毛巾好坏，用纸巾来检查
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，养生关系着你、我、他的生活质量。如何避免走入有关养生保健方面的误区呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“毛巾好坏，用纸巾来检查”，希望能为您提供更多的参考。
曾有媒体曾报道，爱掉色的毛巾致癌物质――联苯胺大多超标，有的甚至超过国家强制标准几百倍。而国家棉纺织产品检测中心质检部的专家认为，毛巾掉色不等于含有毒有害物质，一些正规厂家出产的产品也会有一层浮色。那么掉色能不能做为辨别毛巾好坏的标准呢?
有关研究员推荐一个简单的方法，在选购色彩艳丽的毛巾前，用干净的纸巾或几盆清水来辨别。因为毛巾不合格的主要原因是吸水性和色牢度不达标，色牢度较差的毛巾显然会掉色，但有些正规产品的确会有浮色，在选购时只要用纸巾在所选的毛巾上来回蹭几下，如果颜色只是浅浅地沾在纸巾或完全没有沾上，表明毛巾的色牢度很好，是质量过关的产品，反之沾在纸巾上的颜色明显，毛巾容易掉色，那么其色牢度相对较差，质量自然是打了折扣。
当然，毛巾买回家后可以放在清水中洗几遍，一般来说，质量好的毛巾只是在第一次清洗时会洗掉一些浮色。如果每次都掉色，最好不要用这种质量的毛巾洗脸，否则就像用“化工染料”洗脸一样，久而久之，对皮肤的损伤可不小。
挑选之前闻一闻
其实，在挑选色彩鲜艳的毛巾前还应该闻一闻毛巾的味道，因为，一些劣质毛巾的生产厂家使用一些禁用的染化料，而这些染化料中含有联苯胺类致癌物质，会产生刺鼻的气味。还有一些劣质毛巾有一股鱼腥、汽油的味道，并不是存放或运输导致的，而是由于厂家的机械加工设备漏油、不符合卫生标准造成的，所以质量好的彩色毛巾应该是没有异味的。
纯棉毛巾是首选
对于各种质地的彩色毛巾，吸水性好、透气性强的纯棉毛巾还是护肤的首选。在挑选纯棉毛巾时先对着光看毛巾的色泽是否均匀、柔和，色泽如果过于光亮则掺杂了涤纶或其他纤维。同时用手感受毛巾的柔软度，如果软硬不均、有硬茬，或者干脆发硬，就不是纯棉。也可以从中抽出两根棉线，如果断声比较脆，说明质量好，没有脆声，说明质量较差。
劣质的纯棉毛巾，往往不是100%的纯棉，而是掺杂了相当比例的化学纤维，易起毛起球，用来洗脸，显然会刺激皮肤，所以，购买品质有保证的纯棉毛巾，还是应该到专门的商店或超市去选购。
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很多人在洗脸之后可能就会选择使用毛巾来擦拭自己的面部肌肤，也有可能会选择纸巾去擦拭我们的面部肌肤，但是在平时生活中使用纸巾擦脸的话真的对我们的肌肤有着一定的帮助吗?那么接下来我们就一起来看看在平时生活中的话是否应该使用纸巾擦脸，以及使用纸巾擦脸的话又是否会对我们的肌肤造成一定的伤害呢?我们一起来看看吧。
用纸巾擦脸好吗
使用纸巾擦脸的话是会对我们的脸部肌肤的话造成一定的不利的伤害的，因为纸巾的质地较为的粗糙，长时间的使用纸巾擦脸的话会导致我们的肌肤的角质层出现损伤，导致我们的肌肤的抵抗力出现一定的不利的影响的，所以在平时生活中的话还是需要注意的，而且在平时生活中不建议利用纸巾去油，因为纸巾上的纤维会和我们的脸部肌肤产生摩擦，导致我们的肌肤受到一定的损伤，出现肌肤加速老化的情况出现，所以在平时生活中如果真的使用纸巾擦拭脸部肌肤的话建议还是选择一些质地较为柔软一些会比较好一些，这样对我们的肌肤的伤害性也会更小一些，所以在平时生活中的话是需要注意的，纸巾的话质地需要柔软一些的，而且还可以选择一些纸张面积适中的，这样对我们的肌肤会有一定的维护的作用的。纸巾不易被撕破，所以在平时生活中的话是需要注意的。
