女性月经干净后养生

2019-10-24 │ 女性月经干净后养生 脉道养生是怎么回事

月经一直不干净怎么回事

“人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。”古往今来,人们都普通注意养生!养生和养性必不可分,它带给我们的是健康。关于养生保健,我们该如何去看待呢?下面是小编为大家整理的“月经一直不干净怎么回事”,但愿对您的养生带来帮助。

月经一直不干净怎么回事

1、月经一直不干净原因之气虚

气虚容易导致经期延长,出现月经一直不干净的情况。气虚的人常常表现为经期延长、月经量增多、质稀色淡、易疲劳、面色苍白等症状。中医在治疗气虚导致的经期延长时,一般采用的药方组成为黄芪、炙甘草、人参、白术和升麻,能健脾、止血、补气。

2、月经一直不干净原因之血热

血热分为虚热和湿热两种。虚热的人常见的症状是经期延长、经血量少、经血鲜红且浓稠、脸色易潮红。一般采用的药方组成为地骨皮、白芍、生地、麦冬、玄参、旱莲草和女贞子。湿热的人常见的症状是经期延长、经血量少、颜色晦暗、质地黏腻、白带增多。一般采用的药方组成为白芍、椿根皮、龟甲、黄芩、黄柏和香附。

3、月经一直不干净原因之血瘀

血瘀的人常见的症状是经期延长、量可多可少、颜色较深、有血块、易腹痛。一般采用的药方为桃红四物汤,能活血化瘀、补血养血。也可使用含笑散,能活血、化瘀、止血、止痛。

4、月经一直不干净原因之功能性子宫出血

没有明显的器质性改变,但可表现为淋漓不尽地流血或大量出血,主要表现为月经来临后出血时间显着延长,多数病例月经期持续在10天左右,个别甚至达2个月之长。

5、月经一直不干净原因之子宫肌瘤

长在不同位置的子宫肌瘤会有不同的症状,如出现经期长、月经量大的症状,或有夜尿增多、尿频的感觉,或出现不明原因的便秘,甚至可以在腹部摸到包块。

6、月经一直不干净原因之黄体功能不全

通常将排卵后黄体分泌孕酮不足或黄体过早萎缩致使子宫内膜发育延迟,称为黄体功能不全。

患者容易出现月经周期缩短、反复流产或不孕。

7、月经一直不干净原因之节育环影响

上环后一般有半年的适应期。上环3-6个月内有下腹不适,属正常现象。7个月后仍有下腹下坠感、腰酸腹痛、阴道出血、经血量超过平常一倍,应找医生诊治。

8、月经一直不干净原因之药物流产

药物破坏了人体本身的激素水平平衡,就可能导致激素分泌不足、激素水平紊乱。患者可出现月经周期异常,以及痛经、性生活疼痛、性欲降低等不适。

正常的月经应是什么样的

月经周期:从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。绝大多数人在28-35天之间,但也有少数人短至20天或长达45天一个周期,在上述范围内,只要月经有规律,均属正常现象。

月经期:阴道流血期间称为月经期,多数人的月经期持续3-5天,但少至1-2天,多至7-8天也属正常范围。

月经血量:正常月经期的月经血量为20-120毫升,多数为50毫升,以月经来潮的第二三天最多,以后逐渐减少。

正常月经是女性内生殖器发育正常和功能健全的表现。

月经血特点:月经血的特点是不凝固,呈暗红色。月经血中除血液外,还含有子宫内膜脱落的碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞等。

妇科医院专家指出月经是妇女的一种正常生理现象,多数妇女在月经期无明显症状,少数妇女可有乳房发胀、头痛失眠、心慌、下腹胀痛和情绪不安等。这种情况一般不影响工作,也不必治疗,月经期过去以后症状会自然消失。

经期的不当行为会引起“月经病”

1、经期不注意卫生或性交、盆浴、游泳可导致生殖系统炎症;

2、月经期间过度劳累可导致月经失调,甚至功能性子宫出血;

3、过度剧烈运动可致痛经;

4、经期若嗜食辛辣的食物,或过度饮酒,致月经过多、月经不调;

5、经期若过量食用寒凉食物,致痛经、月经过少;

6、经期情志伤害可致月经过多、痛经、甚至闭经。

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后背一直出汗是怎么回事?


后背出汗是很常见的现象,引起后背出汗的原因也是很多的,不过一般情况下,大多数人出现后背出汗的现象,通常不会重视,后背出汗比较严重的话,一定要积极进行治疗,有时候后背出汗是由于疾病引起的,及时去医院做检查和治疗是非常重要的,也是很关键的,不及时治疗是会导致病情加重。

后背一直出汗是怎么回事?

