看看眉毛就知道你有啥隐疾
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。关于养生保健有哪些知识需要掌握呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《看看眉毛就知道你有啥隐疾》，希望能对您有所帮助，请收藏。
我们全身，是一个有机联系着的整体，当某一个缓解出现问题的时候，你就可能在身体的其他各个部分都发现相关的症状，只是有些表象确实很小很浅微的，只有你特别有心去观察的话才能够发现。比如我们今天要说的，就是眉毛上的健康征兆。
首先，眉毛是健康的晴雨表。祖国医学认为，眉毛属于足太阳膀胱经，它依靠足太阳经的血气而盛衰。因此，眉毛浓密，说明肾气充沛，身强力壮。而眉毛稀淡，说明肾气虚亏，体弱多病。同时，观察眉毛对诊断疾病也有一定帮助。有甲状腺功能减退症、垂体前叶功能减退症患者，眉毛往往脱落， 并以眉的外侧最为明显;而神经麻痹症患者，麻痹一侧的眉毛较低，单侧上睑下垂时，病变一侧的眉毛显得较高; 麻风病患者早期可出现眉毛脱落;斑秃患者，也有眉毛脱落症状; 眉毛冲竖而起，则是危急的征兆; 眉毛不时紧蹙， 是疼痛疾病的表现。
其次，损害眉毛就是损害健康。有的女性为求细眉弯弯，常用力拔去许多“不称心”的眉毛。更有甚者，将整个眉毛拔得精光，再煞费苦心地 纹眉，这样十分有碍健康。须知眉毛并非无用之物，眼晴若无眉毛遮挡，汗水和雨水就会直流入眼内，刺激角膜和 结膜，引起角膜炎和结膜炎，严重时可导致角膜溃疡。由于眉毛周围神经血管比较丰富，若常拔眉毛，易对神经血管产生不良刺激，使面部肌肉运动失调，从而出现疼痛、视物模糊或复视等症状，还有引发皮炎、毛囊炎的可能。
保护眉毛的方法，一是均衡的食物摄取，避免吃过多的刺激食物，如辣椒、葱、姜等，过于刺激的食物会使油脂分泌量增加。
二是注重蛋白质的摄取。毛发本身为含硫的蛋白质，因此毛发的健康与否，与蛋白质的摄取有莫大的关系。此外，减肥人士应特别注意蛋白质的摄取，莫因爱美而失去美丽的秀眉。三是生活保持规律正常。当然如果眉毛掉得很厉害最好还是要不怕麻烦去看看皮肤专科的医生，以防小问题变成大问题了。
据研究发现，眉毛与人体的健康情况有密切联系，察眉可以判断疾病。祖国医学认为，眉毛属于足太阳膀胱经，它依靠足太阳经的血气而盛衰。因此，眉毛浓密，说明肾气充沛，身强力壮。而眉毛稀淡，说明肾气虚亏，体弱多病。例如：
眉毛梢直而干燥者，如果是女性可有月经不正常，是男性则多患神经系统疾病。yS630.cOm
女性眉毛特别浓黑，可能与肾上腺皮质功能亢进有关。
眉部皮肤肥厚，眉毛特别稀疏和脱落，则要检查是否患有麻风病，以便及早就医。
两眉颜色发青是一种无病的正常色泽，若见红色，多是烦热证候。
而神经麻痹症患者，麻痹一侧的眉毛较低，单侧上睑下垂时，病变一侧的眉毛显得较高。
麻风病患者早期可出现眉毛脱落;斑秃患者，也有眉毛脱落症状;眉毛冲竖而起，则是危急的征兆;眉毛不时紧蹙， 是疼痛疾病的表现。
同时，观察眉毛对诊断疾病也有一定帮助。有甲状腺功能减退症、垂体前叶功能减退症患者，眉毛往往脱落， 并以眉的外侧最为明显。
