女人体毛多少暗示什么
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。如何避免关于养生保健的误区呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“女人体毛多少暗示什么”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
女人体毛多少暗示什么
1、女人体毛多少暗示多囊卵巢综合征和内分泌异常
1.1、多囊卵巢综合征:这种疾病的一个典型特征就是汗毛加重,尤其在小腿、手臂、腹中线、外阴及肛门周围等地方,毛发分布有男性化倾向。然而出现这些症状,很多人不会意识到要去妇科或内分泌检查,而去了皮肤科或美容院,以致于延误了病情。
1.2、内分泌异常:如果女性在不应该长毛的部位却长出了许多又长又粗又黑的毛,或者毛发呈男性型分布,如唇周、下颌、前胸中线、大腿内侧、乳晕周围等处,有不同程度的毛发分布,眉毛也越来越粗而浓黑、阴毛向腹部甚至脐部发展,这种现象就要加以注意了,绝大部分与内分泌异常有关。
2、女人体毛多少暗示荷尔蒙失衡和免疫问题
2.1、荷尔蒙失衡:女人的毛发突然生长或者脱落,通常是由荷尔蒙分泌失衡引起的。如果你体内的睾丸素水平增加,那么肯定会导致毛发疯长。若女性一个乳头上长出超过8根毛,就是不正常的表现,通常会被定义为多毛症。90%以上的多毛症女性体内雄激素较高。
2.2、免疫问题:虽然罕见,但免疫系统确实可以攻击你的毛囊。结果就会导致斑秃、脱发或者全身脱毛症(所有毛发都脱落,包括眉毛、睫毛)等。
3、女人体毛多少暗示肿瘤和缺铁或者甲状腺功能衰退
3.1、肿瘤:如果你的体毛突然增多,并持续超过了半年时间,且验血显示睾丸素水平和脱氢表雄酮(DHEAS)水平都非常高,那么你很有可能是肾上腺或者卵巢上长了肿瘤。是肿瘤释放出雄性激素,让你体内的荷尔蒙发生变化。
3.2、缺铁或者甲状腺功能衰退:每个人的毛发都有一个生长周期,有些人一到秋冬季节就自然脱发,这都是正常的。不过,身体缺铁或者甲状腺功能衰退也会导致毛发脱落。尤其是素食主义者以及月经过多的女性,更容易发生这种类型的脱发。如果你眉毛的1/3都已脱落,且指甲上长出了皱纹样凸起的棱线,那么很有可能就是自身免疫性甲状腺疾病。
女人体毛多吃什么好
1、豆制品
女生在出现体毛过多的问题时,也不必感觉到自卑和尴尬,进行调理之后就能够从根本上改善。其实生活中我们比较常见的一些食物,也有很好的治疗体毛过多的效果,比如说豆浆、豆腐以及各种不同的豆制品,我们都知道,豆制品中含有大量的蛋白质,以及雌激素,这些都能够从根本上改善体毛过多的问题,但是食疗的重点就是要坚持,这样才能够达到一定的辅助治疗效果。
2、雌激素
女性体毛过多大多数都是由于一些疾病所导致的,食物只是一种辅助的治疗效果,在治疗体毛过多时,最好的方法是补充雌激素,因为体毛过多的女生,基本上都是内分泌失调,身体中的雄激素和雌激素含量不平衡,过多的雄激素分泌会导致女性出现一些男性的特征,比如说体毛过多,那么这个时候最佳的方式就是要补充雌激素,比如说大豆异黄酮软胶囊,大豆异黄酮软胶囊又被称为是一种植物雌激素,这种雌激素能够很好的调节女性身体的内分泌,改善内分泌的不平衡情况,能够从根本上治疗体毛过多的问题。
3、粗粮
过多的体毛会给女性的生活带来很大的影响,尤其是在夏季,很多女生都无法展示自己曼妙的身材,虽然说现在有很多的药物可以治疗体毛过多,但是如果你想要治疗效果更好的话,那么可以辅助的食用一些粗粮,比如说荞麦、玉米,以及一些绿色的蔬菜,这些食物都是非常好的调节内分泌的食物。
女人体毛多如何护理
1、冬天选择弱酸性的沐浴乳来清洁身体,夏天则要选择泡沫丰富的沐浴乳,泡沫可以有效清洁体毛中间夹杂的污垢和细菌。
2、不要用强碱性的肥皂洗身体和有体毛的地方,强碱性不仅会让你的皮肤过度干燥,还会让体毛变得干枯、发黄。
3、在选择身体乳的时候,可以选择含有坚果油或植物提取油脂的产品,因为这些油脂可以帮助让你的体毛柔顺,并渗透滋养它。