首先需要说的是,如果经常的出汗的话,是有可能是肾虚的情况的,肾虚的症状有经常的会出现腰酸背痛的情况,还有就是会出现出虚汗,当然如果我们经常的出汗的话,不可以单单的就认准是患上了肾虚这个病。

肾虚还有的表现是记忆力减退,经常的失眠多梦,腰痛是最为主要的症状,对生殖器官的影响是会出现阳痿早泄的情况,尿频尿急,食欲不振的现象也是会出现的,多汗,容易感染风寒,所以我们有这些症状的话,才可以初步判断是不是肾虚。

引起出汗的原因除了肾虚这疾病,还有就是糖尿病,甲亢,低血糖症,肿瘤,或者是结核病都是会让我们出现经常出汗的现象,所以如果我们有经常出汗的现象,并且排出是正常的生理现象的话,我们一定要注意及时的去医院检查。

注意事项:出汗如果是正常的情况的话,我们还可以不用太担心,但是要是我们经常的出汗是因为一些疾病的话,我们就需要引起高度的重视了,及时的去医院检查治疗自己的疾病。

后背总是出汗要怎么办呢

1、龙眼人参饮 取龙眼肉30克、人参6克、冰糖30克。先将龙眼肉洗净,人参切薄片,然后与冰糖共放碗内,加水适量,置蒸锅内蒸一小时左右,取出后待凉即可食用,一天内分2次吃完,每天一剂,适宜于气虚盗汗者。

2、银耳红枣汤 取银耳30克、红枣20克、冰糖适量。先将银耳用温水泡发,除去蒂头,洗净后撕成小块。红枣洗净撕开。二味药共入锅内加水适量,用小火慢煨至银耳、红枣料熟,放入冰糖溶化调匀,即可出锅食用,每剂分2次食完,适宜于阴虚盗汗者。

3、参苓粥 取人参10克,白茯苓20克,生姜10克,粳米100克,食盐、味精适量。先将人参、茯苓、生姜加适量水煎熬后,去汁取渣待用,然后将粳米淘洗干净,下入药汁内用小火煮粥。煮至粥熟时加入食盐、味精调匀,空腹分2次食用,每天一剂,适宜于气虚盗汗者。

喉咙里一直有痰吐不干净怎么办


喉咙一直有痰咳不出的时候,首先可以多饮水,能够润滑呼吸道的粘膜,并能稀释喉咙处的痰液,是痰液更易被咳出,缓解喉咙的不适感。注意室内的空气不要过于的干燥,保持室内温湿度适宜,能够减轻支气管的瘙痒、充血等症状。

有痰咳不出的时候,还可以采用拍背的方法将痰液排出,拍背的时候要从下往上的拍,能够将痰液从里向外顺畅的排出,这也是临床上常用的排痰方法,在拍背的时候采取坐位或者是侧卧位,能够更易使痰液排出。

如果痰液还是不能有效的排出,还可以通过服用一些祛痰药,帮助痰液稀释,让痰液更易被咳出,但是服用祛痰药会使痰液增加,不适合婴儿儿使用,因为婴幼儿不会咳嗽,所以婴幼儿可以使用雾化的方法排痰。

在雾化器中加入一些祛痰止咳的药物,将这些药物变成细小的颗粒,随着呼吸一起吸入人体,起到清洁气管、湿化气管的作用,还能稀释痰液,对不会咳嗽排痰的婴幼儿和儿童是非常适用的。

当有痰液的时候,常常身体的炎症还未完全治疗好,这时注意应该采取抗炎治疗,因为炎症如果没有治疗好,即使将痰排出体外,痰液还会再次的生成,所以咳嗽痰多的时候也要积极的采取治疗。

一直头晕目眩怎么回事


很多人当一个病症经常出现之后就不会太拿这个病症当回事了,总觉得这没有什么,对身体健康也没有造成什么影响。很多人都觉得头晕目眩是小事,不耽误人们生活工作反而没有重视起来。其实有些疾病虽然不严重但是也还是需要人们重视的,一起来了解下一直头晕目眩怎么回事吧~

一、概 述

头晕目眩这是需要大家给予重视的,我们在进行用药治疗的时候一定要注意,很多人经常会产生头晕目眩的症状,有时候会是在早上起床的时候,有时候是在我们蹲下起来的时候,都会有这种现象发生。症状发生的时候会特别的头晕,如果不小心会有站不稳不现象。很多人都不知道这是怎么回事。现在与大家一起分享一下,一起来看看下面的内容吧。

