白云山板蓝根成为众多同类品种佼佼者的秘密
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。养生保健需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“白云山板蓝根成为众多同类品种佼佼者的秘密”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
随着流感的高发，医院、药店不少中成药迎来了热卖。据相关媒体报道，板蓝根，清热解毒、宣肺止咳类药品如连花清瘟胶囊(颗粒)、银黄类制剂、莲花清热类制剂畅销。
不少市民到药店购买板蓝根，首选的是白云山板蓝根。为什么白云山板蓝根能够在众多同类品牌中成为广大老百姓的不二之选呢?其实都是源于对广药白云山民族品牌的充分肯定，也是对其产品品质的高度认可。正是由于老百姓的信赖，让白云山板蓝根的销量在流感高发期，不断的攀升。
“治感冒、抗病毒”，一直是老百姓对板蓝根最深刻的印记。据了解，白云山板蓝根已有50多年的历史，随着时代科技的发展，广药白云山也在不断地追求新的突破。
1) 建立3万多亩全国规模最大的板蓝根GAp药材基地，从源头上保证板蓝根的高质量。
2) 运用指纹图谱等创新技术，对板蓝根的提取率和产品的有效成分进一步提高，并且全程控制板蓝根药品的质量，保证药物疗效。
3) 药效学的研究也表明，通过规范化的栽培和繁育，抗病毒抗流感病毒最强的特性能够在白云山标准化的基地的板蓝根中稳定的保持。
板蓝根产品创新的步伐也在跟着时代脚步不断加快。就在近日，白云山板蓝根这一中药现代化、国际化的代表，继2016年首次亮相达沃斯后，再次闪耀在人们的视野中，向世界展示中医药的国粹。不仅如此，它还在海外注册商标15项，大力打通国外市场，不断加强与国外医药科研团队的深入合作，提高产品质量，将中医药推向国际。
广药白云山人通过强有力的创新技术支撑、一流的产品质量保证，为我们老百姓保证了白云山板蓝根的出品，也难怪白云山牌的能在全国数以百计的同类品种中成为佼佼者，走向世界。
相信，白云山板蓝根在未来的发展中一定会更上一层楼，向更远更宽广的世界进发，迎接中国中药国粹民族品牌缔造的新时代。
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传统的中草药美容已因其天然，越来越受到人们的青睐。中草药面膜作为中草药护肤品家族中的佼佼者，其优势更为凸显。
中草药面膜美容是中草药美容方法中外治法的一种，它是利用中草药的有效成分与成膜材料、有机溶剂和其它基质相溶合后涂于面部，在皮肤上形成一层膜或不成膜的覆盖物，从而达到护肤、保湿、清洁、治疗皮肤等作用。中草药面膜营养丰富，保湿护肤效果好。由于中草药是天然的植物具有许多活性成分，如生物碱、皂甙、黄酮类、醌类、有机酸等不同活性成分。不同中药具有不同功效有的具有清热解毒消肿作用，有的具有活血祛瘀作用，有的具有滋润美白、滋阴润燥作用等等。当中草药面膜涂于面部时，面膜与肌肤产生亲和力，随面膜慢慢干燥，肤温也不同程度升高，面部皮肤微循环加快，皮肤绷张力加强，皮肤分泌的皮脂和水分反渗于角质层，使皮肤柔软舒展，毛孔本能开张，而面膜中的中草药有效成分也随之渗入皮肤，起到滋润、营养、除皱和治疗等作用。
中草药面膜主要根据中草药的功效来分类，主要有营养类、祛斑类、祛脂类、祛除粉刺类、增白类、防晒类等等。消费者可根据自己的皮肤类型特性选择不同的中草药面膜使用。有色斑皮肤的人可选用有祛斑功能的中草药面膜如祛斑增白面膜粉;有青春痘的选用祛痘抗炎的中草药面膜如粉刺一号面膜或二号面膜粉;皱纹增多了，可选用抗皱面膜粉配合皱纹一扫光药水;若皮肤粗糙，选用具有细嫩皮肤的细嫩中药面膜如营养增白面膜粉配合收缩面部皮肤的营养水;若皮肤晒黑了，最好选用有晒后修复作用的中草药面膜和美白面膜，也可选择防晒的中草药面膜粉。