4、用沐浴乳洗过之后,可以定期用洗发水再次清洁有体毛的部位(胸毛和腿毛就最适合用这种方法来养护),洗发乳可以彻底清洁毛发上沾染的污垢,同时还能帮助打开毛鳞片,输送养分,当然,如果你还有耐心,不妨之后再喷上一点儿男士专用的免洗护发喷雾,既能在夏天控制体毛部位的油脂分泌,特别的男士香氛还能帮你保持好体味。
5、每次需要特别注意清洁的是腋下和阴部这两个部位的毛发,因为长期密不透风,又容易出汗,会导致细菌滋生,发出难闻的味道。每次清洁时应该将沐浴液打出浓密的泡沫,再用手指轻轻地打圈搓揉清洗。
Ys630.com相关知识
：体寒是女人的通病，体寒严重的话会导致女性身体异样，甚至影响受孕，那么夏季女人体寒怎么办呢？下面为您介绍夏季女人体寒怎么办怎么调理，看看吧。
女性为什么容易体寒？
1、循环障碍：心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。
2、贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的末梢循环不良。
3、压力过大：精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群。压力过大会使肾上腺素分泌增加，使血管收缩。血管一收缩血液循环就受阻。如不改善血液循环不通畅的情况的话，最终全身的血液循环都不能顺利进行，从而使体温低下。
4、错误洗澡：现代人忙工作，根本没有时间在浴缸里泡澡，都是匆匆地淋浴就打发。淋浴虽说方便快捷，但是由于时间短，没有好好温热身体就结束了。
女性体寒有什么危害？
体温低会造成体内循环系统无法正常运行，身体被各种疾病侵扰着，得了病后，恢复得也慢。这是因为，比正常值低1度，免疫力就会下降37%，如果体温降到35度，身体就可能成为癌细胞的温床。
体低温对女性关注的皮肤和头发也大有损害。体温低血液循环就不好。血液循环不好，当然就不能为皮肤和头发输送营养和氧气，肤色晦暗、爱起痘痘、起斑、头发干枯、易脱发各种皮肤问题由此产生。
夏季女人体寒怎么调理？
1、很多女孩子喜欢吃酸辣粉或者冰淇淋这类辛辣食品或者生冷食品，这类食品对于身体都会造成伤害，体寒女人每天都要喝足够量的热水，不喜欢喝白开水的可以选购冲剂来喝。但值得提醒的，多余的水分是体寒女性的大敌。多余的水分不仅会吸走身体的热量，还会使肾脏机能低下从而导致恶性循环，而过剩的水分也会成为下半身肥胖的原因，因此不要喝太多水。
2、运动可以调整全身的血液循环，体寒的女人可以不选择剧烈运动，但是如打羽毛球或者散步、慢跑都是可以的，尽量要保持足够量的运动。
3、体寒的女人可以敲击大腿的内侧和外侧，每天坚持敲打100下，按摩小腹，通经活络，还可以促进肠胃蠕动。
4、即使是夏季，体寒的女人也应该坚持温水坐浴半小时，这样既可以保持身体的清洁和干爽，还能促进盆腔周围的血液流通，加快新陈代谢、驱寒通经络。
5、体寒的女人在经期期间时要注意保暖，多穿衣物，切记不要用凉水洗头，因为经期凉水洗头会让身体严重的受风，还可能会引起头疼的毛病。
6、勤梳头（百穴），洗完澡用电吹风吹肚脐眼（丹田），低血糖吹腰，月经不调吹后脑勺，每天晚上泡热水脚，每天敲足三里。
7、每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血猪血。
8、在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜、苹果、荔枝肉、樱桃等。
9、受寒严重时三片生姜，不严重是2片，如果是用来保健1片生姜就可以了，红枣同样是根据个头来6~10个。加水大火烧开后改小火15分钟，把鸡蛋放碗里搅拌均匀，用滚开的水去冲鸡蛋。
10、例假结束后的第一周期间服用补血汤。这个时间段重点是滋阴养血，因为例假期血损失较大。推荐食疗方：熟地6g，制首乌9g，当归3g，炒白芍3g，阿胶6g，龙眼肉3颗，猪腔骨1节。煲汤喝。少放盐少放调料。一周2-3次。
11、天天坚持用温热水洗脚，按摩刺激双脚穴位，坚持步行半小时。
12、在中医中，盐分有着温热身体的说法，所以，适当地摄取盐分具有调整血液循环的效果。当然，盐分也不可摄取过多，否则，对健康有所影响。
13、进食过量不仅会形成肥胖，还会引起体寒。如果进食过多，肠胃活动就会减慢，而血液的大半会在肠胃中滞留。腹部的集中温热就会导致手脚的寒冷，所以，进食是以八分饱为佳。
