男人健康养生知识

2019-10-28 │ 男人健康养生知识 中年人男人健康运动养生

男人怎么判断自己是否健康

:男人怎么判断自己是否健康?了解自己的健康水平是男性养生的关键,那么男人怎么判断自己是否健康呢?从哪些方面能看出自己有生理或心理疾病呢?下面为您介绍男人怎么判断自己是否健康,看看吧。

男人怎么判断自己是否健康?

1、高密度脂蛋白

如果一个人健康,他会有较高水平的高密度脂蛋白。根据记录显示,全球每年约有35.6万名男人死于心脏疾病。如果血液中有充足的HDL(高密度脂蛋白),就基本上不用担心了。要增加体内的HDL水平,需要至少每周4次、每次20分钟的中等强度锻炼。正常人血液中的HDL是40毫克/分升左右,最好能达到该数字的两倍。

2、两个问题回答是

如果一个人健康,他会对以下两个问题回答是。每天早晨,你期待着去工作吗?每天下午,你期待着回家吗?持肯定答案的人死于心脏疾病的风险非常低。

3、两个亲密的哥们

如果一个人健康,他会有两个亲密的哥们儿。这两个哥们儿不能是他目前的同事、邻居、健身教练等,总之不能是任何固定出现在他生活中的人。如果一个35岁以上的男人符合这一标准,表明他拥有健康的社会联系,他会比2/3的男人更长寿。

4、前列腺特异性抗原值

如果一个人健康,他的前列腺特异性抗原值低于2.5纳克/毫升。这个指标表明他患前列腺癌的危险比较低。

5、射精能力

如果一个人健康,他的射精能力是这样的,在一次非常尽兴的床上运动后,他的射精量应达到5毫升。这是前列腺健康的最直接表现。一个简便的测量方法是量出5毫升水,倒入一个干净的避孕套内,记住水的位置,下次就能够估计出射精量了。

男人身体健康的10个标准

1、双目有神

目光炯炯有神,无呆滞之感,说明精充、气足、神旺,脏腑功能良好。《黄帝内经》说:五脏六腑之精气,皆上注于目而为之精。意思是眼睛为脏腑精气的汇聚之所。《黄帝内经》还有精之窠为眼,骨之精为瞳子,筋之精为黑眼,血之精为络,其窠气之精为白眼,肌肉之精为约束一说。古人将眼睛的不同部位分属五脏,整个眼窝是精气的表现,其中肾表现在瞳孔,肝表现在黑眼球,心表现在眼睛的血络上,肺表现在白眼球,脾约束整个眼睑。由此可见,眼睛的状况跟五脏六腑的精气息息相关。

2、脸色红润

面色红黄隐隐,明润含蓄。古人说十二经脉,三百六十五络,其血气皆上于面,因此面色是气血盛衰的晴雨表。脏腑功能良好,气血充足则脸色红润,气血亏虚则面容没有光泽。

3、声音洪亮

肺主气,肺气足,则声音洪亮。肺气虚,则声音低弱无力,故声音的高低取决于肺气充足与否。

4、呼吸匀畅

《难经》指出:呼出心与肺,吸入肝与肾,可见呼吸与人的心、肺、肝、肾关系极为密切。只有呼吸不急不缓、从容不迫,才能证明脏腑功能的良好。

5、牙齿坚固

口腔卫生,基本上没有龋齿和其他口腔疾病。中医认为,肾主骨,齿为骨之余,牙齿是骨的一部分,与骨同源,所以牙齿也依赖肾中精气来充养。肾精充足,则牙齿坚固、齐全。精髓不足,则牙齿松动,甚至脱落。

6、头发润泽

中医认为,肾者,其华在发,发为血之余。头发的生长与脱落、润泽与枯槁,不仅依赖于肾中精气之充养,还有赖于血液的濡养。健康的人,精血充盈,头发润泽。反之,精血亏虚时,头发易变白而脱落。

