公开！家电辐射的星级标准
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。如何避免走入有关养生保健方面的误区呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“公开！家电辐射的星级标准”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
现在的家庭生活已经电器化，而家电辐射对人体健康的影响也成为了大家关注的话题。不要以为，只有电脑、电视的大家电的辐射才会对人体造成不良的影响。其实，像电吹风这样小的家电的辐射更大。家里的辐射是无处不在的，如何才能有效预防家电辐射呢?
以下是各类家电及电子设备的辐射星级：(五星， 属严重超标，要引起重视;三星以上，属于超标范围，也要引起注意; 一星，安全，可放心使用)
五星级家电辐射：(排名不分先后)
1.微波炉：门缝处辐射最大，启动时辐射最大，烹饪时不要过于靠近，辐射范围可达7米。
2.电热毯：电热毯通电后会产生电磁场，产生电磁辐射。孕妈咪如果使用电热毯，长时间处于这些电磁辐射当中，最易使胎儿的大脑、神经、骨骼和心脏等重要器官组织受到不良的影响。
3.加湿器：不宜离人体过近，使用时尽量保持适当距离。
4.吸尘器
5.脂肪运动机：传送带前部辐射较大，做运动的时间不宜过长，尽量减少辐射。
四星级家电辐射：☆
1.高功率设备：连接时的瞬间辐射很大，不要放在床头。
2.电吹风：虽然体积小，但产生的辐射是很大的，使用时应远离儿童。
3.CRT电视：即普通电视，其后面辐射较大，观看时需保持一定距离，尤其是儿童。看电视时最好保持2米的距离，室内有适当照明，看电视时间不要连续超过两小时，看完电视洗洗脸，及时地清理面部皮肤吸收的辐射物质。
4.家庭影院：通常指影碟机加音响系统，尽量少用，如果想唱歌最好还是去KTV。
5.低音炮音箱：使用时至少保持半米距离，特别是连接电脑的低音炮音箱，不应摆放在临近人脑的位置。
6.红外管电暖气
7.电扇：使用时间不要太长，且保持一定距离。
8.电磁炉：现在越来越多的家庭喜欢用电磁炉煮东西，但要注意使用时间不要太长。
9.电熨斗：把温度一次加热到位，用一会再继续加热，不要边加热边熨衣服。使用时远离儿童。
三星级家电辐射：☆☆
1.等离子电视：对传统显像管而言，液晶电视和等离子电视的辐射就小很多。但仍存在一定不良影响，建议使用时间不宜过长。
2.台式电脑主机：主机的后、侧面辐射较大，建议不要为了散热方便，敞开机箱使用，减少辐射对人体的伤害。
3.无线鼠标和键盘：因为是无线的鼠标和键盘，所以在发射和接收操作信号的时候都会产生辐射。
4.电热足盆
5.空气净化器
二星级家电辐射：☆☆☆
1.抽油烟机：注意使用时不要贴太近。
2.电饼铛
3.跑步机
一星级家电辐射：☆☆☆☆
1.液晶电视、显示器：液晶产品的卖点就是辐射较小，消费者可以放心使用。
2.笔记本电脑：辐射集中在键盘上方，使用时应与电源适配器保持一定距离。
3.空调
4.电冰箱
5.臭氧消毒柜
6.电饭煲：虽然辐射小，但尽量放在远离儿童的地方。
4.家庭影院：通常指影碟机加音响系统，尽量少用，如果想唱歌最好还是去KTV。
5.低音炮音箱：使用时至少保持半米距离，特别是连接电脑的低音炮音箱，不应摆放在临近人脑的位置。
6.红外管电暖气
7.电扇：使用时间不要太长，且保持一定距离。
8.电磁炉：现在越来越多的家庭喜欢用电磁炉煮东西，但要注意使用时间不要太长。
9.电熨斗：把温度一次加热到位，用一会再继续加热，不要边加热边熨衣服。使用时远离儿童。
三星级家电辐射：☆☆
1.等离子电视：对传统显像管而言，液晶电视和等离子电视的辐射就小很多。但仍存在一定不良影响，建议使用时间不宜过长。
2.台式电脑主机：主机的后、侧面辐射较大，建议不要为了散热方便，敞开机箱使用，减少辐射对人体的伤害。
3.无线鼠标和键盘：因为是无线的鼠标和键盘，所以在发射和接收操作信号的时候都会产生辐射。
4.电热足盆
5.空气净化器
二星级家电辐射：☆☆☆
1.抽油烟机：注意使用时不要贴太近。
2.电饼铛
3.跑步机
一星级家电辐射：☆☆☆☆
1.液晶电视、显示器：液晶产品的卖点就是辐射较小，消费者可以放心使用。
2.笔记本电脑：辐射集中在键盘上方，使用时应与电源适配器保持一定距离。
3.空调
4.电冰箱
5.臭氧消毒柜
6.电饭煲：虽然辐射小，但尽量放在远离儿童的地方。
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有测试显示，吹风机、手机、路由器等电器在不同工作状态下的辐射量存在很大差异，用不对会给身体造成一定伤害。
手机接通时
实验数据显示被测手机黑屏时辐射值在10μW/cm2上下浮动，按亮时在100μW/cm2左右，拨打时辐射值在200—300μW/cm2。虽然还没有证据能够证明手机会威胁健康，但国家对手机辐射峰值已做出相关规定。正规厂家生产的手机都是经国家检测合格的产品，辐射量在标准范围内。而一些山寨手机，由于未经国家测试，往往辐射超标，成为埋伏在身边的辐射源。手机在接通时会发射信号，因此拨号时最好远离大脑；接通后最好稍候一会，不要马上贴近耳朵；通话时最好使用原装耳机，因为随意配一个普通耳机所产生的辐射，甚至可能比不用耳机还大；电磁辐射有累积效应，所以通话时间不要太长。
电吹风离得近
