到了冬天的时候大家往往会喜欢泡脚，用泡脚的方式来缓解自己一天疲惫的心情。用热水泡脚能够很有效的缓解血液循环，让自己的身体暖和起来。一些朋友在泡脚的时候喜欢加入一些药材，这样在泡脚的时候通过一些有用的药材增加泡脚的作用。很多的人会选择使用陈艾泡脚的方式，那么陈艾泡脚有什么样的作用呢？下面给大家介绍一下。
1、兑汤：每晚睡觉前，取扶阳艾汤30--50克放入木盆内用沸水冲兑，再根据个人的感受勾兑适量温水40度左右即可，盆内水深没过脚踝以上更佳，如用煎煮的办法效果更妙。
2、泡脚：泡脚时要端身正坐，这样能使人身心放松；然后两眼微闭，双手的四指握住大拇指自然放在两腿上，此法称为握固法有安神培补元气的作用。泡脚时间20—40分钟，如老汤温度下降可兑入热水加温。
使用扶阳老艾汤温足，因人体质不同会有不同的神奇感受。温足10分钟左右双足会有温热麻胀痒的感受；15分钟左右会有温热之感沿双腿上至到胸部，或身体某个部位有排寒的现象出现；20--40分钟左右头部和背部有温热之气，有汗微微透出，胃部温热会有排气现象，温足结束后浑身轻松，睡眠安详。
以上就是陈艾泡脚的作用，陈艾泡脚对于大家的脾胃都有很大的好处，更加的能放松自己的身体。大家在平时的时候可以选择在泡脚的时候加入一些陈艾，这不仅仅能让自己的身心更加的放松，还能让自己的疾病尽快的消失哦。
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生活中大家许多的人都比较的注重养生了开始，其实这是社会进步的一种表现，只有保持健康的身体，大家生活的才会比较的幸福一些。而平时泡泡脚是很多人每天的习惯，这种习惯是值得提倡的。而泡脚所用的东西也非常多，艾条泡脚就是不错的办法。那么，艾条泡脚作用有哪些呢？对于这种泡脚方式的作用，一起来看看下面的介绍。
用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。
只要是发生上述疾病时，可取艾叶一小把煮水后泡脚艾叶做成或用纯的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚捅里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出，但不能大汗，再多喝一些温水，注意要不吃寒凉的食物，并休息好，一般连泡2-3天后，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。
但艾叶泡脚，也不能经常泡，因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，及情绪上的变化等。
对于身体寒湿重的病人，可以每周用艾叶水泡一次脚，在泡艾叶同时，喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。
但有些人身体非常虚弱，吃了一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，像这样的情况，可以等上火了再用艾叶水泡脚，没火时可继续食补，并每天坚持用温水泡脚，注意误食寒凉食物，防止寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质会慢慢地增强。
艾条泡脚作用有哪些呢？艾条泡脚的话可以去除体内的虚火，对于空腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎和牙龈炎等的一些患者都具有一定的好处。而且泡脚的话，还有助于提高大家的睡眠质量，提升身体的免疫力。但是每次泡脚的时间不宜太久，一般两三天泡一次就可以了。
现在社会发展的节奏越来越快了，这也使得大家每个人的工作不断的繁忙，精神压力也比较的大，身体也经常感到很疲惫。而每天晚上给自己泡泡脚，放松一下是个不错的方法。而用艾条来泡脚的话就是一种比较不错的方法。那么，艾条怎么泡脚呢？对于艾条泡脚的一些方法，接下来一起来看看下面的介绍。
艾条泡脚具体操作方法：把艾条拆开，将艾条里的艾绒用开水煮一下，大约15分钟就行了。然后兑水让艾叶水温度维持在40度左右，因为人体细胞最活跃的问题是37-39，过高的水温不仅抑制生物活性酶，而且可能造成皮肤组织受伤。
备注一下：真正泡脚用的艾叶是陈艾叶，中药店有售。
艾叶能祛寒除湿，温通经络，常见的口腔溃疡、咽喉肿痛等常见疾病都可以用艾叶泡脚来治疗；艾叶泡脚最好是泡到全身微微出汗，然后多喝些开水，通常一般一天一次，坚持2-3天，身体内的寒湿，邪火都会排除。
艾灸能治疗这些小疾病，但是长期用艾叶泡脚也并不好，因为艾叶泡脚会将虚火、寒邪往下引，造成面部气血梁奎，供血不足，反而引起头晕跟头痛。建议大家可以用香怡艾条家的，他们家的不错，同时泡脚也有一些注意事项。
艾叶泡脚会生寒，需要食用温性食物。对于身体寒湿重的病人,每周一次用艾叶水泡脚是可以的,但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物,还可以在用艾叶水泡脚的同时,喝上一杯生姜红枣水,这样即去了寒又不泻气。
艾条怎么泡脚呢？艾条泡脚是挺不错的养生的方法，这样的话可以缓解大家身体的疲劳感，而且有助于提高大家的睡眠质量，还能增强身体的免疫功能。所以用艾条泡脚是值得提倡的养生办法，但是没必要每天都用艾条泡脚，每周泡三次就可以了，每次泡二十分钟。
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