做中草药面膜的操作方法也非常简单，如果是做粉未状中草药面膜只需取适量的中草药面膜粉，加温水调开成糊状后，再用小刷子均匀涂于需要护理的皮肤上。过15-20分钟洗净后，涂上爽肤水(或平衡水、收缩水等)即可。
如果中草药面膜用于治疗一般每周2～3次或每天一次;如果是用做日常护理，一周一次或三四天一次即可。需要指出的是，皮肤容易过敏的人应尽量少做或不做面膜。
一年一度的双十一又双叒叕来了，从最初的“光棍节”到现在的全民购物狂欢日，现在双十一的定义更多的是剁手、优惠、囤货、打折。作为佛系养生的现代人，在忙着通宵剁手购物的时候，也不要忘记往自己的购物车添加些养生好物，既可以自我保养，也可以作为礼物送给家中老人。
白云山板蓝根和白云山口炎清颗粒均研发自白云山和黄中药，是现在很多家中常备的养生药物。钟南山院士领衔的研究团队发现，白云山板蓝根有多种有效成份具有抗病毒作用，不但对病毒、细菌有抑杀作用，而且对人体免疫有调节和保护作用。而白云山口炎清颗粒则采用了甘草、山银花等纯天然中药制作而成，具有滋阴清热、解毒消肿的作用，还可以用于阴虚火旺导致的口腔炎症，对于常熬夜易上火的现代人来说是非常有用的。在双十一这个熬夜精挑细选、精打细算剁手的日子里，白云山板蓝根和口炎清颗粒可以说是非常养生的了。
据了解，白云山板蓝根和口炎清颗粒都采用GAp基地规范化种植的药材，保证了白云山板蓝根和口炎清颗粒药材源的绿色安全，保证其有效成分的含量达到最佳，以此大大降低服用白云山板蓝根和口炎清颗粒时会产生的不良反应和副毒作用。
此外，白云山和黄研究并制定了指纹图谱质控标准，应用该标准对板蓝根和口炎清原料、半成品、成品进行检测和评价，严格监控产品的质量，保证药效的稳定。值得一提的是白云山板蓝根还是获得美国国立卫生研究院(NIH)资助研究的首个中药产品。
在双十一来临之际，白云山板蓝根和口炎清颗粒也强势加入了购物狂欢的队伍中。消费者只要在阿里健康大药房中搜索“白云山板蓝根颗粒”并提前加入购物车，就可在双十一当天享受三袋38元的折扣价，消费满69元还会赠送防尘口罩一件。不同于白云山板蓝根的优惠玩法，消费者只要在京东大药房内搜索“白云山口炎清”，购买3盒口炎清颗粒即可额外赠送1套暖心子母套杯，店铺内消费满149元还可减少30元。折算下来，在双十一期间购买白云山板蓝根和口炎清颗粒，价格会远比市面价格便宜许多，绝对优惠又实用!
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说起老年痴呆，大家并不陌生。生活中，当我们忘事、记错事儿时，常自嘲“老年痴呆了”，但大家对这种病了解多少呢?正如最近热传的H5里所说，老年痴呆是“无声的杀手”，让全球5千万老人备受煎熬;是记忆小偷，偷偷窃取我们的爱恨悲欢等一切记忆;更是“老小孩的拐骗者”，让患者迷失了回家的方向。
老年痴呆是危害老人健康的“第四大杀手”
痴呆已成为世界“流行病”之一，在发达国家成为继心血管病、脑血管病、癌症之后，老人健康的“第四大杀手”。随着我国进入老龄化社会，老年痴呆患病率更是逐年递增，发病率已占世界四分之一强!报道显示，在我国现有老年性痴呆病人1200 万，每年平均增加30 万，预计2050 年将增到2000万人以上。这枚“灰色定时炸弹”，正蚕食着许多老人的生命，也给家庭、社会带来巨大压力。关注老年痴呆，关爱老年痴呆患者，已是刻不容缓，亟需解决的社会问题。未来，神农奖将继续面向全国招募有志于投身推动全社会关注老年痴呆症、关爱老年痴呆患者的个人、团体，同时征集在推动全社会关注老年痴呆症、关爱老年痴呆患者、关爱老年人做出积极努力和卓越贡献的个人或者团体的事迹。
白云山复方丹参片爱心公益基金、广州大参林等荣获神农奖当前全球每3秒钟就有一例确诊患者，而每四个患者中就有一个是中国人，为了能够给老年痴呆患者家庭更持久、更贴心的关爱与温暖，白云山复方丹参片爱心公益基金为他们送上爱心捐赠。
在此次健康直播间在线直播中，引发了近550万粉丝围观支持，点赞数高达350万，让更多人知道如何预防老年痴呆，吸引更多人参与公益活动，一齐为爱同行!
