随着中国经济的发展，人们的思想观念也已经越来越进步。人们现在都非常的注重自己的身体的健康。所以人们研制出了很多的药物来让自己的身体得到调理。现在有很多的中药可以调理身体。今天，我们就来看一看调理身体的中药到底有哪些，请看以下的详细资料分析。
中药治病，关键在于两点，第一是辨证论治，也就是说药辨明病机，对症下药;
第二是按方抓药，正确服药。
这两点都做得好、可以保证的话，必然药到病除。中医几千年的积累当然不是唬人的。然两点有一点无法保证，就没有办法有效治疗，贻误病机。
第一点是大夫的事情，由大夫的功夫和技术说话。按照你的描述，大夫应该是辨证正确，由望闻问切下出定义自是不会有误，自己也要知道一点常识，譬如舌苔，薄、白，多为寒症，黄、厚多有热伤。
第二点也很重要。按方抓药不仅要考虑到中药的种类、剂量，最主要还要注意炮制配伍，例如生熟地黄之间的区别，不可混淆。现代的中药多是批量生产，质量已大不如从前，价格近两年却有走高的趋势。所以拿到了大夫开的药方，仔细掂量，如果去好一点的药材铺抓药，价格势必会高，然药力也应该有所提高，一个月调理好不是没有可能，当然与西医相比，1500一个月的花费真不算太高;去一般的小药铺就不好说了，价格是不贵但是质量如若造假，有效含量不达标，一个月想好不大可能。
以上就是关于人们想要用中药来调理自己的身体的
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有的人平时身子很虚弱，会找一些开药方进行中药调理，中药是一种很好的调理身体的药剂，但是一些人吃了中药之后，身体确实是有好转了，但是不清楚需要吃多长的时间，需要调理多长时间，每个人的身体状况都是不同的，可以根据个人的身体情况选择合适的中药调理方法，简单的了解一下。
1、药食同源
中医学有“药食同源”的悠久传统，人们日常生活中的普通蔬菜瓜果均具有 四气五味，既可食用，又可治病。比如：认为粥能“畅胃气，生津液”。饮酒能“和血行气，壮神御寒”等等。《素问·藏气法时论篇》：“五谷为养，五果为助， 五畜为益，五菜为充。”强调食物对健康的重要性。因此，以中医理论为指导，选择合适的食疗方案，能达到强身健体、调理亚健康的目的。
2、针灸、按摩
针灸、按摩的理论基础都是 经络学说，中医认为，经络能运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯通上下，具有传导感应、调节虚实的功能。针灸、按摩能通过刺激经络、腧穴，促使机体气血流通，达到“扶正祛邪”的目的。《灵枢·经脉》说：“经脉者，所以决生死，处百病，调虚实，不可不通”，指出经络不通可以导致疾病发生，那么疏通经络可防病治病。
3、以情胜情
《素问·阴阳应象大论》提出：“悲胜怒”、“喜胜忧”、“思胜悲”、“ 怒胜思”、“ 恐胜喜”等学说，认为不同情志之间会有相互制约的作用，这就是“五志相胜”理论。医者可以用言行、事物激起病者的某种情感变化，达到治病的目的。这种治疗手段可以针对造成亚健康的不同情志因素，采用与之相应的情志进行刺激，达到“以情胜情”的效果。并可按照“五志相胜”理论指导患者转移情感和注意力，学会情绪的自我控制，减轻或化解不良情绪对人体的刺激。
有的女性到了中老年之后呢，会容易出现一些妇科疾病，会吃一些中药调理，可以根据个人的身体状况选择调理的时间，一些中药调理的时间也不需要过长，对身体不但没有好处反而有一些不好的影响的，有的人中药调理一定要控制好时间才行，这样才能够把身体调养的特别的好。
每个人的身体情况都不一样，所以说在生活当中注重的人都知道，想要更好的去调理自己的身体，必须关注自己身体的一个状况看看是什么样?体质的身体才可以做好调理的工作，这样子才可以更好的帮助自己预防一些疾病，真正帮助自己达到保证身体健康的目的。