有的女性为求细眉弯弯，常用力拔去许多“不称心”的眉毛。更有甚者，将整个眉毛拔得精光，再煞费苦心地 纹眉，这样十分有碍健康。须知眉毛并非无用之物，眼晴若无眉毛遮挡，汗水和雨水就会直流入眼内，刺激角膜和 结膜，引起角膜炎和结膜炎，严重时可导致角膜溃疡。
同时，常拔眉毛，也会引起眼睑松弛、皱纹增多，影响美观。此外与宠物亲密接触可能损害眉毛。试验已经验证皮肤癣菌肉芽肿和宠物有直接关系。这种真菌容易在动物身上生长，专业说法是“有亲动物性”。引起皮肤癣菌肉芽肿的真菌和引起脚癣的真菌不一样，这种真菌不仅仅在表皮滋生，还会深入毛囊搞破坏，所以感染者会掉眉毛，也有患者会成块成块掉头发，像民间说的“鬼剃头”一样。
由于眉毛周围神经血管比较丰富，若常拔眉毛，易对神经血 管产生不良刺激，使面部肌肉运动失调，从而出现疼痛、视物模糊或复视等症状，还有引发皮炎、毛囊炎的可能。 同时，常拔眉毛，也会引起眼睑松弛、皱纹增多，影响美观。
如甲状腺机能减退的人，眉毛的外侧脱落;有白癜风的人，眉毛的根毛首先变白;斑秃的病人，眉毛常在一夜之间突然脱落。由此可见，眉毛与健康、表情、疾病有着密切关系。
拔眉毛对身体健康是不利的，不仅能使眼睛失去屏障作用和表情作用，而且常因眉毛周围的神经、血管很丰富，拔眉毛时对神经、血管产生一种损害，引起面部的感觉、运动失调，产生疼痛、视力模糊、出血、皮炎、毛囊炎等一些不良症状。经常拔眉毛，还会造成上眼皮的皮肤松弛、上睑下垂、眼角皱纹增多，反而影响面容的美观，所以，女同胞在修饰面部时，不要随便拔掉眉毛。
这里需要强调的是，既然眉毛与健康有如此密切的联系，就不宜提倡拔眉。
Ys630.com相关知识
西方“医学之父”希波克拉底说过，所有疾病都是在肠道中开始的。而，现代医学也证明，肠道和健康息息相关，而粪便的颜色可以判断胃肠道系统是否在健康运作。
我们的胃肠系统里有1亿个神经末梢，它就相当于身体的第二大脑。胃肠系统中出现的任何问题都可能影响我们的心情，记忆，甚至是免疫系统等多方面，引发疾病。经过胃肠道排泄出体外的粪便的颜色、气味和频率都能反应消化健康状况。
大便颜色和健康的关系
1.黑色大便
梅奥诊所认为，如果你的大便呈现黑色，非病理性的原因，可能是与饮食相关。比如吃了富含铁元素的食物或者是服用了补血铁剂、黑甘草、碱式水杨酸铋（治疗胃病的）等药物，均可引起黑色大便。排除以上原因，则需要考虑是病理性原因，比如上消化道尤其是胃部出血。
2.浅色或白色的大便
如果你的粪便是白色的，这可能意味着你的粪便中没有足够的胆汁，也就是说你的胆管被堵塞住了。这可能是由于服用了抗腹泻药或者其他药物引起的。
3.黄色或油腻的大便
大便成黄色和油腻状，有时甚至有恶臭，说明你的饮食不合理，摄入脂肪太多了。除此以外，它也可能意味着你有肠道损伤，或者有吸收不良症，比如乳糖不耐受。由于身体缺乏乳糖酶，不能完全分解摄入的乳糖，吸收障碍而导致消化食物变得困难。
4.绿色的大便
绿色大便，说明吃进的食物穿过肠道的时间太快，胆汁还来不及分解它们。比较常见的原因，就是摄入了太多的绿色色素，比如吃了叶子很多的蔬菜。
5.红色大便
一般是痔疮或肛管破裂引起的血便。但由于肠癌也有血便的症状，如果自己不能明确区分，最好孩纸找医生检查并对症下药。
大便的气味和肠道健康
