警惕厨房里的卫生死角
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。您是否正在关注养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“警惕厨房里的卫生死角”，供您参考，希望能够帮助到大家。
霉菌会产生对人体危害很大的毒素，例如：食用了黄曲霉素污染的食品会诱发肝癌，有的霉菌还会引起霉菌性肺炎、哮喘等疾病。夏天厨房里贮存的食物、蔬菜及用具等，由于放置时间长或受潮，上面会长出绿色、黄色、黑色霉斑，并散发出难闻的气...
厨房是我们烹饪美食的地方，但是厨房卫生要注意了。特别是老人抵抗能力不好，千万别轻视厨房卫生，小心病从口入哦。小编告诉你厨房的哪个地方容易滋生细菌：
防霉菌污染
室温25℃-35℃，相对湿度在70%左右是霉菌生长繁殖的最佳条件，因此夏天要特别注意防止霉菌污染。
霉菌会产生对人体危害很大的毒素，例如：食用了黄曲霉素污染的食品会诱发肝癌，有的霉菌还会引起霉菌性肺炎、哮喘等疾病。夏天厨房里贮存的食物、蔬菜及用具等，由于放置时间长或受潮，上面会长出绿色、黄色、黑色霉斑，并散发出难闻的气味，这就是霉菌污染的原因。
为防止霉菌污染，应注意时刻保持厨房通风、干燥，同时要注意缩短粮食、蔬菜贮存时间，切忌为怕“浪费”而盲目食用。
冰箱不是“保险柜”
许多人存在一个认识误区，觉得食物放进冰箱就万事大吉了，不会变质。其实受过细菌污染的食品放入冰箱后，低温并不能把细菌冻死，只是抑制其繁殖，细菌仍然活着，取出后在室温下很快会生长繁殖。科学的贮存方法是，生熟食品在冰箱里要分架存放，熟食放在上层，生食放在下层。蔬菜等生食要洗净或装入塑料袋后放进冰箱，防止交叉污染。除了罐头食品外，一般食品存放时间不应超过一周，冰箱内保存熟食品最好用带盖的盒放，或扣上个盘子或碗，水果最好完整保存，如剩下最好置于容器内保存或加保鲜膜。
另外，冰箱要经常清洗，每隔1-2个月使用肥皂水擦洗，最后用流动水冲干净。
注意餐、炊具清洁
夏季厨房里的餐具、炊具，很容易受到蟑螂、苍蝇等害虫的侵袭。家人如使用了这些被污染的器皿，易染上各种疾病。因此厨房里的餐具、炊具，应使用密封完好的碗橱存放，每次用前要再次清洗，如有条件，最好使用消毒柜。
另外，塑料耐热性能差、易老化，最好不要使用塑料器皿装食油、酱油、醋、酒等，避免酸败变质。
Ys630.com相关知识
流行性感冒、急性细支气管炎、哮喘与肺炎等病症已经成为家庭成员尤其是儿童的常见病。经调查发现，这些症状大部分是由于家居环境状况差引起的。由于缺乏科学全面的居家环境认知，很多人家中存在着威胁健康的卫生死角。
各种新型装修材料、家具大量涌入室内;空调的普遍使用导致人们开窗通风时间减少，这些都使得室内环境恶化，对人们的健康构成威胁。据调查显示，只有少数家庭清早起床开窗通风，而天天打扫卫生的仅占3成。专家指出，室内环境污染会导致儿童免疫力下降，诱发儿童的血液性疾病、增加儿童哮喘病的发病率、使儿童的智力大大降低。
