g点按摩棒怎么用
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。人类的发展历史中，养生观念不断更新，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。进行养生保健需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供g点按摩棒怎么用，相信能对大家有所帮助。
g点按摩棒怎么用
1、g点按摩棒怎么用
g点按摩棒使用比较的简单,自带的说明书上会有较详细的介绍,下面就为你简单介绍:只要你装上电池或者冲好电,就能直接使用了!只需要打开开关,将g点按摩棒接触到需要按摩的地方,放松享受就行,但是建议使用前用75%的医用酒精擦洗按摩棒,对按摩棒进行全面的消毒及清理!或者g点按摩棒上涂抹适量的润滑剂,效果更好,建议配合安全套使用。
2、g点按摩棒的简介
g点按摩棒有一个橄榄形的头部,直接刺激G点。头部体积较大,刺激部位的面积就大。g点按摩棒有低、中、高3种震动速度,无论是对秘豆的刺激还是G点的按摩,都能给你舒适的享受。内部采用ABS塑料做骨架,有足够的硬度;表面是橡胶材质,稍微有些柔软,经过磨砂处理以后,非常光滑。轻轻一按,就可以开始高速振动,防水的设计,使你在浴室里面也能使用。
3、g点按摩棒的使用优势
g点按摩棒是很不错的产品,非常漂亮的流线型外形,不错的做工,100%高级纯硅胶制造,完全无毒无味。直径、频率,外形,都非常适合亚洲女性。女用g点按摩棒微弱的启动频率,让你在愉悦时不再是狼吞虎咽。快感来临的时候,她也可以变得很强劲,让你兴奋的每一个阶段的享受都变得舒适。流线型设计,让你在操控时更加方便;小巧精致,适合有更多追求的女性。
g点按摩棒的使用人群有哪些
1、男女生理条件不同,往往造成男女性高潮时间不同,此时可作为性爱前奏或性爱后女方还未达到高潮满足的情况。
2、还意犹未尽时的辅助器具,使性生活尽量同步,达到和谐完美。
3、夫妻分居两地,性欲强烈的女士,年迈性功能减弱的男女及长期性生活无规律造成障碍的夫妻。
4、长期独身主义现代派的女士,耐里不住寂寞,又不想随便异性发生关系者。
5、女士性冷淡,性高 潮缺乏或性亢奋,性欲过于强烈等性功能极端的人士。
6、怕染性病,爱滋病,对性冲动控制能力较弱者,推荐使用,有备无患。
这些就是基本符合g点按摩棒需要的使用人群了,我们可以放心选购哦。
g点的位置在哪
G点位置:
据说,G点的位置会随时间转移而改变。两个基本的方法可用作测定G点的位置。
可根据受测者对刺激的唤起程度的自我报告。
或根据此声称假设:刺激G点可引起女性射精(潮吹)有一次对一位女性的研究,利用了第一种方法,她声称当G点受刺激时,她感受到‘更深层’的高潮。公开的研究报告指,对前阴道内壁的刺激能令G点区面积增加50%。
另一个于实验室条件下的研究,十一位女性被检验以找出G点的位置。用的方法是对整个阴道进行顺时针方向的触诊。
普遍看法:
除专业和科学化的批评及怀疑,G点此概念已广为公众所接纳。有一研究表示84%的女性认为阴道内有一个高敏感性区域。大部分性学书籍视G点为确切存在。
科学证据:
无论如何,现今的实验调查制造了一些真确性存疑的结果。对前阴道内壁的检验之结果是,此处没有较多的神经末梢。近期一个对110位病理学解剖的典型女性研究中,结论出21位女性不带较多神经末梢的阴道地带。
ys630.coM延伸阅读
导读：为了要改善敏感脆弱的眼周肌肤，消除黑眼圈眼袋、还有去眼部脂肪粒，除了涂抹适合自己的眼霜以外，按摩这个护肤步骤也有很大的帮助，为方便女性消费者，不少美容品牌都会随眼霜附赠专利按摩棒，每天美容护肤时，别忘搭配这个小小神兵利器，替你的亮眼程度大加分！