大便有臭味是正常的，但如果臭到难以忍受，可能就是吸收不良，导致了肠道感染，甚至过敏。如果你的粪便总是奇臭无比，最好去消化内科看看。
大便频率和消化道健康
一般来说，每天3次或每周3次排便，都是正常的。连续3天没有排便，那就是便秘了。发觉自己便秘，可以试着改善饮食，蹲厕，或者就医，吃些药。而一天排便超过3次，就会被认为是腹泻。
作为中医体质类型之一，很多人属于阳虚体质。对阳虚体质的人来说，容易出现畏寒、体质差、易生病等问题，所以需要及时调理和改善。那么，你知道该如何正确调理阳虚体质吗?接下来，中医专家具体介绍了什么是阳虚体质，以及调理阳虚体质的正确方法，你可以根据自己的需要来使用。
五脏阳虚的表现
太极生命钟的三个重要的启示的一条是，我们一生当中都要保护好我们的阳气。如果没有保护好，我们就会出现阳虚。
因为气为阳之始，阳为气之末。气，是阳气的这个间断性的划分。这个气，如果你不保养好，也就是气虚，它就损害我们的阳，就会发生阳虚，所以阳虚最大的表现就是气虚。气虚是什么呢?气弱、脉弱、怕冷、身体发凉，有了这些症状，就证明你出现阳虚了。
测一测，你属于阳虚吗?
总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。
形体特征：形体白胖，肌肉松软，不健壮。
常见表现：容易怕冷，手脚不温，喜欢吃温热的饮食，对冷的饮食比较抗拒，精神不振，睡眠偏多，面色惨白，口唇颜色较淡，毛发容易脱落，大便稀薄，小便清长心理特征：性格一般沉静、内向。
发病倾向：多为寒证的疾病，比如痰饮、肿胀、泄泻、阳痿等。
对外界环境适应能力：不耐受寒冷天气、耐夏不耐冬，容易感受湿邪。
阳虚体质如何调理
1、精神调养 阳气不足的人常表现出情绪不佳，如肝阳虚者善恐、心阳虚者善悲。因此，要善于调节自己的感情，消除或减少不良情绪的影响。
2、环境调摄 此种人适应寒暑变化之能力差，稍微转凉，即觉冷不可受。因此，在严寒的冬季，要避寒就温，在春夏之季，要注意培补阳气。无厌于日 ，有人指出，如果能在夏季进行二十至三十次日光浴，每次十五至二十分钟，可以大大提高适应冬季严寒气候的能力。因为夏季人体阳气趋向体表，毛孔、腠理开疏，阳虚体质之人切不可在室外露宿，睡眠时不要让电扇直吹;有空调设备的房间，要注意室内外的温差不要过大，同时避免在树荫下、水亭中及过堂风很大的过道久停，如果不注意夏季防寒，只图一时之快，更易造成或手足麻木不遂或面瘫等中医所谓的风痹病的发生。
3、体育锻炼 因动则生阳，故阳虚体质之人，要加强体育锻炼，春夏秋冬，坚持不懈，每天进行1～2次。具体项目，因体力强弱而定，如散步、慢跑、太极拳、五禽戏、八段锦、内养操、工间操、球类活动和各种舞蹈活动等，亦可常作日光裕、空气浴，强壮卫阳。气功方面，坚持做强壮功、站桩功、保健功、长寿功。
4、饮食调养 应多食有壮阳作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉。根据春夏养阳的法则，夏日三伏，每伏可食附子粥或羊肉附子汤一次，配合天地阳旺之时，以壮人体之阳，最为有效。