实验数据显示，随着电吹风档位的升高，辐射值也逐渐增加，当调至最高档时，辐射值为17.3μT，不到国家标准的1/5。辐射值还受到距离的影响，当调至中档时，紧贴吹风机处的辐射值为8.6-8.9μT，距离20厘米处为0.963μT，距离30厘米处为0.2μT。高攸刚说，距离越近，功率越大，产生的电磁辐射就越大，因此，在使用电吹风时尽量离头部远些，保持在20-30厘米即可，开启和关闭电源时也尽量离身体远一些。
发射信号强的路由器
实验中，唯一没有达到国家标准的就是路由器，数据显示，在紧贴路由器处辐射值为127.6μW/cm2，在距离30厘米处为10—55μW/cm2，当距离半米时辐射为1μW/cm2。路由器最好不要放在靠近头部和心脏的地方，更不要摆在电脑旁。一些信号强的“穿墙路由”产生的辐射更大，一般家庭尽量别用。
显像管电视机
有数据显示，传统的显像管电视正面半米处，开机瞬间辐射值是0.12μT，正常观看时为0.30μT，换台时为0.27μT，待机状态则是0.11μT。看电视时要正对电视，保持至少1米远；电视周围不要摆放其他电器；最好选购液晶电视或等离子电视，它们相对于显像管电视更环保，辐射也更小。
老化的微波炉
打开开关时及使用过程中都要离微波炉至少半米远，眼睛不要直视，平时还要注意保持炉内卫生。微波炉上不要摆放杂物，避免重压导致微波炉门变形。一些用得久的微波炉可能出现老化，致使门关不严，微波辐射就会在加热时泄露，因此如果微波炉出现外壳老化、门密封不严等情况就应立刻停止使用。
长时间使用电热毯睡觉的女性，可使月经周期发生明显改变，孕妇若频繁使用电炉，可增加出生后小儿癌症的发病率……近10年来，关于电磁波对人体损害的报告接连不断。
于是电脑、电视、洗衣机、电冰箱甚至电吹风等每日与人接触的电器，因为被称为“隐形杀手”的电磁辐射而显得可怕起来。那么到底这些家用电器是否存在电磁辐射，辐射有多大?专家表示，其实日常生活中，电磁辐射无处不在，要学会主动防护，但也不必过于紧张，草木皆兵。
收音机测出安全距离
专家表示，任何电器只要通上电流就有电磁辐射，大到空调、电视机、电脑、微波炉、加湿器，小到吹风机、手机、充电器甚至接线板都会产生电磁辐射，但各种电器产生的辐射量不尽相同。
关于具体的辐射量，记者在努力搜寻一番之后，并未发现国内有不同电器辐射量的标准表格出台。不过，日本出版的SApIO杂志就公布了一组家庭常用电器电磁辐射检测数据。
虽然辐射无处不在，但是中国室内环境监测工作委员会专家委员会主任赵玉峰指出，并非所有的电磁辐射都会对人体产生危害，如果磁场强度控制在规定范围内对人体的作用是积极和有益的，比如市场出售的理疗机就是利用电磁辐射的温热作用达到消除炎症和治疗目的，因此关键问题是要把电磁辐射控制在安全范围内。
如果消费者想了解自己所处环境的辐射量，可以采取仪器检测方法。但目前国产售价为几百元的测试仪在测量数据上可能出现偏差，而一些国外进口的测试仪需几十万元，普通百姓很难接受。
赵玉峰表示，可以用一个简单的监测方法让人们了解电器使用的安全距离：利用可接收AM(调幅)频道的收音机，打开后将频道调在没有广播的地方，并且靠近所要测量的电视、冰箱、微波炉或电脑等家电用品，就会发现收音机所传出的噪音突然变大。走出一段距离后，才会恢复原来较小的噪音量;这样就可以测出安全距离，平常生活中与这个电器保持测量出的安全距离即可。
1。别让电器扎堆。不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。
2。勿在电脑身后逗留。电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。
3。用水吸电磁波。室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水。
4。减少待机。当电器暂停使用时，最好不让它们长时间处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。
5。及时洗脸洗手。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，因此在使用后应及时洗脸洗手。
6。补充营养。电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。
7。接手机别性急。手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。
随着大家生活水平的不断提高，每个家庭家用电器的种类也越来越多。但是这些每天跟我们亲密接触的家用电器，它们除了给我们的生活带来了许多便利之外，还带来很多的辐射。虽然说这些辐射不会直接对人体产生多大的伤害，但是日积月累下来，辐射的危害还是很大的。那么我们有什么方法可以应对这些家用电器辐射呢?下面就跟随小编一起了解下怎么预防家电辐射的生活小常识吧。
家电辐射大起底
音响：勿放床头
我们每个家庭的床铺可能算的上是家里电磁场的重头戏，所以原则上所有的家用电器都应该远离你的床。
冰箱：除掉散热管上灰尘
冰箱后侧或下方的散热管线释放的磁场更是高出前方几十甚至几百倍(冰箱前后范围测得1~9mG，后方正中央可高达300mG)。如果冰箱的效率不高，嗡嗡声就特别久，也特别大，如果用吸尘器把散热管线上的灰尘吸掉，就会提高冰箱的效率，也减低家中的磁场。
电脑：液晶显示器辐射较小
如果你的电脑桌太小，迫使你与屏幕的距离太近，不妨将显示器尽可能向后退，当然，换成液晶显示器，辐射就相当小了。至于电脑主机，一般人也容易忽视而常常放置在腿边的位置，以方便插入磁盘。主机前方磁场可超过4mG，越靠后面磁场越高。
