中医认为,痰的产生主要与肺、脾两脏有关。肺主呼吸,调节宗气(元气)的出入和升降。如肺失肃降,就可出现咳喘、卧不平等症。在风邪或寒邪侵肺时,使肺内的津液凝聚成痰。脾主运化,即消化和运送营养物质至各脏器。如果湿邪侵犯人体,或思虑过度、劳倦及饮食不节,都能伤脾而使其失去运化功能,造成水湿内停凝结成痰。
怎样区分热痰、寒痰、湿痰?
中医将痰分为寒痰、风痰、热痰、湿痰及燥痰等。
1、寒痰
由寒邪犯肺,使肺内津液凝聚成痰。痰呈白色,病人怕冷,喜热饮,舌苔薄白或腻;
治疗寒痰 苓甘五味姜辛汤
〖方源〗 《金匮要略》
〖组成〗 茯苓 四两 [12g]甘草三两 [9g] 干姜 三两 [9g] 细辛 三两 [5g] 五味子 半升 [5g]
〖用法〗 上五味,以水八升,煮取三升,去滓,温服半升,日三。
〖方歌〗 苓甘五味姜辛汤,温阳化饮常用方,半夏杏仁均可入,寒痰冷饮保安康。〖主治〗 寒饮咳嗽。咳痰量多,清稀色白,胸膈不快,舌苔白滑,脉弦滑等。
〖功用〗 温肺化饮。
2、风痰
由风邪侵肺即伤风引起,开始痰白稀,以后可转黄黏痰,病人怕风,舌苔初起白,后转薄黄;
3、热痰
由热邪侵肺或先受风或寒邪而发高热数天后,使津液烧灼而转化为黄黏痰,病人怕热喜凉饮,舌红苔黄腻,泻白散化裁;
4、湿痰
湿邪侵人人体(如居潮湿环境),使肺、脾功能失调或饮食不节而运化失调引起。痰为白色稀水样,病人有身重、倦乏或便溏等症,舌苔薄白或白腻;
5、燥痰
由久旱气候干燥、燥邪侵肺,痰黏稠不易咳出或有咳血,病人觉口鼻咽燥等症,舌苔薄黄。
可能生活当中对于什么是痰湿体质,很多人非常的陌生,因为平日里痰湿体质的人可以从外观上辨别,比如说肥胖者,同时在肥胖者的身上又带有很多的虚弱和脸色苍白,根据各种症状就可以辨别我们是否是痰湿体质,多数这的人就身体都比较差,什么叫痰湿体质呢,接下来的文章就来为大家一一介绍一下,又该如何调理?
湿体质的人饮食宜清淡,常吃的食物可选海带、冬瓜、荷叶、山楂、赤小豆、扁豆、枇杷叶等。体形肥胖的痰湿质人,一定要少吃肥肉及甜、黏、油腻的食物。另外要提醒的是,晚饭要少吃。
一般中医里认为,黏的东西是可以补脾补气的,但对痰湿体质的人来说,有些甜黏的食物却不能吃,因为它不但不补脾,还会影响其功能。比如,山药是黏的,但它滑润、好消化、不滋腻,就适合痰湿体质的人;而元宵、奶油炸糕中包含了大量的糖、油,又甜又腻,很不好消化,会影响到脾气的功能而生痰。在这里向大家推荐几款适合痰湿体质者的佳品。
山药冬瓜汤:山药50克,冬瓜150克放至锅中文火煲30分钟,调味后即可饮用,可健脾、益气、利湿。
赤豆鲤鱼汤:将活鲤鱼1尾(约800克)去鳞、鳃、内脏;将赤小豆50克、陈皮10克、辣椒6克、草果6克填入鱼腹,放入盆内,加适量料酒、生姜、葱段、胡椒,食盐少许,上笼蒸熟即成。本品健脾除湿化痰,用于痰湿体质且有疲乏、食欲不振、腹胀腹泻、胸闷眩晕表现的人。
白菜萝卜汤:大白菜叶子2片,白萝卜、胡萝卜各80克,豆腐半块(约200克),将大白菜、白萝卜、胡萝卜与豆腐洗净,切成大小相仿的长条,在沸水中焯一下捞出待用,倒入清汤,把白萝卜、胡萝卜、豆腐一起放入锅中,大火煮开后加入大白菜,再次煮开,用盐、味精调味,最后撒上香菜末盛出即可,能化痰清热消食。
如果很多人感觉自己是痰湿体质,那么大家也不要惊慌,以上为大家介绍了什么叫痰湿体质,平时又该如何调理,特别是对油腻不好消化,含有大量糖分的食物,是建议大家不要食用的,多吃一些山药等等可以一起补血。
相信许多朋友都有过被腿毛困扰的尴尬吧。特别是广大的女性朋友。腿毛长得长,夏天不能穿漂亮的裙子,又不好意思和别人说,只能自己心中难受。接下来我们给大家介绍几种实用的去除腿毛的方法。
1,用剪刀剪掉(可以使用那种带剪的剃须刀);因为剪掉不易变粗、变黑,而如果你刮的话容易变粗的。
2,用胶布贴上,然后撕下来能拔掉一大片(前提是你不怕痛)
3,蜜蜡脱毛 用有粘性的蜜蜡粘住体毛,一并撕除。蜜蜡脱毛适合于手臂、腿部、液下和胸部的体毛。将蜡均匀涂在皮肤上,蜜蜡要紧紧贴往皮肤,以便能将汗毛全部粘住,然后盖好纱布,以拉扯的方式把盖在皮肤上的纱布扯起,把毛发连根拔除。一次可以去掉一大片毛,即使再长出来的毛也比较细。
4,贴布 同蜜蜡脱毛相似,适合外出旅行使用,而且没有化学药品的味道。根据所需部位的大小剪下贴布贴在需要的部位,用力快速撕下。轻巧方便,花的时间很短,但持续的时间较长,重新长出的毛比较细。往下撕的动作要快效果才好。
5,夹子 适合毛量少,不怕痛的人。手臂、腿部和腋下的毛都适合用夹子脱毛。如果毛细孔清洁度不够,会使肌肤抵抗力下降,出现红肿和感染。要使用一些抗生素,以免感染。
6,电动脱毛刀 适合怕痛的人,过敏体质的人。速度快又不痛,使用起来很方便,效果可维持数天。对皮肤无副作用。
通过上文的介绍,相信大家已经掌握了去除腿毛的方法了。腿毛又长又黑确实会影响美观,不过我们也不必过于焦虑,只要掌握正确的方法,我们完全可以去除腿毛。
欢迎您阅读养生路上的养生常识频道《去痰湿的穴位是什么》一文,希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢,同时我们也准备了丰富的“痰湿质季节养生”专题供您欣赏!