相信很多朋友对西洋参都有所了解，那么说起西洋参，很多朋友都知道，西洋参具有保健养生的功效，而且在市面上价格都比较贵。那么有些女性身体比较虚弱，尤其在月经来潮的时候，常常出现经痛现象，想通过服用西洋参缓解疼痛症状。但是在经期能服用西洋参吗？下面就来看看简单的解答吧。
经期最好不要吃西洋参，因为西洋参性寒，味苦微甘，功能补肺阴、清火、生津液。然而，女性经期服用会出现虚寒而导致痛经等不良反应。所以建议您经期不要服用。
不少女性，在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。
此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。
在月经来潮时，可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜选用既有益肤美容作用，又对"经水之行"有益的食品、药品。宜选用的食品与药品有;羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。
固然西洋参是一种保健养生的珍贵药材，而且保健的效果特别好。但是由于西洋参属于寒性食材，一般在女性月经来潮时并不适合食用，尤其是由于宫寒引起经痛的女性朋友，效果反而会适得其反。所以对于经期能服用西洋参吗这个问题，大家心中都应该清楚了。
小编推荐
中医认为，西洋参味甘、苦，性凉，入心、肺、肾经，有补气养阴、溝热除烦、生津止渴、润肤、固梢安神等功效，可用于治疗烦倦口渴、阴虚火旺诸症，那么西洋参能补气血吗?西洋参配什么可补气血呢?
西洋参能补气养血吗
能补气养血，西洋参性凉、味微苦，有补气养阴、养胃生津的功效，适用于气阴亏虚、虚热烦倦、内热消渴、口干咽燥、肺虚久咳等症状。西洋参入心、肺、肾三经，能补气分，又能补益血分，有补益气阴的功效，且补而不燥，清而不热。
西洋参红枣粥
原料：粳米100克，红枣(干)10克，西洋参3克。
做法：将西洋参洗净，置清水中浸泡一夜，然后西洋参切碎，大枣洗净，将西洋参、大枣、粳米及浸泡西洋参的清水一起倒入沙锅内，再加些清水，文火熬60分钟。
枸杞当归西洋参汤
材料： 西洋参15克，猪肉克，红枣6粒，当归5克，枸杞少许。
做法：西洋参切片，将猪肉切块洗净，红枣当归枸杞少许，待瓦煲中水沸腾后，把西洋参、猪肉、红枣、当归、枸杞放进去，慢火煲两个小时后即可，食前再调味。
西洋参红糖鸡蛋
原料：鸡蛋1颗，西洋参3克，红糖适量。
做法：取豆油适量，2个鸡蛋、30克红糖(用少许水搅拌)，将豆油放锅内烧热，再将打散鸡蛋与红糖、西洋参搅拌后倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天，为巩固疗效，也可多服几天。
西洋参黄芪饮
原料： 西洋参5克、黄芪5-8克。
做法：将西洋参和黄芪洗干净，将沸水倒入准备好的药材中，加盖闷约5-10分钟，即可饮用。
西洋参四喜汤
材料：西洋参约10克，四物一包(川芎、熟地、白芍、当归)约50克，鸡一只或排骨500克，或牛肉、羊肉。
做法：水盖满鸡、排骨或牛、羊肉，不用加盐、味精等佐料，四物汤先另煎半小时，.将药汁合参蒸鸡或排骨、牛肉，最后隔水文火炖约1小时。
温馨提示：虽然西洋参有滋补身体、提高免疫、调节血压的作用，但并不是所有人都适合长期食用。西洋参性凉，长期大量服用可能会对脾胃造成伤害。一般来说，西洋参一周服用2~3次即可。
1.服用的同时不能喝浓茶
因茶叶中含有多量的鞣酸，会破坏西洋参中的有效成分，必须在服用西洋参2～3日后才能喝茶，也最好不要喝咖啡，咖啡对西洋参的效果也有一定影响;
2.不能和萝卜一起服用
西洋参为补气(温补元气)，白萝卜是泄气的(清热解毒，清凉等作用)，两种食物自相矛盾，不但从营养的角度来讲不能吃，而且这两种食物是相克的，容易起过敏反应甚至中毒，而且从中医的药理上来说，白萝卜不光不能和西洋参一起吃，和许多补品都相克，有点时候生病吃白萝卜也会大大加重病情，比如感冒或者发水泡的时候。
3. 警惕不良反应
有的人服西洋参后，会出现畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻;也有的会发生痛经和经期延迟;还有的会发生过敏反应，上下肢呈现散在性大小不等的水泡，瘙痒异常，停药后，水泡可自行吸收消退。
4.中医认为，西洋参属于凉药，宜补气养阴
如果身体有热症，比如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力，使用西洋参类补品可以达到调养的目的。反之，若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时，就应避免服用西洋参，否则就会加重病情。另外，“非虚勿补”。如果身体并无不适，不宜经常服用西洋参含片。
5.另外，西洋参不利于湿症
服用时还要考虑季节性。春天和夏天气候偏干，比较适合服用西洋参，不宜服用人参或红参;而秋、冬季节更适宜服用人参。
欢迎您阅读养生路上的养生常识频道《经期能服用西洋参吗》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“夏季西洋参养生”专题供您欣赏！