白云山和黄中药，爱心公益一直在路上△ 2017年，趁势推出“预防老年痴呆广场舞大赛”，在辽宁、河南、山西、广东等地掀起“聪明操”炫风。
“未来不管是十年、二十年，白云山和黄的爱心公益活动都将会坚持不懈地开展下去。同时，也希望更多社会公益团体、更多的志愿者一同参与进来，共同为关注社会困难、弱势群体，关爱老年人的健康，做出我们最大的努力。”白云山和黄的相关负责人如是说。
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无论你是普通工薪族、职场精英，还是时尚人士、成功企业家，都要面临春节送礼的难题。其实很多时候，送礼可以联络感情外，是否可以为亲朋好友送上一份特别有心意的礼物呢?那么除了烟酒茶，还有什么是今年春节送礼的绝佳之选呢?白云山三七粉，就是一个非常不错的选择了。
三七是一味纯中药，可以说是清除自由基的超人，是血管的清道夫，是提高免疫的王者，是美容美颜的佳品。无论是在中药还是在西药方面，都有其不可思议的益处。
一、白云山三七粉，给长辈送健康
过年回家，第一要务就是看望长辈。给长辈送上白云山三七粉，说穿了就是送健康。中老年人是心脑血管疾病高发人群，特别是在冬季更是要注意。科学家发现三七中含有略带苦味的皂苷以及各种丰富的矿物质，能从根本上清洁血液，疏通血管，使血液循环流畅，让身体机能恢复正常。而白云山三七粉在加工的过程中，采用上等的春三七，并且使用低温超微粉碎技术，充分保留了三七中的有效成分，更利于人体充分吸收。
二、白云山三七粉，给女士送美丽
爱美是女性的天性。由于三七粉有活血化瘀的作用，可以通过激活体内一些物质的活性，达到加速皮肤表层色素沉着分解的速度。从而促进肌肤血液循环，让皮肤自然美白。用白云山三七粉和蜂蜜搅拌成粘稠状做成面膜，配合三七粉温水送服，可以使美容养颜效果达到最佳效果。
三、白云山三七粉，给领导送福气
一直以来，领导都是送礼的最大热门，也因为是最大热门所以该送的他都收到过了，很难再送什么了。如果您想送给领导健康，如果您不想显得自己没有品位，那么选择白云山三七粉这份好礼，这样既有面儿，又能得到领导的喜欢。
如果你在为春节给亲朋好友、领导送什么礼品发愁的话，那么就选择白云山三七粉吧，起码这个礼物比送现金更真诚，倍有面儿。
12月2日，2018年广药集团战略合作研讨会在广州香格里拉大酒店隆重举行。国内顶级专家、企业家齐聚一堂，论道中药现代化、制药创新研发、医药行业新政等行业深度话题，为“后千亿”时代新的核心竞争力提供宝贵的智力支持。
广药集团又出惊艳“红罐”！
大会期间，参会来宾穿过承载无数广药印记的“时空隧道”，前往一个个富有企业文化特色的展位，进一步了解广药集团的明星产品，而最吸引眼球的莫过于眼前古色古香的展位--白云山三七粉。
白云山三七粉采自于云南文山投资5亿的自有万亩三七GAp种植基地，同品类首个采用指纹图谱技术，严控质量，制作程序低温超微粉碎，人体吸收效果更好。来宾们在现场体验白云山三七粉的口感，品尝由三七粉制作的美食，了解白云山三七粉的“前世今生”，无数来宾为白云山三七粉点赞。
白云山三七粉低温超微 活性吉强
在超微粉碎的基础上，白云山和黄创新性融合了其“低温粉碎”核心技术，成功地攻克了三七“简单粗暴”打粉难以实现的有效成分保留难题。
与传统粉碎相比，经超微低温粉碎的三七粉粒度更细，粒径分布更均匀，被粉碎三七理化性质稳定， 减少了三七粉中有效成分的破坏。
白云山三七粉粉碎过程在低温条件下进行，严控粉碎时间，微纳米级超细粉，加工过程中三七的有机成分无挥发，完整保留有效成分，更利于人体充分吸收。
白云山三七粉五大优势
1、原材料
白云山三七粉为生三七粉，其三七采自投资5亿的云南文山自有万亩三七GAp种植基地，产地直供，造就道地三七上乘品质。
2、生产工艺
