你也许没听说过的防暑奇招
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。社会发展，人们越来越接受养生的理念，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。科学的养生保健是怎么进行的呢急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“你也许没听说过的防暑奇招”，供您参考，希望能够帮助到大家。
据国外媒体报道，毫无疑问，在北半球，酷暑当头，真正的夏天到了。避暑是夏天一个永恒的话题。当然了，对那些提倡可持续发展的人们来说，想一想高昂的夏天避暑费用和排出的温室气体，他们就会从头凉到脚。
你可能已经听说夏天节通的一些基础做法：保持空调过滤网清洁，确保挡风雨条严密，白天拉上窗帘，尽可能避免使用大型发热装置，如烤箱和火炉。但是，夏天保持凉爽还有其他方法。有些方法在空调发明之前就被人类采用，而且久屡试不爽。
1.热带棉麻衫
向那些经常在热带气候生活的人们学习，穿宽松而轻薄的棉麻衣服。瓜亚维拉衫有时也叫“墨西哥婚礼衬衫”，发明这种衣服的目的就是为了自然解暑。作为菲律宾国服巴荣的“近亲”，瓜亚维拉衫可吸收皮肤上的湿气，穿的时候衬衫不要掖进裤腰里，以促进空气流通。
2.脉点降温
小时候生病后，妈妈可能会在你额头敷一条凉毛巾。给脉点降温的原理与此相同。每小时约1分钟让凉水流过你的手腕，为你的脉点降温。在太阳穴或者脸颊喷水也能起到类似的效果。
3.多餐少食
吃饭后是否会感觉到很热?这不光是因为食物是热的。丰盛而富含蛋白质的饮食助燃了你身体的代谢之火。解决方法是多餐少食，这样你会感觉更凉爽一点，而且还有利于健康。
4.吃辣椒
拉丁美洲、印度、泰国，这些国家是世界上最热的地方之一，但这些国家的人们还喜欢吃世界上最辣的食品。原因何在?科学家至今争论不休，但是，最可能的原因是辛辣的食物可让人出汗，从而达到降低体温的目的。起作用的是辣椒中的辣椒素。如果你的皮肤湿气重，吃辣椒发汗会感觉凉快一些。
5.清凉入睡
很多人发现在炎热的天气入睡非常困难。想要让你的床上凉爽?在一个普通热水袋中装满冰水，用它来冷却你的脚踝和膝盖后部，很管用。你还可以试一试把床单装在袋子里，放入冰箱冷冻1到2小时，然后再睡在这块床单上。保持头部凉爽身体就会感觉凉爽，如果可能的话，选择一个凉爽和吸汗的有机棉枕头，一直到秋高气爽的时候。
Ys630.com相关知识
不爱刷牙会导致阳痿吗？很多男人不上班或不上课时，就窝在家里或宿舍。邋遢。不爱干净、得过且过的生活着。刷牙这种小事，他们一般不放在心上，殊不知，不刷牙会成为我不行了的形成原因。 研究过程中，科学家对两组参与者进行比较分析。其中一组共80人，年龄在30到40岁之间，存在勃起功能障碍，另一组是对照组，共82人，并不存在这个问题。
研究结果显示，存在勃起功能障碍的参与者中有53%的人同时出现牙龈发炎症状，相比之下，这一比例在对照组只有23%.在对年龄、体质指数、家庭收入和教育程度等其他因素进行调整之后，研究人员发现存在严重牙周病的男性患勃起功能障碍的风险是牙龈健康男性的3.29倍。
研究论文主执笔人、土耳其伊诺努大学的费斯-奥谷兹博士表示：勃起功能障碍是一个重大健康问题，影响生活质量，全球共有大约1.5亿男性存在这一问题。三分之二的勃起功能障碍由生理因素所致，主要是血管问题，其他勃起功能障碍则由情绪压力和抑郁等心理因素导致。慢性牙周炎是一种由细菌导致的传染病，最常见的症状是牙龈发炎。很多研究发现慢性牙周炎可导致血管病，例如与勃起问题有关的冠心病。