手机充电器：与之保持距离
生活中那些带有变压器的低压电源一般情况下磁场都会比较高。
在接线的地方可以测到300mG以上，不过距离仅30厘米远就马上掉到1mG以下了。手机充电器、便携式单放机在插座上的变压器磁场也较高，所以要保持距离，以策安全。
微波炉：没插电也有害
微波炉的磁场极高，对人体伤害极大。与其他家电用品不同的是，即使仅是插着电没有使用它，有的机型前方按键板的磁场仍可高达30 ~ 60mG，使用时的磁场则超过200mG。
小型灭蚊灯：放墙角
非照明用的小抗辐射型灭蚊灯，可别小看它，其磁场也可以超过500mG，应该把它放在墙角。
使用家电防辐射4点
1、收音机测出安全距离
专家提醒大家，所有的电器一旦通电就会产生电器辐射。
大到空调、电视机、电脑、微波炉、加湿器，小到吹风机、手机、充电器甚至接线板都会产生电磁辐射，但各种电器产生的辐射量不尽相同。
2、别让电器扎堆
不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。
3、勿在电脑身后逗留
电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。
4、减少待机
当电器暂停使用时，最好不让它们长时间处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。
5、接手机别性急
手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。
抗辐射生活妙招
1、用水吸电磁波
室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水。
2、及时洗脸洗手
电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，因此在使用后应及时洗脸洗手。
3、注意室内通风
科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。
4、补充营养
电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。
结语：生活中的家居电器、手机电脑等都具有很大的辐射，长期接触这些辐射会使得我们免疫力下降、记忆力减退、身体素质下降等。所以掌握一些应对家电辐射的方法对于我们来说是非常重要的，希望小编上文的分享可以给大家带来一些帮助。
随着家中电器的逐渐增多，潜在的辐射危害也日益受到大家的关注——究竟哪些常用家电的辐射最大？该如何安全地使用？诸如此类的问题困扰着大多数家庭。一般来说，每种家电都有国标规定的固定工作频率(产品说明书中会标明)，并可分为超低频、中频和微波频段。在相同的工作强度下，家电工作频率越高，对人体的辐射作用也就越明显。
1.超低频家电
(额定50赫兹)
对应产品：电动剃须刀、吸尘器、洗衣机、电熨斗、咖啡机、加湿器、电吹风、空调、电饭煲、电磁炉、搅拌器、电热毯、日光灯、电冰箱等。
一般情况下，这些电器不会对人体造成太大威胁，但如果不注意控制使用的频率、每次使用的时间以及使用方法，依然会引发一系列的健康问题。其中，电动剃须刀、电吹风这些与人体接触较为紧密且经常使用的小家电，每次使用的时间越短越好，开启和关闭电源时也应尽量远离身体；实验表明，与吸尘器保持70 厘米以上、加湿器为1米以上的距离，辐射量最小；而电热毯贴身用时间长了，会引起身体疲乏无力、四肢酸痛等症状，使用时最好在预热后便及时将电源断开。
2.中频家电
(3兆赫以下，1兆赫=100万赫兹)
对应产品：电视机、电脑：电视机的工频在几百到几千赫兹不等，而电脑则相对较高，尤其是台式电脑。
在日常使用中，只要与这些电器保持至少半米的距离，其辐射强度在一定的标准范围内，就不会有太大问题。台式电脑主机的后、侧面辐射较大，最好不要敞开机箱使用；笔记本电脑辐射则集中在键盘上方；平板电视(含液晶和等离子电视)虽然比传统CRT电视的辐射小很多，但仍存在一定隐患，建议观看时的距 离至少超过一米。
3.微波频段
(30至30000兆赫)
对应产品：手机、微波炉
微波炉的工作频率在915至2450兆赫之间，而手机的工作频率更是达到1800至2000兆赫。
手机在使用时应尽量长话短说，电话通后再接听，并建议多用耳机；微波炉的微波辐射，会扰乱中枢神经系统，造成头疼、头昏、记忆力减退、失眠等情况，在使用时，人体一定要距离其半米以外，眼睛也不要直视。
降低辐射的小窍门
家用电器切勿扎堆摆放，更不要同时使用；不用的电器，一定要关上电源，因为待机的电器照样能产生大量电磁辐射；长时间看电脑、电视后，应及时洗 脸洗手；多吃富含维生素A、C和蛋白质的食物，如胡萝卜、白菜、豆腐、牛奶、鸡蛋等，特别是海带，能增强对电磁辐射的抵抗力；多喝茶水，茶叶中的茶多酚等 物质也有利于防辐射。
随着科技的进步和人们生活的改善，家里的电器也不断增加，从电视、冰箱、洗衣机这传统“三大件”到空调、电脑、微波炉、电磁炉……堆积如山的家用电器也带来了很强的电磁辐射。有些家电的辐射格外强烈，如果使用不当，会对人体造成伤害。
1号杀手：消毒柜臭氧刺激呼吸道
消毒柜、洗碗机等现代家用电器能够高效除菌。可是，一旦紫外线和臭氧泄漏，严重的能危及生命。
专家观点:消毒柜在工作时，普遍采用紫外线或臭氧杀菌。人体吸入过量臭氧，可以严重刺激呼吸道，造成咽喉肿痛、胸闷咳嗽，引发支气管炎和肺气肿;臭氧还会造成人的神经中毒，头晕头痛、视力下降、记忆力衰退，还能破坏人体皮肤中的维生素E，致使皮肤起皱、出现黑斑。
