肾无论对男人还是女人而言，都是非常重要的，特别是男性很容易出现肾虚这样的问题。补肾在生活中是比较重要的课题，方法多种多样，像泡脚就是一种很不错的方式。很多人都知道泡脚补肾具有不错的效果，但是却不清楚泡脚的材料。那么，用啥泡脚比较补肾?下面咱们就来看看能够泡脚的一些材料的介绍。
1补肾
温经散寒止痛。泡脚所选药物应多以入足少阴肾经的药物为主，并加入适量引经药咸水。可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克，干姜、小茴、吴茱萸各6克，食盐少许，煎水泡脚。
2补气
补气养血调经。中医认为，脾为气血生化之源，泡脚所选药物应多以入足太阴脾经的药物为主，并加入适量的引经药甜水。可用白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各15克，饴糖适量，煮水泡脚。
3活血
调和气血，化瘀止痛。因为“女子以肝为本”，泡脚所选药物应多以入足厥阴肝经的药物为主， 并加入适量的引经药醋。可用青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克，加入约两升水，50毫升左右的醋，大火煮开，再用小火煎煮30分钟，等药冷 却至50℃时连渣倒入盆中泡脚，盆中药液量应浸没踝关节，如果药液不足量，可加适量温水
有关用啥泡脚比较补肾的介绍，大家应该比较清楚了吧。其实，能够泡脚取得补肾效果的材料还是很多的，这些东西在我们平时生活中也比较多见。需要注意的是，补肾是一方面，关键还是要清楚容易导致肾出现问题的原因，做好保健措施。
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冬日泡脚最好加点中药来泡脚治病，冬季的时候很多人本身都是需要泡脚的，如果在泡脚的时候加点中药的话治病还养生，关键是也有保暖 效果，这样功效如此之多的话对身体才会更好，而利用中药来泡脚补肾的话对身体也有提高身体免疫的功效，很多人在补肾的时候还会利用这个泡脚的同时结合其他的药物来补肾，那么到底该用什么中药来泡脚有补肾的功效呢?
3个要点需注意
俗话说， “老人要长寿，头凉脚热八分饱”。闵教授指出，泡脚首先要注意时间不能太长，最多半个钟头，否则双脚的局部血液循环长时间过快，会造成身体其他部位相对缺血，老人有可能因脑供血不足而昏厥。
其次要注意饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使老人营养不良。
另外泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
中药泡脚更有效
闵教授提到，在热水泡脚的同时，如果能在热水中加上中药，对某些老年(老年食品)慢性病患者来说，还能起到事半功倍的强身保健(保健食品)作用。闵教授推荐了几种配制方法简单的泡脚药方：
气虚的老人可选用党参、黄芪、白术等补气药。高血压(血压食品)患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。一些老人冬季需要活血补肾，可选择当归、赤芍、红花、川断等。有些老人到冬天皮肤干燥、容易皴裂，可选择桂枝、银花、红花等中药。上述中药每样取用15—20克，用砂锅煎煮，然后将煎好的药液去渣倒进桶里，再加入热水，每天浸泡30分钟。
泡脚的过程当中，我们不仅仅可以体会到泡脚的乐趣，从中还可以调理身体调养身体，让人们的身体得到很好的功效，另外泡脚后不要马上睡觉，适当的给自己的双脚按摩按摩。
这些药物用来泡水补肾的话，那么就会得到更好的治病效果，而当男人需要补肾的时候其实必须要对自己有足够的耐心，而选择这些中药来给自己泡脚的话所得到的好处还不仅仅如此，用这些中药老泡脚的功效还有很多，对身体也非常的好，利用这个泡脚的方式还有改善身体虚弱的现象，也可以治疗很多疾病。
喝茶在我们的历史文化中可谓是从古至今、源远流长了。适当的喝茶可以帮助我们提神、消食，茶叶还具有清热解毒的功效，所以喝茶也能够帮助我们分解体内的有害物质。用茶叶水洗脸还能去油去污和美白皮肤，有效抑制痘痘的产生。今天我们就为大家介绍一下，用茶叶泡脚有什么好处。
首先，用茶叶水泡脚可以达到很好的解乏的作用。当感到身体特别疲劳的时候，可采用热茶水浸泡双脚。只要将适量茶叶倒进热水中，拌匀后浸泡双脚，等到你的双脚有了发红的迹象即可擦干。这种方法可以很快消除疲劳。
其次，用茶叶水泡脚的第二个好处就是去除脚臭，另外，你还可以取少量的茶叶，放进鞋子，同样也能改善臭脚丫的情况。 再者，用茶叶水泡脚还能有效的治愈足跟裂。将喝剩的茶叶和洗脚水倒在一起，用来洗脚，每次20分钟左右，这样至少坚持洗一个星期，可以很好的改善脚跟裂口的情况。
最后，茶叶水简直就是脚气患者的福音。患有脚气的人每天将喝剩的茶叶水稍加温后倒入脚盆，泡脚十几分钟后即可，所穿的鞋子常有臭味，用卫生纸将茶叶包薄薄一层，当作鞋垫铺在鞋里，不但可以消除臭味，而且还有预防作用。
经过上面的介绍我们知道了，茶叶不仅可以被用来泡水喝，洗脸时帮助改善我们的皮肤，还能用茶叶泡脚来缓解身体的疲劳，有效的抑制脚臭和脚气的产生。由此可见，茶叶当真是个好东西。有需要的朋友们可以试试用茶叶泡脚哦！
花椒是我们生活中常见的一种调味品，它有一种麻麻的味道，对于喜欢吃麻辣口味的朋友们来说，花椒在烹饪时是必不可少的一款重要的配料。多食花椒还可以帮助人体出汗，促进血液循环。不过花椒不仅可以被用来调味，还可以用它来泡脚，下面就给大家介绍一下花椒泡脚的好处。
一、花椒泡脚的功效与作用：
花椒泡脚的作用：有的地方上面讲“上病下治”，泡脚可以促进机体血液循环，增强呼吸系统的屏障功能，因此可以帮助缓解咳嗽症状，减少感冒发生;泡脚时，可以促使血液由上往下走，因此血压也容易平稳了;用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。小孩爱咳嗽、中老年人血压高，坚持泡脚都有一定的好处。
二、花椒泡脚的注意事项：
1、因为药物泡脚的吸收作用明显，花椒水不宜反复使用次数太多，防止腐败的花椒水对身体产生不利影响，如果要节省，建议最多用两到三次，但要加热致沸腾然后放凉到合适温度再用。
2、泡脚的时间不能太长，一般以刚刚出汗为宜，最好不要出大汗。对于刚开始泡脚，或者是寒性体质的人来说，可能最初一段时间出不了汗，这是体内寒气大的表现，可适当加大用量和频率，直到出汗为止。
3、水温不能太低，稍微感觉有点烫,要恒温。
通过上面的介绍，我们知道了花椒对人体的作用真的是好处多多。尤其是在冬天的时候，手脚又容易冰凉的朋友们，如果您隔三差五的煮一锅花椒水来泡泡脚，不仅有助于您更好的睡眠，还能帮助您排出体内的寒气，不过要注意水温哦！
欢迎您阅读养生路上的养生常识频道《用啥泡脚比较补肾呢》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“老人用什么泡脚养生”专题供您欣赏！