首个超微、低温粉碎双技术， 严控粉碎时间，微纳米级细腻粉，完整保留有效成分。
3、质量控制标准
同品类首个采用指纹图谱技术，严控质量。精准检测、稳定控制三七粉有效成分的种类和含量。
4、国际标准起草者
白云山和黄中药联合昆明理工大学、澳门科技大学和中国中医科学院中药资源中心起草的《中医药--三七药材》，为国际标准化组织中医药技术委员会成立以来制定的第一项中药材ISO国际标准。
5、院士领衔全国首个三七粉Q-Marker研究
由中国工程院院士、中国药代动力学之父刘昌孝亲自领衔研究的白云山三七粉Q-marker，是国内首个三七粉Q-Marker研究，在中药指纹图谱技术基础上实现评价模式创新，不仅可以保障药材的道地性，同时还进一步做好三七粉的工艺规范性、质量溯源性，为行业树立了一个新的标杆标准！
追求大健康产品已成为健康消费趋势。目前在OTC医药市场领域，三七粉已然成为中药饮片领域第一品类，市场巨大。而白云山三七粉在品牌、产品品质、服务质量、市场资源、营销队伍等方面的优势必将助其成为三七粉市场的龙头品牌，赢得消费者青睐。
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现代社会，心绞痛的患者越来越多，是危害人类社会健康的主要疾病之一，如果不及时治疗，可能会出现很严重的后果，市面上有很多用于治疗冠心病、心绞痛疾病的药品，那哪些要才是可靠值得信任的呢?
从医学角度看，冠状动脉堵塞和冠状动脉痉挛是心绞痛发生的主要原因，所以治疗心绞痛的关键还在于疏通血管堵塞、解除痉挛，而白云山复方丹参片所含成分能够有效地活血化瘀，通经止痛，通络止痛，通脉止痛，促进药物吸收，缓解心机缺血。
白云山复方丹参片最大的特点在于多成分、多靶点、协同增效减毒、整体调节，很好地中医药理论。白云山复方丹参片主要成分为丹参、冰片和三七，三种主要成分相辅相成，其中丹参具有活血化瘀，通经止痛的功能，侧重于扩张冠状动脉，降低血管阻力，增加心肌供血;三七具有活血祛瘀，通络止痛的功效，侧重于保护心肌，改善心肌微循环，缓解心肌缺血;冰片则能够芳香开窍，通脉止痛，侧重于促进药物吸收，尤其是协助透过血脑屏障。三者配伍后具有协同互补作用，加强了白云山复方丹参片治疗心绞痛的功能。可以说，白云山复方丹参片是防治心脑血管疾病不可多得的家常药物，副作用小，日常服用白云山复方丹参片可以有效治疗防治心脑血管疾病。
而且值得一体的是，白云山复方丹参片的研发公司白云山和记黄埔中药有限公司斥巨资建设了GAp药材种植基地，一天365天悉心培养让消费者放心的原材料，坚持让产品从源头上保质保量。在生产的过程中，经过指纹图谱技术和“一测多评”技术层层把关，切实保证产品质量，杜绝不合格的产品流入市场。
此外，白云山复方丹参片采用国际“高通量药物筛选技术(HTS)”，以心脑血管疾病的多个模型为指标筛选复方丹参片的有效成分及其组合，结合精密的HpLC测定方法，找出10种有效成分的科学配比。
白云山复方丹参片研发自白云山，不但坚持白云山一贯来的原材料好、提取工艺好、质量控制严格的生产原则，而且每一颗药都沁入了所有工作人员的细心、专心和耐心，让消费者的购买能更加放心。不得不说，不是所有治疗心绞痛的药品都能叫“白云山复方丹参片”。
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我们都知道土豆的品种是多种多样的，虽然它的外皮看起来都是灰黄色的，摸起来都是坑坑洼洼的，但是土豆的品种分大品种和小品种，有的土豆个头特别大，有的个头特别小，其实小个头并不是营养不良，而只是品种不同，还有的土豆是白皮的，有的土豆是紫皮的，那么土豆都有哪些品种呢？
论起口感来，黄心土豆的味道更佳浓郁，且淀粉更多，口感更面，吃起来细腻醇香。而白土豆则是更脆，发甜。
