养生就是预防疾病

2019-10-28 │ 养生就是预防疾病 春季须吃的9种养生菜

养宠物须提防疾病传染

时下,有相当一部分主人对宠物的关心无微不至,甚至与它们同吃同睡。殊不知,这极有可能引发疾病。来自卫生部门的最新统计显示,由宠物引发的疾病今年比去年同期上升了2个百分点。专家提醒市民,科学地饲养宠物,掌握一定的卫生知识和对策就可以防止染病,千万不要因为怕染病而随意丢弃动物,这样反而会给环境和人类带来更大危害。

据了解,宠物身上的跳蚤有一个奇怪的嗜好―――当它们找不到动物去咬的时候,就会咬人。专家介绍说,跳蚤喜欢体温较高的动物,而犬猫的体温都比人类高上1-2℃,因此只要宠物在,跳蚤就会义无反顾地扑向它们,很少会叮咬人类。如果把有跳蚤的宠物抛弃了,当家中小环境的跳蚤蛹孵化之后找不到寄生对象,就会来咬人。

为了防止动物身上的病菌传染,专家建议,家中环境要经常消毒,尤其是猫的卧具要用宠物环境消毒液消毒;喂食用具、猫窝垫子和猫用毛巾用开水清洗消毒;每次摸宠物之后都要用灭菌肥皂洗手。

●跳蚤症状:跳蚤存在的确凿证据是在猫体表皮毛深处发现硬、黑、发亮的东西,把这些东西放在水里化开,呈红色。

对策:彻底的用吸尘器打扫家居环境,尤其是宠物经常睡的地方。吸尘完毕后,把垃圾用塑料袋包好,立刻丢出屋外。

●皮肤真菌病症状:人若感染大多会出现瘙痒、圆形红疹。若不加处理,会扩散至全身,并可能留下疤痕。

对策:如被感染不必过于紧张,只要立即去医院的皮肤科就诊即可。

●猫抓病症状:若没有适当地处理或治疗,细菌可能循着血液循环入侵临近的淋巴结,造成淋巴结发炎肿胀。

对策:如不是很深的伤口,应立即以双氧水或优碘消毒伤口,并涂抹抗生素软膏;如抓伤到深层,应马上就医,再配合口服抗生素的治疗,即可痊愈。

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立夏须提防夏季病


入初夏时节,人们的新陈代谢加快,心脑血液供给不足,常使人烦躁不安,倦怠懒散。此外,夏天气温高,能量消耗大,营养物质随汗液丢失多,体质虚弱者尤其是孩子和老人,如稍不注意,就有可能感染疾病,损害健康。夏季保健与健康的关系极为密切,因此,从初夏开始,我们应合理安排作息时间,及时补充营养物质,采取正确的养生保健方法,以便更好的度过夏天。

谨防夏季病:

初夏时节注意预防菌痢

细菌性痢疾(简称菌痢)是由痢疾杆菌引起的最常见的肠道传染病,除与苍蝇繁殖活动有关外,还与夏季气候适宜痢疾杆菌繁殖、天热人们喜欢吃生冷食品引起肠胃功能紊乱有关。控制菌痢的关键是早发现,早治疗;其次应搞好环境卫生、饮食卫生和个人卫生,加强对饮食、水源管理,消灭苍蝇,不吃生冷蔬菜,不吃不洁瓜果,不吃腐败变质或不新鲜的食物,养成饭前便后洗手的习惯。

初夏易发口疮和红眼病

初夏时节气候干燥,人易上火,所以口疮患者在这一时节会陡然增多。发生口疮的诱因除了干燥的气候,焦虑、紧张、维生素和微量元素摄入不足也很有关系。症状严重的患者,应在医生的指导下,用局部烧灼、涂抹口疮药膜和服用维生素B2等方法进行治疗。

此外,初夏还要注意预防流行红眼病。此病潜伏期短,受感染后24小时内发病,自觉双眼剧烈疼痛,畏光流泪,有异物感。得了红眼病,一要防止传染,二要及时治疗。患者的洗漱和擦拭物品要专用,尤其在集体场所,更要做好各项隔离工作。预防红眼病的关键是,在高温高湿的初夏,一定要注意个人卫生和眼部保健,少去人多的场所,避免接触传染源。

小心脾胃受损

很多人在夏天容易出现各种各样的胃肠道问题,其中的原因,一方面是由于入夏后人体胃口自然变差,消化功能本来就随天气受影响;另一方面,由于人们贪凉嗜好冰寒的食物,刺激肠胃,使胃受到强烈的低温刺激后,血管骤然收缩,血流量减少,从而影响胃肠道消化液的分泌,导致生理功能失调。很多老人、儿童以及消化功能不良者就往往在夏季出现腹部疼痛、胃炎等情况。

从养生方式来说,在夏季养护脾胃,最好能多进稀食,吃粥喝汤,既能生津止渴、清凉解暑,又能补养身体。此外,新鲜蔬菜水果能补充足够的维生素、水和无机盐。在食物中,清热利湿的食物有西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、西红柿、黄瓜、绿豆等,这些都有一定消暑作用。而从冰箱里取出来的食物,最好不要急着吃,应在常温下放一会儿再吃,且一次不要吃得太多,特别是老年人、儿童及有慢性胃炎、消化不良的人更应少吃或不吃。

预防皮肤病

立夏过后节气为小满,这就是皮肤病高发作的节气了。原因是小满节气气温明显增高,雨量也会增多。闷热初夏天气加上潮湿,就为皮肤病发作提供了条件。所以刚过完立夏,离小满还有一段时间,要先为预防未来的皮肤病而做一些准备。

一般来说,小满节气前后的皮肤病以“风疹”为多,其病因病机包括湿郁肌肤、肠胃积热等,所以在这时候皮肤病的治疗上,要以疏风祛湿,清泻血热为原则。清爽清淡的素食有利于预防这类皮肤病,尤其是清利湿热作用的食物,如绿豆、冬瓜、黄瓜、马蹄、木耳、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药、鲫鱼、草鱼等。辛辣的食物应该相应减少如生葱、生蒜、生姜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、桂皮等。

