嘴唇干裂脱皮怎么办？ 5招养出水嫩嘟嘟唇
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。如何进行养生保健呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“嘴唇干裂脱皮怎么办？ 5招养出水嫩嘟嘟唇”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
5招养出水嫩嘟嘟唇
晚上用蜂蜜按摩双唇
每天睡觉前做一下唇部的按摩，方法很简单，用化妆棉等蘸一些蜂蜜涂抹在唇上，轻轻的按摩，可以让唇保持充足的水分和养分。
正确使用唇膏
唇膏最好在出门前、涂口红前和睡觉前使用，最好含有维生素C、维生素D和维生素E，且具有良好保湿修复功能。再用柔和的面巾纸轻压唇部，达到双倍功效。如果嘴唇已经出现脱皮现象，则不要继续使用润唇膏。
软膏与牙膏齐上场
要是已经有化脓迹象出现，要用青霉素或者红霉素软膏抹在化脓的地方。
另外，还有一样大家家里都有的东西，是治疗口唇开裂的好药物。那就是牙膏，牙膏治疗的效果更好，对付那些比较厉害的口唇开裂更有用。一般牙膏里都含有薄荷，或者是其他的杀菌成分，能够起到很好的作用。
不要让嘴唇接触到水
如果嘴唇干燥较为严重，则尽量不要让嘴唇接触到水。如果嘴唇出现脱皮的现象，最好此段时间禁止刷牙，可用口香糖或牙线替代。
少化妆，避免抹口红
因为口红中的石蜡、色素都具带走水分的作用，长期化妆者容易出现脱皮现象，所以一个星期最好有两天不化妆，尤其不要抹口红，只抹润唇膏。
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嘴唇干裂脱皮怎么办？我们首先需要知道产生干裂脱皮的原因多种多样，最主要还是天气的干燥缺水，令肌肤难以承受，从而出现者两种情况，而一些具体的原因才能帮我们找到正确的护唇方法，远离误区，细心呵护好你的唇部肌肤！
唇部要防晒与卸妆
因为唇部的肌肤不似其他部位的肌肤一样有色素的保护，而且往往颜色比其他部位要深，所以更容易吸收紫外线，建议美眉们在选择唇膏时选择有防晒功能的。另外如果你有化妆的习惯，卸妆也是你不能忽视的步骤，建议使用专门的唇部卸妆产品进行清理。
不要用强果酸的产品去角质
嘴唇上面也需要去角质，但是因为唇部一般只有一层薄薄角质层，如果使用强果酸成分的产品有可能会对嘴唇造成直接的伤害，所以我们在进去角质时，最好避免使用果酸类的产品，根据自己的要选择合适的产品。
正确选用护唇膏
很多廉价的唇膏种含有大量的未经过提纯的油和蜡，其中还有一些不稳定的动植物油脂，经过氧化后容易发出异味，使用后还会导致嘴唇肌肤不能正常的新陈代谢，所以美眉们千万不要因小失大，最好选择好品质的润唇膏。
嘴唇干燥脱皮的直接解决办法
平时可以随身携带一款优质的水润唇膏，特别是那种含VE成分的唇膏，随时滋润干燥的嘴唇，另外一定要记得多喝水、多吃水果蔬菜来为嘴唇及时补充水分。
日常护理
1、预防嘴唇干裂的日常注意事项
很多人会因为嘴唇干干的，而喜欢用舌头去舔嘴唇。其实这种做法，会使得唇部留下唾液，当中的酶很可能会引起唇角部位发炎。其实舔嘴唇并不能使得嘴唇有多么湿润，恰恰相反，舔嘴唇的危害是非常严重的。它所带来的水分会蒸发掉，在蒸发的过程中，本来比较脆弱的唇部肌肤仅有的水分也会被带走，这时，干燥的嘴唇就形成了。而习惯性的动作，人们感觉干燥的时候又去舔嘴唇，如此反复，嘴唇干裂恶性循环也就出现了。因此，要预防嘴唇干裂，就必须避免这种事情再次发生。
2、嘴唇干燥肌肤日常护理注意事项
嘴唇干裂怎么办呢？既然没有很好地防止这种事情的发生，那么日常护理就成了最重要的一件事情了。做到以下5点，就可以了。
