随着现代社会人们的工作压力越来越大，很多朋友在工作了一天下来都会感到腰酸背痛。这都是因为他们在工作中老是保持一个姿势，所以就非常容易造成肌肉的僵硬，从而出现肌肉酸痛的现象。因此进行一些背部按摩就是非常有必要的事情了，那么人体背部穴位按摩是怎样的呢?接下来的时间请朋友们和我一起去分享一下。
一、头部穴位(正面)
头维穴 发际穴 阳白穴 印堂穴 攒竹穴 鱼腰穴外明穴 睛明穴 丝竹空 瞳子髎
承泣穴 球后穴 四白穴 迎香穴 人中穴 地仓穴 承浆穴。
补充：前顶 通天 上星 神庭 承光 当阳 五处 曲差 眉冲 素髎 兑端 龈交 上迎香。
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二、头部背面穴位
百会穴 后顶穴 风府穴 风池穴 天柱穴 哑门穴 太阳穴 下关穴 客主人 耳门穴
听宫穴 翳风穴 颊车穴 大迎穴 人迎穴。
补充：四神聪 强间 脑户 目窗 正营 率谷 承灵 脑空 头窍阴 完骨 天冲 颔厌
头临泣 悬颅 悬厘 听会 和髎 角孙 颅熄 玉枕。
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三、胸部腹部穴位
天突 璇玑 华盖 紫宫 玉堂 膻中 中庭 鸠尾 巨阙 上脘 中脘 建里 下脘 水分
神阙 阴交 气海 石门 关元 中极 曲骨 会阴 横骨 大赫 气穴 四满 中注 肓俞
商曲 石关 阴都 腹通谷 幽门 步廊 神封 灵墟 神藏 或中 俞府 缺盆 气户 库房
屋翳 赝窗 乳中 乳根 不容 承满 梁门 关门 太乙 滑肉门 天枢 外陵 大巨 水道
归来 气冲 髀关 足五里 阴廉 急脉 冲门 府舍 腹结 大横 腹哀 日月 期门 天池
食窦 天溪 胸乡 周荣 中府 云门。
相信通过上述我们大家的分享，有关人体背部穴位按摩的方法，广大朋友们心中也已经有了更深刻的认知和了解。当然我也想再告诉大家的是，虽然市面上的按摩店比较多，但是我们一定要到那些持有正规营业执照的店铺进行按摩，因为背部有很多的血管和神经，稍有差池将会对身体造成不利的影响。
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随着现代社会整个科技不断的进步，所以这也就促进了更多的电子产品不断的更新，虽然能为我们人类带来了更多的便利，可是这些研发工作者们成天面对电脑工作，就非常容易造成用脑过度的现象，从而造成头部疼痛。因此人体头部穴位按摩的方法有哪些呢?针对这个疑问，接下来的时间就请朋友们和我一起去分享一下。
头部穴位按摩手法及功效
在头部，密布着许多穴位，每个穴位都有特定的作用和功效，了解经络与穴位的位置、作用、可以更好地发挥头部按摩的养生祛病作用。
1、太阳穴
在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。左右各一。按摩该穴位可治疗头痛、目疾、口眼歪斜、鼻流浊涕等疾病，还可以减缓眼睛疲劳，促进血液与淋巴的循环，能美容肌肤。
2、印堂穴
在额部，在两眉头之间。按摩该穴位可治疗头痛、眩晕、失眠、小儿惊风、鼻塞、鼻流浊涕、鼻出血、眉棱骨痛、目痛等疾病。多用于治疗神经性头痛、鼻塞、高血压等疾病。
3、安眠穴
翳风与风池连线中点，压之有凹陷并敏感而胀。按摩该穴位可治疗失眠、后头痛、颈痛症。
4、鱼腰穴
正坐或仰卧位。在额部，眼睛正上方，在眉毛尖。按摩该穴位可治疗目赤肿痛、目翳、眼睑蠕动、眶上神经痛、三叉神经痛等。多用于治疗急性结膜炎、面神经麻痹、近视等疾病。
以上几段文字内容就为我们很好地介绍了人体头部穴位按摩的方法，但是我衷心希望有这方面需要的朋友们都能够认真阅读上述内容，这样在日常中针对头部穴位按摩才会显得更加的有经验和心得。当然我想提醒大家的是，头部有很多的脑神经和血管，所以我们一定要合理安排工作和休息时间，
对于中医的穴位治疗方法，一般我们可以结合一些其它的方法加以配合，对于一些有特殊功能的穴位来说，可以起到保健身体的目地，且从无数的书集也能看到做为穴位治疗的好处，特别是针对一些特别的病患更是疗效显著，所以我们可以从一些帮助人体需求方面来了解一下。
1、穴位按摩是传统中医中最神奇的绝技，从古以来，无数疑难杂症在奇妙的揉、摩、点、压下被一一化解。开动身体的穴位小机关，让健康更好地由内而外散发出来。人体的重要穴位经脉、常见穴位以及常见疾病的穴位按摩方法。穴位按摩简单易懂、操作方便，是家庭的枕边书，相信大家在读过此书后会拥有更新的体会和对健康更大的自信。
2、按摩方法：每天上午的9～11时，做一次舒舒服服的按揉吧。这个时辰是脾经经气运行最旺盛的时候，人体的阳气也正处于上升趋势，所以直接进行按揉就好了。每一侧3分钟，要掌握好力道，不易大力，只要能感觉到穴位有微微的酸胀感即可。
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