二、步骤/方法:

第一:贫血,这个情况大家可能都应该知道。当我们有贫血症状的时候,经常会出现头晕目眩的症状。尤其是在蹲下一会起来的时候,有些患者眼睛都会发黑,看不清楚东西。这个时候一定要进行补血。

第二:一些年纪比较大的中老年人,容易得低血压。这种疾病也会导致出现头晕的现象发生。这是因为体内的血液流动比较缓慢,有时候会造成毛细血管缺血,这样就会影响组织细胞的氧气,然后产生头晕现象。

第三:低血糖的患者也是比较容易出现头晕现象的。头晕的时候还会伴有心发慌,感觉没有力气的现象。低血糖的人在饿的时候更加严重,还可能有抽搐的现象发生。

三、注意事项:

黑木耳含铁量较高,居各种荤、素菜食物之首,为补血之佳品。平时可以多增加一些肺活量的锻炼,可以练习吹蜡烛,或者是吹气球,但是不要过度的劳累,多去户外走一走呼吸些新鲜的空气,要保持室内空气的流通。

脖子一直痒是怎么回事?


脖子的皮肤出现瘙痒,这是很常见的现象,很多人平时都有过相同的经历,引起脖子出现皮肤瘙痒的原因是很多的,有可能是过敏导致的,也有可能是皮疹等疾病引起的,不过最好还是去医院做相关的检查,在病因明确之后,然后对症治疗,平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果,少吃辛辣刺激的食物。

脖子痒是怎么回事?

1、湿疹

湿疹是一种发病比较急性的疾病,是不会传染的,发病之后皮肤上会长出很多的疙瘩,因此人们就觉得湿疹会传染,是湿疹是不会传染的,寻找病因,隔绝致敏源,避免再接触,禁食酒类及易过敏、辛辣刺激性食物,避免过度疲劳和精神过度紧张,注意皮肤卫生,不用热水烫洗皮肤,不外用刺激性止痒药。

2、换季性皮肤敏感

有些人每到季节转换就会出现比较严重的皮肤过敏问题:发干、瘙痒、脱皮、起红斑等。皮肤敏感与干性皮肤有关,也和环境、气候、年龄、食物、化妆品有关。易过敏的人更要注意饮食营养的均衡摄取,多吃水果、蔬菜,少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。

3、化妆品过敏

化妆品中的某些成分会引发皮肤过敏,对皮肤细胞产生刺激,使皮肤细胞产生抗体,从而导致过敏。若由于化妆品使用不当引起皮肤过敏,不能随意使用治疗一般皮肤病的药膏,否则,会引起皮肤粗糙,起色斑,加重皮肤疾病。

出现过敏症状后,要立即停用任何化妆品,对皮肤进行观察和保养护理。在此期间,不要用太热的水洗脸,以避免刺激皮肤,同时注意防晒。

4、神经性皮炎

神经性皮炎是成人常见的瘙痒性皮肤病,发病原因一般认为与精神因素有关,如情绪激动、工作过度紧张、忧愁焦虑等,剧烈瘙痒为本病特点,多在搔抓后皮肤变厚,但界限清楚,无鳞屑。早期呈淡红色,以后局部有色素沉着,好发于颈周、肘后、臀部及小腿侧。

脖子瘙痒怎么办?

1、避免搔抓、热水烫洗,避免饮酒,喝浓茶及食用辛辣刺激性食品。伴系统性疾病者应积极治疗原发病。对患神经衰弱患者,可适当选用镇静、催眠剂。

2、预防冬季皮肤瘙痒还请减少洗澡次数,如若每天洗澡,建议用温水作短时间冲洗,避免长时间高水温冲洗。

3、平时应多饮水,补充肌体和皮肤的水分丧失,并适当地补充含维生素A、E的食物,如胡萝卜、卷心菜、花生、芝麻等。

大姨妈一直不来怎么回事


大姨妈一直不来怎么回事

1、大姨妈一直不来怎么回事

怀孕导致不来大姨妈

如果女性有性生活,在大姨妈推迟7天后可以利用早孕试纸检测尿液,如果是怀孕,结果则会显示阳性;如果未怀孕,则结果显示阴性。当然,最好检测怀孕的方法是到医院进行B超检查。