7、腰腿灵便

腰为肾之府,肾虚则腰乏力。膝为筋之府,肝主筋,肝血不足,筋脉失于濡养,则四肢屈伸不利。灵活的腰腿和从容的步伐是肾精充足,肝血旺盛的表现。建议大家保持每周3次以上的运动,每次半小时,使肌肉、骨骼和四肢灵活自如。

8、体形适宜

即保持体形匀称,不胖不瘦。标准体重=身高(厘米)-100(女性减105)(公斤)。中医认为,胖人多气虚,多痰湿。瘦人多阴虚,多火旺。过瘦或过胖都是病态的反映,很容易患上糖尿病、咳嗽、中风等病。

9、记忆力好

脑是精髓和神明高度汇聚之处,人的记忆全部依赖于大脑的功能,肾中精气充盈,则髓海得养,表现为记忆力强、理解力好。

10、情绪稳定

喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志变化,反映着机体的精神状态。七情能正常表达则身体健康,七情过度表达则直接伤及五脏:过怒伤肝,过喜伤心,思虑过度伤脾,过度悲忧伤肺,惊恐过度伤肾。因此,对于日常产生的各种情绪,能正确对待,善于调节,才是健康的表现。

男人怎么判断自己是否健康,以上就是为您总结的内容,供参考。

导读:怎样去除口臭?口臭,常常使人难以启齿,甚至不敢与他人靠近。那么,怎样去除口臭呢?下面小编就为大家详细的介绍一下。

怎样去除口臭

茶叶去除法:吃了大蒜后,嘴里总有一股异味,这时只要嚼一点茶叶(或吃几枚大枣),嘴里的大蒜气味可消除。喝上1杯浓茶亦可。

牛奶去除法:吃大蒜后喝1杯牛奶,臭味即可消除。

盐水漱口法:用盐水漱口,或在口中含盐水片刻,能把引起口臭的细菌杀灭。

怎样去除口臭最快

1,避免吃糖和精制碳水化合物

此类食物不仅会导致龋齿,而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。

2,避免辛辣食物

葱、蒜等辛辣食物的气味用餐后容易留在口中。如果你吃的太多,气味可能滞留口中长达24小时,不论你多么使劲刷牙。这类该避免的食物包括洋葱、蒜头以及一些气味强的干酪。

3,避免熏肉制品

腊肠、熏牛肉、蒜肠等物,它们不仪有强烈的气味,而且也不容易消化,从而导致胃内产气,造成口臭。如果你将参加社交活动,则应在前24小时内,避开这些食物。

4,蜂蜜:蜂蜜1匙,温开水1小杯冲服,每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口臭颇有效。

5,山楂:性酸,味微甘平,有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚,文火煨黄、煮汤,加冰糖少量,每次1小碗。

6,金橘:性辛,味甘,具有理气解郁、化痰醒酒的功效。对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘56枚,洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

教你怎样彻底治疗口臭

中医认为口臭是由于胃火旺,或湿浊蒸腾所致。平时除了注意口腔卫生外,还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。如茴香作汤饮或生嚼、橘饼常嚼食、乌梅脯含化等。

首先,营养要均衡,多吃含叶绿素多的蔬菜、瓜果,如生菜、油菜等;其次,应避免多食气味强烈、刺激性及不易消化的食品,这些食品不仅会刺激胃肠道粘膜产生过量的酸,而且由于不易消化容易造成口腔异味。但是这并不意味着不能吃辛辣食物,适量食用葱和蒜不仅能调节口味,还可杀灭口腔内的细菌,由此引起的口腔异味只是暂时和表面的。摄入糖过多,引起口腔疾病是口臭的又一原因,所以应该在平时限制甜食、零食的数量;不要频繁喝含糖饮料。

近年研究发现,海藻类植物海带中含高效的消除臭味的物质,其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍,因此,患有口臭的人,常食海带有消除口臭作用。下面几款粥对防治口臭有一定疗效:

藿香粥

将藿香15克(鲜品30克)洗净,放入铝锅内(一定要用铝锅),加水煎5分钟,弃渣取汁待用。再将粳米50克淘洗净,入锅内加水适量,置武火上烧沸,再用文火熬煮,待粥熟时,加入藿香汁,再煮沸即可食用。

