孕妇养生运动有哪些

2019-10-24 │ 孕妇养生运动有哪些 老人有胃病怎么养生

孕妇有霉菌怎么治疗

“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”随着社会观念的更新,养生的理念也在不断刷新,养生的道理大家都懂,但真正践行的并不多。关于养生保健,我们要掌握哪些知识呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《孕妇有霉菌怎么治疗》,希望对您的养生有所帮助。

孕妇有霉菌怎么治疗

1、孕妇有霉菌怎么治疗

孕期患上霉菌性阴道炎,不用怕。大多孕妇女患上该病后,担心治疗用药会影响到腹中的胎儿,有的竟然忍受该病的折磨数天,实在熬不过去,才忐忑不安地到医院就诊,大可不必,目前国内外妇产科专家一致认为,妊娠期间局部应用抗真菌治疗是安全有效的而且,局部用药全身吸收少,对肝、肾及全身影响较小,局部的浓度也比较高,作用更直接,对胎儿更安全。孕妇患上该病,可选用克霉唑栓、硝酸米康唑栓(达克宁栓)和制霉菌素栓等局部治疗,患者可自己上药,通常需要应用7日。

2、霉菌如何诊断

外阴奇痒,白带呈白色稠厚豆腐渣样;阴道黏膜红肿,严重的形成浅溃疡;阴道分泌物中找到白色念珠菌。可取少许阴道分泌物,放于10%KOH或生理盐水玻片上,混匀后在显微镜下找到菌丝,即可确诊。用10%KOH可溶解其他细胞成分,检出率阳性率为70%~80%。若有症状而多次镜检为阴性,可用培养法进行培养确诊。

3、霉菌怎么预防

锻炼身体,均衡饮食,不过食含糖量高的食品。养成良好的卫生习惯。合理穿衣。使用公共厕所时尽量避免坐式马桶;提倡淋浴。不过度讲究卫生。不滥用抗生素。积极治疗糖尿病。药物避孕的妇女如果反复发生念珠菌性阴道炎,应停用避孕药,改用其他方法避孕。

孕妇有霉菌的危害

1、引起患者的盆腔疾病:若霉菌性阴道炎长期不治疗的话,易造成炎症上行,引起宫颈炎和宫颈糜烂,如果病原体进入宫腔,则会引起输卵管卵巢炎症、盆腔炎等,最后影响怀孕。

2、影响患者的生活质量:得了霉菌性阴道炎,会伴有外阴瘙痒等症状,瘙痒会让人坐卧不安,灼痛,这对女性的生活和工作会造成诸多的不便和影响。另外还有人伴有尿频、尿痛或性交痛,也影响到了夫妻生活。

3、影响胎儿发育:女性怀孕后性激素水平高,加上阴道充血、分泌旺盛、外阴湿润等,刚好给霉菌创造了繁殖的环境。孕妇患霉菌性阴炎后,有少数人阴道中的霉菌能经宫颈上行,穿透胎膜感染胎儿。另外,当胎儿经母亲阴道分娩时,也可能被霉菌感染,多半是口腔霉菌感染,如通常所说的鹅口疮。有些婴儿还可能出现肛门周围霉菌性皮炎。

孕妇如何预防霉菌

1、放弃滥用抗生素

咳嗽、发烧、头痛,就吃抗生素?殊不知,抗生素可能抑制部分有益菌群,霉菌就会乘机大量繁殖。因此,使用抗生素要慎之又慎。

2、正确避孕

避孕药中的雌激素有促进霉菌侵袭的作用。如果反复发生霉菌性阴道炎,就尽量不要使用药物避孕。

3、重视怀孕时的护养

妊娠时性激素水平、阴道内糖原和酸度都会增高,容易受霉菌侵袭。对孕妇而言,不宜使用口服药物,而应选择针对局部的预防和辅助治疗方案。

4、控制血糖,碱性产品清洗外阴

女性糖尿病人阴道糖原含量和酸度偏高,易于被霉菌侵害。所以,在控制血糖的同时,还要注意清洗外阴,选用ph值弱碱性产品。

5、穿着全棉内裤

紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高,这可是霉菌拍手称快的“居住”环境!还是选用棉质的内裤吧!

