产后怎么收紧阴道
1、产后怎么收紧阴道:自身修复
阴道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂,阴道中的肌肉受到损伤,所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。
2、产后怎么收紧阴道:屏住小便
在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。
3、产后怎么收紧阴道:提肛运动
在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。
4、产后怎么收紧阴道:用缩阴棒
缩阴棒,女性为了达到阴道紧缩状态借助的一种外力工具。缩阴棒还需要中国国内一段时间的接受,并且,其效果目前在欧美等国家受到质疑,安全性目前略有争议。另外缩阴棒反复使用,如果保存不当很容易沾染细菌,引发妇科疾病。效果不是很持久,容易产生依赖性。
保养阴道的方法
1、减少长时间骑行
自行车座位与胯部的不断摩擦会伤害阴唇,特别是对于那些大阴唇天生比较外凸的女人。因此,如果不是专业训练所需,女性应减少长时间骑行,以更好地呵护自己的私处。
2、常起身走动
不要长时间坐在办公椅上,每天在健身球上坐15分钟,能使骨盆底肌肉自然而然地收缩,有利于增强阴道肌肉。
3、使用温和的清洗液
阴唇组织很敏感,使用刺激性的用品清洗,可能导致下体干涩,甚至出现过敏。因此,女性要减少使用清洗产品,或使用温和的洗液。
4、避免体重大起大落
如果体重大起大落,肯定会影响阴部“美貌”,体重的急剧变化会使阴道和外阴受到过度拉伸而遭受损伤。女性不要过度减肥,要保持健康的体重。如果女性太瘦,其隐私部位同脸部一样会过早地衰老松弛。
5、内裤、袜子放开洗
寄生在各个地方的细菌很容易互相传染,倘若你患有脚癣,却又把内衣裤同袜子放到一块儿清洗,那么这些"串门子"的霉菌可就变成了引发阴道炎并反复感染的罪魁祸首。所以,内衣裤一定要单独清洗哦。
6、不乱用抗生素
广谱类抗生素在杀灭致病菌的同时,也抑制了部分有益菌群,而未被抑制的和外来耐药菌就会乘机大量繁殖,这其中就包括霉菌。这样一来,我们就极易患"念珠菌阴道炎"。因此,要切记抗生素使用需慎之又慎。
私处护理应该避免三大误区
1、私处沐浴露能预防性病
无论是“医”字头的,还是“健”字头的私处清洁用品,都不能预防性病。事后用各种私处清洁用品冲洗阴道是不能把这些致病物质清洗掉的。
要预防性病,最好的办法是洁身自好,或使用避孕套,私处清洁用品不能预防性病。
2、中药洗剂更安全
中草药虽有清热、解毒、消炎的作用,但也应在医生的指导下使用。而且中草药保存期较短,容易变质发霉,这样的私处清洁用品使用后反而有害。尤其现在,部分不法药厂将化学成分加入中药私处清洁用品来达到某种治疗目的,应该引起消费者和相关患者的警惕。
现在日用品都很喜欢添加中药成分,也利用这个方法抬高价钱,但很多时候却忽略了健康问题,很多女人也是无辜的患者。
3、治疗宫颈糜烂应大量私处清洁用品冲洗
在治疗宫颈糜烂时,要注意修复受损阴道黏膜组织和恢复自洁系统。在护理和治疗中,更应保护好阴道黏膜,维护好自洁系统。所以在治疗宫颈糜烂过程中,不宜使用大量刺激性的阴道冲洗液。
产后阴道怎么收紧
1、产后阴道收紧之运动法
阴道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂,阴道中的肌肉受到损伤,所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实。
1.1、屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。
1.2、提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。
1.3、收缩运动:仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次。时间可以逐渐加长。