薄荷粥

将鲜薄荷叶30克(干品15克)洗净,入锅内加适量水熬,弃渣取汁待用。将粳米50克淘净,加适量水煮至米熟,再加入薄荷叶汁,煮沸即可食用。

麦门冬粥

将麦门冬20~30克洗净,入锅加水煎熬,弃渣取药汁待用。粳米50~100克淘净放入铝锅内,加水适量,再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内,置武火上烧沸,用文火煮熟即成。

喝茶能除口臭

美国的研究人员发现,茶中所含的多酚能杀死导致口臭的细菌。这种细菌能制造出难闻的挥发性硫化合物,这是造成口臭的一大原因。而茶的介入能从根本上断绝这种臭味的来源。除了抑制这种细菌生长之外,红茶中的多酚还可以抑制这些细菌制造的难闻化合物,双管齐下,保持人的口腔健康和口气清新。

每天喝5杯绿茶能增强免疫力。实验证明,饮茶者体内的免疫细胞对病毒的反应比饮咖啡者快5倍。茶叶中的茶氨酸不仅可以对付细菌,还能对付病毒、寄生虫,甚至肿瘤细胞。茶中的类黄酮还可以降低心脏病和癌症的患病率。

多吃蔬菜也防口臭。

以上就是怎样去除口臭的介绍了,您都了解了吗?如果您还有其他内容想要知道的,可以浏览相关的文章。

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如何判断自己是否处在亚健康?


社会在不断的发展,人们的生活水平也随之提高,也越来越注意养生,很多人都喜欢在茶余饭后谈论健康的问题。很多人都不确定自己是否健康,其实可以通过观察自己身体是否有这5个特征,以此验证自己是否健康,有长寿之命。

1.睡眠质量好。

一般身体出现健康问题的人,睡眠质量都不会太好,容易出现难以入睡、易惊醒或者是失眠的情况。而身体健康的人,晚上睡眠质量会比较好,也不会出现长期的失眠现象,良好的睡眠还会增强身体的免疫力,可以有效避免患一些小病。

2.体重稳定。

如果没有刻意的增肥或者是减肥,体重基本上是稳定的,不会出现大幅度的上升或是下降。当然,体重的数值不会是一成不变的,饭前和饭后的体重都有差别,但一般都不会过大,基本上会控制在2千克以内。如果身体突然消瘦或是加重,都有可能是身体出现了问题,就要引起注意了。

3.伤口修复速度快。

在日常生活当中,难免会有些磕磕碰碰,容易产生一些小伤口。身体一般都具有自愈能力,身体健康的人,伤口修复的速度都会比较快。如果轻轻用手指按压一下皮肤,出现淤青的现象,就说明出现了健康问题,要及时去进行检查。

4.头发乌黑有光泽。

中医认为,头发的生长与脱落都与肾脏有很大的关系。头发乌黑亮丽,就说明肾脏比较健康,没有出现什么问题。如果肾脏不好,容易出现头发干枯、大把脱落的情况,这种情况不能够忽视,最好去医院做一个全方位的检查。

5.每天排便正常。

人每天都要吃很多的食物,来给机能活动供应能量,食物中的有些物质被身体消化分解利用,而有些物质却对身体没多大用处,需要被排出体外。如果每天能够正常的排便,大便不湿不干,不硬不粘,这就说明身体内的消化系统没有出现问题,在正常的运转,肠胃的蠕动性也比较好,在营养吸收方面也比较良好。

6.绝经年龄相对较后。

如果女性绝经晚,也意味着很健康,有长寿之命。

如果这6个特征都符合,就说明身体很健康,有长寿之命。在日常生活中,最重要还要注意保持积极向上、乐观的心态,这样才能更好的维持身体健康。

如何判断自己是否发烧


当缺乏了体温计,你们知道如何判断自己是否发烧吗?不知道也没关系,今天,就由小编为您介绍如何判断发烧还是不发烧。

1.通常判断是否发烧可以通过自己的心跳频率,如果体温上涨,那么心跳频率就会比正常时快了大概20左右。另外,大多数患发烧的人多伴随食欲不振、恶心和乏力的症状,或者有头痛头晕的症状,这也可以判断是否发烧。

