刚学羽毛球的人往往都会被一个问题所困扰,那就是不知道如何选择好的球拍。面对各式各样的球拍只能束手无策。那么到底该买什么样的球拍呢?什么球拍比较适合自己呢?羽毛球专用鞋又有哪些要求呢?下面小编就和大家一起了解一下。
初学者如何选择羽毛球拍
在介绍选择羽毛球拍的几大参数之前,我先告诉大家一个终极原则。那就是,刚学羽毛球者不宜买太贵的球拍,价格在300元一下就足够了,就能够用的得心应手了。而且价格便宜的话,打坏了也不用太心疼。
一、品牌
目前市场上的羽毛球拍品牌林林总总,分为国外品牌和国内品牌。常见的有以下几种。
300元左右的低端球拍建议买国内品牌。有些人买球拍必尤尼克斯YY,大可不必,目前国内品牌羽拍已经做到相当好了,性价比也高,同价位的球拍国内品牌要比国外品牌高一个档次,而且目前市面上YY球拍假的非常多,你买过来的心爱的球拍有可能就是假货。
二、重量
目前市场上,碳纤维是羽毛球拍的主要制作材料。因为碳纤维质量较轻。球拍的质量越轻,拿起来就越不费力,强度也越来越大。球拍的重量是买球拍是一个不可忽视的因素。重的球拍适合进攻,轻的球拍适合防守。
重量规格包括U(95~100克)、2U(90~94克)、3U(85~89克)、4U(80~84克)、5U(75~79克)。U数越大越轻。初学者可以选择3U或者4U的球拍。球拍重量常常标注在拍柄或者拍杆。
三、长度
标准羽毛球拍的长度(加上底托)为675毫米,也有680毫米长的。长一点的控制区域更广,短一点的灵活性更好。其实相差的5毫米对初学者影响不大。
四、拍框形状
一般有两种:圆形和方形。现在主流的球拍都已经使用了方形拍头。
五、硬度(硬调软调)
羽毛球拍的硬度包括两个方面,一个是球杆的硬度,另一个是拍框的硬度。这里球杆的硬度比较重要。那么球杆的硬度对击球有何影响呢?球杆的硬度越高击球的速度越快,落点越精准,适合进攻。低硬度的球杆适合防守,球杆硬度越低球击的越远,球速越慢。
如胜利球拍球杆上一般有标注:Stiff(硬) Flexible(软)。
臂力量小的建议选择偏软或者软硬适中的拍子。
六、平衡点
球拍的平衡点更靠近拍头,就叫头重;如果球拍的平衡点更靠近拍柄,就叫头轻。
头重的球拍由于拍头惯性更大,打出的球更有力量但挥拍灵活性略差,更适用于进攻同时也是那些力量不足的球友选择。头轻的球拍较为灵活,连续挥拍的速度会快很多,更适用于防守控制型球员以及追求速度的球员。
一般280到290是平衡适中的球拍,高过这个范围就是头重型,低于这个范围是头轻型。或者用HH和HL标注,H平衡点靠前,L平衡点靠后。初学者建议购买平衡适中的拍子。
七、球拍磅数
羽拍有一个重要参数磅数,指在球拍穿线后,拍框所承受线的拉力。包括横向拉线磅数H和竖向拉线磅数V,单位lbs。高质量的球拍能上很大的磅数。磅数高线拉的紧,刚性大弹性小,对球的落点控制较好;磅数低线拉的松,刚性小弹性大,球容易打得更远。
当然磅数越高越容易损坏拍子,买拍子的时候注意告诉商家拉线的磅数,一般来说横向比纵向高1~2磅,初学者拉20磅左右就可以了。注意不要超过球拍磅数的上限。(延伸阅读:怎样为自己的羽毛球拍选择合适的磅数)
八、手柄粗细
Gx表示拍柄的粗细,从G0到G5,数字越大,拍柄越细越轻。这个可以到实体店体验一下。我觉得对初学者影响也不会太大,可以通过缠绕手胶进行调整。
九、其它附属
1、羽毛球线
羽毛球球拍线
世界上的四大球线生产厂商尤尼克斯YONEX,高神GOSEN,ASAWAY,阿尔法ALpHA。最著名的恐怕就是YONEX旗下的BG65线了。国产的其实也不错。羽毛球线是易耗品,时间长了磅数会降低,甚至断线。隔一段时间要注意进行更换。
2、吸汗带
羽毛球球拍吸汗带
新的球拍在拍柄上会有一柔软的皮裹着,是为防止因手部用力过大或时间太久而被拍柄磨出血泡或磨破皮。但是汗水与皮质接触容易打滑,常用在外面裹一层皮质或者毛巾的手胶,这就是吸汗带。加了吸汗带后,拍柄握起来手感舒适、柔软,其本身又能吸汗,是一种上佳的护手装置。吸汗带还可以微调拍柄的粗细,缠绕起来非常简单,可以自己动手。吸汗带有皮质的或者毛巾的,个人感觉毛巾的握起来更舒服。
3、外观颜色
了解了前边介绍的指标,你购买拍子时心里应该多少有点数了。你买拍子前可以先确定适合自己的参数值,对比拍子标注的参数进行选择(相信你已经可以看懂参数值了)。不幸的是大多数人实际购买时预先做足的功课起不到一点作用,最终促成你下决心的往往是球拍的外观和颜色。
球拍指标再好如果跟你没有眼缘你看着讨厌相信你也不会买,相反某个拍子内涵和品质很差和你根本就不搭调但是你看着就是喜欢就想把它带回家那也没办法,这跟找朋友的道理是一样的。
有人说买一只适合自己的球拍球技会进步很快,我觉得买一只自己喜欢的球拍会进步的更快。球拍的指标对你来说真的有那么重要吗?
