冰糖既属于一种糖果,又是营养价值高的食材,虽然也较为常见,但是其强大的保健作用却是不能被人们所忽视的。那么,集美味和营养于一身的冰糖到底对人们的健康起着哪些功效呢?下面为你仔细介绍下!
常吃冰糖的好处有哪些
1、化痰止咳
中医理论称,冰糖性平、味甘,《本草纲目》记载冰糖能入肺、胃经,且具有止咳润肺、和胃的效果。
另外冰糖还含有大量的维生素A,这种物质可增强免疫球蛋白的机能,维持一个健康的呼吸道,所以一些因肺燥所引起的咳嗽等不良症状,便可通过食用点冰糖来调节。
2、强身补虚
冰糖的主要成分便是糖分及水分,这两种物质被人体摄取后能快速进行能量的补给,对于改善疲劳、虚弱的症状相当奏效,因此,对于一些低血糖、低血压的人群选择吃点冰糖是极好的。
3、滋阴祛燥
冬天气候干燥,此时吃点冰糖是不错的选择,因为冰糖具有去燥滋阴的功效,一些因气候干燥所出现的干咳、上火等现象,都可以通过食用冰糖来调理。
4、利于调节微循环
适量吃点冰糖能促进毛细血管处于一个扩张状态,有助降低血液的黏度,促进气血的顺畅运行,对于调节微循环很有益处。
此外,当气血运行趋于正常的时候,还能避免多余的毒素及脂肪成分在血管壁上堆积,也是增强血管弹性的有利保障。
推荐2种冰糖的养生吃法
冰糖水:水是维持健康生命的重要物质,但是很多人不喜欢喝没有味道的白开水,那么不妨加点冰糖或用冰糖熬水喝,增加水分的甜度,同时还能使得冰糖中的营养素更好的被人体吸收。
冰糖煲雪梨:冰糖搭配雪梨是治疗咳嗽、滋养肺部的好方法,若久咳不好,不妨试试冰糖煲雪梨吧!
食用冰糖要注意些什么
①每次食用冰糖不能吃过多,要控制一定的量。
②对于患有糖尿病、高血糖的人群最好少吃或不吃冰糖,以免加重血液中的糖浓度,影响病情康复。
③吃完冰糖后尽量刷牙或是漱口,免得过多的糖分对牙齿造成侵蚀,助长蛀牙。
专家建议,每周至少洗煮一次
可回收购物袋因环保而深受人们欢迎,可据英国每日电讯6月30日报道,一项新研究显示,这种购物袋中可能含有致命的细菌,会对公众的健康造成严重威胁。
美国亚利桑那州大学的医学专家查尔斯·吉巴等人随机选取了84名购物者的购物袋,通过检测发现,有一半袋子中有大肠杆菌,这种病毒曾在1996年致使26名苏格兰人死亡。科学家们还发现大部分袋子都含有沙门氏菌,特别是在装过生肉食品后致病可能性更大。研究者发现,大部分这种购物袋是由黄麻和聚丙烯面料制成的,它们尽管绿色环保,但如果不定期进行高温消毒会沾染细菌。研究还显示,气候越热,这种污染对人体健康的威胁越大。因为当人们摄取了受到大肠杆菌污染的食物后,这种细菌就会进入人体。它会对儿童和老人造成致命威胁。
一项民意测验结果也显示, 97%的购物者从未对其购物袋进行清洗或消毒。研究者认为,消费者通常没有定期清洗购物袋的观念,此外,一般普通的清洗并不能杀死病菌。专家建议,人们每周至少要对购物袋进行一次高温消毒,如用开水煮上10—15分钟,这样可以彻底杀灭致病细菌。
央视《焦点访谈》曝光生猪检疫监管漏洞,在河北、山东部分地区,检疫监管流于形式,甚至存在检疫票据猫腻,其间有疑似口蹄疫病猪流入山东德州金锣。金锣集团近日发表声明称,德州工厂立即停产,封存所有在产和库存产品,并积极配合政府相关部门调查。