药物的副作用导致不来大姨妈

药物会影响女性的内分泌,例如服用避孕药、减肥药、引流药物等,都会导致女性内分泌紊乱,从而影响大姨妈,导致大姨妈不来。

手术导致不来大姨妈

进行手术后会会大姨妈有影响,例如宫腔手术引起宫颈粘连,导致经血瘀留在子宫内,出现不来大姨妈和大姨妈推迟的症状。

病理因素导致不来大姨妈

垂体肿瘤、垂体功能低下症、卵巢早衰、卵巢发育不良等,都可能会导致不来大姨妈。

其他因素导致不来大姨妈

例如精神过于紧张、工作生活压力大、生活习惯改变、作息不规律、饮食改变、环境改变等因素,都可能会影响内分泌功能,可能会使大姨妈不来,引起大姨妈推迟。

2、大姨妈不来的症状

血循方面:面部突然发热潮红,几秒钟就消退。还伴有心悸、盗汗等;

精神方面:出现情绪不稳定、焦虑、多疑、失眠、忧郁等变化;

大姨妈方面:先是行经期变得很不规则,大姨妈量会变成很多或很少,最后终於停经。当然,这是大姨妈不来的症状中比较主要的;

皮肤方面:皮肤变化也属于大姨妈不来的症状。皮下组织及水份减少,变乾变薄,失去光泽。而阴道表皮亦萎缩引起退化性阴道炎,出现阴道搔痒、刺痛、夫妻生活疼痛等现象。尿道表皮亦萎缩,引起无菌性尿道炎、尿频和尿失禁等;

其它方面:大姨妈不来的症状还有其他一些方面,如出现头晕头痛、颈酸肩痛、腰酸背痛等。

3、大姨妈不来怎么检查

宫腔镜检查:了解官腔深度、宽度、形态有无畸形,有无黏连,取内膜检查有无病理改变;

腹腔镜检查:直视子宫及性腺外观,除外先天发育异常,必要时取卵巢活检;

子宫轴卵管碘油造影:了解宫腔形态,有无畸形,输卵管是否通畅,除外结核病;

药物试验检查:孕激素和雌激素试验,观察子宫内膜有无反应。

大姨妈一直不来怎么办

1、测早孕:一般同房后7天以上就可以用早孕试纸或验孕棒检测晨尿来验孕,因此,如果月经超过7天还没有出现,则考虑是否怀孕。测早孕的方法有:

家庭验孕:可以采用早孕试纸或验孕棒检测晨尿来验孕。由于测试的方法和时间的限制,不可能保证100%准确率。为了减少测试不准确的几率,在具体操作之前要仔细阅读说明书,按照说明内容进行操作,同时要掌握好检测时间。

医院验孕:可以到医院进行尿检或者做B超验孕。尿液人类绒毛膜促性腺激素(HCG)阴性为未怀孕,而阳性则表示已经怀孕。而B超是最准确的验孕方法,即超声波检查,能够看到胚囊发育。

2、疾病治疗:如果是因为妇科疾病等引起的月经迟迟不来,则应该到医院进行详细的检查,如子宫检查、卵巢功能检查、垂体功能检查、染色体检查等,如果发现患有疾病,应及时对症治疗。

3、饮食调节:注意日常饮食,保证饮食均衡,养成良好的饮食习惯。多吃高蛋白食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼等,多吃新鲜蔬果。平时可以多吃补血补铁的食物,如菠菜、红枣、猪肝等。不能吃过多生冷的食物,油腻食物也不能多吃。

大姨妈一直不来吃什么

1、黑糯米粥:大枣30克桂圆10粒黑糯米100克,红糖适量。温肾健脾补血调经。大枣味甘性温,入脾、胃经,温以补脾经不足,甘以缓阴血,和阴阳,调营卫,生津液。大枣中含有蛋白质,糖类、有机酸、多种维生素及钙、铁、磷等微量元素。桂圆肉味甘平质润,能养血安神,补心益脾。黑糯米味甘性温,入脾、胃、肺经,能补中益气。

2、大枣20枚,益母草10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延,月经过少等症。

3、鸡蛋2个,益母草30克,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少,月经后延症。

月经不干净怎么办


月经不干净怎么办

1、月经不干净怎么办

这都是典型的气血两虚、寒凝气滞。平时多表现为面色萎黄或白,经期畏寒肢冷、喜温喜按,消化不良等。鹿胎是名贵动物药,是鹿的胎盘,补气养血温经散寒通络。

保养子宫、恢复卵巢功能,避免了西药人工周期带来的副作用和雌激素产生的依赖性。对气血瘀滞及虚寒证引起的月经不调有非常好的对症调经效果。月经是女人健康的标志!身为女人,谁不希望风华正茂、魅力逼人!除了用药外,还要从精神方面调理,心态要平衡,适当运动。