保证睡眠充足

夏季日长夜短,气温高,人体新陈代谢旺盛,消耗也大,容易疲劳。因此,夏季保持充足的睡眠对于促进身体健康、提高工作、学习效率具有重要的意义。为了保证充足的睡眠,首先应做到起居有律;其次应注意卧室通风、凉爽;第三要保持平静的心境,力求“心静自然凉”;第四要有适当的午睡时间,夏季午睡可使大脑和身体各系统都得到放松,有利于下午的工作和学习,也是预防中暑的有力措施。

少洗冷水澡

随着气温的上升,人们外出归来往往喜欢冲冷水澡。由于人体在阳光下吸收了大量的热,冷水澡会使全身毛孔迅速闭合,热量不能散发而滞留体内,引起高热,还会因脑部毛细血管迅速收缩而引起供血不足,头晕目眩,重则还可引起休克。因此,最好的办法是让自己出汗,带走身上大量的热,然后再洗澡。

宠物寄生虫会传染人吗?


现在大家都喜欢养些宠物,最常见的是养猫猫和狗狗,另外还有非常多种类的宠物,在养宠物的过程中,需要注意的事项非常多,除了要学会正确喂养之外,还要特别注意健康问题,所有的宠物都有可能会出现寄生虫感染,所以做好预防感染的措施很重要,出现感染后要及时解决,宠物身上的寄生虫会不会传染到人身上呢?

宠物寄生虫会传染人吗?

既然是宠物,那当然要按照宠物的标准来养宠物了,现在养宠物,比如说狗吧,既然养了狗,那就要在狗子小时候两三个月的时候,带它去宠物医院打各种疫苗,这是对狗子自身的健康着想,这样狗子也会很少有机会得犬瘟细小之类的病,也就不会危及到狗子的生命安全!不仅要打全四针各种疫苗,还要每年给狗打加强狂犬疫苗,这是对狗和人的健康着想,疫苗要打进口的贵的,可不能贪便宜打假疫苗,害狗又害人!不止这些,从小到大每个月都要给狗定期做体内体外驱虫,这个必须要做!去宠物医院做,每年每月的驱虫必须做,加强狂犬疫苗必须要打,打到它死为止。这是对狗和对人的负责!其次,自家养的狗子,要定期洗澡,梳毛,洗澡要用狗狗专用沐浴露,这样狗狗就不会得皮肤病,还有给狗吹毛必须吹干,不然对于长毛狗来说,这样不干不湿的很容易让狗得皮肤病!还要给狗办狗证,每年定期去审核狗证,出门遛狗必须栓绳子,铲狗屎,做一个文明养狗的铲屎官,如果按照这样精细化养狗,那狗怎么会有寄生虫?

有些寄生虫会传染给人。

狗狗身上如果有寄生虫的话,不及时驱虫,有些是会传染给人的,像弓形虫、绦虫、犬蛔虫、疥癣虫等,因此平时要做好预防措施,减少狗狗长虫的几率。

宠物身上的寄生虫会传染到人,因此在饲养过程中要非常注意卫生,人与动物应当适当的隔离。千万不能让狗在自己身上舔来舔去,更不能情绪激动起来,就跟小狗亲吻,那是错误的行为。不仅舔到脸上,就连吃饭用的碗筷和喝水用的杯子,都不能让狗、猫舔到,因为动物的唾液中很有可能带有病原体。“除了弓形体,还有很多细菌和病原体都会通过宠物传播给人。”

在饲养宠物的过程中,一方面饲主要关注动物本身的健康状态,宠物病了,就要赶快带到兽医院,进行检查、治疗,动物也有一套自身的免疫系统,它自身的免疫系统正常了,就能保持自己的健康、正常状态;那么病毒感染给人的几率会减少。“当然,很多动物免疫的病毒和细菌,人是没有免疫的。所以有时候动物是健康的,还是有可能把病毒传染给了人。”

眼睛干涩 须提防视力杀手


初春气候干燥,不少人总觉得眼睛干涩、酸胀,而对于整天盯着电脑的白领来说,眼睛酸胀、干涩更是常事。

哪些是影响视力健康的“危险品”?干眼症、弱视、白内障……下面市人民医院眼科专家为大家介绍需要谨防的眼科疾病。

干眼症:隐形眼镜是干眼症的“加速器”。经常佩戴隐形眼镜的人往往会在戴镜一段时间后出现视物模糊,眼部干燥难耐,局部瘙痒并伴有强烈的异物感等症状。这是由于经常佩戴接触镜后导致的。干眼症的诱因众多,长时间的阅读、干燥的气候、较多的烟层环境及长时间使用空调等均可加重干眼症状。

那么,长期佩戴接触镜为什么会引起或加重干眼呢?以下几个因素值得留意。佩戴角膜接触镜会改变瞬目次数和方式,不完全瞬目增多,从而破坏了泪膜的稳定性。镜片与角膜紧密接触,影响了泪液的交换率,废弃物不能及时排出而积聚于角膜表面。长期佩戴接触镜容易刺激结膜,导致结膜的异常增殖,出现乳头状结膜炎,影响睑板腺功能,导致脂质分泌异常,泪液蒸发过快。软性接触镜的透氧性均较差,长期佩戴可导致角膜缺氧,新生血管增殖,从而破坏眼表的稳定,导致泪膜不完整。而泪膜的破坏又进一步加重角膜的病变。镜片由于脱水而容易变形或形成沉积物,也可导致干眼。

眼科专家提醒,注意隐形眼镜的配戴方法,适当控制戴镜时间(最好每天不超过8小时),结合规范科学的护理,必要的定期眼科检查,还是能减少配戴角膜接触镜带来的不适或损害。比如,最好选择更换频率较快的镜片,或选择高透氧的硬性接触镜,戴镜时选用合适的人工泪液,坚决杜绝戴镜过夜。

