蓝光造成危害的条件是光照强度和时间
我们的眼睛能够承受一部分的蓝光,因为毕竟蓝光也是可见光,是我们人眼能够接受的。然而蓝光产生危害的情况,需要两种条件,一是光照强度,二是光照时间。如果对着太阳看,或在太阳下课看书,那就是作死了...这时蓝光的确会对我们视网膜,角膜造成损伤。
身边屏幕的蓝光强度
说到了蓝光危害需要强度和时间,我们来看看身边用的物品产生蓝光的强度。根据我国的国标:
无危险是100W/m2/sr,儿童用的LED灯需要保证蓝光强度在指标之下。
低危险级是辐亮度小于10000W/m2/sr,我们的手机,电脑,平板都在这个指标之下,是一个很安全的范围,不用担心低强度的蓝光会对我们的眼睛造成损害。用眼的习惯和卫生比防蓝光要有效的得多。
值得一提的是,婴幼儿及青春期之前的小孩,视力处于发育阶段还不稳定,对于蓝光的抵抗力远低于成人,所以要选用无危险指标的LED灯。并且减少他们看电子屏幕的时间,不然会对他们的眼睛造成伤害。