牙刷为什么要勤换？多久换一次才健康？
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。您对养生保健是如何看待的呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供牙刷为什么要勤换？多久换一次才健康？，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
我们都知道，牙刷用太久，不但起不到清洁牙齿的功能，还容易损伤牙齿。据很多研究显示，牙刷三月一换是最科学的，但是，如果单纯地算日子换牙刷，未免太过死板了。而且，如果你的牙刷出现了这些现象，就算没有到时间也得换。
为什么要勤换牙刷？
牙刷虽然是每天必用的物品，而且是用在口腔，想必它应该不算太脏。但结果却让人大吃一惊。有人对牙刷上的细菌作了实验，取10支用过的牙刷隔夜培养后，竟都检测出了细菌，少的1个，多的甚至能达到上千个。这些细菌中不仅有球菌、杆菌、真菌，还有个别的检测样本中发现了霉菌。当这些细菌达到一定量时，就会对口腔造成感染。很显然，这些细菌的增长跟使用周期是成正比的。所以，我们一定要勤换牙刷，才能有效避免口腔感染。
而据市场调研显示，现在市面上的牙刷使用l-3个月，牙刷就会变形，变形后不仅不能刷净牙缝中的食物残渣，还会擦伤牙龈。所以，专家建议牙刷最好三个月换一次。
牙刷该换的三个信号
当然，这是正常情况下，如果你的牙刷出现以下这些情况，就算没有用到三个月，也应该立马马上把它换掉。
1、牙刷根部颜色变深：刷毛根部的污垢会慢慢蓄积，这是导致细菌滋生的原因之一，即使每次使用后清洗也无法完全防止，因此一旦发现牙刷根部颜色变深，就是污垢蓄积较多的信号，应及时更换。
2、牙刷毛尖软塌了：一旦发现大部分刷毛尖有软塌现象，说明磨损度较大，已无法很好清洁牙齿，应该更换了。
3、刷毛之间距离变大：通常刷毛之间呈密集排列状，如果刷毛之间距离明显变宽，污垢就更容易残留牙刷根部，最好换支新的。
另外，平时还要保养牙刷，刷完牙以后，要将牙刷上的牙膏、污垢彻底的洗干净。用完以后的牙刷头也尽量朝上放。保持干爽有助于减少细菌。牙刷的摆放位置也要尽量干燥，因为潮湿的环境更利于微生物快速繁殖。
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子宫中的节育环是有保质期的，大约是十年左右，这个不是确定数值，要根据自己的身体状况来判断，节育环的制作材料大部分是橡胶或者硅胶，随着时间的推移，会变质，所以一定要定时去医院做检查，看是否有异样，而且带节育环一定要注意性生活的和谐，要及时与伴侣交流和沟通。
一般上环之后可以在体内存活十年至二十年
节育器是一种放置在子宫腔内的避孕装置，由于初期使用的装置多是环状的，通常叫节育环。宫内节育器的种类很多，国内常用的有金属单环、麻花环、混合环、节育环、T形环等，但以金属单环为最多。
宫内节育器又叫避孕环，是放置在子宫腔内的避孕装置，通常以不锈钢、塑料、硅橡胶等材料制成，不带药的节育器称惰性宫内节育器，如宫内节育器加上孕激素或铜，可提高避孕效果，称之为带药或活性宫内节育器，是目前推崇的节育器械种类。
节育环对全身干扰较少，作用于局部，取出后不影响生育，具有安全、有效、可逆、简便、经济等优点，是最常用的节育用具之一。采用宫内节育环避孕者在我国占40%以上，有效率约为90%。
“上环”是中国育龄期妇女最常选用的长效避孕措施，往往一个环在体内放置的时间可达十余年。