6、单独清洗内裤

霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等,就容易造成霉菌交叉感染。因此,内衣裤一定要单独洗哦。

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孕妇缺铁性贫血要怎么治疗


孕妇缺铁性贫血要怎么治疗?女性在怀孕期间营养不足很容易出现缺铁,孕妇缺铁不仅会影响自身健康,还直接危及到胎儿的生长发育。那孕妇缺铁性贫血怎么办?听听专家是怎么说的吧。

孕妇缺铁对自身健康的影响

如果你没有摄入足够的铁,长此以往,你体内储存的铁就会消耗殆尽。如果发展到你血液里不再有足够的铁来制造身体所需的血红蛋白,你就会出现贫血症状。

缺铁性贫血会消耗你的能量,还会引起很多其他症状,特别是如果贫血严重的话。它还会使你免疫力降低。

如果分娩时你贫血,你就更可能需要输血;如果你生产时失血很多,出现其他问题的可能性也会增加。一些研究显示,孕妇缺铁与产后抑郁也有关联。

缺铁性贫血的症状

孕妇缺铁可能没有任何症状,等做了常规验血后,才惊讶地发现自己贫血了。孕妇贫血时可能会感到疲惫、虚弱和眩晕。

孕妇贫血可能比平时更苍白,特别是你的手指甲、下眼睑内和嘴唇。你也许会出现心跳加速、心悸、呼吸短促或很难集中注意力等现象。还有一些研究发现,严重的缺铁性贫血和想吃冰或泥土等非食物类物质的现象(这种情况被称为异食癖)有联系。

缺铁在世界各地都很常见,而你在怀孕期间缺铁的风险尤其高。医生会在你第一次产检时就让你验血,并且整个孕期你都会经常验血,就是为了查看是否有孕妇补铁的必要。

孕妇缺铁性贫血的治疗方法

如果验血结果显示你有贫血症,你就需要服用补充剂来补铁,通常是每天60~120毫克。跟对待所有补充剂一样,除非医生建议,你不要自己随意增加剂量。孕妇补铁只能严格按照医生推荐的剂量服用。

孕妇缺铁对胎儿的影响

缺铁性贫血也可能会影响胎儿,使宝宝出现早产、出生体重低、胎死宫内和新生儿死亡等的风险增加。

当宝宝还在你的子宫里时,他就能很好地吸收自己所需要的铁。他会比你先吸收他能够得到的那份铁。即使是这样,如果孕妇贫血严重的话,仍有可能损害宝宝出生时体内铁的储存量,从而增加他以后在婴儿期出现贫血的风险,而且还可能会有损他身体和认知能力的发育。

妊娠后半期所需要的铁的数量非常不容易由日常膳食来满足,因此孕妇缺铁的危险性非常高。所以,对于那些想要怀孕的妇女,提倡尽早补铁,以预防孕期出现铁缺乏而造成贫血。

霉菌不治疗有什么后果


因为生活习惯等原因,现在很多的女性朋友患有了霉菌性阴道炎这种疾病。一般来说,很多的女性非常羞于治疗霉菌性阴道炎这种疾病。但是久而久之,就会导致病情加重。那么,大家知道霉菌性阴道炎不治疗有什么后果吗?如果女性朋友现在没有重视的话,下面的文章看完之后,希望您可以尽快治疗这种疾病。

一、影响胎儿发育

1)孕妇患病后,阴道中的白色念珠菌能经宫颈上行,穿透胎膜感染胎儿,引起早产。

2)胎儿经母亲阴道分娩时,也可能被念珠菌感染,多引起口腔念珠菌病。有些婴儿还可能出现肛门周围念珠菌性皮炎。

二、影响女性生育

1)霉菌性阴道炎破坏了阴道的酸碱度,使精子的活动力受到抑制及精子活动力减弱,影响怀孕。

2)如果长期不治疗,易造成炎症上行,引起宫颈炎和宫颈糜烂,影响怀孕。

3)如果病原体进入宫腔,则会引起输卵管卵巢炎症/盆腔炎,影响怀孕。

三、引起其他症状

1)尿道痒感,排尿时有灼痛感,对女性正常排尿照成威胁。

2)患者尿道口有少量分泌物溢出,呈水样或粘液样,少数红色或黑色。

上述是对霉菌性阴道炎久治不愈的危害做出的分析,大家一定要给予重视,因为只有积极把握了霉菌性阴道炎久治不愈的危害才能够提醒大家早作准备,进而规避疾病导致的不必要风险的发生。