打羽毛球必须穿专用鞋
在体育馆里打羽毛球的爱好者越来越多。但好多人打球时鞋穿得很不专业,脚踩篮球鞋、慢跑鞋、帆布鞋就上阵了。
国家健将级羽毛球运动员说,打羽毛球需要急停急转,对鞋有特殊的要求。穿不合适的鞋打球,容易受伤,球技也难提高。
他们认为,羽毛球鞋应该具有以下的特点:设计轻巧。篮球鞋需要保护踝关节,鞋帮多设计得较高,较硬,而且笨重,穿篮球鞋打羽毛球容易崴脚。
鞋底耐磨,防滑。羽毛球鞋底应是生胶或牛筋质地的,纹路交错细密,摩擦力大,抓地性好。而慢跑鞋的鞋底齿纹粗大,在木地板上容易打滑。
鞋底具有减震、缓冲功能。帆布鞋是胶底的,在打球时不停起跳、落地的过程中,鞋底起不到缓冲作用,很容易受伤。
平跟,便于发力。很多非专业鞋都有鞋跟,不适于打羽毛球。
他们建议,在购买专用羽毛球鞋的时候,应注意以下几点。
1、新鞋的鞋号要稍大一点,这样向前跨步时不会顶脚。
2、买时用手折一下鞋底,韧性要好。
3、摸摸鞋帮,手感要软,面料要吸汗、透气。
他们还提醒广大爱好者,羽毛球鞋最好在打球时才穿,一来可避免鞋子弄脏场地,二来可以避免鞋底沾灰而变滑。
羽毛球运动的特点
一、是一种全身运动项目
无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动,都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍,合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击,从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量,加快了锻炼者全身血液循环,增强了心血管系统和呼吸系统的功能。
据统计,大强度羽毛球运动者的心率可达到每分钟160-180次,中强度心率可达到每分钟140-150次,低强度运动心率也可达到每分钟100- 130次。长期进行羽毛球锻炼,可使心跳强而有力,肺活量加大,耐久力提高。此外,羽毛球运动要求练习者在短时间对瞬息万变的球路作出判断,果断地进行反击,因此,它能提高人体神经系统的灵敏性和协调性。
二、可调节运动量
羽毛球运动适合于男女老幼,运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。青少年可作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼,运动量宜为中强度,活动时间以40-50分钟为宜。适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高,能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。
老年人和体弱者可作为保健康复的方法进行锻炼,运动量宜较小,活动时间以20-30分钟为宜,达到出出汗、弯弯腰、舒展关节的目的,从而增强心血管和神经系统的功能,预防和治疗老年心血管和神经系统方面的疾病。
儿童可作为活动性游戏方法来进行锻炼,让他们在阳光下奔跑跳跃,并要求他们能击到球,培养他们不畏困难、不怕吃苦、不甘落后的品质。
三、简便性
1、不受场地的限制
羽毛球活动对设备的基本要求比较简单,只需两个球拍、一个球和一条绳索即可。正规比 赛场地面积仅65-80平方米,长13.40米,宽6米(双打)或5.18米(单打),平时进行羽毛球活动 只要有平整的空地就可以了。
在风不大的情况下,可以在户外进行活动,只要把球网架起来, 就可以在一定长度和宽度的空地上画上几条线,双方对练。因此它不仅可以在正规的室内运动 场进行,也可以在公园、生活小区等处广泛地开展。
当它作为户外运动时,还可使锻炼者吸入新鲜空气,受到阳光照射,改善人体的血液循环 和新陈代谢,同时感受大自然的美丽,在运动中怡心健体。
2、集体、个人皆宜
羽毛球运动既可单兵作战(两人对练),又可集体会战(双打联系或三人对三人对练)。单人 对练时,联系者可以随心所欲地打出任何弧线、任何远度、任何力量、速度当任何落点的球 来;集体会战则可以使联系者养成协调配合的习惯,培养集体主意精神。
3、不受年龄、性别的限制
羽毛球运动游戏性较强,运动量可大可小。身强力壮的年轻人可以将球打得又刁又重,拼 尽全力扑救任何来球,尽情散发自己的青春气息。
年老体弱的练习者可以把球轻轻地击来打 去,根据自己的要求来变换击球节奏,从而达到锻炼身体、延年益寿的功效,既活动了身体, 又娱乐了心情。不同年龄、不同性别以及不同体质的人都能在羽毛球运动中找到乐趣。
总结:经过上面的介绍你知道选择一副好的羽毛球拍有哪几个重大因素了吗?它们分别对球拍有何影响呢?羽毛球专用鞋又该如何挑选呢?羽毛球这项运动有什么特点呢?我相信看完文章的你,对这些问题的答案已经了然于心!
打羽毛球这项运动越来越普及,已经成了全民热爱的健身项目了。虽然很多人都是业余的,但是在羽毛球拍的选购上也千万不要马虎。你知道羽毛球拍的选择的重要性吗?你知道羽毛球拍重量多少最适合吗?今天小编帮大家总结了如何挑选羽毛球拍的几种方法,让我们一起来看一下吧。
1、如何选择羽毛球
答:质量好、速度合适的羽毛球对比赛顺利进行和健身的情趣都是非常重要的。羽毛球质量如何,可以从以下几个方面判别:
1、羽毛球的外型要整齐,包裹的球托皮革要光洁,没有皱纹,羽毛洁白且插片的角度要一致;
2、羽毛杆略粗且直,胶水均匀,用手握上去要有硬度,弹性要好,不能变形;
3、在试打羽毛球时,其飞行的稳定性要好,旋转向前不摇晃,不漂移,在同一筒内的羽毛球速度的快慢不应该有明显的差别。
2、羽毛球的重量多少才算及格
答:球重为5.0克重左右为合格。
有打球经验的人知道,轻的球飞到一半,就会快速坠下!实在是索然无味。
(大生产厂商例如广州双鱼厂对球的要求极为严格,对每一球都作出称量,其出产的球均确保在5.0克左右!)
3、重量和速度是怎么样的关系
答:球重是决定速度的一大因素,另外还有羽毛张开的幅度,球体重心也是至关重要的!
所以球重不一定等于速度快。只有经过发球机的测试才能为球速做上标记!