a、防风
冬天凛冽的寒风是干裂嘴唇的克星，特别是骑车的人们，在户外骑车时，为了保持嘴唇的温度和湿度，避免缺水更多，建议戴上口罩防风。
b、睡前护理
在睡觉之前，可以用干净的棉签蘸取一些蜂蜜或者橄榄油，将其涂抹在嘴唇上。待吸收20分钟以后，再擦净。另一种方法是，将奶粉调成糊状，厚厚的一层涂抹在嘴唇上，也可以充当睡前的唇膜使用。
c、嘴唇起皮怎么办
嘴唇干裂还起皮，千万不能用手去撕或者用牙齿去咬，因为用这两种方法导致的后果是疼痛和流血，严重的还会感染。建议使用小剪刀或者指甲剪对着镜子将皮剪掉即可。
d、别碰水
嘴唇干裂的地方，如果一碰到水，发炎的概率将更大。因此，尽量不要将嘴唇碰到水，或者停止刷牙一段时间，用口香糖或者其他方法代替刷牙更好。
e、避免使用润唇膏
润唇膏是最好的帮助嘴唇湿润的产品。在市面上有很多润唇膏的品牌，受到了广大消费者的认同。但是，当嘴唇非常干燥干裂的时候，最好停用润唇膏。否则，后果不堪设想。
不要养成舔舌头的习惯
老是舔舌头，对嘴唇只会带来短暂的湿润，当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分。同时，唾液里面含有淀粉酶等物质，比较黏稠，舔在嘴唇上就好像在唇上抹上一层面煳一样，很容易蒸发带走水分。
不要去撕扯干裂起皮的嘴唇
对已经干裂起皮的嘴唇千万别信手撕扯。如果嘴唇干裂现象严重，可以将润唇膏敷在嘴唇上面再盖上保鲜膜，然后用热毛巾轻揉，让唇部充分吸收水分和油分。
多吃新鲜蔬菜
如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等都是可以拯救嘴唇干裂的食物。以增加B族维生素的摄取。
及时补充足量水分
充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。
护唇产品
尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。防止嘴唇干裂。
五大细节，五大习惯，喜欢各位爱惜自己嘴唇的MM们，一定要时刻注意哦，别到时候自己嘴唇干裂了，才知道自己做的不对了。
不要舔嘴唇
当嘴唇干燥的时候，很多人都会下意识地舔嘴唇，觉得这样就能让嘴唇不干燥。但其实，这种习惯是很不好的，当舔嘴唇的时候，水分会很快被蒸发，使得嘴唇更加干燥，甚至还会在唇部造成类似湿疹的后果，使嘴角的皮肤变得粗糙，与周围皮肤的颜色不同。
注意饮食
嘴唇反映一个人的脾胃，如果饮食上偏爱吃热性食物，加上冬天屋内的暖气和人体内的内热，嘴唇就容易干燥裂开。建议在春天，多吃点凉拌菜或白米粥、浓茶，可以清楚体内的热气，百合煮汤或沏水喝也是个不错的清热方法。
戴口罩可以保持嘴唇湿度
戴口罩是解决嘴唇干裂的好办法，特别是对于骑车一族来说，戴口罩挡住了外界的寒风，还能保持嘴唇的湿润，使嘴唇的水分不会很快被蒸发，以免缺水。
睡前做个唇膜
在每晚临睡之前，用化妆棉蘸一些蜂蜜涂在嘴唇上，并用手指按摩一下，也可选用橄榄油，按摩20分钟后擦去，让嘴唇充分滋润，或者用奶粉调成糊状，厚厚地涂在嘴唇上，形成唇膜，也能起到保护的作用。
很多人都在忙着给脸部肌肤补充水分，但是却也有很多人忘记了双唇同样也需要呵护。护唇不仅仅要涂护唇膏，同时还要像护理脸部肌肤那样呵护唇部肌肤，养成良好的生活习惯，给我们的嘴唇敷敷面膜，做做保养，那么双唇一定倍加水嫩甜蜜诱人！
冬天是非常干燥的，很多人到了冬天嘴唇都是干裂脱皮，嘴唇干裂脱皮是缺少什么维生素吗?嘴唇干裂脱皮不光是因为缺维生素，有可能是因为人们的生活习惯所致的，那么嘴唇干裂脱皮的原因有哪些呢?