子宫有炎症怎么治疗


子宫有炎症怎么治疗

1、采用扩宫引流来进行治疗子宫炎症

对于患有慢性子宫内膜炎,或者是老年性子宫内膜炎,可以采用扩张宫颈口的方法来进行相应的治疗,有利于宫腔分泌物引流,从而清除诱因。由于个体存在一定的差异。

2、清除宫腔残留物治疗子宫炎症

如果是在分娩或者流产后出现子宫内膜炎,如果存在胎盘组织残留的情况,患者可以使用抗生素来进行治疗,一定要立清除残留物。主要是针对轻轻突出宫腔残留物,尽量要避免刮宫,等到抗生素到达一定剂量的时候,如果炎症得到控制,就可以进行刮宫术,这样可以防止炎症发生扩散。一旦子宫出现活动性出血的现象,就要使用大量抗生素同时清理宫腔。如果子宫内存在避孕器,也要尽快取出,有利于消除原发病灶,更好地控制炎症进行扩散。

3、一般疗法治疗子宫炎症

急性子宫内膜炎应卧床休息,宜半卧位,以有利于炎症的局限及宫腔分泌物的引流;可做下腹部热敷,以促进炎症的吸收并止痛;要保持大便通畅,以减轻盆腔充血,并有利于毒素排泄;应避免过多的妇科检查,以防止炎症扩散;高热时可物理降温;饮食以流质或半流质易消化并含有。

4、药物治疗子宫炎症

子宫炎高热量、高蛋白、多种维生素的食物为宜,不能进食者,应静脉补充营养及水分,并注意纠正电解质紊乱及酸中毒。药物治疗,娇妍消毒凝胶适用于治疗子宫内膜炎。

子宫炎症的症状

1、白带的增多:这是主要是因为内膜腺体分泌增加而导致的。严重的时候还会呈现出血性的白带情况

2、月经不调:这主要是表现为经期规则,但是经量会有所倍增,而且流血也会显着的延长。只有少数的病人会出现大量的出血。

3、痛经症状:主要发生那些还没有生孩子的妇女,但是严重痛经的人比较少。

4、体征:患有轻度炎症的患者病人,在诊断的时候可能没有异常情况的发现,所以临床常诊断为失调性子宫的出血。

5、盆腔区域的疼痛:大概约有40%的病人会在月经的间歇期间有出现腰酸背痛的现象。

子宫炎症有哪些症状,这是患者都应该了解的,因为子宫炎严重威胁着大家的身心健康,所以大家一定要正确的把握疾病的治疗方法,正确的治病才能够有效缓解疾病的麻烦,避免疾病带来更大的麻烦。

子宫炎症的病因

可以由性疾病引起,有时没有明显的诱因。按照感染的致病菌可以分为结核性和非结核性两种。结核性子宫内膜炎是由于结核杆菌感染引起的,多继发于输卵管结核。

子宫内膜炎是由于细菌沿下体,宫颈上行或沿输卵管下行以及经淋巴系统到达子宫内膜所引起的。多数为从下体,宫颈上行引起。

在正常情况下,女性下体呈酸性环境,宫颈有粘液栓,这是人体的生理屏障,可以抵御细菌的侵入。

经期,分娩,流产后及各种宫腔操作时,破坏了下体的生态平衡,这些常住的菌群会变成致病菌,冲破下体屏障而引起感染。

子宫内膜炎就会产生,所以日常清洗私处用ph4弱酸配方的女性护理液可以维护下体的自洁功能。

也易发生此病,老年妇女由于体内雌激素下降,下体内酸度下降及宫颈粘液栓减少,易出现老年性阴道炎,并进一步发展为子宫内膜炎。

下身有臭味该怎么治疗


二、下身有臭味要注意什么三、怎样预防下身有臭味

下身有臭味该怎么治疗

1、下身有臭味该怎么治疗呢

女性身上有异味有许多种,只有清楚的了解自己身上的异味根源才能有效解决。以下为导致女性私处异味的三种原因,供大家参考。

腥臭味:阴道(白带)有腥臭味,主要考虑是患有一些厌氧菌感染、滴虫性感染或阴道嗜血杆菌感染的阴道炎。

鱼腥味:由阴道嗜血杆菌引起的阴道炎,其白带通常都有一股特殊的鱼腥味,同时还可伴有阴道灼热、疼痛、瘙痒、外阴潮湿等症状。

恶臭味:当阴道或白带出现恶臭味时,常常是生殖道严重感染或肿瘤引起的,临床上常见的疾病有严重的子宫内膜炎、重度的宫颈糜烂、生殖道的恶性肿瘤等。特别是老年女性,如果白带出现恶臭味,而且颜色鲜红,往往是恶性肿瘤的信号。

