列假一直不干净怎么办
“活动有方，五脏自和。”养生已经成为一个热度越来越高的话题，养生已经不再是养身，同时也是养心。关于不同人群的养生，我们要掌握哪些知识呢？养路上网站小编特地为大家精心收集和整理了“列假一直不干净怎么办”，希望对您的养生有所帮助。
例假虽然是每位女性身体都会出现的一种生理现象，但是通过对例假时间的把控，可以有效推断出女性的生殖系统是否健康。正常女性的例假，时间应该控制在5~7天之间，如果例假时间过长的话，应该及时去医院就诊诊断。也有少部分女性发现例假一直处于一种不干净的状态，这时候怎么办呢?
月经总流不干净怎么办?
正常情况下女性发现自己的月经流血时间偏长是需要通过中医的方法进行调整，由内而外，只要把全身的血液循环弄的通畅了，使精血滋养全身。根据中医辨证治疗的原则，对于经血时间过长的女性应该弄点补血补气的中药材吃吃，坚持吃一段时间情况就会有所改善了。
月经老是排不干净的原因如下：
1、节育环：很多女性为了避孕会选择在自己的子宫里面按照节育环，因为不同的女性存在个体化的差异，有些女性会出现一些排异反应，其中一个典型的症状就是排不干净、月经量增多等等。
2、子宫肌瘤：类似子宫肌瘤这样的妇科疾病也是造成月经排不干净的主要原因，希望女性在发现自己月经排不干净之后能够去医院做一个B超。
3、药流不全：不少女性在意外怀孕之后会选择药流的方法处理，如果处理的不完全的话也会被误认为排不干净的现象，因此女性在药流之后2周，应当早点做B超检查，看看药流是不是彻底。
4、月经失调：如果女性的内分泌出现失调的话，月经也会出现一些排不干净这些异常情况，这时候需要通过激素类药物把自己的内分泌调整为正常，这样月经排血就可以恢复正常了。
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勃起与男性的性功能是有着很大的联系的，如果在勃起的时候，出现一些不适症状的话，那么性生活也是没法正常进行的。而很多男性都存在着阴茎勃起疼痛的问题，这可能是因为包皮过长所导致的，也可能是因为细菌感染或者是外界异物的碰撞所导致的，无论是哪一种，都需要及时进行治疗！
一、阴茎勃起疼痛需要及时治疗
男性阴茎勃起疼痛，造成的原因有很多，男性朋友需要重视起来，男性阴茎勃起时疼痛有可能是因为包皮过长，异常勃起还有可能是受到了外界的碰伤，自己不知道，这些原因都需要及时进行治疗，如果长时间阴茎勃起疼痛不进行治疗，很有可能会对男性阴茎造成的伤害越来越大，越来越严重，甚至会影响到以后生育的问题，所以当男性朋友出现阴茎勃起疼痛时，一定要先自己想下是不是最近阴茎有受到伤害，或者感染了其他一些细菌，如果都没有就需要及时去专业男科医院进行检查，然后接受医生的治疗，不论什么病越早治疗，病情越容易治疗和康复，时间越晚治疗，情况就会越变越严重，更不好治疗。
二、阴茎勃起疼痛的原因
1、 男性阴茎勃起时疼痛，很有可能是包皮过长的原因导致的。因为包皮过长就会有，粘连的情况，在当男性阴茎勃起的时候，阴茎的血液和血管都开始，迅速扩张粘连的地方，就会有疼痛的感觉，所以如果是这种情况就必须去专业男科医院，采用手术进行治疗包皮过长。
2、 男性阴茎勃起时疼痛，还有可能是受到了细菌感染。如果男性近期性生活没有注意卫生，或者手淫了，那么很有可能就是已经感染上了细菌，细菌发炎了，然后阴茎一勃起周围的神经系统都敏感起来，所以阴茎勃起后疼痛更明显了。
3、 男性阴茎勃起时疼痛，还有可能是受到了外界异物的碰撞，比如，坐在了比较尖的东西上，或者受到了一些朋友的误撞，当时可能会有疼痛，但过了一会不疼了，就没有注意，现在阴茎勃起了，伤口破裂处又重新撑开，所以造成了阴茎勃起时的疼痛。
三、阴茎勃起疼痛的注意事项
如果长时间阴茎勃起疼痛，就需要，去医院进行专业检测查明原因，然后再根据病情进行治疗，同时还要注意饮食，不要吃辛辣食物和饮酒，还要注意内衣裤的干净。
怀孕本身是一件非常幸福的事情，但是如果是意外怀孕的话，会让人特别的烦恼，不过如果暂时没有打算要宝宝，在平时一定要做好避孕措施，流产毕竟对人身体健康的危害是很大的，虽说流产手术已经很先进的，但是仍然是会出现流产不全的现象，如果做流产手术，出现人流后不干净怎么办呢?