其实很多人家里都有吸尘器、空气净化器等清洁产品，但是由于种种原因，它们并没有全面发挥作用。普通的吸尘器不仅笨重，而且使用时弯腰屈身的劳累在一定程度上影响了使用频率。空气净化器的滤网需更换时，由于没有提示或者忘记，很多家庭仍然继续使用，对室内空气质量有害无益。
其实只需一小步，就可摆脱上面的烦恼，享受到健康温馨的居家环境。一贯坚持优质生活的飞利浦推出的居家清洁产品就是好帮手。飞利浦超强350瓦吸力的吸尘器，清洁力超强，可以轻松吸净地毯和地面灰尘以及宠物毛发，还具有可弯曲把杆，不用弯腰就可以清洁卫生死角，打扫时更省力。
飞利浦空气净化器，使室内空气质量问题迎刃而解。它拥有睿智双重微粒及气体感应器，可全方位探测出室内空气质量，配合LED指示灯，让您实时了解居室的空气状况。另外，特有的滤网更换提示功能，将会闪烁指示灯提醒您及时更换滤网，如未及时更换，尘满自动关熄功能可自动停止设备运行并将其锁定，以确保过滤网始终在理想条件下工作，就像一把智能安全锁，保证给居室只提供清新、健康的空气。
这些看似普通的家电产品在飞利浦的人性化设计下，让家居清洁不再是负担，使用起来更加舒心、也更放心。居家干净整洁，家人身体健康，其实只需一小步。
生活中的细菌无处不在，尤其10个卫生死角最易忽视。美国最新一期《预防》杂志就为人们列出了相应的清洁方法。
1.厨房水龙头：一般家庭里的厨房龙头前都有过滤装置，由于长期处于潮湿状态，很容易滋生细菌。建议每周清洁一次，拧下过滤网，用漂白剂稀释溶液浸泡，再用水冲净即可。
2.厨房垃圾桶：食物残渣、灰尘会让厨房垃圾中的细菌更多，每周用漂白剂稀释溶液清洗一次，特别是橡皮盖。
3.门口脚垫：一项研究发现，近96%的鞋底携带大肠杆菌等致病菌，建议每周消毒1次，换鞋时，不要将随手拿的食品袋和背包放在上面。
4.吸尘器：最新研究发现，13%的吸尘器刷子上检测出大肠杆菌。所以吸尘器的尘袋要经常更换，但要在室外进行，避免灰尘及细菌散落室内。吸尘口附近用稀释漂白剂溶液清洗，自然晾干。
5.抹布：美国最新研究发现，7%的厨房抹布被超级细菌感染。另外，抹布还容易携带大肠杆菌等其他病菌。用纸巾清洁厨房工作台面，抹布只用于擦刚洗过的水壶和碟子等。并及时更换，或每周消毒两次。
6.汽车仪表盘：对美国100辆汽车的测试发现，汽车仪表盘是最常见的细菌传播点，因此要经常消毒擦洗。
7.公共场所洗手液盒：25%的公共卫生间洗手液盒上含有大肠杆菌。建议使用后用热水搓洗双手20秒。
8.餐馆调料瓶：餐馆里的调料瓶有很多人用过，滋生细菌在所难免，可以垫着纸巾拿。
9.电冰箱隔断：美国亚利桑那大学一项涉及160个家庭的调查发现，电冰箱隔断里的霉菌检测率为83%。应用漂白剂稀释溶液或消毒剂每周擦洗至少1次。
10.手机：多项研究发现，手机及手机套携带的病毒不计其数，其中包括葡萄球菌、沙门氏菌等。定期用酒精和消毒剂擦洗，别将手机和其他个人物品放在一起。
也许我们日常说的死角都是那些不易经常扫到的地方,比如沙发底下,床底下什么的.但是有些死角也许我们大家日常没注意到,那么有哪些死角是我们很难注意到的呢?