夏季女人体寒怎么调理，以上就是为您总结的内容，供参考。
体香是什么香
每个人都能分泌一种激素（Hormone，一般我们直接音译荷尔蒙），形成自己独特的生理气味，通常我们叫做体香，它可以吸引异性的荷尔蒙，直接引起人类大脑的反应，产生性冲动。
让男人兴奋的气息
芝加哥嗅觉味觉研究基金会曾对男性的性唤起展开研究。他们采用各种花香作为样本，为了对比还增加了肉桂烤面包的气味。在每一组实验对象闻每一种气味的时候，用一个套在他们生殖器上的小血压计测量血液流量。令人吃惊的结果是：最能增加血液流量的气味竟然是肉桂面包。进行第二轮组测量时，他们调整了气味样本，这次夺冠的又是跟食物有关的气味：由肉桂、肉豆蔻和生姜调和的南瓜饼调味料。因此我们大概能理解春药的配方了，一些生姜、丁香、肉桂、小豆蔻和胡椒它们都闻起来很刺激。另外通过调查还意外发现：对自己性生活满意度最高的人群，橙子味道最受欢迎；性生活很活跃的，薰衣草味道排名第一。
美女们，既然熟知了能撩动男人春心的气息，那快快行动，吃出你的清新体香，让他拜倒在你的石榴裙下。
1．桂花香型体香
桂花不仅是珍贵的观赏花木，而且还是我国特产的芳香植物。入食可暖胃平肝，健脾益肾，舒筋活络等。常饮桂花茶可美白肌肤，还可消除口臭，使体味芳香。
2．丁香花香型体香
丁香花芳香浓郁，沁人心脾，使人倍感大自然赋予的温馨。丁香花开于9月至翌年3月间，花蕾由青色转为鲜红色时采收，除去花梗，晒干，入药称为丁香。丁香有温胃暖肾，降逆除臭等食疗效用。丁香花蕾含挥发油、丁香油酚等成分，久服可使体味芳香宜人。
3．春菊香型体香
据《神家本草经》记载，桃花入药为上品，它能令人好颜色。据现代药理研究，从桃花中提取的生物甙和植物激素，有抑制血凝、促进末梢血液循环的特殊作用，而且桃花富含铁。用桃花花瓣泡茶或研末制成蜜丸，常食可使人体散发春菊香气。
4．茉莉香型体香
茉莉花作为体香美容膳食，由来已久。据现代药理研究，茉莉花所含香精油、芳樟醇脂等物质，有抑制皮肤色素形成及活化表皮细胞的作用。《本草纲目》记载茉莉能香肌、润肤、长发。中医认为：茉莉花馨香异常，并能顺气活血，调理气机。
食用方法是：每年6月的某天早晨采取鲜茉莉花若干，晒干后研成粉，以后每日取3～5克调粥食用，或冲茶饮用。女子常服，会使肌肤溢香。
温馨提示：茉莉花含有吲哚，浓度较高时会呈臭味。所以，不能服用过量。
5．芦荟香型体香
芦荟含有一种高分子配糖体，配糖体本身并没有香气，但在被人体分解时就能散发出芳香来。以花为食，效果更佳在我国，人们以花为食，早在二千多年前的《诗经》中就有描述，屈原也吟过朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英的诗句，由此可见，以花为食是一种从古至今的饮食文化。
芦荟菜
【食材配方】新鲜芦荟若干。
【制作方法】将新鲜芦荟去皮，切片，凉拌或炒制。
【服用方法】佐餐食。
【食疗效用】芦荟含有一种高分子的配糖体，在被人体吸收分解时能散发出芳香，经常食用芦荟可使体散幽香。尤其适宜于油性皮肤的人食用。
研究证明，镁入肺经，肺主皮毛，故皮肤和毛发与肺有关，这是镁元素美容的中医理论依据。当你的饮食富含镁元素时，就能精神饱满，肌肤白嫩，体味呈杏香型。
杏香方
【食材配方】冬瓜子150克，无花果、白杨皮各60克。
【制作方法】将上3味共研末，入瓷瓶备用。
【服用方法】每日10克，温开水送服。
【食疗效用】常服可使皮肤红润，体溢杏香。
7．兰花香型体香
被称为国香和天下第一香的兰花，以其清香淡雅为世人推崇和赞赏。兰花盛开期，泡上一杯清茶，摘几朵兰花放于杯中，一股清香弥漫于茶水中，啜之，清香甘甜，而茶叶久泡不衰，若想久储兰花，可将兰花剪下后，晾干，掺入茶叶中备用。取少许冲入开水，浸泡少时，即可饮用。兰花入菜肴，味道鲜美，具有厚味去腻，淡味提香，清肺热，通九窍，利关节等食疗保健作用。
8．无花果型体香
若是摄取了过量的镁，体味将转化成无花果的香气。
体香饮
【食材配方】冬瓜子150克，无花果60克，香榧子30克。
【制作方法】将冬瓜子、无花果、香榧子研成末，储入瓷瓶。
【服用方法】每次10克，餐后用开水冲饮。
【食疗效用】经常饮用可使皮肤白皙红润，体蕴杏香。