火腿肠行业的乱象不止于此,为降低成本大部分火腿肠企业选择掺鸡肉,很多不习惯看配料表的消费者大多被蒙在鼓里。据统计,双汇、金锣等15个品牌56种不同类型火腿、肉肠中,有多达37种产品都是在猪肉里混搭了鸡肉,占到近7成,有的甚至添加的鸡肉比例还多过猪肉。
火腿是最差的肉食
不新鲜甚至过期肉当然不能买、不能吃,但对消费者来说,一些肉制品虽然没过期,但对健康却危害巨大。
我们日常可选的肉类一般有四种,畜肉、禽肉、海鲜以及加工肉制品,在这四类中,加工肉制品是最差的肉食。
根据目前各项研究,咸鱼、咸肉、火腿、香肠、腊肠等加工肉制品增加癌症风险的能力最强,其导致结直肠癌的证据确凿,其中咸鱼导致鼻咽癌的能力也板上钉钉,此外,加工肉制品还可增加食管癌、肺癌、胃癌、前列腺癌的风险。
猪肉等畜肉(即红肉)和加工肉制品的犯罪特征基本一致,饮食中摄入过多也可导致结直肠癌。而鱼肉和剔除脂肪的瘦禽肉则没发现有致癌风险,鱼肉甚至还可降低癌症风险。因此,可以归结为一句话:白肉正常吃,红肉要少吃,加工肉制品不要吃。
红肉和火腿、香肠等加工肉制品有什么过错呢?其饱和脂肪含量高,可能增加肺癌、乳腺癌、结直肠癌、子宫内膜癌的风险。加工肉制品含盐量也高,可增加胃癌风险。研究发现,日本各地胃癌发病率都和咸鱼、咸菜消费量呈相关,即同样1000个人,一组每天吃三两咸鱼和咸菜,一组每天吃一两,10年后,第一组中30人患癌,第二组只有10人患癌,说明盐吃得越多,罹患癌症的风险越高。
火腿是最差的肉食
肉制品加工过程中经常会使用亚硝酸盐做护色剂(使肉保持红色),此外,还有防腐、增强肉制品风味的作用,虽然国家有标准,但超标情况普遍存在,尤其是街边店铺里的熟肉制品。亚硝酸盐本身不致癌,但进入体内会和胃内的蛋白分解物结合,形成致癌物亚硝胺,增加胃癌风险。而且,加工肉制品除了盐渍,还经常采取熏制、烧烤等方法,在这个过程中会产生多种致癌物。
千万别让这些肉类上餐桌
日常生活中我们总会做点荤菜给自己补补,但是从来都不知道以下的肉类居然是最好不要吃的食物,如果你有什么不明白的,现在就一起来看看吧。
鸡头不能吃
我国有句民谚:十年鸡头胜砒霜。为何鸡越老,鸡头毒性就越大呢?医学专家分析,其原因是鸡在啄食中会吃进有害的重金属物。
火腿是最差的肉食
猪脖子的肉疙瘩不能吃
食用时应易除猪脖子等处灰色、黄色或暗红色的肉疙瘩,即称为肉枣的东西,因为这些地方含有很多病菌和病毒,若食用则易感染疾病,危害健康养生。
鱼黑衣不能吃
鱼体腹腔两侧有一层黑色膜衣,是最腥臭、泥土味最浓的部位,含有大量的类脂质、溶菌酶等物质。
禽尖翅不能吃
鸡、鸭、鹅等禽类屁股上端长尾羽的部位,学名'腔上囊',是淋巴腺体集中的地方,因淋巴腺中的巨噬细胞可吞食病菌和病毒,即使是致癌物质也能吞食,但不能分解,故禽尖翅是个藏污纳垢的仓库。
鸡脖不能吃
鸡脖鸭脖不要吃皮,也不要吃到气管。这里面都含有大量的高胆固醇,所以最好不要吃这些部位。
火腿是最差的肉食
羊悬筋不能吃
羊悬筋又称蹄白珠,一般为圆珠形、串粒状,是羊蹄内发生病变的一种组织。
畜三腺不能吃
猪、牛、羊等动物体上的甲状腺、肾上腺、病变淋巴腺是三种'生理性有害器官'。
兔臭腺不能吃
位于外生殖器背面两侧皮下的白鼠鼷腺,紧挨着白鼠鼷腺的褐色鼠鼷腺的褐色和位于直肠两侧壁上的直肠腺,味极腥臭,食用时若不除去,则会使兔肉难以下咽,肾虚患者也要注意。
七种隔夜食物含剧毒 健康伤不起!