【防护有道】使用臭氧消毒柜时，在其工作期间一定不能打开柜门，以免发生臭氧泄漏。消毒工作完成后，最好20分钟后再开启柜门。
2号杀手：电视辐射致脸上起斑
洗干净脸，然后打开电视机连续看一两小时。之后，照镜子，脸色有点发暗。再用一块白色的湿巾擦脸，湿巾上会留下一层黑。这是因为空气中的灰尘受电视辐射的影响而粘附在脸上。
专家观点:传统的电视机辐射较大。这些电视使用电子射枪式进行逐行扫描，产生的辐射存在电视周围，尤其是电视的1米范围内危害最大。电视辐射能导致脸上长色斑。长期看电视还会产生“电视病”，包括视力下降、颈椎病、腰痛、消化不良等。
【防护有道】平时看电视要平视，不要关灯看电视。看电视的距离要适中，可以荧光屏对角线为标准，4~5倍距离最好。每次连续看电视的时间不超过两个小时，中间最好能休息5分钟。
3号杀手：冰箱电子雾损害神经
很多人喜欢将冰箱放在客厅里，这是非常不科学的，冰箱工作时是高磁场所在地。
专家观点:冰箱运作时，后侧方或下方的散热管线释放的磁场高出前方几十甚至几百倍。此外，冰箱的散热管灰尘太多也会对电磁辐射有影响，灰尘越多电磁辐射就越大。如果冰箱与电视共用一个插座，冰箱在运转时，电磁波会导致电视的图像不稳定，这说明冰箱的电磁波是非常大的。不同波长和频率的电磁波释放出来会形成一种电子雾，影响人的神经系统和生理功能。电磁波的穿透力极强，透过体表深入深层组织和器官，人们平时不注意，一旦出现表层组织疼痛，就说明深层组织或者器官已经受到严重损害了。
【防护有道】冰箱要放在厨房等不经常逗留的场所;尽量避免在冰箱工作时靠近它或者存放食物;经常用吸尘器把散热管上的灰尘吸掉。
家电辐射没那么恐怖，出厂时都经过检测
说起辐射，大家想到的通常是手机、微波炉等日常家用电器的辐射，而实际上，不管是住的房屋，吃的蔬菜水果，还是出行时的交通工具，都会产生一定的辐射。
而根据江苏省辐射环境监测管理站此前公布的数据，一年内受到的辐射总和超过100毫希才会对人体健康产生伤害，而全球平均每人一年从自然界能受到2.4毫希的辐射量。假设每天看电视3个小时，从电视上受到的辐射量也只有零点零几毫希，远远低于会损害健康的辐射量。
剃须刀的辐射真的那么可怕吗
电子科学技术专家认为，之所以会给人造成这种印象，是因为在使用时，剃须刀是紧挨着人脸，距离相当靠近，因而辐射也会大一些。但实际能够发射出来的辐射量，却是有限的。
专家表示，实际上任何家电在出厂时，都经过一定的辐射检测，达到标准后才能够销售。“早期的电视机等电器，由于电压较高，因此产生辐射会比较大，但正因为这样，当时的电视机生产时对于电磁屏蔽有着严格的要求，到达人体的辐射量也并不超标。”
与之类似的还有微波炉，由于功率较大，因此比起别的小家电辐射会大一些，考虑到这一点，生产商通常会在微波炉正面加电磁屏蔽网，人站在微波炉正面所受到的辐射量反而比站在侧面时要少。
而很多人喜欢近距离长时间玩ipad等平板电脑，担心会受到较大程度的辐射，对此专家表示，实际上目前不管是平板电脑，还是液晶电视，随着工艺的改进，辐射量都很微小。
网售的检测仪不靠谱，国标中缺少具体要求
网上的各种“辐射排行榜”大多没有明确出处，有一些排行榜则是网友自己拿着检测仪器进行检测。其中一个排行榜中，网友使用的辐射检测仪，在淘宝上就有同款的，价格是99元。那么这么便宜的检测仪检测出的数据真的准确吗？
专家表示，与真实的辐射数据差距很大。严格的辐射量数据，必须在全屏蔽，周围没有其他物体的环境下进行，生活中随意去检测，容易受到其他物体的影响。同时，数值大小跟距离的远近有关，更不用提这种检测仪本身的精度问题了。
江苏省辐射环境监测管理站的专家表示，电器的辐射检测不可能这么简单，应该要根据不同电器的频段来选择检测设备，也就是说不同频段的电器，使用的检测设备都不会是同一个。“我们经常检测的手机是知道频段的，而其他电器，我们检测也需要去查找资料，确定频段。”
专家还表示，目前各种家电设备国家标准中并没有针对电磁辐射的具体要求，“有一些正在制订，但目前都没有。”而在国家标准GB4706-2005《家电和类似用途电器的安全》中对于辐射的要求，只是不放出有害的射线，但企业还是会根据《电磁辐射暴露限值和测量方法》等相关规定对电器进行出厂前检测。
简单七招远离家电辐射
1.别让电器扎堆：电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放。
2.勿在电脑身后逗留：别让屏幕的背面朝人。
3.用水吸电磁波：电脑周边放几瓶水。
4.减少待机：别让电器长时间处于待机状态。
5.及时洗脸洗手。
6.补充营养：多喝茶水。
7.接手机别性急：手机响过一两秒后再接听。
电器上的灰尘要及时擦
电视机、电脑上有了灰尘，很多人以为，这是卫生问题。研究证明，灰尘是电磁辐射的重要载体。如果家电不常擦拭，即使关掉了，电磁辐射仍留在灰尘里，并随着灰尘在室内空气里弥漫，很容易被人体的皮肤吸收，甚至随着呼吸道进入体内，久而久之就会对健康造成危害。
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在大自然中有一种辐射叫做电磁辐射，后来被人们发现并广泛运用到生活中。电磁炉烤箱微波炉等主要都是运用电磁辐射原理进行的，但是正常的人都应该知道，如果辐射过量的话，对一个人的身体健康会造成非常大的影响，所以在每个国家应该都有正常的电磁辐射的安全标准，那么在我国电磁辐射的安全标准是多少呢?