2、经期吃什么菜好

菜花、胡萝卜。月经前后,由于激素分泌影响和身体不适等原因,女性时常会出现一些不良的情绪变化。维生素B6能帮助合成提升情绪的神经传递素,保持情绪的稳定。菜花、胡萝卜等食物富含维生素B6,女性适当进食可为身体提供大量维生素B6,帮助稳定情绪。

菠菜。有些女性经期会出现胸部不适、乳房胀痛的情况。菠菜富含维生素E,能减低前列腺素的产生,而前列腺素是一种能引发一系列经前疼痛的物质。进食菠菜可有效补充维生素E,有助于缓解疼痛。

南瓜。由于内分泌原因,女性在经期容易长痘痘。经期女性可以吃些南瓜,南瓜中富含锌元素,锌能减少皮肤油脂分泌,减少感染机会。

3、经期吃什么水果好

月经期间,女性可以吃一些性温或性热的水果,如榴莲,人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果,可以每日三种早、中、晚交换食用。性平的水果如苹果、葡萄、无花果等,女性在月经期间也可以适量食用。寒性水果如柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品,女性在月经期间应尽量少吃,在经期之后可以适当吃些。

月经不走吃什么东西

月经不走和月经频繁.月经周期缩短,一般少于21天,出血量和出血天数正常.3.月经量过多.月经周期正常,但是每次出血量过多,可达数百毫升. 正常的月经出血一般持续3~7天,超过10天就可认为出血时间延长.经血过多它会由很多原因引起的,常见的有:内分泌失调,上环,妇科炎症,子宫肌瘤,更年期来临,血液病,肝脏或肾脏病变,子宫内膜癌等。

一旦出现了功能性子宫出血,月经超过一周的话可以采取止血药物治疗,建议您可以服用参茸白凤丸益气补血,调经。用于气血不足,月经不调,经期腹痛。比如服用宫血宁胶囊、断血流片等药物,多是内分泌紊乱引起的。严重的话可以诊断性刮宫,反复出现的话可以考虑后期检查性激素六项参考治疗,加强营养,注意休息。

这时候可以做瑜伽等进一步去促进血液循环的了。而且建议病人在生活中多吃水果蔬菜。

月经不调吃什么

黑糯米粥

【制作方法】大枣洗净待用。桂圆去皮洗净待用。黑糯米洗净,加入大枣、桂圆适量水煮成的粥状,依口味加入适量红糖即可。

【功效】温肾健脾补血调经

莲藕木耳老鸭煲

【制作方法】莲藕洗净,切块待用。黑木耳温水泡发,择洗干净,待用。老鸭洗净加生姜、黄酒熬汤至八成熟后,放入莲藕、黑木耳煮熟后,放入适量精盐、鸡精适量即可。

【功效】滋阴清热凉血止血。常喝此煲对于月经量多且阴虚内热体质者,效果尤佳。可以滋阴清热,调整月经周期,减少出血。

益母草汁粥:准备鲜益母草汁10克,鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克,生姜汁、蜂蜜适量,大米100克。将大米煮粥,待米熟时,加入上述诸药汁及蜂蜜,煮成稀粥即成。

主要功效:滋阴养血、调经消瘀、解渴除烦,适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、瘀血腹痛等。

男性老是尿不干净是怎么回事


男性老是尿不干净是怎么回事

1、男性老是尿不干净是怎么回事

1.1、精神焦虑、紧张等心理因素也会引起尿不尽。

1.2、前列腺炎:前列腺炎症引发的尿路刺激是导致尿不尽的主要原因之一,但必须在进行详细的检查后才能得到确诊。

1.3、前列腺增生:由于前列腺增生肥大后会造成尿道阻塞、尿线变细,排尿阻力增大,以至出现尿不尽。

1.4、泌尿系统感染:最常见的是由细菌引起的急慢性尿路感染和无菌性尿道综合征。

2、男性尿不干净怎么办

2.1、小便完挤压会阴

前列腺轻度增生的老人可尝试用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下,这样做能使残留的尿液顺利排出体外。

2.2、提肛运动

平时多做提肛运动。具体为:吸气时,肛门用力内吸上提,紧缩肛门,呼气时放松。每次肛门放松、紧缩30次,早晚各一次。若能采取胸膝卧位(双膝跪姿,胸部贴床,抬高臀部)做提肛运动,效果更佳。