一、汤
汤最好的保存方法是汤底不要放盐之类的调味料,煮好汤用干净的勺子勺出当天要喝的,喝不完的,最好是用瓦锅存放在冰箱里。因为剩汤长时间盛在铝锅、不锈钢锅内,易发生化学反应,应盛放在玻璃或陶瓷器皿中。
二、鱼和海鲜
鱼和海鲜隔夜后易产生蛋白质降解物,会损伤肝、肾功能。
火腿是最差的肉食
三、散装卤味
散装卤味是要当天吃完,不可隔夜的。从食品安全角度讲,这是不卫生的,可能的话最好不要吃隔夜糟货。食品专家提醒,即使放在冰箱里的食物,也并非绝对保险。冰箱里易孳生霉菌,还有嗜冷菌等。
四、茶
隔夜茶因时间过久,维生素大多已丧失,且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料。
五、绿叶类蔬菜
由于部分绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐类,煮熟后如果放置的时间过久,在细菌的分解作用下,硝酸盐便会还原成亚硝酸盐,有致癌作用,加热也不能去除。
火腿是最差的肉食
六、银耳
因为不论是室内栽培的银耳还是椴木野外栽培的银耳都含有较多的硝酸盐类,经煮熟后如放的时间比较久,在细菌的分解作用下,硝酸盐会还原成亚硝酸盐。
七、鸡蛋
如果鸡蛋没有完全熟透,那么未熟的蛋黄隔夜之后食用,在保存不当的情形下,营养的东西容易孳生细菌,造成例如肠胃不适、胀气。但是如果鸡蛋已经熟透,而且以低温密封保存得当,一般没有问题。
对于癌症,大家几乎都是谈“癌”色变,癌症对我们来说是见很可怕的事情,因此在生活中,我们要做好防癌抗癌的各种准备,那么如何防癌呢?下面一起来看看小编为大家推荐的的方法吧!
防癌抗癌小妙招
1、最少开窗半小时
每天我们最好要开窗半个小时,透透气,同宿舍减少室内空气的有害物质,有一种很强的致癌气体。它一般藏在水泥、瓷砖里,沿着这些地方的裂隙扩散到室内,所有一定要记住多开窗要透气哦。
2、睡够7小时
充足良好的的睡眠对我们身体非常重要,睡眠不足的话,就有可能会导致癌症,这是因为睡眠中会产生一种褪黑激素,它会减缓女性体内雌激素的产生,从而起到抑制乳腺癌的目的。
3、用干毛巾擦背
用干毛巾擦背,会增加热量,能够防止癌细胞的生成,日本曾掀起过一股用干毛巾擦背的热潮。东京大学副校长水野教授研究指出,这可以起到防癌作用,因为摩擦受热会激活背部皮下肌肉组织里一种细胞,能起到吞蚀并破坏癌细胞的作用。
4、每天走路1小时
如果我们没有时间运动的话,不妨尝试一下走路,也可以减少癌症的发生,美国《读者文摘》杂志曾告诉大家,每天饭后散步30分钟,或者每周散步四小时,能使患胰腺癌的风险减少一半。哈佛大学公共卫生学院针对7万人的长期研究也发现,每天只要走路一小时,就可以降低一半患大肠癌的几率。
5、晒15分钟太阳
经常的晒太阳可以提高身体的维生素D的含量,减少癌症的发生,在最便宜的防癌处方里,晒太阳算是做到了极致,不用任何花费,就能通过增加人体维生素D的含量起到防癌作用。维D不足会增加患乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的风险。为避免暴晒增加皮肤癌风险,每天只要晒15分钟太阳就足够了。
6、每天喝6杯水
平时我们一定要学会喝水,喝水可以减少身体的毒素,减少癌症的发生,世界上最权威的医学杂志之一《新英格兰医学杂志》研究表明,每天喝6杯水(每杯240克)的男性,患膀胱癌风险将减少一半,女性患结肠癌风险将降低45%。40岁以上的人最好每隔两三年查一下肠镜,如果有息肉,早点发现能减少其癌变几率。
抗癌的食物
1、防癌食品:苹果