纸巾擦脸的话如果我们选择的纸巾是属于质地不够柔和的纸巾的话，是会对我们的肌肤造成极为不利的影响的，造成我们的脸部肌肤受到一定的损伤，所以在平时生活中选择纸巾的时候建议还是选择一些质地较为柔和的纸巾会更好一些，这样对我们的脸部肌肤也不会有太大的伤害，所以在平时生活中的话还是需要注意的，或者是在平时生活中选择一些柔软的毛巾来擦脸更好一些，这样对我们的脸部肌肤会有一定的维护的作用，不会造成我们的脸部肌肤出现角质层受损的情况。
导读：生活中谁也离不开纸巾，各种脏都可以用纸巾解决，但是很多人不清楚怎么挑选纸巾，都是随便选的，从超市随便选一卷就拿回家用了，这样不讲究会导致细菌被带入身体的，那么怎么挑选使用纸巾呢？下面为您介绍怎么挑选使用纸巾，看看吧。
劣质纸巾是怎么来的？
无论是去高级饭店就餐，还是在路边摊吃饭，纸巾和湿巾都是少不了的必备物品，不过，虽然都是用来擦嘴擦手，但其质量可谓千差万别。有专门批发那种劣质纸巾的地方，价格很便宜，几块钱一斤！
这些价格极其便宜的劣质纸巾危害很大，这些廉价纸巾的原料中，既有废书烂报，也有用过的餐巾纸和卫生纸，甚至还有卫生巾和医院丢弃的废旧纱布，制造作坊将这些回收纸放进掺有机油、滑石粉的粉碎机内粉碎，然后经过浸泡、蒸煮、增白、脱墨等工序制成纸料，再经过压花、切割、包装后，劣质餐巾纸就生成了。这些纸对健康的危害很大。
如何正确挑选卫生的纸巾？
1、纸巾实际上是分为很多等级的，但凡是大厂家生产的纸手帕，在外包装上都有标明等级。纸巾一般分为优等品、一等品和合格品，他们的柔软度、吸水度和韧性都不同，合格品很多指标连一等品的一半都达不到，所以价格更为便宜。
2、原生木浆纸和纯木浆纸的概念也不同，原生木浆纸用的是新原料，而纯木浆纸可能混有回收或再生的二手原料。
3、通过手摸，还是能够感觉出纸巾优劣来的，一般劣质纸巾会比较薄，而且韧性差；而好纸巾比较厚实，任性也足够强。
4、浸泡法，就是将纸巾仍在水里，劣质的散装纸巾一遇到水，立马就会被浸透，用手拿起时也会变碎，优质的纸巾则会慢慢被水浸透，即使用手搅拌也不会烂掉，甚至拿起来也是完整的一张纸。
5、撕扯法，我们可将两种纸巾撕扯直至撕烂，劣质纸巾抗拉度不强，轻轻一扯就被撕开，而且裂口毛糙，甚至桌面上都掉落一层白灰；而优质的餐巾纸抗拉度强，即使撕开了，裂口也是很整齐的，而且毛丝很少，另外，优质餐巾纸横竖撕开裂口是不一样的，这是木制纤维作用的结果，但劣质纸巾因含纤维少，横竖撕开裂口都一样。
6、燃烧法，可将优劣两种纸巾分别点燃烧掉，优质纸巾即使烧完，纸张也会非常整齐，而且颜色发黑；但散装纸巾烧完后就散了，甚至还有灰不时飞起，烧完之后会呈灰白色，还会有黄色的油留下。
7、很多人在选择物品时，特别喜欢用眼睛看，水果专买鲜亮的，银耳也选白色的，就算买餐巾纸，也喜欢挑着那些又白又便宜的买，孰不知，越白的餐巾纸荧光剂含量越高。实际上，正常的纸巾颜色应该为象牙白，而那些纯白色的纸巾则含有过量的荧光剂，这种纸巾放在验钞机下，就会泛出淡淡的蓝紫色光，使用这种纸巾会导致皮肤的一些问题。
如何正确使用纸巾？