奥谷兹指出：据我们所知，勃起功能障碍和慢性牙周病由类似因素导致，例如衰老、吸烟、糖尿病和冠状动脉疾病。在这项研究中，我们排除了存在系统性疾病的男性和烟民。我们特意挑选了30到40岁的男性作为参与者，在排除衰老影响的前提下评估慢性牙周病对勃起功能障碍的影响。我们的研究发现支持了一项理论，即慢性牙周病在存在勃起功能障碍的男性身上更为普遍，应该作为医生治疗勃起问题患者的一个参考因素。
最近有位友人送了一罐黑枸杞，一粒粒黑色的小颗粒，仅有绿豆那么大。小汐倒了杯温水，投了三颗黑枸杞，只见黑枸杞一接触到水，立即在水中拉出紫色的丝，溶解到水里后，渐渐地变成蓝色，没过几分钟，一杯清水已经变成蓝墨水。泡好的黑枸杞水散发着淡淡清香，小汐品了一口，感觉到淡淡甜味。
很多人都吃过红枸杞，但对黑枸杞却不是很了解，我们先来了解一下，黑枸杞的营养成分。
黑枸杞，味甘性平，富含氨基酸和微量元素，丰富的钙、镁、铜、锌、铁等矿物质。除此之外，还有一种能够清除自由基，抗氧化功能极强的花青素，被称为软黄金。而让黑枸杞泡水以后，呈现不同颜色的物质，正是黑枸杞的花青素。
一般来说，黑枸杞不适合用热水泡，因为水温过高会破坏黑枸杞的花青素和其他维生素。小汐建议用60度左右的温水，可以是自来水，也可以是矿泉水。不过两种水泡出来的颜色是不一样的。自来水泡的黑枸杞偏蓝色，矿泉水泡的水偏紫色，多泡几次，黑枸杞的花青素被降解后，颜色就会越来越淡。之所以，不同水能泡出不同颜色，其主要原因在于水的酸碱性，酸碱性不同，颜色也不一样，不过这些并不会影响黑枸杞的营养价值。
那黑枸杞有哪些功效呢？
1、黑枸杞所含的花青素，能够改善皮肤，使皮肤变得紧致，去皱祛斑，延缓皮肤衰老。
2、黑枸杞的花青素，能够促进视网膜细胞中视紫质的再生成，从而起到保护视力的作用。
3、黑枸杞能够保护脑神经不被氧化，从而起到改善睡眠的作用。
4、黑枸杞能够改善血液循环，从而起到预防动脉粥样硬化的作用。
另外，黑枸杞有一定温热效果，所以腹泻、发烧、发炎、高血压的人，最好不要吃。
黑泡出来的水，呈现不同颜色，并且散发着淡淡果香味，如果搭配一个漂亮的杯子，相信更加赏心悦目。
整个北半球，最近似乎都是一片炙热，所以，地球公民都在开动脑筋，寻找凉快的办法：奇妙的、有趣的、怪异的、惊艳的，不管多另类，只要能凉快，那就试试吧。
1.寺庙禅修
“心静自然凉”，在白领中间流行去寺庙里清修已经有一段时间了，解压、寻找内心的安宁、修身养性……终归目的并不是去信仰生命以外的东西，而是要我们认识自己。
2.“潜”入海底
炎热的夏天，是潜水迷们最活跃的时间段，一方面是因为那份对水下世界的痴迷，另一方面，则也是为了避暑。从水面上的40℃到了水下的20℃，还有众多热带鱼的陪伴，那种感觉，爽到心底。
3.水上乐园里撒个野
毫无疑问，湿身是大热天里最好的降温方式，所以，那就找个水上乐园去撒点野吧。
4.给家物理降温
家里是不是不开空调就会觉得无比热?如果是，那你家就需要来次物理降温了。把冬天喜欢的热闹的暖色系和毛毛系收起来，试着换上夏天中意的浅色系、蓝色系、绿色系，看看怎么样?黑白配也很清凉。
5.清爽短发
有没有发现，最近时尚圈的女明星都大胆剪掉了长发?短发成为席卷全球的女性潮流发型，头发剪短带来的另一好处就是凉快，至于男士，光头也是一种选择。
6.清凉SpA
夏季因气温原因，皮下细胞活力旺盛，油脂分泌会增多，毛孔处于张开状态的时间也明显增多，SpA中的护肤成分最容易发挥其功效。还能消耗大量的热量，促进脂肪细胞的分解转化。
7.“恐怖”纳凉法
在炎热的夏天看鬼片，是日本自古以来就有的生活智慧。和欧美恐怖片相比，日本恐怖片讲究的是心理恐怖，随着情节跌宕起伏，观影者被吓出一身冷汗，这种纳凉方法有些“变态”，但也不失为一举两得的小偏方。
8.以热攻热
本来就很热，还喝热茶?是的，所谓负负得正，以热攻热才是妙计。热茶重在热字，它能扩张血管，促进汗腺，让排汗更为顺畅从而降低体温。
9. 蹭凉