每天保证吃上一只苹果。据研究发现,苹果中所含VC在体内可阻碍致癌物质亚硝胺的生成,破坏癌细胞增生时产生的某种酶活性,甚至能让已生成的癌细胞转化为正常细胞。这就是为什么有一句英语“An apple a day keeps the doctor away。”的原因吧。苹果的营养价值和医疗价值都很高,被越来越多的人称为“大夫第一药”。许多美国人把苹果作为瘦身必备,每周节食一天,这一天吃苹果,号称“苹果日”。
2、防癌食品:玉米
每天保证吃上一根玉米。玉米防治高血压、泌尿结石等病症,并具还具有抗癌作用。玉米中含有对抑制癌症有显着效果。
3、防癌食品:酸梅
应常吃酸梅。酸梅能增强白细胞的吞噬能力,提高机体的免疫机能,辅助治疗阴茎癌、宫颈癌。女人们应该多吃一点,既可以当零食,又能预防疾病,一举两得。
4、防防癌食品:香菇
每周保证能吃上二次以上的菇类,它是一种益健康并具有抗癌作用的食品,其中最突出的是香菇。因为香菇多糖能增强细胞免疫和体液免疫,有类似于补气的作用。多吃不容易患感冒与癌症;其中猴头菇由中国药学界制成猴菇菌片,被用于预防和治疗胃癌、食道癌等,有效率为69。3%,显效率为15%。香菇可以加入每周的食谱,是不错的选择,美味加健康。
在生活中,大家应该经常会遇到一些疾病问题,那么对于这种疾病,大家有什么了解呢?直肠炎痛吗?直肠炎有哪些症状呢?相信大家很想了解一下,下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧。
直肠炎痛吗
一般的情况下,直肠炎是会痛的,在刚开始的时候,是会有肚子痛的情况的,而且还会伴随腹泻的情况的。
比较严重的话,就会出现大便中有血的情况的,希望大家在生活中,能够多加的注意一下的,最好是及时的进行治疗的。
直肠炎有哪些症状
直肠炎让患者非常的困扰,它不仅会影响日常生活,还担心会导致直肠癌。所以只有及早知道病情,并且治疗才能有效的避免更大的危害,那么,直肠炎有哪些症状?
一、消化不良
直肠炎的患者一般会有消化不良的情况的发生的,这是一种很常见的情况的,还会有恶心、腹部胀感的情况的发生的。
二、腹泻
这是直肠炎最常见的症状,也是最明显的症状,常常会反复发作,持续时间很长总是痊愈不了,症状轻的可以出现每天2-5次,严重的甚至是出现20-30次。
粪便的形态个体差异也比较大,可以出现软便、稀糊状、水样等,大便的会出现带血的脓样便,有的甚至表现为痢疾样的脓血便,通常会在早晨起床或者是饭后出现大便,有时候腹泻与便秘交替进行。
三、腹痛
腹泻的时候往往会出现腹痛,在大便后腹痛会减轻,腹痛一般来说是胀痛为主,大多数发生在左下腹或左腰腹部,出现持续隐痛的患者也比较多见,直肠炎比较轻的人不会出现腹痛。
四、里急后重
这种症状就是平常所说的出现了便意但是却排泄不出。
五、便血
比较轻的患者可以出现脓血出现在大便的表面,严重的患者可以出现献血下流,甚至是出现休克。
直肠炎的危害
很多直肠炎患者认为没有很明显的直肠炎症状表现就不需要到医院进行治疗,这是不对的。因此直肠炎的危害是十分严重的,如果治疗不及时会严重影响人们的健康和日常生活。那么,直肠炎的危害有哪些呢?下面就为大家详细的介绍直肠炎的危害。
5、防癌食品:洋葱
每周保证能吃上三次以上的洋葱菜。动物实验表明,这类蔬菜包括大蒜、大葱等能预防结肠、胃、肺和肝等脏器的癌症。其中所含的硫化物能激活人体的免疫功能,干扰癌细胞的扩散,从而有助于战胜癌症。洋葱虽然会使我们流泪,但是味道还是不错的,在很多西餐中洋葱都被作为配料,鉴于它的强大功能,我们可以多吃一点。
6、防癌食品:牛肉