按摩棒这样用！滚、点、压、滑 各擅胜场
每家眼周按摩棒长相各异，所肩负的责任也各有不同，本次编辑就要公开各按摩棒的独门武功，让眼部保养的功力更进一步。
准备步骤：沾
直接将按摩端头放进去黑眼圈眼霜中，拿出来上面沾附的份量正好就是一眼所需份量。
去除眼袋：滑
利用按摩棒前端紧贴眼下肌肤，由眼头滑动到眼尾，分别按摩眼周上下。
去除眼袋：滚
垂直拿着眼周按摩棒，让圆端头沿眼下滚动，促进眼周循环。
消除眼袋黑眼圈：压
利用圆端头轻压眼周穴道，可以活络眼周血液循环，减轻眼压。
很多年轻人都将发型看的很重要，不管是烫后头发的护理还是长直发，都经常需要直发棒发挥作用。烫后的头发不再卷，直发棒可以帮忙恢复原样，长直发的人想做个发型，也可以用直发棒做个卷发。卷头发的人想把头发拉直，更是发挥了直发棒的作用。直发棒到底该怎么用呢，本文一一为大家介绍，一起来看看吧。
1首先想要拉直头发就要选择好的直发棒，一般来讲，专业级陶瓷直发器在拉直头发时能够产生负离子和红外线，这样可以锁住头发的水分不致丧失。所以我们平时拉头发时一定要选择专业级陶瓷直发器。
2洗发时选用特殊配方的洗发水和护发素使头发顺直光滑。提醒下，不需要买昂贵的洗发、护发产品，只要保证买到的洗发、护发产品具有顺直保湿效果即可。
3 洗发后拍干头发。用具有吸水性的毛巾轻轻挤压头发吸走水分，不要粗暴的揉搓擦干。拍干头发的目的是有助于防止洗发后头发打结，使头发保持顺滑。
4洗发后头发还是湿的时候，使用热保护精华液或是对头发进行热处理。这样在均匀地涂抹精华液的同时不至于把头发搞的很乱。使用完精华液后用宽齿的梳子把头发梳通。
5在进行拉直头发前，用吹风机吹干头发。这样不仅可以在使用直发器的时候达到更佳的效果，同时还能防止头发被热量冲击导致断发。吹发的时候尽可能使吹风机顺着头发方向向下吹，远离发根部位。这样可以使头发在吹干的同时更加顺直。
6拉直头发前一定要正确处理头发，这样才能保证我们的头发少受损害，同时也能保证拉直效果。
注意事项
头发在拉直之前确保是干净干燥顺直的哦
眼影是彩妆中很重要的一项，画出真正适合自己的眼影效果，会另双眼更加梦幻迷人，另妆容更为精致动人。有的人在画眼影时，爱用手去涂抹，有的人则会选择使用眼镜棒。眼影棒作为上眼影的一类眼妆工具，许多人都很享受亲手拿着细巧的它点染画出美丽自己的那个过程。下面，就教大家如何使用眼影棒来画眼影。
一、双色眼影棒的用法
1.基础眼妆画法
第一步：做好眼部打底后，将双色眼影棒的深色在下浅色在上睫毛根部涂抹，从眼角往眼尾涂抹。
第二步：在第一步重复涂抹两至三次后，用指腹轻轻将两个颜色的边界拍匀，晕染一下，就可以画出一个自然基础的眼妆。
2.卧蚕眼妆画法
第一步：做好眼部打底后，将双色眼影棒的深色在下浅色在上睫毛根部涂抹，从眼角往眼尾涂抹一遍。
第二步：用浅色的一面画在下眼睑的前三分之二的部分，提亮卧蚕。然后用深色的一面，画下眼睑的后三分之一，加深眼尾，这个眼妆可以算是完成了。
眼影棒与眼影刷的区别
眼影棒与眼影刷不同于，眼影棒画出来的眼妆效果会比较深比较重。眼影棒比较适合于加重色彩时使用。彩妆搭档：眼影，利用眼影棒可以让眼妆的色彩均匀并富有立体感。三、眼影棒的使用窍门
好的眼影棒要表层柔软、“内心坚强”这样才可以画出漂亮的眼妆。横面用于大面积的涂抹，侧面可以画出宽2毫米的自然眼线。
四、眼影棒的清洁保养
1、先在清水中用指尖轻压出附着在表面的污垢。2、在污垢处滴上清洗液，因眼影棒的洗涤面积较小，必须用指尖轻压才能将 污垢清洗干净。3、用清水漂净后，于阴凉通风处晾干，避免选择太阳直射与潮湿的场所风干。
4、清洁技巧：如果是海绵棒，每次用后要将上面的眼影粉用手指弹掉，隔三差五要用温水清洗，自然晾干。