1、缺少维生素
这可能是由于缺乏维生素A，维生素B，维生素C，维生素E和阴低热，干燥的气候或一些全身性疾病。饮食可以防止嘴唇发紧。对于那些嘴唇裂开的人，对于有嘴唇干裂的人应摄取食性平和或偏冷的食物。
2、干燥
嘴唇干裂和脱皮不仅是因为维生素缺乏，而且还因为人们的生活习惯。许多人喜欢犯这样的错误。当嘴唇干燥时，他们会舔嘴唇或用唾液沾湿嘴唇。它会使嘴唇远离干燥问题。不知道这种习惯对嘴唇周围的皮肤有害。这也是嘴唇干燥的一个非常重要的原因。
3、过度使用口红
非漂白唇膏含有挥发性成分，大多数非漂白唇膏不含其他成分，不含润唇膏，过度使用口红也会造成嘴唇干裂。
人的嘴唇开裂和剥落的原因是身体干燥和空气中缺乏水分。身体的水分也会流失，使阴血流失并伤害体液。另一方面，在寒冷的季节，人们通常喜欢吃一些脂肪辛辣的食物，导致体内热量积聚，导致体液缺乏和嘴唇干燥等症状。
多吃火龙果，火龙果中含有丰富的维生素B,维生素B是保护嘴唇的好帮手，火龙果本身又具有助细胞膜的生长和预防口角炎的作用，所以火龙果是治疗嘴唇干裂蜕皮的最佳食补水果。
在秋季和冬季，嘴唇易剥落。导致嘴唇干裂的主要原因是体内缺乏体液，不能再满足唇部皮肤的防潮程度。那么如何做唇部开裂和脱皮?教你保护你的双唇，并在冬季保护你的双唇的5个秘诀。
1、清洁双唇的皮肤
嘴唇和眼睑一样敏感和细腻。每当你清洁你的嘴唇时，尽量选择温和的清洁产品。使用化妆棉敷上适量的洁肤产品并轻轻擦拭以清洁双唇。有效预防唇纹和黑唇的皮肤问题。
2、唇膜护理
唇膜相当于面部护肤不可或缺的面膜产品。为了保持唇部，还需要定期使用唇膜。日常使用还可以使用精华或营养霜，以及橄榄油等美容油自制唇膜涂抹在唇部，轻轻按摩，可以快速改善唇部干燥现象，湿润起来。
3、涂抹口红
无论任何季节，建议每天随身携带润唇膏，这将有效防止唇部龟裂和脱皮。使用彩色润唇膏不仅能滋润双唇，还能营造出良好的肤色。
4、唇部去角质
定期去除唇部以去除死皮和老角蛋白，有助于保持皮肤的水分。使用适合唇部的哑光产品去除老旧的老化死皮和角蛋白，并能保持唇部健康滋润。
5、按摩嘴唇
每日清洁后，取适量的唇膏或蜂蜜进行唇部按摩。每天做会减少唇部皱纹的出现。
最后，我们必须多吃水果和蔬菜来补充维生素。缺乏唇干和身体损失与水和营养物质有关。新鲜水果和蔬菜含有丰富的水分和维生素，有助于嘴唇的健康。
秋冬季节很多人都会有嘴唇干裂脱皮，很多人都被这个问题困扰着，有的嘴唇脱皮严重会的唇炎，因此日常生活中人们要额外的重视，下面来看看嘴唇干裂脱皮食谱大全。
1.苹果
苹果含有丰富的营养成分，被称为天然美容水果。苹果中含有大量的水分和多种保湿因子，对皮肤有保湿作用，维生素C能抑制皮肤镇定黑色素，吃苹果能淡化面部雀斑和黄褐斑。
另外，苹果中含有的丰富的果酸可以使毛孔开放，并且还可以避免痤疮。
2.猕猴桃
猕猴桃富含维生素C和维生素E，它不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力。它还有效地美白肌肤，去除雀斑和暗疮，并增强肌肤的抗衰老能力。
此外，猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质，对皮肤有益。
3.柿子
果味涩，滋脾养肺，有良好的解热，润肺化痰的功效。
柿子含有非常好的膳食纤维和更多的营养。它不仅可以清热解毒，还可以缓解腹泻，补充人体所需的营养。
中医认为，柿子还具有止渴，健脾，痰，止血等功能，能减轻大便干燥，痔疮，疼痛，出血，干咳，咽喉痛，高血压等症状。因此，柿子是慢性支气管炎，高血压，动脉硬化和痔疮患者的天然保健食品。
4.梨