每周保证能吃上三次以上的牛肉。一个微生物研究小组指出牛肉中含有一种能抑制致癌物质活动的成分,从而起到防癌作用。并可望从牛肉中提取出防癌抗癌的新药。这个是小编的最爱,虽然价钱有那么点贵,但是它的美味还是值得我们掏腰包的。抗癌物质的存在也会加大我们对他的喜爱。
7、防癌食品:带鱼
每周保证能吃上一次以上的带鱼。现代医学研究证实,带鱼银色粉末状的细鳞含有大量的蛋白质、无机盐和油脂,是合成抗癌药品六硫鸟嘌呤的主要原料,也是治疗急性白血病等癌症的有效药物。以前还没发现带鱼有这么强大的功能,以后要多吃一点了。
8、防癌食品:海带、紫菜
每天保证能吃上一次以上的海带或紫菜汤。现代医学研究证实,海带、紫菜及裙带菜等海藻类食品都具有一定的抗癌作用。研究海藻类发现,癌症患者的血液多呈酸性,而海带含钙量较高,能调节和平衡血液的酸碱度,起到防癌的作用同时,它所含有的纤维纱不易被消化,吃后能增加大便量,促进肠内某些致癌物的排泄,有助人体防癌保健。这样看来韩国人那么喜欢喝海带汤也是有原因的。
9、防癌食品:海蜇
每周保证能吃上一次以上的海蜇。科学家们从海蜇中提取出的水母素,具有特殊生理作用,在抗菌、抗病毒和抗癌方面都具有很强的药理效应。
虽然些我们不能完全依照上面的安排每天都吃,但是我们可以适当的注意一下,对于上面几种食物针对性的选择,多吃一些,远离癌症。
癌症的早期症状
慢性咳嗽和胸痛
类似咳嗽或支气管炎的症状可能是白血病和肺癌的症状。胸口疼痛可能还会延伸到肩部、臂部。咳嗽和声音嘶哑超过6周,应当心喉癌、甲状腺癌、食管癌或肺癌。
慢性胃灼热
长期胃灼热(烧心)应排查是否是胃酸过多所致,再排查食管癌及肝癌的可能性。
肠道问题
肠癌患者大便次数多,且有解不干净的感觉。胰腺癌的早期症状是大便多而发白、奇臭。
黄疸
皮肤或眼白突然发黄,主要考虑是肝脏或胆囊疾病,但也可能是胰腺癌、胆管癌和肝癌的症状。
腹胀腹痛
莫名腹胀应当心卵巢癌。盆腔剧烈胀痛也可能是纤维瘤、卵巢囊肿及其他生殖系统疾病的共同症状。另外,饭后莫名胃痛或腹胀有可能是胃癌征兆。
异常肿块
乳房、睾丸、腹股沟、颈部、腹部、腋下或其他部位出现异常包块,应及时就医排查癌症危险。
皮肤新斑点或黑痣变化
皮肤出现新的斑点、黑痣发生变化、皮肤疮口久治不愈,结痂但容易出血,应当心皮肤癌。
指甲变化
指甲下出现褐色或黑色条纹或斑点,应当心皮肤癌。指端突然变大,指甲弯曲,则可能是肺癌症状。指甲明显变白有时是肝癌征兆。
盆腔或下腹疼痛
有此类疼痛且伴盆腔沉重感,可能是卵巢癌症状。不孕女性,有卵巢癌、乳腺癌或结肠癌家族病史的女性,确诊患有乳腺癌、结肠癌、直肠癌或子宫癌的女性罹患卵巢癌危险更大。
结语:上面是一些简单的防癌小妙招,还有抗癌的食物哦,对于我们来说也都是轻而易举的一些小事,想要更加健康的生活,那么我们势必要为身体做些什么,这样身体才会给我们健康的回报,这样才能让癌症远离我们!
一想到洗手间的马桶圈和公交车里的座位,大家都会认为它们很脏,需要随时注意清洁。但是,大家身边一些看似干净的物品,里面的细菌含量非常惊人,更应该时刻小心。近日,美国某杂志总结了10种看似干净、实际却是“细菌窝”的物品。
身边窝藏细菌最多的地方
洗好的衣服
大家都觉得穿过的内衣很脏,洗干净了就放心了。但是,美国亚利桑那大学的微生物学教授查尔斯?基博拉发现,洗衣机里含有大约1亿个大肠杆菌,即便衣服清洗干净了,上面也还是会残留这些细菌。不过,这个问题的解决方法也很简单,把洗衣机中的水温调高到60~66℃就能杀灭细菌了。
饮料中的柠檬片
