滥用激素类眼药水 小心诱发青光眼
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。积极而有效的养生保健是如何进行的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“滥用激素类眼药水 小心诱发青光眼”，但愿对您的养生带来帮助。
“现在很多青少年眼睛干涩不适时，会随便买眼药水滴用，激素类药水容易诱发青光眼！”中山大学中山眼科中心党委书记余敏斌教授提醒患者，青光眼已成仅次于白内障的第二大致盲因素，市民一定要注意保护眼睛，有眼病去正规医院检查、治疗。
在近日的“世界青光眼周”义诊活动中，中山眼科中心党委书记余敏斌教授说，由于激素类药物消炎效果好，很多患者，尤其是青少年，有眼睛不舒服的症状时，就随便在街头药店购买眼药水，许多药店也不要求处方就出售药物，激素类眼药水滥用对眼睛健康造成的威胁不可忽视。
余敏斌说，青光眼最可怕的地方是隐匿性和视力损害后不可恢复。“即使在最发达的国家，仍有50%的病人不知道自己患有青光眼，在发展中国家这个数字甚至可高达90%。”他提醒患者，从珍爱视力的角度讲，要定期检查，眼睛有不适症状要到正规医院治疗。
“青光眼不是老年人的专利，从婴儿到成年各个年龄段都有发病。”中山眼科中心原主任、青光眼专科学科带头人葛坚教授说，青光眼分为原发性青光眼和继发性青光眼。目前原发性青光眼的患病率为1.5%，45岁以上人群的患病率最高达到3.8%。“随着老龄化社会的加剧，总体患病率在上升。”
“我们接诊的最小的青光眼手术患者只有7天，他出生时就是青光眼。发现青光眼后越早治疗越好，控制好眼压后大多数青光眼患者能保持终生的视力。”葛坚教授说，筛查青光眼最好是从新生儿降生开始，“尤其是眼睛大的、水汪汪的，看上去很漂亮，但要小心是原发性青光眼患者，如果有怕光、流泪等症状，可能性更高。新生儿中的患病率大概是万分之1-2。”
“有几类人是青光眼高发人群，一定要注意去医院检查。”葛坚教授说，有青光眼家族病史的人，有高度近视眼、并且在短时间内频繁换眼镜的人，不到40岁即需戴老花镜的人，眼睛有过外伤或有其他眼病的人，具有高眼压的人，有糖尿病的人，还有就是长期滴用含激素眼药水的人或因其他疾病长期全身应用激素的人。
青光眼：眼睛就像一个球体，里面有水(房水)和一些组织，这些水和组织对眼球壁是有一定的压力的。青光眼的产生是眼球内压力(眼压)升高所致。当眼压突然升高或长期慢慢升高时，眼睛里的一些组织受眼压的压迫会发生改变，譬如眼睛最不能耐受压力的地方是视神经，长时间眼压过高，将使视神经受到破坏，这时看东西范围会变窄(视野变窄)，视力会下降，严重时眼睛会看不到光(盲目)，这就是青光眼了。
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一提到青光眼的治疗，熟悉的人都知道药物、手术和激光是青光眼治疗的三板斧。青光眼患者可先通过药物和激光来降低眼压，当眼压控制不佳的情况下，此时就需要手术。
因为青光眼有多种类型，所以青光眼手术也有很多种。但不管是哪一种类型的青光眼，患者术后都需要使用一些特定的眼药水。特定的眼药水都有哪些？长期使用这些眼药水会不会产生副作用？这些都是青光眼患者及其家属十分关心的问题。
青光眼术后有哪些常用的眼药水？长期滴眼药水会有副作用吗？