1、电磁辐射的国家标准
我国国家环境保护总局发布的《电磁辐射防护规定》(GB8702-88)，确定了电磁辐射的国家标准是：在30-3000MHz的频率范围内，公众照射在一天24小时内，环境电磁辐射场的场量参数在任意连续6min内的平均值不超过0.4W/m2电磁辐射又称电子烟雾，是由空间共同移送的电能量和磁能量所组成，而该能量是由电荷 移动所产生。举例说，正在发射讯号的射频天线所发出的移动电荷，便会产生电磁能量。电磁“频谱”包括形形色色的电磁辐射，从极低频的电磁辐射至极高频的电磁辐射。两者之间还有无线电波、微波、红外线、可见光和 紫外光等。电磁频谱中射频部分的一般定义，是指频率约由3千赫至300吉赫 的辐射。有些电磁辐射对人体有一定的影响。
2、什么是电磁辐射安全标准
为有效保护作业人员健康、防止引燃引爆与干扰电子设备、防止污染环境而制订的不同场所中电磁场强度的最高容许限值。包括电磁辐射作业安全标准、电磁辐射环境安全标准、电磁泄漏控制标准和电磁辐射干扰标准等。
3、国家规定电磁辐射安全值
电磁辐射分两个级别：其中工频段的单位是μT，测试50赫兹频率以下的工频电磁波。(比如家电、高压线)如果辐射在0.4μT以上属于较强辐射。辐射在0.3到0.4μT之间，属于警戒值至于0.3μT特别是0.1μT以下，可以认为是安全的而射频电磁波的单位是μW/㎝2(比如微波炉、手机、广播电视的基站，测的一般是几百到上千赫兹的频段)，10μW/㎝2 以上就会对人体产生危害。
网传10种家电辐射排行榜 剃须刀超过微波炉
电热毯、微波炉、电磁炉……提起这些家电的共同点，不少人的第一反应就是“辐射高”。近年来，随着人们对健康的关注，家电辐射的问题被越来越多地摆上台面，而各种家电辐射的排行榜单也是层出不穷，让人提心吊胆。近日，又有一份“剃须刀辐射最高”的辐射榜单在微博上火起来。其实不管哪种榜单，对家电的辐射危害都有夸大，家电辐射实际对人体的影响很有限。
网传10种常见家电辐射排行榜
测试仪器：电磁辐射测试仪，计量单位：μt（微特斯拉）
标准：长期接触低于0.2μt的电磁辐射是安全的。
第1名 剃须刀辐射指数:5
剃须刀开关打开时辐射值瞬间达到19.59μt，辐射值远超微波炉、电磁炉等电器。
第2名 电吹风辐射指数:5
在距离电吹风口5厘米的地方，辐射值15.48μt，靠近电吹风的机身部分，辐射值达到18.49μt，长期使用电吹风的话，也会给使用者带来一定的辐射伤害。
第3名 甩脂机辐射指数:5
甩脂机的辐射达到18.29μt，由于甩脂机是贴身使用，而且使用时间一般都是10-20分钟，辐射影响也是非常大的。
第4名 电热毯辐射指数:4
电热毯打开的时候辐射值为16.69μt，运行的时候也会产生很大的辐射，所以建议用户在使用电热毯的时候尽量提前打开预热，等睡觉的时候最好关闭电热毯，这样才能避免它的高辐射。
第5名 手机辐射指数:4
手机在待机情况下，辐射值基本为0，在呼叫的过程中，手机辐射瞬间达到约3μt，由于一般接听电话手机近距离贴到头部，长时间通话影响更大，建议用户使用耳机接听。
第6名 电磁炉辐射指数:4
电磁炉在运作的时候距离10厘米处为19.74μt，但随着距离的拉远，电磁辐射迅速衰减，所以建议在使用电磁炉的时候，一定要保持半米的距离。
第7名 微波炉辐射指数:3
微波炉在运行时，距离正门0到65厘米处的辐射数值急剧减少，距离正门70厘米处辐射值已经为零，所以建议在使用微波炉的时候，尽量站在微波炉一米之外。
第8名 台式电脑辐射指数:3
测试液晶显示屏，在距离屏幕10厘米处辐射值为零，贴近屏幕为0.23μt，基本可以忽略不计。在距离机箱20厘米处辐射值为零，不过贴近机箱辐射值大于10.03μt。
第9名 笔记本电脑辐射指数:2
距离笔记本电脑15厘米处辐射值为零，但是，当辐射仪器位于笔记本键盘上方时，辐射值迅速攀升至13.96μt，贴近液晶显示屏辐射值达到14.61μt。
第10名 饮水机辐射指数:2
在饮水机保温或者加热的过程中，饮水机的辐射从零上升至0.03μt，辐射完全在安全范围内。
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油条在平时是我们经常食用的东西，大多数人在平时将油条当做是早餐来食用，在吃油条的时候，在搭配一些其他的食物，不仅营养，而且还非常的好吃，一般情况下，大家吃的油条通常都是在外面买着吃的，其实油条如果掌握了配方，自己在家也是可以做出酥脆的油条。
油条配方公开是什么?