虽然柠檬具有抗菌的功效,但水杯中的柠檬片却盖满了细菌。发表在《环境卫生杂志》上的一项调查结果显示,餐厅中的柠檬片有70%携带了致病微生物。另据纽约大学的调查,50%的柠檬片在人类粪便测试中呈阳性反应。这可能是因为餐厅的员工处理水果的方式不当,或来自于厨房中生肉的污染。因此,为了避免被病菌所传染,建议在餐厅就餐时,不要在点饮料时要求加额外的鲜柠檬片。
汽车的仪表板
基博拉教授对100辆汽车中的细菌进行检测后发现,仪表板是车厢最大的细菌聚集区之一,细菌数量可以“媲美”公共场所的门把手。这是因为,车载空调和加热器会随时把细菌吹入车内,它们停留在司机很少触碰的仪表板上,并在那里大量繁殖,很容易给司机造成吸入性呼吸道疾病。基博拉教授提醒,最少每周要用消毒剂擦拭一次仪表板。
新衣服
美国纽约大学微生物和免疫学系主任菲利普?泰尔诺博士对刚从商店中购买的衣服进行检测后发现,新衣服中含有一些皮肤菌群、粪便和呼吸道分泌物残留。泰尔诺博士建议大家在买完新衣服后,一定要先用热水泡过再穿。
隐形眼镜盒
我国的研究人员发现,34%的隐形眼镜盒受到了沙雷氏菌和金黄色葡萄球菌的污染,它们会引起角膜炎,严重时甚至会导致失明。建议大家不要在隐形眼镜盒中存留用过的清洗液,一定要用完立即倒干净,每天用开水烫一遍眼镜盒,每3个月就要更换一个新的眼镜盒。此外,由于隐形眼镜的清洗液会在八周后失去杀灭病菌的能力,建议大家每两个月就要更换一瓶新的清洗液。
毛巾
因为毛巾每天都会用,经常处于湿润的状态,而且很多人都习惯把毛巾放在卫生间里,所以毛巾里藏着很多细菌,长期使用布满细菌的毛巾,会导致皮肤病。
冰箱
放在冰箱里的蔬菜、水果、生肉都会有很多细菌,会污染冰箱的其它食物。因此,从冰箱取出的食物千万不能直接吃,应该完全加热后再吃,否则很有可能会闹肚子。
洗衣机
每次洗衣服时,都有细菌残留,洗衣机使用的时间越长,细菌就会越多。洗衣机多数是摆放在阴暗潮湿的地方,细菌的繁殖速度也更快。
砧板
当我们在切生菜时,细菌就会停留在砧板上面,等到再切熟食时,就会发生交叉污染,如果严重还会出现中毒现象!
枕头
我们的枕头都是用了挺久时间才清洗,在这段时间内,我们头发上的灰尘、身上的分泌物,汗渍都会留在枕头上。睡觉时,细菌就这样近距离靠近我们。
现在的时代,人们经常出去宵夜经常喝酒是必不可少。有酒有肉便是兄弟,很多生意都是在酒桌上谈成的。酒喝好了什么都好谈。现在喝酒很多人都喝出病来了。经常酗酒的危害你知道吗?
酗酒的危害
增加脂肪
喝酒会让我们长更多的脂肪。
影响视力
视线会变得模糊。酒精麻痹你的眼部肌肉,眼睛无法正常聚焦,它还扰乱我们大脑的协调系统的正常运转,意味着你很容易摔倒,这也是不能酒驾的原因。
骨质疏松
酒精和骨质疏松症(脆骨病)联系在一起是因为酗酒导致身体养分的加速流失,也就意味着你的骨头正在流失。骨质脆弱—减缓身体中骨质生长细胞的活动
危害经期
女性经期饮酒对身体危害很大,酒精会对它造成影响。
毁掉肌肤
酒精可能使你看起来更老因为酗酒使你脱水,肌肤失去弹性,使它加速老化,更多的皱纹,基本上让你看起来像个老巫婆。
增加痛苦
酒精是一种镇静剂,也就是说开始把你带到一种近乎完美的粉红色的至高虚幻境界,然后又一下子把你拽回到现时之中,紧随其后的就是忧郁不振。
硬化肝脏
也被称作肝硬化,当 肝细胞死亡后,肝脏组织开始结成硬痂,然后肝脏逐渐硬化。这是长期酗酒的直接后果,如果你从二十一岁生日就开始几乎日日豪饮的话,该是喊停的时候了。值得庆幸的是,肝脏有自我修复的功能,但是只有你给它充足的时间来这样做才行。
影响消化