1、人们喜欢使用湿纸巾擦手后就餐，而湿纸巾药液含量一般在80%，主要成分是水和杀菌药，为了让杀菌药长时间溶解于水中，湿巾中还会加入一些化学试剂，尽管厂家表示这些化学试剂不会给健康造成影响，但实际上，但凡是化学的药剂，对健康多少都有些影响，所以，只要条件允许，还是要用肥皂洗手并用水冲洗。
目前市面上销售的湿纸巾多含有毒化学物质，使用湿巾擦拭皮肤时，虽然水分会很快蒸发掉，但一些化学物质会残留在皮肤上。若长期使用，将会对人体健康造成损害，尤其是儿童和一些体质敏感的人，易引发皮肤疾病。如果用来擦嘴，会导致有毒化学物质进入孩子胃肠道，存在安全隐患。
2、用卫生纸替代纸巾来擦嘴的方式很不科学。根据生产要求，每克卫生纸上允许的细菌菌落总数是500，而每克面巾纸是200，经常用卫生纸擦嘴，纸上的病菌可能通过呼吸道、血液和消化道传播，使人染上肠炎、痢疾等疾病。
3、放厕所的纸巾可以用来包裹食物食用吗？答案是否定的。严格来说，方便用的纸巾叫卫生纸，当餐巾用包裹食物等可致癌，更不能用来擦嘴巴。从卫生标准即微生物指标来看，卫生纸和擦手纸不如纸巾纸和厨房纸的要求严格，比如，前者的细菌菌落总数在每克纸中不许超过600个，后者不准超过200个。而且纸巾长期出于厕所环境，方便时纸巾容易溅到尿液、细菌，用来擦嘴、包食物，会导致腹泻、生病。
4、在外用餐，孩子用小餐馆的卷筒卫生纸，还是自带面巾纸？据悉，这两种纸巾的消毒标准完全不同！数据表明：每克卷筒卫生纸上面所允许的细菌菌落总数是500，而每克面巾纸的是200，孩子经常用卷筒卫生纸擦嘴，纸上的病菌可能通过呼吸道、血液和消化道传播，使人染上肠炎、痢疾等病症。
5、鉴别纸巾中是否含有荧光剂，可用验钞器对着纸巾照射，如果纸巾泛蓝紫色的光，通常都是添加了过量荧光剂的缘故，请立刻停止使用！
6、带香味和印花的纸巾对孩子有害吗？纯粹擦擦汗、擦手，印花和带香味的纸巾对孩子没什么影响。
但如果用来擦嘴，还是原始的纸巾最好，因为任何花样都是后期添加上去的，质量较差的印花纸或香水纸，其墨水和香精容易附着在嘴巴上，然后潜入人体破坏免疫系统和内分泌系统，影响身体发育，还会导致孩子更容易生病。
7、两款包装相同的面巾纸，一个打折促销，一个原价销售，你选哪个？相信90%的人都会毫不犹豫地选择打折货品。拿两包纸巾仔细对比，在包装袋的角落里就能找到答案：一包纸巾的质量等级是合格品，另一包则是一等品。
事实上，面巾纸分为优等品、一等品和合格品3个档次，它们的柔软度、吸水性、韧性都不同，优等品最好，一等品次之，合格品最差，合格品的很多项指标连一等品的一半都达不到，价格自然便宜一些。
8、女人大部分时间为了携带方便，就习惯取一部分抽纸放到口袋内，认为很省事方便。但这样很不卫生。
女人的私处原本就为脆弱敏感，易受细菌入侵的地方，若卫生纸被污染，携带细菌，女人私处使用后，就为私处的炎症隐藏了温床。这么做会使女性的私处易被炎症光顾。
9、众所周知，把卫生纸放进自己包里或兜里，较易与钥匙、现金等各类杂物在一起，这类杂物所含的细菌病毒非常多，卫生纸和它们混合后，卫生纸也会沾染细菌，就不再卫生了。
把卫生纸放兜里，身体的汗水会被卫生纸吸收，细菌就会更容易滋生到卫生纸上。
用了这些沾染细菌的卫生纸接触阴道，阴道内的细菌就会大量滋生，产生阴道的各类炎症。
10、很多女性便后都习惯用卫生纸擦试阴道，其实卫生纸多为再生纸，为了美化外观，多数卫生纸添加了染料，包括荧光增白剂或滑石粉。颜色越白的卫生纸，可能加有更多的荧光增白剂或滑石粉。