弱视:弱视多见于2-7岁幼儿。是指无器质性病变,无眼部结构缺损,远视力不能矫正到0.8及以上,或有器质性病变及屈光异常,但与其病变不相适应的视力下降并不能矫正者。弱视发病率高,但往往与得不到及时治疗有关,主要原因就是家长对该病的认识不够。

如何防治弱视?定期排查,家长可自购一张标准视力表,挂在光线充足的墙上,在5米远处让孩子识别。当确诊患有眼病,需要及时排查是否患有弱视。注意观察,除了视力低下以外,弱视儿童往往还有其他表现,如斜视、视物歪头、眯眼或贴得很近看物体等等。一旦发现孩子有上述现象,应尽早到医院检查确诊。

眼科专家提醒,弱视的治疗过程一般较长,因此家长不仅要有信心、耐心,,更要精心、细心。在眼镜配好后一定要督促患儿坚持戴用,尤其孩子在看近物时。此外,家长可经常变换新的形式,自制或选购一些辅助治疗器具,提高患儿训练的兴趣。如采用光学药物压抑疗法,除坚持戴镜外,要按医嘱准时点用规定浓度的阿托品眼液散瞳。并按医嘱定期带患儿到医院复诊,以便医生判定疗效和随时调整治疗方案。

白内障:人到老年身体机能会随着年龄的增加而逐渐衰退,很多疾病也会逐渐“找上门来”,白内障是老年人比较高发的眼部疾病,对老年人的视觉健康有严重的影响,严重者甚至导致眼部失明,所以作为老年人如果身体还很健康也应该及时采取相应的措施。

那么怎样才能有效的预防及避免白内障的发生呢?可以从以下几个方面来做,避开强光紫外线,强光特别是太阳光紫外线对晶体损害较大,照射时间愈长,患白内障的可能性愈大。避免机体缺水,老年人体内缺水,是导致晶体变浊的原因之一,要养成多饮水的习惯。补充蛋白质,缺乏蛋白质和维生素A会引起角膜病变、白内障、夜盲症等眼病。补足维生素,维生素C能减弱光线对晶状体的损害,具有防止老年性白内障形成的作用。B族维生素是参与包括视神经在内的神经细胞代谢的重要物质,有保护眼睑、结膜、球结膜和角膜的作用。


埃博拉病毒感染会传染给宠物吗


导读:现实生活中很多人都会在家中养宠物,不管是年青人还是老年人,宠物一方面可以帮助主人排遣寂寞,是主人的好伙伴,另一方面,其萌……

现实生活中很多人都会在家中养宠物,不管是年青人还是老年人,宠物一方面可以帮助主人排遣寂寞,是主人的好伙伴,另一方面,其萌哒哒的外表,忠诚的性格,会使人心情愉悦,特别的依赖信任他们。既然主人和宠物的关系那么亲密,那么,主人感染了病毒,是否会传染给宠物呢?

8日,一名感染埃博拉病毒的西班牙护士的狗被实施了安乐死,以防万一。抗议者和动物权益活动人士包围了这名护士及其丈夫在马德里的住所,希望放狗一条生路。网上一封呼吁放这条狗一条生路的请愿书,目前已获得了数以万计的签名。群情激奋之时,有人质疑狗是否会感染以及传播这种疾病。

美国疾病控制与预防中心(Centers for Disease Control and prevention,简称CDC)发言人8日表示,研究表明,狗能对埃博拉病毒产生免疫反应,这意味着他它们可能也会受到感染。但是他说,目前尚无狗或猫出现埃博拉病症或者把这种疾病传播给其他动物或人类的报告。

这名护士的狗名叫埃克斯卡利伯,是一条12岁的搜救犬,已被证实死亡,它的尸体将被火化。

这名护士的丈夫曾公开请求马德里官员改变主意,不要对埃克斯卡利伯实施安乐死。他说没有迹象表明埃克斯卡利伯感染了埃博拉病毒。

这条狗的命运引起了网民的愤怒。共有35万人在请愿书上签名,希望能挽救它的生命。相比之下,大约15万人在一封请愿书上签名,敦促食品与药品管理局(Food and Drug Administration,简称FDA)加快对埃博拉疫苗和治疗方案的研究。

有人则提出人们把更多的注意力放在了狗上,而不是埃博拉病毒的人类受害者。

在西非,共有将近4000人在目前的埃博拉疫情中丧生,全球各地的卫生官员认为,将来还会有数千人会受感染。这名西班牙护士成了西非以外地区受感染的第一人。美国的唯一确诊案例是一名利比里亚籍男子,他曾从利比里亚去往达拉斯,并于8日在那里的一家医院死亡。

有关部门把三名受感染的美国救援工作者从西非转移到了美国医院,他们在那里得到了很好的治疗,一名在利比里亚受感染的NBC自由摄影记者被转移到了内布拉斯加州的一家医院,目前正在那里接受治疗。

专家称,疾病预防和控制中心正在建议家中有狗或猫的埃博拉患者评估动物的接触风险,也就是说他们应该评估动物摄入患者的血液等体液,以及呕吐物和排泄物的可能性有多大。如果动物已经接触了病毒,应将其观察21天。21天是埃博拉病毒的潜伏期。

埃博拉在2001年至2002年期间爆发后,研究人员在2005年对加蓬的狗进行的一项研究中发现,狗可能会感染该病毒,但它们未表现出症状。

研究人员称,不能排除宠物狗感染病毒并将其传播给人类这个可能性。他们指出,和非洲许多地区一样,加蓬的宠物狗接触野生动物的可能性更大,因为非洲的狗经常觅食,吃小动物和被猎人打死的野生动物的器官。野生动物是埃博拉感染的源头,其中部分野生动物正是加蓬人感染埃博拉病例的根源。

不同于野生动物,研究中的那些狗没有一条表现出了症状。该研究称,在大猩猩和黑猩猩身上,埃博拉感染通常是致命的。但研究称,接触过埃博拉的狗可能是潜在的人类感染源头,因为人可能会通过狗的舔、咬或给其梳毛刷洗,接触狗的尿液、排泄物或唾液中的病毒颗粒。

考虑到人类与家里的狗的接触频率,研究称,必须将犬类埃博拉感染视作人类感染,以及病毒扩散的一种潜在风险因素。

刮痧会传染什么疾病


刮痧是属于一种中医疗法,这是能够有效的治疗我们身体得某些疾病的,并且它对我们人体也是有一定的好处的,但是它同样也是会对我们人体产生一定的坏处,其中就包括了会传染一些疾病的这种症状,能够传染的疾病种类有很多,这些疾病多多少少都是能够在人体表现出来的,么么刮痧会传染什么疾病呢?