日前，中华预防医学会联合北京、上海等地的疾控中心专家发布了现代家居卫生新隐患调研报告。报告指出，空调散热片、洗衣机槽、下水管道、卫浴间已经成为现代家庭卫生的四大死角。
专家对上海、北京、深圳进行入户调研发现：88%的空调散热片细菌总数超标，84%的空调散热片霉菌总数超标，此外还检测出大量金黄色葡萄球菌、军团菌等。洗衣机平均检出的细菌总数也严重超标，且病菌种类繁多，包括大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、白色念珠菌、指甲隐球菌等。
洗衣机内槽中的霉菌很容易引发霉菌性阴道炎等妇科病，同时还会引起脚癣、手癣等多种皮肤病。家庭下水管道内的细菌菌落总数也被检出超标，其中超标率最高的大肠菌群会引起腹泻、肠胃感染等疾病，芽孢杆菌则会引起食物中毒。卫生间的脸盆内表面、浴缸(淋浴房)内表面和马桶圈表面也是细菌聚集地，其中各种霉菌的检出率最高。
专家建议，市民一定要定期对这四大容易忽视的卫生死角进行消毒。使用空调前，必须对过滤片进行彻底消毒，使用过程中至少每两个月消毒1次，并使用有国家卫生部消毒产品证号的专用空调消毒剂，从源头上切断隐形污染源。
脱发、口臭是令男人头疼的烦恼，试了很多方法都根除不了，这很可能是因为你没有做好身体某些部位的卫生。人体有四个最脏的部位，如不注意这些死角的卫生，就容易引发一些疾病。
1.头皮
研究发现，每平方厘米的头皮上约有100万个微生物，其中最多的是毛囊脂螨，他们喜欢把家安在头皮的表皮层之内，三五成群地结合在一起，组成一个大家庭，齐心协力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂质为生，最终导致的结果就是脱发。
对策：想要与它们抗争，除了勤洗头，每天早晚最好用梳子梳梳头发，这样能刺激头皮，让其通风。
2.口腔
口腔是食物的必经之地，但你知道吗，我们的口腔中每平方厘米就有超过一亿个微生物，其中有好的菌群，也有相当一部分坏的微生物，这是导致口气的罪魁祸首。它们寄生在牙齿之间和舌头上，在分解食物残渣和唾液的同时，产生难闻的硫化合物。
对策：保持口腔清洁卫生，早晚认真刷牙，刷牙前记得用牙线清理牙缝，刷完牙再清洁一下舌头，残留在舌头上的细菌同样会破坏口气。
3.腋窝
在人群拥挤的公共汽车或地铁中，你也许不止一次领略了那种难以忍受的气味！它从腋下散发出来，肆无忌惮地污染着周围的空气。藏在腋窝的微生物每平方厘米高达10亿100亿个。汗水本身并没有异味，都是腋窝常客，棒状菌群被皮肤分泌的脂肪酸滋养，从而繁殖滋生大量细菌，由此产生难闻的气味。
对策：腋窝出汗并不是疾病，只要勤洗澡，勤换衣就能消除，内衣最好选择棉质衣物。
4.肠道
有400多种细菌寄居在肠道之中。肠道内的大肠埃希氏菌是人体客栈中的好房客，它帮助我们消化，而且也是我们防御系统的一个组成部分。但在肠道之外的大肠埃希氏菌却能致病，如果它溜进食物，就可能引起恶心、呕吐和腹泻。
对策：要想保护肠道，建议每天喝12瓶酸奶，其中的益生菌可抑制坏菌群在肠道称霸，帮助好菌群获得对肠道的操控权。另外，坚持适度锻炼，常做俯卧撑、揉腹等，可防止肠道老化。
你觉得自己身上脏吗？对比起北方人，南方人一定会觉得自己超级干净，因为天天都会洗澡。但是，并不是天天洗澡就是干净的。有一些卫生死角是你每天都可能清洁不到位的。
1. 腋窝