而这些添加剂多含有化合物苯；有些质量欠佳的卫生纸，还含有甲醛、大肠杆菌、肝炎病毒等。这些物质长期与皮肤接触可能引发白血病和癌症。因此在购买卫生纸时，一定要选用品质可靠、未经漂白的卫生纸，用纸后再用温水冲洗更佳。
纸巾是人们生活中必需品。对于生活中常用的纸品，我们都希望买到一些质量好的或者质地柔软的，但是现在的一些纸巾本身材质不好，但是伪装术十分的高，让人识别不了其的真假。所以今天教大家几种识别纸巾真假好坏的方式， 让大家买到正宗材质的纸巾。
1、同一个牌子的纸巾，贵的好还是便宜的好
两款包装相同的面巾纸，一个打折促销，一个原价销售，你选哪个?相信90%的人都会毫不犹豫地选择打折货品。拿两包纸巾仔细对比，在包装袋的角落里就能找到答案：一包纸巾的质量等级是合格品，另一包则是一等品。
事实上，面巾纸分为优等品、一等品和合格品3个档次，它们的柔软度、吸水性、韧性都不同，优等品最好，一等品次之，合格品最差，合格品的很多项指标连一等品的一半都达不到，价格自然便宜一些。
2、100%原生木浆和100%纯木浆一样吗
原生木浆和纯木浆虽然听起来差别不大，但概念完全不同，原生木浆纸用的是新原料，而纯木浆纸中可能混有回收或者再生的二手原料。所以，尽管被标上了100%可信赖的标签，但作为聪明的买家，你肯定能选择到最好的那一款。
3、带香味和印花的纸巾对人体有害吗
纯粹擦擦汗，印花和带香味的纸巾不仅很安全，而且还能增加你的女人味好的纸巾有利于健康养生。但如果用来擦嘴，还是原始的纸巾最好，因为任何“花样”都是后期添加上去的，质量较差的印花纸或香水纸，其墨水和香精容易附着在嘴巴上，然后潜入人体破坏免疫系统和内分泌系统，影响身体健康。
4、纸巾是不是颜色越白越好
正常的纸巾颜色应为象牙白、自然白。如果你买回来的纸巾是雪白的，那是添加荧光剂过量的结果。使用不合格纸巾，轻者出现皮肤瘙痒，严重者会导致皮肤病。鉴别纸巾中是否含有荧光剂，可用验钞器对着纸巾照射，如果纸巾泛蓝紫色的光，通常都是添加了过量荧光剂的缘故，请立刻停止使用(YIqiG.Cn)。
5、用了湿纸巾可不可以不洗手
这是一个很大的健康误区。湿纸巾的药液含量一般在80%，主要成分是水和杀菌药，为了让杀菌药液长时间有效地溶解在水中，湿纸巾中还会再加入一些化学制剂。“丙二醇”是湿纸巾成分表中出现率最高的词，虽然这类化学制剂不会对皮肤造成严重影响，但会残留在手上，洗手有利于养生。所以，最好的消毒方法还是用肥皂洗手并用流水冲洗。
6、小餐馆都用卷筒卫生纸代替纸巾，这样做会威胁身体健康吗
虽然两种纸巾都是用原生木浆制作的，也都经过了严格的消毒程序，但两者的消毒标准完全不同，混用会影响身体健康。让我们用数据来说话：每克卷筒卫生纸上面所允许的细菌菌落总数是500，而每克面巾纸的是200，经常用卷筒卫生纸擦嘴，纸上的病菌可能通过呼吸道、血液和消化道传播，使人染上肠炎、痢疾等病症。
7、厨房纸可以直接包裹在食物上吗
厨房纸除了在吸水、抗张能力上有出色的表现外，其安全系数也是所有纸巾中最高的，它不仅经过高温消毒，将细菌残留数降到最低，还杜绝了添加荧光剂，你可以放心地用它来包裹食材，不必担心病从口入的问题。
以上就是教大家识别真假纸巾的方法。希望可以供大家一个参考，人们购买纸巾上，辨别的方式很重要。所以不想被一些伪装技术所蒙骗，在购买上还是要掌握一些分辨技巧的。这样才不会因识别错误，而买到一些渗假，或来历不明的纸巾哦。