9．玫瑰花香型体香
《食物本草》谓其主利肺脾、益肝胆，食之芳香甘美，令人神爽。玫瑰花不仅美丽芳香，而且含有丰富地营养物质和独特的滋润肌肤食疗效用。
过去人们常把鲜玫瑰花作为饮品，具有活血理气，美容养颜等食疗效用。如今，新型的技术也应用到了这一领域。有一种提香蜜丸，每一丸都萃取200朵玫瑰花素而成，能够使女性自然持续散发清新口息和体香。
：研究显示，体虚型肥胖不是因为吃得多而是因为身体太虚，那么女人体虚型肥胖怎么减肥，体虚型肥胖可以通过饮食进补减肥吗？下面为您介绍女人体虚型肥胖怎么减肥，吃什么可以减肥，看看吧。
女人体虚型肥胖怎么减肥：饮食进补
发胖的根源是虚的话，那就只能用补来解决。血虚怕冷，气虚怕饿。血少的人容易发冷，而气虚的人容易饿，总想着吃。针对食欲旺盛的胖子，最好的方法就是补气。
①用黄芪泡水喝，每晚少吃饭，用10粒桂圆，10粒红枣（炒黑的枣）。
②多吃海虾。当胖人把气补足后，就会发现饭量能很好地控制了，不会老是饿了。同时再配上当归粉，又能及时补血，坚持一段时间，体重就会逐渐下降。
③有的胖子不知道饿，总是吃得很少。这种人往往是血虚，就要多吃鳝鱼、固元膏、黑米糊、海虾，同时再多吃牛肉，自然就精神有劲，气血补足了，肥胖的赘肉自然就消失了。
女人体虚型肥胖怎么减肥：刮痧瘦腿
瘦腿穴位：伏兔，血海，足三里，风市，承扶，三阴交，悬钟，委中，承山。
工具：牛角刮痧板或者经络刷都可以。
做法：每个穴位刮100下，两条腿对应的穴位刮完再刮下一个穴位。
刮砂不用一定要遵循静脉来刮，也可以哪里痛刮哪，比如颈部腰部等。可以拍打关节来出砂，拍前抹上刮痧油，于关节相距15厘米左右拍打，声音为清脆的，拍出砂为止，肘窝甚至可以拍出砂包。除了包保健治疗刮痧，还可以美容刮痧，一般是在连上刮，刮前抹上按摩膏，从中间向两边刮，从上向下。不出砂。
推荐用经络刷，那种刷点是圆头的，不会划破皮。而且正好方便一手抓握，个人感觉自己用，经络刷更容易使上力道。材质要好，刷头要光滑，没有气味，大小适合女孩子抓，千万别贪便宜买便宜货，划伤皮肤不说，用的都是劣质材料，毒性很大。
女人体虚型肥胖怎么减肥：敲敲胆经
胆经是腿的外侧一直到脚，由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力，而且以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激穴位。可以刺激胆经，强迫胆汁的分泌，提升人体的吸收能力，让人体吃下去的食物得到最好的吸收，为人体造血准备足够的材料。
平坐，坐在一个凳子上将一条腿搁在另一条腿上面翘起二郎腿，用自己的拳头自由落体的敲打，也可以用棍棒来敲。从屁股开始敲，沿大腿外侧一直敲到膝盖。反之也是如此，屁股到膝盖四个穴位敲完这样算一下，每天敲50下。
女人体虚型肥胖怎么减肥：刮刮肝经
头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热、舌苔增厚，这些都是肝火旺的症状。肝火多由外界刺激引起，所以调整情志、稳定情绪非常重要，睡眠不够或是睡眠质量不好，也会造成肝火上升。所以肝脏要排毒去火，才有利于女人养生。
肝经是大腿内侧，你可以洗澡的时候刮，用肥皂水浴液帮助润滑，半握拳，四指并拢，用第二关节刮推从大腿根部向膝盖方向刮，别刮反了。眼白发黄的朋友更加要天天做。
提醒，晚上11点之后不要刮肝经，也不要按摩肝经的穴位，容易肝火太盛导致失眠。
除了敲肝经，黄瓜、橙子、苦瓜、无花果、豌豆苗、韭菜等食物也有帮助。不乱吃东西，不乱发火。一次醉酒就等于肝脏生一次肝炎，不要贪杯。
女人体虚型肥胖怎么减肥：刮刮手臂
从上往下，手臂的正面反面前面后面四条区域，从上面肩部挂到手指，最好顺便刮刮手指啊，具体的经络名称可以再人体经络图上自己看，大肠经，三焦经，其实搞不清楚也没关系，总之面面俱到，全部都能刮到的。
女人体虚型肥胖怎么减肥：刮刮肚子
吸气尽量收腹，先从左边开始，竖着从胸下面刮到小腹，一直这样从上往下竖刮的方式把整个腹部从左腰刮到右腰。
记住要收腹，这样才能刺激到肚子上的脂肪，刮完腹部再刮肚脐下方的小肚子，方向还是从左往右，不过不是竖着是横着刮，这样刮完几遍后肚子红红的热热的就是在燃烧脂肪了。