白心土豆
同样是土豆，为什么会有颜色的差异呢？
土豆心之所以有黄白两种颜色，是因为这两个品种的土豆胡萝卜素含量不同。黄心土豆相对白心土豆来说，含有的胡萝卜素更多，颜色更深。还有一些品种的土豆，因为胡萝卜素含量极高，土豆心甚至会发红，这些土豆都是可以放心食用的。
除了含有大量的胡萝卜素，土豆还含有很高的蛋白质以及各种人体所需的维生素和微量元素，是一种营养非常全面的农作物。此外，土豆中维生素C的含量是苹果的7倍，经常食用有益健康。
其实作为土豆，白心土豆和黄心土豆最大的差异在于口感和做法。
脆生的白心土豆更佳适合做香辣土豆丝、凉拌土豆丝等菜，口感清脆。
而浓郁细腻的黄心土豆则用途更广泛，煎、炸、炖、煮都适合它，也可以把它做成土豆泥，小编身边的很多朋友都偏爱黄心土豆，市面上黄心土豆的价格也比白心土豆贵些。
除了要辨别品种之外，还应该如何挑选好的土豆呢？
首先看表皮，表皮光滑说明土豆很新鲜。其次看芽根，土豆经过储存，表面会长出一些嫩芽，这是正常现象，但最好挑选芽根较浅的土豆，芽根浅，说明储存环境好，储存时间短。最后闻味道，新鲜的土豆有清香味和泥土味。如果有发霉的味道，说明储存环境过于潮湿，或者储存时间很长，土豆已经不新鲜了。
1、要选没有破皮的土豆，并且尽量选圆的，因为越圆越好削。
2、起皮的土豆又面又甜，适合蒸着、炖着吃;表皮光滑的土豆比较紧实、脆，适合炒土豆丝。
3、黄肉的土豆比较粉面，白肉的比较甜。过大的土豆可能是生长过时的，纤维会比较粗。此外选土豆一定要选皮干的，不要挑有水泡的，不然保存时间短，口感也不好。
4、不要有芽的和绿色的。凡长出嫩芽的土豆已含毒素，不宜食用;另外如果发现土豆外皮变绿，哪怕是很浅的绿色都不要食用，因为土豆变绿是有毒生物碱存在的标志，食用会中毒。
5、看颜色新鲜不新鲜，不要有黑色类似淤青的部分，这样的土豆里面多半是坏的。此外冻伤或腐烂的土豆，肉色变成灰色或呈黑斑，水分收缩，应该扔掉。
还要提醒下大家，如果土豆出现下面这些情况绝对不能买：小而不均匀，有损伤或虫蛀孔洞的;萎蔫变软，发芽或变绿，混有较多的虫害、伤残的，以及有腐烂气味的。
黑木耳是大家比较常见的食材，干货店都会售卖，很多人买木耳回家制作凉拌菜，和白菜一起炒也非常好吃。在购买木耳的时候会发现不同的木耳价格不相同，这是因为木耳的品种有差别，常见的木耳都是东北木耳，他们有野生黑木耳、春耳、伏耳和秋耳这几种差别，除此之外每种之间等级也会不一样。
黑木耳有哪些品种?
黑木耳等级
一级木耳，是最好的，黑褐色，有光亮感，背面灰色。不允许有拳耳、流耳、流失耳、蛀虫耳和霉烂耳。
二级耳片，黑褐色，背暗灰色。允许有拳耳、流耳、流失耳、虫蛀耳和霉烂耳。
三级耳片光泽多为黑褐色或浅棕色。拳耳不超过1%;,流耳不超过0.5%.不允许有流失耳、虫蛀耳和霉烂耳。
黑木耳哪里产的最好，野生黑木耳只生长在阔叶林区，例如东北的小兴安岭山区，像大兴安岭、长白山地区以针叶林为主，其实是没有野生黑木耳分布的，产松子的地方就不长野生木耳。野生黑木耳产量极低，外地来的收购商几乎收不到，基本好木耳都在东北了。
中国是黑木耳的主要生产国，产区主要分布在吉林、黑龙江、辽宁、内蒙古、广西、云南、贵州、四川、湖北、陕西等地，其中黑龙江省牡丹江地区海林市和吉林省蛟河县黄松甸镇是中国最大的黑木耳基地。
黑木耳的产地分布
1、黑木耳在我国有9个种，黑龙江拥有现有的全部8个品种，云南现有7个种、河南卢氏县有一种。野生黑木耳主要分布在大小兴安岭林区、秦巴山脉、伏牛山脉、辽宁桓仁等。湖北房县、随州、四川青川、云南文山、红河、保山、德宏、丽江、大理、西双版纳、曲靖等地州市和河南省卢氏县是中国黑木耳的生产区。