2.如果觉得两双眼睛不像平常一样,而是又辣又热,怎么缓解都不行,还感到眼睛特别不舒服,就很有可能患有发烧了。

3.摸摸额头和四肢,感觉身体有点儿烫,还有口渴的症状,一直想喝水,也可能是发烧了。

4.还有一种方法就是请别人帮忙,用对比温度的方式来判断是否发烧,首先让朋友拿他的手背,感受一下对方的额头温度和你自己的额头温度,看看两个人的体温是否一样,如果自己的体温高于对方的体温,就说明你有可能发烧了,需要及时做降温处理,防止发高烧,引起不必要的麻烦。

5.对于小孩子发烧,可以用你的手掌心按在宝宝的额头,如果觉得烫手,而且手感的温度越来越高,那么宝宝发烧的温度也高,宝宝的精神状态萎靡不振,没有正常时的笑声,反之经常出哭喊,就说明小孩子发烧不舒服了。

6.发烧时会有四肢酸痛和全身无力的感觉。首先的表现为怕冷,随后身体持续发热。

怎么判断肝脏是否健康


其实身体很多的表现都是和身体的内脏息息相关的,如果身体的内脏不好,在身体的外部也是比较容易发现的。片段肝脏是否健康,其实可以从几个方面去进行判断的,比如看眼睛是否会有干涩和红赤,又或者看体力是否足够。

如何判断肝脏是否健康

1、看眼睛

《黄帝内经》:“肝开窍于目。”肝脉从足起始,沿下肢内侧上行到腹部,再由内在的脉络进一步和眼睛联系起来。深藏于身体内部的肝脏通过经络通道,将养分源源不断地提供给眼睛,这样,我们的眼睛才会顾盼生辉、灵活有神。如果肝的功能失常,我们的双目就会失去濡养,出现视物不清、眼睛干涩、双眼红赤、双眼无神等症状。

2、精力状态

体力的产生均以气血为物质基础,以经络为通道,通过五脏功能的相互协调而实现。肝主疏泄,调畅气机,可保证脏腑气血的运行正常。肝失疏泄必然导致气血运行失常,脏腑、筋脉失养,从而产生疲劳。

因此,肝脏功能失常,容易出现疲劳症状,主要表现为肢体无力、运动能力下降、或经常性关节疼痛、腰背僵滞、腿脚抽筋。

3、情绪状态

情志活动虽属于心的功能,但也与肝关系密切。正常的情志活动,主要依赖精血充足和气机调畅。肝主疏泄,可调畅气机,气血的功能受肝的调节。因此,若肝脏功能异常,便容易出现精神抑郁,情绪不稳,喜欢叹气,还常伴有胸胁胀痛,痛无定处。

4、饮食厌肥腻

中医理论中提到,脾主运化、胃主受纳,而脾胃升降离不开肝的疏泄功能正常。当肝功能失常时,容易出现不喜肥腻,严重者会出现进食较腻而呕吐的现象。

5、皮肤状态

(1)皮肤泛黄:与肝代谢失常,肝内胆汁淤积有关。

(2)严重黑眼圈:出现面色灰暗发黑,尤以眼眶周围明显。医学上称为色素沉着。这是因为肝脏病变引起的黑色素代谢障碍所致。

(3)蜘蛛痣、掌红斑:蜘蛛痣和肝掌的发生与人体内性激素增高有关。当肝功能异常,体内分泌的性激素不能及时有效地降解与灭活,从而导致体表小动脉充血、扩张。

(4)腹壁静脉曲张:正常人腹壁静脉一般都看不到,或者只隐约可见。当肝脏功能严重异常时,会出现腹部静脉回流阻力增大,发生淤血而曲张,可出现以脐为中心放射状向四周延伸,严重时可伴有腹壁水肿,出现皮肤紧绷感。