5、保养方法：如果是海绵棒，每次用后要将上面的眼影粉用手指弹掉，隔几天用温水清洗一次，然后自然晾干。眼影棒应放在独立的小盒子中，以免因破损而划伤娇嫩的眼部肌肤。
TIpS：应同时准备4～5根眼影棒，按色系给它们分工，这样可以节省清洗的次数并且不容易混色。
验孕棒是很多女性，尤其是在备孕期的女性都会使用到的一种医学用品。因为通过验孕棒，可以初步测定自己有没有怀孕。当然，很多女性都不会使用验孕棒。如果验孕棒的使用方法不正确的话，是很可能会影响到检测结果的。那么，验孕棒怎么用呢？下面就为大家介绍相关知识！
一、验孕棒怎样用
1、使用时才将包装铝箔膜袋沿缺口处撕开，取出验孕棒；
2、戴上盒内所附的一次性塑料薄膜手套，用大拇指紧捏住验孕棒手柄一端，将吸尿孔一端朝下方倾斜，注意验孕棒观察一边应朝下方，梅花图案方向朝上方；
3、对准验孕棒侧面的吸尿孔撒尿，使尿液穿过吸尿孔，并维持1至2秒钟的接尿时间（请注意接尿时应避免尿液湿观察窗！否则验孕棒会失效）；
4、然后翻转验孕棒将观察窗朝上方，继续斜握着验孕检棒，当你看到观察窗上有紫红色的液体爬过，1分钟内观察窗就会出现紫红色线条，怀孕的结果可以在1分钟后判读，未怀孕的结果须在3分钟后才能确定。在5分钟后判读的结果无效！
5、任何时间的尿样都适合验孕棒做测试。如果在怀孕初期，则用晨尿为最佳。
二、使用验孕棒的注意事项
1、检查验孕棒是否过期。
2、使用验孕棒时，应注意包装盒上的生产日期，不要使用过期的测试卡，因为化学药剂时间长了就会失效。
3、验孕前仔细阅读说明书。
4、为了减小测试不确的机率，在去卫生间具体操作之前要仔细读测试卡使用说明，然后要小心谨慎地按照说明去做。
5、尽量采用早晨的第一次尿液进行检测。这个时候的激素水平最容易检测出来
6、不要喝过多的水分，因为这会稀释了激素的水平。
7、如果你吃了可能会影响到测试的结果的药如激素类药物，验孕棒可能会不准确。
8、如果测试结果呈阳性但很不明显，你就该假设自己怀孕了，去医院检查一下吧。如果自测结果呈阴性，1周之后月经仍未来潮，你应该再做一次自测。如果不是阴性，最好去看医生。
三、验孕棒准不准
验孕棒并非100%的准确，别说验孕棒一深一浅不代表真的怀孕了，就算是检测到2道杠，有时也未必是真的怀上了。
内扣的顾名思义就是把头发内扣进去，可以把自己的脸型弄成小V脸。生活中不想去美发店做长期内扣的，可以自己在家用卷发棒或者夹板自己弄内扣。这两种工具都可以把头发弄成自己喜欢的效果，当然它们是不同的工具，所以做出来的同一种发型还是会有区别的。那么内扣用卷发棒还是夹板弄比较好?
首先卷发棒卷出来的头发弧度比较自然，但是有2个缺点，一是卷发棒自己不熟练的话操作起来会比较不方便很容易烫伤，二是幸幸苦苦卷了很久的头发出门没几分钟就会不像刚打理完那么卷了，如果空气潮湿时候建议不要浪费时间卷，卷发棒维持的时间比较短。选择的时候尽量选择陶瓷恒温的，比较没有那么伤发。
那么夹板呢?可以买迷你的好操作，夹板也是可以卷发的，内扣的话就可以选择夹板，维持效果比卷棒好，也可以弄大卷的效果，要看技巧，缺点就是不如卷发棒的自然。玉米卷的已经过时了，而且也不是很好看，只是早期用于蓬松发根的，建议买夹板卷发棒二合一的试试。
使用卷发棒的注意事项:
1、注意调控卷发棒的温度，避免温度过低或过高，导致卷发不成功。
2、注意自身安全，切勿用手触碰卷发棒夹板处，防止高温烫伤。
3、为慎重起见，每次卷发时不宜取太多发束进行卷烫，适量为宜，以免影响造型效果。
4、卷烫时间要适中，严格按照说明书指示进行操作。
5、尽可能选择有口碑高品质的卷发棒，这样能减少对你秀发的伤害。
很多女性朋友都很爱惜自己的头发，也喜欢尝试不同的发型，但是大家也知道，卷发棒是很多女性都非常喜欢用的一种美发工具。大家可以通过卷发棒来设计不同的发型，改变自己的形象。但是，卷发棒对头发有没有伤害，大家平时用卷发棒有没有什么技巧呢？下面就为大家详细介绍下吧。