女人体虚型肥胖怎么减肥，以上就是为您介绍的内容，供参考。
有人说喝酸奶能减肥，也有人说喝酸奶易长胖，那么真实情况是什么样的呢？编辑将为你做详细点评：
适量地喝酸奶能有效减小腹
如果你每天做仰卧起坐做到几乎要昏迷，小腹却还是一贯松弛的样子，你应该在你的饮食方面检讨一下了吧！最佳的瘦小腹食品应具备如下标准：含大量纤维，足以消除腹胀；含抗氧化物，让你运动更有效果；还应含足量的蛋白质以促进新陈代谢的健康。
根据最近在一肥胖期刊上发表的一项研究，那些主要从酸奶吸收钙质的人群拥有更平坦的小腹。大多数酸奶所含的一些菌类可以促进消化系统的健康，减少腹胀、便秘，让你的小腹看上去更加平坦。
但是营养学家也普遍认为酸奶的热量较牛奶高些，一般来说，100克的牛奶含的热量是57千卡，而无糖全脂酸奶每100克含热量62千卡，含糖脱脂酸奶每100克含热量约72千卡。热量增高的主要原因就是酸奶的加工过程中加入了不少糖。所以酸奶减肥不是想和多少都可以的。
建议：对于那些舍不得酸奶美味又怕胖的女性，推荐选择标有脱脂和低热量字样的酸奶，虽然味道显的不是那么浓郁醇厚，可热量比牛奶还稍低一些。如果不怕麻烦，也可以自己动手做酸奶哦。可以在酸奶上加一些水果丁来改善口味。
最佳食用量：每天1到3杯低脂或脱脂酸奶。
最好在饭后两小时再喝，空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。
网络流行的酸奶减肥食谱不可信
许多姐妹都在谈论酸奶减肥法，但是具体操作有所差异。据传闻，要减重3公斤以下，必须连续喝3天酸奶，但若要减重5公斤以上，要连续喝酸奶7天。由于一些知名艺人采取此法而瘦下来，经媒体披露后，让许多人起而效尤。以下是比较系统的一种：
清晨：酸奶减肥喝法
每天早晨起床，先喝一杯白开水，然后再喝一杯蜂蜜水。然后喝一份酸奶(200毫升左右)，再吃一片全麦面包/一碗燕麦粥。尽量买低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1.0-1.5%)。
中午
如果觉得胃里很饿，那么先喝一碗汤、吃几口饭或几片饼干。然后喝一份酸奶(200毫升左右)。然后吃100克鸡肉/牛羊肉/鱼/内脏/血。这些东西主要补充铁。再加上一盘蔬菜，没有熟蔬菜可以吃小西红柿/大番茄/生菜等。餐后喝两杯乌龙茶消食。
下午4点
饥饿的时候可以再喝一杯酸奶。
晚上
餐前先喝一杯水或汤，然后吃一盘绿叶菜(放汤里煮熟加鸡精，或者是加几滴香油凉拌)。然后和中午一样吃一杯酸奶。饿了可以吃一些水果。
营养师：这个流行的酸奶减肥餐容易反弹
一天当中共喝800毫升左右的酸奶，加上50克粮食，100克肉/鱼，400克蔬菜，100克水果。全天能量1000-1200千卡。这是一个非常低热量的饮食。营养师表示：这其实是一种半断食，这段减肥期会非常饿，而且这种方法短期内危险性不大，但是长期下来却有可能营养不良；而且如果你没有改变饮食习惯和生活形态，难保没有复胖的危险。
我们的体内有很多的营养，可是也有不少的垃圾。这就是我们为什么要经常排毒的原因了。我们的身体，在进行新陈代谢的时候会产生不少的“垃圾毒素”，并且，像我们现在所处的这个环境，我们也经常从或多或少含有不干净物质的空气里吸入大量的有害微粒，还有有毒气体。
虽然人类的身体有一定的自动清除毒素的能力，但是当体内的垃圾杜旭储蓄过多的时候，又或者机体内的解毒排污功能减弱的时候，我们体内的垃圾毒素就不能及时排出来，就会影响到我们的健康，最普通的现象就是满脸痘痘或者是便秘了，严重一点的话，不说大家也都知道。
鉴于这样的情况，小编今天就给大家介绍8种可以排毒的食物，让你在日常的饮食中既可以吸取到身体所需要的营养，也可以排除体内的毒素，扫走你体内的垃圾，让你全身轻松，没病没痛。
1.绿叶蔬菜 绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。
2.粗粮 常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅，使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多细粮(或精加工食品)所欠缺的特殊的维生素和矿物质。这些营养素有助于调节肠胃内环境，易为人体吸收并提高抗病力免疫功能。