做法一
首先需要的材料是，面粉350克，牛奶200克，鸡蛋两个，盐四克，植物油30克，酵母散三颗，小茴香适量。然后在一个小碗中倒入少一点的温水。然后再把三克酵母粉放入温水里，慢慢的把它搅匀。
然后再拿一个盆，把面粉倒入盆中，再打上鸡蛋，放上盐，放上油，放上小茴香，再把牛奶和酵母水一起放进去，然后一起搅拌，用手把它揉成面团，面团一定要软一点，如何之后抹上油，放到比较暖和的地方，让它进行发酵。等到面团发酵好以后，可以扒开看看，上面会有很多像蜂窝一样的小孔。然后再在你的板子上面涂上一层油，将面团切成几份，取其中的一份，把它拉成长长的长条，然后切成相等的小块，两个和两个叠在一起。
然后再用一根筷子使劲的压一下。在，锅底加热，放上油都倒油到七八分，热的时候就将刚刚做好的油条放到锅中进行炸。在炸油条的过程中，要用筷子不停的翻动。等到油条炸到金黄色的时候，就可以把它捞出来，到出锅之后进行控油。
其实现在油条的配方已经与时俱进了，不是以前的传统配方，以前都是用碱矾做的。用这种东西做出来的油条，蓬松变大，外酥里嫩，但是现在发现，这种东西在高温的情况下，会产生对人体有害的物质，所以已经不让用了。
做法二
配方：中筋面粉350克、鸡蛋1个、安琪酵母粉一包、糖7克、食盐1.4克、油15ml、水200克左右。
做法：
1.将酵母粉 放在碗中，然后加入白糖，加适量温水(35-38度)，然后静置3分钟备用。
2.先将中间面粉放入盆中，再放入酵母水，搅拌均匀，再放入鸡蛋、食盐、油揉成面团，表面光滑不粘手不粘盆即可。
3.和好的面，用保鲜膜包好，发酵5小时左右，发酵的面团比原来的大一倍即可。
4.发酵好的面团拿出来，然后再放在撒了油的砧板上，擀成厚0.6厘米的厚的片，然后切成条，把2个面团重叠，用筷子重中间压一下，然后拉长，油条就成型了。
5.锅底放入食用油，6成油温，放入拉好的油条，炸成金黄色即可，想吃酥脆的多炸一会，软一点的，就少炸一会。
制作诀窍：
1.必须选用中筋面粉，买的时候，要给卖面粉的说清楚。
2.加在温水中的酵母，温水不能超过40度，超过40度酵母活性降低，会影响发酵，加入白糖，可以快速激活酵母的活性。
3.和面时，需要一层层的叠面，反复揉搓，可以使面更加劲道。
4.如果大家用牛奶代替水，油条会更好吃，家庭制作建议用牛奶。
5.其实做油条和做包子大部分过程一样，不要胆怯，尝试几次，一定能做成功的。
6.此方法做的油条，建议吃热的，冷油条吃着比较硬，没有硬的好吃。
已经有越来越多的人意识到了肥胖对身体带来的严重危害，因为肥胖会加重患者患上心脑血管疾病，以及关节炎等疾病的几率，所以肥胖患者一定要及时减肥。虽然大家在日常生活中经常听见肥胖这个名词，可是说起肥胖的标准大多数人都是一头雾水。接下来的文章为大家说明关于肥胖的具体标准。
判断儿童少年肥胖的标准和方法
1. 身高标准体重法：
以营养良好儿童为对象，利用同等身高人群的第80百分位数的体重为代表所制定的标准。标准中规定：以此体重标准作为100%，加减百分之十均属正常范围。体重超过百分之十属超重，超过百分之二十为肥胖。这个标准由世界卫生组织(WHO)推荐，可供妇幼卫生应用的身高标准体重限于为学龄前儿童使用。我国在1985年全国学生体质与健康研究中应用这个方法为学龄儿童青少年制定了相应的身高标准体重。
2. Broca(布诺卡)简捷计算法
标准体重(Kg)= 身高(cm)- 100(适用于165以下者)
标准体重(Kg)= 身高(cm)- 105(适用于166～ 175者)
标准体重(Kg)= 身高(cm)- 110(适用于176以上者)
女性体重比男性相应减去2.5Kg。
这个方法有一定的局限性，但用它来大致估算自己是否超重，算不算肥胖，还是有一定的作用。
3. 身体密度法
体脂成份的测量目前主要使用间接测量方法，最常用的有水下称重法和皮褶厚度法。两个方法均是测量出身体的密度，再运用Brozek的体脂率推算公式计算体脂率，从而计算出人体的体重和去脂体重，因此称之为身体密度法。
(1) 水下测量法：
水下测量法是一种比较准确的方法，其原理主要根据阿基米德的浮力原理。脂肪比重较低为0.9g/cm3，比水低，而身体除脂部分的比重为1.2 ~3.0g/cm3，比水高。人体在水下称重时，去脂体重较多的人在水下体重则重，身体密度则高。根据此方法，便能通过水下体重、陆地体重和水的密度求出人的体积和人的密度。
计算公式： 人体体积 = (陆地体重 - 水下体重)/ 水的密度
人体密度 = 陆地体重 / 人体体积
体脂百分比= (4.570 / 人体密度- 4.142)* 100%
(2) 皮褶厚度法：
皮褶厚度法是一种既简单又经济的测量方法。脂肪组织中约有2/3分布在皮下组织。因此通过测量皮下组织即皮褶厚度，可以推测出人体脂肪组织总含量。皮褶厚度法可以反应皮下脂肪的含量，但不能反应隐藏在肌肉里的脂肪，所以这种方法有一定的误差。但在群体测量中不失为一种好方法。
4. BMI体重指数法或凯特勒系数法
这是一种近年来国际流行的标准体重测量方法，利用体重指数来研究人体肥胖度。指数特点是受身高变化的影响较小。
计算公式如下：
BMI= 实际体重(Kg)/身高(m2)
评定：BMI在20-24 为正常体重;BMI小于20为偏瘦;BMI在24-26.5为偏胖;BMI大于26.5为肥胖。
凯特勒规定人体标准体重指数是"BMI22"，它是从免疫学角度通过各种数据制定出来的,认为该指数为22是比较理想的身高和体重比。