即使不买东西，去商场里逛逛也是消夏的一大妙计。因为百货店里休息区少，主要也只有购物区域可以逛，所以更加推荐大家去购物中心逛。除了有一个个的品牌专卖店，还有餐厅、电影院、溜冰场、美容院等项目，待一整天也不觉无聊。
10.忘忧博物馆
在博物馆却有别样的清凉世界。除了空调的帮忙，主要是博物馆里的展品能令人耐下心来，看看上下五千年历史的变迁，或者欣赏美丽的艺术品，博物馆能将枯燥的生活升华，让你暂时忘掉酷暑。
11.快速解暑
一支冰棍儿、一杯冷饮、一瓶挂着冰碴儿的饮料，一口下去，瞬间清凉，甚至呵气都冒白雾才叫爽。
12.冷笑话
如果你天生胆小，有那么点幽默感，冷笑话会是度夏的一剂清凉贴。
对于我们来说，一些小疾病时常找上门来，是如何避免也避免不了的事情。与其等到身体出现不舒服的症状以后再烦恼，不如在一开始的时候就不要给它发生的机会。但是预防说起来似乎很简单，实践起来却麻烦。最容易的方法，莫过于从饮食入手，一点一点打好我们的根基，才不会让疾病有可趁之机。
视力疲劳多吃绿色蔬菜：人们常说“睁开眼睛就是一天，”形容其忙，那眼睛就更忙了，除了睡眠，每时每刻都要睁着，视觉疲劳是经常的。绿色蔬菜可以补充足够的营养，从而起到保护眼睛健康的作用。当然，眼睛视物模糊还有另一个原因，就是缺少维生素A，这时应补充维生素A，需经常吃胡萝卜等蔬菜。猪肝是公认的对眼睛有益的食物，但是胆固醇含量也很高，中老年人似乎需要有控制地摄入。
关节炎和蔬菜：希腊科学家研究发现，绿色蔬菜吃的越多，患关节炎的可能性就越少。这是科学家对330人进行试验后得出的结论，爱吃蔬菜的老年人患关节炎的可能性仅是不爱吃蔬菜的1/4。另外，适时补充钙质，多吃鱼和排骨等等，对预防关节炎也很有意义。 冬季饮食提点你的生活健康 冬春换季这些蔬菜最健康
哮喘多吃鱼：哮喘一般都是肺部的疾病，极个别是气管的毛病。最新的研究发现，多吃鱼可以润肺、补肺，从而可以缓解哮喘病的症状。这是因为鱼肉中含有丰富的镁元素，就像在急诊室里医生会用含镁类药物来缓解哮喘症状一样。对于患哮喘的病人，医生建议：最好每日3餐中至少吃1次鱼类或其他海产类食物。另外，在绿色蔬菜中菠菜也有同样的功效。
牙出血吃猕猴桃：牙龈出血是很多人都会遇到的口腔病，遇到这种情况不要担心，这可能是因为缺乏维生素C的缘故，维生素C被称为抗坏血酸，补充一些维生素C即可。平时多吃一些富含维生素C的水果，如桔子、葡萄、柚、柠檬、猕猴桃等会很有帮助，尤其是猕猴桃，被称为“维C之王”，有时甚至有立竿见影的效果。
运动疲劳吃香蕉：生命在于运动，不少人喜欢运动。有的人运动后会感到浑身没劲儿，这是因为运动时身体排出大量水分，同时体内的电解质也会随汗排出体外。这些流失的电解质中主要是钾、钠，尤其是钾，它对维持肌力有重要作用。故在激烈运动后一定要及时补充钾，日常生活中最理想的选择就是吃香蕉，因为香蕉中含有丰富的钾。所以医生建议，在每次去运动健身前，给自己带一两根香蕉。
不育症吃杂粮：叶酸是女人在准备做母亲时必须要补充的维生素，因为它有利于婴儿神经系统的发育。其实男性也需要补充叶酸，因为最新的调查表明，男性精子含量也与体内叶酸有关，有些男性不育症患者是由于体内叶酸含量太少所致。叶酸可帮助DNA的合成，男性体内的叶酸多，精子的含量也就多一些。补充叶酸的最简单途径就是多吃粗粮。因为在五谷杂粮中叶酸含量很高。因此，对于想做父母的夫妇来说，多吃杂粮补充叶酸是夫妻两人的事。
记忆力与咖啡：咖啡中含有咖啡因，具有兴奋神经的作用。荷兰科学家的试验发现，被测试者若喝下含32毫克咖啡因的咖啡后，不但记忆力加强，阅读速度提高，而且头脑也变得更加清醒聪慧。所以，要想提高大脑工作效率，最好提前半小时喝上一杯咖啡。但是需要提醒注意的是，咖啡不能喝得太多，否则，过于兴奋，影响休息和睡眠。据了解，茶叶也含有一定的咖啡因，茶水也有这种作用，只不过相对弱一些。