在办理入职手续的时候，很多公司都需要员工提供健康证明，所以，员工需要去医院进行身体检查，然后将完整的检查报告交给公司。可是，有些女性在月经期间，不知道是不是可以去做检查。如果不去做检查，可能会耽误了入职时间，如果去做检查，又担心造成自己身体的损害。那么，来月经时可以做体检吗？
1、会影响体检结果
女性来月经的时候，内分泌水平会有改变，所以，内分泌的激素类会受影响不宜进行；受到激素的影响，乳腺方面也会出现异常，这样会为体检造成假象，结果不准。
另外，由于月经的影响，可能会导致用作检验的尿液被月经或白带明显影响，从而导致检验结果不准确。月经期女性的凝血功能、肝功能等都可能会有轻度异常的表现，从而干扰对检验结果的判断。
2、不易检查出问题
一些疾病在女性来月经的时候，其病症是比较不明显的，检查的时候也不容易查出准确的情况，所以，并不推荐在来例假的时候做检查。
3、非常的不卫生
妇科检查免不了私处检查，如果在经期进行，经血没有完全干净，是不方便医生体检的，不仅结果不准确，而且是非常的不卫生。
4、易引发妇科感染
由于经期的女性，身体的抵抗力变弱，再加上子宫内膜剥脱出血形成创面、宫颈口张开等，经期体检时，会给微生物的入侵提供的有利于条件。
5、马上来例假可以体检吗
快要来月经的时候，对体检的结果也可能会存在一些影响。尤其是血常规指标、尿液常规检查的检查结果可能会出现偏差，另外，妇科检查是不建议进行的，如果无法避免体检，检查之前，最好如实告知医生你的情况。
来例假可以检查妇科吗
1、来例假可以检查妇科吗
来例假最好不要检查妇科的。这是由于月经期间,宫颈口微开,子宫内膜剥脱后形成创面,阴道有少量经血,加上经期全身和局部抵抗力较低。要是这个时候做阴道检查,容易发生感染。一般说来,在月经干净后3～7天做妇科检查,就能避开上述弊端,有利于鉴别痛经性质究竟是功能性的还是器质性的,还有助于治疗。如果是对痛经类的疾病,大多数只宜暂作对症处理,一般应待月经干净3天后再复诊,补做阴道检查。当然,也不是说对所有的阴道出血都是如此。
医生在接诊阴道不规则出血的病人时,如果患者出血量多或者虽然出血量少但淋漓不尽,或闭经后出血等,仍需要做阴道检查,以最大限度地防止漏诊或误诊的发生,只是消毒应更为严格。如果是诊断性刮宫,要选择月经来潮前夕或来潮后的第一天做。因为此时的子宫内膜标本有助于判断是否有排卵,黄体功能是否健全。
2、来例假肚子痛的原因
月经期间发生剧烈的小肚子痛,月经过后自然消失的现象,叫做痛经。多数痛经出现在月经时,部分人发生在月经前几天。月经来潮后腹痛加重,月经后一切正常。腹痛的特点与月经的关系十分密切,不来月经就不发生腹痛。因此,与月经无关的腹痛,不是痛经。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。
3、来例假肚子痛的食疗
3.1、气虚血弱型,羊肉炖当归北芪:当归50克,羊肉500克,北芪30克,吃肉喝汤。
3.2、肝肾亏损型,川芎丹参煲鸡蛋:川芎6克,丹参12克,鸡蛋两个,加水同煮待蛋熟后去壳再煮片刻,吃蛋喝汤。
3.3、寒凝血淤型,生姜红糖水:生姜15克,红糖适量,开水冲泡当茶饮。
3.4、气滞血淤型,益母草煮鸡蛋:益母草30克,鸡蛋两个,加水同煮待蛋熟后再煮片刻,吃蛋喝汤。
3.5、湿热蕴热型,丝瓜红糖汤:老丝瓜250克洗净切碎,红糖适量,煎汤趁热喝。
来例假吃什么好
1、富含B族维生素的食物:小麦胚芽、猪肉、大豆、花生、火腿、黑米、动物肝脏、紫菜、海带、奶、谷类、香蕉、核桃等等。