一般来说，青光眼手术之后，我们一定要点一些激素类的抗炎眼药水，还要点些抗生素。同时还需要使用一些，比如非甾体类的抗炎药，这些主要都是对抗手术之后的炎症反应。另外有一些类型的青光眼，做完手术之后，患者依然需要点一些降眼压的眼药水。教授如是说。
至于患者担心的副作用问题，教授表示，因为眼药水能够被全身吸收的情况，实际上是非常少的，所以眼药水对全身的影响基本上比较小，有少数眼药水对心率、血压会有影响，心率慢、血压偏低的患者最好在用药前要告诉医生自己心脏、血压的情况。
但是青光眼眼药水当然也存在一些副作用，比如有些患者点完眼药水之后，眼睛就红了，又或者有些患者点完眼药水之后，觉得口干、疲累，这些都可能是青光眼眼药水的副作用。如果出现这种副作用的话，要尽早告诉医生，医生会根据患者的情况来调整用药，避免这种副作用的发生。因此，青光眼患者不必过于担心这一问题。
长期点眼药水会产生负面情绪吗？家属如何帮助患者减少负面情绪的产生？
虽然青光眼术后使用眼药水不会产生太大的副作用，且这种副作用可通过用药调整来处理，但仍有不少青光眼患者的家属担心长期使用眼药水，患者容易产生一些负面情绪。
对此，教授表示，因为目前来说，青光眼是一种终身性疾病，所以患者应学会把点眼药水当成一个习惯。比如说有些患者每天晚上需要点一次眼药水，那么就可以把这个眼药水放在床的旁边，晚上睡觉的时候点一次眼药水。是否会产生负面情绪，主要还得看患者能够将此变成一种习惯。
如果患者能养成这种习惯，遵循这种习惯去做的话，其实对情绪方面，应该不会有太大影响。假如患者觉得点眼药水非常不方便，比如说每天需要点五六次眼药水，这会严重影响到生活质量时，此时患者应及时跟医生沟通，那么医生也会根据情况来调整用药。
这是患者自身的情绪调节。教授提到，就家属而言，要告知患者只要能够控制病情的话，其不会因为青光眼而失明。同时家属对患者，需要付出更多的关心和理解，这样可能对病人的情绪和病情，会有更好的调节和帮助。
导读：眼睛累了，干了就习惯滴上几滴眼药水，滴眼药水有什么坏处吗？看电脑时间长了，眼睛发干发涩，滴点眼药水再正常不过。可是，就是这些被人们熟悉并且每天都在发生的行为中，却潜藏着巨大的隐患。
昨日，一位中年男子磕磕绊绊摸进大医附属二院眼科珍室，医生检查发现，年纪轻轻的他双眼居然患上了白内障。
男子点眼药水致白内障 养眼药藏安全隐患
凡是各种原因如老化、遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常、外伤、中毒、辐射等，都能引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊，称为白内障。此时光线被混浊晶状体阻扰无法投射在视网膜上，就不能看清物体。
得知病情如此严重，男子怎么也想不明白，究竟是什么原因让他提前患上了老年病。医生查找原因，最后锁定在他连续两年使用眼药水上。我的工作离不开电脑，每天至少有5个小时在电脑前，眼睛一不舒服，就滴点眼药水，一天怎么也得滴四五次，差不多有两年了。
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男子的家属介绍，真不知道眼药水有副作用，想当然地认为能保护眼睛，万万没想到会发展到这个地步。前段时间他就说眼睛分泌物多，视力不好了，我还劝他别忘了多滴几次眼药水。前天突然打来电话，说看不清路，让我来开车一起回家，这才强行把他送到了医院。检查结果一出来，两口子一下都蒙了，正是他们认为保护眼睛的眼药水成了罪魁祸首。