打嗝吃白糖：打嗝虽不是什么大病，但一声接一声久嗝不止很难受、也很烦人。有一个被证明行之有效的办法：可以试着在舌头下面放一勺糖，打嗝也许就止住了。这种做法科学上还解释不太清楚，有的医生说，糖可以刺激喉咙后侧的神经，而一旦神经受到刺激，就会中断体内的神经信号，其中包括引起打嗝的神经信号。中断以后重新接续的神经信号是新的，打嗝也往往就停止了。 秋冬养胃从饮食习惯开始 踢走冬季上火饮食有妙招
咽炎是生活中比较常见的一种疾病，而且该疾病具有反复性，但是多数患者可能不知道只要合理的饮食就能避免咽炎的复发，那么缓解咽炎的食疗偏方有哪些呢？下面就让小编来告诉你咽炎不再复发的奇招，快来看看吧。
蜂蜜茶
取适量茶叶置于杯中，用沸水泡茶，等凉后加适量蜂蜜搅匀饮用，每隔半小时喝1次，连用数日即可。
枸杞粥
选用枸杞子15克，糯米150克。将糯米、枸杞子分别洗净，加水放置30分钟，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗，具有滋阴润喉的功效。
罗汉果茶
取1个罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后饮用。每日1~2次，每次1个。
荸荠萝卜汁
将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯，连服3~5日，便可清热利咽，开音化痰。
芝麻红糖粥
将芝麻炒熟，研成细末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠时，拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。此粥气香味美，适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽、咽干等症。
胖大海生地茶
胖大海5个、生地12克、冰糖30克、茶适量，沸水冲泡半瓶，盖闷15分钟左右后饮用。
甘蔗萝卜饮
用榨汁机榨新鲜甘蔗汁、萝卜汁各半杯，新鲜百合100克或百合干50克，将百合煮烂后混入甘蔗汁、萝卜汁，冰箱冷藏。每天临睡前服用1杯，具有滋阴降火的功效。
人们经常会出现便秘的情况这个和生活方式有关，比如说长期久坐啊，或者是经常吃些辛辣刺激的食物，这样直接导致了便秘的出现，所以缓解便秘是很重要的问题。早晨新陈代谢旺盛，多喝白开水可以有利于缓解便秘，下面就来介绍如何缓解。
1、冷开水
早晨起来以后喝冷开水，这样可以促进肠道蠕动，一般喝两杯左右就可以了，可以有效的缓解便秘，而且可以使大肠中的有毒的物质去除出去，起到新陈代谢的作用，所以不要忘了喝冷开水。
2、蜂蜜
其实蜂蜜治疗便秘大多数人都已经了解，那是因为蜂蜜含有多种营养成分和维生素，在补充水分的同时还可以让体内的垃圾得到减少，促进排便的作用，适合老年人和体弱的人群饮用，每天喝一杯蜂蜜水具有促进排便的作用。
3、粗粮
现如今人们生活水平提高了吃的东西也是越来越好，特别是一些油脂比较多的食物，时间长了就会造成肥胖的发生，而且还容易出现高血压和高血脂的问题出现，平时的时候可以少吃油脂多的食物，可以选择粗粮或者似乎小米等食物，可以有预防便秘的作用。
上面的这些方法都是可以有效的缓解便秘的方法哦，大家不妨试试，如果有不爱喝水的人群一定要改掉这个坏习惯，因为喝水可以清除体内的垃圾，对于人体的健康也是非常有好处的，大家一定要记住这些常识。也希望这些常识能够帮助你。
所话说十指连心，手指是我们人体重要的感知外界的方法之一，对人体相当的重要，不管在做什么事情，双手的使用率很高，也可以说几乎每一件事都需要双手协助操作。那么如果平时多揉揉手部会有哪些功效呢?下面就为大家讲解一下，大家可以尝试一下哦!
