养生能不能长寿

2019-10-28 │ 养生能不能长寿 早泄阳痿养生常识

早泄病到底能不能治好

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”人类的历史长河中,围绕养生有非常多的名句流传,每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。有效的养生保健是如何做的呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“早泄病到底能不能治好”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

:早泄病到底能不能治好?早泄是不少男性朋友的难言之隐,造成早泄的原因有很多,可能是生理的,也可能是病理的,那么早泄病到底能不能治好呢?下面为您介绍。

早泄是许多男性都有却难以治疗的一种性功能障碍疾病。

早泄病到底能不能治好?

答案是肯定的。

1、对大多数精神因素引发早泄的患者来说,最重要的治疗方法是进行心理治疗,男性自身应建立信心,同时女方也应给予鼓励,消除男性自卑心理。

2、若早泄病根在于男性自身疾病,可选择口服药物治疗的方法,如服用盐酸达帕西叮、帕罗西叮等药物,均能有效延长射精潜伏期,但注意应在医生指导下服用。另外,还有多种方法可治疗早泄病,如海绵体药物注射疗法、阴茎假体植入术等。

3、患者在日常饮食中可多吃壮阳固精的食物,同时注意保持合理规律的作息时间,进行适当的体育锻炼,增强体质,更利于早泄病的康复。

①熘炒黄花猪腰:猪腰500g,黄花菜50g,姜、葱、蒜佐料少许。猪腰切开,剔去筋膜躁腺,洗净,切成腰花块。黄花菜水泡发切段。炒锅中置素油烧热,先放年夜葱、姜、蒜佐料煽炒,再爆炒猪腰,至变色熟透时,加黄花菜、食盐、糖煸炒,再入芡粉和汤汁,明透起锅。

②青虾炒韭菜:青虾250g,韭菜100g。虾洗净,韭菜洗净切段。先以素油炒青虾,烹黄酒,酱油,姜丝等调料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。

③桂圆醴:桂圆肉200g、放在细口瓶内,倒人60度白酒400毫升,封闭瓶口,半个月后可饮用。每日2次,每次10-20毫升。

④菊花醪:甘菊花10g剪碎,与糯米酒酿适量放在小锅内拌匀,煮沸,顿食,每日两次,治相火妄动所致早泄。

⑤腐皮白果粥:白果12g,腐皮45-80g,年夜米适量。白果去壳与腐皮,白米置砂锅中加水适量,煮调当早点吃。每日1次。

如何判断是不是早泄?

早泄最明显的特征是性交时失去控制射精的能力,在阴茎勃起后,未进入阴道之前或正当进入以及刚刚进入而尚未抽动时便已射精,阴茎也自然随之疲软并进入不应期的现象。

有人将射精时间的长短,用以衡量早泄是不恰当的,必须考虑年龄、体质、健康情况、房事经验、房事次数和女性性欲及情欲兴奋出现快慢等个体的差异性,所以很难制定一个具体射精时间标准。一般对阴茎能进入阴道进行性交者,若经常出现抽动不超过15下或抽动时间不超过3分钟即射精也很可能属于早泄。

男性早泄有什么危害?

早泄的男性难以让女方达到性高潮,而且男性自身也经常感到腰膝酸痛、失眠多梦、心烦盗汗等。早泄虽然不是什么严重的病症,但是对家庭幸福和男性身心都造成了不良的影响。

造成男性早泄的原因

造成早泄的原因有很多,男性长期纵欲、手淫、精神激动就会导致在性生活中过早达到兴奋点。另外,早泄的根本原因可能是一些器官发生病变,如尿道炎、前列腺炎、精囊炎等。还有的男性阴茎头的感觉兴奋性高于常人,性交时过于敏感,就会过早地发生射精。

早泄病到底能不能治好,以上就是为您介绍的内容,供参考。

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丙肝能不能彻底治好


丙肝的传播和艾滋病相像,所以很多人会把他误认为是艾滋病,但其实这是一种错误的想法,艾滋病虽然很难治愈,但丙肝是可以有机会完全治愈的。要想完全治愈丙肝,就要在丙肝初期的时候,及时去医院配合医生治疗,不要以为丙肝是小事,但发作起来的时候,往往是后悔才来不及。

干扰素治疗方法

干扰素的作用主要有两个,一是对抗丙肝病毒,抑制丙肝病毒在人体内的“繁殖”,二是双向调节人体的免疫功能,保护肝脏。这里重点讲一下双向调节人体免疫的功能。正常情况下,人体有着一个强大的免疫系统,保护着人体的正常运转,时刻提防外来敌人对人体的侵略。当人体出现丙肝病毒时,人体免疫系统就会自动识别到丙肝病毒,确定它为人体的敌人后,人体强大的免疫系统就会启动,攻击丙肝病毒。

