最大危害就是不孕。因为生育是女性的天职,如果一个女人不能生育,那该是多么严重的打击。因此,导致女性不孕是排卵功能障碍给女性带来的最大危害。

3、排卵功能障碍会给女性带来一系列的月经问题。排卵功能障碍还会导致女性月经失调、闭经等一系列月经问题,还会导致女性出现多毛、肥胖等症状。

促排卵会生双胞胎吗


现在关于治疗不孕不育的方式时有着多种不同的治疗的方式的,有的人可能会选择促排卵的方式来帮助自己怀孕几率的增加,而且很多人也会认为在促排卵之后也会增加自己怀上双胞胎的几率,那么在平时生活中促排卵的话真的可以起到增加人体怀上双胞胎的概率吗?以及在平时生活中选择促排卵的方式来增加怀孕的几率的话又会对人体健康造成什么不利的影响呢?我们一起来看看吧。

促排卵会生双胞胎吗

促排卵的话和怀上双胞胎是没有多大的关系的,因为促排卵的方式的话只是会增加人体怀孕的几率出现增加的情况,但是双胞胎的怀孕几率的话和促排卵这种怀孕方式来说并没有多大的关联,所以在平时生活中不建议一些备孕期的女性朋友来依赖于促排卵的方式增加自己怀上双胞胎的概率,而且在生活中双胞胎的怀孕的几率的话不仅和卵子有关也和精子是有着很大的关联的,在生活中是并不建议利用促排卵的方式来帮助自己怀孕的,因为促排卵的药物的话是会对一些怀孕期间的女性朋友造成一定的伤害的,很容易出现畸形儿的胎儿出现,因为促排卵也是属于一种药物怀孕的方式,药物都是带有一定的毒素的,所以在平时生活中利用促排卵的方式怀孕的女性朋友不仅会对胎儿造成一定的伤害也会造成自身的身体健康状况出现一定的不利的影响的,造成女性出现经期紊乱、闭经、过度衰老、更年期提前等等症状的发生的,所以在平时生活中的话是不建议利用促排卵的方式来帮助自己怀孕的几率的增加的。

促排卵的话和怀上双胞胎是没有多大的关系的,因为促排卵的药物只是可以促进女性怀孕的几率的增加,但是并不可以帮助女性朋友怀上双胞胎,而且在平时生活中利用促排卵的方式怀孕的女性朋友对自身的身体健康也是一种很大的伤害的,所以在平时生活中的话是不建议利用促排卵的方式怀孕的。


女人痛经吃什么药


女人痛经吃什么药

1、女人痛经吃什么药

痛经在女性中是常见的症状,部分有原发性痛经的少女长大后特别是婚后生育过后,痛经自然会缓解或消失,可不必治疗,个别情况除外。但是痛经的疼痛时间长达3天者应当予以治疗。原发性痛经的治疗,主要是对症治疗,以止痛,镇静为主,近年来都采用综合治疗包括精神疏导,中药、西药与针灸治疗。

一般治疗:重视心理治疗,消除紧张和顾虑。足够的休息和睡眠,规律而适度的锻炼,戒烟。疼痛不能忍受时辅以药物治疗。

药物治疗:前列腺素合成酶抑制剂常用的药物有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、双氯芬酸等。口服避孕药适用于要求避孕的痛经妇女,有效率达90%以上。

2、女人痛经的食疗方法

生姜煲蛋:鸡蛋2个煮熟去壳,再放进锅内,加水一碗半,切30克生姜丝放入锅内同煲煮20分钟,然后吃蛋喝汤。

姜枣红糖汤:生姜丝和红糖各30克,大枣50克,文火共煎成一碗,趁热喝下。

热敷法:在行经的第1天,用热水袋或理疗蜡袋置于脐下小腹部,并向左右换敷,以大热不烫为宜,有立竿见影之效。

3、姜枣红糖水可以缓解女人痛经

材料:干姜、大枣、红糖各30克。

作法:将前两味洗净,摘自群库网干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。

功效:具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

缓解痛经的妙招

雌激素动员令:处于经期的女性,体内雌激素含量减至最低,对疼痛的忍受度也降至最低,这使得经期的疼痛显得比其他任何时期的疼痛更让人难以忍受。建议:利用天然食物补充雌激素。分析:女性对疼痛的耐受能力和体内雌激素多少密切相关,通过天然食物补充雌激素能增加女性对疼痛的忍受度。

血管动员令:疼痛导致交感神经紧张、引起血管收缩,而血管收缩、血液运行不畅又进而加重痛经,形成恶性循环。建议:加热身体。分析:通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体,能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩,进而减轻疼痛。

