痔疮是很常见的疾病,这类疾病对人体损害比较大,但是不会危害到生命,很多人因为生活习惯不好,导致患有痔疮这样疾病,因此对痔疮疾病治疗,也是要及时,痔疮很容易诱发出现其他肛门疾病来,所以对它治疗不单要选择手术方法,同时痔疮食疗法也是很好选择。
治疗痔疮疾病的方法比较多,在选择的时候,尽量选择能够一次治愈的,这样对改善病情,才会有很好的帮助作用,使得疾病不会在继续发展,那痔疮食疗法如何呢?
痔疮食疗法:
1.黑木耳5克,柿饼30克,将黑木耳泡发,柿饼切块,同加水煮烂,每日1~2次,有益气滋阴、祛瘀止血功效,适用于痔疮出血。
2.鲜荸荠500克,红糖90克,加水适量,煮沸1小时,饮汤,吃荸荠,每日一次,有清热养阴的功效,适用于内痔。
3.黄鳝100克,去内脏切段,加调料水煮,食肉饮汤,有补中益气、清热解毒、祛风除湿之功效,适用于肠风下血。
4.蕹菜2000克,蜂蜜250克,将蕹菜洗净,切碎,捣汁,放锅内,先以武火,后以文火加热煎煮浓缩,至较稠时加入蜂蜜,再煎至稠黏时停火,待冷装瓶备用,每次以沸水冲化饮用1汤匙,每日两次,有清热解毒、利尿、止血功效,适用于外痔。
5.桑耳3克,粳米50克,先煎桑耳,去渣取汁,和米煮粥,空腹服用,有祛风活血作用,用于肠风痔血。
6.苍耳子15克,粳米100克,先煎苍耳子,去渣,后入米煮粥,空腹服用,有祛风消肿功效,适用于痔疮下血,老人目暗不明等。
7.牛脾1具,粳米100克,每次用牛脾150克,细切,和米煮粥,空腹食之,能健脾消积,适用于脾虚食滞,兼治痔疮下血。
通过以上介绍,对痔疮食疗法都是有着很好的了解,因此对这样疾病治疗的时候,选择以上方式都是非常不错,他们对人体各方面提高,都是有着一些效果,而且对润肠通便,也是有很好作用,因此对它们选择都是可以放心进行。
用脑过度,营血暗耗,可致五脏亏虚,脑无所养而记忆下降,反应迟钝;心脾两虚可致心悸、失眠、肢软乏力、多梦;肝肾不足可致头昏目涩,健忘多梦。补益之膳通过补益肝肾,调养心脾,使气血充沛,肾精充足,从而达到聪脑益智,促进思维,增强记忆,延缓大脑衰退的目的。
猪脑枸髓汤
配料:猪脑1具、猪脊髓15克、枸杞子10克、调料适量。
制法:将猪脑猪髓洗净,放碗中,纳入枸杞子、食盐、味精、料酒、酱油等,上笼蒸熟服食。
功用:补肾健脑。
双耳炖猪脑
配料:白木耳、黑木耳各10克、猪脑1具、调料适量。
制法:将黑木耳白木耳发开洗净,猪脑洗净同置锅中,加鸡清汤适量,文火炖至烂熟后,加入食盐、味精、料酒、椒粉等调味,再煮一二沸服食。
功用:补虚健脑。
胡桃龙眼鸡丁
配料:胡桃仁元肉各10克、鸡肉250克、调料适量。
制法:将鸡肉洗净切丁,用料酒、淀粉、酱油拌匀,锅中热油将姜葱爆香后,下鸡丁煸炒变色,而后下胡桃仁及元肉、葱、姜、椒等,炒至熟时,加食盐、味精调服。
功用:补肾健脾,养心安神。
桂圆猪髓鱼头汤
配料:桂圆10克、猪脊髓100克、鱼头1个、调料适量。
制法:将猪脊髓、鱼头洗净,同置锅中加清水适量煮沸后,下桂圆及葱、姜、椒、蒜、料酒、米醋等,文火炖至烂熟后,加食盐、味精调味,下苏叶、香菜、再煮一二沸即成。
枸杞桑葚粥 :
做法:枸杞5克、桑葚5克、山药5克、红枣5个、粳米100克。粳米煮烂后,加入其他原料,小火熬煮半小时。