医生跟你说:手指保健操有助康复
如果手部受了外伤的话最好去医院进行处理，并做患指制动，其原因是让受伤手指能够得到休息，这样伤口愈合起来才能快。患指制动一般选用夹板或石膏固定，制动的时间应根据伤情决定，要是只是单纯皮肤损伤的话只需两周即可恢复，伴肌腱、关节囊损伤的患者则需要三周的时间，神经损伤缝合后四周，骨折固定应五周至六周。
需要注意的是：
在去除手部固定的石膏后，患者应积极地开展手指的锻炼，要是病伤较为复杂的，还需要由康复科医生开展专业指导，这样才能让手指早日康复。自我手指保健操的方法如下:
手指屈曲伸直，拇指张开与手指握拳，反复5~10次。
拇指指肚、指尖分别与其他手指的指肚、指尖、指根部相对，每一个部位反复5~10次。
手指平伸后相互完全分离张开，再相互合并，反复5~10次。
拇指指尖与食指指尖相对呈O型及▽型，反复5~10次。
导读：人从会爬才会走，会走才会跑和跳。人走路的姿势是小时候养成的习惯造成的，所以，一些准妈妈和新妈妈要注意了，关注自己孩子走路……
人从会爬才会走，会走才会跑和跳。人走路的姿势是小时候养成的习惯造成的，所以，一些准妈妈和新妈妈要注意了，关注自己孩子走路的姿势，要及时的扶正孩子不好看的走路姿势。小编介绍一些错误的走路姿势。
错误一：低头含胸
专家称，很多人走路总是盯着地板，低头看着双脚，这种方式最容易带来疲劳感。而且，含胸时肺部的舒展空间被挤压，呼吸也会变得短促，容易影响心肺功能。久而久之你会发现，自己的呼吸非常浅，往往气息还没有进入肺就被匆忙吐出，不利于身体的重组供氧。正确的方法应该是，抬头挺胸，下巴与地面平行，背部稍稍向后收拢，这样可以防止肩颈背部出现疼痛。眼睛目视前方36米的地方，可以帮你有效避开障碍物。
错误二：步子太大
很多人觉得迈着大步走路雄赳赳、气昂昂，是精神好体力好的表现，尤其老人锻炼的时候，更容易大步走路。其实，这样的姿势也会伤身体。专家说，大家可以感受一下，迈大步时，往往是大腿带动小腿甩出去，脚砰的一下落在地上。这种姿势走路，脚掌的缓冲力变差，对膝关节不好的人来说，会加重关节损伤。日常走路，用自己最舒服的步幅即可;如果是健步走，步幅可稍微大一些，但以不影响脚着地为宜。
错误三：脚掌拖地
部分人因为太累、鞋子太重、胫骨有伤或是腿部肌肉力量太差，走路时脚无法从脚后跟到脚趾轮转起来，而是脚在地上拖沓着，落地时也是全脚掌着地。这种走姿缓冲也较差，容易造成关节、肌肉、足弓的劳损。此外，这样走路，还容易给人以邋遢的感觉。这种走姿的人，要加强对胫骨、脚踝和小腿力量的锻炼，最简单的莫过于踮脚、脚趾点地和脚后跟走路法。踮脚练习是站在台阶边缘，鞋后跟部悬空，先把脚跟尽量下压，再尽量上提，做10-20次;足尖锻炼是用脚尖在地面写出26个英文字母;用脚后跟走路，顾名思义就是只用脚跟行走，每次以20步为宜。
错误四：不摆臂或摆臂幅度过大