一、偶尔用卷发棒伤头发吗
偶尔使用对头发危害不大，过度使用对头发有一定危害。
卷发棒是一种美发DIY工具，通过插电加热后用加热的棒体卷住头发半分钟后放开，使头发出现卷卷的造型。偶尔使用对头发不会有什么严重伤害，经常使用，卷发棒的高温会烫伤头发的毛鳞片，导致头发干枯发黄。
二、怎么使用卷发棒
1、普通卷发棒的使用方法
普通卷发棒 横卷
将发丝用卷发棒横着卷下来，这样的卷更卷曲也更自然。
普通卷发棒 竖卷
将发丝顺着卷发棒卷下来即可，记得要分小缕一些，不然不好卷。
2、恒温电卷棒的使用方法
一般用法
可以360度旋转的恒温电卷棒，不伤发将头发旋转卷在电棒上，比普通的好用。
扭曲后再卷
将头发丝扭曲后再用卷发棒来卷，效果更好喔~
两层卷
一半直接卷，下面将发丝扭曲后卷起来，上面会比较蓬松，下面更自然。
3、直板夹的卷发方法
一般用法
像使用卷发器一样使用直板夹，出来的效果也差不多喔~
每隔一段卷
直板夹除了拉直还可以卷发哦，在每隔一段的发丝使用直板夹，记得用定型剂。
4、三棒卷发棒的使用方法
想要打造可爱的蛋卷头，三棒卷发棒必不可少，使用起来也很简单。
5、普通夹子的卷发方法
用夹子也能卷发哦，最好使用一些定型剂，效果会更好，也可以晚上编好麻花辫，第二天也可以拥有自然卷发。
通过本文的介绍可以知道偶尔使用一次卷发棒对头发的伤害是非常小的，几乎可以忽略不计。但是经常性使用卷发棒却可以对头发造成比较严重的伤害。为了头发的健康美丽最好是避免频繁使用卷发棒哦。
验孕棒是一种用来测试女性有没有怀孕的医学用品，很多女性在出现了一些妊娠反应之后，都会选择用验孕棒来测试自己有没有怀孕。当然，用验孕棒并不是百分之百准确的，所以在用完验孕棒之后，大家最好还是要去医院在进行检查。下面，就为大家介绍一下验孕棒的相关知识！
一、验孕棒准不准
验孕棒并非100%的准确，别说验孕棒一深一浅不代表真的怀孕了，就算是检测到2道杠，有时也未必是真的怀上了。
二、验孕棒的准确率大概是多少
虽然说验孕棒测试怀孕并非100%准备，但是它检测怀孕的准确率还是比较高的，如果说是正规品牌的验孕棒准确率大约在85%~95%左右。如果在自己无法判断是否怀孕时，可以去医院进行HCG验孕检查。
三、影响验孕棒准确的因素
影响验孕棒准确率的因素主要有操作不当、怀孕时间太短、测试前吃了影响结果的药物、测试品过期或受潮等，这些都会引起验孕棒结果不准。
四、怎样使验孕棒测得更准
1、注意包装盒上的生产日期，不使用过期的早孕试纸，因为化学药剂时间长了或保存不当都会失效。
2、在做自测前仔细阅读说明书，再谨慎地按说明操作。
3、验孕棒一般在月纪推迟7天后检查是比较准确的。因为它与体内的HCG有关，只有等到HCG达到一定的水平，才能明显地测出来，所以最好在月经推迟7天后使用。
4、如果妊娠刚刚开始，或者有异位妊娠(宫外孕)的可能，体内HCG水平一般偏低检测的样品需静置3分钟以上(一般仅需1分钟)，并必须仔细辨认是否有弱阳性，检测区色带仅隐隐出现。
5、验孕棒测试最佳时间一般是在早晨做试验最佳。早晨的尿液中一般有最高的HCG值，结果就性对准确一些，如果在晚间做自测，准确率也会或多或少地受到影响。
验孕棒什么时候都可以使用，只是因为白天的时候我们吃的食物会对我们身体内孕激素产生影响，导致验孕棒测出来的数据不是很准确。最好的办法就是用清晨的晨尿进行测试，这时候测试的结果是很准确的。如果自己仍然不能检查出来怀孕，可以去医院做一下抽血检查，抽血检查的结果比较准确。
一、使用方法
1、使用时才将包装铝箔膜袋沿缺口处撕开，取出验孕棒；
2、戴上盒内所附的一次性塑料薄膜手套，用大拇指紧捏住验孕棒手柄一端，将吸尿孔一端朝下方倾斜，注意验孕棒观察一边应朝下方，梅花图案方向朝上方；