2、下身有臭味该怎么调理

2.1、妇科检查

专家提醒女性朋友,有性生活的女性一年至少要进行一次全面的妇科检查,妇科检查可帮助女性发现自身并未察觉的妇科疾病,发现疾病后及时治疗。

2.2、自我检查

正常白带应是无色无味的,女性如发现自身白带呈微黄或绿色脓性液体、淘米水样、有腥臭或其他异味甚至带血等等,就应该及时到正规医院进行专业检查,接受针对性的治疗。

2.3、饮食

饮食上须注意避免辛辣刺激性食物,可适度摄取含乳酸饮料,如酸奶等有利于维持阴道酸性环境。通常尽量少服用抗生素,以避免破坏阴道正常菌种平衡。糖尿病患者须注意血糖控制,因为血糖过高时有利于霉菌生长,容易导致阴道炎复发。

2.4、注意自己的个人卫生

每晚都必须要仔细的清洁自己的私处,但是不要过度的使用那些清洁液之类的东西,这些对我们的身体没有很好的帮助。偶尔使用一下是可以的。

3、下身有臭味是什么原因

3.1、阴道炎

当患有这些阴道炎的时候,私处就会散发出腥臭味、腐臭味或者是其他一些特殊的难闻气味等,女性在发觉私处有这些气味时要及时去医院做检查,及时进行治疗。

3.2、细菌性阴道病

细菌性阴道病也是造成女性私处发出异味的常见原因,它和阴道炎不一样,阴道炎是阴道粘膜出现了炎性反应,而细菌性阴道病并没有这种炎性反应。不过它会破坏阴道内的环境和酸碱度,使女性的白带增多,并让私处散发出恶臭味。

3.3、不注意卫生引起

有部分女性平时不注意外阴的清洁,特别是经期卫生,又或者在进行男女房事之前没有清洗,不能保证双方的清洁,就会导致不洁性生活。由于不卫生,使得阴道有细菌感染,造成有异味。因此,女性朋友们在平时一定要注意个人卫生。

3.4、病原体感染

使用污染的卫生用品,使病原体由阴道口进入生殖道,发生感染,白带增多。有些种类的病原菌进入女性的生殖系统, 可能感染生殖道,从而造成白带分泌增多,阴道里出现异味。

下身有臭味要注意什么

1、不要穿紧身衣

现在很多女性朋友都很喜欢穿一些紧身的衣服,或者是一些没有弹性的牛仔裤,这样就会导致阴部分泌物和汗液不易散发,私处温度以及湿度增高,从而滋养了霉菌。

2、注意性生活

在日常的性生活中,女性朋友们一定要注意了,性生活前后要注意清洗,并且要做好避孕工作,以免导致意外怀孕发生。

3、切勿对私处乱消毒

每天用两根含有橄榄油或者婴儿油的棉棒浸湿大小阴唇上附着的污垢。但切勿对私处乱消毒,私处黏膜非常敏感,如果使用消毒液等刺激性强的物质会产生炎症。在淋浴时用流水的方法是最清洁安全的。要注意的是洗的方向,应从前往后。

怎样预防下身有臭味

1、穿舒适的内裤

无论是经期还是平时,女性的私处分泌物都会有一点气味,这是身体天然的味道,属于正常现象。然而,夏季天气炎热,出汗多,若私处通风不良,闷热潮湿的环境就会成为细菌滋生的摇篮,导致阴道感染,异味随之而来。