2.3、温水坐浴

洗澡后,用40℃左右的温水坐浴15-20分钟,同样可促进会阴部的血液循环,有利排尿。育龄男性则不宜尝试此方法。

2.4、睡前按摩

一般取仰卧位,左脚伸直,左手放在神阙穴(位于肚脐处)上,用中指、食指、无名指三指旋转,同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩,一共100次。完毕换手做同样动作。长期适当按摩有利于膀胱恢复。

3、尿不干净的症状

尿不尽是指感觉膀胱饱胀,尿意急迫,小便后饱胀仍不能解除,同时伴有尿频,尿急,尿痛,尿道滴白的症状。医学上将这种情况称为“尿不尽”,并为确诊此症给出了量化的指标:每天排尿1000-2000ml,白天4-6次,夜间0-2次。超出这个范围都可以确认为尿不尽。

当尿量增加时,排尿次数亦会相应增多。在生理情况下,如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒,由于进水量增加,通过肾脏的调节和滤过作用,尿量增多,排尿次数亦增多,便出现尿不尽。在病理情况下,如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多,尿量多,排尿次数也多。但均无排尿不适感觉。

男性老是尿不干净吃什么好

1、芡实是药食两用食材,食用芡实对身体好,芡实营养丰富,能补充身体需要。在中医看来,芡实能益肾固精,对滋补身体很有效,适用于慢性滞泄、小便频数、滑精等。

食用芡实进行补肾涩精,在民间早有记载:“婴儿食之不老,老人食之延年”。《本草纲目》记载“芡实能治遗精、带下”,可以选取芡实60g、北芡巧15g,一起熬煮食用,这样能补肾、治疗遗精、尿频。

2、山药

食用山药也能预防尿频,山药也是药食两用食材,有补肾健脾功效,食用山药还能进行补脾益肾,对治疗脾虚久泻有很好的帮助。在冬天,山药成熟,经常尿频的人或者肾脏出现病症的人能食用一些山药,可以把山药、红枣煮成山药红枣粥。

3、莲子

莲子也属于药食两用食材,食用莲子对保健身体有好处,能起到养心安神、补肾固精的作用,丰富的碳水化合物还能起到利尿的作用。可以把莲子用来做成莲子粥,食用一些对身体非常好。

男人老是尿不干净的危害

1、痛苦,影响工作和生活:尿不尽得不到及时治疗,会由于生殖泌尿感染疾病的刺激,产生一系列症状,如腰骶、会阴、睾丸等部位胀痛、尿不净、夜尿频等,使患者烦躁不安,影响工作和生活。

2、影响性功能,导致阳萎、早泄:由于尿不尽长期未能治愈,各种症状和不适在性交后加重,或直接影响性生活的感受和质量,对患者造成一种恶性刺激,渐渐出现一种厌恶感,导致阳萎、早泄等现象。

3、影响生育,可导致不育:泌尿生殖感染疾病并发前列腺出现一些慢性炎症,使前列腺液成分发生变化,前列腺分泌功能受到影响,进而影响精液的液化时间,精子活力下降,可以导致男性不育。

新生儿一直打嗝是怎么回事


新生儿由于不会通过语言来表达出自己的不适,所以每次宝宝出现小状况的时候,爸爸妈妈们都会格外的担心。今天就给大家解释一下新生儿一直打嗝的原因。

1、吃得过多

新生儿如果吃得过饱,很容易就会打嗝,因为宝宝们需要通过打嗝将体内多余的气体排出,从而减少肚子中的负担。这个时候应该将宝宝抱起来,轻轻拍打宝宝的后背,或者让宝宝坐在大腿上,将宝宝的后背立直后,轻轻拍打后背,帮助宝宝将嗝打出来。

2、受寒

新生儿很容易就收到寒气的侵扰,尤其是在夏季,爸爸妈妈们因为天气炎热往往会对宝宝的保暖工作掉以轻心,导致宝宝受凉。有时候宝宝受凉并不一定出现感冒发烧的症状,而是用打嗝来体现,这个时候,各位爸爸妈妈应该及时给宝宝们添加衣服,并用热毛巾敷在宝宝的肚子上,帮助他们减轻打嗝。

3、不适当的食物

现在很多父母因为繁忙的工作,无法做到母乳喂养,宝宝们不得不喝奶粉。但是奶粉种类纷杂,质量差的奶粉很容易导致宝宝喝了之后消化不良,出现打嗝症状。所以,爸爸妈妈在帮宝宝挑选奶粉时,一定要注意奶粉的品牌和质量,选择高质量奶粉。

