在晚上相对而言人的意识形态会变得薄弱，特别是在忙碌的工作过后。虽说驾驶员不可以在饮用酒精之后驾驶，以免造成交通事故。过量饮用酒精最严重可以致命。其实，每天饮用一定的酒精对于人体是有好处的。特别是一些国外进口的红酒等。可是，在夜晚饮用红酒的做法是否正确，接下来，就让小编为我们揭晓答案了。
红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖，有效帮助消化，其所含的维他命C、E及胡萝卜素，亦具有抗氧化功能，可预防老化，保持身体的正常代谢，使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样。据说每天睡前饮一杯，可以让你轻松减去5斤肉哦。
建构好体质
红酒含有由葡萄皮和籽释放出来的酚类物质，如红色素、类黄酮素，可以提升体内“好胆固醇”的比例，帮助预防血液毒素的产生，使身体始终维持良好的轻盈循环，fat当然难上身。
减少水肿
红酒含有丰富铁质，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善贫血，暖和腰肾，有效减少身体内水分的堆积。浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的红酒瘦身法。
保存小贴士
保存红酒最忌讳的是温度的强烈变化。如果购买的时候红酒是处于常温之下，那么拿回家同样常温条件下保存;想喝冰凉口感的红酒，放在冰桶里15分钟,或放入冰箱，放入冰箱也只适合存放于温度变化较小的蔬果室内。
最佳瘦身时机
要发挥红酒的瘦身效果，最好在睡前饮用。含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠，更能缓慢升高身体的温度，让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪的燃烧代谢，红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力，有效抑制压力性的暴饮暴食。
食用方法
一般来说，每天睡前饮用50ml的红酒较为适宜。但因个人体质的差异，完全不能饮酒或者对酒精过敏的女生不建议使用这种方法。
通过小编的介绍，相信现在大家都有了明确的答案。适当的饮用红酒可以帮助神体更好的吸收营养物质，促进新层代谢，为体内提供热量，特别是对于一些体寒的人来说有一定的好处。同时还可以缓解工作压力，甚至提高睡眠质量。但是，由于个人体质的差异，尽量避免在夜晚饮用红酒。
编辑推荐
都说运动无极限，运动不分界限。然而，你知道在不同时间段运动分别有什么效果吗?你通常是在什么时候运动的呢?小编就喜欢在清晨运动，原因嘛很简单，因为清晨空气清新，凉风习习，可以让小编感到很舒服，运动起来也就很畅意。但是，有人喜欢在晚上运动，这让小编思考了，每天晚上运动是有什么好处吗?想知道结果吗?那就与小编一起去看个究竟吧。
晚上运动影响睡眠：
晚上可以简单的散散步，足矣。运动量稍大，会因神经兴奋而失眠。 最明显的就是这样，时间长了以后，会导致精神不振， 影响第二天的工作和学习。
晚上运动的注意事项： 根据你的习惯，其他时间进行锻炼行不通，只能在晚间进行锻炼，也未尝不可，但需要注意以下几点：
1、体育锻炼贵在坚持，每天都在此时进行练习应该也是可以的，但你一定要明确运动的目的是什么
2、运动时间和运动强度要适量，以不影响晚间休息为前提，不影响第二天的学习或工作为要求，不影响日常的工作、学习、生活为要点
3、运动的方式和方法可以进行自选，也不强就一定要做什么或练习内容，但运动量以微出汗为上
4、运动过程中要掌握必要的运动原则，要做好准备活动，运动间歇也可补充适量的水份，运动后一定要注意放松
晚上喝红酒能减肥吗
1、晚上喝红酒能减肥吗
红酒对减肥的作用非常之小 喝太多会让人长胖。首先我们要了解一下人为什么会长胖除了疾病性原因,大多数人的肥胖都是因为吃入的热量大于消耗的热量,多余的热量慢慢地在身体里累积成了脂肪。所以,要想减肥应该要同时控制吃入的热量,同时还要增加消耗的热量。
纯正的红酒所含的热量比较低,少量饮用和肥胖并没有直接关系。但是现在市场上卖的一些红酒不是真正的葡萄酒,而是采用多种原料调配、勾兑成的,这些原料中又通常含有糖分和添加剂成分,热量自然会比较高,也就容易发胖。
2、红酒的好处
2.1、有助消化的作用
在胃中,60-100克葡萄酒,可以使正常胃液的产量提高120毫升(包括1克游离盐酸)。葡萄酒有利于蛋白质的同化;红葡萄酒的丹宁,可以增加肠道肌肉系统中的平滑肌纤维的收缩性。因此,葡萄酒可以调整结肠的功能,对结肠炎有一定的疗效。
2.2、红酒有美容抗衰老的作用
葡萄酒独有的含聚酚等有机化合物,使葡萄酒具有降低血脂、抑制坏的胆固醇、软化血管、增强心血管功能和心脏活动。又有美容、防衰老的功效。
3、喝红酒的禁忌
3.1、忌与海鲜搭伴
一般而言,红葡萄酒配红肉符合烹调学自身的规则,因为葡萄酒中的单宁与红肉中的蛋白质相结合,可以让你的消化更“顺畅”。但如果让红葡萄酒与一些海鲜(诸如螃蟹、大虾等)相搭配时,则会严重破坏海鲜的口味,而且葡萄酒自身甚至也会带上令人讨厌的金属味。