该院眼科专家介绍，患者双眼白内障，病情比较严重，需要手术治疗，视力恢复情况还要进一步观察。门诊中类似患者并不少见，都是自己给自己看病诊断，用上药感觉舒服了就认为是对症了，把药物当成了养眼品，不出意外那才叫怪事。
专家表示，眼药水大多含有激素。当晶体在激素副作用长时间刺激下，代谢加快，出现增生就形成了白内障。实际上，这位患者如果早点来医院，医生会给出真正的养眼建议，就不会出现这样的结果了。如果乱用眼药水，诱发了不可逆的青光眼，严重的将会失明。
专家提醒：白内障发展过程中，如果不及时治疗，可能产生严重的并发症，如青光眼、色素膜炎等。这些眼病多发生在白内障的中期和晚期，不仅会引起视力下降，还会引起眼痛、眼胀、反复炎症等不良后果。因此，白内障患者应该早发现、早治疗。
很多人在生活当中经常会感觉到眼睛痒痒的，但是里面又没有什么东西，也没有进入灰尘，所以并不知道究竟是什么问题，甚至眼睛在痒的时候都不敢去用手揉，担心揉肿或者是红，眼睛很肿就像刚哭过一样，会非常的难看，眼睛比较痒的话，选择的眼药水方面还是很关键的，首先需要了解一些引起的因素。
1、过敏因素：
在所有眼部发痒的患者中，其中近八成的眼痒患者为过敏所致的眼部发痒。一方面是因为滥用眼药水或者服用了某种药物，导致眼睑出现水疱、丘疹，造成皮肤瘙痒难耐，甚至有烧灼的感觉，而且常常会导致眼皮红肿，此类眼部疾患的患者眼睑皮肤的改变，大多为全身过敏性反应表现之一。
一旦发生了眼部过敏所致的眼部发痒，一定要立即停止用药，用凉水湿敷眼部，而且在今后一段时间内也不能再接触或使用此类药，用其他药物替代。
2、化妆刺激：
使用了某些导致眼部受强烈刺激的化妆品所致的眼部发痒。此外，有的洗发露、头发油等也可能会刺激眼部，导致眼睛出现肿胀、发痒症状。
对于因化妆品使用不当引发的眼部发痒，一方面，可以控制化妆品的使用，另一方面，注意选用那些刺激性较弱、正规常见生产的化妆品，在大夫的指导下，用眼药水以缓解眼部的刺激。
3、视觉疲劳：
不少眼睛发痒的年轻人，其发病原因往往是因为长时间上网、看电视，导致视力过度疲劳，引发视疲劳综合征，加重或引发结膜炎症状，而且眼睛长期布满血丝，有明显的干涩、发痒症状。
对于此类眼睛发痒的患者，不能使用抗生素类的眼药水。此外，在强光下看书看报、接触有害气体、经常熬夜、睡眠不好等都会造成视觉疲劳，引发眼部发痒。因此，在日常生活中，要注意尽量避免这些能够造成眼部发痒的潜在因素，有针对性的加以避免，以缓解眼部发痒不适的症状。
说到青光眼，这是我们大家都不陌生的了吧，这是现在非常常见的一种疾病了，是属于眼部疾病的一种，我们患上青光眼的原因往往都是由于用眼的时候不去重视导致的，那么我们应该怎么预防青光眼的问题呢，下面就让我们给大家推荐按摩穴位的方法吧。
青光眼患者快速摩擦双手，当感到双掌因摩擦发热时，迅速将手掌根部放在双眼球上，使眼球受到手的热敷。双手摩擦会产生高静电，眼球接触双掌会受到一股电流作用，产生治疗效应。如果每天数次，并持之以恒，可使眼压下降，眼球变软，症状缓解。
睛明穴在内眼角上方0.1寸处;承泣穴位于眼球正下方，约在眼眶骨附近;合谷穴位于手背部位，第二掌骨，中点，拇指侧，别名虎口。用食指或大拇指的指腹按摩“睛明”、“承泣”两穴，用另一只手的大拇指的指尖重重地按“合谷”穴。坚持按这些穴位，便能预防、改善绿内障，这些穴位都是非常有利于我们眼睛健康的，所以我们在生活中就要经常的按摩，预防青光眼问题的出现哦。