2、定期妇科检查

定期妇科检查对预防异味也有效果吗?是的,定期的妇科检查可以帮助女性发现自身并未察觉的妇科疾病,一旦发现疾病,及时治疗。

3、少食辛辣食物

食物也会影响气味吗?确实如此。饮食上须注意避免辛辣刺激性食物,可适度摄取含乳酸饮料,如酸奶等有利于维持阴道酸性环境。通常尽量少服用抗生素,以避免破坏阴道正常菌种平衡。

4、平日少用护垫

有些女性认为白带很脏,弄脏内裤会很不自在,因而平日里习惯用护垫,感觉会更卫生。殊不知,这种做法并不可取。非月经期,尽量不要用卫生护垫,每天晚上用清水洗净外阴,更换内裤即可。

早泄怎么治疗


早泄怎么治疗

多数患者为延长射精潜伏期在性交期间把思维转向其他方面如饮食、游玩等企图延缓射精潜伏期,或使用避孕套、饮酒等方法,但效果不佳,相反却常导致性欲减退、性快感障碍,甚至可引起勃起功能障碍等,从而加重病情。所以早泄的治疗应根据发病原因,选择适当的治疗方法。

1、心理治疗

需要夫妻双方协同。应告知夫妻双方早泄是比较普遍存在的问题,夫妻双方需懂得重建射精条件反射的必要性和可能性,消除患者的焦虑、不安、自罪感等异常心理,建立治愈疾病的信心,只要双方配合治疗,还是可以治愈的。

2、行为方法指导

性感集中训练的基本治疗法,其目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快感,克服心理障碍。还可在达到高潮前向下牵拉阴囊和睾丸,或用拇指和示指压挤龟头使性兴奋降低,勃起硬度也能减少10%~25%。长久训练后再以女上位方式进行性交,仍采用抽动-停止-再抽动形式反复训练,逐渐提高射精刺激阈,从而达到较满意的人为控制后才射精。

3、口服药物治疗

目前药物治疗主要是5-羟色胺再摄取抑制剂,国内已上市的是盐酸达帕西叮,即商品名为必利劲。30毫克,性生活前3小时口服,它主要是延长射精潜伏期,它有一定的副作用,和适应证,一定要在医生指导下服用。它的价格比较贵。其他类似的药物还有帕罗西叮等,均应在医生的指导下应用。

4、局部用药

主要为局部麻醉药,可于性交前涂在阴茎头,通过局部麻醉作用来延缓射精潜伏期。

5、海绵体药物注射疗法

此法早泄虽然依然存在,但是射精后阴茎勃起可以维持一定的时间,对提高配偶的性满足度也许有所帮助。

6、经尿道给药(MUSE)

也可用于早泄的治疗。

7、阴茎假体植入术

适用于阴茎异常勃起伴有早泄的患者。

8、阴茎背神经切断术

此方法在国外仍处于试用阶段。效果虽然在一定程度上被认定,但其安全性和有效性仍有待于研究。

早泄的病因

中医认为,阴茎通于精囊,是肾的门户,属足厥阴肝经,男子射精的生理功能是在肝的疏泄和肾的封藏,相互制约相互协调下完成的。性交时,足厥阴肝经通过阴茎的感官刺激,使肝气的疏泄功能不断增强,直至突破肾气封藏的制约而发生射精。如果把木桶比作肾脏,把桶里的水比作精液,木桶能装满水而不外流,说明木板紧凑牢固,而一旦我们抽调其中的一只木板,里面的水立刻外流。同样的道理,当肾脏健康,肾阳充足时,精关牢固,肾藏有力。而当肾脏虚损,肾脏的封藏功能失调时,肾中阳气不足以固摄精液,精关不固,自然发生早泄。

表面上看,工作压力大,精神紧张,房事频繁,手淫过度也能导致早泄,从一般个人的治疗经验看,这些人群有一个共同特点,都是肾阳虚,也就是肾阳不足。比如说,工作压力大,必定心情抑郁,抑郁伤肝,肝肾同源,自然影响到肾脏。其次,初次性交精神紧张导致的早泄很正常,但当性经验丰富后,仍然条件反射一样的早泄,这就是肾脏的封藏功能出了问题。还有,房事频繁、手淫过度、经常浏览色情网站的男性因为肾关经常处于兴奋状态,很容易损耗肾阳,肾藏不固,精关松弛,导致早泄。所以,这部分人群都是早泄的潜在患者,如不克制,患早泄几率几乎是100%!最后纠正一个说法,一直以来,大家受到误导,认为包皮可以导致早泄,实际上,英国牛津大学的实验证明,东方男性的龟头包皮率达到78%,包皮人群的龟头敏感阀值与非包皮人群阀值大体相当,因此,包皮不会导致早泄。包皮患者每次小便时都要上翻包皮,而包茎患者的龟头从没有机会外漏,自然过于敏感,一触即泄。所以,早泄跟包皮没有关系,包茎才可能导致早泄。