一直打嗝怎么回事 这些情况要小心


现在很多人都会有一直打嗝的情况,这样的问题是大家在平时很常见的,现在很多人都会有这样的烦恼问题,对我们健康影响比较大,如果大家可以对一直打嗝的情况有所了解,那么对解决一直打嗝影响有好处,那么具体一直打嗝怎么导致,一起看看吧。

现在很多人都会有一直打嗝的情况,所以我们应该对这样的情况有所了解才行,首先我们要注意,打嗝的情况常常是由于饮食过饱后引起的。引起打嗝的原因有多种,包括胃、食管功能或器质性改变。也有外界物质,生化、物理刺激引起。比如:进入胃内的空气过多而自口腔溢出,精神神经因素、饮食习惯、吞咽动作过多等都会引起打嗝,所以说导致一直打嗝的原因,很大的情况是因为我们肠胃不适导致的。

而且我们要注意,实际上打嗝其实是身体的保护反应,在胸腔和腹腔之间,有一个像帽子似的厚厚的肌肉膜,称为膈肌,将胸腔和腹腔分隔开。和身体其他器官一样,膈肌也有神经分布和血液供应。一旦刺激膈肌,神经就会把刺激传导给大脑,大脑就会发出指令,使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩,于是就出现了打嗝,所以大家对这样的情况要重视,我们应该小心对待,这是一直打嗝的原因了,而且实际上这种刺激大多来自胃部胀大的压力,因此生活中人们常常因为吃饭急或吃饭时说话吞入了较多的空气而出现打嗝的现象。受到寒冷刺激、吃进干硬或辛辣食物后,也可能出现暂时性的打嗝现象,所以大家还是要谨慎应对一直打嗝情况。

一直打嗝的情况大家不会陌生,现在很多人都会有一直打嗝的情况,我们如果可以了解一直打嗝的情况,那么对解决问题有好处,上面介绍的这些情况是导致一直打嗝的原因了,如果我们能够注意解决好,那么对避免一直打嗝影响有好处。


月经不干净的原因


月经不干净的原因

1、子宫功能失调性出血导致月经不干净

如无排卵性功能失调性子宫出血症和子宫内膜不规则脱落,均因内分泌功能障碍而引起经期延长。

2、盆腔炎症会导致月经不干净

盆腔炎症。盆腔炎症、子宫内股息肉、子宫内膜炎等均因子宫内股血液循环不良、退化坏死或盆腔淤血等引起月经过多和经期延长。

3、子宫肌瘤会导致月经不干净

子宫肌瘤。尤其是子宫粘膜下肌瘤,因子宫腔面积扩大,予它收缩异常,可致月经过多和经期过长。

4、慢性子宫肥大会导致月经不干净

慢性子宫肥大症。因盆腔淤血,卵巢雌激素持续增高,使子宫肌层肥厚,引起月经过多和经期过长。

5、子宫内膜异位症会导致月经不干净

子宫内膜异位症。常因影响子宫肌层收缩或因内膜增强而导致月经过多或经期延长。

6、月经期间的注意事项

保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。内裤要柔软、棉质、通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。

月经期间一般吃一些香蕉,甜橙,榴莲,人参果,番石榴等水果,可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有疼经的女性,建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性,苹果、梨等水果也可吃。

月经不干净的处理措施

判断是否为月经出血:很多女性看到出血就觉得肯定是月经。这是不正确的。很多疾病都会造成出血,并且类似月经。一些子宫内膜炎症,甚至早期的子宫内膜癌都会造成“月经出血”的假象。对此可以这样判断:是否到了来月经的时候,看经血的颜色。月经出血应该是暗红色。如伴有疼痛,呕吐或者其它不适,应该立即就医。

考虑是否上环所至:已经生育完毕的女性朋友都会选择上环。其实不是所有女性都适合上环的。有相当比例的女性上环后会出现月经不调,最后不得已把生育环拿掉了。如果女性朋友之前的月经都很正常,上环后频繁出现月经不调,则要考虑是否是生育环影响所至。

保持局部温暖,不吃性寒食物:月经期间不可以吃生冷,性寒的食物,女子胞宫喜暖,如果在月经期间食用了生冷,性寒的食物,会造成月经走不干净。注意:寒性食物是不可以用冷热来标示的。比如说螃蟹,本身就是非常凉的食物,即使是刚出炉的热螃蟹,月经也是不可以吃的。

月经不干净的调理

月经是我们每个女性都会经历的,正常的月经都是很规律的,一般月经的周期为28到25天,月经来的时间段为5到7天,那么月经二十天不干净,这是怎么一回事呢?我们如果月经二十天不干净应该怎么办呢?