6、凝血状态

一般人大多知道凝血功能跟血小板有关,其实除了血小板以外,身体的凝血机能还仰赖众多凝血因子的帮忙,而肝脏正是制造凝血因子的大本营。

不管是凝血因子,或是溶解血栓所需的蛋白质,大部分都是在肝脏合成制造的,少部分是内皮细胞或白血球产生出来的。因此当肝脏机能受损,不但会影响凝血,也会影响血栓溶解。所以肝脏不好不仅会不易止血,偶尔也可能发生血液过度凝集引起血管阻塞的现象

如何判断自己是否体内湿气大


湿气是外面的湿气进入到身体里面,还有身体里面多余的水分无法排出所导致的,施雨涵在一起叫做寒湿与热在一起就是湿热,和风在一起就是风湿,那么怎么样才能够判断自己是否身体里面的湿气比较重呢,下面小编就来给大家具体的介绍一下,想要了解的朋友就一起来看看吧!

起床的时候看感觉如果出现头部发晕,没有精神,或者是像穿了一件湿衣服一样浑身都感觉不清爽,人也懒得动的话,那么有可能是你身体里面有湿气。

上厕所的时候可以看一下自己的大便,可以观察一下是不是粘在马桶上面,从好久才能够冲干净,也可以观察一下手纸,看一看正常的话,一两张纸就够了,如果3到5,张反复擦都擦不干净,就说明身体里面有湿气,大便的颜色和形状也是可以帮助判断身体里面是不是有湿气,正常的大便是金黄色香蕉形,但是很少人有这种健康的大便。

洗漱时看舌苔,健康的舌淡红而润泽,舌面有一层舌苔,薄白而清静,干湿适中,不滑不燥。如果舌头达不到这些指标,那说明身体机能已经出现问题了。

刷牙的时候有呕吐、恶心,嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉,这是有湿气的症状;常常感觉小腿肚子发酸、发沉等症状也是有湿气的症状;吃饭的时候流鼻涕也是有湿气的症状。

上面给大家介绍的就是如何自己判断身体里面是不是湿气重,现在大家应该也有所了解了吧,以上的这些方法就可以帮助大家来判断一下,自己的身体是不是湿气重?如果你也出现了以上的这些情况,那么就要及时的调理,这样才能够让自己的身体恢复健康,希望今天介绍的内容可以帮助到大家。

如何判断自己是否脾胃虚弱呢?


大部分脾胃虚弱的患者,无法把食物转化为营养物质,长期以往影响到食物正常的消化和吸收,导致营养不良,身体越来越瘦弱,那么如何判断自己是否脾胃虚弱呢。

如何判断脾胃虚弱?

1、看手

可以先看手的食指,食指可以直接反映了人体的脾胃功能。如果食指变形并且底部一节有酸痛的感觉,那就说明患者的消化系统已经出现了功能障碍。食指靠近大拇指的一侧底端中间有一个穴位,如果发生了腹胀或者便秘可以按摩此穴位,能够缓解腹胀以及便秘的症状。

除了看食指判断脾胃状态之外,我们也可以看整个手掌,主要的方法是把食指并拢之后,观察手指之间的缝隙,如果缝隙大的话说明脾胃有问题,可能是患上了浅表性的胃炎或者萎缩性的胃炎。

2、眼袋

脾胃长时间处于虚弱状态会让大量的湿气停留在身体里面,从而形成了眼袋。眼睛周围的皮肤是比较薄弱的,而且组织疏松,湿气容易积聚在眼睛的周围,眼睑就会鼓起来。中医通过眼袋被判定为脾胃虚弱,如果想要彻底消除眼袋的话就应该调整好脾胃,只有脾胃功能正常了,才能够让身体水湿运转畅通,在眼睛周围的水湿也会减少,自然而然的眼袋也消失了。

3、舌头

可以查看舌头的颜色反映身体健康。如果身体健康舌头呈现淡红色。若是舌头颜色偏淡说明已经出现了血虚。如果舌头颜色偏红的话,说明身体里面有热气。如果舌头颜色发紫,说明身体里面有淤血。脾胃虚弱的人群舌头肥大并且在舌头边缘有齿痕,这是因为脾胃虚弱导致水湿不能正常运转,大量的水分停留在体内,自然而然的让舌头变得肥大。因为舌头肥大和牙齿挤压在一起,在舌头上就会出现齿痕。

脾胃虚弱吃什么调理?