专家表示,从理论上来说,这些途径都有感染艾滋病的风险,但这种风险较血液传播、母婴传播和性传播来说可能性非常小。这些行为出现在日常生活中,需要大家特别注意避免传染。比如,不共用牙刷,不共用刮胡刀。去刮痧、刮头时,可以要求店方先用酒精对器具消毒,普通的白酒都具备消毒功能。另外,治疗牙齿所用的钻头等,并不是一次性医疗器械,只要彻底消毒就不会造成传染。

另外,刮痧还会增加丙肝感染的风险。刮痧是对皮肤的一个严重损伤,有的毛细血管都破损了,有的局部还有出血点出现。专家表示,刮痧板是多人一板,每次刮完之后也没有很好地消毒,即便是用酒精、碘伏消毒,传染性的病毒也是不会被杀灭的,很可能传染给下一个人。如果真的需要刮痧,最好自己准备刮痧板比较安全。刮痧的坏处还有以下3点:

1、

长期刮痧,不加节制会造成皮外组织损伤,不但无助于缓解疲劳,还会加重身体负担。

2、

对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群,刮痧根本不是享受,却是一种煎熬,而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害,甚至引起感染,加重病情。

3、对于某些有血液疾病的人群,或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友,刮痧也是应该极力避免的,容易对身体造成更大的伤害。

14个预警信号 提防重大疾病


最近,你的身体是不是出现了一些看似不起眼的变化?此时你需要警惕,有些轻微的不舒服症状可能预示着一些重大疾病。

1.视力减退?

眼睛经常发烧,眼角干涩,看不清东西,这可能是肝脏功能衰弱的先兆。如果按一按肝脏四周,有发胀的感觉,十有八九是肝脏出了问题。

2.眼脸下垂?

眼皮越来越厚重,还忽然有些下垂,早晨轻,晚上重。这时不能只想到去美容院,而应该警觉到这是不是重症肌无力的先兆。比较可怕的还有颅内动脉瘤。如果你的眼睑下垂是一侧性、突然的,瞳孔散大,应立即到神经科治疗,刻不容缓。

3.看灯光出现彩圈?

看灯光时,发现灯光周围出现彩圈,这可不是特异功能,它预示着你可能患上了闭角型青光眼。其早期症状是出现虹视,彩圈近看较小,远看较大,紫色在内,红色在外。

4.唇舌麻木?

嘴唇感觉麻木,饮量减少,身体日渐消瘦,这是胰脏功能在逐步衰退的信号。胰脏不好,便殃及胃,当胃受到损害时,嘴唇就会明显地变得干燥欲裂、麻木无味。

5.睡觉流口水?

唾液分泌的调节完全是神经反射性的。如果你睡觉时流口水,很可能是由于你的神经调节障碍所致。此外,口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖,睡觉流口水也是在提醒你:小心牙周病,要去看牙医了!

6.手心出汗?

手心出汗,可不是表示你身体好。手心持续性或间隔性发热、出汗,很有可能得了慢性肾盂肾炎。

7.顽固性咳嗽?

通常一次顽固性咳嗽,连续两周以上,又找不出病因,那很可能是充血性心脏病或肺癌的信号。赶紧去医院检查。别担心,发现得早是好事。

8.胃痛?

你患过胃病,所以这次竟把心脏病的先兆当成了胃痛!其实,与一般的胃病不同,心脏病引起的胃痛很少会出现绞痛和剧痛,压痛也不常有,只是有一种憋闷的感觉,有时还伴有钝痛、火辣辣的灼热感及恶心呕吐感。

9.胃口大开?

近一个月来,你突然胃口大开,但体重却随着进食的增多反而减轻了,排尿量也随着喝水次数的增加而明显增多,去医院一检查,原来得的是糖尿病。还有一种情况则是:经常吃了饭没多久就又嚷着“肚子饿”,但人却明显消瘦,那可能得了甲状腺机能亢进症。

10.肚脐在说话?

①向上形:肚脐向上延长,几乎成为一个顶端向上的三角形,那你得多留意胃、胆囊、胰脏的健康(健康食品)状况。

②向下形:应注意预防胃下垂、便秘(便秘食品)、慢性肠胃疾病及妇科疾病。

③肚脐偏右:肝炎、十二指肠溃疡在向你敲警钟!

④肚脐凸出:当腹部有大量积水或卵巢囊肿时,肚脐就会向外突出。

11.瘢痕变化?

如果你身上的一些慢性皮肤病,如烧伤或外伤后的瘢痕疙瘩或慢性皮炎等,最近忽然发生了一些莫名其妙的变化,你可一定要提高警惕了。若经过治疗,这些病变反而增大,或者破溃、变硬、变厚、色素加深、角化过度甚至出血,这时应该警惕有皮肤癌的可能。

12.抓破皮肤?

你的手和大腿的某个部位,总是一天到晚痒个不停,而且发展到后来,甚至想把皮肤抓破才觉痛快,同时又发现有皮疹,这可能是患了淋巴肉芽肿。这个病的后期幸存率只有20%!另外,持续发痒的征兆还有可能是糖尿病、严重血液紊乱和肝炎等。

13.你在不自觉地保持着同一个姿势吗?

①机械式端坐:坐下时,只有两手扶在膝盖上,或扶持床边才感到舒服,心脏在告诉你,你是不是太疲倦了?