5、药物养生 可选用补阳祛寒、温养肝肾之品，常用药物有鹿茸、海狗肾、蛤蚧、冬虫夏草、巴戟天、淫羊藿、仙茅、肉苁蓉、补骨脂、胡桃、杜仲、续断、菟丝子等，成方可选用金匮肾气丸、右归丸、全鹿丸。若偏心阳虚者，桂枝甘草汤加肉桂常服，虚甚者可加人参;若偏脾阳虚者，选择理中丸，成附子理中丸;脾肾两虚者可用济生肾气丸。
气海一穴暖全身，意思是说气海穴有调整全身虚弱状态，增强免疫力的作用。找到肚脐，气海在肚脐下1.5 寸，大约二指宽的地方，和肚脐相对的这个点，这就是气海穴，但是这个穴位的按摩比较特别，要像这样做，用拇指或中指的指端来揉，揉的力量要适中，每天揉一次，每次1到3分钟。您如果不是阳虚体质同样可以经常按摩这个气海穴，它可以强壮全身。
这些都是关于阳虚体质的介绍，可见，阳虚体质不是简单问题，我们需要认真了解和对待。小编提示在调理阳虚体质的时候，病人需要忌口，很多口味重、生冷的食物是需要禁吃的。对阳虚体质的人来说，平时应该做好身体保暖，不要让身体受凉、生病。认真调理体质，阳虚体质就能得到解决。
我国现存最早的医学典籍《黄帝内经》就曾指出：“美眉者，足太阳之脉血气多，恶眉者，血气少也。”所谓恶眉，古人解释为“眉毛无华彩而枯瘁”。由此看来，眉毛长粗、浓密、润泽，体现了血气旺盛;反之，眉毛稀短、细淡、枯脱，则反映气血不足。
眉毛脱落：眉毛淡疏易落者，多见于气血衰弱，体弱多病者，此类患者容易手脚冰冷，肾气也较弱。甲状腺功能减退症及脑垂体前叶功能减退症患者，眉毛往往脱落，其中尤以眉毛外侧1/3处为甚。麻风病患者在病变早期眉外侧皮肤肥厚，眉毛脱落。斑秃患者，也可同时出现眉毛脱落症状。癌症、梅毒、严重贫血也可能引起眉毛脱落，有些抗癌或抗代谢药物也有这种副作用。
眉毛下垂：多是面神经麻痹形成。若是某一侧眉下垂，说明是该侧得了面神经麻痹，使眉毛较低，不能向上抬举。有的是单侧上眼睑下垂(如肌无力症)，以致一侧的眉毛显得较高。
眉毛浓密：眉毛浓密者体质较强，精力充沛。但是，如果女性眉毛特别浓黑，是有可能与肾上腺皮质功能亢进有关。眉毛粗短者，多性急易怒，须提防患急症。
眉毛枯燥：眉毛末梢直而干燥者，如果是女性可有月经不正常，是男性则多患神经系统疾病。有些小孩或营养不良患者，眉毛黄而枯焦，亦为肺气虚的征象。
眉毛冲竖：眉毛冲竖而起，则是病情危急的征兆，此种患者应抓紧时间救治。
眉毛倾倒：表示病重，特别是胆腑严重病变。
导读：5月容易发生什么疾病?五一刚过，在休假期间难免会受到各种邀约聚会，又加上五月气温升高，肠道传染病发病快。因此，应重点注意……
5月容易发生什么疾病?五一刚过，在休假期间难免会受到各种邀约聚会，又加上五月气温升高，肠道传染病发病快。因此，应重点注意肠道传染病的预防，预防高峰期肠道疾病要注意以下几件事。
防病措施
1、5月正值手足口病流行季节，可发生幼儿园和托儿所集体感染和家庭聚集发病现象。预防手足口病仍为重点，托机构仍应做好晨检、消毒隔离等工作，应做到勤洗手、吃熟食、喝开水、勤通风、晒衣被，预防手足口病。患儿家长要关注患儿的精神状况变化情况，若患儿出现精神软、烦躁、恶心呕吐等精神受损的症状，以及口吐泡沫样血性痰等情况时，要立即送医急救。此外，还应注意流行性感冒等呼吸道传染病预防。