3.2、忌“海”量饮用
专家认为,饮用红葡萄酒,每次以50～100毫升为宜,每天不宜超过250毫升。英国多尔教授指出,喝适量的酒,死亡率比完全没有喝酒的人要低28%,但若超过此限,死亡率却不减反增,饮酒过度是造成肝癌和肝硬化等疾病的重要原因。
红酒如何储存
1、恒温酒柜储存
用恒温储酒设备-电子恒温酒柜储存红酒是一种比较科学合理的储酒方式,因为它满足了红酒保存的几个特性:温度条件、湿度条件、照明条件、通风条件等,一个酒柜能储存的红酒数量从20多支到几百支不等,适合酒店、家庭、会所、别墅等采用。
2、定制酒柜
酒柜当然实木的是比较好的,很多人都会选择这样的酒柜,看起来比较的上档次,并且还会是非常好的,也能盛放很多的酒,这样一来大家就可以把自己喜欢的酒放起来了,并且这个酒柜还能起到美观的作用。所以这就是很多人都会选择酒柜的原因了。
3、短期储存
葡萄酒打开后遇到空气就会开始氧化。刚打开的酒是需要氧气的,比如说酒倒入杯子时,我们还要晃动酒杯,以便与空气充分接触,使酒散发出更浓郁的香气。然而葡萄酒和空气接触时间长了,就会导致葡萄酒氧化,酒的美味也会失去大部分。如果开瓶后一次喝不完,家里又没有专门抽真空的酒具,最好就用软木塞封住瓶口,原来的木塞颠倒过来,一般都是可以塞进瓶子来封口的。
怎样挑选红酒
1、看品类
比如,按葡萄酒中含糖量分类,可分干、半干、半甜、甜四种。干葡萄酒饮用时觉不出甜味,酸味明显;半干葡萄酒饮用时有微甜感;半甜葡萄酒饮用时有甘甜、爽顺感;甜葡萄酒饮用时有轻微的甜醉感。
2、看外观
葡萄酒的外观大多数应该是澄清透明,有光泽,其颜色与酒的名称相符。在白色背景下从酒杯正上方看红酒,浑浊的不好。看酒从杯壁均匀流下时的速度,流得越慢,酒质越好。把酒杯侧斜45度角来观察红酒与杯壁结合部的一层水状体,它越宽则表明酒精度越高。在水状体与酒体结合部能出现不同的颜色,显示出酒的酒龄。蓝色和淡紫色为3到5年酒龄。红砖色为5到6年。琥珀色为8到10年。橘红色说明已经过期了。
3、看香气、口感
直至真正入口时,才可以感受到红酒的质感、味道和层次。优质的红酒停留在口腔内时应有幼滑感,慢慢感受到其香醇,然后味道会丰富起来;酒香会令你有回味感,而且在口腔内久久未能散去,同时这些香气应该平衡、协调、幽雅、令人愉快。这样的葡萄酒的口感应该也是舒畅愉悦,各种香味细腻。
泡脚助理日常生活当中的一种行为，它可以迅速的让全身感到特别的暖，并且可以促进血液的循环，长期的泡脚，对身体健康有很大的帮助作用，泡脚还可以起到排毒的功效，排除身体内多余的垃圾，那么下面就让我们一起来了解一下，每天晚上泡脚好处有哪些呢，希望大家可以深入了解泡脚的好处。
每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用。
如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15～20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。
对于感冒发热病引起的头痛，热水泡脚还有助于退热。
如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于降低血压。
并且，经常坚持热水泡脚足疗的应用范围很广，风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病，截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗等等都包括在内。
因此，坚持科学的足疗，尤其对于缓解现代城市人群易发的各种职业病，往往可以收到事半功倍之效。
一、消除疲劳。醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。
二、治疗睡眠障碍。每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。
三、强身健体。足是人之根，足部有重要的治疗价值的反射区就有75个之多，醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。
此外，用醋泡脚还可以增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑；还可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症状。总之用醋泡脚有很多的功效，而且简单实用。
以上就是每天晚上泡脚有没有好处，那么经过我的讲解之后，大家都留在了派走的好处，对于老年人来讲，保证自己的身体健康是十分重要的，泡脚还可以提高他们的免疫力，能够起到治疗睡眠障碍的作用，是非常健康的一种行为。
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