脾胃虚弱的患者可以选择薏米、豆腐、粳米、甘薯等,煮时尽量使用粳米来代替大米,平时多吃豆腐。另外也应该选择鸡肉、狗肉、牛肉、乌鸡、桂圆、猪肚、牛肚、狗肉等。在蔬菜方面可以选择胡萝卜、山药、鲜藕、扁豆、缸豆、洋葱、马铃薯等。

判断你脊椎是否健康


不健康的脊椎很多种表现。虽然脊椎矫正医生需要凭借多年的训练和老练的分析技术经验才能发现脊椎半脱位,但你仍可通过以下一些简单的检查对照,判断你的脊椎是否健康。

如果你的脚后跟常被磨得高低不平。通常是由于双腿长度的不相等或沿着脊柱长轴压力的不均衡。

你不能完成十分舒适的深长呼吸。呼吸与健康脊骨的健康和活力相互紧密联系。

你的下颌运动时发出“咔嗒”的声音。多是由于颈部或者髋部关节半脱位引起的。

你的颈部、背部或更多的关节发出爆裂的声音。通常是由于你的脊椎关节被锁住或卡住。

你的头或髋部不能向两侧轻松地扭动或者旋转相同的角度,运动的范围减少。

你经常感到疲劳。不平衡的脊柱耗尽你的能量。

你的精神不能很好集中。因为半脱位或颈椎不适会影响大脑健康。

你对疾病的抵抗力较弱。半脱位可影响你的神经内分泌系统,神经内分泌系统在与抵抗疾病和防止传染的方面扮演重要的角色。

你行走的时候脚尖向外展开。只要你不是有意改变的话,这试验很容易。在你走路的时候,注意看你的脚。他们二者都指向前方吗?或者有一侧脚出现向内或向外展开?或者双侧?脚外展也许是下部脊椎或髋骨的问题,或头颈部或颅骨基底部的压力不均衡的信号。

怎样判断胎儿是否健康?


到了怀孕中晚期的时候,孕妈妈们都会特别在意胎儿的胎动情况,尤其是刚开始出现胎动的时候,准妈妈们都会特别激动和开心,胎儿的胎动是身体健康状况的一个表现,除此之外,如果想要了解胎儿的身体是否健康,一定不能盲目下判断,孕妈妈必须要定期做产检,这是知道胎儿是否健康的关键。

怎样判断胎儿是否健康?

1、定时做产检

标准产检的意图,是为了了解母体有无影响安产的产科并发症,保证母儿健康。通常初度产检是在孕3月时开始做,28周内每隔4周做一次产检,28~36周隔2周做一次产检,36周之后每周一次产检。

2、适当做运动

孕妈妈操、孕妈妈瑜伽等都能使腹部肌肉、腰底和盆底的肌肉得到练习,使关节韧带得到放松,这么能够添加产力。

3、放松心态

孕妈妈在怀孕时期,能够到孕妈妈校园来听课,了解天然临产的许多优点,建立决心。还能够了解一些产程中的常识,这么有助于战胜可能呈现的紧张心情。要相信在医师、助产士的帮忙下,必定能顺畅地天然临产。

4、临产前储藏膂力

孕妈妈在临产前必定要注意歇息,防止疲劳。饮食上能够预备牛奶、巧克力等添加能量的食物。必要时,可适当弥补红牛等功能性饮料。

天然临产应是榜首挑选

天然临产是人类正常的生理景象,而剖腹产是一种病理景象。天然临产是大天然造人的专利,是孩子的榜首次人生之旅。在天然临产的过程中,胎儿通过产道而受压,能使胎儿的肺部得到练习,削减新生儿的呼吸道并发症概率。而剖腹产则“删繁就简”,人为地剥夺了胎儿这些练习的时机。