3、对准验孕棒侧面的吸尿孔撒尿，使尿液穿过吸尿孔，并维持1至2秒钟的接尿时间（请注意接尿时应避免尿液湿观察窗！否则验孕棒会失效）；
4、然后翻转验孕棒将观察窗朝上方，继续斜握着验孕检棒，当你看到观察窗上有紫红色的液体爬过，1分钟内观察窗就会出现紫红色线条，怀孕的结果可以在1分钟后判读，未怀孕的结果须在3分钟后才能确定。在5分钟后判读的结果无效！任何时间的尿样都适合验孕棒做测试。如果在怀孕初期，则用晨尿为最佳。
二、结果说明
1、未怀孕：只出现一条对照线，表示没有怀孕。
2、怀孕：出现二条线，即对照线和检测线都显色，且检测线明显清晰，表示已经怀孕；如对照线明显清晰而检测线显色很浅，表示可能怀孕，请隔2天用新的早服纸采集晨尿重新检测。
3、无效：5分钟内无对照线出现，表示试验无效或失败。
三、注意事项
1、尽量采用早晨的第一次尿液进行检测，因为这个时候的激素水平最容易检测出来。实在不行的话，要保证尿液在膀胱中起码四个小时才用来检测。
2、不要为了增加尿液而喝过多的水分，因为这会稀释了激素的水平。
3、在开始检测之前要仔细阅读说明书，准确根据每个步骤去做。
4、一些药物可能会影响到测试的结果，所以一定要仔细阅读标签说明。
除此之外，如果是异位怀孕的话，HCG水平可能会很低因此不能通过验孕棒检测出来。要确认检测结果的话，一定要看医生。
如果要问现在哪一种刘海最为流行，恐怕很多人会说是空气刘海，不管在生活还是工作中，随处可见女孩们弄出了非常漂亮的空气刘海，空气刘海看起来非常温柔，而且一点都不觉得厚重，最关键是空气刘海能够修饰女孩的脸型，让女孩看起来更加清新自然，那么在弄空气刘海的时候，是使用卷发棒还是直板夹呢？
空气刘海用卷发棒还是直板夹？
空气刘海是最近两年比较流行的韩式刘海类型，深得走萌萌哒路线的妹子喜欢，可以说火爆整个大街小巷。那么，问题来了，怎么打造薄薄的空气刘海呢？是用卷发棒比较好？还是用直板夹比较好呢呢？今天，小编就为大家分享两种工具打造空气刘海的步骤，以供大家自己做出决定。
空气刘海
近几年韩剧发型潮流席卷而来，半透明的刘海成为了热门，温柔派空气感刘海既摒弃了厚重感，又修饰脸型，让看上去清新自然。空气刘海是指薄薄的、微微内卷、隐约能够看到眉眼的刘海。
这种刘海通过剪发将同一纵面头发的中部剪短，适度保留顶部和底部头发的长度。这样，风就很容易吹到头发的底部，使头发更有动感，也增强了头发的透气感和立体感，摒弃了厚重感的刘海甜美可人，清新自然，完美达到减龄显嫩的效果。
卷发棒打造空气刘海
1、刘海不要太厚，然后再把刘海分成三区域；
2、然后用卷发棒从中间开始卷，卷发棒要平着向内卷；
3、接着卷两侧的刘海，把卷发棒倾斜。这样看起来会更加的可爱。
直板夹打造空气刘海
1、首先用梳子将刘海梳理一下，让刘海部位的头发更加顺滑，不要贴在一起，接着将刘海梳成三七或者二八分；
2、用直发夹板子将刘海斜45度往上卷起，接着让卷发卷子固定一段时间，或者用吹风机再加温吹一吹，定下型，这样卷翘度会更好；
3、也可以将头发正着用直发夹板，卷起来，不用斜上卷起，这样出来的效果就是齐刘海式样的空气刘海。取下直发夹板，用梳子轻轻梳理下刘海，即可。
以上就是小编为大家介绍的用卷发棒和用直板夹打造空气刘海的步骤。至于选用哪一种工具，需要妹妹们自己定夺。但是，小编认为直板夹弄出来的发型比较自然，而且安全不会烫到手，而卷发棒成型比较快，定性时间也比较长久，可是卷发棒会有点贵哟。
许多白领工作压力日益变大，经常没有时间运动，造成身体状况处于亚健康。那么在办公室有哪些方法可以帮助我们减肥呢?今天为您介绍按摩减肥的一些小技巧，可以让我们工作的时候几分钟就可以通过穴位按摩减肥。许多年轻的白领们由于长时间坐着，小肚子容易堆积赘肉，下面也有详细的腹部按摩减肥方法，大家都可以试试哦!
