在我们现在的生活中老年人的身体健康可是很多做儿女应该关心的事情，那么老年朋友只有身体健康了才能度过快乐的晚年，有很多的老年朋友经常感觉到自己的手脚发麻，这到底是什么原因引起的如何去缓解？下面就帮老年朋友来解答一下这方面的知识，赶快来了解一下吧！
人老了，身体的各项生理功能都会慢慢退化，再加上身体抵抗力的慢慢下降，很容易出现一些小症状。 老年人出现手足麻木的症状并非少见，医学专家曾经指出，几乎所有60岁以上的老年人都有过手脚麻木的感觉。
引起老年人手足麻木的原因是多个方面的，许多时候是由于手足的位置摆放不合适，导致局部受压而引起麻木感，多见于睡醒之后，经过活动可自行缓解。此外，还有许多时候可能出现持续性的不明原因的麻木感，这种情况大多是与某些病变或疾病有关，需要提高警惕，及时就医。
老年人手脚麻木的三主因是：
营养不良
主要是与长时间的胃肠道功能紊乱，摄食减少，由此造成机体缺乏足够的蛋白质和维生素密切相关。特别是B族维生素的缺乏可致神经营养与代谢功能阻碍和传导速度减缓，引起末梢神经炎和神经根病变而造成手足麻木。老年人平时需要加强饮食调理，做到饮食易消化，促进吸收， 预防营养不良性麻木。
动脉硬化
如果老年人患有脑动脉硬化，一方面可减缓神经的传导速度，另一方面可使脑的局部供血、供氧减少和中枢功能障碍。尤其是感觉中枢部位的缺血缺氧功能障碍，可引起相应肢体部位的麻木。这种手足麻木往往有一侧性、阵发性特点，随着血管状态的改善，持续数小时或数日后其麻木症状可自然好转或消失。个别患者在一侧麻木时若伴有同侧肢体的软弱无力，需要及时住院治疗 ，以免发展成为肢体偏瘫。
药物副作用
老年人疾病多，服药种类亦多，其中有些药物如磺胺、痢特灵、呋喃唑酮、氧氟沙星等抗菌药物，雷米封、乙胺丁醇等抗结核药和长春他辛等化疗药物，在剂量过大或用药时间长的情况下可能会诱发神经末梢炎，引起肢体麻木。一般是由手足开始，而后逐渐向上蔓延，并常伴有感觉过敏或感觉异常，因而服用这些药物时应严格控制剂量。
通过上面的介绍，大家现在应该知道了老年人为何出现手脚发麻的一些症状，老年朋友知道了原因我们在生活中就可以根据自己的病因，对症下药及时的治疗才能帮助老年人更好的恢复健康。
延伸阅读
有的人非常生气或者心情烦躁时，会出现呼吸急促、继而手脚和脸发麻，之后手僵住成变成爪型的症状，更有严重的，连脚也僵住动不了呢！这到底是什么原因造成的呢？如果有这样的症状，应该怎么预防和治疗呢？下面小编给大家讲解一下这种症状发生的原因，和治疗方法。
第一种原因：
可能是情绪激动，因为情绪激动会使血液集中到脑部，心脏缺血，也就是有的人哭的时候头会痛，四肢血脉供血不足，引起的短暂性缺氧,导致四肢发麻。放慢呼吸就好了。你并不是什么疾病，大多数人都是这样的，请放心。我记得我分手后，某次无意中翻到以前的照片，也感到4肢冰冷发麻，心闷。呵呵，正常现象。 不管遇到什么事情 控制一下情绪。身体重要。
第二种原因：
手指麻木是肢体运动神经受损的一种独立性疾病，大多是由于中风偏瘫、糖尿病、神经炎以及腰椎病等引起，运动神经纤维周边的微细血管被堵塞，压迫运动纤，致使运动神经纤维严重受损，神经的传导能力和传导速度下降，出现手脚麻林。严重者可发展为肢体瘫痪、肌肉萎缩等症状。建议及时到医院查体确诊，不要大意。第三种原因：
颈椎突出压迫神经导致手脚麻木。建议您到正规的医院做颈牵引,辅助按摩.此类疾病病程长,易复发,要有耐心.生活中注意保护颈椎,转动头部时避免用力过猛。这些知识对您有帮助么？如果您或者您身边的朋友出现了呼吸急促、继而手脚和脸发麻，之后手僵住成变成爪型的症状，请一定不要惊慌，采取正确的治疗方法，保持一个好的心情。防止动怒，尽量避免和人争吵。最后，小编祝大家身体健康。
手指甲呢我们每一个人都有，但是我相信有很多的人从来没有去仔细的观察过他，事实上呢，从手指甲的形状啊还有颜色之类的是可以看出我们的身体的健康状况的哦，因为指甲连着我们身体的穴位呢下面就来具体的介绍一下吧。
给你一些从指甲观病的小资料,也许有所帮助. 指甲呈半圆形，则是肾功能不佳； 指甲呈筒形，表明有癌症的预兆；
指甲末端呈直线形，则是淋巴体质或器官无抵抗力的体现； 指甲呈扁平形，则是颈部淋巴腺或咽喉有病变；
指甲呈扇形（正面观察），则是脑有软化的倾向； 小的指甲或萎缩的指甲则是知觉过敏，营养不良、体弱的表征；
指甲类似云母，则表明体内有寄生虫。 指甲的状态： 过软：精力不足； 硬而易断：可能有贫血； 易碎：内分泌有异； 指甲嵌入肉：表明肝脏机能减弱；
指甲翘起：十二指肠有寄生虫； 指甲中有白斑：缺乏硅和钙，如果还伴有慢性便秘，则是体内有寄生虫繁殖，要加以注意。 有红色或黑色斑点：脑部血液循环有障碍，应加倍留意以防引起中风，这些情况出现时，我们可以按摩手指上的井穴加以防治。
凹横纹：体内可能有寄生虫，如还伴有鼻子痒，则是体内缺钙的征兆，应及时补钙；出现横皱纹：消化系统有不良变化，如果是中央有横纹则说明三个月前得过胃或肠等疾病；
当你自己观察你的手指甲的时候你会发现，其实你的指甲每一个都不尽相同的呢，而且你的指甲上面所表现的症状跟你的身体的健康状况是完全吻合的哦，看了上面的介绍，自己在家里面可以看看自己的指甲，对照一下可以知道哪里不足哦。
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