2、富含维生素A的食物:动物肝脏、奶与奶制品、鸡蛋、胡萝卜、西兰花、菠菜、莴苣、橙子、杏、红薯等。
3、富含维生素C的食物:韭菜、柿子椒、芹菜、花菜、西红柿、菠菜、卷心菜、土豆、荷兰豆、柑桔、橙、柚子、葡萄、草莓等。
4、富含维生素E的食物:麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油、核桃、瓜子、猕猴桃、黄豆、菠菜、油菜、玉米、坚果等。
来例假时的注意事项
1、做好经期卫生工作:首先要注意经期卫生,不能盆浴,每天要清洗外阴部,一人一盆专用。内裤要晒干,用电熨斗烫过再穿,卫生纸质量要好,避免引起感染。
2、多吃新鲜蔬果:月经期间不要喝冰水,多吃新鲜蔬菜水果,多摄取高蛋白物质。可以适当吃些巧克力或者红糖水调剂一下心情。不要吃过酸过辣的东西。
3、避免房事:月经期间不用去公共游泳池游泳,不要吹冷风,不要着凉,也不要洗头,要避免房事。
4、保持愉快心情:月经期间注意保持心情的愉悦,可以适当散散步。
5、劳逸结合:月经期可照旧工作、学习,以及进行一般的体力劳动。
近日，有“中国打假第一人”之称的王海在微博上指出，某品牌洗衣液被检测出含有“致癌物质”荧光增白剂，并表示将作为消费者的代理人起诉该品牌产品所属公司。目前关于“荧光增白剂”一事众说纷纭，专家提醒，选择洗涤用品别被宣传词语给迷了眼，把握关键信息才是选对产品的关键。而正确的洗衣习惯也是将衣物洗净的关键。
不同衣物宜选不同洗涤剂
市场上的洗涤用品五花八门。环保专家指出，消费者在洗涤衣物时，应针对不同污垢、不同织物种类、洗涤方式、附加功能选用不同的洗涤剂。
除了可以根据衣物的特性来选择外，选购洗衣粉商品时，还要注意标签上标明执行什么标准。洗衣粉有国家推荐标准(标准号以GB开头，代表国标)，不执行国家推荐标准就将执行企业标准，若企业标准低于国家推荐标准，表明该产品质量不符合国家推荐标准，质量低下，专家建议消费者不要购买。
过期产品特效功能会失效
选购洗涤用品时还要注意保质期，因洗衣粉(液)中所含表面活性剂、助洗剂(酶制剂、漂白剂除外)在储存过程中不会因时间而变质，因此过期也不影响使用，甚至洗衣粉吸潮结块也不影响使用。
但是，有特效功能的添加剂，如酶制剂，随其储存时间延长而逐渐失活，温度越高失活越快。不过，即使酶制剂完全失效，但其他成分仍有效，因此仍有一定的去污效果。
含过碳酸钠、过硼酸钠的漂白洗衣粉和含双氧水或次氯酸钠的漂白洗衣液，如储存条件不当,也会造成活性氧释放失去漂白功能。如果塑料袋出现鼓包(因活性氧释放)现象，表明漂白剂可能失效,起不到漂白的作用。
漂洗衣物留点泡沫不要紧
洗衣服漂洗上几遍仍会有一些泡沫残留，很多人认为此时的衣物还没有清洗干净，要把泡沫全部洗净才行。
对此专家指出，残留少量泡沫是不要紧的，在安全的范围内。在洗衣粉的用量大致合适的情况下，全自动洗衣机设定的正常洗涤模式完全能够将衣物漂洗干净，如果是手洗，彻底地漂洗两三遍也就可以了。
此外，专家还强调了洗衣时浸泡的重要性。浸泡过程也是一个去污的过程，实践表明，浸泡是污垢向水溶液转移的过程，只浸泡不加任何机械力，可看出水是脏的,表明浸泡是去污需要的过程。
此外，很多人习惯将脏衣服存放在洗衣机内，洗衣时再放入水和洗衣粉。这样做会造成衣服上局部粘附洗衣粉多,浓度高,可能造成洗后衣服花白,色彩深浅不一。建议洗涤衣物时，先放入洗衣粉，加水搅拌，待洗衣粉充分溶解以后再放入衣服，浸泡10～20分钟以后开始清洗。