丙肝患者要注意3个生活细节

1、如果已经确诊的丙肝患者,应该戒酒,因为酒精对肝刺激很大,会加速病情的发展;有规律地健身以增强体质;改善饮食,食用清淡、易消化、富营养的食品;保证足够的休息和睡眠,避免过度疲劳。

2、少“糖”、少“脂”、忌酒、少吃药;糖可以转变为脂肪在体内蓄积,吃糖过多,久而久之就会形成脂肪肝。酒是肝病大忌,过多的酒精可以在体内转化为乙醛,伤害肝脏。滥用药物同样可以伤肝,各种中西药物都可以造成药物性肝炎,丙肝患者用药一定要在专家指导下进行。

3、少“铁”,丙肝患者有时存在铁代谢紊乱,体内过多的铁,对于肝脏非常有害,对于干扰素治疗也有干扰作用。因此丙肝患者要限制含铁食物,如动物肝脏等,并避免使用铁制炊具。

经期到底能不能洗头


导读:很多人总是认为,月经来潮时,不能洗头发,不能吃冰冷食物,以免污血排不干净而残留在子宫中,日积月累,会引起荷尔蒙分泌失调,从而导致乳癌、子宫癌的发生。真是这样的吗?

月经期受凉后果真的很严重吗?

专家指出,女人在月经期间,抵抗力的确下降,若身体受寒,则气血凝滞,可导致月经失调或痛经,因此,经期不宜吹风受寒,冒雨涉水,冷水洗脚或冷水浴,不吃生冷食物,这些是有道理的。但用温水洗澡洗头对健康完全没有影响。

荷尔蒙(内分泌)失调不是由月经情况引起的,而跟生理、心理、环境、遗传因素相关。癌症则与人的生活环境和生活习惯有关,如果经期不注意生活习惯,可导致淤血内停,日久可引发病变,但不一定癌变。但值得提醒的是,女人在月经期间,抵抗力下降,若身体受寒,则气血凝滞,可导致月经失调或痛经,因此,经期不宜吹风受寒,冒雨涉水,更不宜冷水洗脚或洗冷水浴,不宜吃生冷食物。

女性经期更加要洗澡才会健康,但要注意洗澡的方法。

1、经期洗澡禁止盆浴

目前一致公认的是采用淋浴或擦浴。月经期子宫内膜脱落,宫腔留有创面;宫颈粘液被经血冲出,宫颈口微微开放;阴道内有经血停留,是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏,再加以月经期全身抵抗力下降,盆浴时,污水及阴道中细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染,故应该禁止。

此外,有些类似月经期的情况如官腔手术、流产及分娩等,近期内也应禁止盆浴。

2、不用冷水洗澡

洗冷水澡时因水温过低,人体会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快,血压升高,肌肉收缩,神经紧张等,不但不能消除疲劳,还易造成感冒,应尽可能避免。女性因其特别的生理原因,尤其是在经期,哺乳期,怀孕期间的女性朋友,遇到冷水的刺激会造成女性内分泌失调,闭经,腹痛,而且很多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病,严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。

对于那些身体体质较差的女性朋友,就更不能用冷水洗澡,否则原本抵抗力较差,因冷的刺激,会引发感冒、发热等疾病。然而,可以长期坚持用冷水洗脸,增进血液循环,起到预防感冒、鼻炎的作用,还会使皮肤变得更有光泽更有弹性。

女性经期一定要倍加注意自身卫生,如果你做的不到位,或许妇科疾病就会悄悄找上你了。

植物奶油到底能不能吃?


在风行世界百年之后,植物奶油突然遇到了问题。这个学名叫氢化植物油的东西具有耐高温、不易变质、提升食物口感等优点,从1910年问世起,它被加入到面包、蛋糕、饼干、薯条、冰激凌、奶茶等各种大众食品里,成了无数消费者口中的美味。

反式脂肪酸危害堪比杀虫剂?

医学研究证实,摄入过多的反式脂肪酸,会增加罹患冠心病的风险;反式脂肪酸有增加人体血液的黏稠度和凝聚力的作用,更容易导致血栓的形成;怀孕期或哺乳期妇女,若吃了过多含有反式脂肪酸的食物,可能会使胎儿和新生儿比成人更容易患上必需脂肪缺乏症,影响生长发育;反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分泌,对精子产生负面影响,中断精子在身体内的反应。

专家指出,对于食物中的天然反式脂肪酸,尚没有资料证明其对健康的不利影响。部分研究显示,天然反式脂肪酸对人体健康可能有益处。有专家表示,这种油在中国普遍使用,危害堪比杀虫剂。

植物奶油真吃不得吗?

