随着生活水平不断的提高,患有高血脂等疾病的人越来越多,高血脂一旦发展严重就会容易形成一定的并发症,这样就会严重的影响着身体的健康,所以我们平时在生活中一定要注意对身体的保养,但是我们一定要先了解高血脂的危害,才能更好的保证身体的健康,下面一起了解下血脂的作用是什么。
血脂的作用是什么
血脂的作用:
人体必需的六大生命物质是:糖(碳水化合物)、蛋白质、脂肪、维生素、矿物元素和水,糖、蛋白质和脂肪属于三大营养素。脂肪有三大主要作用:
1、脂肪是构成细胞膜和各种生物膜主要原料,人体每分钟大约有1亿细胞死亡,也就有1亿个新生,因此,人体需要不断合成脂类物质供给全身。
2、供给能量,每克脂肪在体内燃烧可提供9大卡热能。
3、帮助维生素A、维生素E等脂溶性维生素吸收。
主要成分
脂类本身不溶于水,它们必须与蛋白质结合形成脂蛋白才能以溶解的形式存在于血浆中,并随血流到达全身各处。
胆固醇
又分为高密度、低密度、极低密度胆固醇及乳糜粒。胆固醇是一种脂肪的复合体,它是制造重要激素和维生素不可缺少的物质。胆固醇除部分由食物供给外,多数皆由肝脏合成,其理想浓度为小于200mg/dL。胆固醇需要与脂蛋白结合才能被运送到身体各部份。脂蛋白可以分为低密度脂蛋白(LDL-C)和高密度脂蛋白(HDL-C)两种。
三酸甘油酯
即中性脂肪,扮演着贮存与输送的角色,大部分存在于乳糜粒及极低密度脂蛋白内。它是能量的主要来源,极易受到饮食影响,约占血浆总脂的1/4。
磷脂
简写为pL,约占血浆总脂的1/3,主要有卵磷脂、脑磷脂、丝氨酸磷脂、神经磷脂等,其中70%~80%是卵磷脂。
游离脂肪酸
简写FFA,又称非酯化脂肪酸,约占血浆总脂的5%~10%,它是机体能量的主要来源。
上面就是对血脂的作用是什么的介绍,通过了解之后我们知道高血脂对身体的伤害是非常大的,所以我们平时一定要注意对身体进行保养,饮食上一定要以清淡的食物为主,并且要对进行体育锻炼,这样才能让高血脂得到很好控制盒预防。
玫瑰花不光是能观赏,或者是送人。玫瑰花还有很好的药用价值,对于治疗一些身体上的疾病症状,也是能有非常好的效果。中医很早就开始使用玫瑰花入药来治疗身体上的疾病了。玫瑰花还能有非常好的预防疾病效果。玫瑰花还能泡水喝。那么玫瑰花泡澡作用有哪些呢?下面我们就来给大家详细的介绍一下。
1.玫瑰花用凉血、养颜,所以有改善皮肤干枯的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,所以治疗口臭的效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪的功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。
2.蜂蜜不能用开水调和,这样会把其中的氨基酸等营养成分破坏掉,也会使茶水变黑,应该等玫瑰花茶凉了之后再加蜂蜜调和.
3.度数的话和普通茶一样,用开水泡即可。
玫瑰花泡茶
还有我们经常能够看到的玫瑰花茶,经常饮用者能够面色红润真正做到万人迷。女性脸色不好,就是因为血气运行不畅。若是能够经常饮用玫瑰花茶,全身血气能够正常运行,气色自然就好。玫瑰花中一直都被认为是“美容皇后”,经常饮用,面色自会如玫瑰花瓣般红润.
玫瑰花泡澡作用就是上面介绍的这些了。如果能在平常的时候按照上面介绍的方法来使用玫瑰花,那么对于保健养生来说是非常好的。泡澡本身就是一种很好的保健养生方法,加上玫瑰花效果就会更好。但是在使用的时候需要特别的注意,不要让水太烫。
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