3.葡萄酒 饮葡萄酒有益心脏健康。它含有丰富的柠檬酸，也属碱性饮料，这是众多酒精饮料不具备的。有报道，饮葡萄酒可预防和纠正酸中毒，还有利尿排毒作用。近年用于治疗痛风也见功效。
4.豆豉 研究发现，吃豆豉有助于消化、增强脑力、提高肝脏解毒能力等效果。还能促进体内新陈代谢，清除血中毒素，起净化血液作用。此外，豆豉还含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量B族维生素和抗菌素，可防老年痴呆症。
5.水果或果汁 可选食柠檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等。水果味道虽多呈酸味，但在体内代谢过程中能变成碱性，并能使血液保持碱性。特别是它们能将积累在细胞中的毒素“溶解”，最终经排泄系统排出体外。
6.绿茶 绿茶中有许多解毒因子，它们易与血液中有毒物质相结合，并加速从小便排出。常饮绿茶还能防癌和降血脂。吸烟者多饮绿茶可减轻尼古丁的伤害。 7.海带和紫菜 它们含大量胶质。能通便促使体内的放射性毒物随同大便排出体外。肿瘤病人接受放化疗时多吃海带是有益的。它们都属碱性食品，有净化血液作用。常吃海带和紫菜能降低癌症发生率。
8.黑木耳 黑木耳能抑制血小板凝聚，可降低胆固醇，对心脑血管疾病有益。黑木耳中的胶质，有助于将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附和聚集并排出体外，清涤胃肠。
女性的身体在我们的认知中仿佛带着自然体香，但是这种体香却有可能被一些食物所控制。有哪些食物，会影响女性的体味呢？
体味的不同，是由我们汗腺分泌物的不同所决定的，然而，虽然体味很大程度上是由先天因素所决定的，但我们却可以凭借后天的调理对它进行调整。大家都知道，喜欢吃肉的人体味常常比较浓，而喜欢吃气味重食物的人身体上也常常带有浓厚的气味。
我们的体味可以分为两种，一种是我们的身体沾染上的，例如香水味，或因为环境恶劣而沾上的难闻气味。另一种是我们身体自己散发的，例如汗臭等。沾染的气味方面，只要我们勤于清洁，注意身处的环境，即可有效避免，而自身散发的体味，却需要我们从饮食等多方面进行调节。
1、红肉
截止目前的科学研究发现，肉食主义者的汗与素食主义者的汗相比，从气味上来说，素食主义者的汗气味更淡，在预防体臭上具有压倒性优势。
2、膳食纤维多的食物
膳食纤维多的食材不但会导致汗液发臭，同时也很容易导致肠道中有大量气体囤积，出现容易放臭屁的现象。这是因为膳食纤维丰富的食材中常常含有大量的氧和二氧化碳，容易在化学反应的过程中生成甲烷，放出臭屁。
3、咖啡
咖啡因对人体的中枢神经有刺激性作用，同时能够促进汗腺功能的活跃，导致臭味源增加，出现体臭现象。同时，咖啡中的酸味物质很容易导致口干，唾液不足很容易让细菌和硫化物等口臭的原因物质增殖，进而出现口臭症状恶化的现象。
4、咖喱、小茴香
作为印度菜中最主要的调味料，咖喱和小茴香等有强烈气味的香辛料会导致这种刺激性气味从毛孔中散发出来，更容易出现体臭。
5、大蒜
大蒜作为一种臭味食物，可以说是臭名远扬,在将大蒜切开或捣碎时会有一种被称为蒜素的化合物产生，在进食后，蒜素分解后的物质与汗液混合后会产生细菌，而这些细菌正是臭味的来源。
6、龙须菜
龙须菜、天门冬、芦笋等植物中含有的硫化物--硫醇在消化器官中被分解后，在尿液排出时会使尿液带着异味。
7、十字花科蔬菜（如花茎甘蓝、圆白菜、球子甘蓝等）
在十字花科蔬菜中不但富含营养素和各种抗氧化物质，同时，十字花科的蔬菜还被科学研究认为对于抗癌非常有效。但十字花科中含有的硫化物也是导致体臭的原因之一。
8、洋葱
洋葱常常被运用于不同的食谱中，其臭味物质在经过消化后会进入血液中，同时进入肺部后导致呼出的二氧化碳带着臭味，很容易导致人口臭。但是如果洋葱不用生食而用炒食的话就能良好去除臭味物质，担心口臭的人们可以炒食洋葱。
在这些容易导致体臭的食材中，有许多食材都是非常健康的食材，对于容易出现体臭的人来说，只需要注意减少摄入量或调整烹饪方式，并且注意不要一次性搭配多种容易导致体臭的食材食用。此外，吃完东西后注意漱口，每天注意更换衣服等，都是改善体臭的重要手段。