眼部按摩：用大拇指指腹按摩上眼皮，用食指指腹按摩下眼皮。从内眼角按摩到外眼角，像一点点在描画眼睛轮廓的骨头一样地按摩。1个地方按5秒，5秒之后，指尖离开皮肤。1天做2次，请在有时间的时候和睡前做。如果我们对于这样的情况是可以坚持下去的，那么对于眼睛的好处就很不少了，坚持下去是可以有效的帮助我们保护好自己眼睛健康的，对于青光眼这样的问题是可以有效的起到预防作用的哦。
上面我们就给大家介绍了青光眼的情况，可以发现青光眼是现在很常见的一种疾病了，对于我们大家的影响是非常大的，是不利于我们眼睛健康的，所以如果想要让我们的身体健康，学会预防青光眼的问题很有必要，按摩穴位的方法不能错过。
生活当中有不少年轻人经常会因为看书，再加上工作长时间面对电脑，就会导致视力很疲劳，久而久之会引起近视的情况，为了能快速恢复大家会选择去滴眼药水，但是像近视的这种症状，不仅仅只是通过眼药水就能恢复的，更多的是要找到病因，在生活中也要做好一些预防近视的小方法。
不要长时间连续操作电脑：连续操作1小时后，休息5-10分钟。。另外，眼睛与显示器的距离要在60厘米以上；显示器的亮度要适当，清晰度要好；周围环境的光线要柔和；桌椅的高度和电脑的高度要匹配，以保证良好的工作姿势。使眼睛平视或轻度向下注视显示器，这样可以使颈部肌肉放松，有利于视力的保护。
适度玩手机：一般现代人都有睡前玩手机的习惯，这时需要注意以下，仰卧看手机时，手肘下垫上被子、枕头等支撑，这样可以减少对眼睛的伤害；另外，不要在黑暗状态下看手机，这样强烈的对比度很刺激眼睛；连续操作手机的时间不宜超过半小时，尽量在夜晚看手机时调到夜间模式，以减少视疲劳。
用眼过程中，勤眨眼：这样有利于分泌泪液以润滑眼球，事物会更清晰。另外，要学会忙里偷闲地给眼睛一个休息，例如闭目养神、眺望远方等。
不定时做做转眼运动：顺时针旋转眼球20次，再逆时针旋转20次，如此反复，这样有助于强健眼肌，放松眼睛。
多做眼保健操：每天至少坚持做一次眼保健操。另外可以眺望远处（至少5米以外），连续几秒，再看自己的鼻尖，同样持续几秒后在眺望远方，之后再看鼻尖。如此反复，每天做3-4次。
眼睛不适时，可以适当滴一些眼药水：选购眼药水时要认清成分。一般维生素B6、B12、牛磺酸，用于缓解疲劳、补充养分和水分；中药成分清热泻火、养肝明目；盐酸萘甲唑啉用于缓解视力疲劳时的结膜出血、消除血丝；马来酸氯苯那敏用于缓解眼睛发痒等过敏症状；"松"字的眼药水，如塞米松等，适用于过敏性眼疾、角膜炎、结膜炎
多吃有益于眼睛的食物：喝含钙的奶，可让眼球壁保持弹性；吃含锌的海产贝类，可增加视神经敏感度；多吃海鲜、大蒜、菌类等含硒的食物，可以减少眼睛的氧化损害，维护眼睛的正常辨色力；多吃蓝莓、大樱桃、蔓越莓、西兰花等花青素丰富的食物，可增强夜视能力，改善并缓解眼睛黄斑退化等。
1、 我们的日常生活中总会碰到很多意外事故导致我们的眼睛出现一些问题，但是一开始我们往往没有特别的感觉，可能只是简单的觉得眼睛有点难受导致一直将病情拖着而造成更加的恶化。
2、 一般的恢复视力眼药水对眼睛视力恢复有用，但是具体的还是要在专业医生的知道下进行购买和使用，千万不要自己随意在网上找一些偏方或者在药店购买，这样使用了话很容易出现危险。
3、 平时要注意用眼的卫生，千万不要直接用脏手揉搓眼睛，在洗澡或者洗头的时候也要注意不要让脏水冲到眼睛里面去，一旦眼睛出现什么问题就要及时的到医院进行治疗，千万不能拖延。
注意事项：
平常要注意休息，长时间的睡眠质量是非常重要的，可以多参加一些体育活动如打羽毛球、散步等，增强自身的免疫能力，不过不要太疲劳。