专家坦言,作为动物奶油的替代物,植物奶油已经被广泛使用,但它主要用在蛋糕、冰淇淋、色拉、炸薯条等西式食物上。而绝大多数中国人还是保持中式饮食的习惯,食用它们的频率不高,摄入反式脂肪酸的量小,对人体的潜在威胁性不大,公众不必过分担心。

中国的奶油制品都不能吃吗?

专家认为,这一说法有些偏激。目前我国没有对反式脂肪酸的限量标准。不过,世界卫生组织、联合国粮农组织在《膳食营养与慢性疾病》(2003年版)中曾经建议,反式脂肪酸最大摄取量不超过总能量的1%。美国居民膳食指南也建议居民日均反式脂肪酸不超过总能量的1%。

这个1%折算出来大概一人一天的限量在2克左右。而目前我国每天人均反式脂肪酸食用量在0.6克左右,属于安全范畴。

对付植物奶油要少吃多运动

专家建议,对于普通公众来说,特别是爱吃西餐、快餐、蛋糕等食品的人群,一定要注意饮食结构,进行合理的搭配膳食,管住自己的嘴,在减少反式脂肪酸摄入量的同时,还应该加强体育锻炼。 四大肥胖体质各吃什么减肥

隔夜菜到底能不能吃


节约粮食,是我们的传统美德,有时候我们会发现家里的老人都特别的节约,一些剩下的饭菜,也不舍得倒掉,晚上剩下的饭菜,第二天早上热热之后接着吃,不知道大家近几年有没有听说过这样一句话,隔夜菜不能吃,会致癌的,那么这些话到底有没有道理呢?下面我们介绍一下隔夜菜到底能不能吃。

隔夜菜并不单指放了一夜的菜,放置时间超过8-10个小时,就应该算隔夜了。而导致食物中有毒成分增加有两个方面的原因,第一是因为食物中的化学物质产生了致癌物,如亚硝酸盐,即使加热也不能去除。另一个原因是在放置时受到了外来细菌的二次污染。以下几种菜久置尤其有害。

绿叶菜隔夜最危险

通常茎叶类蔬菜硝酸盐含量最高,瓜类蔬菜稍低,根茎类和花菜类居中。因此,如果同时购买了大量蔬菜,应该先吃叶菜类的,比如大白菜、菠菜等。如果准备多做一些菜第二天热着吃,应尽量少做茎叶类蔬菜,而选择瓜类蔬菜。

隔夜海鲜损肝肾

螃蟹、鱼类、虾类等海鲜,隔夜后会产生蛋白质降解物,损伤肝、肾功能。如果实在买多了,可以把生海鲜用保鲜袋或保鲜盒装好,放入冰箱冷冻,下次再烹调。

久放鸡蛋很危险

很多人都爱吃蛋黄软软的半熟蛋,可是这种蛋杀菌不彻底,再加上鸡蛋营养丰富,格外容易滋生细菌,食用后会发生危险。如果蛋已熟透,而且低温密封保存得当,隔夜再吃是没有问题的。

银耳蘑菇要当心

不论是野生的还是人工栽培的银耳、蘑菇等,都容易残留很多硝酸盐。如果放的时间实在有点久,就只能忍痛扔掉。

汤别放金属器皿里。熬汤费时费力,人们往往熬一大锅,一连吃好几天。剩汤如果长时间盛在铝锅、铁锅内,会析出对人体有害的物质。存汤的最好办法是,汤里不要放盐之类的调味料,煮好汤用干净的勺子盛出当天要喝的,喝不完的,最好是用瓦锅或保鲜盒存放在冰箱里。

隔夜菜,我们或许只是单单的认为放置了一晚的才叫隔夜菜,看完上述文章,大家应该了解到了,放置8-10个小时的菜也叫隔夜菜,隔夜菜虽说不一定能够致癌,但是还是会产生一些对人们身体有害的物质,因此,大家以后在做饭的时候,尽量少做,一次性都吃完,尽量不要吃隔夜菜。

瑜伽到底能不能减肥


瑜伽是现在人们比较喜爱的一项运动,尤其颇受女性喜爱,因为它可以活血化瘀,提神醒脑,而且可以塑形,更重要的是大家普遍认为瑜伽可以减肥,于是蜂拥而至的去学瑜伽,但是瑜伽到底能不能减肥,是人们扎在心里的一根刺,有的人练上一个星期,一个月,一年,每天都会上称称一称,如果没有减重就会抱怨,质疑。其实瑜伽确实可以减肥,但如果不能适当节制饮食,做无氧运动,其他的便是徒劳的,下面就具体介绍一下。