正常情况下，走路时挥臂是为了平衡双腿的运动，如果有效摆臂，运动者不但可以走得更轻松，而且会获得更大的动力。如果走路时不摆臂，行走的平衡性就会受到影响，容易顺拐，甚至摔倒;如果摆臂幅度过大，一则会影响速度，二则会导致上臂过于疲劳，甚至拉伤。专家介绍，摆臂的正确姿势是，上臂自然下垂，走起来后，在身体两侧自然摆动，摆臂幅度在30-45度之间为宜。走得慢时摆臂幅度小;如果是快走，可以像跑步一样，双手握拳，手臂弯曲90度，稍微增加摆动幅度。
错误五：内外八字
走路如行车，车轮总应是平行的，歪轮子不可能滚得动车子。但是走路时，能走正的人却很少，多数人都有轻微的内外八字。其中，内八字比较少见，多数人都是外八字。外八字的成因与走路习惯有关，即移步时须左右移动重心，故而脚尖习惯向左右外撇。这样的走姿，既不舒服也不雅观。正确方法是，行走时找到地上的一条直线(地砖或水泥缝)，一脚先对好，脚尖脚跟对齐直线，另一脚与之保持平行，然后照此方向行走，慢慢就可以纠正错误的姿势了。
错误六：身体倾斜
不少人走路时身体站不正，会向前后或左右两侧歪斜。这样的姿势容易引起背痛，也影响走路的速度。要改变身体倾斜的行走惯性，通过仰卧起坐来加强腹部肌肉，有助你站得更直。
错误七：选错鞋
不适合走路的鞋有以下几个特点：1.鞋底过薄，走路时会有硌脚的感觉;2.鞋底过厚过重，走路时感觉腿特别沉，或是落地时声音特别大;3.鞋帮过高，有些人穿着户外运动鞋走路，虽能对脚部提供充分保护，但过高的鞋帮不利于足踝的灵活运动;4.鞋底过硬，鞋底无法弯曲来适应走路时脚底的滚动。美国认证马拉松教练温迪博加德纳建议，最好选择慢跑鞋或者综合训练鞋。
选鞋的时候要留意，鞋子选轻的，掰一下鞋底应该较自如的弯曲。后跟的上方有适当突起的衬舌，能起到保护跟腱的作用。穿上走几步，鞋底有轻微的弹力但不至于太软，有一定的防滑性。此外，如果每天走路超过30分钟，你穿的鞋子应比平时的尺码稍大些。
错误八：鞋子超龄服役
鞋子也像车子一样，行程超过800公里就要更换，否则缓冲和保护作用就会降低。苟波说，最好的检查方法就是看看鞋底花纹的磨损情况，如果这些防滑的条纹几乎磨平，那就证明该换双新鞋了。
夏季蚊虫频骚扰 斗蚊奇招靠谱吗
今年广州地区雨水多，雨季是白纹伊蚊大量孳生的季节。根据《广州市登革热媒介高风险区域监测》4月份数据显示，当月全市蚊媒密度已明显高于警戒值。市疾控中心方面表示，积水多，特别容易滋生蚊虫，蚊媒密度增加，登革热发生疫情的风险就会上升，防蚊工作不可忽视。
据了解，蚊子的嗅觉非常灵敏，择味而叮，能通过辨别气味准确寻觅目标。它们通过嗅觉刺激，被人身体散发的热量、呼出的气体(CO2)和皮肤的挥发物(乳酸，1-辛烯-3醇)所强烈吸引，朝气味源飞行，搜寻到宿主。也就是说，蚊子是通过人的新陈代谢来寻找宿主的，网上盛传的“血型偏好论”并不靠谱。
驱蚊液最普遍
驱蚊液是外出时比较靠谱的驱蚊方式，通过含有驱蚊胺、驱蚊酯等驱蚊成分的卫生杀虫剂来驱蚊，作用原理是在皮肤周围形成汽状屏障，这个屏障干扰了蚊虫触角的感应器对人体表面挥发物的感应，使人在蚊子面前变成了“隐形人”，让蚊子找不着北。驱蚊花露水是国内最为传统的驱蚊液，肤感清凉舒爽，还兼具花露水祛痱止痒消暑的效果。