标准体重(Kg)= 身高(m)2 * 22 肥胖度(%)=[实际体重(Kg)/ 标准体重(Kg)-1]*100%
也许你已经意识到现在的生活环境不比以往了，健康“杀手”随处可见。为了守住最后的堡垒--家，必须采取严厉手段：买回来的菜使劲地泡，外面穿的衣服回家后立刻换掉，家里的地板、家具一律要绿色环保产品……可是，你也许还没有意识到，你一边热火朝天地筑起防御“堡垒”的时候，一边可能随随便便就把“毒品”带回了家。
卧室
到你的卧室里看看吧。你的化妆台上一定放着不少化妆品，可是化妆品中的甲醛、树脂会损害眼睛;爽身粉、脂粉中含有滑石，是一种致癌物质。衣柜里可能也少不了弹力紧身衣、尼龙裤、尼龙袜，尼龙聚酯类合成纤维织物经人体加温后，可释放出微量的“塑料单体”。在加工时加入的松软剂、气溶胶及抗静电剂都对人体有潜在的危害。你经常去干洗店吗?确实省事又干净，而且能保护衣服。不过服装干洗剂、除渍剂含有过氧乙烯，对人的肝脏和骨髓的造血功能均有损害。
书房
书房里的“毒品”也不少。涂改剂、墨水清除剂、打印修改液用起来很方便，可是这些化学制剂中一般含有苯和汞等毒性化学物质，会刺激肾上腺素过多地分泌，并提高心脏对肾上腺素的敏感性，致使心跳加快、无规律，严重者可发生急性心脏病，甚至死亡。
厨房
厨房里肯定少不了各种洗涤用品。注意到你的手变得粗糙了吗?因为洗涤用品中所含的表面活性剂、助洗剂及其他的化学添加剂能破坏皮肤表面的油性保护层，对皮肤造成腐蚀和伤害。洗涤剂中的化学成分对头发及人体的其他器官也有不同程度的侵害。残留在碗、盘子上的洗涤剂对家人的健康更是个威胁。
另外，也许你还习惯把各种不同的清洁剂混在一起用，以加强去污效果。可是，家用清洗剂有的呈酸性，有的呈碱性，混合时可能会发生化学反应，如用洁厕剂除垢时可能产生刺激性的氨气或氨水，当氨水与具有漂白功效的清洁剂混合时容易产生有毒的氯氨气体，过量吸入后将导致肺部严重发炎及肺积水。
卫生间
卫生间里可能放了一两瓶杀虫剂、空气清新剂。如果你在使用了杀虫剂后感到精神抑郁、头痛、头昏或有类似流感症状，那么，考虑一下杀虫剂中毒的可能。如果胸闷、乏力、眼鼻刺痛，拿掉那个正在散发芳香的空气清新剂，看看会不会好点。
想拒绝所有“毒品”，几乎是不可能的。不过，你完全可以采取措施将它们控制在最低限度：衣物尤其是内衣最好是纯棉，用洗涤剂时戴上橡胶手套，并且多漂洗几遍。在封闭的环境中以及老人、孩子的房间内，不要用有强烈气味的家用化学制剂。室外空气好的时候，记着一定要开窗通风。
在现代家居清洁理念中，所谓“洁净感”不只是一尘不染那么简单，它还包括空气的清洁感、软装饰的简约意念和不受任何污染威胁的安全。
在我们的生活当中总是需要和家电有一些接触的，而正确的使用才能够保证其安全的使用，因此在这些上面大家更是要做好全面的了解，尤其是要正常使用才能避免危害，那么，家电使用不当的危害有哪些？以下就是简单的解答方法，下面跟小编去看看吧！
足浴盆泡脚好处多但并非人人都适用
买台足浴盆泡泡脚，不仅能够驱寒保暖，还能舒经活血，保健身体。家表示，现在很多足浴盆的宣传都夸大了功能，其实并非人人都适合用足浴盆，如糖尿病人由于温度感觉减退，使用足浴盆时容易发生烫伤。专家指出，像糖尿病、中风后遗症的病人及长期卧床的老年人，由于神经末梢功能减退，感觉比较迟钝，如果在水温超过44℃的热水中浸泡超过20分钟，就会被严重烫伤。尤其是糖尿病患者，烫伤后容易发生皮肤溃烂，甚至导致截肢。而肾衰竭、心力衰竭等危重病人使用足浴盆引起的足部反射区刺激可能会引起强烈反应，导致病情恶化。
健康电视就无辐射？
目前，电视厂商竞相推出了各种健康电视，宣称不伤眼、无辐射。当然这类产品对健康是有一定的保护作用，对身体可能产生的伤害会小一些，但是这并不是说这类产品可以随意、长时间地使用。电视专家提醒消费者，包括现在声称无辐射的液晶电视，连续观看时间也不宜过长，一般一两小时为宜，长时间观看对视力会有很大的影响。另外，观看电视要保持适当的距离，这非常重要，因为如此不仅能够避免辐射伤害，对视力也能起到有效的保护作用。
加湿空气要适度湿度太大也致病
有时室内空气干燥，为了增加空气湿度，加湿器成了不少消费者必备小家电。但值得注意的是，加湿器使用不正确反而会增加患呼吸道疾病的可能性。专家表示，加湿器切忌过度使用，一般用上几个小时就可以关掉，否则对抵抗力差的人无疑是雪上加霜。为避免加湿器肺炎等呼吸道疾病的发生，在使用加湿器加湿时使用距离不要过近，至少要保持1米以上的距离。加湿器最好选用纯净水而非自来水，每日更换水，同时每周对加湿器进行彻底清洁。
所以说，家电使用不当，是会给你健康造成伤害的。为了你的健康着想，我们在使用家电之前，需要了解各种家电的正确使用方法，这样才能更有利于保障你的身体健康。家电不能乱用，这点你要清除。
总之上面说的也就是家电使用不当的危害，在这些上面大家更是要积极的去做好了解，当然了使用不当是很有可能照成一定的伤害，因此也要提醒人们一定要采取安全科学的方法来进行使用家电，这样才能更好的去生活和使用。
导读：女性如何远离辐射呢？随着电子产品的越来越多，经常使用这些电子产品会对身体造成很大的辐射，那么女性如何远离辐射呢？
随着电脑的普及，很多人都用上了电脑。可以说大部分上班族已经成为了电脑族，电脑族们每天的工作都是对着电脑，而且我们也都知道电脑对于人体是有着很大的辐射的。我们怎么是它的辐射减少到最小呢?下面就让女性小编带大家来看看防辐射四要诀吧!