如今的现代女性要在工作和生活中来回切换，免不了因为各种压力和饮食原因导致体内累积不少毒素。那么女人体内有毒素的表现有哪些，女人如何进行全身排毒呢？女人排毒养颜方法又有哪些呢？下面为您介绍。
哪些表现可以看出女性体内有毒素？
１、心有毒：会出现舌头溃疡、额头长痘、甚至失眠心悸、胸闷或刺痛等。
２、肝有毒：指甲表面会出现凸起的棱线或向下凹陷，乳腺胀痛、情绪抑郁、脸部两侧长痘、偏头痛，女性或可出现痛经等。
３、脾有毒：面部长色斑、口气加重、唇周长痘或溃疡、脂肪堆积、白带增多等。
４、肺有毒：皮肤晦暗、便秘、容易悲伤、多愁善感等。
５、肾有毒：水肿、下颌长痘、容易疲倦，女性还可出现月经量少，或经期短、颜色暗等。
６、内分泌紊乱：容易出现面色晦暗、起斑、乳房下垂、臀部脂肪堆积、烦躁易怒、腰腹疼痛、周身不适等。
７、妇科炎症、肌瘤、囊肿：脸上长各种色斑、痤疮、粉刺等等。
８、体内废气：经常腹胀，而且放屁很臭。长期积累会出现腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。
９、宿便：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续３天以上不排便。长期积累会皮肤粗糙、腹胀、腹痛，甚至得大肠癌。
１０、淤血：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。身体各器官功能低下，可能会得子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。
１１、水毒：浮肿，眩晕，尿频，尿多。长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。
１２、酒毒：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。
１３、尿酸：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。
１４、坏胆固醇：初期没有自觉症状，出现黄色瘤（淡黄色的脂肪肿块）时可能已发展成为重症。长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。
１５、内脏脂肪：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。
１６、浓稠的血液：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。长期积累的结果：动脉硬化，血栓。
１７、高血糖：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。
１８、自由基：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病、糖尿病、癌症。
女人如何进行排毒？
１、食物排毒
黄瓜味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素Ｃ的含量比西瓜高５倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。
荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。
木耳味甘，性平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。木耳中所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。
蜂蜜味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。
胡萝卜味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效，内含大量的维生素Ａ和果胶，这些物质与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。