剖腹产毕竟是手术,出血量比天然临产多,术后的创伤康复也会比较慢,比天然临产的住院时刻更长。至于民间说法以为剖腹产能够保持身段,专家表明,剖腹产确实能够防止阴道伤害和松懈,然后不影响夫妻生活。但要想赶快康复身段,有必要活跃进行产后康复的练习,因此身段与挑选何种临产方法关系不大。

关于产妇来说,剖腹产并不比安产更安全,还可能会‘剖’出许多后遗症。剖腹产的远期并发症多于天然临产,包含盆腔粘连、阴道肌肉萎缩、羊水栓塞等。

如何判断男人是否有性病


二、男人患性病有什么危害三、男人如何预防性病

如何判断男人有无性病

1、如何判断男人是否有性病

1.1、不洁性生活

性传播最主要的传播途径就是性接触,所以在鉴别自己是否有病变的时候,就要回想自己近期是否有过不洁的性生活。

1.2、包皮龟头红肿、破溃、糜烂

男性包皮、龟头等生殖器部位出现红肿、破溃、糜烂或流脓等症状,常见于感染了生殖器疱疹、梅毒,危害甚大。

1.3、尿频、尿急、尿痛

男性在不洁性生活后,一旦出现尿频、尿急、尿痛、尿白、排尿困难等症状,常提示患有非淋菌性尿道炎、淋菌性尿道炎等性病。

1.4、尿道口流脓

尿道口出现脓性分泌物要怀疑可能感染上淋病。二十四小时以后症状加剧,分泌物由稀薄转变为深黄色或者米黄色的脓液。

1.5、阴茎长丘疹、疣状物

男性于包皮、阴茎、龟头、冠状沟或肛门附近粘膜和皮肤交界部位出现丘疹、疣状物、赘生物,常提示感染尖锐湿疣。

1.6、包皮龟头上有红斑

包皮龟头处出现单个或数个红斑,可为圆形、环形或不规则形,边界清晰,略高而硬。伴有破溃、脓疱或浆液性分泌物等症状,多提示患有梅毒。

2、男人易患哪些性病

2.11、淋病

在男性潜伏期2~14日,通常以尿道轻度不适起病,数小时后出现尿痛和脓性分泌物。当病变扩展至后尿道时可出现尿频,尿急。

2.2、梅毒

这是由细菌感染引起的,它能侵袭人的心脏、眼睛、大脑、骨骼及神经系统。初期梅毒表现为阴部出现无痛溃疡,可以侵犯皮肤、粘膜及其他多种组织部位。

2.3、滴虫病

这是由寄生虫引起的感染,滴虫病症状表现为阴道有分泌物,性交时有不适感,排尿疼痛,以及阴道恶臭等。

2.4、生殖器湿疣

开始表现为阴部,大腿或臀部瘙痒或灼痒、疼痛。继而,阴部、臀部、肛门或身体的其他部位会明显的溃疡。

3、男人患性病是什么原因

3.1、不洁性接触

随着当今社会欲望和诱惑的急速膨胀,一夜情、不洁婚外情等情况充斥其中,先不要说这类做法违反着人伦道德,当事人还要承受着健康受到威胁的代价,在这个时候容易出现性病这种危害性极大的疾病。感染性病的详细原因是什么?而不洁性接触,导致性病发病机率增大。

3.2、母婴传播

患有性病的孕妇,尤其是发生在症状不明显的子宫颈的孕妇,生殖道内会有病毒,分娩时,婴儿经过产道,导致新生儿感染病毒,使得婴幼儿患性病。

3.3、接触性病患者物品

很多患者由于平常的不注意,无意间接触湿疣疱疹患者的物体,如患者的内裤、毛巾等个人用品后,导致了性病的发生。此外,大家去浴池时也应该多多注意,因为浴池等公共场所也是性病接触性传染的高发场所。