尽量保持有规律的生活:如果经常熬夜、过度的劳累以及生活不规律都会引起月经不调。因此使自己的生活有规律,月经很可能就会恢复到正常的标准。

必要时去看医生:如果是持续出血24小时以上还没有发生减少的话,且出血量较大,那么建议应马上到医院去看医生。

防止受寒:一定要注意在经期勿冒雨涉水,无论何时都应该避免使小腹发生受寒。

多吃含有铁和滋补性的食物:针对女性要多补充足够的铁质,这样能够可以避免发生缺铁性贫血。女性建议要应多吃乌骨鸡、鱼子、青虾、对虾、淡菜、黑豆、胡桃仁等滋补性的食物。

调整自己的心态:如果女性月经不调是由于受挫折、压力大而引起的,那么就必须要调整好自己的心态。

一直放屁怎么回事 屁多怎么办


人人都会放屁,其实屁过少的话对身体是不好的,气息不通畅,就会造成我们身体不适,可是如果屁多了也不是什么好事,一直放屁怎么回事?大家知道吗,如果一直放屁就需要及时的找出是什么原因所致,一般引起屁多的原因有俩方面,常见的是吃了一些容易产气的食物,还有就是告诫你患上了什么疾病。

其实放屁是很正常的生理现象,可是一直放屁怎么回事?很多人不了解,一直放屁也是不好的,一般屁多的话是吃了一些容易淀粉性的食物,面食吃多了也是的,大家不要不重视屁多的现象,要找到原因。

在中医里,屁属于浊气下行。闷气少言肝胆不宣忧郁的人,由于肝胆、脾胃导致气机运化不良、或者气上行不通而在膀胱经的小肠成为浊气而下行。

有时屁多,与吃了过多的淀粉类食物有关,如甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多,这样的食物会让肠菌产生大量的气体,从而增加气体,屁变多粪便也随之变多。此时应当减少淀粉类食物,增加蛋白质、蔬菜类食物,使饮食达到平衡。

屁多怎么办

经常屁多的原因大致有两种情形,一个是多吃了一些易产生气体的食物,像地瓜、 洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品,所以就会出现放屁的情况,另外则有可能罹患 「激躁性大肠症候群」,此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。饮食方面大家可以少食多餐,尽量不要暴饮暴食,在吃东西的时候最好能够细嚼慢咽,避免带入大量的空气,像吃下去容易产生气体的食物避免使用。每天喝杯优酪乳,有助于改变肠胃道细菌。 如果无屁放出并伴有剧烈的肠绞痛者,必须紧急到医院求治,作为急诊进行抢救处理。此外,胃穿孔、阑尾炎穿孔形成的腹膜炎,腹部发硬,触之剧痛,也可无屁。

一直放屁怎么回事,像这样的情况大家都会在平时遇见,可是大家都不会关注,都只是觉得自己吃的东西太多了,尤其是像吃了一些容易放屁的食物,其实大家在平时生活中应该对自己的身体出现的每一个异常的小变化多一些重视。


睡觉一直出汗是咋回事


很多女性朋友都反映自己晚上睡觉后背总是流汗,有的时候睡醒之后睡衣都湿了,这种是一种不正常的流汗,一般都是盗汗。从中医角度讲,医生会认为盗汗是人体阴阳失调,我们可以通过食疗或者服用中药调节。下文介绍了盗汗病人的自我养护方法,有这方面困扰的人可以来看一看。

1盗汗大多是因为肾虚。

2建议:注意自我养护,主要有以下几点:

3在药物治疗的同时,应加强必要的体育锻炼,养成有规律的生活习惯,注意劳逸结合。

4在饮食方面,要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律,进行最适合自己食疗调养,如属阴虚,血热及阴虚火旺的病人,应禁食辛辣动火食物,切勿饮酒,并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。

5在条件允许时,适当调节一下居住环境的温度与湿度,如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。

6患者的被褥、铺板、睡衣等,应经常拆洗或凉晒,以保持干燥,并应经常洗澡,以减少汗液对皮肤的刺激.。

睡觉出汗的自我养护:

1、加强体育锻炼,养成有规律的生活习惯,注意劳逸结合。

2、在饮食方面,要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律,进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人,应禁食辛辣动火食物,切勿饮酒,并多食一些养阴清热的水果蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。

3、调节居住环境的温度与湿度,如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些。

4、铺板、被褥、睡衣等,应经常拆洗晾晒,以保持干燥,防止受凉。并应经常洗澡,以减少汗液对皮肤的刺激。

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