1、逃离辐射
电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症，加速人体的癌细胞增殖。
对于电脑的电磁辐射的危害，目前可采取主动防护和被动防护两种方法。被动防护法，就是采取给经常接触和操作电脑的人员配备防辐射服、防辐射屏、防辐射窗帘、防辐射玻璃等措施;主动防护法，则是从电脑电磁辐射的源头。显示器和机箱等部件下手，将其消灭或屏蔽。
2、适度休息
选择绿色环保、健康的显示器，以减少屏幕字体清晰度不够造成的视觉神经过度疲劳和杂光对视觉神经的冲击和辐射，另外，电脑屏幕上显示的亮度应为周围光线的3倍左右，眼睛与电脑屏幕距离要保持在60cm以上。在电脑前每工作1个小时，就应休息10分钟。还可以使用一些人工泪液来滋润眼睛，或刻意增加眨眼的次数。
3、科学摆放电脑
当人的视线与向地心垂线的夹角为115度角左右时，人的颈部肌肉最放松。所以电脑显示器和座椅的相对高度要调整好，如果有条件的话，就给自己配备一台具备良好人体工程学设计的液晶显示器，它能实现上下自由升降、左右旋转、前后仰角调节等灵活自如的操作，这样无论你坐得是高是矮，都不必担心自己的坐姿不正确，而患上颈椎病了。当然，要预防颈椎病，还要避免长时间保持同一姿势不动。
4、避免鼠标手缠上你
在鼠标使用过程中，还应该注意以下几点：戴上舒适柔软的护腕，阻隔手腕处肌肤与硬物的摩擦;避免上肢长时间处于固定、机械而频繁活动的工作状态下;电脑桌上的键盘和鼠标的高度，最好低于坐着时的肘部高度。
女性小编温馨提醒：使用鼠标时，手臂不要悬空，以减轻手腕的压力，移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做，减少手腕受力。
护肤技巧：如何让肌肤远离辐射
电脑肌是当代女性遇到的一大难题，工作、休闲好像都离不开电脑、手机，整天对着辐射，只会让我们的皮肤越来越糟糕。但是又不能避免使用电脑和手机，那么怎么保护肌肤呢?下面碧蒙萱护肤专家跟大家说几个护肤的技巧，让不得不面对电脑的你更好的保护你的肌肤。
擦干净电脑显示屏
每天开机前，用干净的细绒布把荧光屏擦一遍，减少上面的灰尘。这样在你一天的工作中，就会让肌肤少吸附一些灰尘哦。
吃水果
从这个调查来看，大家还是更接受从身体内部来进行调理抵抗辐射的。最好的办法就是每天多吃水果、蔬菜，补充大量的维生素，可是想在办公室里随时随地的吃瓜果蔬菜还真不是件容易事。我在这跟姐妹们透露个我的小偏方，那就是喝蒙牛果蔬酸酸乳，它是纯正果汁、多种蔬菜汁、新鲜牛奶的完美组合，有多种维生素的补充，是多种营养的科学配比，给姐妹们带来全面的营养帮助，身体健康了，抗辐射就变的轻松的多!我的办公桌上可少不了这个!冬天喝皮肤不干燥哟，总是水嫩水嫩的!
多喝一点绿茶
绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。 但要注意的是，每月生理期来临时，饭后和怀孕期都不宜喝浓绿茶。
穿防辐射服
其实穿着防辐射的衣服效果也还是不错的，之所以没有排在首位原因还在于天天穿着个大褂真是不太方便，说不定别人还会误以为你是孕妇呢~~再说穿着防护服根本就不会保护到我们的脸，对于爱美的我们来说那可是大忌!天长日久我们还是会变成黄脸婆的。
每星期做一次深层清洁面膜和保湿面膜
对皮肤进行深层清洁和保湿。这有助于收缩变得越来越粗大的毛孔。最好按肤质使用个人专业护理品，同时注意配以正常的作息、饮食。不过，想要收缩变得粗大的毛孔，改善肤质，决非一朝一夕的事情，任何方法都必须长期持续使用才会显露出效果，三天打鱼两天晒网是没有用的
勤涂隔离霜
都喜欢上护肤隔离霜的原因恐怕就是既可以美白美肤又可以起到隔离的效果吧，现在的MM们真是越来越懒了。哈哈，我之前也是这么做的，每天上网前都要先做好护肤隔离的工作，把各种的隔离霜都往脸上涂，形成保护膜，其实还是可以有效地阻隔住灰尘的吸附，据说使用电脑后及时用清水洗脸，辐射会减轻70%以上呢!我也正在为寻找这种效果而不断尝试各种产品中。
常给面部肌肤补水
电脑辐射会导致皮肤发干。身边放一瓶水剂产品，如滋养液、柔(爽)肤水、精华素等，经常给脸补补水。在自己的护肤用品中添加一些水分高的护肤霜和抗皱霜。
教你自制抗辐射爽肤水
用1：5比例的甘油和白醋涂搽皮肤，既能让肌肤变滑嫩，又能省钱。多喝水，既能补充肌肤水分流失，又能促进新陈代谢。
必备仙人掌
瞧瞧这大大小小的仙人掌们，可见好多的白骨精女们还在用这招来对抗辐射吧，相信大家都认为这是最简单易行的办法了~要不也不会把它列入前三甲的行列。这种方法也不是不可取的，但是具体的效果到底怎么样还是无从考证。
用完电脑要记得洗脸
静电吸尘用会让你的脸很脏。半天工作下来，一定要洗脸、洗手，按肤质选用不同系列的洁面乳清洗，让皮肤放松;下班后要及时洗澡。
女性如何远离辐射呢？专家指出，在生活当中大家尽可能的远离一些电子产品，另外在饮食方面要多吃一些抗辐射的食物。
饮食养生
运动养生