4、如何挑选用羽毛球
答:在正规的羽毛球场地的右发球区靠近双打后发球线有两个小标记,它们之间位置是羽毛球球速检验区。
验球时,在端线外用低手向前上方全力击球,球的飞行方向应与边线平行。
符合标准速度的球,应落在离对方端线外沿0.53~0.99米之间的区域内(即两个小标记之间)。
在测试羽毛球速度时,均采用发球机进行测试,测试后选定合适速度(重量)为比赛用球。在同一比赛场地要用同一速度(重量)的比赛用球。
羽毛球的质量好坏,从以下几方面观察:
1、羽毛细密整齐,各个羽毛一致性好。
2、羽毛排列角度整齐,羽毛主干较直,有一定硬度。
3、羽毛开口圆度好,大小标准。
4、羽毛杆粘接牢固,与球托粘接牢固。
5、羽毛整体与球托同轴性好。
6、球托紧密不松软,球度标准,内部涂胶少。
7、球整体重量合适,重量分配合理。
怎样选购羽毛球拍
选购羽毛球拍的初级知识
现在市场上出售的羽毛球拍有很多品牌,但无论如何都必须选择适合自己的拍子,首先在选购羽毛球拍是必需要考虑以下几个方面的问题:
1、羽毛球拍子的重量要合适
其实并不是拍子越轻越好,拍子轻了挥动速度虽然快,但是在扣球时会感觉用不上劲,会影响击球的力量。
2、检查拍子的整体结构
拿到拍子之后,挥动以下,看看震不震手。震手的牌子一定是拍杆(拍柄和拍头的连接部位,这一部位现在是碳素合金钢材料制成)太硬。
不震手,说明拍杆较有弹性。也可一手握住拍柄,一手扶住拍头顶端掰一掰,拍子有微度弯曲,证明拍杆部位较有弹性。
羽毛球鞋子
很多喜欢打羽毛球的人对羽毛球鞋子没有多少的概念,其实运动过程中鞋子的选择是非常重要的。
因为运动过程中最容易受伤的就是脚踝了,一双好的鞋子可以保护住运动者的脚。
羽毛球鞋选购注意事项一双合适的羽毛球鞋是打羽毛球的基础装备,也是最重要的装备。因为脚下的一双鞋将与健康及安全有直接关系。
选择羽毛球鞋一定要比平常的鞋略大一点,不然跑动起来脚会包的很难受。
羽毛球鞋选择时应注意前松侧紧。侧紧,为了避免侧滑,防止扭伤;前松,上网时可起到缓冲作用。
一般来说,羽毛球鞋要比平常的鞋大半码到一码,不过记得要穿专业的羽毛球袜,一双袜子半码,留半码给脚,刚刚好。
激烈的羽毛球运动中双脚的血液循环要比平时快的多,双脚充血也较平常严重。
别说小了,就是试穿的时候正好合适下场以后都有可能觉得紧。
很多羽毛球爱好者总是觉得鞋买大了一码以后会非常别扭,每次买鞋都要考虑买正好甚至略小的,这是非常错误的。
在选择羽毛球鞋子的时候一定要注意羽毛球鞋子鞋底的防滑性好不好,如果不好的话那么就很有可能在运动奔跑的过程中摔倒。
另外再运动的过程中脚踝是最容易受到伤害的,所以在选择鞋子的时候同时还要注意鞋子的保护性能要好。
总结:通过小编上文的介绍,你知道羽毛球拍的选择有多重要了吗?你知道如何挑选羽毛球拍和羽毛球鞋了吗?只有挑选出最适合自己的装备,才能发挥出你最大的水平。
骑马离不开马鞍,打羽毛球离不开羽毛球拍,好的羽毛球拍的选择,对于打好羽毛球至关重要,今天小编就整理了相应的文章,告诉大家如何才能选择到合适自己的球拍,选择球拍的注意点,以及选择羽毛球拍的要诀,一起看看吧。
很多羽毛球运动的爱好者总是在重复一个问题,羽毛球拍的选择注意什么?到时候怎样才能找到适合自己的羽毛球拍?羽毛球的选择是一个分阶段的问题,在不同的阶段对羽毛球拍的选择会有不同的需求。下面我们来看看。
羽毛球拍的选择羽毛球拍与磅数关系
对于新手使用的入门级的羽球拍,它所能承受的磅数大约在22-24磅左右,初级水平的羽毛球拍的磅数大约在24-26磅左右,能够上40磅以上的羽毛球拍就是有点知名度的品牌了!羽毛球 这个周末带孩子去打羽毛球
磅数越高的羽毛球拍是不是越贵?答案是肯定的,羽毛球拍要想承受更高的力量,材料就要求更好、做工要求更精细,这就增加了羽毛球拍的成本。
羽毛球拍的选择羽毛球拍磅数与实际操控感
磅数低的羽毛球拍它的弹性较大,在后场发力时会比较轻松,但是它的弊端是线路和落点比较难以控制,而且对网前的球控制不是很好。
磅数高的羽毛球拍它的弹性比较小,可以精准的控制线路和落点,而且可以弥补在网前的不足。但是这种球拍对技术要求比较高,尤其是对手腕力量,在进攻时可能很爽,但是防守时会很痛苦。
专业运动员非常注重控球,拉高羽毛球拍的磅数是为了提高球拍的硬度,羽毛球在拍面反射时的精度、力度都能很好的控制。
羽毛球拍的选择羽毛球拍的磅数越大越好
很多喜欢羽毛球的新手都不清楚羽毛球拍的磅数是什么意思,其实羽毛球拍的磅数是指在羽毛球拍穿好线之后,球拍的拍框虽能承受的最大拉力。这里要说明一点,磅数越大并不代表着羽毛球拍越好,羽毛球拍的好坏是由很多个因素决定的。
下面的五点精辟的概括了初学者选择羽毛球拍的要诀:
1)重量适中,偏轻;
2)平衡点适中,偏前;
3)弹性生一定要够好;
4)价格不需太贵,球拍定位不需太明显;
5)找个好一点的地方穿线,免得受到不规范的线床因素的影响。
结语:怎么样,看完小编给您整理的羽毛球拍选择的要点,大家对于自己应该选择什么样的球拍了呢,初学的羽毛球爱好者们,赶紧选择一个适合自己的球拍,和你的朋友或是爱人,找一个场地,拼杀一场吧。
你的羽毛球拍好使吗?对于业余羽毛球选手来说,打打球就已经知足了。他们可能对自己手中的羽毛球拍一点都不了解,对击球的原理也知之甚少。那么接下来小编就告诉大家羽毛球拍是如何制造出来的,打球的原理又是什么。
羽毛球拍
你对你手中的羽毛球拍了解吗?它是什么牌子?什么材料制作而成的呢?你有去研究过它们吗?它们是如何制造出来的?下面小编就带大家了解一下碳素羽毛球拍制作的流程。
碳素羽毛球拍制作流程
1、碳纤维预浸
使用原料:(1)碳纤维纱束.(2)环氧树脂.(3)丁酮MEK(稀释用).(4)离型纸
操作方法:在编织机上,碳纤维紗束浸过,预先调配好浓度的环氧树脂,经过滚轮编织成布狀,附著在离型紙上,裁取适当的角度后,静置约 2~3 天使MEK挥发, 然后再进行下一步流程。
2、预备成型
使用原料: 1.碳织预浸部 2.尼龙风管
操作方法:碳织布裁剪成适当规格的积层后,將尼龙风管包于里层卷成条状,接头处适当补强,并量取一定的圆径后即完成。
3、热压成型
使用原料:预备成型的碳原料
操作方法:將卷好的碳纤维原料置放於模具內,送入热压炉加热,预留的尼龙风管用空压机打入空气到一定之压力,加热约 20 ~ 30 分钟后,取出冷却,即完成羽拍初胚。
4、初胚品质之检验
胚成型后必须经过严格的检验,才可继续后段的加工,以确保全面性的品質。
检验內容:外观是否損伤,结构成型是否异常,重量及平衡点是否符合規格。最重要是强度、抗压性是否合格,每支羽拍初胚都要经过压力测试强度。
5、钻穿线孔
将检验通过后的初胚统一规格,使用钻孔模具及高碳钢钻头,逐一钻孔。 操作者必须小心操作,如有一孔误差,就整支报废!