青光眼是一种比较常见的视力疾病，如果我们大家在生活中出现了青光眼的症状了，那么会给我们人体的健康造成许多的不利影响的，另外，青光眼的类型也是比较多的，慢性青光眼和急性青光眼都是比较常见的，下面我们来看看慢性青光眼和急性青光眼的症状。
慢性闭角型青光眼：
慢性闭角型青光眼是比较常见的一种眼科病症，并且慢性闭角型青光眼的症状表现也是非常多的，一旦出现慢性闭角型青光眼的情况，那么会严重的影响我们的健康。此型占原发性青光眼患者50%以上，发病年龄30岁以上，随着生活节奏的不断加快，社会竞争日趋激烈，脑力劳动者有急剧升高的趋势，此型发作一般者有明显的诱因，如情绪激动、视疲劳，用眼用脑过度，长期失眠，习惯性便秘、妇女在经期，或局部、全身用药不当、均可诱发，表现为眼部干涩，疲劳不适，胀痛、视物模糊或视力下降、虹视，头昏痛，失眠、血压升高。
急性闭角型青光眼：
此型多发于中老年人，40岁以上占90%。女性发病率较高，男女比例为1：4。来势凶猛，症状轻剧，发病时前房狭窄或完全关闭，表现突然发作的剧烈眼胀头痛、视力锐减、眼球坚硬如石，结膜充血、恶心呕吐、大便秘结、血压升高，此时全身症状较重易被误诊为胃肠炎、脑炎、神经性头痛等病变。如得不到及时诊治24-48小时即可完全失明无光感，此时称“暴发型青光眼”，但临床上有部分患者对疼痛忍受性轻强，仅表现为眼眶及眼部不适，甚则眼部无任何症状，而转移至前额、耳部、上颌窦、牙齿等部疼痛。另外，我们大家需要知道的是，一般急性闭角型青光眼都是因为慢性闭角型青光眼所导致的，所以我们大家一定出现了青光眼的情况，那么必须要及时的进行治疗的。
上面我们详细的了解了慢性青光眼和急性青光眼的症状表现我们大家也是有了一定的了解了，所以我们大家如果出现了上面的这些症状，那么必须先弄清楚自己是属于慢性青光眼还是急性青光眼，然后对症治疗。
青光眼是最常见的一种眼科疾病，如果对于这样的疾病我们大家不能有所重视，那么就容易伤害我们的眼睛健康，导致出现各种的眼部问题，比较严重的就是失明的情况了，那么如果我们患上了青光眼的问题，应该如何的解决呢，一起看看日常如何护理青光眼吧。
饮水时宜少量多次：青光眼患者对水的负荷能力比正常人弱得多。所以，青光眼患者不能一次进大量水，而是应该分成多次饮用，如果我们喝水太多了，那么无疑是不利于自己健康的，如果喝水太多了，那么就容易导致病情的恶化，是不利于我们健康的哦。
避免长时间停留在黑暗环境：青光眼患者应避免长时间停留在黑暗环境中看电影、电视或长时间持续读写，中间应该休息一会儿，平时空出几分钟来护理一下眼睛，像瞳仁(草本护眼)眼.贴，疏径通络，调和气血，控制眼病的发生和发展。
每天进行合理有氧运动：在日常生活中，青光眼患者应该每天都参加一些适量的、有效的有氧运动。运动可以使人体内血液发生重新分布，流入肌肉组织的血液增加，而流入分泌房水的睫状体的血液减少。
适当热水浴：热水浴可以视为一种温热疗法。中枢神经系统在受到高温刺激时，可调动人体的自我保护机制，诱导热休克蛋白等保护性蛋白的产生，可以发现这样的情况是很常见的，如果我们大家不能对这样的情况有所重视，那么这样才可以帮助我们大家更好的进行保健，是每个人都不应该去重视的。
关注自己也关注他人 ：前认为青光眼是一种与遗传有关的眼病。因此，青光眼患者在密切注意自己病情变化的同时还应该多关心自己的直系亲属，让他们定期到医院进行青光眼相关检查，使青光眼得到早期发现和治疗。