子宫动员令:经血若不能畅快地从子宫颈流出,而是潴留在子宫内慢慢流出,就会造成盆腔瘀血,加重经期疼痛和腰背酸痛。建议:保持头低臀高姿势。分析:痛经时跪在床上、抬高臀部,保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置,方便经血外流、解除盆腔瘀血,减轻疼痛和腰背不适症状。

泡脚可以快速解决痛经

1、泡脚治阳虚寒盛型痛经

阳虚寒盛型的主要表现为下腹冷痛、手脚发冷,进行热敷可以达到改善。这类情况治疗痛经的方法要以温经散寒止痛为主。

泡脚的中药材要以入足少阴肾经为主。可加入肉桂15克、乌药15克、当归15克、丁香15克、川芎15克,以及小茴6克、干姜6克、吴茱萸6克,再加少量盐,把水煎好后泡脚。

2、泡脚治气亏血虚型痛经

气亏血虚型痛经常表现为经期小腹疼痛,用手去按小腹,会有轻微的疼痛感,月经量少且颜色淡。这种类型治疗痛经的方法需要以补气养血调经为主。在中医中认为,脾是气血生化之源,所以泡脚所需中医药材要以入足太阴脾经药物为主,可适量添加引经药甜水。

3、泡脚治气滞血瘀型痛经

气滞血瘀型通常表现为经期前后小腹胀痛,经血颜色偏暗,并带有血块。气滞血瘀型治疗痛经的方法要以调和气血、化瘀止痛为主。建议泡脚选择的中药材以入足厥阴肝经药物为主,并可加入适量引经药醋。

女人吃什么药滋阴


二、女性吃什么食物滋阴补肾三、红枣银耳汤能够滋阴

女人吃什么药滋阴

1、女人多吃枸杞和阿胶能够滋阴补肾

1.1、枸杞子

枸杞是一种常见的红色中药,中医认为枸杞子性平味甘,具有清心明目养肝的功效,其实枸杞子也是滋阴补肾的最好选择之一。由其是对于久座一族的女生,或是经常面对电脑的女生日常多泡点枸杞子茶喝不仅能滋阴补肾而且还能减少辐射对皮肤的伤害,减少由于久引起的腰酸背痛的问题。

1.2、阿胶

阿胶也是天下滋阴补肾第一品,当然了对于大多数人来说阿胶虽好,但也不是平民所能消费得起的。再者阿胶虽然滋阴,但是中医认为阿胶也是属于一种燥热食物,对于体虚过于虚的人会造成虚上加虚的问题,所以并不是所有的女性都适用的。

2、女人滋阴要多吃桑葚和银耳

2.1、桑葚有滋阴补血功效,能补肝肾之阴。《本草经疏》说,桑葚“为凉血补血益阴之药”,适用于肝肾阴虚体质的人,高血压患者最适合。

2.2、银耳是民间最常用的清补食品,有滋阴养胃、生津润燥的作用。尤其对肺阴虚和胃阴虚者,及干咳无痰、咽痒、皮肤粗糙、色素沉着、头皮脱屑者最适宜。

3、女人滋阴要多吃当归百合等

3.1、当归

当归含有正丁烯酰内酯、烟酸等多种药用成分,当归可改善肾功能,减轻肾损害,其对促进肾小管病变的功效作用很好,对肾脏的保护作用也很强。

3.2、百合

百合有多种品种,大多数品种都可作为蔬菜食用和药用。百合性微寒平,中医常用于清火、润肺、安神。百合含有多种生物碱,其对白细胞减少症的预防恭喜极好,并可提高人体免疫力。

3.3、何首乌

何首乌通过降低动物脑内和肝组织的丙二醛含量,可起到良好的抗衰老功效,其次,何首乌提高机体的非特异性免疫功能、降血脂等功效也是被公众所认可的。

女性吃什么食物滋阴补肾

1、多吃干贝:干贝又称江珧柱。性平,味甘咸,它能够补肾滋阴,所以肾阴虚的女性适宜常吃。

2、多吃鲈鱼:鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,它既能补脾胃,又可以补肝肾,益筋骨。因此,女性常吃鲈鱼对肾有益。

3、多吃栗子:栗子性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功。女性肾虚腰痛者,最宜食用。

4、多吃海参:海参可补肾益精、滋阴壮阳,而且富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢,降低血脂。含有粘蛋白质及其它多糖成分,不仅对女性补肾有益,而且可以帮助女性延缓衰老、滋养肌肤、修补组织。

5、多吃芡实:芡实具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食,对女性补肾更佳。

红枣银耳汤能够滋阴

这款汤中是以红枣、银耳为原料,那么其中肯定包含了这两种食材的营养。不论是红枣还是银耳都是能够很好的滋补女性。以红枣来说,可以说是很多女性通往美丽道路上的重要“秘密武器”,“一日三枣,青春不老”这样的话,对于不少女性有很强的吸引力。红枣既能够当做零食食用,也可以在煲汤的时候加入,而对于女性来说,食用红枣最大的好处无疑就是能够吸收其中的铁元素,铁元素是补充血液的重要物质,对于预防贫血有很好的作用,从而让女性显现出年轻的面容。