饮酒能导致胃病,酒精对消化道黏膜有强烈刺激作用,因此大量饮酒可能会使你的胸部和嗓子有一种很恶心的灼烧的感觉,不好下咽东西,甚至引起反胃或者反酸。因为酒精会使消化道内侧发炎甚至溃疡。影响食管和胃黏膜酒精对食管和胃的黏膜影响很大,会引起黏膜充血、肿胀和糜烂,导致食管炎、胃炎、溃疡病。酒精主要在肝内代谢,对肝脏的影响特别大,肝癌的发病与长期酗酒有直接关系。研究表明,平均每天饮白酒160克,有75%的人在15年内会出现严重的肝脏影响,还会诱发急性胆囊炎和急性胰腺炎。
升高血压
饮酒导致加大血液粘稠度。导致心血管疾病,使心脏病侵袭的可能性很高因为酒精提高一种被称为甘油三酸酯的不良脂肪在血液中的含量
影响胎儿
危害胎儿女性酗酒的危害性更大。研究发现,在对酒精产生依赖以后,女性的大脑萎缩进程要比男性快。酒精对精子和卵子也有毒副作用,不管父亲还是母亲酗酒,都会造成下一代发育畸形、智力低下等不良后果。孕妇饮酒,酒精能通过胎盘进入胎儿体内直接毒害胎儿,影响其正常生长发育。而丈夫经常酗酒的家庭中平均人工流产次数比其他家庭高很多。
危害社会
酗酒对社会也具有极大危害,因为酗酒是一种病态或异常行为,可构成严重的社会问题。酗酒者通常把酗酒行为作为一种因内心冲突、心理矛盾造成的强烈心理势能发泄出来的重要方式和途径。酗酒者常通过酗酒以期来消除烦恼,减轻空虚、胆怯、内疚、失败等心理感受。如果全社会对酗酒现象熟视无睹,不采取有效措施加以规劝,醉鬼们就可能危害社会治安,让我们遭遇到偷盗、杀人、家庭暴力行动后的离异等。这并非耸人听闻,我国每年因酗酒肇事立案的高达400万起;全国每年有10万人死于车祸,而三分之一以上的交通事故的发生与酗酒及酒后驾车有关。
影响肌肉
长期酗酒会导致肌肉无力,美国研究人员近日在《细胞生物学杂志》(The Journal of Cell Biology)上报告说,他们从分子水平上破解了酗酒伤身的秘密。长期酗酒会影响一种关键的线粒体蛋白,从而导致线粒体无法自我修复,并影响肌肉的再生能力。
影响精子
饮酒导致使精子中毒,毁坏卵子,使得受精困难。
肝脏是身体内部最为重要的器官之一,在生活中肝脏的健康一直是我们所关注的,而在所有的肝脏疾病之中,肝硬化无疑是最危险的疾病之一,肝硬化是什么呢?它是肝脏变硬吗?今天就让我们看一看肝硬化是肝脏变硬吗,肝硬化的原因有哪些,肝硬化怎么预防。
肝硬化是肝脏变硬吗
肝硬化是肝脏变硬吗?这一问题想必是很多朋友想要问的,下面让我们看一看答案吧。
是,肝硬化可以简单地想象成「肝脏摸起来很硬」,但实际上,肝硬化是肝脏长期受到损害,最后无法正常工作的一个状态。
在医学上,肝硬化属于一种慢性肝病,可由一种或多种原因引起(例如乙肝、长期酗酒等)。一旦发生肝硬化,肝脏本身的功能和相关的血管会受到严重损害,患者容易发生一系列危险的并发症而死亡。
很多肝病发展到一定程度都会出现肝硬化,所以肝硬化就成为各种慢性肝病的最终归宿,也就被很多肝病医生称为「终末期肝病」。
肝硬化的原因
肝硬化的危害很大,那么这种疾病是如何出现的呢?
1、并发感染毒素
并发感染毒素是引发肝硬化的一种主要诱因,尤其病毒性肝炎的毒性因素最为常见,也有少数小儿患者是由于感染梅毒等毒素而诱发肝硬化。
2、酒精中毒
所谓小酒怡情,大酒伤身。酒精性肝硬化近年来的发病率呈逐渐上升趋势,其原因主要与人们长期大量饮酒有关,甚至发生酒精中毒的不良后果,对给肝脏造成严重的损害。
3、化学毒性刺激
许多化学毒性物质对肝脏的损伤较为严重,是导致肝硬化的一个重要诱因,其发病机制与化学毒性引发肝炎,进而发展为结节性肝硬化。所以建议长期或反复接触化学物质的人群,尤其是接触四氯化碳、氯仿等化学毒物的人群,应重点预防肝硬化的发生。
肝硬化会遗传吗
肝硬化这种疾病十分危险,那么这种病症是否会遗传后代呢?