人流后不干净怎么办?
1、如果人流没有做干净，会引发肚子疼痛。血流不干净的现象发生，还会引发子宫不能好好的收缩而引起月经不调，诱发各种各样的妇科炎症，所以这种情况下应该及时做清宫的处理，如果怕疼可以做无痛清宫手术。
2、首先可以做一下彩超检查，看看子宫里残留物有多少，如果比较少的话，可以先服一些活血化瘀的药物进行调理。如果是子宫内残留物比较多，就必须及时的做清宫的手术，在手术后吃一些抗生素的药，预防感染。
3、人流如果没有做干净，应该根据自身的情况选择应对方法，看看自己的出血情况和有没有肚子疼来决定。如果出血量不是特别多，就说明了子宫内的残留物比较少。这种情况可以有子宫自行进行收缩，把残留物排出体外就可以了。
无痛人流时都需要进行刮宫吗?
1、很多女性在发现自己怀孕之后不想要这个孩子或者是有其他的想法，认为这个孩子不是合在这个时间段儿要，这时女性就会选择无痛人流手术。无痛人流手术通常是在女性流产时将疼痛感降到最低，并且能够顺利拿掉孩子。
2、但是这种手术仍然会影响女性的健康。而且在子宫清理不干净时会进行刮宫手术。刮宫术一般是在无痛人流不完全成功的情况下才会应用，所以并不是所有的无痛人流手术都需要进行刮宫术。
3、在进行无痛人流手术后，患者再进行刮宫的现象会很少。现在的医疗手段比较先进，人流术就能很好的清理子宫，无需再用刮宫术。如果胚胎在五个月以后，这时就会有人流术清理不干净的现象，患者就需要去做刮宫手术。
4、无痛人流通常是避孕失败的一种补救措施，但也可以运用于因为一些疾病不适合生产或者是预防先天性的畸形，必须要终止妊娠的情况。因此，女性在怀孕后一定要及早做检查，然后及早的处理，就不需要再进行刮宫手术。
女人一直掉发是属于不正常的情况，有可能是因为最近的精神压力太大，会导致大脑经常运动，从而引起掉发的症状，而且经常抽烟喝酒以及缺乏蛋白质等也是会引起掉发的症状，所以女人应该要纠正不良的生活习惯，采用生姜洗发以及适当的做一些头部按摩来缓解掉发的症状。
1、及时排除精神压力
因为现在普遍人们的心理压力都是比较大的，不但要面对着高负荷的工作压力，家庭的压力也是不小的，在双重压力下经常会面临着过分焦虑不安的心理状态，除了掉头发，还经常睡不着。因此面对这种情况，最好是可以学会放松好自己的心理压力，可以尝试一些瑜伽或者是体育锻炼来进行排解。
2、不沾染恶习
现在不少女性可以说比男人还汉子，不但喜欢一些刺激性的运动，连抽烟喝酒这件事情都比男人还汉子，比男人烟酒的瘾还更大。但是之所以会脱发是跟烟酒离不开关系的，难道你没见过很多中年男人都是“绝顶”的样子吗?因此女人还是不要沾染不必要的恶习，养成好的生活习惯就好。
3、多补充一些蛋白质
蛋白质的补充对于头发的健康是很有帮助的，因为头发的大部分成分都是蛋白质，因此女人在生活中可以常吃一些瘦肉或者鸡肉鱼肉等含有丰富的蛋白质的食物，对生发是很有帮助的。而且这类食物的脂肪含量也不会很高，很适合女人食用。
4、多做一些头皮的按摩
如果能够每天坚持做一些头部的按摩的话，是可以促进头皮的血液循环的，而且还可以刺激头皮部位，对头发的生长是很有利的。而且按摩的时候用你的双手进行就可以了，双手是最好的按摩器和梳子，对头发的伤害也是很小的。
5、保持规律的生活习惯
现在很多年轻人的夜生活都十分的丰富，不但经常通宵熬夜玩手机，也经常过着日夜颠倒的生活，白天的事情放在晚上做，而且还喜欢去烫染自己的头发，这样做的话是很容易导致脱发问题的出现的。年轻虽好，但是身体的保养还是要注意的，想要防止脱发问题的话，那就先养成规律的生活习惯。
6、接受专业的治疗