6、研磨
涂装前的研磨,可使涂装时增加表面亮度及平滑度,但是过度的拋磨可能损及球拍表层的结构,最佳做法是減少研磨的工程,這是球拍制造追求的目标。
7、 涂装
涂装与人穿衣服一样的功能,着重于配色与花样的设计,但也要考虑以个人的喜好,故厂家都有各式花样的设计來吸引不同的消费者。
8、装配
涂装完成的羽拍,用沖压机打上线眼粒,切割整齐,调整重量及平衡点后, 再包扎球拍握把皮,再做一次的压力测试,即诞生一支高品质的羽球拍。
9、包裝
将装配完成的球拍,依客户要求包装格式,附上配件、拍套,装箱即可出厂。
看完上面小编的介绍你知道你手中的羽毛球拍是怎么生产出来的了吗?是不是对自己的羽毛球拍多了几分敬畏感。没想到小小的羽毛球拍制造出来竟然要经过这么多流程。是的,还不好好保养自己的羽毛球拍。
羽毛球击球原理
羽毛球击球动作的力学原理
对于很多刚接触羽毛球的人来说都有一个困惑,那就是,在杀球的时候明明用了很大的力气,打出的球却不尽人意。这是怎么回事呢?其实,就是自己的动作不够规范、
对于业余爱好者来说,可以一边打一边去体会“规范动作”的含义,逐步提高。
以击打后场高远球或杀球为例,所谓的“规范动作”,只是为了达到如下要求:一、球拍获得足够大的速度;二、完成球拍与球的正碰;三、击球过程绷紧停顿。下面从力学的角度分别加以说明(以右手握拍为例)。
一、球拍速度
1、在同等条件下,球拍速度越大,所击打的球速度也越大,这个道理容易明白。
2、如何获得比较大的速度呢?这就要利用“引拍”和旋转动作来实现。
引拍,就是为了使球拍在击球前有一段加速的空间和时间,从而在击球时获得较大速度。引拍不是直接把球拍往后撤,而是同时把身体的右侧及手臂往后撤。而旋转就是实现加速的手段,如果没有旋转,仅仅是直线加速,所得到的速度可以说是远远不够的。
旋转过程既是为了获得比较大的角速度,也是一个逐步增大旋转半径的过程,这样才能获得较大的(线)速度。
旋转分为两部分(连贯完成),第一部分是身体及肘部的旋转,动作是以左脚为轴,身体右侧以轴向前旋转90度(注意只是原地旋转,所以右脚不向前跨),同时肘部顺势向上抬起,手腕放松,球拍自然下垂于身体背部,肘部以肩关节为支点向前旋转至肘关节正对前方。
第二部分是小臂及手掌的旋转,动作是以肘关节为支点,小臂由下往上旋转,同时手掌以腕关节为支点向上旋转来带动球拍旋转,直至到达图“完成旋转”所示的击球状态。此时,球拍和整个手臂成一条直线,转动支点已经是肩关节了,既实现旋转角速度最大,也实现了半径最大。
在这里,常见的不规范动作有:一是小臂没有向上旋转打开,与胳臂有90度左右的夹角;二是手掌没有旋转,而是小臂、手掌、球拍作为一个整体,以肩关节为支点向左前方“扫”或向下“拉”等等,虽然角速度不小,但半径过小,同时容易造成击球动作不规范。
二、击球要正碰
当到达击球状态时,要使球拍与球发生“正碰”。
1、什么是正碰
就是球拍在击球瞬间的速度方向与拍面垂直。
2、为什么要垂直
羽毛球的动能(反映了速度的大小)是通过网线的弹性形变所储存的弹性势能转化而来的。要使羽毛球所获得的动能比较大,则必须满足两个前提:一是网线所储存的弹性势能大,二是储存的势能最大限度地转化为动能。而正碰则是满足这两个前提的必要条件,正碰使网线垂直于拍面往后凹,发生弹性形变,储存弹性势能。
如果不是正碰(可称之为侧碰或斜碰),比如往下拉球拍,则网线将发生侧移,侧移过程网线之间发生摩擦,使球拍的动能有一部分转化为热能(内能),造成网线的弹性形变量减小,而在弹性势能释放的过程中(即由侧移向原来状态的恢复过程),又再次发生摩擦,机械能再次损耗,羽毛球所获得的动能大大减少。
如果经常采用下拉击球,会发现网线出现上移而不能恢复到原状,同时,网线之间的摩擦会造成弹性变弱且易断。
当然,在搓球和吊球时所采用的摩擦主要是网线与球之间的摩擦,一来是技术的需要,二来因为力量小,网线之间的摩擦也较小
三、击球过程要绷紧停顿
绷紧是指击球瞬间手腕及手指处于绷紧状态,而不是松弛状态。目的是尽量不让球拍反冲。击球过程首先是经过碰撞,使球拍的动能转化为弹性势能,再由弹性势能转化为羽毛球的动能。如果球拍反冲(即被反弹),则有一部分的动能转化给了球拍,羽毛球所获得的动能必然减少,速度不够。
怎样才能做到球拍不反冲呢?这就要求在击球时正确发挥好手指的作用,正手击球时,拇指在下,食指在上,击球瞬间手指扣紧球拍(而击球前是比较放松);反手击球时,则拇指在上,食指在下,可在网上观看《正手握拍》和《反手握拍》的视频。
这里容易出现的错误动作主要有两个:一个是握拍时用虎口卡住拍柄(好象握苍蝇拍一样),这样,虎口就构成了一个支点,造成击球时球拍绕虎口向后转动;另一个错误是反手击球时未改用“反手握拍”,仍然采用正手握拍动作,使到拇指失去了“顶压”作用,球拍可以绕大拇指向后转动。
无论是正手握拍还是反手握拍,都不能用食指和拇指夹住同一位置,而应该上下错开,使之产生一个“力臂”,并利用位置在上的手指的顶压作用产生力矩来抵消球拍的后旋,从而到达绷紧的目的。“停顿”是为了防止出现向前做“推拍”的错误动作,使爆发力能集中在球拍上。通过观看和练习去体会“旋转”、“正碰”和“绷紧停顿”的动作及含义。
尤其在刘瑞毫的网前反手推直线球示例中,利用手指根部(即手指的中间指关节附近)对拍柄的快速扭动来获得旋转速度,由于球拍是以“拍杆”为轴而旋转,所以保证了拍面运行方向始终与拍面垂直,达到了“正碰”的要求。
当拍面由水平面转向竖直面时恰好击球,球所获得的速度恰好是水平方向,此时如果拍面与球网平行,则可推出与边线平行的“直线球”。
击球时利用手指根部的“收紧”作用和大拇指的“顶压”作用,达到“绷紧”的要求;击球时小臂不“前冲”,所提出的“动作幅度要小”就是为了达到“停顿”要求。总要求就是要产生瞬间的爆发力,不求力大,只求迅速。在对方以为要搓网前球而犹豫不决或上网的时候,迅速将球推出。
如果网前挑“过顶后场球”,所要求的速度略大些,则可利用腕关节为支点,手掌带动球拍来转动,虽然动作稍为大些,时间上略为长点,但由于是过顶球,也有“迅速”之效果。
如果所击打的球能发出象金属般清脆的声音而不是沉闷的声音时,我们就会发现,并不需要用原来那么大的力,但球速却快了许多,动作也比原来更协调舒展,离“规范”、“潇洒”也就越来越近了。
以上只是在打球过程及学习过程中对“规范动作”力学原理的一些理解,理解了为什么要这么做的道理,并通过对比规范与错误动作之间的效果差异,就会比较积极地去纠正原来的错误。当然,由错误动作到规范动作要有段时间的适应和习惯,坚持一段时间就会有效果。其实,乐趣往往也在这份坚持与提高之中。
总结:大家看完文章之后是不是大有感概呢?没想到制造一个羽毛球拍竟然有这么多的流程,再也不敢小瞧自己的羽毛球拍了吧!是的要想制造出一个完美的球拍,是要经过很多步骤的。经过小编的介绍现在你知道了吧!