上面我们就给大家介绍了青光眼的一些护理方法，可以发现，如果我们患上了青光眼这样的疾病，那么是一定要有所重视的，这样的疾病对于我们的影响是非常大的，不利于我们眼部的健康，所以护理青光眼就是非常重要的，希望可以帮助大家。
导读：眼药水也伤眼，点眼药水要点要牢记。眼睛干燥，点些眼药水滋润一下。每天对着电脑工作的白领们，眼药水是常用的眼睛保养品。虽然点眼药水是一种眼部保养的过程，但是点眼药水也有很多的讲究。小编跟大家分享一下点眼药水的科学方法：
1.应用眼药水或眼药膏前应仔细阅读药品说明书，婴幼儿应尽量避免应用阿托品、氯霉素;心脏病患者应慎用噻吗洛尔、贝他根;高血压患者应慎用新福林、肾上腺素;对复方新诺明过敏者不能应用磺胺醋酸钠。
2.点眼前应仔细查对瓶签，用完后应放到相应的位置，切忌将眼药水与其他外用药水混放在一起，以免造成误用。夏天眼药暂时不用时应置于冰箱冷藏保存。有些药物如治疗青光眼的依色林、贝他根应避光保存。
3.点眼前应用棉球拭去眼内过多的分泌物并吸去部分泪液，以保证药物浓度。
4.每次点眼前要将手洗干净。
5.点眼者应右手拿眼药，左手轻轻分开上下眼睑(眼皮)，向上看，将药液滴入下眼皮内，勿将眼药直接滴到角膜上(黑眼珠)，以免刺激病人造成用力挤眼，将眼药挤出眼外。点完药后轻轻闭上双眼，再用手指稍加活动。
6.点完眼药水后应压迫泪囊以免药液顺鼻泪管到达鼻腔导致药效降低，或通过鼻黏膜吸收造成中毒，这一点对于小儿尤其重要。
7.一眼需滴两种以上药液时，两药间至少相隔3分钟，点完眼药后应嘱病人闭眼休息片刻。
8.对于一些混悬液应在应用前摇匀以保证疗效。
9.一般眼药膏应在晚上睡前涂，以保证夜间结膜囊的药物浓度。
10.已开口的眼药久置后一般不宜再用，如必需应用则要检查眼药的色泽、透明度及有无霉菌等。
1.肝阳上亢型：
证见突然眼红视糊，角膜水肿，瞳孔散大，眼胀硬疼痛，伴头痛眩晕，面红，口干，烦躁易怒，舌红，苔黄腻，脉弦。
2.水湿内阻型：
证见时而眼胀，虹视，视物不清，前房较浅，眼压偏高，多伴头痛，舌苔腻，脉濡滑。
3.痰火上扰型：
证见头眩目痛，眼压偏高，心烦而悸，食少痰多，胸闷恶心，口苦，舌质红，苔黄腻，脉弦滑或滑数。
4.心脾两虚型：
证见劳倦后眼症加重，急性青光眼的症状头眩眼胀，瞳神略有散大，视物昏朦，有虹视，失眠，耳鸣，五心烦热，口燥咽干，舌绛少苔，脉细数。
5.肝肾两虚型：
证见视力缓降，视野渐窄，日久方知，瞳神散大，腰膝酸软，耳鸣目干，舌质红，苔薄白，脉细。
6.有肝郁气滞型：
证见头目胀痛，视朦，黑睛雾浊如呵气，瞳神散大，观灯火有虹晕，眼压增高，全身症状有情志不舒，胸闷暖气，食少纳呆，呕吐泛恶，口苦，舌质红，舌苔黄，脉弦数。
青光眼是常见的疾病，很多人眼部都有这样的困扰，它对人的视力影响很大，对我们的日常生活影响也是很大的。那么，青光眼的早期症状有哪些呢?怎样预防青光眼呢?青光眼吃什么好呢?感兴趣的朋友请看下文吧。
青光眼的早期症状
一、眼胀、头痛、视物模糊，尤其是在情绪激动如生气后，或在暗处停留过久(如看电影或电视后或在暗室工作后)上述症状出现，经过休息后缓解，这是青光眼的早期症状，又称做青光眼的小发作，多次反复出现后，有可能出现急性发作，出现剧烈的眼痛、头痛、视力急剧下降，伴恶心、呕吐等症状，有时可误诊为急性胃肠炎及脑血管病等。
二、过早出现老花眼。如40岁以前出现老花眼，尤其是女性，且的老花镜度数变化很快，需频繁更换眼镜。
三、早晨起床后看书、报较为吃力，并可出现鼻根部酸胀和眼眶、前额胀痛。出现这种情况是因为，正常人的眼压有昼夜波动的规律，一般清晨偏高，夜间偏低，而青光眼患者24小时眼压波动幅度更大，故早晨眼压就更高，所以出现上述症状就该尽快去医院就诊。