调理身体其实是需要注重一些方法的，只有我们关注这些问题，才可以更好地预防一些疾病的入侵，所以说在生活当中，希望大家可以更加注重调理身体的方法，遇到任何疾病的时候要积极的治疗。
1.阴虚的人通常都比较怕热，不管天气冷或者热我们都会觉得身体到处都很热，而且皮肤也很干燥很难受，这样的话，我们应该减少熬夜的次数，而且最好不要做剧烈的运动就能够缓解了。
2.阳虚刚好跟阴虚相反，一年四季手脚都很冰冷，而且经常都会浑身酸痛，如果是杨旭的话要注意自己的情绪，情绪起伏不要太大，平时可以多做一些运动来缓解，例如小跑、慢跑等。
3.肥胖的人通常都很容易流汗，而且油脂会比较多，而且肥胖的人会比较容易疲乏，身体肥胖的人要在饮食方面控制一点，不要少油腻的东西，要少吃多餐，多做一点运动，减少脂肪堆积。
每个人的身体体质都是不一样的，所以说想要调理好自己的身体，方法选择问题也应该注重，只要方法正确了才可以达到效果，要不然不仅起不到你所期待的效果，反而会给自己的健康带来不利影响，那样子就得不偿失了。
现在人的身体都会或多或少的出现一些问题，亚健康的现象也是很常见了，这和我们平时生活的习惯是有很大关系的，很多人也已经有了养生的意识了，对自己身体的调理是很在意的，关于调理身体的药品也已经很多了，大家可以去多了解中医调理身体的方法，下面看看中医调理身体的原则。
每个人的体质都不一样，有的人容易湿热，有的人容易上火，需要用不同的方法来进行调养：
平和体质
身体倍儿棒，吃嘛嘛香，再加上睡眠好、性格开朗，社会和自然适应能力强，典型的平和体质。此体质的人不爱得病。
调养方式 吃得不要过饱，也不能过饥，不吃冷也不吃得过热。多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果，少食过于油腻及辛辣之物。运动上，年轻人可选择跑步、打球，老年人则适当散步、打太极拳。
气虚体质
说话没劲，经常出虚汗，容易呼吸短促，经常疲乏无力，这就是气虚体质。这种人容易感冒，生病后抗病能力弱且难以痊愈，还易患内脏下垂比如胃下垂等。
调养方式 多吃具有益气健脾的食物，如黄豆、白扁豆、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。以柔缓运动，散步、打太极拳等为主，平时可按摩足三里穴。常自汗、感冒者可服玉屏风散预防。
湿热体质
脸部和鼻尖总是油光发亮，还容易生粉刺、疮疖，一开口就能闻到异味，属于湿热体质。这种人还容易大便黏滞不爽，小便发黄。
调养方式 饮食清淡，多吃甘寒、甘平的食物如绿豆、空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、藕、西瓜等。少食辛温助热的食物。戒除烟酒。不要熬夜、过于劳累。适合中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等运动。日常可服六一散、清胃散、甘露消毒丹。
阴虚体质
如果怕热，经常感到手脚心发热，面颊潮红或偏红，皮肤干燥，口干舌燥，容易失眠，经常大便干结，那就是阴虚体质。
调养方式 多吃甘凉滋润的食物，比如绿豆、冬瓜、芝麻、百合等。少食性温燥烈的食物。中午保持一定的午休时间。避免熬夜、剧烈运动，锻炼时要控制出汗量，及时补充水分。，可酌情服用六味地黄丸、杞菊地黄丸。
中医调理身体是有一定的原则的，这是需要大家去了解的，用中医调理身体的好处也是很多的，中医的副作用很少，大家在平时可以去多了解身体调理的方法，让自己的身体能够更健康。
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