经常打羽毛球的人会发现,球拍总是会出现各种各样的问题。比如:线断了、球拍裂了、拍柄与拍杆分离了等等。在遇到这些问题时我们该怎么办呢?总不能扔掉重买吧!下面小编就教大家球拍的修补技巧,以及球拍磅数的知识。
羽毛球拍修补方法大全
不管是什么东西使用时间长了都会出现各种各样的小问题,羽毛球拍也是如此。羽毛球拍经过一段时间的使用也会出现各种损伤现象。小编为大家总结了一下大概有六种。
(1) 拍线断裂;(2) 拍框与拍杆松动; (3) 拍柄与拍杆分离;(4) 拍杆断裂; (5) 拍框断裂; (6) 拍柄断裂。
一、 拍线断裂修补
(一) 工具
针锥,羽毛球线,剪刀。
(二) 准备
1.针锥:针锥一般用装订试卷或补鞋用的针锥做成,将针体头部的凹陷剪掉,然后把针体头部重新打磨成尖锥形,锥度以插入拍框的穿线孔后能挤住弦线不松动为宜;
另一种做法是取一块2厘米×2厘米×6厘米的木条和一截7厘米的自行车幅条,用小刀把木条修整为圆柱形或圆角长方形,然后将修整好的木条立放,用略细于幅条的钉子在木条上端中心钉一个深度约为2厘米的洞眼,接着将幅条从眼洞处钉进,以紧为宜,最后把留在外面的幅条一端打磨成尖锥即可。
2.羽线:球拍线断了,修补的首要条件就是新的线。线你可以从店里买,也可以上网上去卖。当然为了省钱,你也可以将之前坏的不能用的拍子上面好的线取下来。
(三) 方法
1.处理断线。先将断裂的拍线拉出拍框,向外拉紧线头,用针锥插入拉线的穿线孔内挤住固定,避免线滑动。
再把线头穿入邻近的一个线孔内,在好线的边沿栓线打结后将针锥拔出,按上述方法将其他断头拴结好,最后把多余的线头剪齐。
2.补空当线。先将用于修补的羽线一头打结 (结要比穿线孔大, 避免过小而滑过穿线孔起不到固定作用) ,另一头穿过空当的穿线孔内,然后一上一下地交叉编织穿过垂直方向的各条弦线,再从另一边的线孔中穿出,拉紧后用针锥插牢固定,使穿好的弦线不松动。
然后从旁边的空档去穿线孔,以此类推,一直把全部空当位的弦线穿好,最后打结固定,方法同“处理断线”,这样断线就修好啦。
(四) 建议
1.可将用于修补的羽线一头先拴结在断线空当边上的未断线边沿,再进行修补。
2.可以直接将修补线和断线头在拍面内打结连接,再继续修补。
3.每穿出一个穿线孔拉紧后,要用针锥插牢,以免出现滑动而造成网面松弛现象。
4.若准备两支针锥交替使用会让修补更为方便。
二、 拍柄与拍杆分离修补
(一) 简易固定法
1.特点:快速方便,效果较好,但胶水因时间长而逐渐失效后会导致拍柄与拍杆分离。
2.工具:AB胶,电胶布。
3.方法:(1) 清除:去除拍柄上口处的锥形塑料护盖,露出拍柄的木质圆洞插口。
(2) 上胶:挤一定量的AB胶混合搅拌,然后往拍柄的插洞口放入适量胶水,接着把胶水涂抹在拍杆下方的插口位置。
(3) 连接:将拍杆的下方插进拍柄的插洞,调整好拍框面与拍柄的位置,以免因拍柄与拍框面不平整而影响使用。
(4) 包饰:用电胶布把拍柄口与拍杆缠绕连为一体,以免划伤。
(二)销子固定法
1.特点:操作方便,采用销子固定的修复效果远胜于简易固定法,即使胶水因时间长久而失效,也不会出现拍柄与拍杆分离的问题,除非拍柄、拍杆等断裂不能再使用。
2.工具:AB胶,8分铁钉若干,铁锤,电胶布。
3.方法:(1) 清除:去除拍柄上口处的锥形塑料护盖和缠绕在握柄上的胶条。
(2) 砸平:将拍框面平放,用铁锤敲打拍柄的末端约2厘米范围,使圆形的铝合金拍柄略成扁平。这样连接后既更加牢固,又可为钉销子做好准备。
(3) 上胶同“简易固定法” 。
(4) 连接同“简易固定法” 。
(5) 钉销:取8分长铁钉,在距离拍柄口约3厘米处正中垂直往下钉,直到钉子从正下方露出,说明钉子已穿过拍杆,如果钉偏则要拔出钉子重新钉; 钉好后, 分别将钉帽和钉尖敲打藏于拍柄的木头内,以防止划伤。
6) 用电胶布把整个拍柄、拍柄口与拍杆缠绕连为一体,起到保护手掌作用
(三)建议
1.木拍柄的插洞深度一般在3.5厘米左右,插洞越深拍杆的牢固性越强,为此,可用直径7毫米的钻头钻深到4~5厘米为宜。
2.如果一些拍柄锥形口的厚度过细或有开裂,不能较好地起到围护作用,最好用锯子锯掉少许,然后用直径7毫米钻头来钻深。
3.钉销时,为了防止铁钉弯曲,可用钳子夹紧钉子后进行敲打。
三、 拍杆断裂修补
(一) 特点
修补方法简单,效果较好; 不足之处在于增加了球拍的重量。
(二) 工具
5寸铁钉 (或直径5毫米的圆钢) ,AB胶,钢丝钳,铁锤,锉刀,剪刀,易拉罐或铁罐。
(三) 准备
1.棒芯制作:用钢丝钳和铁锤把5寸铁钉的钉帽剪除。如果用直径5毫米的圆钢,就截取约10厘米的一段。
2.封套片制作:用剪刀把易拉罐 (或铁罐)剪成22毫米×50毫米的长条,做为封套片。
(四) 方法
1.除刺:用锉刀将断裂面的毛刺修理平整,以免划伤。
2.还圆:用钉子分别插进两个拍杆断裂处的口内来回转动,尽量让断裂处恢复成原形。