2、天气渐渐转暖，细菌繁殖开始活跃，饭菜要注意烧熟煮透、隔顿隔夜回锅、生熟分开，防止食物中毒和菌痢、伤寒副伤寒等肠道传染病发生。尤其是外出旅游、度假的市民在旅游地要重视旅行卫生，注意喝开水、清洁水，食用卫生合格的食品。一旦发生类似腹泻症状时，应及时就诊。
3、目前，仍是我市麻疹流行季节，麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，通过空气飞沫播散，临床表现为发热、流鼻涕、打喷嚏、眼结膜炎等表现为主，具有高度传染性。因此麻疹预防的关键是提高人群免疫力，最好的方法是注射疫苗，我国免疫程序规定，麻疹疫苗的初免月龄是8足月，复种为18月龄，请适龄儿童及时接种疫苗。
4、霍乱是发病急、传播快、波及面广的急性肠道传染病，人群普遍易感，6至9月份是流行高峰。其防治措施主要是把好一张口，预防病从口入。做到五要五不要：饭前便后要洗手，买回海产品要煮熟，隔餐食物要热透，生熟食品要分开，出现症状要就诊。生水未煮不要喝，无证餐饮不光顾，腐烂食品不要吃，暴饮暴食不可取，霍乱污染物品不要碰。
5月容易发生什么疾病?看完本文的介绍相信有所了解了吧，朋友们要注意以上几个问题，为了肠道健康，要注意保重身体哦。
这是一个“恐惧衰老”的年代，特别是90后这群人，作为社会力量的一个年轻代表团体，却每天也都在感慨年纪渐大，衰老凸显……
然而，有些你认为的衰老，有时候只不过是昨晚加班熬夜遗留下来的“后遗症”罢了，判断自己是否衰老，其实可以从身体以下几个部位来观察。
身体老没老，看看7个部位就知道
1、手。当人体开始衰老时，人体手背会逐渐失去水分，伴随而来的就是干皱、缺乏弹性、静脉突出等。
2、眼睛。眼睛是心灵的窗户，在一堆上了年纪的人群中，我们再难以找到一双明亮清澈的眼睛。人体衰老后，眼睛周围的皮肤会变薄，笑起来时，眼周会出现皱纹。
3、头发。90后总喜欢用“脱发”、“秃顶”来调侃自己变老了。其实，脱发确实是人体衰老的信号之一，这主要是因为随着年纪的增长，头皮生成的油脂会减少，头发失去营养的滋润，就会慢慢变得干枯，乃至脱落。
4、膝盖。当人体衰老后，膝盖上的皮肤通常会变得松弛下垂，这主要是因为膝盖的骨头突出，有肌腱和韧带，但没有脂肪和肌肉的承托。
5、胸部。女性到了一定年纪后，胸部的组织和脂肪会开始丧失，大小和丰满度也会因此下降，乳房会逐渐变得下垂。
6、大脑。随着年龄的增长，我们可能会发现自己的记忆能力、分析能力会有所下降，工作于生活中会出现反应迟钝的现象，其实，这也是身体衰老的特征。
7、肌肉和骨骼。人们到了中年以后，肌肉会逐渐开始萎缩，若不坚持锻炼，肌肉与骨骼会慢慢退化，随着而来的可能会是一些基本，如骨质疏松。
大家都知道吃啥补啥，是一种很不错的滋补方法，当然大家要懂得一些对食物的了解和认识，这样的话才能更好的去了解一些食物。吃啥补啥呢?应该如何进补呢，如果你不知道的话，下面的这些以形补形的食物是不错的选择，可以帮助你得到健康。
蛤蜊——睾丸
蛤蜊等鱼介类所含丰富的核酸，是制造遗传因子与精子时不可缺少的物质。
葡萄柚——乳房
柑橘类水果长得像乳腺，橘子的抗氧化剂含量是所有水果中最高的，含170多种不同的植物化学成分。食用时橘络不要扔掉，可缓解乳腺增生症状。柚子长相很像乳房，女性应该多吃，可以有预防乳腺增生的作用和效果。
番茄——心脏
