我们知道，通过穴位按摩可以 帮助我们缓解疲劳的效果，也可以通过穴位按摩来刺激我们的神经，让我们的体力变得更好，在按摩的时候一些人想到了用这个精油来帮助自己按摩，在用精油按摩这穴位的时候才可以得到更好的效果，也有治病的疗效，但是用精油来按摩这个穴位必须要注意很多事项，下面我们来看看精油按摩穴位的方法。
是否感觉涂再多的护肤品也没有起到有效的作用呢?而简单的按摩手法就能轻松解决MM们的烦恼哦!只要每天坚持，就能使面部气血流畅，达到美化容颜的目的。
简单精油按摩认清脸部穴位
我们脸部比较多，按摩一般是按经络来按，主要部位是，额部、眼周、鼻、二颞、二颊、口周及下颏部，每个穴位可点、压3-5次，但可要注意力度哦，有酸胀感即可。
按摩油的类型有很多种，有单方按摩油，如甜杏仁油，酪梨油;有复方按摩油，即包含了两种或者两种以上的按摩油。 为什么要先了解不同的按摩油非常重要呢?因为一些按摩油在你使用之后，感觉非常好，然而也有些按摩油很快会产生臭味，产生难闻的气味。甚至还有油会引起皮肤疼痛或者是过敏反应，所以可要慎重选择按摩精油哦!
这些就是用精油来按摩的各种方法，用精油按摩的时候最好是选择适当的精油，不能太多了，这样按摩不走，在按摩的时候涂抹上的精油必须要擦干，这样才可以起到按摩的效果，而在用精油按摩的时候必须要注意按摩的程度，不要太用力了，这样很有可能会让局部受伤。
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我们人体耳朵上面有很多穴位，如果平时经常给自己按摩还有治病的效果，这个相信很多人不解，为什么穴位按摩还可以治病呢?这个是中医上的一种重要辩证，在中医上来给自己治疗疾病的时候很多人都是选用的穴位按摩，通过穴位来按摩治疗疾病也是最安全的治病方法，对人的身体非常的好，那么耳部穴位按摩方法有哪些?
耳廓主要由弹性纤维软骨、软骨膜、韧带、退化了的耳肌及覆盖在最外层的皮下组织和皮肤所构成。耳廓的皮下有极为丰富的神经、血管、淋巴分布。别看耳朵小，它上面分布着上百个可以用来防治疾病的常用穴位。中医传统疗法使用王不留行籽 贴压耳穴可以治疗多种疾病。
下面教您几招耳部穴位按摩防病治病的按摩方法。 春秋战国时期，我国劳动人民就已经发现耳廓与人体各器官组织存在着一定的生理联系，20世纪50年代，法国人诺吉提出了人的耳朵形如胚胎倒影的理论， 并在全息理论指导下提出了供耳部针灸推拿使用的耳穴图。
中医讲肾开窍于耳，经常搓耳廓可以防病治病，并能起到健肾壮腰、养身延 年的作用。具体耳部按摩方法如下： 耳部按摩1：时常手摩耳轮
双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下往返推摩，直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、
心慌、胸闷、头痛、头昏等病症。
耳部按摩2：经常提拉耳屏、耳垂
双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3～5分钟。此法可并治头痛、头昏、 神经衰弱、耳鸣等疾病。
耳部按摩3：多提拉耳尖
用双手拇、食指夹捏耳廊尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15～20次，使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效，可防治高 血压、失眠、咽喉炎和皮肤病。
如果自己是选择耳部穴位按摩的话，那么就可以选择给自己试试这些方法，让自己得到好的治病效果，当耳部穴位在按摩的时候必须要选择专业一点的中医药给自己治病，面对耳部穴位按摩的时候必须要轻轻的，不能加重，这样太重的按摩会给耳朵带来负担。
想要缓解疾病的不良症状就需要对于颈部的穴位进行按摩，但是很多人都不是很了解穴位，因此不能采取正确的方式进行按摩，导致长时间的按摩没有好的效果，甚至还会对于颈部造成伤害，想要缓解颈部的不良症状就需要对于按摩颈部穴位的方法进行了解，那么按摩颈部穴位方法有哪些?
第1个小穴位：风池穴
我们沿着耳后，用一个大拇指从耳垂的位置，向外推去，能推到一个凹陷的地方，按压下去有明显的酸痛感，这个点也刚好就在我们耳垂的平行线上。就是我们常说的风池穴。风池穴不仅对颈椎保健很有好处，而且对于缓解眼睛疲劳，治疗近视眼、失眠等都是一个必选穴位。
第2个小穴位：后溪穴
在手掌小鱼际处。有些人会觉得奇怪：脖子的毛病怎么要治疗手呢?这就是中医经络学所遵循的“经脉所过，主治所及”原则，也就是说，一条经络走行这一段，它上面所有的穴位都能够治疗经络所经过部位的疾病。患者可以利用看电视或者平时一些空余的小间隙，推推手掌后的小鱼际，这样就可以按压到该养生穴位。
颈部按摩并不是像我们平时做的那样单纯的按按就可以了，想要有好的按摩效果就需要按照按摩方法来进行，在不了解按摩方法的情况下，最好是去正规的中医院进行按摩，同时在按摩期间一定要多注意颈部的锻炼。
欢迎您阅读养生路上的养生常识频道《精油按摩穴位的方法》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“老人养生按摩穴位”专题供您欣赏！