3.上胶:挤一定量的AB胶混合搅拌,随后往拍杆两边的断裂口内加入适量胶水,接着把胶水涂抹在 “棒芯” 一端。
4.连接:手握没有涂胶水“棒芯”的一端,将涂有胶水一端的“棒蕊”插进其中一个拍杆断裂口,再将胶水涂在剩余没有胶水的“棒芯”表面,然后把其插入另一边拍杆断裂口内,尽量使两端的断裂口紧靠在一起。
5.封套:取一张封套片,先在拍杆上圈成圆柱状,再在拍杆断裂口连接处涂上胶水,然后把卷成圆柱形的封套片居中地包在断裂口的连接处。为了让封套片和拍杆相贴更加紧密,用皮筋或线沿封套外圈系牢固定10分钟,等胶水凝固后再取下。
(五) 建议
1.放进拍杆内的钉子 (或圆钢) 最好等距分配于两端的断裂管内。
2. “棒芯”可用毛竹削制成圆柱状代替。
3.如果采用的“棒芯”为铁钉或圆钢,修补的第五步封套可不做。
4.如果加有“封套” ,为了避免被封套的毛刺划伤,可用胶布缠包。
四、 拍框断裂修补
(一) 特点
修补方法相对较多,修补后效果较好。
(二) 工具
1.5寸铁钉,AB胶,钢丝钳,铁锤,锉刀。
(三) 准备
用钢丝钳和铁锤把1.5寸铁钉的钉帽剪除,作为 “棒芯”。
(四) 方法
1.拆线:将拍框内的拍线全部拆除。
2.除刺:用锉刀将断裂面的残余清理干净和平整,以免划伤。
3.通管:用钉子分别插进两个拍框断裂处的口内来回转动,恢复断裂处成原形,保持拍框内的两个通道畅通。
4.上胶:挤一定量的AB胶混合搅拌,随后往拍框两边的断裂口内加入适量胶水,接着把胶水涂抹在两支“棒芯”的一端。
5.连接:手握没有涂胶水“棒芯”的一端,将两支“棒蕊”涂有胶水的一端插进其中一个拍框断裂口的上下通道,再将胶水涂在剩余没有胶水的“棒芯”表面,然后插入另一边拍框断裂口,尽量使两端的断裂口紧靠一起,然后挤压固定10分钟,待胶水凝固后松开。
说明:上述连接是用于拍框的断裂处恰好位于两个穿线孔之间的情况,但如果断裂处正好是穿线孔处,那就在“棒芯”连接好时,将用于穿线孔的塑料管放于两个“棒芯”之间,这样就不会影响拍框的拉线。
6.拉线:用羽线按原来的样式重新穿拉线,具体方法可参考“拍线断裂”修补法。
(五) 建议
1. “棒芯”要根据拍框断裂所在位置的弧度大小,进行相应弯曲。
2.为了确保胶水达到高粘强度,在连接24小时后再进行拉线。
3.为了让断裂连接处更加牢固,可用易拉罐或铁罐皮在断裂连接处包裹一圈,具体与“拍杆断裂修补” 中的第五步封套方法相似,不同之处就是封套的长宽不同。
4.上述第四步的上胶和第五步连接可以整合进行操作,也就是先在断裂口的一端上胶,然后将两支“棒芯”插入,待胶水固化后,以同样的方法连接另一断裂口。
五、 拍柄断裂修补
(一) 工具
AB胶,直径7毫米钻头,电钻,锯子以及刀子。
(二) 现象分析
1.拍柄最常见的断裂处是锥形口的木头,可直接修补。
2.若是较少见地从拍柄处横腰断开,此拍柄就报废不用,可用不能再修补球拍的好拍柄替换或用废弃拖把的圆木柄代替。
(三) 方法
1.清除:去除拍柄上口处的锥形塑料护盖和缠绕在握柄上的胶条。
2.截锯:若拍柄锥形口断裂,用锯子锯除断裂的部分,然后用电钻钻深插洞长约4厘米,用刀子将插洞削成锥形状; 若是用废弃的拖把木柄代替,锯取18厘米的木柄,用电钻从一端的中心钻进4厘米,用刀子沿端口削成锥形。
3.采用“拍柄与拍杆分离”修补法将拍杆与拍柄连接牢固。
(四) 建议
1.最好用球拍完全报废的球拍上的拍柄直接替换。
2.若用废弃拖把的圆木柄做拍柄,为便于握手,可用刨刀将圆木柄刨成原拍柄形状。
羽毛球拍磅数
磅数指表示在球拍穿线后,拍框所承受线的拉力的单位。也是业余爱好者用来衡量球拍好坏最直接的参数。磅数的高低对于不同的爱好者有着不同的意义,而不同的球拍也有最适合球拍性能的一个磅数区间,下面将对磅数与球拍,以及磅数与人的关系进行较详细的分析。
磅数与球拍的关系
普通入门级的球拍,一般所能承受的磅数无非是22-24磅左右,而初级水平的业余爱好者,也只适合打这个区间的磅数,稍好一些的球拍,一般都能够上24-26磅左右,市场上比较高档的球拍,也就是最高30磅左右的,能够上30磅以上的球拍,只要是一个有点知名度的品牌,在市场上就卖到折后价在700以上。
那么球拍越能承受高磅,是否代表着球拍越值钱呢?答案是肯定的。要承受高磅的球拍,在生产的时候会在多方面注重球拍的质量,要求自然也会更严格,材料自然也会选择更好的,这就增加了球拍生产成本。
有些朋友可能会说:“我又不是打专业的,干嘛买那么好的球拍,能承受个26就足够了。”话虽如此,但他们有一点是忽略了,或者说根本没有概念,那就是损耗。
任何物质都是存在损耗的,球拍也不例外。假如一支最高能承受26磅的球拍和一支最高能承受30磅的球拍来相比,在同样拉了25磅的前提下,前者的损耗肯定会大于后者,也就是说,前者可能在拉4-5次25磅的线之后,球拍就无法再承受25磅的拉力,这就必须降低磅数,否则就会有拍框裂开的危险.