②闭眼站立时身体摇晃:两脚靠拢直立闭眼,身体就大幅度晃动,这是提示你小脑或脊髓功能可能出现了异常。

③坐卧不安:体位变化频繁辗转反侧,坐也不是卧也不是,可能有胆石症、肠绞痛等隐患。

14.脚有些肿?

脚肿了,往往是由于静脉栓塞而引起的,及时看医生的话就没什么事,不然很可能导致下肢浮肿,甚至会引发肺栓塞,影响到你的生命安危。

游泳消暑要提防疾病侵袭,尤其5种疾病


现在正值暑假,加上天气炎热,很多人都会选择到游泳池或是海边游泳消暑,加上游泳又是十分健康的锻炼运动,因此游泳池、水上乐园以及海滩等地往往是人满为患。但在游泳受欢迎的同时,安全和卫生问题也不容忽视。家庭医生在线提醒,游泳消暑也要提防疾病侵袭,尤其要注意以下这5种疾病。

滴虫性阴道炎

阴道炎是女性十分常见的疾病,滴虫性阴道炎就是其中一种,它主要由毛滴虫引起,也是一种传染病。

专家指出,游泳是女性染上滴虫性阴道炎的主要途径之一,即便没有性生活的女性也可能因此惹上阴道炎,女性应尽量选择正规且卫生有保障的游泳池,并且注意公共场所卫生,尽量不要坐在洗浴间的公共椅子上换衣服,避免交叉感染。

红眼病

红眼病也是常见的眼部传染疾病,学名为急性结膜炎。如果红眼病病人到泳池、水上游乐场等地时,其眼部中大量的细菌和病毒会将水质污染,因此容易使其他游泳者感染而发生集体暴发流行。

建议到泳池或是水上乐园的时候最好佩戴泳镜,而且千万不要用手或者不干净的毛巾揉眼,游泳后如果觉得眼睛不舒服,建议使用消炎眼液进行预防,每次1滴,每天2-3次,滴1-2天,如果眼睛不适持续无法缓解,建议尽快就医治疗。

鼻窦炎

有些人去游泳还爱跳水,但跳水其实需要由专人指导进行训练后才能进行。很多人因为没掌握好技巧,在入水的时候就发生呛水,如果泳池水质不达标,则可能会引起急性鼻窦炎,可出现鼻塞、鼻痛、鼻流粘涕或头疼等症状。

皮肤过敏

游泳池或是水上乐园人满为患,加上水并非流动的,个别地方换水频率并不高,因此泳池水中可能充斥着大量的细菌和病毒,对敏感性皮肤人群而言,则很容易诱发皮肤过敏。还有一些人会对泳池当中添加用以消毒的氯过敏,从而导致游泳后皮肤瘙痒甚至红肿。

敏感肤质人群很难完全预防游泳皮肤过敏,只能尽可能选择正规和人少的泳场或是海滩。

日光灼伤

夏天天气炎热,加上阳光猛烈,如果游泳时防晒工作没有做好又长期暴晒的话,可能诱发急性皮炎或是带来日光灼伤。一般建议在露天场所游泳最好涂抹防水防晒霜,上岸后找阴凉处休息,或是用浴巾包裹皮肤。

总的来说,游泳还是一种十分适合夏季的健康运动,只需在游泳之前做好相关防护即可。

开新车,提防四种疾病偷袭


刚刚开上新车的人往往容易忽视细节,应小心提防4种毛病保持健康。

首先,应开窗通风防“中毒”。刚开上新车人,由于这段时间天热开着空调无法开窗户,时间一长,车内的“新车味”会一直很浓。据介绍,“新车味”主要是安装在新车内的塑料材质配件、地毯、车顶毡、沙发等释放了甲醛等有害气体。

专家表示,通风永远是消除“新车味”的最好办法。可在每天上车前将门窗打开通风。开车时不要将玻璃窗全部密闭,更不要将通风开关置于内循环状态。

其次,开车过程中应停车眺望缓解疲劳。司机在开车时,眼睛时刻都要注视路面的车辆和行人的情况。倘若汽车的挡风玻璃质量粗糙,或厚薄不一,会直接影响司机的视力,出现头晕、视物模糊、两眼胀痛等症状。

同时,开车过程中还应该经常变换坐姿保持腰不酸。长久开车的车友容易出现腰酸背痛和脖子发硬等疾病。据介绍,随着有车族的增多,到医院就诊的也多了起来。像腰酸背痛,就是由于长时间固定一个位置驾驶所造成的,也与驾驶座位不合适、踏板的距离调节不正确、背部倾斜的角度不合适等有关。

冠心病、心绞痛、心肌梗塞等,原本都是老年人易得的疾病,但目前在开车的年轻人当中发病人数呈上升趋势。这主要是因为驾车时思想高度集中,又缺乏运动,血液循环缓慢,所以较容易引发心脏问题,过早出现冠心病、心绞痛、心肌梗塞等。

老鼠会传染什么疾病


相信大部分人都见过老鼠,老鼠是一种让人们比较讨厌的动物。而老鼠令人讨厌的原因是老鼠经常乱钻人们的房屋和食物,想必大家都了解老鼠肉是不能吃的,因为老鼠的肉是有毒的。而且某些老鼠会带有一些传染病,比如鼠疫就是老鼠身上所携带的瘟疫,那么老鼠会传染人们什么病呢?