最新按摩减肥秘籍 按出火辣身材
目前有很多的减肥方法，那么除了进行锻炼减肥，节食减肥，中医减肥之外，还有按摩减肥也走进了大众的视线。但是也有人会质疑按摩减肥真的有效么，会不会造成反弹呢，小编为大家一一分析，还为大家带来了正确的减肥方法。
一、按摩减肥有效吗
按摩某些减肥穴位，可有效促进体内多余的脂肪蠕动，从而使它处于柔软且容易燃烧的状态，长期坚持按摩即可燃脂瘦，消除肥胖。
即便是平时缺乏运动的人，只要经常运用正确的按摩手法，加上准确地按摩穴位，也可使减肥效果叠加，从而达到显而易见的瘦身塑形效果。
二、按摩减肥招式
1、腿部按摩
画圈按摩法
用两只手的拇指和食指用力握紧大腿，以划圆圈的方式慢慢从膝盖向大腿根部移动。动作要缓和，一条腿反复做6次后换腿做相同动作。
大腿后侧按摩
坐在椅子上，两腿并拢，臀部坐在椅子前沿三分之一的地方，架空双腿，脚尖抬离地面。两手握拳放在大腿下方，沿着大腿下侧中线进行按摩。
按摩和运动一样，持续时间太短会没有应有的瘦身效果。双腿按摩的时间最好在25分钟以上，如果MM怕手酸，可以利用一些按摩器材，或是原子笔，刮痧板等小道具来按摩。
按摩腿部减肥法
Step 1：两手紧抱大腿根部的前面，用力向下摩擦，经膝盖骨擦到足踝，然后反转到小腿后面向上回擦，经(月国)窝到大腿根部后面为一下，这样如此摩擦36下，再以同样的动作，摩擦另一条腿36下。
Step 2：两手虎口相对放于大腿根部的两侧，双拇指呈八字形，齐用力向下，左右搓动经膝到踝，再上下搓回到大腿根部为一下，共搓10下。再以同样的手法和力量搓另一条腿10下。
Step 3：平仰卧，双足尖尽量背屈，屈足直腿向上抬举，双腿交替进行，每腿举20下，施术时以腿后肌筋有酸胀感为度。
现在生活压力和工作压力越来越大，人们的身体处于亚健康状态。白领们往往一坐就是一整天，久而久之，腹部的赘肉也越来越多。那么朋友们知道肚子上的赘肉要怎样减呢，腹部按摩减肥法是怎样的呢。我们生活中可以采取怎样的穴位按摩减肥法健康瘦肚子呢，下面小编给大家介绍经络按摩减肥，希望可以帮助大家哦!
按摩减肥12式 抚平腹部脂肪
怎样才能够健康快速的减掉肚子上的赘肉呢，大家不如试一试按摩减肥吧。按摩不仅可以加快血液的流动速度，还可以有效促进脂肪的燃烧，达到绿色瘦身的效果。那么对于腹部减肥，小编整理了12种按摩减肥的办法，一起来学学吧!
按摩做法
准备姿势
裸上体仰卧床上，双腿伸直。双手重叠掌心向下，放在相应穴位上。男左手在下，右手在上;女右手在下，左手在上。
1、双手重叠放在中脘穴上，以中脘穴为中心顺逆时针各转圈50次，往上不地心口窝，往下不过神阙穴。
2、双手重叠放在右11、12肋骨(即肝区上)顺逆时针各转圈50次。
3、双手重叠放在左11、12肋骨(即脾区上)顺逆时针各转圈50次。
4、双手重叠放在关元穴上，顺逆时针各转50次，上不过神阙穴，下不过阴毛部。
5、双手重叠放在神阙穴上，顺逆时针各转圈50次，上下左右转满腹部。
6、双手、食、中、无名、小指(四指)从剑突(心口窝)按点至耻骨处，从上往下8次，往上、往下各8次。
7、双手、四指分别从任脉左右旁开二寸处同时向下按点8次，往上、往下各8次。
8、双手中指按点神阙穴、关元穴各30-50次。
9、双手四指同时从右下腹升结肠、横结肠、降结肠按点8次，从降结肠、横结肠、升结肠按点8次。
10、双手大拇指大鱼际分别沿肋弓向左右捋8次，左手大拇指点双侧章门8次、中脘8次，下脘、气海，双天枢各8次。
11、双手10指从小腹向上腹竖抓拿提起腹肌8次，左右横抓拿8次(抓拿提放下为一次)。
12、双手10指从左右锁骨处往下捋推至耻骨8次。
每天早晚各一遍，持之以恒方能见成效。
腹部按摩减肥法
中医穴位按摩 瘦腹部快速有效
对于办公白领来说，每天大量的工作压根没有时间进行运动，所以这就造成了腹部赘肉的堆积，因此很多人想要减掉腹部的脂肪就成了一大难题。那么具体的有什么方法能够快速有效的减腹部呢，一方面可以做仰卧起坐，还可以选择呼啦圈，但是时间要坚持长久，不然没有效果。那么今天为大家推荐不用花费很长时间又可以轻松减肥的方法腹部穴位瘦身法。
腹部按摩具体做法
1、以肚脐为中心在腹部画一个问号，沿问号方向按摩，两侧各按摩30次