但是这点是对脱发严重的人来说，要是真的脱发到难以想象的地步的话，那就得赶紧去专业的地方治疗，因此有些人的脱发是病理性的，一些疾病的出现的话也是会导致脱发的，因此平时最好是可以注意好自己的身体情况。
男生的下面一直硬，应该具体就是这阴茎勃起的情况，这首先要考虑是正常的原因，20岁左右的男生，身体条件都比较好，性欲会比较旺盛，如果平时性欲望得不到发泄的话，阴茎经常会勃起来，尤其受到一些画面刺激的话，阴茎勃起来会很容易，大家首先要正确看待这个问题，另外如果下面发硬是不正常的话，可以采取下列解决措施。
男生下边一直硬怎么办？
这个是没有坏处的。因为身体发育成熟了以后，肾功能比较强盛，就会出现阴茎勃起的情况，这个是正常的现象，建议穿宽松一点的内裤。
考虑可能是肾虚的症状，可选用六味地黄丸、知柏地黄丸等方剂治疗
指导意见：
建议要注意休息，不要过于劳累，切记不要吃寒性食品，像黄瓜、莲藕等食物，
阴茎一直硬，阴茎静脉血回流受阻；阴茎动脉血供应过大，控制阴茎勃起的神经系统发生了障碍。
指导意见：
一般性治疗可给局部降温、镇静、使用扩张血管药、雌激素、硬膜外腔阴滞麻醉、阴茎海绵体抽血减压治疗。平时要注意调节自己，转移注意力。
有阳痿的可能，导致阳痿的原因有很多，多见于泌尿生殖器慢性炎症，如睾丸炎、附睾炎、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等。
建议：到正规医院做个相关检查，找出病因才能对症治疗.
是有关系的，考虑脾肾阳虚的话，可以看中医辨证施治调理可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补
建议：药物可以服用金匮肾气丸和补中益气丸进行调理是可以的。
这种情况可见于正常人，一般多见于受到刺激导致，也可见于看到听到其他不好的事情引起。建议平时注意放松心情，避免不良刺激，注意不要看色情视频和色情书籍，防止出现异常影响。另外建议不要手淫，频繁手淫可以出现肾虚，前列腺炎，阳痿早泄等疾病发生，严重会影响生育。
要考虑存在生殖道的炎症，前列腺炎，性激素水平紊乱等原因，最好进一步的检查一下。个人建议，应该前往正规医院的泌尿外科就以上的原因，正规检查。
例假基本上是每一位女性都无法逃脱的一种正常生理现象，但是对于身体内分泌紊乱以及月经不调的女性来说，在例假期间难免会出现肚子疼痛的症状。过于严重的肚子疼痛会对一位女性的正常生活与工作都造成了严重的影响，因此女生在例假期间发生了肚子疼痛，应该如何解决呢?
1 第一：在来月经的时候感觉到肚子痛说明是痛经，在来月经期间要注意保暖，越凉肚子越痛的厉害，要多喝点姜糖水可以缓解当月经来之前，我就要做好准备了，在来月经之前吃点赤豆红枣汤，如果没吃又痛厉害了那么我们就只能用热水袋敷敷小肚子了。
2 第二：在来月经时肚子疼那也可能是宫寒引起的，可以煲点红糖姜茶也可以加个鸡蛋下去。这个有暖宫作用吃药调节、热敷、热水泡脚等，在来月经期间要多吃一些热的食物，不要吃一些生冷辛辣的东西。
3 第三：在来月经期间如果肚子疼得特别的厉害，那么也可以去医院做一下检查，通过检查结果在按照一生的嘱咐去做，也可以用药物来减轻月经期间的肚子疼，要保持好的心态，患者还要主意休息等。
注意事项
在来月经期间我们一定要保持愉快的心情，还有就是要注意休息，注意保暖，不要吃一些生冷的食物，也可以多喝一些姜汁红糖水等。也可以热敷肚子来减轻疼痛感。
年轻人脑袋一直晕晕的，是现代社会很常见的现象，这种情况多因为长期睡眠不足、经常玩电脑，玩手机，玩游戏等引起，因此晚上不睡觉，导致白天头晕，还有很多是由于工作压力非常大，焦虑和抑郁引起的头晕。然后有一些头晕的患者，可以在贫血，营养不良，高血压中看到，那么，年轻人脑袋一直晕晕的怎么办?
