很多的老年人都患有高血压，高血脂，糖尿病等等，这些疾病带给他们的无尽的折磨，而且这种疾病是不能痊愈的，所以只能避免让它发作。所以在平时的饮食习惯需要很注意，还有我们建议患者朋友也可以通过喝茶来降低高血压的发作，也是一种很不粗的选择哦，请看我们下面所介绍的5种茶吧!
1.菊花山楂茶：
菊花、茶叶各10克，山楂30克。用沸水冲沏，代茶。每日1剂，常饮。能清热，降压，消食健胃，降脂，适用于高血压、冠心病及高脂血症。
2.龙茶散：
绿茶50克，龙胆草30克。共研细末，温水冲服。每次3克，每日2次。能清热泻火，平肝降压。适用于肝火鼎盛所致的高血压、口苦等症。
3.决明茶：
高血压患者喝决明茶比较好。草决明250克，蜂蜜适量。用蜜炙草决明，待冷后贮于玻璃瓶中。每用10克，泡水代茶饮。本方能清头目，通大便，可治疗高血压引起的头痛目昏等症。
延伸阅读
高血压要吃些什么好呢？高血压最重要的就是控制血压，控制血压的方法是有很多的，饮食就是高血压患者最熟悉的一种。同时，饮食对于控制血压来说也是很关键的。今天，小编就为大家盘点一下都有哪些食物可以降血压吧。
高血压吃什么能降血压
脱脂牛奶。脱脂牛奶是钙质和维生素D非常理想的来源，这两种物质的有机结合能够帮助降低3%至10%的血压，这个比例看似不大，但是它还能将心血管疾病的发病几率降低15%,因此，综合来看，脱脂牛奶是非常理想的降压食物。
冬瓜降血压。医学研究表示，冬瓜中含钠量较低，因而是肾胀病、浮肿病、高血压患者的理想蔬菜，是降血压之佳品。
苹果。含有丰富的有机酸、果糖、果胶、纤维素及锂、溴、锌等微量元素。具有防止血管硬化，防治动脉硬化和冠心病的功用。近年来研究证实，多吃苹果特别有益于嗜盐过多的高血压患者。
黑巧克力。美国医学会为我们证明了黑巧克力的这一惊人功效。高血压患者每天食用30卡热量的黑巧克力（大约14克），就可以帮助降低血压，也不会产生其他不良后果。黑巧克力也将成为高血压患者的理想食物。
白菜。白菜降血压良品，白菜叶含有较多的维生素C,常食对预防动脉粥样硬化或某些心血管病大有好处，适合高血压患者食用。
柠檬。柠檬富含的维生素C和维生素p,能增强血管弹性和韧性，缓解钙离子促使血液凝固，可预防和治疗高血压等心血管疾病。柠檬马蹄汤：新鲜柠檬1个带皮切片，马蹄（荸荠）5个削皮，共同煮汤，每日饮用1次。中老年朋友经常饮用，可以预防高血压。
除此之外，还有很多的茶饮和汤品也可以控制血压。
降血压的茶饮和粥品
龙茶散。绿茶50克，龙胆草30克。共研细末，温水冲服。每次3克，每日2次。能清热泻火，平肝降压。适用于肝火鼎盛所致的高血压、口苦等症。
甘菊粳米粥。取甘菊新鲜嫩芽或者幼苗15~30克，洗净，与粳米60克、冰糖适量煮粥，早晚餐服用，每日1次，连服7日。适用于高血压、肝火亢盛之头晕。
芹菜红枣茶。芹菜350~700克，红枣100~200克，绿茶10克。加水适量煮汤。每日分3次饮服。能平肝养血，清热利尿，理胃中湿浊，除心下烦热，适用于高血压，以及急性黄疸型肝炎、膀胱炎等。
车前粳米粥。车前子15克（布包）煎水去渣，入粳米60克煮粥，玉米粉适量用冷水溶和，调入粥内煮熟吃，每日1剂，常吃。适用高血压痰湿壅盛之头晕。
高血压要控制血压要从各个方面来着手哦。
高血压现在是一种常见的疾病，高血压的治疗需要一个很长的时间，所以高血压患者要有长期抗病的心理准备，高血压患者要养成良好的生活习惯才能有利于预防高血压并发症的出现，高血压的患者要戒烟戒酒，那么高血压的患者能不能喝茶呢，我们知道喝茶是非常养生的一种做法。
高血压的患者能不能喝瓜片呢，瓜片是一种非常有名的绿茶，常喝瓜片可以带来非常好的养生功效，瓜片有抗衰老，降血脂，抗菌等好处，那么瓜片适不适合高血压患者呢?
瓜片，成品绿茶之一，叶片经加工后片片朵散，叶缘微翘，状似瓜子壳，故名，质佳，茶汤清绿，具清香，产于安徽 六安 、霍山 、金寨等地。六安瓜片同时是国家级历史名茶，中国十大经典名茶之一。
1.六安瓜片是所有绿茶当中营养价值最高的茶叶，因为全是叶片茶生长周期长，茶叶的光合作用时间长，茶叶积蓄的养分多。
2.六安瓜片抗衰老，六安瓜片所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。六安瓜片中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。
3.六安瓜片抗菌，研究显示，六安瓜片中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此六安瓜片具备整肠的功能。
4.六安瓜片降血脂，科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率的功效。六安瓜片含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。
5.六安瓜片瘦身减脂，六安瓜片含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
6.六安瓜片防龋齿、清口臭，六安瓜片含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。
7.六安瓜片防癌，六安瓜片对某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生，多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。
8.六安瓜片美白及防紫外线作用，专家们在动物实验中发现，六安瓜片中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。
9.六安瓜片可改善消化不良情况，近年的研究报告显示，六安瓜片能够帮助改善消化不良的情况，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点六安瓜片减轻病况。
上文我们介绍了高血压患者要养成良好的生活习惯才能预防高血压并发症的出现，高血压的患者最好是戒烟和戒酒，上文提到的瓜片是有名的绿茶，虽然瓜片有防癌，改善消化不良，减肥，降低血脂等功效，但是如果高血压的患者喝太多又容易导致大脑兴奋而血压升高，所以高血压患者要根据自身情况决定是否喝瓜片。
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