2、双手放在腹部，然后用指腹由胸骨下方部位沿直线向下腹部用力按摩，重复此动作30次。
3、双手由胸骨下方沿着肋向身体外侧按摩，重复此动作30次。
腹部瘦身穴位
每个人身体中的经络、穴位遍布全身，复杂得有如一张神秘的地图，在按摩的过程中，千万不要忽略了这些能加强瘦身效果的关键点，下面的两大腹部减肥穴位，不可不知。
大横穴
位置：肚脐旁开4寸处
按摩此穴可通便，排除肠道内的油脂，减轻体重，消除腰腹赘肉，降低血脂。
按摩方法：双手食指指端同时按压，圈状按摩100次。
天枢穴
位置：肚脐两边左右各三指宽处。
按摩此穴对调节肠腹有明显的双向性疗效，既能止泻，又能通便，长期保养按摩此穴能够确保肠道健康，清除肠道内常年累积的宿便，轻松赶走堆积在腹部的肉肉。
按摩方法： 睡前用双手食指指端同时回环揉动天枢穴50~100次，逆时针和顺时针方向各重复一次。
以上的两大腹部穴位，对于腹部减肥十分有效，而且做法简单，每天只需要动动手指就可以实现。
按摩小贴士
小肚子是人们最难减掉的部位，今天就来试试中医推荐的按摩减肥方法减掉小肚子，按摩减肥它适用于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统的许多疾病，又可作为消除腹部脂肪，强健身体的一种方法。有简单易学、感觉舒服、见效快等优点。
进行腹部按摩时，要让病人仰卧于床上，解开衣扣和裤带，腹部只穿一件薄衣服。按摩者面对病人坐于左侧床边上。首先用波浪式的推压法从上腹移到小腹34 遍，然后依次二指叠按法施于中脘、左天枢、关元三穴，每穴按23分钟，每按一穴后施波浪推压法23分钟左右，日一次。但饭后或特别饥饿时不宜进行按 摩。如有慢性病者在按摩一个月后，休息几天再行为好。每天坚持按摩，配合饮食调整，坚持持久，则有减肥效果。
想要减掉小肚子，按摩是关键，通过按摩可以消除你的脂肪。因此想要瘦身的MM们一定要耐心地按摩，才能真正瘦身，呈现完美体形。
结语：我们在注重健康的同事也要选对方法，健康瘦身才是首选。现在大家都对按摩减肥有了详细的了解，也希望想要瘦身的朋友可以试试。不管是怎么的减肥方式都需要大家持之以恒，这样才会有效，健康的塑形。希望每个人都有健康完美的体型!
穴位按摩减肥法
穴位按摩减肥 有效瘦身同时不伤身
现在人们的生活水平得到了很大的提高，随之而来的人们的体重也增加了。过于肥胖会导致各类疾病的发生，也会损害自身的健康，想要减肥的话，不仅要加强体育锻炼和饮食合理，穴位按摩也可以帮助我们瘦身!
身体太过肥胖，懒得运动可以试试手法穴位按摩，常用的降脂穴有内关、足三里、丰隆、三阴交、太冲、太白等，但内关或足三里为首选穴，有效瘦身同时不伤身。
内关
腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。最大的作用安定心神，调补阴阳气血、疏通经脉。每次按揉这个穴位20~30分钟。按摩强度应适应自己的力度，用左手拇指尖按压右内关穴上，左手食指压在同侧外关上，按捏10～15分钟，每日两次。
足三里外膝眼下3寸，即小腿前外侧中间偏上位置便是足三里，民间有古语揉按足三里，相当吃老母鸡。屈膝，用一指推法，推5~10分钟。在用摩擦法轮番100~200次。如果在配上按摩液或者红花油等，效果会更加的好。
丰隆
位于小腿外侧，外踝尖上8寸足三里之下下端，胫骨前缘外二横指(中指)处。常常按揉或者针灸此血能化痰湿，清神志的功效，通经脉既能降脂。
三阴交
此穴位在内踝尖直上3寸，沿着胫骨后缘，靠近骨边凹陷处便是。为足太阴脾经，每日用拇指或者食指按压2~3次，每次持续2~3分钟，使局部产生酸胀感，可起到降脂、降压以及健身美容效果。
攒竹穴
位于面部眉头两侧，眉毛内侧边缘凹陷处的穴位，按压此穴位可以缓解头痛，消除脸部浮肿。
按压方法：遵循眼 保健操的要求，双手拇指抵住太阳穴，用食指按住两侧的攒竹穴轻轻旋转，每八拍为一个组，重复八轮即可。
承浆穴
位于面部，颏唇沟的正中凹陷处。
承浆穴为足阳明任脉之会，长期按压此穴能控制荷尔蒙的分泌，消除胸部以上身体部位的积水，保持肌肤应有的张力。
肾俞穴