功效:养肝明目,益肾健脾。
枸杞猪肝汤:
做法:用枸杞子50克、猪肝200克一起煲汤,喝汤吃肝。
功效:适用于两眼干涩、经常熬夜伴有黑眼圈者。
枸杞桂圆糖水:
做法:枸杞子15克、桂圆肉10克、鸡蛋2个、冰糖30克。先将枸杞 子、桂圆一起加水煮,鸡蛋煮熟后去壳和冰糖一起加入,煮至冰糖溶化即可食用。
功效:此汤具有补肝肾、益气血的功效,适用于身体虚弱和病后进补者。
枸杞菊花茶
做法佼沣族昀:用枸杞子30颗、菊花5朵、红茶包1个放入杯中,加入沸水泡10分钟即可饮用。
功效:具有养肝、明目、降血糖、降血压、抗衰老、防皱纹、固精气等保健功效。比较适合工作繁重、长期面对着计算机 工作的人。
清热明目茶
做法:生地、麦冬、菊花、二花,各3克。沸水冲泡闷20分钟饮用。
功效:清热解毒,养阴明目。
桂圆红枣茶
做法:红枣100克 桂圆50克。将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖20分钟。
功效:补气血。
明目花茶
做法:金银花、菊花、枸杞,各3克。沸水冲泡饮用。
功效:清热解毒,补益肝肾。
四子饮
做法:决明子、枸杞子、女贞子、菟丝子,各5克。沸水冲泡饮用。
功效:滋补肝肾、清利头目、清肠通便、退翳明目。
鱼眼睛能吃吗,对于动物的眼睛,我想很多人都是无法下咽的。但是,也有一些人认为吃什么可以补什么,对于鱼眼,鸡眼等视为珍宝。甚至有人把羊眼来烤着吃,那么这些动物的眼睛到底有没有明目的功效呢?
许多的家长认为,孩子要获得视觉的健康,就要多多补眼,认为吃鱼眼可以明目。其实,这是错误的,鱼眼睛等食物并不是保护幼儿眼睛的理想选择。
鱼眼可以吃是肯定的,但是其虽然含有营养素,但是营养素的含量微乎其微,补眼作用更是甚微。如果孩子只是用吃鱼眼来补眼,是远远不够的。
0-4岁是孩子,正处在眼睛发育的高时段,作为家长一定要注意保护婴幼儿眼睛的发育情况,要知道,饮食均衡和合理的营养搭配,才是影响孩子眼睛发育的关键所在。
叶黄素、维生素A、 dha、aa等营养元素,都是有非常益于宝宝眼睛健康发育的。其中,叶黄素作为一种帮助眼睛健康的关键抗氧化剂,度集中在婴幼儿的视网膜黄斑区,可以有效保护婴幼儿视网膜免受蓝光的伤害,为婴幼儿尚未成熟的眼睛起到屏障的功效。除此之外,叶黄素作为抗一种氧化剂,可以有效的帮助保护视网膜免受氧化损害。
我们人体自身是不能够合成叶黄素的,所以我们就需要从日常的食物中来获取。母乳当中含有大量的叶黄素,在不能母乳喂养或者母乳不够的情况下,能够补充叶黄素的配方奶粉就是最好的选择,婴幼儿也可以从日常饮食中摄取叶黄素,如菠菜、甘蓝等深绿色蔬菜,都是理想的选择。
如果孩子对于蔬菜不感兴趣,我们可以用蔬菜和水果榨成果蔬汁,小孩子对于果汁的诱惑是没有抵抗力的,这样不但迎合了小宝宝的口味,也补充了应有的营养。
瑜伽是一种从印度传进中国的养生方式,而在于加上派别又有很多,但是基本上每一种瑜伽他们所想要达到的目的就是放轻松人体,让人体达到梵净合一的目的。在现代社会很多人也会选择瑜伽来锻炼自己的身体,减少亚健康情况的发生。瑜伽中有一种方法叫做瑜伽净食疗法,那么瑜伽净食疗法对人体起着怎样的作用呢?