而后者因为最高能承受30磅,25磅的实际磅数与30磅还有一个比较大的缓冲区间,那损耗就相对减少,这就保证了球拍有比前者多4次左右的机会去达到25磅的磅数。
从另一个方面讲,如果最高磅只能承受26磅,而实际已经拉到25磅的时候,由于缓冲的区间小,如果此时球拍发生较大强度的碰撞,就会导致球拍损坏。
而如果是能承受30磅的球拍,在实际拉到25磅的时候,由于缓冲区间大,即使偶尔有一次较大强度的碰撞,也大大避免了损坏的危险。
至于磅数与球拍最密切的关系,就是多少磅才能使球拍发挥出最佳的性能。假如现在有一支最高承受30磅的球拍,那么这支球拍能发挥最佳性能的磅数区间,就是24-26磅左右。
为什么?这跟之前所说的损耗也有一定关系,假如我们把球拍拉到接近30磅的极限区间,那球拍的韧性就会减小,同时也会让球拍的部分性能发挥不出来,就好比一辆汽车,最省油的速度就是90km等速行驶的道理是一样的,如果速度大于90km,反而会使油耗增加,而速度越快,发动机的工作就会加大,损耗自然也会大得多。
球拍也是如此,所以前面说到,磅数越是接近极限,在碰撞的时候就越容易损坏。所以说,一般球拍能发挥的最佳性能的磅数,是在比最高承受磅数小4-8磅左右的区间中,要是习惯打24-26磅的爱好者,在买球拍的时候,最好能选一支最高能承受30-32磅的球拍。
总结:看完文章有没有觉得小编总结的很到位。你的羽毛球有出现上述情况吗?如果有的话可以按照小编教大家的方法去修补,就不用再花钱买个新的了。另外,羽毛球磅数的问题,你弄明白了吗?希望小编的方法可以帮助到大家。
编者:羽毛球作为很好的体育健身运动,必须具备一定的条件才可以练习,小编在这整理出羽毛球指南,希望对大家有所帮助。
选购羽毛球用品的常识
1.分清羽毛球的种类:
家庭中常用的羽毛球,一般多为室外用球,商店里称之为红头羽毛球,因为此种球的底托是用红色橡 胶所做的,所以,打起来比较省力,弹力好,使不了多大劲即能打出很远。
比赛用球则为白头羽毛球,也叫室内羽毛球,其底托的用料,内为软木,外包白色羊皮,选料、制作 都比较严格。
全塑羽毛球,每个球为一个整体,其制造工艺很简单,不必编线捆绑,也不会发生掉毛问题,成本也 比较低,但用起来不如前两种那么好使。
2.挑选羽毛球的标准。
要看羽毛球底托的质量好坏。红托球的橡胶薄厚要均匀,胶合紧密。白托球的软木直径应为25毫米, 其形状要圆,木质要软,羊皮膜包扎要细、要牢固。挑选球托弹力是否好时,可用手捏一捏,也可以 将球在球拍上轻轻向上托几下。
要看羽毛是否扎牢,每个羽毛球规定要扎16根羽毛。最好的羽毛为鹅翎。因为鹅翎翎管坚硬,挺直、 抗打耐用,下落速度符合标准。鸡鸭翎就不如鹅翎质量好了。其翎管细、管壁薄,常常会出现弯曲现 象。挑选羽毛时,羽毛为越白越好(专门染色的除外)。羽毛长度要在60~70毫米之间,要长短一 致,间隔均匀,毛翎要粗细相同,不可有倒毛、断梗、虫蛀等毛病,否则球打出去会不走正路。
对于比赛用球,需要符合比赛规则中对羽毛球的规定。具体规定请参见比赛规则一栏。
现在市场上出售的羽毛球拍有很多,不管是什么牌子,都应符合羽毛球竞赛规则里规定的拍子长度、 宽度和重量要求。在此前提下,可根据自己的特点,选择合适的牌子。
3.在选择羽毛球拍时需要考虑以下几个方面∶
拍子的重量要合适。其实并不是拍子越轻越好,拍子轻了,就不牢固,会影响击球的力量。
检查拍子的整体结构。拿到拍子之后,挥动一下,看看震不震手。震手的拍子一定是拍杆(拍柄和拍 头的连接部位,这一部位现在是碳素合金钢材料制成)太硬;不震手,说明拍杆较有弹性。也可一手 握住拍柄,一手扶住拍头顶端掰一掰,拍子有微度弯曲,证明拍杆部位较有弹性。
根据每个人手形的大小挑选拍柄,以握住拍柄感觉舒适为宜。手大的人,握较细或呈正方形的拍柄会 有不舒适之感;手小的人,握粗大的拍柄也不相称。最后可检查一下拍头有无变形、裂缝或整体弯曲等。
另外需要看一下弦装得是否匀称,交叉弦组成的每个方块都要同样大,每条弦的松紧度要一致。
比较高级的羽毛球拍,一般都没有上拍弦,而是让人们根据自己的情况来配制适宜的弦并控制上弦的 松紧度。拍弦的种类有羊肠弦、尼龙弦、牛筋弦和化纤羊肠合成弦四种。
羊肠弦弹性好,但易磨损,因而易断;
尼龙弦美观,但弹性稍差,受气温的影响也较大,冬天发脆易断;
牛筋弦较结实,价格也低,但弹性差。上述三种弦在专业羽毛球选手已不采用。
化纤羊肠合成弦,是目前正式比赛中专业选手所选用之拍弦。它吸取了上述弦的长处,避免了各自的 短处,具有既牢固可靠,又弹性颇佳的特点。这种弦制作工艺复杂,价格昂贵,目前仍主要依靠进口。
羽毛球拍选购的标准
羽毛球拍选购的标准!羽毛球以其运动性、娱乐性和方便性的特点备受人们喜爱。不过,要在羽毛球运动中获得最大乐趣,一副好的球拍是必不可少。如果你现在正准备选择一支新的球拍,那不妨听听这里的建议。
目前市场上出售的羽毛球拍有很多,但不管是什么牌子,都应符合长度、宽度和重量、结构等方面要求。在此前提下,再根据自己的特点来选择合适的球拍。
首先,是球拍重量要合适。拍子应有一定的重量,绝不是越轻越好,每一支球拍都应标出它的重量,一般通用的标法为U。通常全碳羽拍的重量大多为2U(90-94克)或3U(85-89克),而铝框羽拍的重量一般在1U(95-99克)以上。较重的球拍适用于力量好并偏重进攻的球员,较轻的球拍更适用于偏重防守的球员,大家可以根据个人情况各取所需。像李宁、Victor这种大品牌就有铝铁、铝碳一体、全碳等各种材质的球拍,尽可在其中选择合适自己的型号。
