很多人都喜欢喝茶，喝茶是一个非常不错的好习惯，很多人在饭后一边喝着茶，一边看着电视，是一种美味的享受，喝茶还可以帮助我们达到陶冶情操的目的，但是茶有很多种来，需要我们选择一些对于我们身体有好处的茶，枸杞菊花甘草茶是一个不错的选择，来了解一下枸杞菊花甘草茶的好处吧。
1.菊花是中国传统药物，其药理主要是清热去火，清脾肺，润肠道，使人口气清新。 甘草也是国药，属于复方药，用于镇咳祛痰，提神清火，去口臭。（但运动员慎用） 枸杞可以泡茶喝也能食用，可以煮汤。枸杞兼有菊花和甘草的功效。 菊花可以和枸杞一起冲服。甘草最好单独冲服。 但不能用好处和坏处区分三者。菊花，甘草，枸杞服用后的不良反应属于生理反应是正常现象，如：出汗，身体微热。 好了，放心去服用吧！祝您这个夏季清爽每一天！
2.菊花,甘草,枸杞是可以一起泡茶喝的.
菊花具有散风清热,平肝明目的功效；甘草具有补脾益气,清热解毒的功效；枸杞具有养肝明目,补血安神,生津止渴的功效.
菊花,甘草,枸杞泡茶能起到排毒,养颜,败火的作用.
3.菊花性寒，甘草性平，枸杞性温，干好持衡平中，不会太寒也不会太热菊花 性寒 可以清热解毒 护肝明目 润喉生津 春去湿 夏解渴、秋解燥、冬清火甘草 能解百药之毒，调和诸药枸杞子也是滋补肝肾，益精明目的药
枸杞菊花甘草茶的好处对于我们自身非常多，可以有效地帮助我们达到败火的目的，一些嗓子疼的朋友们都可以尝试着喝一喝这些茶可以有效地帮助我们缓解出现的问题，就可以不必吃一些药物可以省下很多不必要的医药费。
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可能我们很多人都有特别爱喝茶的习惯，喝茶的确是一个非常不错的选择，但是不同的的茶对于我们自身带来的好处是不同的，需要我们依据我们自身的身体状况选择最适合自己的茶叶，一方面可以享受茶叶带来的美味的同时还可以提高身体素质，下面就让我们一起了解一下莲子甘草茶的好处吧。
1.莲子心：清心，去热，止血，涩精。治心烦，口渴，吐血，遗精，目赤肿痛。/SpAN甘草：补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药。用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，脘腹、四肢挛急疼痛，痈肿疮毒，缓解药物毒性。 甘草中所含甘草次酸在结构上与皮质激素相似，间接提高皮质激素的血药浓度，因此，甘草有直接皮质激素样作用。个别人常喝甘草水有血压升高的现象。
2.莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精、安神、强心的功效。将莲子心2克用开水浸泡后饮用，可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症，清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目红肿。也用于治疗高血压、心悸和失眠。莲子芯茶具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。
莲子心泡水喝是一个不错的清热降火茶，具有清热解毒的功效。不仅安全无副作用，而且搭配甘草泡水作用更强，制作方便快捷。
莲子甘草茶的好处远不止这些，对于我们自身是有百利而无一害的，经常喝一些茶也可以帮助陶冶我们自身的情操，对于茶的品种的选择也一定要特别讲究，才能够帮助我们更有效的提高我们的身体素质，效果才会更好。
喝茶是很多人平日里喜欢的一种生活习惯，人们通过喝茶所起到的保健效果也是不同的，菊花枸杞茶就是一款有着一定养生效果的茶叶类型，那么，菊花枸杞茶的功效有哪些？
在菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是枸杞菊花茶，能够疏风清热、解毒明目，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。因为两种都是护眼的药材，能有效缓解眼睛疲劳或眼睛乾涩的症状。
《本草纲目》记载菊花“味甘，性寒”具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。
绿茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。枸杞，“补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝、肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜很适合秋日进补。”现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。
枸杞菊花茶的泡法：
1、泡饮菊花枸杞茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上六、七粒菊花、三钱枸杞，再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把菊花，再多加点枸杞冲入沸水泡3-4分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花枸杞茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘，功效更好。
2、 嫩枸杞菊花、高档枸杞菊花用量可少一点，粗枸杞菊花应放多一点;
3、对于十分喝枸杞菊花茶的人来说，一般红、绿枸杞菊花的枸杞菊花、水比例为1：50至1：80，即枸杞菊花叶若放3克，沸水应冲150至240毫升;
4、 对于相对喜欢饮枸杞菊花的人，枸杞菊花与水的比例可为1：80至1：100。
5、菊花要用杭菊花，用枸杞要买宁夏枸杞，颗粒小，红亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可，冲泡2——3次为宜。
6、每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
菊花枸杞茶有着降压降脂、缓解眼睛疲劳和抗辐射等作用存，大家在平时常喝菊花枸杞茶，还能够有效的增强自身的免疫力，因此，大家如果想喝枸杞菊花茶的话，就可以按照文中的泡法来泡制饮用。
功效作用：
黄芪
功效：补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌。 用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，气虚水肿，痈疽难溃，久溃不敛，血虚痿黄，内热消渴;慢性肾炎蛋白尿，糖尿病。
枸杞
功效：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。
菊花
功效：散风清热，平肝明目。用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花。
菊花茶具有更高的饮用价值。干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病菊花茶均有一定的疗效。主治感冒风热，头痛病等。 菊花茶除此功效与作用外，对眩晕、头痛、耳鸣也具有防治作用。菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力;其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。
菊花沏茶尤其适合上班族多喝，因为菊花对防干眼很有效。现代药理分析表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，多喝些菊花茶很有好处。眼睛近视的人更是经常感到眼睛干涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。
在《本草纲目》中对菊花茶的功效有详细的记载：性寒、味甘，具有祛风、清热、平肝、明目、解毒的功效。《神农本草经》认为，菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、久服利气、轻身、耐劳延年。
特色：
黄芪具有补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌等功效。
枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。枸杞具有降低血压、血脂和血糖的作用，能防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抵制脂肪肝、促进肝细胞再生。
常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。有的人会用菊花涂抹眼睛起到消除浮肿的作用。
菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助。
从文中对于黄芪枸杞菊花茶这款养生茶饮的功效介绍可知，大家在平时选择喝黄芪枸杞菊花茶对身体是有着很大的好处的，而对于那些想要改善肌肤和防治眼睛疲劳的人来讲，也是适宜常喝此茶的。
欢迎您阅读养生路上的养生常识频道《枸杞菊花甘草茶的好处》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“菊花枸杞养生茶的功效及适宜人群”专题供您欣赏！