1.4、其他运动:走路时,有意识地要绷紧大腿内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习,比如学走模特步就是其中一项。
2、产后阴道收紧阴道紧缩术
阴道修复手术也称为阴道紧缩术,在国外是很普遍的妇科整形手术,我们中国近年来也展开了这类服务。这是一项小手术,对以后怀孕分娩均没有负面影响。但妈妈在挑选医疗机构时应选择大型的正规医院进行手术,以保证手术效果。阴道缩紧术其实是生殖器整形中很小的手术,操作简单,局麻下即能完成,也不需要住院,术后性生活质量会有明显改善。患者只需要在非月经期去医院进行相关的术前检查,尤其是妇科检查,在月经过后的7-10天内做手术,二个月后就可以恢复正常的夫妻生活了。
3、产后阴道收紧深呼吸法
每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气,紧缩肛门10秒-15秒,然后深呼气,放松肛门,如此重复。当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实,有力,阴道松弛就可以不药而愈了。
产后阴道松弛的原因
1、弹性纤维破损:国内外医学院专家研讨指出:阴道的弹性是由“弹性纤维”决议的。阴道松弛症患者“弹性纤维”断裂、使阴道弹力纤维网破损,是招致阴道松弛的最主要缘由。
2、妊娠和分娩:由于胎儿是经过阴道娩出,普通出生的婴儿头部的直径约有10厘米,即分娩时阴道要扩张到10厘米(正常阴道直径为2.5厘米),经过出生孩子的挤压,阴道扩张明显,肌肉和处女膜痕遭到彻底毁坏,弹性明显降落。
3、年龄的增长:女性随年龄的增长雌激素程度降落,使得肌肉、筋膜、韧带及相关的支持构造发作退形形变,肌肉的张力降落,筋膜变薄,同时阴道粘膜呈现萎缩,就愈加重了阴道的松弛。
产后阴道松弛的危害
1、妇科病反复来袭
阴道松弛后隐藏很多皱褶,皱褶里残留病菌、毒素、死皮细胞、排不净的经血,下阴瘙痒、白带异味使阴道炎反复发作,宫颈炎、宫颈糜烂久治不愈,病菌毒素上行到盆腔导致慢性盆腔炎、子宫内膜炎等疾病。
2、提前进入衰老期
据有关统计显示,80%的产后女性和90%的30岁以上女性,都会有不同程度的阴道松弛。阴道宽大、干涩、性欲低下成为女性心中摸不去的伤痛,说不出口的尴尬,心理上长期压抑,导致情绪焦虑、内分泌紊乱、容颜憔悴、失眠、易怒,出现过早衰老症状。
3、夫妻性生活不和谐
阴道松弛导致性生活时原有的阴道对阴茎的“紧握”能力下降,出现摩擦力减弱,使男女双方快感减弱甚至消失,使伴侣得不到不满足,降低情侣或是夫妻双方的性生活质量,严重的会导致心理上的排斥、拒绝或反感,导致夫妻性生活不和谐。
4、女性应力性尿失禁
阴道松弛容易造成女性应力性尿失禁,一般四五十岁的女性易患此病。由于阴道前壁膨出,或者膀胱膨出,当膀胱充盈、大笑或者大喊时腹压增高,就可能引发尿失禁。
女性阴道怎么收紧
1、女性阴道怎么收紧
做骨盆肌肉锻炼:靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。
站立:双腿微分开,收缩两半侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动,经过耐心锻炼,即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛状态,提高阴道的挟缩机能,藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力。
2、女性阴道为什么会松弛
阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况,主要人群为产后女性。阴道松弛严重者会降低夫妻生活质量,随着现代人们认识的逐渐改变,阴道松弛受到越来越多的女性的重视,缩阴产品是也越来越受欢迎。