老鼠可以传播的疾病是比较多的,斑疹伤寒,出血热,以及鼠疫等都可以通过老鼠传播的,另外老鼠咬伤,还有传播狂犬病的可能性的如果需要经常接触老鼠,要注意做好防护,避免直接和老鼠接触的,并注意检查体温等,如果有发热等不适,及时就诊。

老鼠可以传播35种以上的疾病。按照病原体的不同,可以分为以下几种:

1.细菌性传染病:包括鼠疫、霍乱、流行性斑疹伤寒、钩端螺旋体病、鼠咬热、回归热、伤寒、副伤寒、沙门氏菌类病等。

2.病毒性传染病:包括流行性出血热、森林脑炎、狂犬病等。

3.其他的还有:血丝虫病、旋毛虫病、恙虫病等。

老鼠常出没于下水道、厕所、厨房、杂物堆、垃圾堆放处等处,在带菌场所与干净场所来回行动,经由鼠脚、体毛及胃携带物来传播病原菌。

经研究老鼠传播疾病有三个途径:

1、鼠体外寄生虫作媒介,通过叮咬人体吸血时,将病源体传染给人;

2、体内带致病微生物的鼠,通过鼠的活动或粪便污染了食物或水源,造成人类食后发病;

3、老鼠直接咬人或病源体通过外伤侵入而引起感染。

家养宠物易过敏 当心4种皮肤疾病


导读:很多人非常的喜欢小动物,经常在家养一些猫狗等宠物。有些人甚至经常和宠物亲密接触,一起吃一起睡。然而,宠物的身体缺隐藏了很……

很多人非常的喜欢小动物,经常在家养一些猫狗等宠物。有些人甚至经常和宠物亲密接触,一起吃一起睡。然而,宠物的身体缺隐藏了很多细菌,幼儿的免疫力低下,皮肤细嫩,极容易导致感染产生皮肤疾病。下面,让我为大家介绍家里饲养宠物易招致幼儿产生的四种皮肤疾病。

尘螨引起幼儿皮肤过敏

尘螨:尘螨是中国人群最常见的过敏原,几乎八成的过敏来自尘螨。但与它的普遍性形成鲜明对比的是,人们对它知之甚少,甚至存在很多认识上的误区。幼儿有很多时间待在卧室里,因此卧室环境控制非常重要。床垫、枕头和被子可以用防螨套包裹,每周以70℃以上的热水清洗寝具外套;不要使用地毯、填充式家具和填充式玩具;将室内湿度控制在50%以下,以控制尘螨和霉菌的生长。除此之外,尘螨还会引起一系列的过敏反应,其中呼吸道过敏性疾病,比如过敏性鼻炎和哮喘。它们对人们特别是成长中的儿童所构成的危害十分巨大,能够直接影响到孩子的生长发育和体智健康,从而影响他们的一生。

宠物身上的细菌和寄生虫容易引起过敏

避免饲养有毛宠物:例如:猫、狗等带毛的宠物,因为动物皮屑和排泄物不但非常容易引起皮肤过敏。而且还极益引起病变。

日本医学研究人员的一项调查表明,儿童1岁前生活在饲养猫和兔子等动物的家庭,可明显增加罹患过敏性皮炎的几率,但饲养犬类并不会导致患病几率的上升。从事该项研究的专家介绍说,促使过敏性疾病发病的并不是宠物脱毛导致的虱子增殖,而是与宠物的种类有着某种关联。

为了调查过敏性疾病与家庭饲养宠物之间的关系,研究人员以广岛市内的大约1.1万名二年级学生为对象,就1岁前家庭内是否饲养宠物以及有无过敏疾病进行了调查,共有9974人完成了答卷。结果显示,1岁前家庭饲养犬类的儿童为585人,饲养猫为352人,饲养兔子以及仓鼠等啮齿类动物为132人。

在上述儿童中,过敏性皮炎的发病率为15.3%,哮喘为16.7%,均高于没有饲养经历的儿童。有趣的是,在室外饲养猫的过敏性皮炎发病几率,与没有饲养经历的儿童基本相同。如果在室内饲养,几率则高约1.6倍。在室内饲养兔子和仓鼠,发病几率将高达3.1倍。此外,哮喘在8岁前的治愈率,曾经饲养猫和兔子等宠物的儿童,也低于没有饲养经历的儿童。

目前,尚未搞清宠物种类与发病几率及治愈难度之间的关系,也不清楚一旦停止饲养猫和兔子等,可以在多大程度上降低发病几率。不过,为了避免发生过敏性疾病,有不满1岁儿童的家庭,最好不要在室内饲养猫、兔子等宠物。

环境卫生关系着宝宝皮肤的健康

家庭卫生:宝宝的皮夫非常娇嫩,如果家庭环境卫生不过关,首先就会给宝宝的皮肤造成伤害。保持居家环境清洁,减少蟑螂等有害物种的繁殖,勤洗勤晒被褥,保持地面窗帘等物的清洁干净,定期给宝宝的餐具、玩具、衣物进行消毒,都可有效抑制过敏源。帮助宝宝拥有健康细嫩的皮肤。

潮湿霉变易导致皮肤过敏

潮湿霉变易过敏:霉菌易生长于高温潮湿的环境中,如:浴室和地下室。使用除湿机和空气过滤器,并定期更换滤网,可减少霉菌和花粉的暴露机会;冷气机滤网也需常清洗。

宝宝的抵抗力普遍比较低,容易受到疾病的侵袭。很多小孩子在和宠物玩耍之后,便会因为细菌感染而出现红疹、皮肤瘙痒等现象。因此,家长要特别注意保护孩子的健康,注意宠物的卫生,同时避免孩子和宠物亲密接触,避免出现皮肤疾病。

冬季保健:十个高发疾病早提防


导读:在冬夏秋冬这四个季节当中,你最喜欢和不喜欢的是哪个呢?是不是寒冷的冬季呢?天寒地冻的冬季对于我们的情绪和身体健康来说都是……

在冬夏秋冬这四个季节当中,你最喜欢和不喜欢的是哪个呢?是不是寒冷的冬季呢?天寒地冻的冬季对于我们的情绪和身体健康来说都是一个不大不小的考验。小编请专家总结出冬季的多发疾病,或许对爱护自己和家人健康的你能有所帮助。