四、晚上看灯光时出现虹视，所谓虹视，就是在灯光旁出现五彩缤纷的晕圈，好像雨后天空出现的彩虹。这是由于眼压升高，角膜水肿而造成角膜折光改变所致。
五、视力逐渐下降。验光配镜视力矫正不到1.0(对数视力表为5.0)，尤其高度近视者，配戴适度的眼镜后仍常有头痛、眼睛憋胀感。由于高度近视眼的巩膜变长，弹性明显下降，当出现高眼压时，自觉症状不明显或无症状，不能引起患者的注意，医生也和容易出现漏诊，而视功能损害(包括视力下降，视野缩小)却日益加重，所以高度近视的朋友应该每半年到一年去专业的眼科医院进行眼底检查，做到早预防早治疗。
六、如喝水较多(如一次喝水超过300毫升)，在饮水15~30分钟后出现眼胀、头痛，也应该要注意。这是因为，饮水速度快、量多，可使血液稀释引起渗透压降低，进入眼内的房水就会增多，从而引起眼压升高。
七、并且有青光眼家族史的病人，对其子女要留意视力、眼压及视野的变化，因为一些青光眼与遗传有关。
八、如一眼已确诊为青光眼，对另一只眼要密切观察，因为原发性青光眼多数是两眼患病，只不过发病有先后而已。
怎样预防青光眼
1、常摸自己的眼球、看灯光
青光眼的特点是眼球发硬，看灯光有虹圈，发现后及早治疗。
2、防止便秘
便秘的人大便时，常有眼压增高的现象，要养成定时大便的习惯，并多吃蔬菜、水果。
3、坚持体育锻炼
体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低。但不宜做倒立，以免使眼压升高。
在日常的生活中，很多的人在睡觉的时候都会打呼噜。如果经常出现的话有可能是某种疾病的症状，最好及时排查原因并致力。打呼噜是睡觉时最不能忍受之一。那么，打呼噜怎么治呢?是什么原因导致的打呼噜呢?下面就来了解一下吧。
打呼噜怎么治
治打呼噜的偏方
1、花椒5-10粒,睡前用开水泡一杯水,待水凉后服下(花椒不服下),连服5天,可治疗打鼾。
2、采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌,软腭,悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞。
3、可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠。
4、只要在临睡前将3-4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油,具有特效止鼾作用,能提高咽喉部黏膜的血液供应,使咽喉腔黏膜处于充分供血状态,软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动,鼾声也就减弱、停止。
5、找口腔医生造一个鄂托,每天晚上戴在口腔里,可以托住下垂的软腭,抵住舌头使之不致压缩,达到预防打鼾的作用。
6、把一粒儿童玩的玻璃弹子松松地缝在睡衣领下的肩叶片内,要使它能左右滑动。打鼾者一般在侧卧或俯卧时是不打鼾的,当打鼾者要转身仰卧时,就会压着后背的玻璃球,从而立即转身侧卧或俯卧,这样,鼾声就不会出现或明显的减轻。或在睡衣后背正中缝一个小口袋,里面放一个儿童最小号的皮球或网球,这样可以使打鼾者不致仰卧,也能大大减轻鼾声。
7、晚上睡觉前,用大拇指关节按揉眉心,鼻梁骨上面有个小洼的地方,多按一会。
8、两手互相按虎口。