另外,在食用红枣的时候,还能够提高免疫力,红枣可以促进白细胞的生长,有效的降低血清胆固醇,提高了血清白蛋白,起到保护肝脏的作用,对于抑制癌细胞也有功效。银耳对于身体保健同样有很好的作用,食用银耳能够提高肝脏的解毒能力,起到保护肝脏的作用,其中的胶质,还能够吸收身体杂质,对于滋养皮肤,去除黄褐斑、雀斑有一定的功效。

女人吃什么药闭经


二、为什么会闭经1. 精神刺激引起的闭经2. 子宫损伤引起的闭经三、如何治疗痛经1. 按摩可以缓解痛经2. 痛经散可以缓解痛经3. 用中药也可以缓解痛经

女人吃什么药闭经

1、吃避孕药会导致闭经

女服避孕药,特别是长效避孕药,因其能抑制子宫内膜的生长而使月经过少,甚至闭经。但这种现象一般是暂时性的,大部分妇女停药后可自动恢复月经。故对原有月经过少、稀发,排卵稀少的未孕妇女不宜使用口服或肌注避孕药法避孕,而应采取其他方法避孕。很多女性都有自己所钟情的避孕药,但是你是否知道长期服用避孕药会对身体造成莫大的损害。所谓是药三分毒,长期服用避孕药,竟然会导致闭经、恶心、呕吐、体重增加等副作用。

2、肾上腺皮质类激素导致闭经

如强的松的应用可抑制促性腺激素的分泌,因此也常可造成闭经。这些药物作用于身体,主要会影响体内的内分泌,而内分泌紊乱出现月经不调是很常见的。所以在服用这几类药物的时候,朋友们要慎重,在服用时间和剂量等方面掌握好一个度,不要影响健康。

3、过于寒凉的中药会导致闭经

经前期、经期不宜使用过于寒凉、收涩之药,以防止引起闭经。女性月经期处于失血状态,抵抗力降低,此时如果喝寒性的苦丁茶,极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅,引发痛经,严重者可造成月经不调。经常痛经的女性,即使不是在经期,也最好少喝苦丁茶。

为什么会闭经

1、精神刺激引起的闭经

这是导致女性发生月经紊乱甚至闭经的一个常见的原因,它主要是因为情绪的改变,如学习工作生活的压力、烦闷抑郁、过度紧张、重大的精神刺激等,通过大脑皮质-丘脑-下丘脑的神经内分泌途径,或经大脑—边缘系统影响下丘脑功能,导致下丘脑的促性腺激素释放激素分泌异常从而导致了月经紊乱甚至闭经。

2、子宫损伤引起的闭经

子宫若是受到放射线的刺激或者是损伤的话,以及刮宫过度、子宫切除等手术之后,子宫内膜也就会受到严重的损伤,最后留下了疤痕,这也会使得卵巢功能下降,导致女性的闭经,要是破损程度不严重的话,及早的进行治理,还是可以恢复正常的月经的。

如何治疗痛经

1、按摩可以缓解痛经

痛经为最常见的妇科症状之一,指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适,症状严重影响生活质量者。痛经分为原发性痛经和继发性两类,原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经,占痛经90%以上;继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。

按摩上腹部。仰卧于床,先将两手搓热,然后将两手放在上腹部,先由上至下按摩60~100次,再从左至右按摩60~100次,最后转圆按摩60次,以局部皮肤红润为宜,每日早晚各一次。

按摩血海穴。该穴位于人体的大腿内侧,从膝盖骨内侧的上角,上面约三指宽筋肉的沟,一按就感觉到痛的地方。按摩方法是先搓热两手,然后按在血海穴上,按顺时针方向按摩五分钟。

2、痛经散可以缓解痛经

主治寒凝胞中型痛经者,症见经前或经期下腹部冷痛,得热痛减,大便溏薄等。取丁香、肉桂、延胡索、木香各10克,将药混合碾成细末,备用。月经将行或疼痛发作时用痛经散两克置胶布上外贴关元穴,若疼痛不止,加贴外侧三阴交。隔日换药一次,每月贴6日为1个疗程。

3、用中药也可以缓解痛经

中药对于治疗痛经也有很好的疗效,看中医,开一些适合治疗痛经的方子。现在中药用起来也比较方便,一般医院都会代为煎好,中药主要是用来调理女性的内分泌问题,对气血两虚、体寒的女性也颇有益处。

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