瑜伽净食的好处主要有以下两点:
修养身体
相比之下,现代人的一些饮食生活反而违反科学。他们往往只注重营养素的获取量,而忽视身体废物的排除量,更加漠视净化身心的方法。实际上,在人们长期摄取的食物中,含有一些较难排除的毒素,在体内不断浓缩.累积,最终导致身心的异常状态。初期阶段,身体会出现疲倦.精神紧张、健忘、头痛、消化不良、心情郁闷等症状,继而出现口苦、经常感冒、皮肤过敏、便秘、腹泻、呕吐、关节僵硬.尿频、高血糖、高血压.严重焦虑、恐惧、易怒等问题,最终导致身体的各种病变如溃疡、关节炎、痛风、偏头痛、白内障.失眠、不孕症、糖尿病、肝肾病、癌症及精神抑郁症等。因此,若要身体健康,必须尽量避免身上产生毒素,这可以靠断食来实现。此外,依靠断食来有规律地清除毒素也不可或缺。当停止进食时,能源的补给暂时中断了;身体就会消耗体内的大量储备能源。首先利用糖类,其次利用脂肪和油脂类,最后利用蛋白质类。通过合理的断食,可以高效、安全、快速地释放埋藏在人体深处的毒素,并且使身体各器官得以充分休养,整个身心焕然一新。因此,断食是防治现代文明病的一剂灵丹妙药,也是一种全新的生活方式。
控制心智
瑜伽净食法在瑜伽体系中具有十分重要的地位。除了上述对于身体的作用之外,断食还在控制心智方面发挥巨大作用,因为它能避免人体产生过多的精华液。人体精华液一旦过多,将使生殖器官、性腺及控制低等的脉轮被过度刺激,产生过度的食欲和性欲,从而干扰身心。瑜伽的断食法经过长期改进,能把断食产生的各种心理、生理反应控制在最小范围,是方便、安全而又自在的断食法。在断食过程中,并非什么都不吃;以维持体内的代谢活动。因此,瑜伽断食法对现代人是非常实用的,与作为“苦行”的绝食有着本质的区别,可以被视为一种科学的养生法。只要持之以恒地加以实践,健康与体能情况自然会有飞跃性的提高。
净食对身体是很有益处的,但是也不是任何人都可以净食。禁忌人群包括以下几种:
1. 癌症末期。
2. 尿毒洗肾病患。
3. 糖尿病血糖指数22以上,正在注射胰岛素治疗者。
4. 肠胃穿孔、出血期间。
5. 体重35公斤以下体力衰败者。
6. 孕妇,哺乳期
肺炎患者,当然应该注意积极的接受治疗,而在生活当中,我们应该遵守医生的指导建议,当然有一些饮食方法,也可以帮助起到有效的辅助治疗功效,比如下面所介绍的这些食疗方法,对于肺炎的治疗是非常有效的,下面就为大家具体介绍,这些可以帮助起到治疗肺炎的食疗方法。
1)饮食疗法:
①贝母粥;先以粳米100g和砂糖适量煮粥,待粥成时,调入川贝母粉末5~10g,再煮二、三沸即可,上、下午温热分食。用于咳嗽咯吐粘痰不爽者。
②竹沥粥:粳米50g煮粥,待粥将成时,兑入竹沥50~100ml,稍煮即可,早晚或上下午温热分食。用于咯吐脓痰或间有神志欠清者。
③苏子粥:苏子15~20g,捣烂如泥,用水煮取浓汁,去渣,入粳米50~100g,冰糖适量,同煮成粥,早晚温热服食。用于咳嗽气喘者。
④大蒜粥;紫皮大蒜30g,去皮,将蒜放沸水中煮10分钟后捞出,然后将粳米100g,放入煮蒜水中,煮成稀粥,再将蒜放入粥内,同煮片刻即成,早晚温热服食。用于肺炎霉菌感染者。
⑤银杏石苇炖冰糖:白果20粒,去壳、衣、捣破,与石苇30g同放瓦锅中,加水2碗,煮至1碗,去渣,入冰糖15g,溶化,饮服。用于咳嗽、咯痰、气喘者。
⑥百合糖水:百合60~100g,加糖适量,水煎,饮食。
⑦川贝雪梨煲猪肺:川贝10g,雪梨2个,猪肺250g,雪梨去皮切块,猪肺切块漂去泡沫,与川贝同放入砂锅内,加冰糖少许,清水适量,慢火熬煮3小时后服食。用于阴虚痰热者。
⑧山药粥:干山药片45~60g(或鲜山药100~120g)粳米100~150g,同者粥,早晚温热服食。用于气虚痰浊者。
肺炎的发生,对人们产生的影响和危害非常大,所以在平时生活中,大家必须注重做好预防和保健,也可以尝试以上所介绍的这些食疗方法,相信一定可以很好的帮助自己治疗肺炎,缓解各种不适的症状的效果。
如何壮阳?这是男人人生很重要的一个问题,因为这关系到他们的后代。其实壮阳可以通过食疗来进行,而且可以只是几样东西来调理,很简单的几步。这些很多人都不知道,那么下面就来介绍几种食物比说明它的功效,下面我们就一起来看看吧!