将节育器放置于育龄妇女的宫腔内，通过机械性刺激及化学物质的干扰而达到流产避孕的目的，不抑制排卵，不影响女性内分泌系统，因而避免了一般药物避孕的不良反应。经过多年的实践改良，现应用于临床的节育器多为含铜或含药节育器，支架材料为塑料、聚乙烯、记忆合金等，外形也不单一，有圆形、T形、V形、Y形及链条状等。不同材质及不同形状的节育器各有特性，因而可适用于不同体质及需要的妇女。
枕头是睡觉时的一大神器，对于一些年轻人来说，枕头甚至是一天中陪伴最久的物品之一了，那么，枕头的卫生就要十分注意啦！毕竟，枕头要长时间接触你的头部、嘴的位置，如果不够干净的话容易让人生病，枕头要多久换一次，或者说，洗一次呢？下面由小编来详细介绍一下。
判断是否该换枕头的简便自查标准：
在没有其他身体疾病的情况下，晨起后常常觉得颈部麻木酸涨。
枕头已失去弹性，需要拍打好一阵才能使其恢复一些弹性。
在好不容易调整完枕头之后，它又迅速回复扁平。
枕头有结块、凹凸不平的现象，且填充物有受潮的异味。
枕头的正确使用方法:
仰天睡时，枕头要枕到颈部，不可枕到肩部，也不可只枕半个后脑勺。并在膝盖下面垫一个枕头，这样可减轻臀部和腰部的压力，睡的更舒适。
侧睡时，枕头同样要枕到颈部，在两腿中间的膝盖部位要夹一个枕头，这样身体就不会感到乏困。
枕头使用多长时间更换合适：
有很多人每四年才换一次枕头，其实枕头应该是每1～3年就更换一次。
因为又旧又脏的枕头容易滋生霉菌、螨虫，引发过敏或者呼吸道疾病。选购的枕头应该方便清洗并可烘干，这样枕头才可用得长久，你的睡眠健康也可获得保证。
枕头分为枕芯和枕套，枕套的话如果你勤快一点点两个星期左右就好了，懒的话一个月，一个月以后一般会有一点点异味。如果你枕套换的比较勤快，那么枕芯用一个两年没有问题，没有必要换，如果爱干净，可以两三个月洗一下，没有必要那么频繁。如果枕套换的没有那么勤快，枕芯用一个一年多没有问题，虽然会有一点点味道。
枕头用得久了，其中都有什么？
尘螨、油脂和皮屑，当这些污垢汇集到一处的时候你是否感到恶心？如果你还每天陪伴跟它们亲密接触超过8小时以上呢？估计看到这里你会忍不住反胃了。但这是真的，这些污垢都存在于你的枕头上，每天都陪着你入睡，想想简直比贞子还可怕。
这个结果不是空穴来风，因为据一项调查显示，有70%的受访者表示明确的知道枕头跟睡眠质量的关系，但几乎没有一个人知道到底多久该换一次他们的枕头，其中的“佼佼者”甚至3年都没有换过枕头，这是让人觉得不可思议的！为何如此呢？因为他们认为枕头并没有脏，为何要更换呢？
正是这个误区让人们模糊了枕头的使用年限。有关专家告诉我们，一个超过2年没换的枕头中就藏有数百万只的尘螨和尘螨尸体，还有数百万的真菌孢子，比如曲霉菌。
如果你不是过敏体质，那么这样的枕头就会造成痤疮，如果你是过敏体质，那么患上哮喘是非常正常的事情。其实很多老人舍不得换枕头都是因为觉得还能用，而且还经常把枕头拿出来晒晒太阳，就觉得很干净了，但这样是完全不够的。
有条件的可以使用低温干燥机来对枕头进行清洗，可以有效的杀死尘螨，而且清除污垢和尘螨尸体。然而这样的专业设备一般家庭是没有的，所以更换一个新的枕头就应该被列入家庭的必要开支里。
对于多久换一个新的枕头，美国睡眠生活研究所的罗伯特主任认为根据尘螨的生存期为2-3个月来计算，六个月更换一次枕头是比较正常的频次。
他还另外提到，床垫也不是说可以一直用到“寿终正寝”。一般床垫宣传时会标明说可以用20年，但是为了健康着想，最好10年左右换一次，而且在平日的使用中，经常换面可以有效减少过敏原。
如果你的枕头已经超过六个月没有更换了，那么很不幸的告诉你，每天有超过百万的尘螨正在美美的看着你优雅的睡姿，而你的脸部和头发都将成为它们的栖息地。所以别再犹豫了，赶紧把枕头换了吧！
：男性内裤多久换一次？内裤是最关系男人生殖健康的衣物了，据英国伦敦帝国学院的一项新研究显示，英国3/5的男性懒得每天换内裤，这是不利于健康的。那么男性内裤多久换一次才好呢？下面为您分析，看看吧。