手脚冰冷

到了冬天手脚冰冷的女性大有人在,北方城市,在供暖来临之前,我们即使在室内也必得穿戴整齐,厚厚的棉衣棉裤手套毛袜一样也不能少,否则,就要冷得牙齿打架。这是因为神经末梢距心脏比较远,天冷后血管收缩造成血液供给不足导致的。再加上没有规律运动的习惯,缩手缩脚是再自然不过的秋冬季反应。如果说怕冷还算是身体的正常反应的话,那么如果你冷到手指或脚趾头看上去苍白或发紫,甚至感到麻木或刺痛,那么,就该寻求医生的帮助了。

对策:平时注意不要吸烟,避免摄入过多含咖啡因的食物,如:咖啡、浓茶、可乐等等,多吃性温热和活血的食物,多穿保暖的衣服,多做伸缩手指、手臂绕圈、扭动脚趾等暖身运动,避免长时间固定不动的姿势和精神集中,尤其是持续使用电脑达7小时以上。当然,如果能让自己在秋风瑟瑟的季节动起来,更是一种最自然且效果立竿见影的好方法。

消化性溃疡

秋冬也是消化性溃疡的高发季节。气温骤降,使人体胃酸分泌和黏膜阻力有所改变,往往引起溃疡病的发作。40岁以下者多为十二指肠溃疡,老年人则胃溃疡多见。多数人有腹痛、反酸、上腹部不适、呕吐等,少数人伴有黑便。

对策:平日要注意生活饮食规律,避免长期和高强度的精神紧张,避免烟、酒、咖啡等刺激因素。如有条件,经常为自己准备些养胃的汤水就更妙了。最简单的养胃方法就是把办公桌上的咖啡换成有暖胃功效的红茶或乌龙茶。

关节炎

有关节炎的膝盖就跟气象台一样,天气一变冷,膝盖先知道。一般地说,当日温度变化在3度以上,气压变化大于10百帕以上,相对湿度变化大于10%以上,感到关节痛的人就会明显多起来。关节附近多是肌腱、韧带等血管分布较少的组织,本来血液供给就相对不足,再加上四肢比较经常地暴露在外,所以更容易散失热量,使关节僵硬而疼痛不止。

对策:平时除了注意肢体保暖外,更可利用护膝、护肘等用品。规律进行复健运动,可以强化腿部的肌肉,促进血液循环。在温水泳池中做水中运动、游泳是比较不错的选择。也可依据天气预报,在天气变化前采取保暖、驱湿措施。

皮肤干燥

皮肤是一个很敏感的器官,在冬季来临的日子里,皮肤的血管经常处于收缩状态,汗腺、皮脂腺的分泌明显减少,还有人会出现皮肤瘙痒、红肿,严重的甚至还会出现不规则的皲裂和脱皮,这样的现象以下肢部位最明显。其实,这与你洗澡的方式有关,有人惟恐洗不干净,习惯像夏天那样用浴皂和热水反复搓洗,皮肤表面的油脂被反复冲刷,皮肤干燥的状况也就越来越严重。还有一些皮肤病本身就在秋冬季节多发,比如银屑病(牛皮癣)、遗传过敏性皮炎和鱼鳞病等,病情也会因皮肤干燥而发作或加剧。

对策:冬季里,爱清洁的你更要讲究洗澡的章法和频率,洗澡次数不要太频,一天一次就够了,而且,最好不要用香皂洗澡(因为香皂一般呈硷性,容易让皮肤表层的pH值失衡),水温也不要太高,尽量使用或含有滋润成分的浴液,洗过澡后应涂抹含有保湿成分的润肤膏,例如凡士林。

痛风症

痛风性关节炎是一种有家族聚集倾向的代谢病,也经常在冷天的夜晚发作,病因是体内尿酸过多,结晶沉积在关节部位,而血液中的白细胞为了清除沉积物,会同时攻击关节细胞,使之发炎而引起疼痛。

对策:注意饮食,防止过胖,避免摄入动物心、肝、肾、脑以及蚝、沙丁鱼等含嘌呤的食物,并应严格禁酒,避免诱发因素,还要多喝水来促进代谢。对于那些有痛风症家族病史的人来说,即使目前没有任何症状也最好检查一下血液里尿酸含量,让自己心中有数,同时也便于进行必要的医学监护。

呼吸道疾病

天气变冷后,最先经受考验的要数我们的呼吸系统。有些人每年都要经历几次慢性支气管炎、支气管哮喘。比较常见的冬季传染病包括:流感、风疹、麻疹,再到比较少见但更致命的流行性脑脊膜炎、腮腺炎、出血热等,还有今年给大家留下深刻印象的SARS都与干冷空气对呼吸道的刺激有关。气候的变化是对肌体免疫力的第一次考验,若平时就不注意锻炼,再加上封闭的室内空气不经常与外面流通,那么疾病很可能会频频光顾。

对策:不要因为怕冷就一下子穿上很厚的衣服,更不要整天缩在空调房里享受空调制造的温暖。最好的方法就是让自己动起来,因为运动不仅能促进身体的血液循环,增强心肺功能,对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼。爱上运动的你很快就会发现,自己不用再穿成个球也能出门了。当然,进入流感高发的季节,注射流感疫苗也是对健康必要的保护。

什么是传染性疾病 如何预防传染病


什么是传染性疾病?传染病的最大特点是具有传染性,人畜之间或人与人之间均可造成感染传播。认识一些常见的传染病非常有必要,日常生活中能有意识地防范。那么,传染性疾病有哪些?如何预防传染病?来了解一下吧。

什么是传染性疾病

病原体侵入机体,消弱机体防御机能,破坏机体内环境的相对稳定性,且在一定部位生长繁殖,引起不同程度的病理生理过程,称为传染。

传染病是由各种病原体引起的能在人与人、动物与动物或人与动物之间相互传播的一类疾病。病原体中大部分是微生物,小部分为寄生虫,寄生虫引起者又称寄生虫病。有些传染病,防疫部门必须及时掌握其发病情况,及时采取对策,因此发现后应按规定时间及时向当地防疫部门报告,称为法定传染病。中国目前的法定传染病有甲、乙、丙3类,共39种。