多喝绿豆汤，绿豆有排毒的作用。南瓜特别利尿，多排尿也是排毒了。吃苦的东西排毒，比如苦瓜，苦菊，莲子心都可以排毒，苦瓜和苦菊可以调凉菜，莲子芯可以泡茶都是不错的排毒方法。
２、运动睡眠哭泣
多做运动，因为汗液也是毒素，多流汗也是排毒的一种，运动能加速血液流动，使毒素快速排出体外。比如有氧运动，打篮球，短跑，深呼气，瑜伽，其实在家里稍微做一些家务也是必要的，可以出汗。
有充足的睡眠，一定不要熬夜，熬夜后会出现痘痘，那就是因为该排毒的时候脏器没有停止工作进行排毒，结果都出现在脸上了。一定要保证晚上１０点之前睡，如果实在不行的话也要保证１２点之前睡觉。
流泪也是排毒的妙招，生气或伤心都是毒素累积，如果你有难过的事，就大声哭出来，不要憋着。
都说女人是水做的，这说明人体内水分的含量是很高的，在婴儿时期体内的水分可以达到80%以上，所以婴儿的皮肤看起来水嫩，细腻。等到了成年的时候，身体里的水分，大概只有70%，老年人身体内的水分也只有50%。年纪越大，身体内的海水量就会变得越少细胞的代谢能力也会越差。
人体中含有的水分大约是多少?由于每个人的自身情况不同，所以从人们的自身体重看，人体大部分都是由水构成的。水是占人体重量的70%，而对于婴儿，他们的体内含水达80%比年轻人以及老年人都要多，老人体内含水量只有50%—60%，这是含量相对来说比较少的人群。 在人体中，各个器官组织、脏器中所含的水分也是各不相同的，其中代谢越活跃的组织含水量越高。所以，对于人们体内水分多少的了解，能够促进人们对于自身健康状况的了解。
人体中水分的作用?水不仅对每个人的身体有很多的好处，因为水本身不仅能够维持人们身体的各种细胞结构，并且协助新陈代谢，更能够帮助人们运送身体所需的各种营养元素，并将代谢废物排出人们体外。水在人们体重还能帮助调节人们身体的正常体温。并且能够使人们的眼睛、嘴巴及鼻道保持湿润的状态。所以，水在人们的体内的作用还是很大的。
所以，在人们的日常生活中，人们不仅要通过一些健康的方法使自己变得健康。更要了解自身体内的一些正常状况。人体中含有的水分大约是多少，这是人们需要了解的。因此，对于人们来说，了解这个问题能够给人们带去很大的帮助。希望上述能够使人们得到一些建议。
腋毛，它是生长腋窝下的毛发，能对我们腋下的皮肤起到保护作用。人们在儿童时期，身体都很光滑，随着年龄的增长，人开始逐渐发育，出现第二性征，女人长腋毛便是其中一个特征。但是有些女性朋友会发现，自己和别人不一样，没有长腋毛，这是怎么一回事呢，来了解下具体原因吧。
腋毛的作用
腋毛,对它所生长的体表部位，能起到遮挡，使之不受外来细菌，灰尘等的侵袭，御"敌"于肌肤大门之外。
当人体活动时，手臂运动，腋窝除牵拉着周围皮肤间总有摩擦力产生，若摩擦过久，过重，往往擦在其"中间"，起到缓解皮肤摩擦时的力量，保护了腋窝皮肤，使之不受擦伤，所以腋毛的作用不能否认。不少女性为了美观，常常拔除或剃光，这是对身体不利的。因为腋窝处淋巴丰富，拔除或剃光腋毛很有可能引起表皮感染，引发隐患。因此正确的方法是用圆头剪刀修剪，既美观，又不会刮伤皮肤。
女人腋下不长毛怎么回事
女人腋下不长毛这种情况主要受两种因素影响，第一是遗传性因素，可能他们父母腋下的毛发也比较少，其次还需要考虑体内的雄性激素水平紊乱。腋毛在人体的存在，一般是不分男女都有的。毛发的生长与人体内雄激素有关，因此有人误认为雄激素不是女人所有的。而实际上，正常女性也有一定量的雄激素在体内。这就是说，到成年时的女人，一般都该长腋毛。腋毛位于腋下，亦为女性第二性征之一。与阴毛相同，是肾上腺开始分泌雄激素的结果。腋毛出现的时间较阴毛晚1-2年，国外报道平均年龄为14-15岁。我国女性也大致在14-15岁后出现腋毛。
女人腋下不长毛怎么办
窝部没有腋毛可能与局部毛囊组织对雄性激素的敏感度不好有关系，是与自身体质有关系，不属于病态，也没有必要治疗。这个问题是有个体差异的，正如有些人从来不长胡子一样的，女人腋下不长毛可以去检查一下激素的含量是否正常。
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