人群拥挤的公共汽车或地铁中，你也许不止一次领略了那种难以忍受的气味！它从腋下散发出来，肆无忌惮地污染着周围的空气。藏在腋窝的微生物每平方厘米高达10亿—100亿个。汗水本身并没有异味，都是腋窝“常客”——棒状菌群被皮肤分泌的脂肪酸滋养，从而繁殖滋生大量细菌，由此产生难闻的气味。腋窝出汗并不是疾病，只要勤洗澡，勤换衣就能消除，内衣最好选择棉质衣物。
2. 头皮
可能洗头的时候你会抓一抓，但是正确的洗头方法是用指腹温柔地按摩。有研究发现，每平方厘米的头皮上约有100万个微生物，其中最多的是毛囊脂螨，他们喜欢把家安在头皮的表皮层之内，三五成群地结合在一起，组成一个“大家庭”，齐心协力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂质为生，最终导致的结果就是脱发。想要与它们抗争，除了勤洗头，每天早晚最好用梳子梳梳头发，这样能刺激头皮，让其通风。
3. 口腔
口臭是非常尴尬的事，口腔是食物的必经之地，所以很容易“藏污纳垢”，我们的口腔中每平方厘米就有超过一亿个微生物，其中有好的菌群，也有相当一部分坏的微生物，这是导致口气的罪魁祸首。它们寄生在牙齿之间和舌头上，在分解食物残渣和唾液的同时，产生难闻的硫化合物。保持口腔清洁卫生，早晚认真刷牙，刷牙前记得用牙线清理牙缝，刷完牙再清洁一下舌头，残留在舌头上的细菌同样会破坏口气。
4. 肠道
有400多种细菌寄居在肠道之中。肠道内的大肠埃希氏菌是人体客栈中的好房客，它帮助我们消化，而且也是我们防御系统的一个组成部分。但在肠道之外的大肠埃希氏菌却能致病，如果它“溜进”食物，就可能引起恶心、呕吐和腹泻。要想保护肠道，建议每天喝1—2瓶酸奶，其中的益生菌可抑制坏菌群在肠道称霸，帮助好菌群获得对肠道的操控权。另外，坚持适度锻炼，常做俯卧撑、揉腹等，可防止肠道老化。
以上就是几个身体的卫生死角了，大家洗澡的时候千万别忘记它们哦。
你知道吗?每天烧水喝的水壶柄可能比电脑键盘还脏!日前公布的《2010年家庭卫生报告》公布了一些容易为人忽视的卫生隐患。专家提醒，对付各种卫生死角应该各有高招。
调查涉及九个国家的《2010年家庭卫生报告》日前公布，报告指出从全球范围来看浴室密封胶是最脏的地方，冰箱内部是家庭卫生第二受污染重地，直接将食物放在架子上有可能会被污染。然而最让人想不到的是，烧水的水壶柄要比电脑键盘更脏。
专家分析，这和人常在接触肉、家禽或没有清洗的蔬菜后，没有及时洗手就接触壶柄有关。
北大医院医生钟旭辉指出，夏季闷热的气候，给细菌、微生物大量繁殖创造了良好条件，尤其是家里的卫生死角易藏污纳垢。卫生清洁、消毒不到位正是夏季各类消化道疾病和呼吸道疾病高发的一个重要原因。
如何清洁卫生死角
一、枕头：头发上的油腻、灰尘、头屑都会粘在上面。晚上睡觉很容易把枕头上的细菌吸入气管。
◎解决办法：经常清洗、消毒枕套，把枕芯多晾晒，保持头发干净。
二、门把手：门把手的细菌尤其多，如果接触后不及时洗手再吃东西，就会导致腹泻甚至肠炎。
◎解决办法：可以用水稀释滴露消毒液、84等消毒液经常擦洗。
三、饮水机：如果感冒者使用热饮时杯子接触到出水口，感冒病毒就会在温暖的环境中“逆流而上”，造成整个热饮系统的感染。
◎解决办法：经常消毒。
四、案板：有的家庭怕灰尘，用湿抹布将案板盖上，这样湿润的环境更容易让细菌滋生。
◎解决办法：用完案板后洗干净，然后竖着晾干。定期暴晒，也可用消毒液稀释后擦洗，再用清水冲净。
导读：人们生活条件好了，大家都更注意卫生了，南方人是每天都会洗澡，北方人即使在冬天也会经常的出去洗澡，但是如果身体卫生死角得不