瑜伽的主要作用是减压,调整并协调身心健康。练瑜伽确实能减肥,但也只是一个辅助性的减肥手段,控制饮食和有氧无氧运动才是减肥的主要方法。练习瑜伽应该空腹。应尽量在饭后三四小时做练习。尽量避免进食一些过于油腻、辛辣和容易导致胃酸过多的事物;练习结束后1小时方可进食。合理的减少饭量再配上做瑜伽锻炼对减肥一定会很有效果。

一、瑜伽本身就是一项需要肌肉力量来进行的运动,对于瘦弱的女性来说,单薄的肌肉很容易拉伤。医生反而建议一些过于瘦弱的女性最好是通过一些基本的力量训练后,再去练瑜伽。

二、瑜伽确实能减肥,但是,每个人肥胖的原因可就千差万别了,所以,第一步先认识自己肥胖的原因,是遗传还是疾病?第二,减肥对瑜伽而言只是其中的一小部分,它真正的是一种调养,随后形成习惯变成生活方式。有一个平和的心态、非凡的气韵,健康的身体是多么幸福的事。

想要像蛇腰美女一样身材妖娆,那么试试腹部减肥瑜伽的动作吧,不仅能有效瘦腰腹,还能翘臀瘦大腿,帮你雕塑如蛇般的S型身材。

隔夜西瓜到底还能不能吃?


现在的西瓜,个越长越大,这让吃西瓜的人越来越发愁。那么大个的西瓜一次性吃不完,剩下的扔掉又舍不得,所以多数的家庭还是选择存放到冰箱里,但是近期的一则传言引发了人们的恐慌,隔夜的西瓜细菌非常多,到底这说法是不是真的呢?隔夜西瓜到底能不能吃呢?

据《齐鲁晚报》报道,有一家三口吃了隔夜冷藏的西瓜,全都拉肚子进了医院。随后,该报记者将半个常温下放置的隔夜西瓜(表面有保鲜膜)送到相关部门进行 检测。工作人员分别在西瓜切面的表层、表层下4厘米处、表层下8厘米处取样,每处取样1克,捣碎后放入培养基中,分别标明1、2、3号,放入培养箱。12 小时后,1号培养基中分布着密密麻麻的菌群,实验人员表示细菌数量已经难以数清,需要以亿为单位计算;2号中的比1号稍微少了一些;3号中也难以计算。最 后得出隔夜西瓜细菌数以亿计的结论,并且呼吁大家扔掉隔夜的西瓜。事实果真如此吗?《生命时报》特邀权威专家进行求证。

中国农业大学食 品科学与营养工程学院副教授何计国告诉记者,这个实验看似很有说服力,却犯了一个很重要的错误,缺少与冷藏保存的比较。因为实验中西瓜存放的条件和平常家 庭里的不一样。我们通常的做法是把吃不完的西瓜放进冰箱,并且有保鲜膜、保险饭盒等遮盖,低温环境可以抑制微生物生长,而表面遮盖又可以防止二次污染。但 送去做实验的西瓜是在常温下存放一夜,夏天温度高,西瓜在这种环境下很容易滋生细菌。

北京朝阳医院营养师宋新表示,新闻里称放倒一家三口的是隔夜西瓜,但他们吃的是冷藏西瓜,而送去实验的西瓜是常温放置的,因此两者没有可比性,而且,导致腹泻的因素有很多,报道也没说清楚是否到医院检查 了细菌感染的情况,冰镇西瓜本就寒凉,吃完不舒服跟个人体质问题也有关。所以读者看到新闻不要马上对号入座,过于担心。

尽管如此,国家食品安全风险评估中心风险交流部副研究员钟凯表示,没吃完的西瓜确实不宜久放,切开的西瓜常温下一般最多放置4个小时,及时冷藏才安全。另外,西瓜最好用 干净的保鲜膜覆盖,或者将剩余的西瓜挖出来放入密封保鲜盒里。何计国指出,这个实验也有一定的积极意义。在未切开之前,所有西瓜内部都是无菌的,切开后西 瓜的细菌来源有刀、空气以及保鲜膜。如果实验者切开西瓜后马上盖上保鲜膜,那实验中西瓜表面数以亿计的细菌很大一部分可能是刀或者保鲜膜不干净引起的。

综上可见,隔夜西瓜不是不能吃,但是切西瓜时一定要先把刀洗干净,并且切开后立刻盖上干净的保鲜膜放入冰箱。在外尽量少买切开的西瓜。如果一定要买,又实在不放心,吃之前可以把表面的一层西瓜切掉。

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