据英国伦敦帝国学院的一项新研究显示，英国3/5的男性懒得每天换内裤。国内医学专家们调查结果也显示，仅有近1/5的人每天都换内裤。一项统计数字显示，男性更换内裤的频率是每8年才1次，不论这个数字是否准确，都有些难以置信。
男性内裤多久换一次？
男人都比较懒，在更换内裤这件事上，更是懒得可以。有的男同胞一条内裤可以穿一个星期，更有甚者，还将新三年，旧三年，缝缝补补又三年的精神发扬到了更换内裤这件事情上。那么，男人应该多久更换一次内裤？多久更换一次内裤才有利于男人的健康呢？
所有的东西都是有使用寿命的，内裤也不例外，而且内裤的寿命还比较短。这关乎自己私处的健康，是不能马虎的。
如果有可能，你可以两天换洗一次内裤，这样，既保护了你的内裤的寿命，也保护了你的外生殖器的健康和卫生。实际上，男士的内裤更好是一天一换，早晨穿一条，晚上回来脱下，清洗，第二天换一条新的内裤。这样，更合理。
而一般情况下，使用频率较高的内裤，最好是三个月丢了旧的更换一次。但是，最长也不能超过半年。当然，在这期间，如果发现内裤变形、材质变干硬、污渍洗不净，就得及时更换。
男性挑选清洗内裤要注意什么？
1、慎重选择内裤颜色。有很多男性追求好看，就会买各种各样颜色的内裤，甚至是深色的，这样的选择其实是忽略了颜色是通过染料染出来的这一点，染料都是集多种化学物质于一体的大杂烩，多少含有一些毒性。至于太白的内裤，有可能因为过度漂白，也潜藏着一定隐患，增加与过敏症结缘的风险。
2、男性应当至少有10条内裤。即1周7天每天各1条，周末晚上额外加2条，还需要1条作为紧急备用。
3、运动量较大的男性、经常需要在户外工作的人和出汗量比较多的男性需要多准备一些备用内裤。
4、内裤在每次穿过之后就应立即清洗，即使只穿一个晚上，也要清洗。建议大家每天都要更换内裤，尤其是在夏天，最长不要超过23天。
5、清洗时要和外衣裤分开，尽量用肥皂手洗。
6、洗完后，不要直接暴晒，先放在阴凉处风干，再放在阳光下消毒，否则内裤容易发硬、变形。
7、内裤最好单独放置，可以买一些专门的收纳袋，或者装进干净的塑料袋中，以勉沾上灰尘和细菌，影响健康。
8、内裤既不能太紧（睾丸受到挤压、高温会影响生育），也不能太松（没有足够的支撑力）。
9、平角内裤适合在各种场合穿着，它能让男性的私处得到足够的支撑力，但晚上睡觉时，就需要换上宽松的四角内裤，让其透透气。也可以选择四角紧身内裤，它能给男性隐私部位最佳的支持力，而且又适合进行各种体育锻炼。
10、内裤不要几条同时洗。肮脏的内裤会携带少量粪渣，引发疾病。一条脏内裤平均带有0.1克细菌，其中含有沙门氏菌、大肠杆菌等病菌，即使正确清洗、晾晒，上面的细菌也不可能完全被杀死。如果同时洗多条脏内裤，可能会给洗衣机滚筒带来上千万大肠杆菌，并通过水质污染其他衣物，进而可能导致使用者眼睛充血、皮肤瘙痒、呼吸困难等。
11、不要只穿外裤而不穿内裤。这样穿着的人虽然会觉得下身很宽松，尤其是在炎热的夏季，有不少男性外面只穿一条松松垮垮的沙滩裤，但它不仅让走光的可能性大大提高，也会让脆弱部位更容易受到布料的摩擦。
12、一旦内裤出现了小洞、小裂缝和细微磨损，发黄发旧，或者散发异味，就要立即把它扔掉，最久半年更换一次。
男性内裤多久换一次，男性挑选清洗内裤要注意什么，以上就是为您总结的内容，供参考。
当我们在皮肤上出现一些伤口的时候，我们就及时的使用一些无菌敷帖，这样能够有效的隔离一些细菌，因为到伤口染上细菌之后，不仅不容易恢复，而且很可能会感染破伤风是比较严重的，特别是对一些小学生来说，他们不会处理自己的伤口，无菌贴是最好的选择，那么无菌敷贴需要多久才能换一次呢?