冬季体表排汗能力减弱，大量水分开始堆积在体内。并且不少女性有在冷天吃辣或吃火锅的习惯，重口味饮食更加强了肾脏负担，无法正常排泄水分就容易使身体产生浮肿。
在很多方面都会使用到精油，精油是经过提取后的一种元素，润滑的作用很好，而且还能对皮肤的养护也有帮助，相信不少的女性经常会觉得乳房不太舒服，或者乳房上经常有气血不通的现象需要进行按摩，这个时候可以通过用精油的方式增加润滑效果，防止在按摩的过程中摩擦导致炎症。
乳房按摩精油好吗？
乳房按摩精油好吗？专家介绍，用对精油及按摩方法有助保健乳房，但是这样的操作一定要到正规医院才行，也就是说乳房按摩精油对乳房一定的作用。但是，专家提醒并不是任何女性都可以用做精油乳房按摩的，其中胸部存在疾病的朋友要慎用，例如乳腺增生、纤维瘤或乳腺癌女性不可盲目丰胸，一定要在病情完全痊愈之后才可以再考虑使用精油，即便使用也只能小量的使用。还有经期、孕妇及羊癫疯的女性都不可以使用按摩精油。以下为大家介绍下精油乳房按摩的功效：
精油按摩其实是通过嗅觉及肌肤吸收来促进脑下垂体、酵素和荷尔蒙。结合科学的按摩手法加快精油吸收，通过穴位按摩加大细胞体积，增长乳腺管道，增强乳腺组织发育，让女性的乳房可以自然增大，还具有一定的塑型作用。
乳房按摩精油还可以维持肌肤胶原纤维生长，让乳房保持丰满坚挺，效果是永久的。所以适当使用乳房按摩精油，的确可以延缓年龄、生育等引发的乳房下垂及萎缩。
纯天然的植物精华提取液是丰胸精油重要部分，通过实验合成。不同的精油有着不同的成分，功效当然也不一样了。丰胸精油内含的植物精华，主要是刺激乳房机能。常见的丰胸精油成分通常包括玫瑰、伊兰花和皱木瓜，或者野葛根、酪梨蜜等提取精华。
乳房按摩精油的功能为疏通乳腺、改善乳腺液泡的吸收、让细胞增大、使胸大肌挺直，帮助女性朋友塑造完美的胸型。乳房按摩精油还可以预防许多乳房疾病，比如乳癌、纤维囊肿和纤维瘤等。激发荷尔蒙和胸部发育。避免防止下垂、萎缩。
女人如何按摩乳房？推荐一套乳房按摩操
1、交替按摩
双手四指并拢，以手放在锁骨正中央的下方，一手放在胸部正中央的下方，两手做上下交替按摩。
2、轻按
一手放在一侧乳房的上方，另一手放在同侧乳房的下方，轻轻托住乳房，由下往上沿着乳房两侧做轻轻按摩。
3、画圈按摩
双手放在同侧乳房的上下方，托住乳房，沿着顺时针的方向做画圈按摩。
4、螺旋式按摩
单手放在一侧乳房的上方，由乳房内侧往腋下做螺旋式按摩。
5、提升按摩
一手托住乳房，另一手放在同侧的腋下部位，由下往腋下做提升按摩。
6、循环按摩
双手手掌叠在一起，同时托住一侧乳房，由下往上做托起-放下的循环动作。
7、滑动按摩
双手四指并拢，放在锁骨中央的部位，往两侧腋下做滑动按摩。
在生活中很多女性都特别喜欢弄自己的头发，因为这一天想要清爽的出门发型师特别重要的，而且不同的脸型适合不同的发型，找到适合自己的发型，是能够给自己的颜值提分的，很多发型都能够起到遮丑的效果，有一些女生喜欢自己在家里做自己喜欢的发型，那么直发棒怎么弄卷发呢？
直发棒弄卷发方法步骤：
1、取出直发器，将头顶的秀发拉直，均匀的平分，放在双肩。
2、在头发拉直之后，使用直发器将发尾做出内弯的C卷弧度，秀发的两边都有如此。
3、造型后的中分内卷直发，取出喷雾剂喷洒，这样即可以保湿又能定型防晒。
其实想要卷的话，这样弄真的很伤头发吧，毕竟只是一次性的。每天都要弄，头发再好最后也要成草了。
想要卷的话，每天晚上把头发盘起来，先上一些弹力素，再喷一些定型水，明天起来，把头发放下来就好。
到时再整理一下，自然而且不伤。而且中午睡觉直接盘起来睡，起来散开就可以，不用再弄东西。很方便。之前有和同学试过，效果不错。不过现在已经做了长久性的大波浪了。
pS：前提是你的头发应该不是天然就很直很细的那种，不然你一放下来就很容易变回直，最多只能保持2个小时。
去理发用品店买，质量会好些。买粗点的，卷会大点。
卷发的时候把头发分上下两批。然后一批一批卷，一定要都是一个方向的哦~否则会乱的。
全部卷完以后，用手全部抓一下会自然些。想要保持久一点，可以用发蜡或者弹力素。
我自己的是自己卷的哦~都没有人帮忙哦~想要变造型还可以学着盘头发。
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