排便不正常问题在我们的生活当中其实是常见的一个现象，尤其是生活作息不规律，而且饮食上不遵守健康饮食原则的话，其实是最容易出现排便不正常现象的，这样如果长时间的话也会给自己的身体健康带来影响，那么你知道怎么样去解决排便不正常的问题吗?看看下面的方法介绍吧!
如果你也经常受到排便不正常问题的困扰，那么一定要引起重视有的时候是因为一些肠胃疾病造成的，所以我们必须要全方位的去检查和治疗，这样子才可以更好且这种问题，保证自己的身体健康。
这种情况在临床上叫做“肠易激综合征”。属于结肠的一种功能性病变。主要表现就是大便不调，易腹泻，易便秘，或便秘与腹泻交替出现。腹泻多与饮食刺激相关，常在进食生冷、油腻食物后加重。
本病目前无特效治理，药物只起辅助作用，饮食及生活调理才是关键。
具体如下:
1、戒烟戒酒;少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物。
2、吃饭宜定时定量、少食多餐。每一顿都不宜吃得过饱，尤其是下午和晚上。
3、注意生活规律，保证充足睡眠。
4、多做室外运动，强健的体质才是健康的基础。
5、药物可试用一些“微生态制剂”，如“米雅颗粒”、“丽珠肠乐”、“整肠生”等。不主张随便使用“抗生素”。 本病预后较好，极少发生严重并发症。
以上就是关于排便不正常的一个方法介绍，希望从这些介绍当中大家都能够更加重视自己的排便，平时生活中养成一个良好的排便习惯，还要注重自己的生活方式，拒绝那些不良的嗜好，因为这些都可能会给你的排便带来影响。
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肝功不正常是指什么？肝功能如果受到一些外界的刺激，或者是药物的刺激都很可能导致功能不正常，影响我们正常的身体健康，那么接下来就具体来看看肝功能不正常的具体表现都有哪些？又该怎么办呢？
肝功能不正常是指当肝脏受到某些致病因素的损害，可以引起肝脏形态结构的破坏和肝功能的代谢异常。如果损害比较严重而且广泛，一次或长期反复损害，引起明显的物质代谢障碍、解毒功能降低、胆汁的形成和排泄障碍及出血倾向等肝功能异常改变，称为肝功能不正常。
肝功能异常的表现可能出现：消化功能障碍，致食欲减 肝功能异常肝功能异常退、厌油、恶心、呕吐等;肝细胞损害，致血清转氨酶等酶类增高，而胆碱脂酶降低，可致乏力、易倦、思睡等;胆色素代谢异常，可致黄疸。
糖代谢障碍，可致血脂含量改变，胆固醇合成及酯化能力降低，脂肪代谢障碍可形成脂肪肝;白蛋白合成障碍，严重时导致腹水、胸水等;维生素类代谢障碍，可致皮肤粗糙、夜盲、唇舌炎症等;凝血因子合成障碍，可致牙龈出血、鼻出血等;激素代谢异常，可致性欲减退、月经失调、皮肤小动脉扩张，出现蜘蛛痣、肝掌、脸色黝黑等。
上面具体的给大家介绍了肝功能不正常的原因，对于有出现上述所提到的一些肝功能不正常的症状相似的人们就一定要引起注意了，最好还是到医院去进行一个具体的检查来检测一下自己的肝功能是否正常，这样就可以起到一个有效的预防疾病的作用，也有利于肝脏的保护。
女人如花，而月经则是每个女人的美丽花期。它来得准时健康，就表示女性身体处于非常健康的状态。而过多、过少甚至闭经则暗示着体内有疾。女人月经不正常怎么办，一起来看看吧！
月经——女性健康晴雨表
月经对于女人来说却是极为重要。对于女人来说，可以不结婚、不怀孕、不生育，但绝对不能不来月经，否则只能说明这个女人的身体出了问题。一般女人的月经周期是28天，正负不超过一天为正常。
最常见的就是问题有三种：一是月经来之前小腹隐隐做痛，有的甚至痛不欲生，即人们所说的“痛经”。二是来月经时腰酸的直不起来，或者经量很少、每次只来一点点。三是月经量很大、淋漓不尽，甚至一个月两次月经。长此以往，不仅个人情绪会受到影响，皮肤也可能会出现色斑、暗疮等问题，严重的还有可能导致不孕。
女人月经过少咋办
有的人每次月经经量特别少，而且一两天就结束了，这就是月经过少。月经过少很可能是由血虚引起的，患者一般还会伴随头晕眼花、心悸失眠、皮肤干燥等症状。导致血虚的原因有两个，一个是脏腑失养，另一个是血不载气。月经过少不可忽视，否则可能会导致闭经。一旦闭经，就不能再生育了。
中医食疗方：当归煮蛋。
做法：每次取9克当归加水煎汁，然后用纱布将药汁中的药渣滤去，在药汁里面打入两个鸡蛋，继续在火上煮一小会儿，然后盖上盖儿焖。等鸡蛋焖成荷包蛋，再加入50克红糖调味。之后吃蛋喝汁，注意一定要等到月经干净了以后再吃。
药理：妇科处方“十方九归”，李时珍在《本草纲目》中写道：“古人娶妻为嗣续也，当归调血为女人要药，为思夫之意，故有当归之名。”归头止血，归身补血，归尾破血。这里的当归是用整个的，取它整体的功效。而鸡蛋本身就有滋阴润燥、养血安神的功能，两者搭配，调理身体极好。
女人月经过多咋办
有些人月经每月提前，而且量很大，这是气虚的标志。如果在这种情况下还不调理，对身体的危害是很大的，甚至还会造成崩漏。此外，这对下一代也是极为不利的。因为如果母亲气血虚，那么这种体质也会遗传给孩子。气虚导致的经量过多关键在于补气，气为血帅，这就相当于一匹马不听话了，你给它带上缰绳一样。
中医食疗方：莲子人参花茶
做法：用莲子、人参花、冰糖一起泡水喝。
药理：莲子既能吃，又能入药，是补元气的珍品。《神农本草经》认为它可以“补中益气、养心益肾、健脾养胃”.中国最长寿的帝王乾隆每到避暑山庄时，总会炮制莲子心茶，以调养元气、清火解毒。人参花为人参之精华，每七十斤人参仅能采一斤人参花，因其极为稀有，有“绿色黄金”之称。人参的补气功效已经尽人皆知，人参花补元气的效果比人参还要好。以莲子、人参花泡茶，辅以冰糖补中益气，三药合用，可达补气摄血的目的，对月经过多的患者来说是很有益处的。
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