肝硬化是一种慢性病,是后天在多种因素作用下形成的,并非受基因及遗传因素的影响,所以肝硬化本身并不是基因病毒,并不会在家族中遗传,也即肝硬化不会遗传。
然而,在许多容易发生肝硬化的原发疾病中,其中有一部分是遗传性疾病,即此类原发病可能会发生肝硬化会遗传。如肝豆状核变性(Wilson病),遗传性血色病。
此类原发病属于遗传性疾病,会遗传下一代,而同时这些疾病亦是容易进展为肝硬化的原发病,所以表面上看来好像是肝硬化遗传了,实质上确是造成肝硬化的病因遗传了,从而引起了肝硬化的表现。
肝硬化怎么预防
防治病毒性肝炎
由于病毒性肝炎是引起肝硬化的重要因素,所以必须积极防治。
预防的措施:1.注意饮食卫生,不随便在外面就餐。2.注射或抽血时使用一次性注射器,不随便输血或注射丙种球蛋白等血液制品。
预防慢性酒精中毒引起肝损害
由于慢性酒精中毒可引起肝损害,最终可导致肝硬化,所以应预防慢性酒精中毒。
预防措施:不酗酒,不长期大量饮酒。
影响智力慢性酒精中毒不但会导致大脑影响,而且伴发的营养不良和肝功能障碍也会对大脑的危害起到雪上加霜的作用。慢性酒精中毒病人喝酒时,很少进食,这会加速酒精的吸收,使酒精对大脑的影响更加严重。临床研究证实,酗酒本身会抑制食欲使饮食减少,影响胃肠功能,干扰消化、吸收和代谢,造成人体营养不良。另外,酒精还可以抑制蛋白质合成,慢性酒精中毒病人进食越少,蛋白质摄入就越少,蛋白质缺乏就越明显,大脑组织得不到必需的营养补充,脑功能和脑萎缩的程度就越重。
如何戒酒
宣传饮酒的危害性
让酗酒的人戒酒,首先就是要向其宣传饮酒的危害性。饮酒过量后,容易导致酒精中毒,还容易引起消化道粘膜的损害,容易引起出血。要借助电视、以及发生在身边的实际事例来引起其对饮酒的危害性有充分的认识,只有自己主观上面认识到了饮酒的危害性,这戒酒的才会容易成功。
控制其饮酒的酒量和次数
让酗酒的人一下子就把饮酒戒掉,那也是一个不实际的想法。这个时候应该制定一个周计划,在周计划里面,可以控制其饮酒的次数和量,比如:原来是一周每天都要喝酒,你可以给他规定一周喝2到3次,而且酒量也要相应的随之减少,这样来进行。
替代疗法
让酗酒的恩戒酒,在其酒瘾发作的时候,你可以取一些替代的饮品来给其饮用,又或者是用一些小零食来代替饮酒,而且还要注意不让其看到酒或者是闻到酒的香味,让其脱离有酒的环境。
去医院进行健康检查
让酗酒的人戒酒,可以让其去医院进行健康体检。通过体检,让他意识到酗酒对健康的损害,还有就是让其看看酒精中毒患者是什么样子的,可以起到一举两得的效果,一边体检,一边认识到饮酒的危害性。
转移其注意力
让酗酒的人戒酒,在他想喝酒的时候,可以转移其注意力,让他的注意力从酒上面转移开来,比如可以出去散步走走,又或者去健身馆去进行健身,这样的一打岔,就很容易将饮酒忘掉了,而长期形成良性循环的话,戒酒是一定会成功的。
尽量远离有酒的应酬
让酗酒的人戒酒,还要让其尽量远离有酒的场所。喝酒的人都喜欢将这样的一句话,人在江湖身不由己啊。为了自己的前途没有必要搭上自己的健康啊,因此要尽量远离有酒的江湖。
循序渐进
让酗酒的人戒酒,还需要循序渐进的来进行。每取得一点进步,都要充分的给与其赞美和鼓励,让其有成就感,这样戒酒的成功率才会大。
去专业的机构进行戒酒
通过上述的措施后,还是没有成功戒酒的话,可以去专业的机构去进行戒酒,不仅方法可靠,而且在戒酒期间出现的一些症状也好给予相应的处理。
结语:中国人喝酒都是很正常的一件事情,小饮怡情,但是如果是喝酒上瘾那么可就要注意一下了。酗酒带来的危害也是极大的,希望大家可以有节制的喝酒哦。
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