1.韭菜
它是我们平时最常见的有温肾作用的食物,老中医认为由于韭菜性温,且韭菜中的含硫化合物有血脉扩张的作用因此它可以做到益脾健胃,行气理血,温肾助阳。而且韭菜价格便宜,做法简单,因此是常用壮阳食物。
2.鸡蛋
鸡蛋是人们性活动后进行恢复最好的营养载体,是最好的”还原剂”。中东的伊斯兰教中新婚之夜有吃鸡蛋的习俗,以保证新人们有充沛的体力享受新婚之夜。所以现在我们的家常菜中有一道非常受欢迎的“韭菜炒鸡蛋”。
3.梨
这是一种在壮阳界常备忽视的食物,梨中含有的高浓度叶酸可以帮助蛋白质加快新陈代谢,从而帮助你获得更多的体力。此外梨不仅可以壮阳而且还有补阴的功效。梨中含有的维生素e6可以刺激雄性激素,而它含有的钾则可以帮助调节女性的甲状腺。
4狗肉
狗肉很补。狗肉中不仅含有大量的蛋白质而且还是高质量的蛋白,蛋球白比例出其的大,能够改善消化功能,促进血液循环,改善性功能,因此是广大老年人的最爱。
人们常说,中药才能真正的达到壮阳的功效,其实也不全是,也许从生活的小食物中男人们也可以达到一样的效果。简单的一步,其实生活很多时候都是这样的,希望这几样壮阳的食物能带给男士们一些好处吧!
胃炎已经是很常见妨胃部疾病了,这样的疾病对我们的影响也是很多的,现在的人也是很容易患有胃炎的,这和我们平时的饮食有很大的关系,一般的饮食都不怎么科学,总是大吃大喝,还有就是不按时吃饭,如果患上了胃炎就应该要尽早的去调理了,下面我们看看胃炎食疗方法。
牛肉清汤
如果您吃法餐的话,会发现牛肉清汤是最常配的汤品。这种汤清理肠胃的效果特别好,再配点苏打饼干,绝对是非常好的早餐佳品。
同中国人喜欢大口吃牛肉,啃牛骨头不同,这道牛肉清汤一般是用牛的后腿肉,加上洋葱、胡萝卜、鸡蛋清,再加些红酒熬煮出来的。先把肉剁成肉泥,倒入红酒,加上洋葱和黑胡椒粒,最后再加些鸡蛋清,大火烧开后,撇清泡沫,用小火熬煮。喝起来有些甜,又带着浓郁的牛肉味,一天都会很精神。
这种牛肉清汤不但能够清理肠胃,达到减肥的效果,还能提高机体免疫力,是一种完全蛋白质食品,其补养效果与中药黄芪齐名。
地瓜银耳小点心
地瓜小点心用到的材料有:地瓜,白木耳和蜂蜜适量。这道小点心操作起来非常简单,只需把地瓜去皮切块,白木耳泡软切碎后,就可以把两者一起加水煮烂。大约煮二十分钟即可。煮完后,最后加入适量的蜂蜜调味,就可以当点心吃了。
特别需要注意的是地瓜属淀粉类食物,容易产生胃酸,因此胃酸过多或者是怕胖的人就要少食用啦。
香菇黑木耳海带汤
这道汤的做法也相当简单,少放食盐,将海带、黑木耳和香菇,泡软切丝再加橄榄油、粗盐下锅煮就可以了。海带含丰富的胶质能润滑肠道,有助于清理肠胃。
玉米须红枣茶
将玉米须和红枣洗净后,一同放入锅中用中火煮上半小时,最后加入适量的蜂蜜调味就可以喝了。玉米须除了能有通便的功效外,还有对各种病因引起的水肿效果较佳。所以一些白领们可以代茶饮用。
对于胃炎食疗的方法,希望大家能够去多一些了解,我们不要不重视胃炎这样的疾病,如果患上了这样的疾病,不去尽早的治疗,就会转变为更严重的胃病了,到时候我们的身体健康就会受到更严重的危害了。
喝点酸奶可以预防花粉过敏
又是春花烂漫时,却有不少人饱受花粉过敏的困扰。日本近日公布的一项研究显示,每天喝点酸奶,在一定程度上可以缓解花粉过敏症。
东京大学的研究人员把89名过敏性鼻炎患者分成两组,他们均对花粉过敏。研究人员让其中44人每天食用含50毫克乳酸菌的食品(相当于100克酸奶),而另外45人则食用不含乳酸菌的食品。