如果还是不幸被蚊子叮到，就不要再一味喷驱蚊剂，尽量避免抓挠，防止抓破皮肤引起细菌感染。现在跟驱蚊相关的产品里面，也越来越多细分功效。例如花露水的功能细分出驱蚊、止痒、提神、健肤等不同产品。要注意的是，驱蚊不等于止痒，止痒不一定能驱蚊，不少消费者容易混淆两个概念。
和很多日化产品一样，不管哪种驱蚊液产品，针对特殊人群如孕妇、婴儿、患有皮炎或皮肤破损者，需要按照产品注意事项或遵医嘱正确使用。针对儿童，不建议直接使用成人花露水，应稀释后使用或使用儿童专用花露水。
手机软件驱蚊靠谱吗
只要用手机下载一款驱蚊软件，打开后手机就能发出一种声波，达到驱蚊效果——这样的手机软件驱蚊法，你相信吗？
在手机软件下载平台搜索关键词“驱蚊”，你总能找到几十款有关软件。大多软件宣传的驱蚊的原理都是利用声波驱蚊。
但是，打开这类驱蚊软件，查看网友评论，大多是“没用”“骗人”等负面评价。一位网友评价道：“一点用也没有，这个只能是个心理安慰吧。”
同样利用声波驱蚊的还有声波驱蚊器，至于使用效果和声波对人体是否有益，有关部门仍没有一个权威评价。
驱蚊手环热销
夏日战蚊系里，热销的还有驱蚊手环、驱蚊贴，在淘宝和一些个人用品店里相当流行。
各类驱蚊贴、驱蚊手环从成分来看，大多含有香茅精油、薄荷精油、柠檬叶精油、薰衣草精油、芦荟精油等，标榜纯天然植物精油提取，环保健康，不含任何杀虫剂等化学成分，靠的是植物本身的味道来驱蚊，无毒无害。
对此，有专家解释，纯天然的植物精油在稀释以后涂抹在身上，的确可以达到较好的驱蚊效果。但是纯天然植物产品由于产量和提取工序所限，价格比较高，像市场上大部分驱蚊手环、驱蚊贴等仅售几元、几十元的产品，不可能是“纯天然产品”。
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烧心已成为现代人胃肠健康的杀手，它不但与某些疾病相关，更多的还与生活方式密切相关。美国生活网防止烧心的10个妙招，不妨一试。
1、少吃多餐。 太饱会让胃中部分食物反流到食管，导致烧心。 2、避免刺激饮食。 比如酒水、咖啡、茶、可乐、碳酸饮料、西红柿及番茄酱以及辛辣和油腻食物等都会让人烧心。 3、注意饮食时间。 睡前23小时不进食，饭后半小时至1小时内应避免卧床。 4、减肥。 肥胖会增加腹部压力，导致胃内食物上涌至食管。 5、睡觉时垫高枕头。 睡觉时，尽量用枕头垫高头部15厘米，可防止逆流。 6、不要穿紧腰服装。 把腹部裹得太紧，会导致胃部挤压，造成食物反流至食管。 7、戒烟。 抽烟会加速胃酸分泌，让你烧心。 8、戒酒。 酒水会导致食管下括约肌松弛，进而导致食物反流至食管。此外，酒水也会增加胃酸分泌量，加重症状。如果实在想喝酒，最好用水或苏打汽水稀释。 9、写本治病日记。 记录下每次胃酸返流的诱因、持续时间，以及缓解方式等信息。看医生时，可以帮助对症下药。 10、定时服药。 为了有效治疗胃灼热，每天定时服药非常关键。
饮食养生
运动养生