能导致女性阴道松弛的原因有很多种,最为常见的原因就是生育,顺产会导致松弛。这也是许多女性不愿意顺产的主要原因之一,当然了也有其他的因素在里面,比如说先天性构造松弛以及年龄等。不管是什么原因,女性都应该引起高度的重视,因为它会给你带来困扰。阴道松弛是生育过的女性中导致性快感下降甚至消失的一个主要原因,而导致阴道松弛的原因通常与自然分娩有关。
3、女性阴道的生理特点
阴道各段对性刺激的反应不同,如阴道外段1/3系由外胚层分化而来,富含神经纤维,所以对于触摸有反应的神经末梢只集中在阴道口附近。而阴道内段2/3来自中胚层,没有神经末梢分布,所以阴道外段1/3要比内段2/3更富有性感觉。就阴茎而言,虽然松弛时大小差异较大,但勃起后的差别便减小,一般来说勃起后都能大大超过阴道外段1/3这个深度,所以女性性满足的决定因素决不是阴茎的大小粗细。
女性阴道疾病有哪几种
1、滴虫性阴道炎
症状:白带增多,呈乳白色或黄色,有时为脓性白带,常呈泡沫状,有臭味,严重者有血性白带,尿痛、尿频、血尿。
危害:可并发滴虫性尿道炎、膀胱炎、肾盂炎,由于滴虫能吞噬精子,可引起不孕症,影响性生活等。
2、霉菌性阴道炎
症状:外阴瘙痒,外阴及阴道灼痛,白带增多呈豆腐渣样,有时伴有尿频、尿频、尿痛,性交痛,妇科检查时可见小阴唇内侧及阴道粘膜上附着白色膜状物,擦除后露出红肿粘膜面,急性期可见受损的糜烂面或表浅溃疡。
危害:不易根治,易反复,引发早产、胎儿感染畸形等。
3、宫颈糜烂
症状:由慢性宫颈炎引起,白带量多,色黄脓样或黄色,腰腹坠胀或阴痒,食少神疲,面色少华,根据糜烂面积大小,可分为轻度、中度和重度三种。
危害:引发阴道粘连,阴道积脓或宫腔积脓。
如何清洁阴道
1、备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。
清洗用具在使用前要洗净,毛巾使用后要晒干或在通风处晾干,最好在太阳下曝晒,有利于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光,容易滋生细菌和真菌。
2、用温水清洗外阴部。
必须用肥皂时,选用刺激性较小的婴儿浴皂,以减少对皮肤的刺激。例假期间,要用温水勤洗外阴,勤换卫生巾,以免血渍成为细菌的培养基。清洗时不要使用碱性大的肥皂或高锰酸钾等化学物质以免改变阴道正常的酸性环境。
3、便便后用手纸由前向后揩拭干净。
最好养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净,肛门口留有粪渍,污染了内裤,粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道,引起炎症。
在生活中有很多人脸上都特别容易长皱纹,特别是对于一些四五十岁的女性来说,她们脸上长了皱纹之后皮肤就会快速地摔了,整个人就会看起来特别没有精神,这个时候人们就会想要一些祛皱的方法,将脸上的皱纹去除就会选择使用激光去皱,那么激光除皱手术都有哪些功效呢?
激光除皱功效:
1、激光除皱有效改善面部皮肤松弛、去除深层皱纹,使面部整体提升。
2、激光除皱祛除额头纹、眉间纹、眼角纹、鼻唇沟纹、颈部皱纹、手部皱纹及妊娠纹。经过一个疗程的激光除皱治疗后,皱纹平均可减退35%~55%,90天以后激光除皱疗效达到最佳状态。
3、激光除皱有效祛除各种斑印、红血丝并收缩毛孔,达到嫩肤、靓肤的效果。
激光除皱安全吗?
激光除皱是非常安全的,激光除皱是通过高科技智能电脑控制完成整个脉冲治疗的,能有效弥补传统脉冲激光美肤过程中手动调整参数的缺陷,能有效避免参数能量治疗的不均,个性化根据求美者的皮肤状况,肌肤难度等进行针对性的治疗,在合理的脉冲能量使用范围之内,同时激光除皱美容过程中还拥有蓝宝石冷却装置来有效的冷温保护表皮肌肤,因而不会损伤正常的皮肤健康,能有效在安全、舒适的环境当中完成除皱美容。
激光除皱需要多少次治疗
对于全面部治疗通常需要4到6次。每次治疗约20分钟。经几次治疗后可以明显见效。治疗过程中会有一些轻微不适。大多数情况下无需麻醉,给予适当冷敷可以减轻不适。
激光除皱有没有副作用?