梨又被称作快果、玉乳，因为嫩而多汁被称为“天然矿泉水”。用清热解毒，生津润燥，清心降火。对肺，支气管和上呼吸道有良好的保湿作用。它也可以帮助消化和促进食欲。自古以来，梨具有生津润燥，清热降热，化痰止咳之功效。许多妈妈在孩子咳嗽时都会熬梨汤，以达到排毒的效果。
手指肚脱皮干裂的现象在生活中很常见，可能是因为天气、生理性退化、代谢紊乱等造成，严重的甚至会出血。手对我们的重要性不言而喻，如果这种情况持续的话，势必会给生活造成不便，我们要搞清楚状况，对症进行解决。那么，手指肚脱皮干裂怎么办？下面咱们就来详细看看吧。
造成因素
人为因素
经常洗衣做饭造成皮肤脱水，导致干裂。
天气因素
在寒冷的天气，血液循环差，皮肤弹性降低，容易引起手裂。
在阳光下长时间曝晒，也会引起手裂。
生理性衰老
老年人新陈代谢缓慢，死亡的细胞多，新生的细胞少，皮肤弹性差，易发生手裂。
代谢紊乱
有些妇女生育后，引起新陈代谢紊乱，形成手裂。
营养因素
缺少维生素A、维生素E都可导致手裂。可以多喝些开水，果汁饮料、牛奶、豆浆等流质，以养阴润燥。弥补损失的水分。
湿疹
湿疹可致手裂。
真菌感染
角化增厚型手癣（鹅掌风）的症状表现亦为手裂。
手足皲裂的发生与局部皮肤的解剖生理学特点及多种外在因素有关，也与全身状况有一定关系。手足解剖生理特点是手掌及足跟等处角质层极厚，可多达100余层，角质细胞排列不规则，并且这些部位无毛囊和皮脂腺，就使局部皮肤水分的保持，皮脂对皮肤的濡润受到一定限制，当外界各种因素影响时，容易发生皮肤皲裂。
护理
去角质是当务之急
老久的角质沉积在手上，不仅会影响新生角质的生长，更会破坏肌肤保湿和吸收水分的功效。含有乙醇酸和水杨酸成分的去角质产品可以帮助角质轻松地脱离肌肤，从而帮肌肤的肤色恢复均匀，但要注意的是，在去角质后的每一天晚上，保湿的手霜可以帮助肌肤补充水分。
投资一支优质手霜
一个良好的护手产品可以保留肌肤60%以上的水分，从而让肌肤保持细致。如一些常见的成分如甘油、硅胶油、植物油、脂肪酸类、凡士林等油脂类，为皮肤提供一层保护膜，避免水分快速挥发。较好的护手油脂成分会比较容易渗透至皮肤角质层，不至于产生过分油腻感。
随时可进行的手指运动
坚持手部运动，才能保持双手灵活协调而又充满弹性。看电视或是双手休息的时候经常做做手指操和手部按摩。比如假装弹钢琴，让手指一屈一张反复活动，或是攥拳、再伸开、再攥拳，反复。这样做，既让手部的关节变得灵活，又使手形看上去很美。
双手的防晒白皙护理
阳光中的UVA射线会造成色斑沉淀，因此不妨在选择手霜时注意它的防晒系数，SpF15的手霜会比较恰当。如果发现手部的肌肤出现肤色不匀的现象，也可以请具有美白功效的晚霜来帮忙，它们不仅可以起到调匀肤色的作用，更会让肤色更自然白皙。
让双手年轻5岁的手部按摩
Step1：以拇指、食指按压另一只手的手指(手掌向上)，从指尖按压到指根，由指跟经过手掌到指腕，换手重复做，帮助双手血液循环畅通，为涂抹护手霜做好准备;
Step2：涂抹手霜后，一手手掌向上，另一手握住，以拇指用力按图示虚线从食指经掌心绕圈由无名指出，推拿按摩;
Step3：一手手背向上，螺旋式按摩每个手指，以使手指关节皱褶更加细腻平滑，降低肤色暗沉度。
食物让指甲美丽如贝
身体一旦缺钙或是缺铜，指甲立刻会失去光泽、脆弱、容易折断。像奶类、豆类制品、海产品和绿色蔬果含有丰富的钙，而动物肝脏、贝类、坚果类、豆制品和深色的蔬果则含有丰富的铜，充足摄取可令指甲如贝壳般充满健康光泽。
手膜护理急救干燥手
明天恰好有一个重要的场合，今晚，不妨给自己做个手膜。晚上睡觉前，帮双手涂抹一层护手霜或加热的橄榄油后，用保鲜膜包好双手，再使用热毛巾包裹一层，持续热敷5分钟，再将毛巾及保鲜膜卸下，最后轻轻按摩双手并将护手霜擦匀即可。或者在双手擦上护手霜，戴着棉质手套上床睡觉，都会让你得到意想不到的好效果。
饮食养生
运动养生