洗涤剂过量伤衣物
很多人认为加的洗衣粉(洗衣液)越多，衣物就越干净，但事实并非如此。
专家表示，洗衣粉达到一定量后，去污力就不再随着加入量而增加了。据了解，普通洗衣粉的浓度在2g/L～5g/L时，洗涤去污能力最强，也就是说，一脸盆清水中加入10g~20g洗衣粉就足够了;若使用浓缩粉，可以减少一半的用量。
洗衣粉过量会使溶液碱性增加，对衣服纤维有损伤，并且洗衣粉过量残留附在衣服上的就多，漂洗起来费水费时费力。
洗衣时除了把握洗涤用品用量外，水温也要控制好。一般情况下，洗衣物的水温高一些，去污要好一些，但不是越高越好。常用的加酶洗衣粉含有碱性蛋白酶和碱性脂肪酶，这两种酶的活性高低与温度有关，大约在40℃酶才能发挥最佳效果，温度过高或者过低都会降低酶的活性。
蛋白酶有变性效果，温度高了，蛋白质容易凝固，溶解性显著降低，就像蛋白经过高温就会凝固一样，衣服上常常粘有蛋白类的污渍，经过高温容易凝固在衣物的纤维中，从而使污渍更难以去除。
在我们买纸的时候有一种纸巾是厨房专用纸，很多人都不知道这种厨房专用纸有没有买的必要，其实厨房专用纸在使用起来是比较方便，虽然他的手感摸起来要比我们平时用的纸巾厚一些，但是它的吸油污的功能确实特别好的，用厨房专用纸擦完之后的东西会变得特别亮，那么厨房用纸都有哪些作用呢?
厨房纸就是厨房专用的纸巾。它比一般的纸巾要大，要厚，吸水吸油性要好，是进行居家清洁、食物吸油的好帮手。厨房纸在大型的超市都可以买得到。
厨房纸有两大作用，一是用于家居清洁，二是吸取食物水分和油份。
第一个厨房纸用于厨房事务时，我通常用它来吸干碗碟的水分，擦拭炉灶、抽油烟机等。由于它纸张厚而且吸水力强，又不会留下毛毛或者纸屑，所以也很适合用于玻璃窗、镜面、桌子等非厨房地方的家居清洁。另外可将厨房纸巾折叠后垫在抽油烟机的滤油盒底，吸附多余的油渍，避免顽固油渍积在盒中，方便清洁。
厨房纸还能防渗漏。用厨房纸垫在调味料的瓶子底下，防止渗漏;当然，也可以放在冰箱里，防止食物饮料渗漏，让冰箱清洁起来更轻松。
第二个作用是用在食物方面。首先是吸水，比如煎鱼前先用厨房纸吸干鱼表面和锅里面的水分，煎的时候就不会发生油爆。而肉类解冻后会出血水，用厨房纸吸干可以保证食物新鲜卫生。另外在蔬果放入冰箱之前包上厨房纸再套保鲜袋，可以令食物保鲜时间更长。
至于吸油，在煎炸食物出锅后在厨房纸上放一下，让厨房纸吸收多余的油份，这样吃起来没那么腻，当然也更加健康了。
别用湿纸巾卸妆
不久前，由于非常疲惫，我用湿纸巾卸妆，结果第二天脸颊上出现了密密麻麻、白色略透明、不疼不痒的小痘痘，小痘痘后来变成了红肿的大包。我于是用洁面乳大力地搓揉，并更换了洁面乳，又用一种排毒面膜整治痘痘。
但这些做法都不见效，我赶紧去皮肤科看病，被诊断为封闭型痤疮。由于我属于油性皮肤，长期卸妆不干净及卸妆方法不当，造成毛孔内部赃物囤积、堵塞，引起发炎。
还有，生活不规律及肠胃系统紊乱，加重了内分泌失调，而那晚没有卸干净的彩妆，便成了小痘痘的导火索。
医生为我开出了内服外用的药，告诉我正确的卸妆方法。先用温水洗脸，用化妆棉和含有天然成分的卸妆液仔细卸妆。油性皮肤不要使用含有矿物质成分的卸妆液。
不能用湿纸巾卸妆。面对繁重的工作压力要学会适时调整，按时休息，多饮水，多吃含有膳食纤维的食物，调节内分泌。这样调理几天后，痘痘终于败下阵来。
饮食养生
运动养生