传染病是一种可以从一个人或其他物种,经过各种途径传染给另一个人或物种的感染病。通常这种疾病可借由直接接触已感染之个体、感染者之体液及排泄物、感染者所污染到的物体,可以通过空气传播、水源传播、食物传播、接触传播、土壤传播、垂直传播等。

常见的传染病有哪些

按类型分

1、甲类传染病

鼠疫 霍。

2、乙类传染病

传染性非典型肺炎,艾滋病,病毒性肝炎,脊髓灰质炎,人感染高致病性禽流感,麻疹,流行性出血热,狂犬病,流行性乙型脑炎,登革热,炭疽,细菌性和阿米巴性痢疾,肺结核,伤寒与副伤寒,流行性脑脊髓膜炎,百日咳,白喉,新生儿破伤风,猩红热,布鲁氏菌病,淋病,梅毒,钩端螺旋体病,血吸虫病,疟疾。

3、丙类传染病

流行性感冒、流行性腮腺炎、风疹、急性出血性结膜炎、麻风病、流行性和地方性斑诊伤寒、黑热病、丝虫病、包虫病、除霍乱、细菌性和阿米巴性痢疾、伤寒和副伤寒以外的感染性腹泻病。

按传播途径分

1、水与食物传播

病原体借粪便排出体外,污染水和食物,易感者通过污染的水和食物受染。菌痢、伤寒、霍乱、甲型毒性肝炎等病通过此方式传播。

2、空气飞沫传播

病原体由传染源通过咳嗽、喷嚏、谈话排出的分泌物和飞沫,使易感者吸入受染。流脑、猩红热、百日咳、流感、麻疹等病,通过此方式传播。

3、虫媒传播

病原体在昆虫体内繁殖,完成其生活周期,通过不同的侵入方式使病原体进入易感者体内。蚊、蚤、蜱、恙虫、蝇等昆虫为重要传播媒介。如蚊传疟疾,丝虫病,乙型脑炎,蜱传回归热、虱传斑疹伤寒、蚤传鼠疫,恙虫传恙虫病。由于病原体在昆虫体内的繁殖周期中的某一阶段才能造成传播,故称生物传播。病原体通过蝇机械携带传播于易感者称机械传播。如菌痢、伤寒等。

肠胃炎是生活中非常常见的一种疾病,很多人都深受其困扰。肠胃炎被分为慢性和急性肠胃炎,慢性肠胃炎怎么治呢?小编给大家讲讲关于慢性肠胃炎的那些事,感兴趣的朋友一起了解一下吧。

慢性胃肠炎怎么治

1、保持精神愉快

精神抑郁或过度紧张和疲劳,容易造成幽门括约肌功能紊乱,胆汁反流而发生慢性胃炎。

2、戒烟忌酒

烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加,对胃黏膜产生有害的刺激作用,过量吸烟会导致胆汁反流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃黏膜充血、水肿、甚至糜烂,慢性胃炎发生率明显增高。应戒烟忌酒。

3、慎用、忌用对胃黏膜有损伤的药物

长期滥用此类药物会使胃黏膜受到损伤,从而引起慢性胃炎及溃疡。

4、积极治疗口咽部感染灶

勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。

5、注意饮食

过酸、过辣等刺激性食物以及生冷不易消化的食物应尽量避免,饮食时要细嚼慢咽,使食物充分与唾液混合,有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富,多吃含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。

慢性肠胃炎的食疗方法

1、白胡椒猪肚汤

选白胡椒15克,稍打碎;鲜猪肚1个,洗净。将白胡椒放进洗净的猪肚内,加清水20毫升,然后用线将猪肚上下口扎紧。用文火煲1小时,调味后分次服食。

4、接触传播

有直接接触与间接接触两种传播方式。如皮肤炭疽、狂犬病等均为直接接触而受染,乙型肝炎之注射受染,血吸虫病,钩端螺旋体病为接触疫水传染,均为直接接触传播。多种肠道传染病通过污染的手传染,谓之间接传播。

哪些人容易得传染病

易感人群是指人群对某种传染病病原体的易感程度或免疫水平。 新生人口增加、易感者的集中或进入疫区,部队的新兵入伍,易引起传染病流行。 病后获得免疫、人群隐性感染,人工免疫,均使人群易感性降低,不易传染病流行或终止其流行。

如何预防传染病

针对传染病流行的三个基本环节,以综合性防疫措施为基础,其主要预防措施如下:

1、管理传染源

传染病是由于一个传染源导致的,对病原携带者进行管理与必要的治疗。特别是对食品制作供销人员,炊事员,保育员作定期带菌检查,及时发现,及时治疗和调换工作。

对传染病接触者,须进行医学观察、留观、集体检疫,必要时进行免疫法或药物预防。

对感染动物的管理与处理 对动物传染源,有经济价值的野生动物及家畜,应隔离治疗,必要时宰杀,并加以消毒,无经济价值的野生动物发动群众予以捕杀。

2、切断传播途径

根据传染病的不同传播途径,采取不同防疫措施。

肠道传染病作好床边隔离,吐泻物消毒,加强饮食卫生及个人卫生,作好水源及粪便管理。

呼吸道传染病,应使室内开窗通风,空气流、空气消毒,个人戴口罩。

虫媒传染病,应有防虫设备,并采用药物杀虫、防虫、驱虫。

3、保护易感人群

提高人群抵抗力,有重点有计划的预防接种,提高人群特异性免疫力。

人工自动免疫是有计划的对易感者进行疫苗、菌苗、类毒素的接种,接种后疫力在1~4周内出现,持续数月至数年。

人工被动免疫是紧急需要时,注射抗毒血清、丙种球蛋白、胎盘球蛋白、高效免疫球蛋白。注射后免疫力迅速出现,维持1~2月即失去作用。

结语:传染病是由各种病原体引起的能在人与人、动物与动物或人与动物之间相互传播的一类疾病。传染病是一种可以从一个人或其他物种,经过各种途径传染给另一个人或物种的感染病。所以日常预防是非常的重要的。

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