注意饮食卫生季节养生

饮食要卫生

俗话说：“病从口入”，说明了注意饮食卫生的重要性。但一些人却不以为然，“不干不净，吃了没病”的口头语，会不时在人们耳边响起。在广大农村，特别是边远的地方，这更是需要人们高度重视的一个问题。

我国人民历来有注意饮食卫生的习惯，大教育家孔子很早就提出了一些食物不宜吃：“食(饣壹)而竭，鱼馁而肉败，不食；色恶，不食；臭恶，不食；失饪，不食；割不正，不食；……”里面最重要的一条是不吃腐败变质的食物，所谓“食(饣壹)而竭”，就是说饮食经久而腐臭；“鱼馁”，是指鱼腐烂，“肉败”是说肉腐败，这样的不能吃。怎样判断是否变质呢？孔子的办法是观察的颜色和气味。“色恶”，是说颜色难看，“臭恶”，是指气味难闻，凡这样的都不应该吃，吃了会引起食物中毒。尤其是鱼、肉、蛋、水果、等含水分较多的食物，在气候炎热时，往往在短期内就会发臭、发酵、发霉。防治食物腐败的方法很多，方法之一，是采用低温冷冻防腐，因为降低

最近外国一名饮食专家发布了一篇文章，称自己在平时的饮食当中会选择性的吃一些食物，而一下这些食物是他打死也不会吃的，下面就让我们一起来看看关于饮食卫生的

在生活中，人们生病会吃药、吃食物进行保健，药物、食物相对来说能调节好身体，也不乏一些能被大家认可药食两用的食物，对身体会更好。食物与食物、药物与药物要是搭配正确了，对身体保健会有非常好的帮助，但是，当把食物、药物进行混搭，那么往往会造成一些饮食禁忌，这些禁忌要是被忽视，会伤害到健康，造成致命的危险也是有可能的，下面就来看看，在服药的时候，不要吃这些食物。

饮食禁忌要注意

不论是吃的食物还是服用的药物，要是忽视一些原则，往往会伤害到健康，饮食禁忌并不是危言耸听，而是需要大家多加注意。

1、服用止泻药喝牛奶

换季的时候，容易造成温度下降，拉肚子成了常见的事情，腹泻看似不严重，但是却会让人痛苦难耐，如何止泻，出现很多止泻药。

服用止泻药能够在一定程

今天小编为大家带来经期如何选用卫生巾 卫生巾多久换一次好，详细的养生知识让你更加了解养生的方法，同时也会提高你对养生健康的认识，经期如何选用卫生巾 卫生巾多久换一次好文章里相关的知识一定会对你有帮助。

说起女性养生，经期养生真的占了不少，月经期间的饮食、卫生、保暖、补血、减肥等话题更是受众颇多。今天小编为您说说卫生巾的使用禁忌吧，您知道卫生巾多久换一次好吗?下面就为您介绍卫生巾多久换一次好，供参考。

月经期间如何选用卫生巾？

女性在经期，敏感部位的皮肤最易受损伤。73%的女性会在经期感到局部皮肤瘙痒、灼痛。这多是由于使用不透气的卫生巾造成的，因此，要安度经期，选择合适的卫生巾至关重要。

1、什么类型的卫生巾好？

①表层要选择干爽网面漏斗型的。表层干爽可使局部皮肤不受潮湿之苦。漏斗型设计优于桶状设计，渗入的液体不易回流。

②中层以透气、内含高效胶化层的为好。内含高效胶化层的卫生巾，可把渗入的

小编为大家整理了经期六注意避免私处感染 勤换卫生巾注意过敏，这些内容相信也会给你的养生带来一定的帮助，同时也会让你学会用正确的方式处理问题。这篇经期六注意避免私处感染 勤换卫生巾注意过敏文章也是养生必备的小常识。

女性的私处是很敏感的，如果不小心感染，会引起妇科疾病所以女性要特别注意，特别是在经期，生殖系统的抵抗力比平时更加脆弱，你的私处如果不好好护理，很可能会导致私处感染。那么经期如何保护私处呢?小编告诉你经期六大注意，让你避免私处感染!