番茄有四个腔室，并且是红色的，这与我们的心脏一样。实验证实，番茄饱含番茄红素，高胆固醇患者要想降低心脏病和中风危险，不妨多吃点。吃啥补啥的话，可以选择番茄，可以有保护心脏的作用。
红酒——血液
红酒可以促进血液循环。同时红酒多酚可以增强一氧化氮的合酶，促进一氧化氮的生成。而一氧化氮是血管调节器，负责扩张血管、能够降低高血压和调节内皮功能混乱。
姜——胃
姜的辣素刺激胆汁生产，从而加速脂肪的消化。此外，姜中所含的酶能使蛋白质变碎小，使油腻食物易于消化掉。
地瓜——胰腺
甘薯看起来像胰腺，事实上，它确实能平衡糖尿病患者的血糖指数。
吃啥补啥的这个问题，小编介绍了一些食物，这些食物都是具有以形补形的作用，比如说番茄可以有保护心脏的作用，红酒类似血液，可以促进血液循环，葡萄柚可以保护乳房，等等这些食物营养物质丰富，可以起到保健养生的效果、
腰椎间盘突出也算是一种职业病，是白领一族中易发的病情。因为在工作中，白领们因长期腰部用力不当、过度用力姿势或体位的不正确等情况。导致腰椎间盘突出的发生。对于腰间盘突出的症状肯定就连患有导致腰椎间盘突出的患者也不能说出个所以然来。
专家介绍，人是由爬行进化到直立行走的，原始的爬行对脊椎没有太大的压力，待直立后脊椎压力增大很多。躺着睡眠可使脊椎得到休息，坐着入睡的话，脊椎无法保持正常的弯曲状态，而是扭曲的，久而久之，容易给椎间盘和腰肌带来伤害，造成腰椎间盘突出及腰肌劳损。此外，睡着后血液流动减慢，而由于体位的关系，坐着睡时，头部供血会比躺着睡时要差，因此老年人更容易出现脑意外，比如缺血性脑卒中。
腰椎间盘突出后出有的症状包括如下几种：
1、下肢放射痛
腰腿痛在外伤、劳累和受寒后容易发作，每次时间约2~3周，可以逐渐缓解。在发作时如卧床休息，疼痛往往减轻。从事重体力劳动尤其是反复弯腰活动者发生腰腿痛几率高。还有缺乏锻炼的人，腰背部肌力差，即使偶尔弯腰抬重物或腰部扭伤，也易诱发腰腿痛。任何使腹压增加的因素如咳嗽、用力排便、大笑、喷嚏、抬举重物、慢性咳嗽等，都容易诱发腰腿痛，或使已发生的腰腿痛加重。
2、腰部活动受限
腰椎间盘突出症患者腰椎的前屈后伸活动与椎间盘突出的程度密切相关。如纤维环未完全破裂，腰椎取前屈位置，后伸受限。原因在于腰椎前屈时，椎板间的黄韧带紧张，增加了椎管容积和椎间隙后方空间，相应的后纵韧带紧张度增加使突出的髓核部分还纳，从而减轻了神经根压迫的症状。
3、腰部疼痛
腰痛是大多数本症患者最先出现的症状，发生率约91%.少数病人只有腿痛而无腰痛，所以说并不是每一个患者一定会发生腰痛。还有一些患者先出现腰痛，一段时间后出现腿痛，同时腰痛自行减轻或消失，来就诊时仅主诉腿痛。痛多为刺痛，常伴有麻木、酸胀的感觉。
4、脊柱侧凸
这是腰椎间盘突出症患者为减轻疼痛所采取的姿势性代偿畸形。表现是腰椎在向左侧或右侧弯曲，在背部触摸正中位置的棘突可以发现棘突偏歪，但这并不是腰椎间盘突出症的特有体征，约50%的正常人也有脊柱棘突偏歪。
5、跛行
腰椎间盘突出症发生的跛行多为间歇性，即行走一段距离路程后出现下肢疼痛，无力，弯腰或蹲下休息后症状可缓解，仍能继续行走。随着时间的推移，症状逐渐缓慢加重，出现上述症状之前的站立时间或者行走距离逐渐缩短行走距离越短，病情越重。
饮食养生
运动养生