人们生活条件好了，大家都更注意卫生了，南方人是每天都会洗澡，北方人即使在冬天也会经常的出去洗澡，但是如果身体卫生死角得不到清理的话，即使每天洗澡身体也并不干净，赶紧看看卫生死角是哪里吧。
1. 腋窝
藏在腋窝的微生物每平方厘米高达10亿100亿个。汗水本身并没有异味，都是腋窝常客棒状菌群被皮肤分泌的脂肪酸滋养，从而繁殖滋生大量细菌，由此产生难闻的气味。腋窝出汗并不是疾病，只要勤洗澡，勤换衣就能消除，内衣最好选择棉质衣物。
2. 头皮
洗头的时候一定要用指腹按摩头部，千万不可用指甲来按摩头皮，经常洗头是除掉头部各种细菌螨虫的唯一方法，如果这些螨虫细菌长期生活在头皮里，可能会导致脱发，所以要勤洗头，还要每天梳头，这样能刺激头皮，让头皮更通风。
3. 口腔
口臭是非常尴尬的事，口腔是食物的必经之地，细菌很容易藏匿在里面，口腔中每平方厘米就有超过一亿个微生物，其中有好的菌群，也有相当一部分坏的微生物，这是导致口气的罪魁祸首。想要保持口腔清洁卫生，早晚认真刷牙，刷牙前记得用牙线清理牙缝，刷完牙再清洁一下舌头，残留在舌头上的细菌同样会破坏口气。
4. 肠道
肠道中得细菌有400多种，肠道内的大肠埃希氏菌是人体客栈中的好房客，它帮助我们消化，而且也是我们防御系统的一个组成部分。但在肠道之外的大肠埃希氏菌却能致病，如果它溜进食物，就可能引起恶心、呕吐和腹泻。要想保护肠道，建议每天喝12瓶酸奶，其中的益生菌可抑制坏菌群在肠道称霸，帮助好菌群获得对肠道的操控权。另外，坚持适度锻炼，常做俯卧撑、揉腹等，可防止肠道老化。
如果你是一个爱美的人，一定要让自己身体干净起来，只有建立在干净之上的美丽才会持久，记得从今天起，洗澡的时候认真清洁腋窝，洗头的时候认真冲洗，刷牙的时候照顾每个角落，同时经常的锻炼身体，提高身体免疫力，这样身体才会更干净健康。
【导读】厨房里的中药铺，中医常说的药食同源,指很多药物和食物之间并无明显界限。唐代《黄帝内经太素》中有空腹食之为食物，患者食之为药物的说法。可见，在中医学看来，药物与食物的关系是既有同处，也有异处，民间亦有药补不如食补的说法，一起看看下文的厨房里的中药铺。
厨房里的中药铺
葱姜
葱姜蒜是炒菜时最常用的辅料，葱姜均是味辛性温之品，能发汗解表、散寒通阳。不管是古装剧还是现代剧，情感剧还是悬疑剧，不管外头是瓢泼大雨还是大雪纷飞，总会有人为回家的男/女主角递上一碗热姜汤，顺便还有一句喝点姜汤祛祛寒.有木有！冬天出去聚餐，还经常会有贴心的小伙伴点上一份姜汁可乐，有木有！生理期疼得不想动，舍友塞给你一杯热水，不用低头就知道，红糖姜水！可见姜驱寒通脉的功效真是深入人心。
蒜
外面买回家的卤味，吃前拍两瓣蒜拌一拌已经是常识了吧。大蒜杀虫的能力这里就不赘述了。我们来认识一下大蒜鲜有人知的本领：消积滞。没错，大蒜能治消化不良，尤其是食欲不振和肉食积滞。下次出门吃自助撑到难受，就不用四处找山楂啦，掰两瓣蒜搞定！推荐搞定前再嚼两粒花生米，可以去去嘴里的蒜味儿。
厨房里的中药铺
芫荽
芫荽？这是什么？没有听说过呀！来来来，教你念yn suī。这是厨房里常见的一种绿色蔬菜，爱吃它的人和讨厌它的人一样多。早点摊上经常听到食客吆喝，老板来碗馄饨，不要！有没有猜到是什么？没错！就是香菜！
花椒
说到花椒，第一反应就是麻辣的川菜。花椒的功效可不少，温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒，用于治疗风湿痹证、泄泻、痢疾、牙痛、蛔虫、疥疮等等都有非常好的效果。
饮食养生
运动养生