2、黑龙江省牡丹江地区内拥有得天独厚的地理资源气候优势，着名的林海雪原雪乡威虎山莲花湖镜泊湖坐落在此区域内。该地区林业资源丰富，气温昼夜温差大和丰富的山泉水条件最适宜黑木耳等多种真菌类名贵食用菌的生长，产出的黑木耳品质在全国也是最佳的。
3、吉林省春化镇叶赫地区多山，树木重生，有广袤的山林，具有优越的黑木耳种植、繁育条件。
4、除此以外，云贵两广的云岭和横断山区也是重要的黑木耳产区，还有秦岭巴山、伏牛山神农架大别山、武夷山等地也出产优质的黑木耳。
黑木耳的品种
东北木耳主要有野生黑木耳，春耳、伏耳和秋耳。
野生黑木耳生长在林间倒木，伐树桩上面，产量少，目前产量还不到市 场份额的0.1%。野生黑木耳耳片小，中等厚度，一面是灰色，一面是黑色，耳根小，较轻，口感好，也就是我们常说的筋道。有的商贩用伏耳(质量最差的，十几元每市斤)冒充野生的黑木耳，卖到100多元。希望广大群众不要上当(阿黎的注释：为什么市场上很多商贩拿最差的木耳冒充野生的呢?那是因为野生的木耳因为是野生的，颜色，形状和薄厚都不是很理想，所以才要用最不好的人工木耳冒充，但是也有很多商贩用小碗碗的冒充，因为看着好看，又小，不懂得买家就会上当，至于口感，我没有吃过野生的，只是有jm反映一般，我进货的长白山人也说不是很理想，但是野生的毕竟少，长在树林中，而人工的是长在大山里的耕地上)。
本段栽培的黑木耳是人工栽培的，近几年由于国家实行"退耕还村"和"天然村保护 "工程，产量很低，不到市场的1%，本段黑木耳黄褐色或浅黑色，耳片大小不一，耳片薄，有成朵的，有单片的，耳根小，耳基部有树皮而无木屑，口感好，质量好。代料栽培的黑木耳也就是用锯末子装到塑料袋里出的黑木耳，它又分为春耳、伏耳和秋耳，春耳是早春5月-6月末出的黑木耳，耳片朵大，肉厚，耳根大，正面黑色，背面灰色，口感较好;伏耳是6月20日-8月10日之间出的木耳，耳片大，耳片薄，双面均为黑色，光滑，口感差，质量差;8月10日-10月20 日之间出来的木耳为秋耳，秋耳耳片多为单片，耳片小，耳片厚度中等，耳根小，正面灰黑色，背面灰色，有短绒毛，口感好，质量好，所以说不是耳片越大，越 厚，质量越好。
枸杞是一种在如今比较常见的保健品，不少人都会在泡水或者是煮汤的时候，适量加入一些枸杞，这样就可以提高茶以及汤的营养价值了。当然了，枸杞的产地是有很多的，不同产地生产的枸杞，品种以及具体的功效也是存在着一定的区别的。下面，就为大家详细介绍一下枸杞的品种！
一、枸杞的作用
枸杞分别有宁夏枸杞、中宁枸杞、黄果枸杞、红枝枸杞、截萼枸杞、黑果枸杞、新疆枸杞七大品种，其是名贵的药材与滋补品，在《本草纲目》中记载：“枸杞具有补肾生精、养肝、明目安神、令人长寿、治病等功能。
二、枸杞的品种区别
宁夏枸杞：品质领先于全国各地，成为枸杞的代表，宁夏被誉为枸杞之乡。
中宁枸杞：则是宁夏枸杞中之上品，皮薄肉厚，口感纯正、甘甜、无苦涩味道和其它异味。
黄果枸杞：近熟时为黄色，熟时为橙红或橙黄色，黄果枸杞熟果先端具尖或平或微凹，果身具棱，先端大而基部略小，果肉厚，味甜。
红枝枸杞：产于青海诺木洪。它与宁夏枸杞不同在：老枝褐红色，花冠裂片无缘毛。
截萼枸杞：产自于山西、陕西北部、内蒙古和甘肃，海拔800-1500米的山坡、路旁或田边。其浆果矩圆状或卵状矩圆形，长5-8毫米，顶端有小尖头。种子橙黄色，长约2毫米。花果期5-10月。
黑果枸杞：分布于高山 沙林、盐化 沙地、河湖沿岸、干 河床、 荒漠 河岸林中，为我国西部特有的沙漠药用植物品种。它含具有清除自由基、抗氧化功能的天然的花色甙素，药用，保健价值远远高于普通枸杞。
新疆枸杞：分布在北疆，人工栽培。浆果卵形或卵状球形，成熟时红色，花果期6~9月。
三、枸杞的食用方法
枸杞在我们生活常用食法用于泡水（茶）、煲汤、煮粥、药用。
例如：泡水：将6克枸杞放入有盖的杯中，倒入约60度沸过的开水冲泡，加上盖子焖10分钟即可饮用。