3.4、夫妻生活互相传染

很多时候,性病患者在染病后,仍然与伴侣进行性接触,这样往往会导致夫妻双双患上性病。

男人患性病有什么危害

1、导致不孕不育

对于男性而言,性病所携带的大量病菌会杀死其体内的精子,也可能会导致精子的质量不断下降,带来不育困扰。对于女性而言,病菌则可能会破坏其体内的内分泌系统,致使输卵管出现了异常,影响正常排卵,并带来不孕的严重性后果。

2、出现癌变可能

经了解,性病患者的肿瘤病发几率会比常人更高,如患尖锐湿疣、生殖器疱疹等性病的患者,常会因治疗不及时,导致出现了肿瘤问题。而其中较为常见的肿瘤包括宫颈癌、阴茎癌、女阴原位癌、肛门癌、咽喉癌等。

3、影响他人健康

由于性病的传染性比较强,所以患者若是在病发后还与家人或朋友有亲密的接触,就很可能会将病菌传染给周围人,进而给对方带来了性病的病发困扰。不仅如此,若是女性在怀孕期感染了性病,还可能会威胁其腹中胎儿的健康,导致早产、死产等。

4、产生心理阴影

大家对于性病本就存在着恐惧的心理,再加上病发后又要担心会有癌变可能,担心传染他人,久而久之,患者的心理阴影便会越来越严重。这不仅会加重了性病患者的病情,还可能再给患者带来抑郁症的困扰。

男人如何预防性病

1、性接触预防

发生性行为时要戴避孕套,最好只有一位性伙伴。

2、接吻预防

因与梅毒病人进行湿性接吻可以染上梅毒。

3、产道预防

多种性病可通过产道传染给婴儿,预防关键是孕前彻底治愈性病。如需要输血最好到有资质的医院,因为梅毒和爱滋病可通过输血传染。

4、日常接触

不要穿别人的泳衣、内裤,不与别人共用毛巾、浴巾、脸盆、脚盆、尽量避免使用公厕的座便器。

如何自己判断是否患有颈椎病


颈椎病原本是老年人的多发病,因为它本身就是一种由于过度劳损引发颈椎骨质变形的退行性病变。然而目前颈椎病的发病越来越年轻化,我们需要了解一些保护颈椎的相关知识。 

如何自己判断是否患有颈椎病呢?

第一:肢体的某一部位发生像触电一样的放射痛,是神经根型颈椎病的典型表现。如果同时伴有头晕、恶心、视物旋转的症状,则往往伴有椎动脉型颈椎病。

第二:手指麻木,特别是两边手指都麻木了,一定想到是不是得了颈椎病,而且两边手指麻木,可能是脊髓重要的结构受到了压迫;

第三:做十秒手指屈伸的实验,手握拳,然后完全伸开,计算十秒钟做二十次以上才算是正常的。

第四:沿着直线走一走,两只脚在一条线上走,得了脊椎型颈椎病的人就走不了直线。

按摩不能根治颈椎病,首先从治疗来说,按摩不治本,只能起到缓解作用。其次,按摩可能会产生一些不良的结果,实际上按摩是通过强刺激让肌肉暂时失去功能,强力按压已经营养不良而且在持续收缩的肌肉,会发生肌肉纤维断裂,反复积累以后,没有正常肌肉保护的颈椎,就会觉得更硬,更没有弹性。再次,在做按摩的时候,如果病人是严重的颈椎病,如遇过强的外力,易出现神经损伤,有些不当按摩甚至会导致病人瘫痪。

颈椎病保守治疗方法:在颈椎病急性发作时,需要制动,用颈托支撑脖子,控制颈部运动。治疗颈椎病,还可以选用温热的疗法,这样可以促进血管舒张,加快血液循环,促使炎症消退。

同样,我们还可以选择药物治疗,常用的药物有消炎止痛剂,肌肉松弛剂和神经营养剂。这些都可以有效地缓解颈椎疼痛,对颈椎病的治疗都能起到非常好的效果。

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