在为期6个月的调查期间,研究人员分别记录了患者打喷嚏、流鼻涕、鼻子堵塞的频率,以及这些症状对日常生活的影响等。结果发现,不食用乳酸菌的一组人在花粉飞散期流鼻涕和鼻子堵塞的情况更严重了,而另一组却没有太大变化。
研究人员表示,乳酸菌能增强人体抵抗力,从而一定程度上缓解过敏症状。因此,建议患有花粉过敏症的人最好每天喝一些酸奶。
吃米饭就能抵抗花粉过敏? 转基因大米新作用
如果靠饮食就能调节打喷嚏和流眼泪等过敏症状,那谁还需要抗组胺等抗过敏药呢?据新科学家杂志网络版报道,最新的科学研究显示,转基因大米有可能使人们免受花粉热等过敏症的折磨。这是Fumio Takaiwa和他的研究小组在通过对猴子进行一系列试验后得出的结论,并且这一试验会很快投入阶段性临床试验。
日本国立农业生物科学首席研究员、该研究小组组长Takaiwa在采访中表示我希望在不久的将来人类可以尝试这种转基因稻米 。Takaiwa的团队在报告中称,他们用这种稻米喂养一些猕猴已经持续六周了,没有一只猴子出现不良反应。因此,该项试验可以进入临床阶段了。
患有雪松花粉过敏症的人群约占日本人口的20%,这些患者临床症状表现为流鼻涕和打喷嚏。而这种转基因稻米的研究就是旨在抑制上述过敏症状的出现。雪松花粉内的蛋白质是导致人们出现严重过敏反应的罪魁祸首,转基因稻米通过改变过敏性蛋白含量而达到缓解人们过敏症状的目的。
用于猴子试验的最新一代转基因稻米现在已经准备进入人类试验阶段。Takaiwa说,因为猴子和人类一样,对不同的蛋白有反应。最新的监测报告显示,这种转基因稻米用于临床试验是可行的。但是,它是否能够起到缓解人们过敏症状的作用,只有由人类的临床试验来证明。
目前,医生治疗过敏症,主要是通过给患者反复注射少量的花粉来实现的,但是,这种治疗方法不但给病人带来了疼痛,还带来了不便。因为在这种传统治疗过程中,患者需要不断地去医院找医生,同时,这种治疗方式还伴有轻微的危险性。相反,转基因稻米治疗雪松花粉过敏症的方法,患者只需要在过敏季来临之前,有规律地食用3至6个月这种转基因稻米即可。
Takaiwa认为,如果这种转基因稻米对调节雪松花粉过敏症有效的话,那么,这一原理就可以很容易拓展应用于其他过敏病症。目前,Takaiwa和他的团队正在致力于第二代用于调节室内粉尘过敏的转基因稻米的研究中。他说:我们在老鼠身上试验的结果很不错。
Takaiwa对于这种转基因稻米调节雪松花粉过敏症的作用效果和前景持乐观态度。他认为,如果这种抗花粉过敏稻米效果良好的话,转基因食物的研究气氛将会有很大的改观,这种稻米将会为其他转基因疫苗研究开道。
原料
豆腐1500克, 扁豆200克,精盐、味精、葱花、湿淀粉、姜末、香油、黄豆芽汤各适量。
制法
1.将扁豆摘去老筋,洗净,切片,放在沸水锅里焯透捞出,放在凉水里投凉,沥净水备用;豆腐切成小块。
2.炒锅内放香油烧热,下豆腐块煎至两面呈金黄色时出锅。
3.锅内留少量底油,下葱、姜煸香,放入黄豆芽汤、精盐、豆腐块、扁豆片一起烧至味,加入味精烧一会,用湿淀粉勾芡,淋入香油出锅即成。
特点
豆腐白,扁豆绿,两色相衬,好颜色,味道也很清淡爽口。
功效
菜中豆腐益气和中,清热解毒,生津润燥,可补充老年妇女在衰老过程中含蛋白质的消耗,清热利目。
扁豆含多种维生素,具有润肤、明目的作用。
此二者做成此菜,具有润肤、明目、延缓衰老的功效。
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