近年来，国内外大量社会调查与医学统计都表明，虽然现代人生活品质不断提高，人均寿命在延长，但多种疾病正快步向男性走来，威胁其身心健康。前列腺疾病、性功能障碍、代谢综合征、心脑血管病等，从临床上看都有增加的势头。中华医学会男科学分会主任委员、北京大学人民医院泌尿外科主任、男性健康管理研究所所长王晓峰教授告诉《生命时报》记者。
据了解，世界卫生组织(WHO)设立男性健康日的初衷，就是希望各国加大对男性健康的宣传力度，呼吁整个社会、每个家庭，多一点对男人的关心和关怀。今年，中国男性健康日的主题，就聚焦男性健康和家庭的关系，定为关注男性健康，促进家庭幸福。
血管不好，牵连众多
讨论男性健康，性能力是一个不可回避的问题。因为长久以来，勃起功能都是男性雄风的标志之一，够不够爷儿们，就看它了。
王晓峰指出，ED不仅是衰老的表现，它和多种慢性病关系密切。在ED的致病因素中，既有心理性的，也有器质性的。王晓峰介绍，以前认为，90%的ED都是心理性问题。但越来越多的研究发现，多数ED是由器质性病变造成的，尤其是心血管健康，直接影响了男人的性能力。
就拿冠心病来说，这已成为我国居民重要的死亡原因。最新统计显示，近10年来，我国冠心病的发病率总体上持续增长，其中男性增加了42.2%。冠心病的病理基础是动脉粥样硬化，而目前这种疾病在1620岁的年轻人身上越来越常见。美国的一项研究显示，在没有任何冠心病症状的人群中，有17%小于20岁的人存在动脉粥样硬化，大于50岁的人群中，这一比例达到85%。而60%的男性和40%的女性冠心病的首先表现，是心源性猝死或心肌梗死。究其原因，主要是不良的饮食习惯和高血压、高血脂、肥胖人群增加，还与吸烟队伍庞大有关。
其实，冠心病与男性勃起问题有诸多相同的危险因素。阴茎的勃起功能改变，可能是全身动脉粥样硬化的最初表现。奥地利的一项健康监测项目曾评估了2651名男性。结果发现，与没有ED的男性相比，有中重度ED的人，10年内发生冠心病的相对危险增加了65%，发生脑卒中的相对危险增加了43%。还有欧美专家提出，ED比心血管疾病的症状早出现38.8个月，比冠心病早出现约13个月。
此外，糖尿病易引发血管和神经病变，肝肾功能不全、内分泌疾病、药物因素、精神心理疾病等，也会引起男性ED。
男性要维护血管健康
理论上说，男性整体健康状况的提升，势必会带动勃起功能的改善;性健康水平高了，也意味着男性整体健康状态好了。王晓峰指出，近年来，临床多科室医生都认识到，勃起可以预测慢性疾病的发生和发展。他呼吁男性积极改善生活习惯、调整饮食，在提高性健康状况的同时，获得更好的生活品质、收获更健康的身体。
男性应该戒除不健康的生活习惯，如抽烟、喝酒等。要学会调整生活压力、排遣焦虑等负面情绪，不熬夜。要学会健康饮食、控制体重，并积极锻炼，避免因肥胖引起的代谢疾病。积极治疗糖尿病、高血压等慢性病，预防并发症。
需要提醒的是，有研究显示，85%的ED与心血管疾病有关。血管内皮功能受损，导致血管舒张下降，是导致血管性ED的主要原因。而心血管病也是源于内皮功能下降，引起功能和结构的变化，最后诱发各种心血管疾病。因此，各年龄段的男性都应该密切关注自己的心血管健康。
比如，《心血管疾病防治指南和共识2009》指出，健康成人应每两年监测一次血压，40岁以上成人至少1年监测血压一次;45岁以上健康男性若没有胃肠道出血的高危因素，可以在医生指导下服用阿司匹林，能抑制血小板的释放、聚集，具有抗血栓的作用，可以作为心脑血管疾病的一级预防手段。
螃蟹的种类有很多，但是并不是每一种螃蟹都可以用来吃的，有些螃蟹的体内会有一定的毒性，这种螃蟹是人们不能去接触更不能食用的。所以当我们出去买螃蟹的时候一定要注意观察螃蟹的品种，不能吃的种类，一定不要买回家，否则可能会造成食物中毒，那么不能吃的螃蟹品种有哪些?