提醒1：更换，还应更勤快

经血中有丰富的营养物质，易成为细菌大肆滋生的培养基，所以，卫生巾一定要勤快地更换。

有两种错误的做法：

一、使用了吸收力强、保护功能好的卫生巾，就以为长时间使用同一片卫生巾也没有关系;

二、在经血量少的时候忘记更换。

有一个调查：日本女人在月经期间平均每天更换6次，而中国女人为3次。同为亚洲人种，体质应无太大的差异，而中国女人

新闻背景：今天看到一则触目惊心的新闻，英国一位年仅14岁的少女在初次使用卫生巾时，因不了解卫生巾导致中毒身亡。

这位使用卫生巾中毒身亡的女生使用了吸收力较强的卫生巾，致使阴道太干燥而致黏膜受伤，让里面的金黄色葡萄球菌侵入血液产生毒素，最终导致中毒性休克症候群而丧命。

使用了吸收力较强的卫生巾

小编有话说：卫生巾是成年女士日常都要使用的私密品。可能很多人都会理所当然地认为卫生巾是卫生的，健康的。事实上，某些卫生巾不仅不卫生，还有毒。

某些卫生巾不仅不卫生，还有毒

我们如果想要真正的健康，就要自己去了解日常生活用品的各种真相，选用真正健康的东西。我国目前尚无卫生标准，市场上的卫生纸大都是再生纸做的，就是从垃圾分拣出来的纸再次加工制成。

因此，几乎所有的再生纸细菌含量超标，带有大量的大肠杆菌，幽门罗杆菌，痢疾杆菌等。

有多少未曾曝光的黑色档案，正在吞噬您和家人的健康和幸福-

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今天小编看到一则触目惊心的新闻，英国威尔斯一名14岁少女娜塔莎第一次使用卫生巾，竟引发中毒性休克症候群而不幸死亡，她的家人希望她的死能提醒世人关注这罕见却致命的疾病。卫生巾为何也有毒呢?如何选择卫生巾呢？下面跟小编一起去了解一下。

卫生巾是成年女士日常都要使用的私密品。可能很多人都会理所当然地认为卫生巾是卫生的，健康的。事实上，某些卫生巾不仅不卫生，还有毒。我们如果想要真正的健康，就要自己去了解日常生活用品的各种真相，选用真正健康的东西。我国目前尚无卫生标准，市场上的卫生纸大都是再生纸做的，就是从垃圾分拣出来的纸再次加工制成。因此，几乎所有的再生纸细菌含量超标，带有大量的大肠杆菌，幽门罗杆菌，痢疾杆菌等。

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90%的妇女病都与卫生巾中的增白剂、荧光剂息息相关卫生巾中的增

夏季天气炎热，由于细菌等微生物容易滋生，是食物中毒的高发季节，因此大家要格外注意以下几个方面的厨房卫生：

一、防霉菌污染。

室温25-35摄氏度，相对湿度在70%左右是霉菌生长繁殖的最佳条件，因此夏天要特别注意防止霉菌污染。霉菌会产生对人体危害很大的毒素，例如：食用了黄曲霉素污染的食品会诱发肝癌，有的霉菌还会引起霉菌性肺炎、哮喘等疾病。夏天厨房里贮存的食物、蔬菜及用具等，由于放置时间长或受潮，上面会长出绿色、黄色、黑色霉斑，并散发出难闻的气味，这就是霉菌污染的原因。