无菌敷贴多久换一次没有严格规定，不要长时间使用，最好遵医嘱使用或更换。正确使用无菌敷贴将伤口清理消毒后，撕开包装，剥下隔离纸，将敷贴含有吸水垫的一面对准伤患处粘平。
无菌敷贴由基材、隔离纸(或加敷芯)组成。从美容的角度分析，无菌敷贴可以保持伤口湿润的愈合环境，加速伤口愈合，减少疤痕的形成。无菌敷贴的使用方法：选择产品的有效尺寸和创口的大小相符，打开包装，去掉隔离纸，将胶带粘于创口周围，吸水垫置于创口上。无菌敷贴多久换一次没有严格规定，最好遵医嘱使用或更换。
无菌敷贴能防水和细菌侵入，减少伤口感染，同时方便病人沐浴。无菌敷贴一般由涂有医用压敏胶的无纺布、吸液垫和隔离纸组成，其用法用量是：将伤口清理消毒后，按照箭头方向撕开包装，剥下隔离纸，将敷贴含有吸水垫的一面对准伤患处后，四周粘平。无菌敷贴使用过程要注意保证破损不要使用，过敏情况出现请立刻停止使用。
上面关于“无菌敷贴多久换一次”问题的解答。希望大家注意皮肤清洁健康，避免出现皮肤问题，影响外形
创可贴我们都知道是很好的处理伤口的一种用品，在生活中身体出现了一些小伤口的时候都是可以选择使用一些创可贴来帮助伤口的止血和消毒的，但是在使用创可贴的时候也是需要注意相关的使用健康的问题的，在平时生活中选择创可贴的时候需要及时的进行更换，这样才可以很好的避免出现伤口感染的情况发生，那么接下来我们就一起来看看在生活中选择创可贴的时候一般是需要多久进行更换一次才会更好一些呢?我们一起来看看吧。
创可贴多久换一次
创可贴的更换时间的话一般选择在一天更换一次即可，因为创可贴的使用时间过长的话也是会容易导致我们的伤口出现细菌滋生最后导致感染的情况出现的，所以在平时生活中在选择创可贴的时候建议及时的更换，也不用太过频繁，一般一天一次即可。
创可贴对于一些身体上的小的伤口是有着很好的处理效果的，能很好的起到消毒止血的功效，所以在生活中对于创可贴的使用的范围的话也仅限于在一些小的伤口上，即使是一些小的伤口在使用了创可贴之后也是需要及时的进行更换的，这样才可以更好的将创可贴的使用效果发挥至更加的状态，因为很多时候创可贴如果不及时更换的话就会容易导致人体伤口出现一定的感染，造成更加严重的情况发生，所以在平时生活中在使用创可贴的时候是需要注意的。
创可贴在平时生活中使用的时候也是需要及时的进行更换的，这样才可以很好的避免伤口出现感染的情况发生，而且在平时生活中选择创口贴使用的时候建议一天更换一次，如果伤口出现了流脓或者是感染的情况的话一定要及时的就医，这个时候就不要在依赖于创可贴来治疗伤口了，以免造成状况更加的严重，所以在平时生活使用创可贴的时候是需要注意的，而且在平时生活中关于创可贴的使用方式也比较简单，可以选择家中常备一些处理一些小的伤口。
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