专家介绍,激光除皱是一种安全的除皱美容手术,它采用的是非手术美容的方式来治疗,因而手术的安全性是非常高的,产生激光除皱的副作用的几率也非常小。在实际治疗时候,激光除皱无痛,无需麻醉,治疗平和,有纤细灼热感;无需治疗后续护理。这种手术不像其他的美容除皱术,术后可立即化妆。无需休假,时间短。一次治疗约30分钟。随治随走。
激光除皱术前准备事项:
全面检查身体
决定激光去皱前应对自己的健康状况有一个大致的判定。如有无高血压、心脏病、肝、肾功能是否正常,肺部是否正常,有无传染性疾病,有无血液病,过敏史,是否为瘢痕生体质,如果患有以上疾病,应首先治疗疾病,并与医生讲明。
调整好身心状态
激光去皱前应调整好自己的身心状态及精神状况。既往的手术史、用药史、过敏史,应告知医生;容易增加手术风险的药物,如阿斯匹林、维生素E等在1~2周前停用;停止抽烟、喝酒等。
和医生有足够沟通
患者应了解手术的大小、时间、步骤、疼痛程度、恢复快慢、可能达到的效果、可能存在的风险;医生应了解患者面部的情况、激光去除颈部皱纹的动机,对激光去除颈部皱纹的期望是否符合实际等。
激光除皱后皱纹问题可以得到明显改善,面部皮肤更加光洁平滑,皮肤也变得更加紧致有弹性。温馨提示:做激光除皱一定要去专业皮肤美容医院,以免操作不当对皮肤造成损伤。
肛瘘是发生在人肛门部位的疾病,患上肛瘘患者不仅会出现疼痛,而且肛门周围还会出现瘙痒的症状,尤其是在肛门的周围是会分泌出很多的脓性分泌物,对人身体健康的危害是很大的,一旦确诊患上了肛瘘,及时治疗是非常关键,也是非常重要的,肛瘘的治疗方法是很多的,肛瘘可以激光手术治疗吗?
肛瘘可以激光手术治疗吗?
肛瘘是较复杂的肛肠科常见疾病,一般分为高位低位,单瘘多瘘,皮下黏膜下肛瘘等,具体发病现象为肛门直肠附近的脓肿溃破,长导致排便困难,贫血。有不少原因有可能造成肛门瘘管,有克罗恩病伴发,会阴部手术等,治愈办法比较多,有双向等压引流术,药物治疗,中药治疗等。确诊肛管直肠瘘病因对治愈很有必要项目检查有CT检查,磁共振检查,肛门外口和内口检查等。建议要尽速赶去公立专科医院进行治疗,服从医生的治疗安排,有序的进行治疗和恢复。
首先,一般来说,国内的主要治疗方法都还是通过手术来治疗,很少有利用激光治疗的。而且肛瘘的主要病症是由于肛门处长有脓,因此,手术的主要原理是将其割破,从而使其流出,帮助其痊愈。
其次,对于肛瘘是无法自我痊愈的,必须要能经过治疗。如果怀疑自己患上了肛瘘,一定要去医院做一些专业的诊断,根据医生的建议,确定治疗方案,切不可由于轻视而错过了最佳的治疗时间。
最后,如果不去治疗会导致伤口的加深。如果采用激光治疗的话,原理应该大致和手术相似,使得脓自己破掉,然后里面的脓流出,从而达到治愈的效果,这也是所有这类疾病治疗的原理。
注意事项:
如果想要利用激光来做治疗肛瘘的手术,先要去专业的医院咨询医生,看是否可以,然后谨遵医嘱,细心治疗,配合医生的建议,自己在生活中也要多加注意。
秒激光手术是现在很常见的一项新型手术,这项手术不需要受制于矫正范围,同时在手术后恢复的会更完美一些,主要是对患者的眼睛进行改善,同样也能在快速的时间内达到一定的效果,如果患者需要了解全秒激光手术的一些相关的介绍。
手术优势
最新全飞秒激光SMILE优势:
1、它能大幅降低手术风险。
2、具有较高的精确度,不受角膜曲率影响,矫正范围更广泛。相对避免了医源性感染。
3、术后视觉质量更完美。精确定位到所需的切割深度,并且预测性极高。
4、独特的角膜手术系统,能够改变各种切削参数,预测性极高,角膜厚度误差大大缩小。因此可治疗过往不能进行手术的高风险患者。治疗变得更安全。接触镜面设计独特,不同规格大小适合不同眼睛,还能避免在负压吸引过程中眼压升高带来的不适,术中配合更好。手术的全过程实现了真正意义上的微创化,保证了手术后"无切口"状态。
手术流程
全飞秒激光微小切口透镜切除术(无瓣全飞秒):
使用系统:ZEISS VisuMax femtosecond laser
第一步
激光:采用VisuMax仪器只需一步即可完成角膜基质透镜和一个微小的角膜切口(2-4mm),无需制作角膜瓣。
第二步
通过小切口取出角膜基质透镜组织,因为没有制作角膜瓣,所以角膜周边的神经没有被切断,角膜的生物力学和病理损伤,较传统LASIK治疗有极大的改善。
第三步
全飞秒激光手术
取出基质透镜后,角膜屈光力就得到了精确的重塑。
饮食养生
运动养生