这是一种身体亚健康情况，需要提高免疫力，改善亚健康，较多的研究发现，人参皂苷Rh2单体对白介素2、干扰素γ、T淋巴细胞、巨噬细胞、细胞因子等都是有一定的调节活化效果。
1、人参皂苷Rh2单体与巨噬细胞
巨噬细胞是免疫系统中除淋巴细胞和NK细胞外的另一类重要免疫细胞，可以直接吞噬外来异物及衰老的自身细胞，还可分泌白介素等细胞因子，进而发挥作用。人参皂苷Rh2作用后是可以提高巨噬细胞的吞噬功能。
2、人参皂苷Rh2单体与T细胞淋巴细胞
T细胞淋巴细胞的主要组分，它具有多种生物学功能，T细胞产生的免疫应答是细胞免疫，细胞免疫的效应形式主要有两种：与靶细胞特异性结合，破坏靶细胞膜，直接杀伤靶细胞;另一种是释放淋巴因子，最终使免疫效应扩大和增强。人参皂苷Rh2单体可以通过激活白介素2的活性，激活T细胞的功能，活化免疫功能。
人参皂苷Rh2单体可以活化免疫功能，提高机体的免疫功能。目前人参皂苷Rh2单体产品16.2%的含量，比较符合人体最佳吸收率。
怀孕之后，孕妈妈们要了解各种孕期和胎儿的相关知识，避免影响胚胎的正常发育。但是在该出现胎动的时期，有些妈妈们发现胎动一直很少，这是什么情况呢？如果胎儿发育正常，那么每小时的胎动是固定的，但是如果胎儿出现了缺氧的情况，那么胎动就会减少。建议发现胎动异常的时候，要就医检查。
胎动正常，表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿在子宫内生长发育健全，很愉快地活动着。观察早期妊娠的胎动，有利于对妊娠预后情况的估计。计数胎动是监测胎儿状况的一种经济方便的方法，母亲自数胎动（胎儿踢腿的次数）可作为产前胎儿监护的一种手段。
1、胎儿在子宫内的活动称为胎动。胎动是胎儿在子宫内情况良好的表现。正常妊娠18-20周，孕妇可以感到胎动，每小时3-5次，妊娠的周数越多，胎动越活跃，但妊娠的末期胎动减少。一般孕28-32周后胎动达到高峰，38周后胎动逐渐减少。胎动在上午8-12点比较均匀，下午2-3时最少，以后逐渐增多，晚上8-11时又增至最高。
2、胎动是了解胎儿在宫内情况的一个重要指标，通过胎动可以了解胎儿在宫内的情况，胎动减少是胎儿宫内缺氧的一种信号。胎动减少常见于胎盘功能减弱、胎儿宫内慢性缺氧，是胎儿宫内窘迫的重要指标。胎动完全停止后，24-48小时内胎心也会消失，因此孕妇要注意这一点，发生情况及时到医院，以免贻误抢救时间。
最近因为气温的变化极其不稳定，会导致人们时不时有鼻塞的症状，鼻塞多数会有几个类型，有的是急性鼻塞，慢性单纯性鼻塞以及慢性肥厚性鼻塞，还有的人是由于过敏的原因，所以才会导致鼻塞的，在出现鼻塞后要注意先到医院去检查和治疗，根据检查出来的类型选择治疗方案。
从鼻塞看你是哪种鼻炎
1、急性鼻炎的鼻塞
发展很快，通常在数日内即达到高潮，一周左右可自行消退，可伴有发热，头昏等全身症状。急性鼻炎即我们平时所说的感冒。
2、慢性单纯性鼻炎的鼻塞
多呈阵发性或者交替性，日轻夜重，常受体位影响，卧位时居下鼻腔鼻塞较重。点滴鼻净，麻黄素药水后鼻塞可以好转较长一段时间。
3、慢性肥厚性鼻炎的鼻塞
多为持续性鼻塞，对麻黄素，滴鼻净不敏感，或者使用后鼻塞好转仅数分钟后，又很快出现。肥厚性鼻炎必要时可以考虑手术治疗，或者使用微波，激光等来缩小鼻甲。
4、药物性鼻炎的鼻塞
为一般鼻炎经常点用麻黄素引起，表现为对滴鼻药物的不敏感，或者鼻塞好转的持续时间较短。此时应尽快停止使用此类药物。
5、过敏性鼻炎的鼻塞
多伴有打喷嚏，流清水涕，鼻痒感，可常年性发作，也可以季节性发作。
6、萎缩性鼻炎的鼻塞
可以伴有鼻腔粘膜干燥，鼻涕带血，痂皮多。
7、慢性鼻窦炎的鼻塞
可以出现鼻腔流黄脓鼻涕，可伴有头痛，头昏，记忆力下降等，可以在感冒后出现长时间鼻腔流脓涕不好转。鼻窦炎可以和鼻息肉并存。
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