早泄的表现

早泄的临床表现主要是射精过快。

早泄一般有几种类型:其一是习惯早泄,症状有性欲旺盛,阴茎勃起有力,交媾迫不及待,大多见于青壮年人;其二是年老性早泄,是由性功能减退引起;其三是偶见早泄,大多在身心疲惫,情绪波动时发生。

男性早泄的程度可以分为三种,他们的症状如下文所示:

1、轻度,阴茎插入阴道内时间1~3分钟,能抽动15次以上,但不能控制性高潮。

2、中度,阴茎插入阴道能抽动1~15次,时间少于1分钟,不能控制射精。

3、重度,阴茎不能行阴道内插入,或能插入但不抽动即射精。

怎么治疗早泄


怎么治疗早泄

多数患者为延长射精潜伏期在性交期间把思维转向其他方面如饮食、游玩等企图延缓射精潜伏期,或使用避孕套、饮酒等方法,但效果不佳,相反却常导致性欲减退、性快感障碍,甚至可引起勃起功能障碍等,从而加重病情。所以早泄的治疗应根据发病原因,选择适当的治疗方法。

1、心理治疗

需要夫妻双方协同。应告知夫妻双方早泄是比较普遍存在的问题,夫妻双方需懂得重建射精条件反射的必要性和可能性,消除患者的焦虑、不安、自罪感等异常心理,建立治愈疾病的信心,只要双方配合治疗,还是可以治愈的。

2、行为方法指导

性感集中训练的基本治疗法,其目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快感,克服心理障碍。还可在达到高潮前向下牵拉阴囊和睾丸,或用拇指和示指压挤龟头使性兴奋降低,勃起硬度也能减少10%~25%。长久训练后再以女上位方式进行性交,仍采用抽动-停止-再抽动形式反复训练,逐渐提高射精刺激阈,从而达到较满意的人为控制后才射精。

3、口服药物治疗

目前药物治疗主要是5-羟色胺再摄取抑制剂,国内已上市的是盐酸达帕西叮,即商品名为必利劲。30毫克,性生活前3小时口服,它主要是延长射精潜伏期,它有一定的副作用,和适应证,一定要在医生指导下服用。它的价格比较贵。其他类似的药物还有帕罗西叮等,均应在医生的指导下应用。

4、局部用药

主要为局部麻醉药,可于性交前涂在阴茎头,通过局部麻醉作用来延缓射精潜伏期。

5、海绵体药物注射疗法

此法早泄虽然依然存在,但是射精后阴茎勃起可以维持一定的时间,对提高配偶的性满足度也许有所帮助。

早泄的临床表现

早泄一般有几种类型:其一是习惯早泄,症状有性欲旺盛,阴茎勃起有力,交媾迫不及待,大多见于青壮年人;其二是年老性早泄,是由性功能减退引起;其三是偶见早泄,大多在身心疲惫,情绪波动时发生。

男性早泄的程度可以分为三种,他们的症状如下文所示:

1、轻度,阴茎插入阴道内时间1~3分钟,能抽动15次以上,但不能控制性高潮。

2、中度,阴茎插入阴道能抽动1~15次,时间少于1分钟,不能控制射精。

3、重度,阴茎不能行阴道内插入,或能插入但不抽动即射精。

早泄预防护理须知

l、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合,一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。

2、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。

3、注意生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

4、禁止手淫,节制房事,避免剧烈的性欲冲动,避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间,这样有损于健康,并不可取。

5、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响,应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗。

6、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁,否则反而事与愿违,不利于疾病的康复。

7、不宜轻卒地滥服“壮阳药”。

8、射精时间的长短没有统一的标准,一般认为2~6分,但更短的时间内射精亦属正常范围,只要双方感到满足就是成功,不能以时间长短来作衡量的标准。

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