9个月以后,宝宝一般都有了4颗左右的小牙齿,可以咀嚼稍硬的食物,消化能力也比以前增强了,辅食最好以软饭或稀饭配菜为主。那么,11个月宝宝吃什么好呢?有哪些食谱推荐呢?
【11个月宝宝辅食食谱】
推荐食谱1:肉末豆花稀饭
材料:肉末、豆花、白菜
做法:白菜洗净切细,肉末加水煮熟后放白菜。最后倒入豆花,成菜拌稀饭。
推荐食谱2:萝卜鸡
要准备的食材有:五十克鸡肉末,一百克白萝卜,十粒海米,以及少许的白糖,盐。
制作方法如下:将萝卜切成薄片,放到沸水中略微一煮就捞出来,控去水分,放置一旁备用。海米放入汤中煮开,然后放入少许盐,白糖。将鸡肉末,萝卜片倒入锅中,边煮边用筷子搅拌至熟透就可以了。
推荐食谱3:磨牙饼干棒
食材:低筋面粉150克、鸡蛋2个、白砂糖20克、玉米油10克。
做法:首先将鸡蛋打散哦,然后放入白砂糖和玉米油,用筷子不断搅拌。小盘子倒入低筋面粉揉成光滑的面团,之后盖上保鲜膜,放置