为防止霉菌污染，应注意时刻保持厨房通风、干燥，同时要注意缩短粮食、蔬菜贮存时间，切忌为怕“浪费”而盲目食用。

二、冰箱不是“保险柜”。

许多人存在一个认识误区，觉得食物放进冰箱就万事大吉了，不会变质。其实受过细菌污染的食品放入冰箱后，低温并不能把细菌冻死，只是抑制其繁殖，细菌仍然活着，取出后在室温下很快会生长繁殖。科学的贮存方

被曼高斯博士列举的首先是人们天天离不开的卫生纸。他说，卫生纸多为再生纸，为了美化外观，多数卫生纸添加了染料，包括荧光增白剂或滑石粉。颜色越白的卫生纸，可能加有更多的荧光增白剂或滑石粉。而这些添加剂多含有化合物苯;有些质量欠佳的卫生纸，还含有甲醛、大肠杆菌、肝炎病毒等。这些物质长期与皮肤接触可能引发白血病和癌症。因此在购买卫生纸时，一定要选用品质可靠、未经漂白的卫生纸，用纸后再用温水冲洗更佳。

现在不少家庭喜欢在卫生间放一盒清香剂，使环境变得清新宜人。岂料这些香味也是化学合成物，也可能诱发癌变。曼高斯博士建议卫生间里最好不要放置除味剂，想保持空气清新，可经常开窗或使用排气扇。

多数家庭都使用消毒水等清洁用品，并常常放置在居室角落或卫生间。它们蒸发后，往往会积聚大量有害气体。在浴室热水沐浴时，其产生的毒性就更强。某些消毒水还含二氯苯，会刺激呼吸道，使细胞变异而诱发白血病、肺癌等。所以这些卫生用

不少人对卫生纸的认识还存在误区，以为卫生纸只要“白点、软点、厚点”，质量就好。其实不然，卫生纸中含有诸多不卫生的因素。

(1)颜色过白：有些生产厂家为了迎合消费者的心理，提高纸的白度，在生产中一是使用荧光增白剂，而荧光增白剂是一种具有致癌作用的复合有机化合物;二是使用大量的漂白粉，造成纸的内部纤维被严重破坏，纸的拉力特别小，没有劲，使用数量明显增加。

(2)加滑石粉：有的生产单位为降低成本，在卫生纸生产过程中加入了滑石粉，为了提高滑石粉的留着率同时加入淀粉，造成卫生纸重量沉，外观体积小，价格便宜但非常不好用。

(3)有异味：有的厂家生产卫生纸应用的原料主要是麦草和三级生活废纸，细菌严重超标，不得不使用大量化学药品进行消毒，但不论采用什么措施也清除不掉纸中的异味，消费者使用以后会引起多种疾病。

(4)进行膨化：有的厂家为增加纸的体积，像爆米花一样在原料中加入大量膨化剂，生产的卫生纸体积特别

香港消费者委员会日前测试了部份卫生纸，发现部分产品存在标签不合格、菌落超标现象。昨日，广东省消委会发布今年第2号消费提示：“精心购用卫生纸”，并提醒消费者勿把卫生纸作为餐巾纸使用。

据悉，今年6月香港消费者委员会测试部分卫生纸。部分接受抽检的卫生纸来自内地，而测试结果显示部分产品存在标签不合格、菌落超标现象。省消费者委员会提醒广大消费者，卫生纸不宜作餐巾纸使用。因为两者的卫生指标和质量指标不同，有些卫生纸是利用回收纸加工而成，而餐巾纸是不得用回收纸反复加工的。用卫生纸擦嘴可能会吞下细菌，导致肠胃不适等。

记者昨日走访市场发现，街边小餐馆将卫生纸作为餐巾纸的情况大量存在。

在走访中，记者发现一些快餐店、小吃店以及街边小食店会为食客提供免费的卫生纸。记者以食客身份点餐进食后，在使用这类免费卫生纸时，不仅感觉纸张厚度较薄，且撕扯时会有大量纸屑粉尘等飘落，纸张颜色大多也偏暗。据一家小吃店店员透露，