其次,就要注意球拍的整体结构以及弹性和软硬度。拿到拍子后,挥动一下,看看震不震手。震手的一定是拍杆太硬;不震手,说明拍杆弹性较好。这一点很重要,因为拍子顺手与否很大程度上取决于拍杆的弹性。一般来说,硬度越大控制性越好,力量也越大,但业余选手很难打出来,所以应选择弹性适中的类型。此外,球拍的整体结构也很重要,包括甜区的大小(就是球拍面的最佳击球区)等。当击球点在甜区时能给你足够的击球威力、控球性、震动感很小,会觉得很舒适。甜区的面积大小很重要的,它关系到是否能容易打出高质量的球。而决定甜区大小的关键因素就是框形的设计。相比之下大品牌的球拍就更有保证,如YONEX、李宁等。比如李宁的球拍就采用了最新的两段式一体设计,同时配备了具有吸汗功能的防滑减震柄皮,握拍的手感更好。同时李宁高水平的球拍框型与制作工艺也确保了李宁球拍的甜区面积较大。当然如果你有充足的资金,YONEX也是个不错的选择。
最后,我们就要看球拍的款式了。很多人不重视这一点,认为只有结构和材质才是最重要的。其实款式也是一个选购的关键。比如拍柄的选择就要根据每个人手形大小挑选,以握住拍柄感觉舒适为宜,手大的人,握较细或呈正方形的拍柄会有不舒适之感;而手小的人,握粗大的拍柄也不相称。而有一款自己喜爱的形状和颜色的球拍,也确实是一件非常令人愉快的事。
总之,对于羽毛球拍的选择要从合适这一出发点,并不是自己认为最好的就最合适,只有最顺手的才是最合适的。除此之外,应尽量选择成熟品牌的球拍,几家大的厂商如国内的李宁、国外的YONEX、Wilson,都有其独到之处,在质量控制、材质选择、结构设计等方面也是比较成熟,更有保证。怎么样?现在的你是不是已经跃跃欲试了?那就赶快到商店去挑选一款合适的球拍,然后到球场去一展你的风采吧!
打羽毛球必须穿专用鞋
在体育馆里打羽毛球的爱好者越来越多。但好多人打球时鞋穿得很不专业,脚踩篮球鞋、慢跑鞋、帆布鞋就上阵了。
国家健将级羽毛球运动员说,打羽毛球需要急停急转,对鞋有特殊的要求。穿不合适的鞋打球,容易受伤,球技也难提高。
他们认为,羽毛球鞋应该具有以下的特点:设计轻巧。篮球鞋需要保护踝关节,鞋帮多设计得较高,较硬,而且笨重,穿篮球鞋
打羽毛球容易崴脚。
鞋底耐磨,防滑。羽毛球鞋底应是生胶或牛筋质地的,纹路交错细密,摩擦力大,抓地性好。而慢跑鞋的鞋底齿纹粗大,在木地
板上容易打滑。
鞋底具有减震、缓冲功能。帆布鞋是胶底的,在打球时不停起跳、落地的过程中,鞋底起不到缓冲作用,很容易受伤。
平跟,便于发力。很多非专业鞋都有鞋跟,不适于打羽毛球。
他们建议,在购买专用羽毛球鞋的时候,应注意以下几点:
1、新鞋的鞋号要稍大一点,这样向前跨步时不会顶脚。
2、买时用手折一下鞋底,韧性要好。3、摸摸鞋帮,手感要软,面料要吸汗、透气。
他们还提醒广大爱好者,羽毛球鞋最好在打球时才穿,一来可避免鞋子弄脏场地,二来可以避免鞋底沾灰而变滑。
总结:选择羽毛球作为体育健身运动的人们要注意了,必须做到基础装备才能上场,小编在这做出有关羽毛球的体育健身指南,希望对大家有所帮助。
运动是每个人在生活中必不可少的,很多人都比较喜欢羽毛球,不要认为羽毛球的运动量不大,其实羽毛球的运动量是很大的,消耗的脂肪也是很多的。今天要和大家说的是则哪有那个选择羽毛球拍,打羽毛球的人都知道羽毛球的拍的重要性,因为拍好,打出去的力度也会更加的精准。
羽毛球拍对于新手来说可能要求没有那么严格,但是如果技术比较好的人,对于羽毛球拍的标准是比较严格的。大家对羽毛球拍的选择有了解多少呢,如果不多的话可以往下看看。
选择喜欢的款式,可根据自己的喜好选择颜色及图案,新款式的球拍一般较贵,如果能买到一个喜欢的款式,可以增加对羽毛球的热爱。
看球拍的材质,球拍的材质有很多种,以前的球拍基本上是木材、钢管、铝合金的,现在一般都采用碳纤维、钛合金、高强度碳纤维等较轻、较耐用的材质。可在拍杆或拍框上查看具体材质。例如High Modulus Graphite意思是高强度碳纤维,Graphite意思是碳纤维。
看球拍的拉线,拉线的衡量标准是弹性,好的拉线弹性较好,但拉线的选择还是要根据自己的本身情况而定,一般非专业玩就不必买弹性太好的,因为弹性好的拉线比较细,坏的比较快。
看球拍的做工,首先查看球拍的丝印和涂装,好的球拍一般比较精致、不会掉色,差的球拍有时候会有沙粒凸显,而且很容易掉色。然后查看握拍胶有没有破损以及穿线孔胶粒是否缺少、破损。最后查看拍框有没有裂纹、气孔。
看球拍的连接处,可把球拍放在桌面上,下蹲,让视距与球拍平行,仔细查看握手与拍杆连接处、拍杆与拍框连接处是否正直,如果有一点倾斜说明是次品。然后扭转几下连接处,以查看是否有松动现象,如果有松动现象,最好也不要选择。
试下球拍的弹性,第一、挥动一下球拍,如果震手,说明拍杆材质太硬,不震手则说明拍杆有弹性。第二、把球拍放置在桌子上,拍杆拍框伸出桌面,用手拉下拍框头部,然后观察球拍的弹动情况,上下弹动次数较多是好拍,如出现左右摆动,说明球拍稍微次一点
以上就是向大家介绍了关于如何选择羽毛球拍,相信大家看完之后都比较了解选择羽毛球拍的过程是怎样的。如果想让自己的技术发挥的更好,肯定要选择一个自己适合的拍子,这样才可以推动你的发挥,助你在运动中更加优胜。
饮食养生
运动养生