9、大拇指指甲掐按食指指尖,靠外侧,距离指甲缝隙2mm左右的地方,多按压一会儿。
10、鼻子两侧1个半指宽的位置,不到眼保健操的洼,按揉。
11、龙胆草、当归各十克。浸泡1小时以上,快火浇开,慢火20分钟,倒出药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用。睡前服用,连服三晚有效。
12、每天在睡觉之前将一截新鲜的葱白咬碎然后吞噬,连续吃一个星期,如果有效果那么就要继续坚持。需要特别注意的是,咬葱白不能够太过,应该根据自身情况来决定具体的量是多少。
13、每天晚上睡觉之前喝一杯蜂蜜是,可以有效的润滑咽喉,保持晚上睡觉的时候呼吸通畅。
打呼噜是什么原因
1、舌头肥大
尽管有些人体形并不胖,但有可能他的局部太胖了,比如扁桃体,软腭和舌体肥大,悬雍垂过长,咽喉松弛,舌后缀等。
2、身材肥胖
肥胖是引起打呼噜的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道要比正常人要狭窄,在白天清醒的时候,咽喉部肌肉收缩时气道保持开放,因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降,肌肉松弛,咽部组织堵塞,使上气道塌陷,当气流通过狭窄部位时,就会产生涡流还引起震动,就这样阵阵鼾声也就产生了。
4、主动检查老年人每年要量一次眼压，尤是高血压病人。发现白内障、虹膜炎也要及早治疗，以免引起继发性青光眼。
5、保持愉快的情绪
生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼，所以平时要保持愉快的情绪，不要生气和着急，更不要为家务琐事焦虑不安。
6、保持良好的睡眠
睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼，老年人睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，必要时服催眠苭，尤其是眼压较高的人，更要睡好觉。
7、少在光线暗的环境中工作或娱乐
在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。
青光眼吃什么好
蜂蜜和甘油
1、蜂蜜和甘油能降低眼压，因它们是高渗剂，饮用后可增高体内血液的渗透压，加速吸收眼内的水分，促使眼压降低，起到缓解症状和治疗的效果。青光眼在急性期的患者，可1次口服100ml蜂蜜水或50%甘油;慢性患者可每天饮用3次蜂蜜水，每次50ml。
高纤维素食物
2、青光眼患者应多吃富含纤维素的食物，如玉米、海带、蘑菇、大豆、芹菜、苦瓜等;帮助身体排除有害物质和废物，防治便秘。因为便秘不但会使体内毒素淤积，还会促使眼内房水分泌增加，引起眼压升高，不利于病情。
利水食物
3、青光眼因眼内房水过多而致眼压高，在饮食中适宜多吃利水的食物，减少房水潴留，辅助降低眼压。有利水功效的食物有：红豆、冬瓜、西瓜、丝瓜、黄花菜、薏苡仁等。
益于视力的食物
4、青光眼后期对视力影响较大，在饮食中多摄取有益于视力的食物，如鱼肝油、黄豆、胡萝卜、花生、蛋黄、动物肝脏、牛奶、鱼、红甘薯、植物油等。
结语：通过以上的介绍，大家对青光眼的相关知识是否有了更多的了解了呢?我们预防青光眼应该常摸自己的眼球、看灯光、防止便秘、保持愉快的情绪、保持良好的睡眠等，以上小编还介绍了青光眼吃什么好，大家可要牢记哦。
饮食养生
运动养生