吃蟹的顺序：
一、吃蟹腿
吃蟹是讲究慢工出细活，最好的总是留在最后。最先吃的是蟹腿，蟹腿有八只，腿里的肉好吃，但是不好取，食蟹腿时，可先吃掉两处关节，然后将腿里的肉吸出来。
二、吃蟹钳
蟹钳的肉较多，吃起来相对也比较方便。按照以前的方法，吃蟹钳时需要用小锤子敲开，然后用小签子挑着吃，现代人早没了那份矜持，两只螯左右分开，雪白的蟹肉就呈现在眼前。
三、吃蟹黄
吃蟹黄时是吃蟹的高潮。掀开蟹壳，注意要从头顶将盖打开，去蟹肺、蟹心、蟹胃和蟹肠，将蟹身往两边屈，把蟹膏挤出来食用，如果是母蟹，就可以吃到味道鲜美的蟹黄，要是公蟹则可以吃到洁白的蟹膏。
四、吃蟹肉
接下来就是吃蟹肉了，肉是一瓣一瓣的，呈丝状，需要把半边蟹打横入口，逐瓣咬开蟹壳，让大瓣的蟹肉顺利吮入口。
螃蟹性寒，脾胃虚寒者应尽量少吃，吃时可蘸姜末醋汁，以去其寒气。
另外，患有伤风、发热、胃病、腹泻者不宜吃螃蟹，否则会加剧病情，患有高血压、冠心病、动脉硬化者，尽量少吃蟹黄，以免胆固醇增高。另外，螃蟹不宜与茶水和柿子同食，因为茶水和柿子里的鞣酸跟螃蟹的蛋白质相遇后，会凝固成不易消化的块状物，使人出现腹痛、呕吐等症状，也就是人们常说的“胃柿团症”。
茶的种类有很多，最常见的就是绿茶黑茶普洱茶红茶等，其中红茶最受大家欢迎，红茶的生产地区大部分在广州，云南等地方，因为这些地区气候比较适宜，种出的红茶也比较新鲜，而且红茶也分为很多品种，每个地方都有不同的红茶，有碎茶、功夫红茶、小种红茶，这些红茶味道清香。下面具体给大家说明一下。
一、小种红茶：
1.正山小种，产于崇安县星村乡桐木关一带，所以又称为“星村小种”或“桐木关小种”。
2.外山小种，主产于福建的政和、坦洋、古田、沙县等地，2013江西的铅山一带也有出产。
二、工夫红茶：
1.祁门工夫：主产安徽省祁门县一带，与其毗邻的石台、东至、黟县及贵池等县也有少量生产。
2.滇红工夫：滇红工夫茶，属大叶种类型的工夫茶，主产云南的临沧、保山、凤庆等地，是我国工夫红茶的后起之秀。
三、红碎茶，按其外形又可细分为叶茶、碎茶、片茶、末茶，产地分布较广，遍于云南、广东、海南、广西，主要供出口。另外，世界很多地方均出产红茶，例如：印度(以大吉岭茶最为珍贵)、东非(以肯尼亚所产最为著名)、斯里兰卡(最著名的是锡兰红茶、印尼(以爪哇岛及苏门答腊为中心)。
四、红茶茶珍是茶叶的一种加工品,用纯天然茶叶原料,通过现代生物科技,将茶叶中的精华成分萃取浓缩,再经干燥喷雾而成的纳米级颗粒状固体,能迅速溶解于水中的固体饮品。
红茶属全发酵茶，是以适宜的茶树新牙叶为原料，经萎凋、揉捻(切)、发酵、干燥等一系列工艺过程精制而成的茶。
萎凋是红茶初制的重要工艺，红茶在初制时称为“乌茶”。红茶因其干茶冲泡后的茶汤和叶底色呈红色而得名。中国红茶品种主要有：日照红茶、祁红、昭平红、霍红、滇红、越红、泉城红、泉城绿、苏红、川红、英红、东江楚云仙红茶等，尤以祁门红茶最为著名，2013年湖南东江楚云仙红茶喜获“中茶杯”特等奖。
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